הביולוגיה של הווינרים

אני כל כך אוהב את דרור גלוברמן, 
אבל כשהוא מתחיל לדבר על מהפיכת הבינה המלאכותית?
אפילו עוד יותר! ממש עוד יותר!
התאהבות של ממש. 

דרור הגיע השבוע כאורח לפרק בפודקאסט כדי לעשות את מה שהוא עושה הכי טוב - להנגיש את מהפיכת הבינה המלאכותית בגובה העיניים. לכולנו, בפשטות. 

תוך כדי הפרק דרור הצליח להדהים אותי בכמה כלי בינה מלאכותית שלא היה לי מושג שקיימים (על אף שאני משתמש על בסיס יומי בלפחות 3 כלי בינה, קיצר - עשה לי בית ספר)

אבל זה היה פרק שהוא הרבה יותר מכלים וטכניקות לשיפור חיים באמצעות כלי הבינה המלאכותית, עבורי זה היה פרק שמסביר לכולנו מהו שינוי התודעה שכולנו צריכים לעשות כדי לעבוד עם מהפיכת ה-Ai נכון, בצורה מוסרית, שתשרת את הטוב העתידי של העולם דרך האנושיות שלנו - ולא במקומה. 

פרק שמתאר מה קורה בעולם בזמן שאלנו נלחמים על הקיום שלנו כעם. פרק שלא מתעלם מהמציאות - אלא מכיל אותה בכנות ראויה, ובו זמנית מסמן את העתיד שעלינו להכיר וללמוד כיצד הוא יוכל לשרת אותנו.

מוכנים? האזנה נעימה! 

לניוזלטר של דרור, מכאן: 
 https://bit.ly/dgloberman

איך מובילים אנשים לתוצאות ברגישות? האם יש כלים מיוחדים כדי לעשות את זה? ומה המקום של הרמוניה בעסק?  

אני חושב שאחד הדברים הכי מאתגרים, זה להצליח למצוא את האיזון בין הובלת אנשים להישגים ולמטרות של העסק - ובין לגרום לאותם אנשים לפרוח, לא להישחק ולא להרגיש שהם רק בורג קטן במערכת. שמירה על האיזון הזה זו לא פחות מאומנות, שמעטים פיצחו את הסוד להצלחתה. 

כדי לדבר על כל זה, הזמנתי לכאן היום אורח יחיד ומיוחד במינו: ליאור דדון. הוא חבר טוב, ספורטאי בנפשו, איש צבא מהטובים שיש במדינה. בנוסף לזה, הוא גם מנכ"ל חברת IMCD, ומהאופן שבו הוא עושה את זה - כולנו יכולים ללמוד. הכל התחיל לפני כמה חודשים, כשהוזמנתי על ידו להעביר פעילות לכל אחת ממנהלות החטיבה העסקית בחברה. זו הייתה פעילות שמעולם לא העברתי קודם לכן - הקלטת פודקאסט להצבת תמונת ניצחון, מטרות וחזון עתידי לכל אחת. תוך כדי הפעילות, קלטתי את סגנון הניהול יוצא הדופן של ליאור, שאותו נפרק בשיחה היום לגורמים. כי להוביל אנשים להישגים, הרבה יודעים - אבל לא על זה הפרק היום.

הפעם, אני הולך ממש לחקור את ליאור, כי אני חושב שיש לו כלים שכולנו צריכים להוסיף לסל הכלים שלנו. כי אם לא נדע להוביל בצורה נכונה ורגישה, ולדעת לבנות מרחב בטוח להישגים - אז אולי נצליח להביא את האנשים שלנו לשם, אבל יכול להיות שנשלם על זה במחיר השחיקה שלהם, או חוסר היכולת לשמור על ההישגים לאורך זמן. אז איך עושים את זה נכון?

אלופים ואלופות יקרים, הפרק הזה הוא מתנה ממני אליכם באהבה, ואני בטוח שכל אחד ואחת מכם ימצא בו משהו לקחת איתו להמשך הדרך. 

האזנה נעימה

ניפגש בהרצאה של מאניס פרידמן בישראל? מכאן:
https://meshulam.co.il/s/be9e6c43-0a41-98be-d9a4-82ad4a5cdf84

איך נראית זוגיות בימינו ואיך היא נראתה פעם? מה תפקידה בחיינו? והאם יש דבר כזה חיי נישואין טובים? 

בביולוגיה של הווינרים, ברוב הזמן אנחנו מתעסקים בבניית האדם שאנחנו כאדם חזק ללא תלות בתוצאות ובמימוש השליחות שלנו. אבל מעט מאוד דיברנו על נושא, שהוא יסודי לא פחות וחשוב אפילו יותר - הזוגיות. היא מגדירה את מימוש הייעוד שלנו בצורה הכי משמעותית, ומשקפת לנו הכי טוב את רמת ההתפתחות התודעתית בה אנחנו נמצאים. הרי מה שווה ההצלחה הפרטית שלנו כשהזוגיות לא טובה? 

יש כל כך הרבה תכנים, וגישות ותפיסות בכל מה שנוגע לזוגיות - אבל אני יכול לומר שלראשונה מצאתי תוכן שאני מרגיש שיכול לדבר לכולם, ומעבר לכך - שיכול להשפיע על כל אחד ואחת ששומעים את הפרק הזה - בין אם אתם בזוגיות, ובין אם עדיין לא. אני חושב שכל מפגש עם ד״ר אלעד בן אלול, אדם יקר לליבי - מתעלה על קודמו. זו הפעם הרביעית שאלעד מתארח אצלי כאן, מהסיבה הפשוטה שבכל שיחה איתו אני תמיד מצליח לצלול עמוק ולצאת עם תובנות משנות חיים. 

ממש לאחרונה, הוציאו הרב מאניס פרידמן וד״ר אלעד בן אלול את הספר ״בחזרה לתמימות״. כשהתחלתי לקרוא אותו הבנתי שאני חייב להפגש עם אלעד לשיחה, ולחשוף גם אתכם לטעימה מפניני החוכמה שכתובות בו. 

אלופים ואלופות, היכונו לפרק מרענן, סוחף ומרתק, שבשעה אחת יצליח לפתוח אתכם לזוויות הסתכלות חדשות על זוגיות ועל מגדר - שכנראה עוד לא הכרתם. 

מוכנים?

מה היא באמת הפרעת קשב? מה היתרונות שלה? ואיך נצליח להשתמש בה ודווקא דרכה למצוא את הייחוד שלנו בעולם? 

מכירים את הרגע הזה שבו אנחנו רוצים להגיע למשהו, לסיים משימה ולהצליח להישאר ממוקדים, ומשום מה - זה לא קורה? ברוב הפעמים, אם נדבר על הפרעת קשב, נעסוק בעיקר באיך להתמודד איתה. בניגוד למה שאתם חושבים - היום נדבר דווקא על היתרונות המטורפים שלה, ונסתכל עליה דווקא בתור היתרון ולא בתור הבעיה. 

כדי לעשות את זה בצורה הכי טובה ונכונה, הזמנתי את ד״ר שירלי הרשקו. כשניסיתי להכניס במשפט אחד את כל הדברים המדהימים שהיא עושה - נגמר לי האוויר: היא מומחית בהפרעות קשב, מרצה באוניברסיטה העברית, פסיכותרפיסטית, מדריכת הורים, בעלת שני פודקאסטים: ״אנשי הקשב״ ו-״תזונה קשובה״, כתבה טורים במאקו, וויינט והארץ, מחברת 5 ספרים, ואם זה לא מספיק - המחקר שלה בנושא הפרעות קשב ותזונה זכה במקום הראשון בעולם. 

