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¡Ay Mujer!

Claudia Flores

Bievenidxs a ¡Ay Mujer! un podcast semanal donde hablaremos de arte, educación, política, sexualidad y algunos otros temas que las mujeres aún en el siglo XXI seguimos enfrentando.

36 - Si no te suma: Adiós

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36 - Si no te suma: Adiós
Hola a todxs, el día de hoy vengo a platicarles como gracias a las malas vibras tuve que hacerme un par de limpias y como hay que cortar a gente que no te suma nada positivo.
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Sat, 14 Jan 2023
35 - El Update de los Seis Meses!
¡Hola a todxs y bienvenidos nuevamente! ¡Aquí un breve update, solo para que sepan que ya pronto estaremos de vuelta!

¡Gracias a todxs por el apoyo!
Clau :)
Tue, 13 Dec 2022
34 - La suprema corte anula el aborto en U.S.
El día de hoy hablamos (o renegamos) sobre lo ocurrido ayer en Estados Unidos, y como la decisión de anular el derecho al aborto impactara a miles de mujeres a nivel nacional.

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Sat, 25 Jun 2022
33 - Opinión: U.S. y el control de armas
El día de hoy abordamos un tema delicado. En este episodio discutiré los recientes hechos en Uvalde, Texas. Dicho esto, si creen que este no sea un episodio para ustedes, disfruten de otros episodios y nos vemos hasta la próxima.

Wed, 01 Jun 2022
32 - Opinión: Doctor Strange y el Multiverso de la Locura
Hola a todxs! En este nuevo episodio les doy mi más humilde opinión en esta nueva entrega de Marvel, que de una vez les doy spoiler, no me ha convencido mucho! Acompáñenme!
Sun, 22 May 2022
31 - Reflexión y 'And Just Like That'
En este episodio reflexionamos un poco sobre la situación a nivel mundial, pero eso no es todo, por fin hablamos de la serie norte americana "And Just Like That,' lo que me gusto y le faltó. Acompáñenme
Sat, 19 Mar 2022
30 - Que drama Olímpico: Mi opinión
El día de hoy hablaremos sobre el drama en el que se vio envuelta la atleta Rusa, Kamila Valieva. Aquí les dejo mi humilde opinión sobre la situación y un breve resumen de lo que pasa dentro del equipo de la famosa entrenadora Eteri Tutberidze.

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Sun, 20 Feb 2022
29 - No somos salvavidas
En el episodio del día del hoy una locutora me hizo recordar que incluso cuando quieres a alguien no es tu responsabilidad salvarla de una situación, si esto causa que te pierdas a ti mismx, o causa algún detrimento a tu persona. ¡Aquí les comparto mi experiencia! ¡Así que acompáñenme!
Sat, 22 Jan 2022
28 - ¿Somos egoístas por no tener hijos?
En el episodio del día de hoy les comparto mi opinión sobre el más reciente comentario del Papa Francisco al decir que aquellas parejas que no desean tener hijos son egoístas. Hablaremos también brevemente sobre la película The Lost Daughter y las expectativas de la sociedad ¡Acompáñenme!
Sat, 08 Jan 2022
27 - Hablemos de Spider-Man: No Way Home
En el episodio del día de hoy les hablo sobre mi opinión de la más reciente producción de Marvel. Lo que me gusto, me falto y demás. Recuerden que el cine como otras artes es subjetiva, y esta, es solo mi opinión. Acompáñame.
Fri, 24 Dec 2021
26 - Hablemos sobre la tercera temporada de ´YOU´
El día de hoy hablaremos de la tercera temporada de la serie de Netflix ´You´ y abordaremos sobre todo la personalidad del protagonista, Joe Goldberg (Penn Badgley), y de como debemos de aprender a disfrutar este tipo de series sin romantizar a los asesinos seriales.
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Mon, 25 Oct 2021
25 - Midnight Mass
El día de hoy Sara y yo les hablamos un poco sobre el gran mensaje de la nueva serie de Netflix, Midnight Mass, lo que nos gustó y lo que hubiera podido ser mejor.

