Airam SR

⛈ Quina meravella això de xiuxiuejar sota la pluja i els trons! 🥰 Us heu parat mai a pensar amb el que és fer-se gran? Us porto un llibre petit però amb molts missatges importants per al nostre creixement personal. "La corona de les sis pedres" d'Elena Puig i Guitart i publicat per l'Editorial Comanegra. Una història de superació personal que et farà volar i viure grans aventures al costat d'una tortuga i una nena que es diu Naxen i que té por a entrar al món dels adults.

Youtube: Airam ASMR 

IG: @airam_asmr 

Música de la intro: Amadeu Casas

"Ja des d'aquesta primera línia, vull desenganyar el lector respecte a l'abast del títol del llibre que té entre mans. La meva pretensió no ha estat -calia que ho digués?- de confeccionar un "diccionari". Com en altres ocasions, em limito a reunir en volum una sèrie incoherent d'escrits, diversos en el tema i d'extensió desigual...". - Joan Fuster (1986) 

Youtube: Airam ASMR 

IG: @airam_asmr 

Música de la intro: Amadeu Casas

Jardí vora el mar és més que un llibre per mi. És una revelació de la vida i l'amor pels petits detalls. És a través d'aquestes pàgines que em vaig quedar completament atònita i enamorada de l'estil descriptiu, vocabulari i punt de vista de la Rodoreda. Us puc dir de tot cor que si estic llegint en català i valoro la literatura catalana és tot mèrit de les obres d'aquesta escriptora. Ella sense saber-ho, em va introduïr en aquest fascinant món de les paraules i l'estima per la nostra llengua. Hagués pogut ser La Plaça del Diamant o El Carrer de les Camèlies, però al final va acabar sent, si més no, Jardí vora el mar amb el fet que vaig sentir una fiblada al cor que fins ara encara la noto quan rellegeixo aquest llibre.  

Entenc que no tothom hagi de sentir el mateix, ni de bon tros, l'únic que m'agradaria és compartir tot el carinyo que sento per aquest llibre, en especial. ❤️ 

És tanta la meva admiració per aquesta obra, que si teniu ganes i em regaleu un temps del vostre temps, us convido que aneu a YouTube el pròxim diumenge 27 de febrer, a veure en imatges, un recull simbòlic de flors, plantes i jardineria que durant dues setmanes he anat col·leccionant en el meu mòbil, i així, poder-vos-les ensenyar acompanyada de la lectura de Jardí vora el mar en xiuxiueigs.  

Feliç dijous i ens veiem en el pròxim episodi! 😊👋 

Youtube: Airam ASMR  

IG: @airam_asmr 

Música de la intro: Amadeu Casas

Des del meu punt de vista, sovint acabem idealitzant aquest concepte i deixem de fer coses o ens fa por començar de noves pel fet de que potser no és el que s'espera de nosaltres o dels nostres 'somnis'. Recomano escoltar aquest episodi especialment abans d'anar a dormir, si estàs preocupat/da pel teu futur laboral o et sents perdut/da ara mateix. 

A vegades sentir paraules o pensaments a cau d'orella pot acompanyar-te una estona en aquests moments d'incertesa ❤️. 

Ens veiem en el proper episodi d'Airam SR! 😊👋

Youtube: Airam ASMR 

IG: @airam_asmr

Música de la intro: Amadeu Casas

Vivim en una societat dictada pels likes 💕, les visites 🤓, la viralitat de les coses i les persones, la vida ràpida i superficial, ansietat constant 😱 i poca satisfacció personal al llarg del dia (parlo generalitzant i sempre des del meu parer). És per això que m'agrada poder compartir el que penso a través dels meus vídeos d'ASMR, del que jo sóc i del que puc aportar des del meu PETIT-GRAN món interior 🌎 que encara em falta per conèixer 🧐.   Així doncs, a l'inici d'aquest #asmrcatala parlo en #xiuxiueigs sobre el fet de treballar més el talent, la passió i amor en relació al que tens ganes de compartir amb el món o simplement realitzar per a tu mateix@, que no pas intentar buscar LA FAMA i RECONEIXEMENT immediat. (00:00 - 05:46)  

La diferència que hi ha entre FAMA VS TALENT, i com mentre amb una pots arribar molt alt i molt ràpid (la fama) i caure, per tant, també molt ràpid; amb l'altre pots arribar molt més lluny i gaudir-lo per tota la vida (el talent) 🤗❤️.   A més a més, també us porto un #skincareRoutine de #Moringa 🌱 (05:46 - 09:10) genial per les pells resseques. La Moringa és una planta medicinal amb molts beneficis per la salut. (A més a més és 100% NATURAL). 