אני חייב להודות שהשיחה עם שירלי לגמרי שינתה לי את התפיסה לגבי הפרעת קשב, ואני בטוח שאחרי שתאזינו לפרק - תשתנה גם שלכם. כי בעצם, למה להילחם בה כשאפשר להפוך אותה לכלי מנצח? 

אז חברים יקרים, גייסו את הקשב שלכם ל-45 דקות שבהן תשכחו את כל מה שחשבתם שאתם יודעים על הפרעת קשב. 

האזנה נעימה

פה זה הלינק שאתם נרשמים לקבל ממני עדכון לפני כולם על פתיחת מועדון "הביולוגיה KIDS" - תוכנית האימון המנטלי לילדים שלכם: https://eitanazaria.co.il/moadon/

פרק חם מהתנור שנקרא החיים שלי, ואולי לא רק שלי. אחת לכמה חדשים אני מגיע לקצה, מכירים את הקצה? אצלי הקצה הוא הרגע הזה שבו התדר ההישגי שבי מנסה לתפוס שליטה על האדם השלם שאני מאמין בו. השבוע הרגשתי אותו יופי יופי - אז במקום להתמודד איתו לבד, החלטתי לשתף אתכם את המאבק: מתי לדחוף להישגים? ומתי לעצור מבלי לחשוש שהתוצאות חלילה יפגעו? איך עובדים עם 2 התנועות הנפשיות המנוגדות האלה בתוכנו? פרק מהחיים שלי, אצלכם עכשיו באוזניים. האזנה נעימה אהובים

לתוכנית החינמית של צביקה כנסו לכאן:
 https://tzvika1.ravpage.co.il/free?utm_source=shareg

מה יותר קשה, להגיע להצלחה או לשמור עליה לאורך זמן? ומה אתם יותר - אוהבים לנצח, או שונאים להפסיד? 

בעולם ההצלחה וההתפתחות האישית, קל מאוד לדבר על הצלחה ועל השלבים שצריך לעבור עד ההגעה אליה. אבל, מה קורה כשמגיעים ליעד? אז שם, כשאנחנו עומדים על הפסגה הזו שחלמנו להגיע אליה, והאופוריה מתפוגגת, יש שני תסריטים אפשריים: או שנישחק ונפחד להיכשל בדרך לכבוש את הפסגה הבאה, או שנצמח. השאלה הגדולה פה היא: איך צומחים, ובעצם - איך לא מפחדים מההצלחה? 

כל-כך הרבה שאלות גדולות לפתוח איתן את הפרק, אבל אל דאגה, אלופים - בשעה הקרובה אתם עומדים לקבל את התשובות לכל השאלות האלה, מלא אחר מאשר צביקה עינב, חברי היקר. הוא זה עתה נפרד מהמיזם הפרטי שלו, ״אבא חטוב״, ומכוון בימים אלה לעבר פסגה חדשה. 

מי מכם שהאזין לפרק הקודם שהקלטנו יחד, יודע שהשיחות של צביקה ושלי מגיעות תמיד לרבדים עמוקים ולתובנות שמפתיעות אפילו אותנו. והפעם חשפנו רובד שמעט מאד מדברים עליו - לא לפחד מהצלחה והכלים לשמר אותה מבלי ובו זמנית לצמוח כבני אדם    

מוכנים לקפסולה המנטלית השבועית? גם אנחנו. 

האזנה נעימה

מה אנחנו כעם צריכים להבין בתקופה הזו? מה אנחנו מפספסים? ואיך נוכל, כנגד כל הסיכויים, לאמץ דווקא עכשיו גישה מנצחת להתמודדות עם קושי? 

אלופים ואלופות, בפרק המיוחד הזה, אני משתף אתכם באחת השיחות האינטימיות והישירות ביותר, עם חבר, שהלוואי ולא הייתי מכיר בנסיבות האלה, אבל אני כל כך שמח שהכרתי - עידן ברוך. אוריאל, אחיו הגדול של עידן, כרגע חטוף בעזה, או כמו שהוא מבקש לקרוא לו: שב. כי למילים שלנו יש כח. בשיאה של התקופה הכי מטלטלת בחייו, עידן החליט להצטרף לתכנית המאמנים שלנו. תוך כדי השיחה איתו, שאלתי את עצמי: ״רגע, מי נותן כח למי פה?״

מתעצומות הנפש ומהיכולות הפנומנליות של עידן להתמודד עם המצב ולהאמין בכח המחשבה החיובית - אני מבטיח לכם שלא תוכלו להתעלם. ואם אתם לרגע חוששים שהשיחה הזו הולכת להיות קורבנית ולגרום לכם להיות עצובים, אז אני רוצה להרגיע אתכם ולהבטיח שיקרה בדיוק ההפך. זו השיחה הכי חשובה, שהנפש של כולנו צריכה בתקופה הזו. היא תלמד אתכם ווינריות אמיתית, ותכניס לפרופורציות. אם כולנו נדע ליישם את הכלים שעידן נותן לנו בפרק הזה - אנחנו בלתי מנוצחים. 

כולנו אמונה ענקית שהחטופים, או במילים של עידן - השבים, ישובו הביתה בקרוב מאוד ויתאחדו עם משפחותיהם. 

חברים, הפעם זו לא המלצה, אלא לגמרי בקשה: תתארגנו על אוזניות ופנו לכם שעה בלו״ז. הנפש שלכם הולכת להודות לכם על כך.

איך נצליח לפרוץ את הגבולות של עצמינו אם נפחד מהכשלון? ובכלל - האם נפילה היא בהכרח כשלון?

לפני 3 שנים, כתב לי איתי וולף בוואטסאפ: ״אתה תראה, יום יבוא ואתה תראיין אותי״. והנה אנחנו יושבים פה היום יחד באולפן, להקליט לכם פרק עוצמתי ומרגש. 

איתי וולף הוא הבעלים של WOLFit - מתחם נינג׳ה מצליח, הוא משתתף נינג׳ה ישראל עונה 5, ונינג׳ה גם בחיים. ב-7 באוקטובר הוא התייצב למילואים ביחידת הקומנדו, ונאלץ לעזוב את העסק באופן זמני לטובת הלחימה בעזה. ולמרות הקושי הגדול שחווה, את התלמידים שלו הוא מלמד שהעוצמה והחוזק מגיעים מבפנים ושהקושי נועד להפוך אותנו לחזקים יותר. 

איתי וולף, מאזין מושבע של ״הביולוגיה של הווינרים״ עוד מ-2019 - מיישם את הפרקטיקה של ״הביולוגיה״ עוד מאז, בכל תחום בחיים. אבל מה שיותר מדהים הוא, שאיתי לקח את זה צעד אחד קדימה, ומטמיע את הכלים העוצמתיים האלה גם בחיים של 400 המתאמנים שלו. הוא מלמד אותם להתמודד עם הפחדים, להצליח להנות מהדרך, או בקיצור - להיות אלופים מעצם היותם, ללא תלות בתוצאות. 
אני חייב להודות שלא ציפיתי להתרגש ככה, אבל איתי לא השאיר לי הרבה ברירה. מעל העשייה המבורכת שלו, שמשפיעה ועוד תשפיע על כל כך הרבה אנשים, הוא קודם כל לוחם, ששם הכל בצד כדי להגן על המדינה שלנו. 

אני רוצה להודות לכל הגיבורים, מלאכים בדמות אדם, ששילמו בנפשם ובחייהם, נלחמו ונלחמים ברגע זה, כדי שאנחנו נשב פה היום. הפרק הזה מוקדש לכם. 
האזנה נעימה!

