Odhaľ svoje ramienko

Životný príbeh Sergeja, ktorý do svojich 18tich rokov nemal priezvisko. Nepoznal svoju identitu a zarábal žobraním. Pusti si rozhovor s ním a zisti, čo sa v jeho živote zmenilo.

 Páči sa ti naša tvorba a chceš nás podporiť?  Staň sa naším PATRÓNOM - https://www.patreon.com/andnowdeeper Ak sa ti podcast páči určite ho zdieľaj. Pokojne nás aj sleduj. 😊  

Ak nás chceš podporiť jednorázovo môžeš použiť toto číslo SK82 1100 0000 0029 3838 9861 s poznámkou : AND Tvorba  Tvoje dary používame na techniku a prácu pri podcaste. Ďakujeme vopred za podporu. 

Keď si zadáš do googlu meno Roman Povala vyskočí ti veľa videii a príbehov. Za ten čas čo prednáša na školách sa ich totiž nazbieralo. 21 rokov prednášok o drogách a závislosti. S Romanom sme sa aj zasmiali. Veď si pusti a zistíš.

"Veľa ľudí si myslí, že Anorexia je problém, ktorý sa týka len žien. Avšak opak je pravdou. Na Slovensku je 1 z 10 pacientov práve muž. 

Tak sme sa pozreli na túto závislosť a jej problémy intímne a úprimne z pohľadu dvoch mladých mužov.

"Opitá dobodala môjho otca....." - Matúš
Zo série závislosti a spoluzávistosti sa rozprávame s Matúšom konkrétne o tom, aké je to vyrastať v prostredí alkoholikov. Na koľko bol jeho život ovplyvnený alkoholom a prečo sám do tejto závislosti nevpadol. 

Bonusový rozhovor.

Alkohol si vždy vypýta svoju daň. Alebo nie?  

Predstav si : 1,5 roka na čakačke vo väznici. Potom chvíľa slobody, útek pred policajtami..... nakoniec ťa niekto udá a sedíš 11 rokov vo väzení.  Luděk nám porozprával, čo za ten čas prežil a prečo si NEHODIL lano okolo krku.  
Dnes pracuje pre ARMÁDU SPÁSY v Čechách.  Ak máš podobný problém s alkoholom, skús si dať  rozhovor ako mal LuDěK vo väzení,  alebo navštív armádu spásy  
SR https://sk.armadaspasy.cz/bratislava/
ČR https://armadaspasy.cz/pobocky/brno/
alebo sa ozvi na  https://ipcko.sk/  ALE HLAVNE JE ÚPLNE OUKEJ POŽIADAŤ O POMOC.

---------------------------------------------------------
Páči sa ti naša tvorba a chceš nás podporiť?
Staň sa naším PATRÓNOM - https://www.patreon.com/andnowdeeper  Ak sa ti podcast páči určite ho zdieľaj. Pokojne nás aj sleduj. 😊  
Ak nás chceš podporiť jednorázovo môžeš použiť toto číslo  
⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  
SK82 1100 0000 0029 3838 9861
s poznámkou : AND Tvorba  Tvoje dary používame na techniku a prácu pri podcaste.
Ďakujeme vopred za podporu.
---------------------------------------------------------------------  

Rozhovor s Luděkom Povolným.

"Mark Twain povedal: Prestať fajčiť je jednoduché. Urobil som to už 100krát."  
-----------------------------------------------------------------------------
Páči sa ti naša tvorba a chceš nás podporiť?  Staň sa naším PATRÓNOM - https://www.patreon.com/andnowdeeper
Ak sa ti podcast páči určite ho zdieľaj. Pokojne nás aj sleduj. 😊  
Ak nás chceš podporiť jednorázovo môžeš použiť toto číslo  
⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  ⬇  
SK82 1100 0000 0029 3838 9861 s poznámkou : AND Tvorba  
Tvoje dary používame na techniku a prácu pri podcaste. Ďakujeme vopred za podporu.
-------------------------------------------------------------------------------
Rozhovor s Michalom nájdeš aj na Spotify. Našu tvorbu najviac uvidíš na insta.
Daj nám o sebe vedieť.....čakáme na tvoju reakciu :)

"Keď nebola tráva, dal som si pol litra vodky a kofolu aby som mal stavy, a išli sme von."
Príbeh Adama Zedníčka a jeho skúsenosťami s marihuanou.
Vypočuj si a porovnaj či je to v Čechách iné ako u nás na Slovensku.
Adam vraví že nie keď je niečo legálne, neznamená, že je to dobré.....najlepšie bude, keď si urobíš skrze jeho story vlastný názor.

Ďakujeme za skvelý rozhovor plný úprimnosti a otvorenosti.

Ďalší intímny rozhovor s neobyčajným človekom, Samuelom Martišom, ktorý nám otvoril dvere do svojho súkromia.
Aké je to prežívať vzťah keď má priateľka anorexiu nám povie sám v rozhovore.
Ďakujeme za úprimnosť a zraniteľnosť. 

Rút a jej skúsenosť so závislosťou zvanou anorexia. 

Ak sa ti páči naše zdieľanie sa, určite sa pusti do rozhovorov predtým.  Vďaka za každý SHARE :)

Otvorený rozhovor s Kristínou Hodvan o jej závislosti a pohľade na porno a masturbáciu. 

Chenza Jan Šeda s nami otvorene rozoberá ako bol závislý na porne. Ako reagovalo jeho okolie, ako s tým bojoval a ako na to reagovala jeho partnerka. 

Viac o ňom a jeho skúsenostiach môžeš počuť v tomto intímnom rozhovore a utvoriť si svoj vlastný pohľad. 