Aquí us deixo un enllaç perquè us informeu millor d'aquests beneficis de les seves propietats, a la pàgina de CONNATUR: https://connatur.es/moringa-propiedades/ [Consultada el dia 16/10/2020 a les 15:11h]

La pandèmia que estem vivint ens ha demostrat que RES ÉS PER SEMPRE i que sovint, allò que donem per segur, estable i ple de futurs previstos i programables, ja no ho és.   

Aquest ASMR XXV el dedico especialment a la gent jove que com jo, han acabat els estudis aquest any, tenen il·lusions, ganes d'emprendre i tenen por de no arribar enlloc, de la incertesa, dels dubtes que venen al cap com...  I ara? Què faig amb la meva vida? Com continuo ara? Estic en el bon camí? Trobaré feina del que m'agrada o... simplement, trobaré feina?  

Dubtes en relació a fer quelcom que estigui més enllà de la nostra de confort, que ens faci sentir incòmodes, però... si us sóc sincera, la incomoditat és una de les millors maneres per descobrir-nos a nosaltres mateixos i posar-nos nous reptes, oportunitats i aventures en e nostre camí.   Al llarg del temps, la vida ja ens anirà posant els nostres límits, més val que ens arrisquem ara!   

Espero que us agradi, us hagi tret les pors o almenys algunes del cap i tingueu clar que equivocar-se no és un error, sinó un DEURE, a la nostra edat!  Fins el pròxim video! 😊🎥  #asmrcatala #nofilter #joemcorono

Ei! Aquí us porto un nou #asmrcatala​ llegint un conte de #PereCalders​ anomenat, El Pas del Temps en el Museu Sentimental. ( #eartoear​ ) / #ACAUDORELLA​ 👂  Us haig de dir que sí havia llegit en veu alta, però només porto dos vídeos contant aquest, llegint seriosament en #xiuxiueigs​ tot un relat, i no un qualsevol! Pere Calders és un crack respecte a l'estil únic, enigmàtic, enriquit de vocabulari i estrafolari, des del meu parer, de narrar, descriure i escriure els seus increïbles contes com el que us he llegit en aquest vídeo.  Per si les mosques no n'heu sentit a parlar o no sabeu qui és, us deixo un enllaç perquè li feu un cop d'ull i guanyar més cultura general en el grandíssim i preciós món de la lectura en català: https://bibliotecavirtual.diba.cat/no...​ [Consulta 20/11/202]  

PD: M'ha costat més del que podeu arribar a imaginar-vos la realització d'aquest #readingasmr​ pel fet que s'hi us hi fixeu notareu molts talls, entrebancs, pauses i pronunciacions mal fetes, i molt més! Tot i així, aniré poc a poc millorant amb la pràctica (espero!) perquè trobo molt agradable i em sento molt feliç de llegir per vosaltres en aquesta llengua plena de paraules meravelloses per conèixer i enterrades sota la pols del temps!   

Gràcies per escoltar-me i llegir aquest missal de descripció! Espero que us hagi agradat i...  Ens veiem en el pròxim vídeo! 😊❤️

Un diumenge com molts altres, però no us mentiré quan us dic que per a mi, penjar aquest vídeo i compartir-lo amb vosaltres, el fa un diumenge únic i especial. Crec que el diumenge és un dels dies en els que desitgem que passi ràpid per començar la setmana, preocupats, estressades, sense ànims per fer res i pensant en gairebé tot el que haurem de fer durant la jornada laboral.  

Està bé mentalitzar-se però sense avançar-se i estressar-se amb quelcom que ha d'arribar en el seu moment, i no ara. Hem d'intentar viure 100% el present i estimar-lo ara que el tenim! Jo us animo a convertir aquest diumenge i molts més, en un diumenge de neteja mental, ordre, relaxació i essencialismes, és a dir, en trobar, filtrar i quedar-nos amb allò que ens fa feliç@s i llençar, treure o rebutjar allò que no volem però que per mandra sempre està allà en nosaltres, i encara que no ho sembli, ens pesa i ens rel·lentitza el procés cap a la llibertat i pau interior.   