מה הערך של חדשות טובות בחיינו, ויותר מזה - מה הערך של חדשות טובות בימים האלה? 

בעולם שבו ערוצי התקשורת מתחרים זה בזה על הרייטינג, ומתוגמלים על חדשות רעות ושליליות - יצרה רעות בנימין מיזם חברתי לא פחות מגאוני, מדהים ומאתגר בו זמנית, שבא להראות לנו שבמקביל לכל הכאב, השכול והצער, יש גם טוב - מיזם החדשות הטובות. 

לא, זו לא אג'נדה חולפת ולא קלישאה, אלא החזון של רעות. דרך החיים שלה, ובעיניי זו ממש שליחות. 
היא ווינרית של החיים. הסיפור שלה עוד מהיותה ילדה הוביל אותה להבנה העמוקה שלחדשות הטובות יש השפעה גדולה על התודעה שלנו. גם בהמשך, כאשת רדיו וחינוך, היא ראתה במו עיניה איך הנכחת הטוב משפיעה לטובה.

אני חושב שבתקופה הזו יש מספיק חדשות רעות כדי לא לדאוג - לא יקחו את זה מאיתנו. אנחנו לא צריכים להתעלם - זה חלק מחיינו, אבל בו זמנית - האיזון הזה בין הטוב והרע הוא כל כך חשוב.
החדשות הטובות לא מציגות עולם ורוד, אלא מזיזות את הפוקוס מהקושי לפתרון - וזה עושה את כל ההבדל. 

הצטרפו לרעות ואליי לשעה של טוב.
אנחנו היינו הביולוגיה של הווינרים - עם חדשות טובות, 

האזנה נעימה.

איך קמים ממשבר והופכים אותו לנקודת מפנה חיובית בחיינו, ואפילו מוצאים בו משמעות חדשה לחיים? ומה הדרך הנכונה לחוות הצלחה?  

בפרק הזה, התהפכו היוצרות. הפעם - את כורסת המראיין תופס שלומי סרגוסטי, אותו הכרתי באופן קוסמי ומפתיע באחת ההרצאות שעשיתי ל-wix. כשפנה אליי אחרי ההרצאה, הסתקרנתי מהאיש המיוחד הזה שמתעסק עם אנשים, שבונה תכנים והרצאות ועוסק בפיתוח מיומנויות אישיות והון אנושי - והבנתי שאני חייב להכיר אותו יותר. את הסיפור שלי מעולם לא שיתפתי מההתחלה ועד הסוף, ושלומי גרם לי להבין שכדאי שנפגש להקליט על זה פרק. 

שלומי פשוט ידע לשאול את כל השאלות הנכונות, ולהוביל את השיחה לעומקים שגם אני לא תיארתי לעצמי שנגיע אליהם: מהילדות המאושרת במעלות, עד ההגעה לפסגת ההצלחה, ועל התחושות הכנות והקושי שהיה כרוך בלשמר אותה. אבל הכי חשוב - אנחנו מדברים על נקודת המפנה החשובה בחיי ועל המשבר הכי גדול, שגרם לי למצוא את המשמעות האמיתית. הבנתי שההצלחה היא לא מה שמגדיר אותי, והיא לא מה שמגדירה אף אחד, ומשם כמו שאתם יודעים - הכל היסטוריה.   

כל כך הרבה אנשים עוברים עכשיו שינויים דרמטיים בחיים שלהם, וצריכים לקום ולמצוא משמעות. לפעמים, דלת אחת שנסגרת פותחת לנו אחת אחרת, ואם נפתח אותה אולי נגלה איך להרוויח את החיים מחדש. 

אני מזמין אתכם להשאר איתנו בפרק הזה, שהוציא ממני דברים שאפילו אני לא זכרתי שהיו כל כך משמעותיים עבורי, ומקווה שתוכלו לצאת עם כמה תובנות לחיים שלכם.

חיבוק גדול, 
איתן

איך זה מרגיש להיות בלי גוף? איך נראים החיים שאחרי, והאם הם יכולים ללמד אותנו על העולם הזה, ואפילו על התפקיד שלנו בתוכו?
אני חייב להודות שכשנפגשתי עם הילה להקליט את הפרק, לא ידעתי אם אני מפחד מהשיחה או מתרגש ממנה, אבל מה שבטוח הוא שידעתי שהולך להיות מרתק ואפילו משנה חיים. 

הפרק, נפגשנו כדי לדבר על החיים מזווית מעט שונה. 
הילה ברוך, הייתה בעברה עורכת דין מצליחה ורקדנית, וחשבה שזה מה שמגדיר אותה. 
הכל השתנה אחרי שעברה פרוצדורה פשוטה שהסתבכה, וגרמה לה כמעט לאבד את חייה. 
חווית סף המוות שעברה, גרמה לה להסתכל על החיים בעולם הזה בצורה אחרת לגמרי. להפרד מהטייטלים ולהתחבר לנשמה שלה באמת, ובעיקר להבין שכולנו אחד.  

הפחד הכי גדול של האנושות הוא פחד מוות. אנחנו מעדיפים להתעלם מהעובדה שיום אחד - כולנו נגיע לשם. 
השיחה עם הילה גרמה לי להבין שאפשר, ואפילו כדאי, להסתכל על זה אחרת. כי בעצם - היכולת שלנו להתחבר לייעוד האמיתי שלנו ולתפקיד שלנו בעולם הגשמי, היא דרך התהייה על ההמשכיות שלנו ועל התמונה הגדולה.

וכשאנחנו מסתכלים על התמונה הגדולה, אנחנו מבינים שהסבל הגדול שאנחנו עוברים יחד כעם בתקופה הזו, פותח בפנינו את ההזדמנות להתחבר מחדש. כי אם נניח רגע את הדעות הפוליטיות בצד, נגלה שיש לנו הרבה במשותף. 

מאזינים יקרים, היכונו לשעה משנת חיים, שאם כל אחד מאיתנו יקח ממנה אפילו מעט, אני בטוח שנוכל להפוך את החיים שלנו כאן לטובים יותר. 

האזנה נעימה

10 מילים שעוזרות לנו להביא את המתנה שלנו לעולם 

הדבר הכי נצרך עכשיו בעיקר בתקופה הזו,
 זו האפשרות שלנו להביא את המתנות שלנו לעולם, 
להביא את הדבר שלנו, את האור שלנו.
להוציא את הדברים שבנו, מהכח אל הפועל, אל העולם שבחוץ.

אבל בוא נתחיל מהתחלה:
למה בכלל קשה לנו להביא את המתנות שלנו החוצה?
אולי זה בכלל שלא פעם אנחנו מאמינים שאין לנו מתנה
או שאנחנו לא יודעים בכלל מהי המתנה שלנו,
או בכלל שיש לנו מתנה ואנחנו לא מבינים למה אנחנו לא מצליחים לתת אותה ולהתפרנס ממנה

ולרוב הסיבה לכל הדברים אלו היא ״כאב המתנה״

טראומה שיש לי סביב המתנה שלי,
טראומה שיכולה להתפרש מהמון מקומות וחוויות שעברנו - 
יכול להיות ביישו אותי על המתנה שלי
או השתמשו במתנה שלי בלי רשותי, לדוגמא ראו שאני מאוד תפעולי ואחראי, 
אז היו משאירים אותי בעל כורחי לטפל בכל האחים שלי 
ועוד המון סיבות שנגלה בפרק.

ובדיוק בשביל זה הגיע חברי היקר רועי בן יוסף כנף עם פרק עמוק ומיוחד שבו נבין אחת ולתמיד:
- מהי המתנה שלנו
- למה אנחנו לא יודעים להשתמש בה ולהוציא אותה לעולם
- ואיך אנחנו יכולים לרפא את עצמנו ולהוציא את המתנה שלנו לעולם.