Chenzové odporučenia na speakrov a stránky 

https://nepornu.cz/

https://open.spotify.com/episode/3gIczGQdeNmZnrUlBB62k9?si=mZ3QcvSbSAipJeLql2fJ7w

https://open.spotify.com/episode/2iLvMgGHEjlDjlFAX0t9Vy?si=r6StDXc4RhSM1az3UJMpPg

Ak vieš anglicky

https://nofap.com/

https://youtu.be/ewJ2ek5qj50

Pýtať sa viac na otázku "čo robiť?" a menej sa pýtať "prečo sa to stalo?"......  Toto plánujeme na isté obdobie v podcaste ODHAĽ SVOJE RAMIENKO rozoberať pri rôznych životných témach cez príbehy obyčajne-neobyčajných ľudí. Pretože na každom príbehu záleží, pretože sa môžeme poučiť z chýb a skúseností iných.   Rozhovor s @petersebela   https://www.instagram.com/petersebela/?hl=sk   Jeho spomínaný role model @daniel_maritz      https://www.instagram.com/daniel_maritz/?hl=sk Ďakujeme za každé zdieľanie.

Pýtať sa viac na otázku "čo robiť?" a menej sa pýtať "prečo sa to stalo?"......  Toto plánujeme na isté obdobie v podcaste ODHAĽ SVOJE RAMIENKO rozoberať pri rôznych životných témach cez príbehy obyčajne-neobyčajných ľudí. Pretože na každom príbehu záleží, pretože sa môžeme poučiť z chýb a skúseností iných.   Je nám cťou začať novú sériu s Ewa Sipos 💛 ktorá nám zdieľala veľký kus seba a svojho života.

Pýtať sa viac na otázku "čo robiť?" a menej sa pýtať "prečo sa to stalo?"......
Toto plánujeme na isté obdobie v podcaste ODHAĽ SVOJE RAMIENKO rozoberať pri rôznych životných témach cez príbehy obyčajne-neobyčajných ľudí. Pretože na každom príbehu záleží, pretože sa môžeme poučiť z chýb a skúseností iných.
Je nám cťou začať novú sériu s Ewou Sipos ktorá nám zdieľala veľký kus seba a svojho života. 
Prechádzali sme témy ako  
kontroverzita, porno, znásilnenie, vzťahy...a rôzne iné podotázky.
Ak sa ti páči čo Ewa zdieľa alebo sa s tým aj stotožňuješ, nenechaj si to len pre seba. Zdieľame sa, aby to zasiahlo čo najviac ľudí a posunulo ďalej v tom najlepšom.

A.N.D. production 

Nezáväzné dvorenie? Vzťah bez perspektívy?  Má ma rád? Nemá má rád?  Myslí tým vážny vzťah? Alebo iba sex?  Pokúsili sme sa nájsť odpovede v rozhovore s Karin Miháľovou a Ľubomírom Krškom.   Čo áno? Čo nie?  Čo preferujú muži a čo ženy?  Čo je Božie a čo nieje? Určite nám napíšte vaše skúsenosti a pohľady na flirt. 

Ďakujeme za zdieľanie.

Po predošlom podcaste o cykloch ženy so ženou sme chceli priniesť aj mužský pohľad na nás ženy a naše cykly. Rozprávali sme sa s Paľom Bartoněkom - fotografom, o jeho pohľade a či aj muži majú svoje dni. Pripravte si čajík alebo kávičku, pokojne sa usaďte a vypočujte si novú epizódu.

Čo sa naučíme, rady aj zdieľame.

Tentokrát sme rozoberali s @nicole.dula.sk cykly ženy.
To ako sa správa počas konkrétnych fáz a ako môžeš na ňu reagovať.
S Nicole sme sa zhodli, že je veľmi potrebné, aby žena vedela reagovať na to ako sa správa jej telo. Poznala jeho detaily a čo sa sním deje.
Čím viac sa pozná, tým lepšie vie svojmu partnerovi a okoliu odkomunikovať čo cíti, čo chce, čo potrebuje. Žienky, pristupujme k sebe zodpovedne. Vplýva to aj na naše okolie.

Manuály sú dobré. Poznať princípy je dobré. Komunikovať a hovoriť o veciach otvorene je dobré.

Troška pre mužov, ktorí sa chcú starať. :)

Fázy laicky:
1. Menštruačná = mojkaj ju, drž ju v teple, maj vždy po ruke horkú čokoládu
2. Aktívna  =  mojkaj ju, nechaj ju pracovať lebo stihne 10 vecí naraz
3. Ovulačná  = mojkaj ju, mojkaj ju, mojkaj juuuu a veľa sa s ňou rozprávaj
+ je Plodná fáza, počas ktorej môže pohlavný styk viesť k počatiu. V tomto období sa postupne zvyšuje šanca počať prakticky z 0 až na maximálne 70 percent v čase 6-12 hodín pred ovuláciou. Trvanie plodnej fázy závisí od plodnosti muža a ženy, u najplodnejších párov do 7 dní, u priemerne plodných párov 4-5 dní.
tak naokraj, pár dobrých faktov ;)

4. PMS = 100% ju mojkaj! Trošku ber s nadhľadom, nesmej sa jej. Trénuj lásku v trpezlivosti.




Tešíme sa na chlapskú verziu.
Ďakujeme za tvoj čas a zdieľanie. :)

18+
Katka a jej skúsenosti z minulosti. 
Daj si čajík alebo kávičku a uži si čas s nami.

18+

Chceme byť úprimní a priami. Zdieľať sa s príbehmi a skúsenosťami obyčajných ľudí.
Uži si náš prvý rozhovor s Martinom.