Endreçar, ordenar i netejar pot sonar bastant aburrit, cansat i sense cap motivació o desig per voler-ho fer, a més, al final d'un cap de setmana, quan només es té ganes de descansar mirant sèries i fent res que costi un esforç. No obstant, a mi m'ha canviat la mentalitat i el concepte dels diumenges com un #decluttering​ interior i exterior a la meva vida. 

Sent conscient de les coses o objectes personals que tinc actualment, i no necessito, les que atresoren un sentiment molt especial o les que simplement em són indiferents. totes elles, formen part del meu ser i per tant, haig de definir qui vull ser i què puc arribar a ser abans d'activar el meu pilot automàtic durant la setmana.  Com m'he enrrollat bastant en la descripció del vídeo, aquest serà #notalking​ . 

Així si us animeu a ordenar l'habitació a l'estil #asmrcatala​ , penseu que no esteu sol@s i estic amb vosaltres 40 minuts de la vostra vida fent-vos companyia durant aquest moment de neteja. #TydingUpYourRoom

A l'endemà, és a dir, el segon dia al poble vaig decidir que fós un dia productiu, de desconnexió i relaxant.   Començant per deixar entrar la llum a l'habitació, un bon esmorzar fins a editar un vídeo i treballar amb l'ordinador amb un cafetó de bon matí, una mica d'exercici i una relaxació escoltant els sons del vent, acompanyats per imatges i plans enregistrats dels raconets que la llum i les ombres deixen entreveure a diferents parts de la casa.   

Buscant l'essència de la felicitat, la tranquil·litat i pau interior d'un@ mateix@ en aquest mini vlog, us comparteixo un dels últims vídeos que més orgullosa i feliç m'han fet ser a la meva vida; sent conscient de que sempre que tingui ganes de sentir-me en pau i relaxada, podré tornar a sentir-me a casa.   

Fins el pròxim, tercer i últim vídeo del 1er VLOG ASMR!  Espero que us agradi! :)

Us porto 12 llibres que considero que són clàssics dins la literatura, d'altres no tant. Després també aquelles pàgines nostàlgiques de llibres que m'han marcat a la vida i la resta, ja no ho sé! jajaja  Faig un intent de llegir en anglès i xiuxiuejo fragments de llibres en castellà.  Ens veiem al proper vídeo! 🥰  #readingasmr
#asmrcatala
#tappingasmr
  Em podeu seguir a Instagram a @airam_asmr  Enllaç del meu perfil de GOODREADS  https://www.goodreads.com/airamsr

Hola! Com esteu?  Aquest vídeo us porto #tapping
i #xiuxiueig
parlant sobre la nostalgia, en aquests moments de tanta incertesa de tant desitjar, des del meu parer, tornar a reviure o recordar el passat amb tristesa i tendresa. Comentant també que la tristesa sovint l'etiquetem de quelcom negatiu des d'un principi, quan en realitat pot ser inclús saludable sentir tristor de tant en tant.   

Especialment parlaré dels meus records i la nostàlgia que sento per les tres primeres càmeres fotogràfiques que han format part de grans i petites experiències de la meva vida, convertint-les en un molt valuós tresor, per a mi.   I per acabar, m'agradaria preguntar-vos... I els vostres?   

Quins són els objectes nostàlgics que creus que, avui en dia, encara atresoren emocions dins els teu cor i els teus pensaments?   Espero que us hagi agradat, però sobretot, fet pensar en la vostre nostàlgia a través de la meva amb les càmeres. Per mi ha sigut molt terapèutic i agradable parlar en veu alta sobre els records i el passat que tant estimo i valoro ❣️  M'he fet una compte d'instagram per compartir instants d'#asmrcatala

Estic a YouTube Airam SR, on us ensenyo la part visual i colorida de l'asmr en català!

Aquest és el primer dels 3 dies que formen part del #vlogASMR
Me'n vaig al poble per desconnectar de la ciutat i gaudir de l'estada a la natura, al meu poble amb els meus pares. La tranquil·litat de saber que no tens res de què preocupar-te, que pots estar al costat del mar, llegint o simplement mirant el foc mentre et prens una infusió o un té calent... pppf!! No hi ha paraules!