מוכנים אלופים?

יש נטייה לקוות שאם נלך לטיפול אישי או ייעוץ עסקי, הדברים יסתדרו בין קירות הקליניקה, בסדנה, או בקורס, כשבעצם, המדד החשוב ביותר למימוש פוטנציאל אינו התהליכים שהאדם עובר, אלא האם תהליכים אלה אכן מובילים אותו לביצועים ולהתנהגות חדשה לעבר המטרה.

היום בפרק נבין - איך הנפש והביצועים שלנו קשורים אחד בשניה? ויותר מזה - למה בלי ביצועים, הישגים ומטרות קונקרטיות לנפש אין סיכוי לצמוח? 
שאלות גדולות ומאתגרות לפרק אחד, אבל על כולן אנחנו הולכים לענות היום

לילך גרינספן היקרה ואני נפגשנו בדחיפות להקליט לכם את הפרק הזה, כי הרגשנו שהוא קריטי בעיקר לתקופה הזו, שבה אנחנו רוצים לטפל בנשמה שלנו, לצמוח רוחנית ולפתח חוסן מנטלי. כי בסוף? כולנו רוצים לגדול ולהתפתח, וסביר להניח שכשההחלטה תבשיל בתוכנו, נעשה איזשהו תהליך לעבר המטרה הזו.  

היום נגלה שהמדד הקריטי ביותר להשגת המטרות, למימוש הפוטנציאל וליציאה ממצבים נפשיים מורכבים - הוא אך ורק הביצוע. כי בסופו של דבר, גם אם נצא מהטיפול מלאי מוטיבציה ולא נבצע - נפספס את המשמעות. 
אם אתם מוכנים לפרק שיתאגר אתכם - בקטע טוב, השארו אותנו בשעה הקרובה למפגש בין הנפש והדרך.

מה הופך זוגיות למאושרת? מהו האתגר האמיתי שלנו בזוגיות? איך נוכל לשמור על הלהבה ולדאוג שאותה תשוקה בוערת שהייתה בהתחלה תמשיך להתקיים עד הסוף? 

היום נגלה את סוד התשוקה היהודית לזוגיות מאושרת, בפרק אני מארח את רותי לבייב יליזרוב, יועצת זוגית ומינית מצליחה, מגשרת ומדריכת כלות. 

רותי לא בחרה בתחום הזה, אלא שהוא לגמרי בחר בה. רותי גדלה בבית שכולו ביזנס ויצירה, ומהר מאוד, כאחת שאוהבת לכבוש מטרות, הפכה גם היא לאשת עסקים מצליחה שטורפת את העולם. 
כשבעקבות העבודה עברה עם המשפחה ללונדון, קצב החיים ירד ופינה מקום להתבוננות פנימית על ההורות והזוגיות שלה, ולהקשבה לרמזים מהיקום שגרמו לה להבין שהייעוד האמיתי שלה הוא בכלל עולם הטיפול. 

בשעה אחת רותי הצליחה להכניס לפרק כל כך הרבה ערך ופרקטיקה על אחד האתגרים הכי גדולים שיש לאדם בחייו - זוגיות. 

ולמרות הסטטיסטיקה הכואבת שמדברת על מעל 40% גירושין, ועל פניו נראה שמוסד הנישואין בדרך לפשיטת רגל, בפרק נגלה איך אנחנו יכולים לנצח את הסטטיסטיקה. 

השקיעו בעצמכם והצטרפו אלינו לשעה של תובנות עמוקות על זוגיות, הורות ומה שביניהן. 
האזנה נעימה.

מי שולט במי - אתם בעסק או העסק בכם? והאם יכול להיות שהבעיה שמונעת מעסקים לצמוח היא לא המצב במדינה - אלא החיבור שלהם למספרים מלכתחילה? 
  
השבוע בפודקאסט חברי רותם זילברמן ישתף אותנו על 10 פעולות שיהפכו את הפוטנציאל העסקי שלכם לכסף.. 

רותם מלווה ביום יום בעלי עסקים בפיתוח העסק שלהם ובשלוש השנים שהוא מלווה אותי, הוא היה זה שהצליח לחבר אותי למספרים ולהפוך אותי למנהל סיכונים טוב יותר, ובקיצור - לימד אותי איך לנהל צמיחה ומשברים אל מול המספרים. 

את הפגישה שלנו אנחנו פותחים בשיחה על הלופ שרבים מאיתנו תקועים בו, שתמיד מסתכם באיזושהי שיחה פנימית ובתחושה שיש בתוכנו הרבה יותר ערך שאנחנו לא מצליחים להוציא החוצה, ושתחושת ההצלחה שלנו לא משתקפת בחשבון הבנק. 
בין אותם אנשים שמוצאים את עצמם בלופ כזה יכולים להיות גם יזמים עם רעיון גדול, בעלי עסקים - מהקטנים עד הגדולים ביותר, שמרגישים שלא מצליחים למקסם את הפוטנציאל המטורף שיש ברעיונות, בעסקים או בשירותים שהם מציעים. במצב הזה, הנטייה הטבעית של חלקנו היא לנסות להבין מה לא טוב בנו, מה חסר או מה פספסנו, כשבפועל חוסר היכולת לצמוח לא בהכרח נובע מהרעיון או מהמוצר עצמם, אלא מהמיינדסט הלא נכון. 

בתקופה המטלטלת שאנחנו חווים, אני מרגיש שהידע הזה רלוונטי אפילו יותר - כולנו מתמודדים עם משבר כלשהו, בין אם בחיים האישיים ובין אם בעסקים, ושואפים לצמוח ולצאת ממנו מחוזקים לעולם - כעם וכאינדבידואלים. 

10 הכלים העוצמתיים של הפרק הזה הם נקודת הפתיחה לכל אחד מאיתנו שרוצה לבנות תשתית לשנים הבאות שלו בעסק שלו - ולהפוך את המשבר לצמיחה. 

האזנה נעימה.

מכאן אפשר ללמוד איתי להיות מאמנים מנטליים: https://eitanazaria.co.il/school-welcome/

לפני ארבע וחצי שנים התיישבתי להקליט לכם את הפרק הראשון מתוך תחושת שליחות עמוקה לחלוק איתכם את השיעורים שהחיים לימדו אותי על - להיות אדם בעולם הזה.

ויצאתי לדרך עם איזשהו מסר די משוגע שאומר: ״אתם זה לא התוצאות שלכם״. מסר שמקבל משמעות נוספת בימים המטלטלים שעוברים עלינו, כי בתוך הכאב העצום שאנחנו חווים, אני מאמין שיש לנו חובה מוסרית כעם, כמדינה וכאינדבידואלים לזקוף את ראשנו ולא לתת לאף אחד לעצור אותנו מלצמוח ולהשכיח מאיתנו את הערך והעוצמה שלנו, כי הערך שלנו כעם וכפרטים אינו תלויים בשום תוצאה, לייק, מלחמה, משבר או כאוס. 

והיום אני כותב לכם, וקצת לא מאמין שהגענו לפרק מספר 200!!! ואחרי ששברתי את הראש על מה יהיה נושא הפרק, זה קרה - אני הולך לעשות את הבלתי יאומן ולסכם לכם 200 פרקים בפרק אחד! בפרק הספיישל הזה ארזתי לכם את כל קו המחשבה, הכלים, הידע שהועברו ב-200 הפרקים מאז שהוקם הפודקאסט למסע מופלא של 7 תחנות חיים בדרך להגשמה הגדולה שלנו ולחיים שאנחנו רוצים לחיות.