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Mon, 18 Oct 2021
24 - Hablemos sobre el Aborto
El día de hoy les comparto mi opinión sobre la importancia de la legalización del aborto. Este es un episodio un tanto sensible y gráfico, por lo tanto, si no estas de acuerdo o sientes que será inapropiado para ti, te invito a que nos acompañes escuchando algún otro episodio.
Sat, 09 Oct 2021
23 - Experiencias vs. Edad
El día de hoy les comparto mi opinión sobre una conversación que tuve no hace mucho con un colega de la escuela sobre la experiencia que nos otorga la edad. Sin embargo, a veces la vida nos otorga ciertas experiencias que no esperamos vivir a tan corta edad.

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Sat, 11 Sep 2021
22 - Aprovecha esas oportunidades
El día de hoy les platico sobre mi más reciente logro, y la importancia de tomar nuevas oportunidades sin importar cuanto miedo tengamos. A veces hay que arriesgar para poder ganar. ¡Acompáñenme!
Sat, 28 Aug 2021
21 - La salud mental ante el oro
El día de hoy les comparto mi opinión sobre la importancia y el impacto de la decisión de la gimnasta norte americana, Simone Biles, al sobreponer su salud mental ante la medalla de oro y el cambio en la cultura que se ha logrado gracias esta chica y otros atletas.
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Sat, 07 Aug 2021
20 - Hablemos sobre Apropiación Cultural
El día de hoy les traigo mi opinión sobre la apropiación cultural debido a que esta semana un post en redes sociales despertó mi inquietud por hablar del tema. En lo personal, creo que todos apropiamos algo de distintas culturas ya sea consiente o inconscientemente. ¿Ustedes que opinan? ¡Acompáñenme!
Sat, 24 Jul 2021
19 - Nunca es tarde para salir de esa relación!
En el episodio del día de hoy les hablo sobre un post que vi en Instagram por parte de una amiga en donde preguntaba ¿Qué es lo más que le han aguantado en su pareja? Esto despertó en mí la necesidad de hablar de como no estamos obligados a aguantar ciertos comportamientos por parte de nuestras parejas, y nunca es tarde para salir de esa relación.
Sat, 17 Jul 2021
18 - ¡Amemos a las criaturas de cuatro patas!
En el episodio del día de hoy hablamos sobre la importancia de concientizar a la gente sobre el maltrato animal, también les platico sobre mis curiosas mascotas y los grandes vínculos que podemos creas con nuestros amigos peludos.
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Sat, 10 Jul 2021
17 - Hablemos de Cultos
Dados los recientes sucesos con el arresto de la actriz norteamericana Allison Mack, y su participación en NXIVM, así como las alegaciones por parte de la youtuber Maire Wink sobre Ricardo Ponce, decidí hablarles un poco sobre los cultos, como es que la gente cae en ellos y mi opinión personal, así que, acompáñenme .
Sun, 04 Jul 2021
16 - Miss Universo: ¿Buena o Mala influencia?
El día de hoy les comparto mi opinión sobre los comentarios que vi esta semana en redes sociales al conocer que México portaría la corona de Miss Universo. En este episodio analizamos los pros como los contras de dicho concurso. ¡Acompáñenme!
Sat, 22 May 2021
15 - Al fin, summer time
En este episodio les comento un poco sobre como sobreviví las últimas semanas de clases así como también les platico sobre mi regreso en su totalidad a este proyecto.
Sat, 15 May 2021
14 - "¿Quién mato a Sara?" y su mala agenda feminista
El día de hoy les platico un poco sobre como la serie de "¿Quién mato a Sara?", utiliza una agenda feminista poco exitosa y mal elaborada. Estos temas que son de importancia muchas veces se toman o plasman muy a la ligera, y hoy críticamente les hablo sobre como estas fallas afectan la percepción de la audiencia.
Sat, 01 May 2021
13 - ¡Regrese del break .... vacunada!
Hola a todxs, en el episodio del día de hoy le platico un poco sobre mi experiencia con la vacuna contra el COVID-19 y les comparto historias personales para invitarlos a que se sigan cuidando.
¡Acompáñenme!
Sat, 17 Apr 2021
12 - Cultura tóxica en la gimnasia artistica
En el episodio del día de hoy platico con mi buena amiga de la infancia y licenciada en psicología, Nayeli Mata, sobre la cultura tóxica dentro del deporte en la niñez. En este episodio hablamos un poco sobre los regímenes alimenticios a los que nos sometían, al igual que métodos disciplinarios que incluían contacto físico.

NOTA: Este episodio incluye contenido relacionado con algunos elementos que se pueden ver relacionados con un trastorno alimentario, lo cual que pueden desencadenar reacciones en algunas personas.

