Como yo lo Veo con Claudia Valdes

En este episodio conversaremos sobre la infertilidad...

Se trata de una enfermedad del sistema reproductivo masculino o femenino consistente en la imposibilidad de conseguir un embarazo después de 12 meses o más de relaciones sexuales habituales sin protección.

...Aprendí que una nuez es arrugada y viejita
Pero que puede ofrecer mucha, mucha, mucha miel
Del jardín, soy duende fiel, cuando una flor está triste
La pinto con un pincel y le toco el cascabel...

De los mejores regalos que puedo hacerles es lo que contiene este episodio... Gracias Jenny, por tu podcast, por tu libro, por tu amistad.

En este episodio intento llevarte a lo más profundo y relajado de tu ser. A través de mi voz y con tu concentración y ayuda, vamos a dejar el estrés a un lado e intentaremos concentrarnos en el AHORA. Vamos a encontrar el poder que tienes para soltar todo lo negativo que te atormenta. 

Me dejas guiarte?

 Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla (Thich Nhat Hanh)

La práctica del mindfulness emplea la respiración como uno de los objetos de atención. Y es que, gracias a centrar la atención en ésta, somos capaces de ver el mundo desde otra perspectiva. Con el mindfulness es posible salirse de este ajetreado mundo para ver las cosas desde otra perspectiva.

Entrada la noche fui a mi lecho
Para sacarme del pecho
El cansancio y la rutina
Del roce diario,
Pero en vano fui buscando el sueno
Y fui a dar en ese empeno
Al recuento de la vida
Que hasta hoy me ha tocado llevar...

Felices años nuevos...

La canción utilizada es del genial Polito Ibañez y se llama "Recuento"

La irreverencia es un arte, y mi invitada lo conoce muy bien.

El miedo que genera inseguridad, nos hace sentir que las cosas son más difíciles de alcanzar. Las cosas no son el problema, el problema es cómo nosotros vemos las cosas.

En este episodio hablaremos de las fobias. Esas que te paralizan y te impiden avanzar.

El amor es un demonio bueno, que como todos los demonios en su esencia, seguramente tiene algo de maldad, pero maldad buena, me niego a pensar que el mal que nos puede hacer en algún momento es a propósito, quizá esa es la dosis que necesitamos para entender lo frágil que puede ser, si no lo cuidamos, EL AMOR. (Claudia Valdes) 

En este episodio compartí fragmentos de canciones Pablo Milanes, Randy Correa, Beangel, Pablo Alborán, Lolita, Massiel ,Elizabeth Sanchez

«No hay viento favorable para el que no sabe donde va.» Séneca.

AVISO DE UN NARCISISTA.

Tengo que advertirte, antes de que empecemos , DEBES CORRER. No mires hacia atrás, olvídate de que me encontraste alguna vez. Te romperé el corazón, no voy a sentir arrepentimiento. Me voy a enamorar de ti rápida e intensamente. Te amaré  hasta el agotamiento, te daré esperanza para un futuro perfecto. Pronto me aburriré y perderé  todo interés en tu tacto, tus palabras y tu vida. Me alejaré  sin ninguna explicación. Intentarás  recordarme los buenos tiempos, pero ya yo tendré mi atención en otra parte. Te manipularé  y te culparé de todo e intentaré destruir tu autoestima y tu imagen. No me detendré hasta que me odies mas de lo que nunca me has amado... Como te dije HUYE, pero no lo harás... Crees que puedes arreglarme, estas equivocad@, si ya me identificaste en tu vida, ESCAPA y no regreses mas.

@libresdelnarcisista

"Amamos a la libertad, porque en ellos vemos la verdad. Moriremos por la libertad verdadera; no por la libertad que sirve de pretexto para mantener a unos hombres en el goce excesivo , y a otros en el dolor innecesario."