אני ממליץ לכם להאזין לפרק בנחת, כשהעיניים עצומות, ולהקדיש את השעה הזו עבור עצמכם, כי יש לי תחושה שהיא הולכת להשתלם לכם מאוד. 
פרק 200 מתחילים.

אם הטבע היה מנטור, מה הוא היה מייעץ לנו עכשיו? ואיך הייתה נראית שיחת אימון מנטלי עם השמש והעננים? ומה הטבע יכול ללמד אותנו על הגשמת הייעוד שלנו  בחיים כשהרוחות סוערות והמציאות נראית הזויה? 

שאלות עמוקות אני יודע, וכדי לענות עליהן הזמנתי את חברתי הטובה, לילך גרינספן. לילך היא שותפה לדרך שלי כבר חמש שנים הן כמנהלת התוכנית להכשרת מאמנים מנטליים שלנו ומאמנת על בעצמה שמובילה אנשים להגשמת הייעוד והמטרות שלהם. את מודל ההגשמה שלה היא חושפת בפנינו בפרק השבוע. 

תכינו דף ועט ותפתחו את הדמיון, כי אנחנו הולכים לצלול לעומקו של מודל הגשמה מנצח המחבר את הטבע עם כוחות הנפש ומזקק לנו מהי הוויה וכמה היא חשובה לחיים מלאי הגשמה.

ואם כבר מדברים על הגשמה - 
מי מכם שאומר - איתן, קח אותי ללמוד איך להוביל אנשים להישגים מתוך התודעה, איך הופכים אנשים לבעלי ערך ללא תלות בתוצאות שלהם ובזכות זאת לעזור להם להגיע לתוצאות - מקומכם איתנו.
אני שמח לבשר לכם שאנחנו ממש עכשיו נמצאים בתחילתו של תהליך הקבלה למחזור ה-15 של תכנית הכשרת מאמנים מנטליים שמתקיימת רק פעם בשנה, ובנויה כולה על תורת הביולוגיה של הווינרים. 
מצרף לכם לינק למפגש החשיפה. לילך ואני נחכה לכם שם יחד עם הצוות המדהים שלנו. 
נפגש שם


🎧עכשיו להאזנה 
📲 בכל אפליקציות הפודקאסטים 
🔴 לינק ישיר לפרק מכאן 👇🏻 (וגם בביו שלי ובסטורי): 
https://link.chtbl.com/K_GyCe_Q
🖥 או חפשו בגוגל: הביולוגיה של הווינרים הפודקאסט עם איתן עזריה

האזנה נעימה!

אודות הפרק: 
לא סתם אני בוחר לפתוח כל פרק של הביולוגיה של הווינרים במשפט "נולדתם אלופים", אני באמת מאמין בזה. כשנולדנו, קיבל כל אחד אוצר משלו - פוטנציאל ייחודי וסל יכולות למימושו, שלצערנו עם השנים נשכח מאיתנו. 

שאלת מליון הדולר היא - איך מוציאים את הזהב מתוכנו?

לשם הוצאת הזהב הזמנתי את חברתי היקרה, פרופ' דפנה קריב. 
דפנה היא מנהלת מסלול היזמות באוניברסיטת רייכמן, מומחית עולמית בתחום היזמות הנשית ויזמית בנשמה, כתבה 7 ספרים ביניהם ספר על יזמות בזמן משבר.

בשיחה המרתקת הזאת, אנחנו מדברים על הון פסיכולוגי.
שם גדול לאותו פוטנציאל נשכח שחבוי בנו ולמיומנויות שאנחנו צריכים לרכוש כדי לממש אותו.

את ההון הפסיכולוגי התחילה דפנה לחקור בשיאו של משבר הקורונה, כשהבינה שלמרות שחשבנו שהעולם עצר מלכת, להפתעתנו סטארטאפים ישראליים רבים נותרו יציבים ואף צמחו. 
אם כך, מהו ההון הפסיכולוגי ומהם ארבעת מרכיביו? מה מייחד את אותם יזמים שצומחים דווקא במשבר? 
התכוננו לשעה שתחשוף לכם את סוד ההצלחה של יזמים שצומחים כשהכל קורס.

🎧עכשיו להאזנה 
📲 בכל אפליקציות הפודקאסטים 
🔴 לינק ישיר לפרק מכאן 👇🏻 (וגם בביו שלי ובסטורי): 
https://link.chtbl.com/K_GyCe_Q
🖥 או חפשו בגוגל: הביולוגיה של הווינרים הפודקאסט עם איתן עזריה

האזנה נעימה!

״השאיפה הכפולה״ היא טכניקת נשימה סופר-פשוטה שיכולה להוריד במהירות וביעילות את רמות הלחץ בגוף, והיא המועדפת עלי ובשימוש מאז פרוץ המלחמה. ד״ר טל בן שחר היה הראשון שחשף אותי אליה בשיחה המנטלית שקיימנו עם פרוץ המלחמה, הטכניקה לקוחה במקור ממדען המח אנדרו הוברמן (יש לו אחלה פודקאסט) ועכשיו היא שלכם לשימוש בכל מצב.

📝הוראות נשימה: שואפים אוויר פעמיים ברצף דרך האף, כאשר השאיפה הראשונה גדולה יותר והשנייה קטנה יותר. לאחר מכן נושפים את האוויר לאט דרך הפה. 3 סבבים כאלה ואתם מסודרים.

*מומלץ לבצע 3 סבבים של הנשימה הזו, ולא להגזים בשימוש כדי לא להרגיש סחרחורת

לארגן אתכם בעוד טכניקות? באהבה. 🎧הקלטתי לכם סט שלם של 10 טכניקות וכלים לחוסן והפגת מתחים פיזיים ורגשיים, כולל 10 הדרכות מעשיות עם מומחים בינלאומיים לחוסן וניצחון הרוח בימי מלחמה! מקבלים את הכלים מכאן:
https://eitanazaria.co.il/thetools

חיבוק ווינרס׳
איתן

"עזה כמוות אהבה". שלוש מילים שכתב החכם באדם, שלמה המלך, שהתחברו בצורה מדויקת כל כך למה שעברנו מאז השבת השחורה: פרוץ המלחמה בעזה, שאילצה אותנו לעבור דרך חוויה של מוות ועד להבנה שרק דרך אהבה מחודשת אחד לשני כעם מאוחד נוכל להיות בלתי מנוצחים. 

אבל איך יוצרים אהבה, אחדות ותקווה בתוך כל הכאוס הזה? איך ננצח את התקופה הזו יחד? ומה קורה עם הפורמט הזה שנקרא החיים? מה עובר על הנפש שלנו? ולמה דווקא עכשיו זה הזמן להתחבר ליהודי שבנו וכמה חשובה ההתבודדות כדי למצוא אותו? ומה הסוד לאחדות נצחית בתוכנו? 

לשם כך הזמנתי את הפלא האנושי הזה שנקרא יעקב אסרף. 
מלבד העובדה שיעקב הוא מוזיקאי, במאי ויוצר בחסד, הוא גם אבא לשמונה ילדים, מפיק מוזיקלי והגיטריסט של חנן בן-ארי, כשביחד הם עשו קרוב לשבעים הופעות לחיילים שלנו כמעט בכל בסיס אפשרי. 

אנחנו מדברים על הכוח להמשיך הלאה ולתת כח לאחרים, על האיזון בין תרומה ועשייה לבין מציאת השקט הפנימי, על הפחד מלהתקרב לאמונה ועם זאת על החשיבות הכל-כך גדולה שיש בה לכל אחד מאיתנו. 