Sat, 27 Mar 2021
11 - ¡Tomense un break!
El día de hoy, en este breve episodio los invito a que en estas próximas vacaciones descansen un poco y se relajen, y les platico un poco sobre mi experiencia con el estrés y la falta de descanso.
Sat, 20 Mar 2021
10 - Hablemos de machistas 'Feministas'
En el episodio del día de hoy me acompaña mi amiga y licenciada en psicología, Sara Chaparro, para hablar sobre nuestras experiencias en redes sociales combatiendo machistas que se creen feministas a lo largo de esta semana debido a las marchas del 8 de marzo. En este episodio damos nuestra opinión sobre la importancia de educarse en el tema y hablamos del porqué apoyamos el movimiento firmemente. #NiUnaMás

Sat, 13 Mar 2021
9 - 8 de Marzo: Lectura poética
En el episodio de hoy leo una pieza de non- ficción que escribí hace un par de meses. La historia habla sobre un monumento a las mujeres y niñas, víctimas de feminicidio en Juárez. También hablo un poco sobre la importancia de contar historias sobre el feminicidio. ¡Así que acompáñenme, y chicas, feliz día de la mujer!
Sat, 06 Mar 2021
8 - ¿Eres amigx de tu ex? No lo creo
En este episodio me escucharán hablar sobre mis relaciones pasadas y como es que yo no he logrado el cometido de ser amiga de mis exes. También les doy mi opinión en porque esa idea de ser amigx de tu ex realmente no funciona. ¡Acompáñame!
Sat, 27 Feb 2021
7 - ¡Que nada, ni nadie te frene!
En el episodio del día de hoy les comparto mi experiencia y mi manera de lidear con gente tóxica que tratan de frenar tus sueños y proyectos. ¡No te dejes amigx así que, acompáñame!

Recursos:

https://checkpointorg.com/global/
https://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline
https://www.who.int/health-topics/#S
Sat, 20 Feb 2021
6 - ¡El amor de tu vida eres tú!
El día de hoy, Sara y yo hablamos acerca del amor propio, la importancia de aprender a querernos y respetarnos, y los distintos factores que alteran esa percepción de uno mismo. También hablamos sobre que podemos hacer para aceptarnos por quienes somos, porque la relación más larga de nuestras vidas es aquella con nosotros mism@s. ¡Acompáñanos!

Recursos:

https://checkpointorg.com/global/
https://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline
https://www.who.int/health-topics/#S
Sat, 13 Feb 2021
5 - Minorías: Retos, Triunfos y Más
En el episodio del día de hoy, mi mejor amiga, Sara Chaparro, me acompaña a entablar una conversación sobre los retos que enfrentamos como minoría en los Estados Unidos. Durante el transcurso de esta conversación veremos como los afrontamos y porque los inmigrantes somos gente chingona. ¡Acompáñanos!

Redes sociales de Sara

Instagram: @Sharashaparo
Twitter: @Sara_ChaparroR
Sat, 06 Feb 2021
4 - No a las mentalidades machistas
El día de hoy les hablo sobre lo que he aprendido recientemente sobre la violencia hacia la mujer, el trasfondo y comparto mi opinión sobre algunos comportamientos que contribuyen a la violencia de género en México. ¡! Acompáñenme!

Aquí dejo unos links con varios recursos y redes de apoyo:

https://www.gob.mx/inmujeres/articulos/redes-de-apoyo?idiom=es

http://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/salud/datos-servicios-atencion-mujeres.pdf
Sat, 30 Jan 2021
3 - Hablemos de Racismo
El día de hoy hablaremos sobre estereotipos y racismo en series, cine y televisión. De como esto ha afectado la manera en que nos vemos los unos a los otros y como en conjunto como sociedad debemos de reflexionar en dicho tema. ¡Acompáñame!
Sat, 23 Jan 2021
2 - Comportamientos pasivo-agresivos en una relación
El día de hoy les platico un poco acerca de un argumento que tuve con mi pareja, en este caso con respecto a su comportamiento pasivo agresivo, como lo maneje y mi teoría de porque pasa esto.
Sat, 16 Jan 2021
1 - Bienvenidos ¡Ay Mujer!
El episodio de hoy es una breve introducción de quien soy, a que me dedico y porque decidí aventurarme en esta nueva travesía. ¡Acompañame!

Sat, 09 Jan 2021

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