José Martí "Vengo a darte patria" 

Nueva York, 14 marzo de 1893. Obras completas t.2 p. 255

Yusnier Viera es 3 veces recordista Guinnes de cálculo mental en fechas del calendario. Es un genio en matemáticas y en este episodio nos va a enseñar muchos trucos para resolver problemas matemáticos en segundos sin que seamos expertos. Además nos cuenta cómo esta ciencia le salvó la vida. Ojalá se enamoren de los numero como lo hice yo (que antes los evitaba) 

La canción que utilicé en este podcast se llama "Mate con Matemáticas" de Alexis Valdés

La inmensa alegría no es para siempre, la tristeza profunda tampoco, y de esto nos da fe el actor, director, productor y dramaturgo cubanoJazz Vilá.

Este episodio esta hecho para ser compartido con TODOS los que tengas a tu alrededor que creas que lo pueda necesitar, SIN EXCEPCION.

Los fragmentos de canciones usados son de los cantautores cubanos William Vivanco y Carlos Varela.

Eres muy sensible? Sientes que te emocionas por las mínimas cosas? Te molestan los ruidos a menudo?

Quizá eres una persona PAS (persona altamente sensible) o quizá conoces a alguien que lo es...

Te invito a descubrirlo...

En este episodio se utilizaron fondos musicales que pertenecen al último disco de la cantante Elizabeth Sanchez, y también fragmentos del tema "Las cosas simples" de Polito Ibáñez.

"Una vida entera no cabe en una maleta"... Este episodio esta dedicado a todos los emigrantes de cuerpo, mente y corazón.

Las canciones que usamos... 

"Me fui" Reymar Perdomo 

"En casa" Raul Paz

En la mañana del 9 de diciembre del 2002 a Yodaylis Leal, con solo 22 años, le cambio la vida. Le tocó presenciar la muerte de su mama, pero de una manera jamás imaginada.

Les traigo esta historia como ejemplo de superación.

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Gracias por escucharnos. 

Para todas la madres, padres, familia y amigos... Para tod@s l@s hij@s 

PARA MI MAMA Y ABUELAS 

PARA LUCIA ...

Este episodio estará dividido en dos partes, y en esta primera expongo muchas de las inquietudes que me despierta ser Mama... además  estaré conversando con el psiquiatra Diego Balmaseda que nos dará muchas respuestas que quizá necesitamos escuchar.

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 Mi invitada dejó de sentir miedo después de todo lo que vivió en su infancia, espero que su historia nos ayude a todos a hacernos mas fuertes, como ella. 

Cuáles son tus miedos? Te atreves a enfrentarlos?

Al final les regalo un pedazo de una de mis canciones preferidas de la cantante española Rosana "Sin miedos"

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Una mujer debe ser dos cosas, quien ella quiera, y lo que ella quiera... 

Comparte este episodio con todos tus amigos.

Música de Joaquin Sabina "Mujeres Fatal"

 Bebe "Ella"

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Somos, o intentamos ser un poco como quien admiramos, y mi invitada de hoy es uno de esos puntos de guía para mi carrera como actriz. Aquí conoceremos mucho más sobre Yuliet Cruz.

Musica de Leoni Torres 

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A la hermosa Fabiana Rosales, con solo 26 años la vida le otorgo una responsabilidad muy grande, ser la Primera Dama de Venezuela.

Vamos a conocer un poco de su historia.

Tiene el leopardo un abrigo en su monte seco y pardo, yo tengo mas que el leopardo... 

Hay libros que pasan desapercibidos, hay otros que quieres recomendar, y "El despertar de las musas" es uno de ellos. Estas musas que escogió su autora Beatriz Luengo son muy afortunadas, les han quitado el polvo y han revelado su luz, ya sabemos que son sol, y no luna.

Que la musa nos agarre trabajando... 

(El libro esta ya disponible en Amazon) 

Todo lo malo tiene siempre SIEMPRE algo positivo, algo que enseñarnos, algo que sacudirnos.   Mis dos invitadas nos cuentan su paso de largo por el cáncer, y cómo lo vencieron.

Acá les dejo los libros y videos de referencia que ayudaron a sanar a Yanina Dos.