הצטרפו ליעקב ואליי לשעה סוחפת שתמלא לכם את הריאות באוויר ואת הלב בתקווה - פרק לא שגרתי לתקופה לא שגרתית. 

איך מתמודדים עם האנטישמיות בעולם?  מה האוייבים שלנו עושים בטיקטוק שאנחנו לא עושים? איך אסטרטגיית ההסברה שלנו - רק דפקה אותנו עד היום?  איך המותג המטונף של חמאס בנה את עצמו ובשם ״שחרור פאלסטין״ קיבל כפיים מהעולם על רצח וטבח? ומהו התפקיד והחובה המוסרית שלנו כעם מול האנטישמיות בעולם?  (רמז: להפסיק להסביר!) 

אם יש מישהי שיודעת את התשובות לשאלות האלה זו  חברתי היקרה אלה קינן (אלה טרוולס) בלוגרית הטיולים שהמציאה את ההאשטג HAMASISISIS#  והפכה לשרת ההסברה הלא רשמית של המדינה. אלה  הגיעה לאולפני הביולוגיה בשיא העשייה המטורפת שלה לפרק שכולו הדרכה על שינוי המנטליות שלנו, מעם שמסביר - לעם שלא צריך להסביר! עם שתוקף את כל מי שמנסה להרים ראש מול הקיום שלנו! עם שמתחיל להציב גבולות לעולם שהתרגל עד היום לטשטש את הקווים.

פרק שבו נחשוף אתכם לבלוף של העולם: 
איך האויב ממתג את עצמו ונתפס ברשת?
איך ילדי כאפות עם הרבה מאוד עוקבים אך בעלי ערך עצמי נמוך בכל העולם יוצאים להפגין נגד ישראל רק בשביל להרגיש ״תחושת ערך ושייכות למשהו גדול מעצמם״, בעוד שהם בורים שהם אפילו לא יודעים איפה המזרח התיכון נמצא במפה?
מהו התפקיד שלנו כעם מול האנטישמיות בעולם? (רמז: מפסיקים להסביר!) 
מה זה אומר לעבור מהסברה להתקפה?
מהי המנטליות שאנחנו צריכים להיות בה, בינינו לבין עצמנו קודם כל כיחידים כדי לנצח במלחמה ושלא יתעסקו איתנו יותר
מהם הכלים והדרכים הנכונות להעביר את המסרים שלנ

זה לא פרק, זה חובה מוסרית של כל יהודי ישראלי.

הפרטים של אלה קינן
אינסטגרם:
https://instagram.com/ellatravelsworld
טוויטר:
https://x.com/ellatravelslove?s=21
הטלגרם שלנו:
https://t.me/+XePRyZOpLb4xNWQ0

ליצירת קשר:
danel.namer@gmail.com

האזנה ממוקדת.

איתן

הוא כתב ל- "קופה ראשית", "שלי הכובשת", "בובה של לילה", מופע הסטנדאפ של בן בן ברוך ועוד תוכניות והסדרות המצליחות בישראל. 

אבל הכתיבה אצלו היא לא רק כלי עבודה מקצועי אלא כלי תרפויטי שסייע לו לצלוח אתגרים רבים בחייו, לכבוש פסגות, ולצעוד בדרך אל האושר ועכשיו הוא מגיע לפרק שכולו סודות כתיבת יומן בוקר לריפוי ויצירת בהירות  בימים הטרופים שלנו. 

אני מדבר על חברי היקר ארנון וייס, שהגיע לביולוגיה של הווינרים כדי לחלוק איתנו את סודות הכתיבה שלנו לריפוי ובהירות עצמית, בפרק ארנון שיתף את שלושת שלבי "כתיבת הבוקר" שלו, איך והאם אפשר לרפא חלקים כואבים בתוכנו דרך כתיבה? מהן עקרונות כתיבה מעשיים לשיפור איכות החיים והמחשבה שלנו. ואיך לנצח את המלחמה הפנימית דרך כתיבה. 

האזנה נעימה

איתן

מה עובר על הנשמה שלנו עכשיו? מה היא העבודה הפנימית שאנחנו צריכים לעשות בימי המלחמה כדי לחזק אותה? איך אפשר ליישר את המציאות לניצחון? האם זה אפשרי בכלל? ואיך לנקות מהתודעה שלנו את הזוועות שאנחנו רואים בסרטונים? איך אנחנו משמרים את האחדות הגדולה שיש עכשיו לנצח (ולא רק במצב המלחמה)? ואיך ׳בוחרים בחיים׳ בתקופה הקשה הזו?

השבוע אירחתי את חברתי הוותיקה עינת מים, מרצה בינלאומית על פוטנציאל תודעת האדם ולימודי השקפה על פי חכמת הרוח היהודית. את הפרק פתחנו בדיון כנה על המצב המורכב שבו מצוי עם ישראל כיום, שאלנו מהי העבודה הפנימית שכל אחד מאיתנו צריך לעשות כדי ליצור שינוי אמיתי במציאות?

עינת מים הסבירה שאנחנו בתהליך של "ניעור" לקראת השגת "מדרגת הייחוד", כלומר ההבנה העמוקה שהכל אחד. ושכל מה שאנחנו עוברים עכשיו זה "עבודת מנענע" שנועדה ללמד אותנו לעוף רוחנית.  בהמשך הפרק נכנסנו לתהליך העבודה הפנימית שנוכל לעשות לניקוי זיכרון הזוועות שאנחנו רואים בסרטונים, עינת מים נתנה כלים מעשיים ליציאה מהטראומה על ידי שינוי תפיסתי - כי הכל חלק מתמונה גדולה.  בנוסף, דנו בחשיבות האחדות וראיית כל יהודי כבעל תפקיד בפאזל השלם של עם ישראל. והבנו שגם הרוע בעולם בא לשרת את הטוב וללמד אותנו על האור. ואיך בוחרים בחיים ובאור גם בזמנים קשים.

לערוץ הטלגרם של עינת מים לחיזוק אמונה וביטחון:
https://t.me/einotmaim

סמינר "אור הברכה" לחיזוק האמונה והביטחון פתוח כעת לעם ישראל, לקבלת הקורס לוחצים כאן:
Www.oazis.co.il/orall

האזנה נעימה 

איתן
וצוות הביולוגיה של הווינרים

לא תכננתי שזה יהיה פרק, אבל כנראה שהמסר הזה התבשל בתוכי הרבה זמן, ואתמול ברגע ספונטני, מיד בסיום של יום צילומי כלים מנטליים שיצרתי עבורם - המסר הזה פשוט יצא ממני, אז החלטתי לשתף אתכם את זה, מונולוג שבתוכו נמצא הסוד שהיריבים שלנו רועדים ממנו, והאמת שתאפשר לנו לצמוח כעם שלא זקוק לאישורים על עצם קיומו! האזנה נעימה ואמיצה.

שלכם,
איתן.

מהי אמונה? היכן היא נמצאת בנפש?  מה תפקידה של האמונה בימי המלחמה? ואיך אפשר להאמין בכלל בימים הקשים והבלתי נסבלים שכולנו עוברים? והאם אנשים שמאמינים הם "נאיבים"?  האם ספקנות וחוסר אמונה מעידה על אינטלגנציה?  ואיך עוברים מ״אמונה״ ל״ידיעה״? כל השאלות האלה הן רק חלק ממה שהפרק יעניק לכם, פרק מלא בטוב עם  ד"ר אלעד בן אלול על ההבדל בין אמונה לידיעה.

מוכנים למסאז ללב? קדימה האזנה נעימה.