Espero que us agradi molt! La il·lusió i felicitat de poder tenir un record d'aquests tres dies de pau i relax són indescriptibles!  Ens veiem en el pròxim CAPÍTOL - AIRE

Estic a YouTube Airam SR, on us ensenyo la part visual i colorida de l'asmr en català!

- Què se'n ha fet de les relacions després del confinament?  

- Com estem vivint les noves i antigues relacions familiars, d'amistat i amoroses?  

- És ara, el pitjor moment per ser solter@? 

Són les aplicacions com #Tinder​, Bumble i altres, solucions per seguir coneixent més persones?  

- S'han refredat les relacions i ja no tornaràn a ser el que eren?  

Moltes són les preguntes que ens hem anat fent al llarg de tot aquest temps i poques les veritables solucions o mirada positiva i diferent per poder seguir sent feliços i estimats físicament i emocionalment amb les persones que ens agraden, ens estimem i volem seguir donant abraçades, petons i demostrar que per sobre de qualsevol virus, està la humanitat.   Al costat d'un té, infusió o un cafetó i amb la tranquil·litat d'estar escoltant-me xiuxiuejar, us porto diferents maneres, que en el meu parer, poden intentar que les circumstàncies que vivim ara mateix, ens ajudin a ser més sensibles, profunds i a estimar amb consciència i tenint cura de no arriscar la salut, per nosaltres mateix@s i per totes aquelles persones que estan al nostre voltant.  

Espero que us hagi agradat aquesta mena de podcast #asmrcatala​ de 20 minutets!  Ens veiem en el pròxim vídeo! #whispering​ Em podeu seguir a: Instagram: @airam_asmr

Estic a YouTube Airam SR, on us ensenyo la part visual i colorida de l'asmr en català!

He provat de fer un vídeo de llarga duració per les persones que els relaxa veure i escoltar #asmrcatala​ .   El tema principal d'aquest vídeo és la fusta i el #tapping​ i #asmrscratching​ dels diversos objectes relatius a aquest material. Aniré realitzant més vídeos per temàtiques si veig que us agraden :)  M'ho he passat molt bé i he descobert tants de sons! Molt contenta d'anar poc a poc, agafant més confiança i ganes per xiuxiuejar #encatala​ mentres també canvio de local·litzacions, manera d'editar el vídeo i... Bé!  Això és tot per aquí! Moltes gràcies per escoltar-me, de veritat.  Fins aviat!  Em podeu seguir a: Instagram: @airam_asmr

Estic a YouTube Airam SR, on us ensenyo la part visual i colorida de l'asmr en català!

Aquí a Barcelona ens han tancat els bars i restaurants durant 15 dies per motius de risc de contagi a causa del coronavirus. Arreu del món estem vivint temps difícils, uns més que els altres. Negocis, familiars i vides en perill de risc... Sembla mentida que aquest 2020 ens hagi passat tot el que ens ha passat. No obstant això, també hem d'intentar ajudar-nos, intentar apreciar el que tenim precisament per tot això, perquè potser avui ho tenim i demà ja no. Res és per sempre. Els plans de futur s'han vist constantment aplaçats i congelats en un temps NO present. Hem de viure el present com si no n'hi hagués un altre.   Dedico aquest #asmrcatala
(de breus intents de cantar xiuxiuejant cançons en català) a totes aquelles persones que avui, es senten tristes, desmotivades i preocupades per un futur incert, per una pèrdua, per una por donada per la situació que vivim ara mateix. Per intentar abraçar-les amb paraules càlides, positives, relaxants i familiars i treure-lis un petit somriure de felicitat.  Les cançons són: - Escriurem de Miki Nuñez - Que tinguem sort de Lluís Llach - Llença't de Lax'n Busto - Pa amb Oli i Sal de Blaumut - El Llarg Viatge de Sopa de Cabra - Fil de Llum de Andreu Rifé  Hi ha dos consells que sempre els tindré presents, en moments com aquest: - Si avui plou, demà farà sol. - Si res és fàcil, dubte i molt. Els camins fàcils mai condueixen a la felicitat.   Espero que aquest vídeo us hagi animat i relaxa't, de tot cor :)  Fins aviat!  Em podeu seguir a: Instagram: @airam_asmr

Estic a YouTube Airam SR, on us ensenyo la part visual i colorida de l'asmr en català!

