Podcasts by Category

Aura.

Aura.

Teri Hodanová

Podcast Aura. snoubí holistické zdraví s každodenním životem, průzkum se zábavou & jedinečnost s komunitou. Tvůj průvodce novodobým světem a opora při cestě za Tvým autentickým JÁ.

37 - Jde se probudit do nové reality?
0:00 / 0:00
1x
  • 37 - Jde se probudit do nové reality?

    Stačí k nové realitě otevřít oči?
    Co dělat, když se cítíme zaseknutí na jednom místě? Jak vytvořit spojku tělo x hlava a proč je to tak důležité? To vše a mnohem více v dnešní epizodě. 


    Tvůj soul tribe 🫂
    On-line workshop 'Cesta k SOBĚ' 👋🏻💗
    10 minutová vedená meditace - INNER CHILD healing

    Jedinečné (první a poslední) SLEVY na CELÝ Aura. shop! ⭐️

    Tvůj nová rituál - AURA. x SO.SLOW svíčka 🕯️

    Spojme se 💌 přidej se ZADARMO do naší Istagramové skupiny, stačí kliknout TADY

    Fri, 22 Mar 2024
  • 36 - INNER CHILD HEALING. I #03.03 Pochop své reakce, expanduj své vztahy a svůj vztah k sobě.

    Slyšeli jste někdy pojem 'vnitřní dítě'?
    Co znamená? Odkud se vzal, zda ho máme všichni a jak ovlivňuje naše emoce, pocity, reakce a vztahy v každodenním životě? Je možné, že je naše vnitřní dítě zraněné a pokud ano, co s tím? Je nám práce s ním k užitku i v případě, že nemáme pocit, že by toto bylo naše téma? A jak na to? To vše a mnohem více v dnešní epizodě. 🫰🏻


    👋🏻Přidej se na jedinečný on-line WORKSHOP ~ Najdi cestu k SOBĚ 22.1.💗

    Palo Santo, aura.bottles & další doskladněné klasiky ⭐️

    🧘🏽‍♀️Pusť si ~ 10 minutová vedená meditace

    Spojme se 💌 přidej se ZADARMO do naší Istagramové skupiny, stačí kliknout TADY

    Fri, 19 Jan 2024
  • 34 - Proč nejsi špatný člověk. I #03.01 ~ Jak se odpoutat od minulosti, starých chyb a přesvědčení.

    🔍 Proč a jak nás minulost zdržuje od štěstí?
    Co znamená 'ruminace', proč nás straší a jak z ní ven? O pouštění, odpouštění a šťastnějším 'já'.

    První díl z nové série “Self Care Season” & první díl s videem.  👋🏻🤍

    Z celého dílu jsem děsněnervózní. Nejen, že už na sebe nejsem zvyklá ve video-formě... 😅 Ale taky nejsem ve finále moc spokojená s přednesem, ani obsahovou linkou. Zkrátka — kdyby šlo vrátit do minulosti, udělám to jinak, líp. ALE. O tom přesně, nebo spíš taky, je dnešní díl. Proč nejsi špatný člověk — jak se odpoutat od minulosti, starých chyb a přesvědčení.Protože každá nová cesta začíná tam, kde končí ta předešlá. A dokud z jedné neodejdeme, nejde jít dopředu. 🌩️

    📇 WORKSHEETS K EPIZODĚ — najdeš exkluzivně na HEROHERO. 👋🏻🩷

    POSLEDNÍ MÍSTA NA AURA. ADVENTURES 🧿

    Udělej si radost, stačí kliknout 🪄

    Sun, 10 Sep 2023
  • 33 - Jak nemít FOMO. I Co nestojí za tvou energii a proč jsi dost. <3 I Aura. #02.11

    🔍 FOMO.Neboli, fear of missing out

    Strach z promeškání (FOMO) je emocionální reakcí na přesvědčení, že ostatní lidé žijí lepší, uspokojivější životy nebo že nám utíkají příležitosti, které se zdají být zásadními. Často je spojován s tlakem sociálních sítí. V dnešní epizodě si povíme o tom, conás k pocitůmfomo dovádí, jak proti nim můžeme bojovat, proč za Tvou energii pocity méněcennosti nestojí a jak sobě samým vytvořitbezpečné prostředí, ve kterém nás fomo nebude strašit. 🫂

    📇 WORKSHEETS K EPIZODĚ — najdeš exkluzivně na HEROHERO. 👋🏻🩷


    POSLEDNÍ MÍSTA NA AURA. ADVENTURES 🧿

    Nová Aura. letní kolekce — limited edition * poslední kousky na webu 🌟

    Sat, 26 Aug 2023
  • 32 - Nezávislost a jiné zavislosti. I Aura. #02.10

    Asi by mě nenapadlo, že zrovna já přijdu na to, že nezávislost může být i něčím, co by mě snad mohlo jakkoliv omezovat. Jako věrný člen kultu 'girl boss' jsem vždy měla na mysli, že přece všechno zvládnu. A že o tom to přece je. Že v tom je moje síla. Se nepodat, neukázat slabost, nenechat se svést emocemi... Umět si poradit, vyřešit, nebrat si zbytečně nic moc osobně, nebo možná klidně jo, ale aspoň to nedat najevo. Proč vůbec, žejo...

    🔍 Hyper nezávislost.Už jste to někdy slyšeli?Já totiž ne. 

    A o tom nová Aura je. O odpovědi na trauma, kterému jsme mohli čelit, aniž bychom si to třeba uvědomovali. O naučeném spolehu sami na sebe, který nás drží v přesvědčení, že světu okolo nelze věřit. 

    O tom, proč bychom se něčemu, co se vlastně ani tolik nezdá jako problém, stejně měli podívat na zoubek.Protože mysl, ani tělo, přece nechceme držet v přesvědčení, že je v nebezpečí.A omezovat tak 

    našívnitřní pohodu,naševztahy,našeštěstía spoustu dalších 

    zákoutí, na kterázapomínáme, nebo jimnedáváme prostor. 🧠

    📇 WORKSHEETS K EPIZODĚ — najdeš exkluzivně na HEROHERO. 👋🏻🩷


    POSLEDNÍ MÍSTA NA AURA. ADVENTURES 🧿

    Nová Aura. letní kolekce — limited edition * poslední kousky na webu 🌟

    Resources:
    manhattanmentalhealthcounseling.com/understanding…
    choosingtherapy.com/hyper…
    Ford, J., et al. (2021). Polyvictimization and developmental trauma in childhood. European Journal of Psychotraumatology, 12, doi.org/…/20008198.2020.1866394 
    Haxhe, S. (2016). Parentification and related processes: Distinction and implications for clinical practice. Journal of Family Psychotherapy, 27(3), 185-199. 
    Schier K., Herke M., Nickel R., Egle U. T., Hardt J. (2015). Long-term sequelae of emotional parentification: A cross-validation study using sequences of regressions. Journal of Child and Family Studies, 24(5), 1307–1321.

    Fri, 04 Aug 2023
Show More Episodes