"Enferme para sanar" Marina Borensztein

"Deja de ser tu" Joe Dispenza

"Radical Remission" Kelly Turner

"Heal" Kelly Noonan (Documental Netflix)

Absolutamente todas decisiones que  tomemos hoy, van a modificar nuestro futuro así que indudablemente todas las de nuestro pasado son las que dibujaron el camino por el que transitamos ahora.

Efecto Mariposa, la Teoría del Caos, y Camila Guiribitey colorean este episodio.

La nostalgia por mis abuelas, por esos amigos que dejé, por mi país... Seguramente la compartimos, aquí te dejo este capítulo muy personal. 

Primera charla tan grande que me doy el lujo de tener con Paulina Galvez, una actriz chileno-española con una carrera impresionante, a quien ademas me unen sus hijos pues es la mamá de los niños mayores de mi esposo. Así que esta conversación es muy interesante para mi y estoy segura de que para ustedes lo será más. 

Me encanta cuando entre mujeres nos celebramos la belleza y el talento. Y yo no podía hacer menos con esta actriz cubana que ademas de sensualidad nos regala sus tips de belleza y buen rollo. A celebrar la belleza en quien la porta invita este capítulo.

En este capítulo converso con Carlos Ever Fonseca, un actor cubano que estuvo literalmente muerto a sus 28 años y regresó a la vida como un milagro. Con quien además compartí una relación amorosa de 4 años y una amistad de mas de 15. El final del capítulo es un regalo inesperado, ya verán por qué...

Intentemos conocer todo lo lindo que esconde una persona. No juzguemos sin ir hasta su corazón y ver qué le distingue de los demás... qué le hace feliz... qué le da tristeza y sobre todo, de donde viene...

Mi invitado de hoy es Yomil , uno de los íconos del reguetton cubano, vamos a ver si ustedes también lo ven "Como yo lo veo"...

Si llegaste hasta aquí es porque he logrado uno de mis objetivos al crear este podcast. Que te quedes conmigo. Esta es la continuación de la entrevista con uno de mis artistas preferidos, Alexis Valdes. Quise traérselos mas cerquita como lo tengo yo. 

Aquí nos cuenta que cree del amor, sobre sus ex, que le hace llorar, nos habla del ego y el cuidado que hay que tenerle, de las polémicas en las redes sociales, de Cuba y mucho mas. 

Ojalá la disfrutes tanto como yo.

Si te gusta no olvides recomendársela a tus amigos.

Gracias por escucharme.

Claudia Valdes

En este primer capitulo me di el lujo de entrevistar a uno de mis artistas preferidos, Alexis Valdes, el papa de mi hija, mi pareja y el comediante cubano mas ingenioso que he conocido. 

En esta primera parte de la entrevista nos cuenta como fue su niñez, nos recita poemas, te enterarás si se considera mas actor o mas comediante, y nos cuenta de su conversación con el Papa Francisco, un acontecimiento que sin dudas cambió nuestras vidas.

Gracias por escuchar, quédate cerca porque en el Capítulo 2 hablaremos del amor, de los hijos, de Cuba, y de mucho mas...

Este es el capítulo para contarte de que va a tratar este espacio. Que alegría que  llegues hasta aquí! Sígueme en la página de Instagram @comoyoloveopodcast para interactuar conmigo y me cuentes todo lo que te gustaría que habláramos acá. Gracias por dejarme formar parte de un pedacito de tu día. 

Este espacio ha surgido de mi inmensa necesidad de comunicar todo lo que traigo por dentro. Te invito a seguirme, escucharme, verme, y si tengo suerte, te invito a que te quedes conmigo. En este podcast dejaré que mi imaginación y mis deseos vuelen junto a ti. Entrevistaremos a personas muy interesantes y aprenderemos juntos cosas nuevas.

Soy Claudia Valdes, y me encantaría que mi voz forme parte de un pedacito de tu día. Gracias por regalarme ese privilegio.