A diferència dels altres, aquest #asmrcatala
ha estat realitzat a la pica de la cuina, rentant els plats, mentres canto xiuxiuejant, rasco i pico els objectes.   Escoltareu el so de l'AIGUA (#watersounds
),  cançons en català com el #boigpertu
, La Dansa del Vestit de #txarango
i l'opening en català de One Piece; el so de com encenc el FOC i molts altres!  Crec que de tots els ASMR fets fins ara, aquest és el meu preferit i el que em relaza molt escoltar, ja que el silenci ambient i el so dels plats, les cassoles i els vidres sota l'aigua és... indescriptiblement un dels plaers sonors més interessants i agradables, per a mi.   Espero que us hagi agradat i...  Fins aviat!  Em podeu seguir a: INSTAGRAM: @airam_asmr

Estic a YouTube Airam SR, on us ensenyo la part visual i colorida de l'asmr en català!

Ja són 10 vídeos en aquest canal! I per celebrar-ho us porto 10 sons d'objectes ben diferents entre ells i... el RONRONEIG de la meva gateta Lluna que si no la presentava en el canal... no deixaria de cridar i miolar!   Us parlo sobre: 

- Què és l'ASMR? 

- Còm el vaig descobrir? 

- Què pensa la meva família sobre l'asmr i el fet que jo sigui creadora d'aquest contingut? 

- I per què en català?  

Doncs bé, totes aquestes preguntes tenen una resposta a través de l'escolta constant de 10 sons diferents que aniré rascant, picant i portant d'un extrem del micro cap a l'altre, per recrear un ambient molt #relaxant​ amb #asmrcatala​.  Moltes gràcies per escoltar-me un cop més!  Fins aviat! ^_^

Estic a YouTube Airam SR, on us ensenyo la part visual i colorida de l'asmr en català!

Em podeu trobar també: Instagram @airam_asmr https://www.instagram.com/airam_asmr/...​ En aquest vídeo us canto la cançó de La Petita Rambla del Poble Sec del increíble artista català que és Cesk Freixas. La he cantat dues vegades, la primera amb un to de veu més alt, sense arribar a deixar asmr i la segona vegada, en xiuxiueig.  Ja em direu quina més us agrada, de versió!

Estic a YouTube Airam SR, on us ensenyo la part visual i colorida de l'asmr en català!

Me'n vaig anar al poble, al mar, a la natura per desconectar de la ciutat, el soroll, la gent. A retrobar-me amb mí mateixa amb la tranquil·litat d'un silenci anestesiador, provocat pels sorolls de les onades, les cortines, de l'aigua. I acompanyada del meu propi xiuxiueig i paraules. 

Quina gran experiència aquest cap de setmana. (A més a més, m'he sentit molt feliç de totes les imatges o plans inèdits grabats per aquest ASMR VII de reflexió).   Després del confinament, moltes persones han hagut de fer front o mirar de cara la soledat. 

La soledat, fàcilment la podem etiquetar o sentir de manera negativa, no obstant, és moltes vegades, gràcies a ella que podem trobar una companya de viatge infinitament lleial i per sempre, sí parlo de la companyia d'un mateix. Trobar-se és quelcom insuperablement meravellós. 

Si al principi no ho has experimentat mai, potser et farà por d'entrada perquè pensaràs que és impossible, però... Quants moments ens hem trobat en soledat en "COMPANYIA" d'amistats i relacions superficials?  Deixa't portar pel vent, per l'aigua, pel corrent de la vida, deixa't estimar a tu mateix, acceptar-te, coneixe't, és així com apendràs a sentir-te bé amb tu mateixa, per tota la vida.  

Espero que us hagi agradat molt.

Estic a YouTube Airam SR, on us ensenyo la part visual i colorida de l'asmr en català!

Aquí teniu un ASMR amb les meves quatre cançons preferides EN CATALÀ al llarg del temps, que evidentment considero que sónles millors per poder ser cantades en ASMR. Així doncs, les cançons són les següents:  1. Paraules d'amor de Joan Manuel Serrat 2. La Dansa del Vestit de Txarango 3. Boig per Tu de Sau 4. Sense Tu de Teràpia de Shock (cançó de Polseres Vermelles)  Espero que us hagi agradat aquest vídeo d'Airam SR i...  Fins aviat! :)

Estic a YouTube Airam SR, on us ensenyo la part visual i colorida de l'asmr en català!