לקבלת סיכומי הפרקים הצטרפו לקבוצת הווטסאפ ״הביולוגיה TOOLS״ מכאן:
https://chat.whatsapp.com/HtzbJUSQnQFGEX5W6Ng6kP

היום בשיחה המנטלית בביולוגיה של הווינרים נדבר על איך להצליח לתפקד בעבודה בשגרת מלחמה עם פרופ' דפנה קריב. בשיחה נדבר על איך לאמן את החוסן שלנו ולהתמודד עם לחצים בעבודה בזמן משבר? איך להצליח לעבוד בכלל? ומה מחקר על 500 יזמים שצמחו בזמן אסון עולמי יכול ללמד אותנו על צמיחה בזמנים של כאוס. האזנה נעימה.
לקבלת סיכומי הפרקים הצטרפו לקבוצת הווטסאפ ״הביולוגיה TOOLS״ מכאן:
https://chat.whatsapp.com/HtzbJUSQnQFGEX5W6Ng6kP

איתן

דניאל פרץ, שוער באירן מינכן ונבחרת ישראל מגיע הערב לשיחה מנטלית עם הילדים שלכם ואיתכם. שידור מנטלי מיוחד להורי וילדי ישראל. מעבר לזה שדניאל הוא חבר ומקצוען-על, הוא נשמה עם לב ענק שהתגייס לשיחה מנטלית לביולוגיה של הווינרים כדי לדבר איתנו על חלומות, משברים וחוסן מנטלי. איך להעז לחלום. דווקא עכשיו. אנא שתפו את השידור עם כל ילד, אגודת ספורט, תלמידים, עם החברים, ובואו לערב של ווינרים, מתאים לכל הגילאים, גם ״לילדים גדולים״ שאתם, כי כולנו ילדים עם חלומות חשוב לנו שהשידור הזה יגיע לכמה שיותר אלופים ואולופות צעירים.

קבלו את סיכום ותמלול המפגש, כולל  כלים פרקטים להתמודדות ופיתוח חוסן מוזמנים להצטרף לקבוצה שלנו: https://chat.whatsapp.com/I2HW2TF2zL7Li3fOJi15v1

- איתן

הלוואי שלא היינו צריכים את השיחה הזאת אבל בימים של מלחמה על הבית מתנהלת לנו במקביל מלחמה נוספת שצריך לנצח - המלחמה מול הפחדים והדאגות. איך מנצחים עם החרדה? איך לא נותנים למחלמה הפסיכולוגית לשחק לנו בראש? יש מה לעשות! בשיחה ממוקדת עם ד״ר יחיאל הררי חקרנו את משמעות החרדה ומהו מסלול העבודה על פי תורת הנפש היהודית שכל אחד מאיתנו יכול ליישם כדי לנצח אותה. שימו אוזניות, פתחו את הלב, ואת המחברת ובואו ננצח את החרדה יח

שימו  🧡 לקבוצת וואסטפ סגורה: בה נשלח כלים פרקטים, סיכום המפגש זום ועוד תכנים
📲מוזמנים להצטרף מכאן: https://chat.whatsapp.com/I2HW2TF2zL7

הפרק הוא הקלטת שידור מיוחד לתושבי ישראל, עמוס בכלים מנטליים מהירים להתמודדות עם רגעי המשבר שכולנו עוברים. ואיך לנצח את השעות הקשות ולבנות בסיס לצמיחה אחרי המשבר.

יש חומרים בטבע שלא רק שהם לא שבירים, אלא שהניסיון לשבור אותם רק גורם להם להתחזק! כאלה אנחנו הישראלים אנטי שבירים. להיות אנטי שבירים זה לא אומר לא להישבר, או לא לכאוב את הזוועות, להיות אנטי שבירים זה להכיל את הכאב העצום ולנווט את כל התודעה שלנו לצמיחה. 


שימו  🧡 לקבוצת וואסטפ סגורה: בה נשלח כלים פרקטים, סיכום המפגש זום ועוד תכנים
📲מוזמנים להצטרף מכאן: https://chat.whatsapp.com/I2HW2TF2zL7Li3fOJi15v1

לחומרים נוספים של טל:
https://www.happinessstudies.academy/cihsheb/

להורדת סיכומי הפרקים הסודיים של איתן לחצו כאן: https://eitanazaria.co.il/podcast-boost/

אודות הפרק: 
מאחורי חזות של חיים מושלמים, תפקיד בכיר בפייסבוק, טיקטוק ורזומה מושלם בלינקדאין, התמודדה מיכל אושמן עם חרדות ופחדים שלא נתנו לה מנוח. תפקידו של אביה כחוקר מקרי מוות וכפתולוג הראשי של ישראל חשף אותה מגיל צעיר לפשע ולאלימות, ותרחישי אימה רדפו אותה לכל מקום. לא משנה לאיזה טיפול פסיכולוגי היא פנתה, היא נותרה ללא מענה ועם כאב גדול בלב. רגע לפני שהתייאשה מכל התהליכים שעברה הזדמן לה להאזין להרצאה על ספר שמעולם לא הכירה, ספר בן יותר ממאתיים שנה, העוסק בחוכמת הנפש ואשר עתיד לשנות את חייה - ספר התניא. השיטתיות, הרגישות והכלים המעשיים שהוצעו בו כבשו את לבה ונתנו מנוח לנפשה בזירות חייה השונות כאם, כרעיה וכמנהלת בכירה בעולם הטכנולוגיה והמדיה החברתית. היא העמיקה בתכנים וברעיונות שגילתה ועיבדה את העצות הגלומות בהם לכדי משנה סדורה ומודרנית. כך בא לעולם האומץ לפחד בדרך להצלחה, ספר המציע כלי עבודה פרקטיים שבכוחם להעניק שלוות נפש וצמיחה בחיים האישיים והמקצועיים כאחד.

את מיכל הכרתי בדרך פלא, ובביקורה האחרון בישראל פינינו שעה שכולה לב, נשמה וכלים מעשיים לחיים של משמעות וצמיחה, גם וגם.

אודות מיכל אושמן: 
מיכל אושמן היתה המנהלת הבינלאומית של תחום התרבות הארגונית בחברת TikTok, ובמסגרת תפקידה פיתחה את אסטרטגיית התרבות והמנהיגות של החברה בשלבי צמיחתה המטאורית. קודם לכן הובילה את צוות המנהיגות הבינלאומית ופיתוח הצוותים ב-Facebook אירופה, המזרח התיכון ואמריקה הלטינית, ובמשך כשבע שנים הרצתה וייעצה להנהלת החברה ולעובדיה בכל העולם. הרצאת ה-Ted שלה הפכה לסדנה מצליחה שהשתתפו בה אלפי אנשי מקצוע, והיא מתמקדת בשאלה "איך ניתן להחליף פחד במשמעות?".
במהלך שלושים שנות קריירה בעולם הארגוני, היא ייעצה ואימנה מאות יזמים ומנהלים בחברות הייטק, פרסום ובנקאות, ובהן eBay, Danone ו-WPP. היא מחזיקה בשלושה תארים אוניברסיטאיים מישראל ומבריטניה בחשיבה פסיכודינמית ומערכתית, בסוציולוגיה ובאנתרופולוגיה. מיכל מתגוררת עם בן זוגה וארבעת ילדיהם בלונדון, בריטניה.  

לעמודים המדיה של מיכל אושמן:
Michaloshman.il

Michaloshman.com

https://www.instagram.com/michaloshman.il/

https://www.tiktok.com/@michaloshman.il

https://www.facebook.com/MichalOshmanIL?mibextid=D4KYlr

להורדת סיכומי הפרקים הסודיים של איתן לחצו כאן:
https://eitanazaria.co.il/podcast-boost/

הפרק הזה עוסק בשאלה הגדולה שכולנו מתמודדים איתה - איך לדעת מה אנחנו באמת רוצים בחיים? 