Un llibre que tenia al prestatge i m'ha fet enrecordar dels moments viscuts a les classes de literatura castellana al Batxillerat amb una increïble professora, que vivia intensament la lectura i les bones novel·les, poesies i tot tipus de llibre com si no hi hagués un demà!   Sense ella, m'hagués costat molt més entendre la màgia dels llibres, de viatgar a través de les paraules, de convertir la teva realitat en un univers infinit.  Breu LECTURA ASMR, tapping, converses filosòfiques en xiuxiueig i...  

Fins el pròxim video! :)

Estic a YouTube Airam SR, on us ensenyo la part visual i colorida de l'asmr en català!

Aquest vídeo està ple de SONS D'OBJECTES, 8 en concret:  1. Funda o carcassa de plàstic d'un raspall de dents 2. Tapa metàl·lica d'un pot de crema de Karité 3. Capsa de cartró d'argila 4. Pot de vidre amb llegums 5. Llibre amb textura rugosa del paper 6. Petit cofre amb joies 7. Ebook  8. Tapa de suru  He passat tot el matí rascant, picant i escoltant els sons dels diferents objectes quotidians que m'envolten, diàriament, a casa.   En aquest IV vídeo d'ASMR he volgut centrar-me més en l'experiència sonora procedent d'altres textures, que no pas de la meva pròpia veu. (En pròxims vídeos aniré intercalant ASMR d'objectes i de sons procedents exclusivament de la veu).  Espero que us agradi, poc a poc, seguiré millorant i treballant el tema so i edició del vídeo. Fins ara he tingut més experiència com a usuària d'ASMR que realitzadora d'aquest, i estic molt contenta d'haver-me endinsat en aquest món, de veritat :)  Fins aviat!  Instagram: @airam_asmr

Estic a YouTube Airam SR, on us ensenyo la part visual i colorida de l'asmr en català!

M'he aficionat a llegir en veu alta, a llegir contes, articles, poemes i més. Per aquest motiu, us porto en aquest ASMR una lectura breu i xiuxiuejant d'un dels contes de Pere Calders del llibre: Tots els contes 1936/1967 de la Edició Llibres de Sinera, Primera Edició, 1968, Barcelona.

Estic a YouTube Airam SR, on us ensenyo la part visual i colorida de l'asmr en català!

En definitiva, l'ASMR és un vici!   Un cop comences a endinsar-te en aquest món... Ja no hi ha volta de fulla.  En aquest segon vídeo parlo sobre les meves aficions, qui sóc, què m'agrada fer, tot a través dels diversos sons procedents d'objectes relacionats amb la fotografia, la organització d'idees en una llibreta, i bé, una mica de tot, en general.  M'agrada pensar que aquest canal pugui acabar sent un petit diari de records, sons, experiències i racó on poder xerrar pels descosits!  Espero que gaudiu dels sons que us comparteixo en aquest vídeo i...  Fins la pròxima!

 Estic a YouTube Airam SR, on us ensenyo la part visual i colorida de l'asmr en català! 

Què és l'ASMR? Tal com defineixen en la Wikipèdia, la Resposta Sensorial Meridiana Autònoma (RSMA) o en anglès ASMR, fa referència a un fenomen biològic caracteritzat per una agradable sensació de formigueig que se sent usualment al cap, cuir cabellut o regions perifèriques del cos com a resposta a diversos estímuls visuals, auditius i cognitius. Sentiment de plaer que apareix com a reacció davant de determinats estímuls dels sentits. (Informació extreta de https://www.psico-ajuda.cat/blog/2019...​)  Farà ja uns 10 mesos que vaig descobrir gràcies a vídeos japonesos sobre receptes de cuina, la sensació d'aquest formigueig en el moment d'obrir un paquet de llenties, trencar galetes, ficar farina en un bol..., etc. Mil sensacions que no podria acabar de descriure prou bé tot el que em va fascinar aquest nou món que és l'ASMR.  És tanta la il·lusió que tenia per fer ASMR que he pensat que estaria bé tenir un canal expressament d'això. I aquí teniu el meu primer intent de molts! (Espero jeje).  Instagram: @mariacasasfoto Pàgina Web: mariacasasfoto.com E-mail: fotografiamariacasas@gmail.com