ובגלל שאנחנו מתקשים לזהות את המטרות האמיתיות שלנו אנחנו מתפשרים ובוחרים במטרות שגויות או מטרות שמוכתבות על ידי אחרים. אך יש דרך לגלות את הרצון הפנימי שלנו!

בפרק הזה אני אחשוף בפניכם את הנוסחה לזיהוי המטרות האמיתיות שלכם ואיך זה יכול לחסוך לכם שנים של תסכול ובזבוז אנרגיה באמצעות כלי מעשי סופר פשוט שיאפשר לכם להתחיל לצעוד בדרך המהירה ביותר להגשמת חלומותיכם ושאיפותיכם.

זה פרק שאני מאוד מאמין בו ששינה לי את החיים. ועכשיו הוא שלכם, קדימה, שימו אוזניות, כנסו פנימה ובואו נגלה מה אנחנו באמת רוצים

ניפגש בפרק!

איתן

רוצים לקבל את התקציר של הפרק להורדה, לחצו כאן:
https://eitanazaria.co.il/podcast-boost/

בפרק השבוע נעסוק בנושא מרכזי בחיינו: סליחה ומחילה ככלי שמאפשר לנו לחיות את החיים שאנחנו רוצים. 

בפרק נבחן מהי סליחה אמתית ואיך היא יכולה לקדם אותנו בחיים במקום להשאיר אותנו מאחור. נלמד על סוגים שונים של סליחה וננסה להבין מתי כל אחד מהם מתאים.
 
בנוסף, נשוחח על:
 - איך לזהות מתי אנחנו זקוקים לסלוח לעצמנו? 
- טכניקות לסליחה לעצמנו ולאחרים
- למה חשוב לסלוח גם כשקשה לנו מאוד? 
- ועוד...
 
סליחה היא מיומנות שכולנו צריכים ללמוד ולתרגל. הפרק הזה הוא הזדמנות להבין טוב יותר איך להפוך אותה לחלק מחיינו.

האזנה מהממת, 
מחכה לכם שם. 
איתן

בספורט ״אתה שווה לפי המשחק האחרון שלך״, ״בעסקים אתה שווה לפי העסקה האחרונה שלך״, ובתעשיית המוזיקה ״אתה גדול כמו הלהיט האחרון שלך״ - האורח שלי יודע דבר אחד או שניים על המשוואה הזו, בשנה הבאה הוא יציין 20 שנות קריירה, ואת כל מה שהוא יודע היום על הדרך להצלחה ובעיקר על המחירים שלה (שאולי תוכלו לחסוך) הוא הביא איתו היום לפרק מיוחד בביולוגיה של הווינרים.

כתיבת ספר, דיאטה, ספורט, עסק - איך מתמידים ולא עוצרים בדרך להגשמת המטרות שלנו? 
זהו לא עוד פרק על התמדה, אלא פרק שבו נבין לעומק את התהליך הרוחני נדרש כדי להתמיד בחיים? כי ישנם אנשים, אולי אפילו אנחנו שמסתובבים עם פצע סביב הנושא של התמדה.  בפרק השבוע הזמנתי את חברי עם רועי בן יוסף כנף ויחד גילינו למה התמדה מקושרת אצל רובנו לסבל, או אפילו לאלימות? איך לייצר שלום פנימי עם הגבורה - יכולת העל להתמדה, מהם 3 הטיפוסים שקיימים בתוכנו ביחס להתמדה? ו-4 עקרונות פשוטים לפיתוח גבורה פנימית שתעזור לנו להתמיד לאורך זמן. גלו את כל הטוב הזה בפרק החדש!

שלכם, איתן

לפרק הזה יש תקציר להורדה בקובץ PDF  להטמעת הפרק, לחצו כאן:
https://drive.google.com/file/d/1HaBdgE4xynOxR7ukNpCQLNu4EPhyt6aa/view?usp=drivesdk

זהו כנראה אחד הפרקים הכי חשופים ואותנטיים של אחד המנטורים המשפיעים בישראל, אלון אולמן, יזם, סופר, מנטור, מרצה, מייסד קבוצת קוד המנצח, מחבר רב המכר ״פריצת גבולות״. 

לקראת הקלטת הפרק הייתה לי בקשה אחת מאלון, להשאיר את אלון המנטור מחוץ לחדר - ולדבר עם אלון האדם, אלון כמו אלוף זרם, אבל את הפתיחות שהוא הביא לפרק? גם אני לא ממש צפיתי 🤷🏼

בפרק דיברנו על ההבחנה בין אלון כאדם לאלון כמותג, ואיך כולנו יכולים לחיות באופן מאוזן יותר את חיינו? 
מה גרם לו להקדיש לאחרונה יותר זמן לאלון האדם ולא רק לאלון המותג? ואיך מתחילים לתת מקום לצד האנושי אחרי שנים שבהם התרגלנו להיות מכונה שצריכה לספק תוצאות?  

דיברנו הקשיים איתם הוא מתמודד ממש בימים אלו? על השאלות הגדולות שהוא נדרש להתמודד איתן ממש היום. 

על ההגדרה להצלחה שהשתנתה אצלו עם השנים. ועל המסע שכולנו צריכים לעבור מהישגיות להגשמה 

לקראת סוף הפרק אלון שיתף אותי בקושי אישי גדול שעבר בשנתיים האחרונות שעדיין אין לו את האומץ לספר עליו בפומבי. אך הוא מאמין שבעתיד, כשיהיה מוכן, ישתף וסיפורו יוכל לעזור לרבים.

זהו פרק שכולו הצצה לסיפור חיים שכולנו עוברים: לאזן בין המכונה שצריכה לספק תוצאות - לאדם שאנחנו, שמבקש קצת להיות אנושי. 
 
🎧עכשיו להאזנה 
📲 בכל אפליקציות הפודקאסטים 
🔴 לינק ישיר לפרק מכאן: https://link.chtbl.com/K_GyCe_Q
🖥 או חפשו בגוגל: הביולוגיה של הווינרים הפודקאסט עם איתן עזריה

תהנו ושתפו עם חברים

איתן

לפרק יש תקציר בקובץ PDF להורדה בלחיצה מכאן:
https://drive.google.com/file/d/1I3Lii9Q-Wpvk-jv3rwmHGw_RpFf_zsh7/view?usp=sharing

טוב אני הרי אני לא באמת מסוגל לצאת לחופשה בלי שזה ישתלם לי (ולכם) מנטלית ורוחנית נכון? נכון. וכך היה, חזרתי מחופשת קיץ בצפון איטליה ישר לפרק שבו אני משתף אתכם ב- 10 התובנות, הכלים והשיעורים שדרכם נוכל לקפוץ לרמה הבאה שלנו בחיים - רק דרך חופשה וזמן פרישה לעצמנו משגרת היומיום. 

וגם אם אתם לא בקטע של לצאת לחופשה בקרוב, הפרק יעניק לכם תובנות ורעיונות איך לייצר לעצמכם חופשה קטנה בתוך החיים העמוסים שלנו ולהפיק ממנה תגליות מופלאות להגשמת הייעוד שלכם בחיים. 

האזנה מעולה 

איתן עזריה

בין אם נרצה להכיר בזה ובין או לא, חוויות הילדות והקשר עם ההורים שלנו משפיעים על תחושת הבטחון העצמי, הזוגיות, הקריירה, הכסף, ובעצם, בכל אספקט בחיינו. יוכי סלר, מטפלת רגשית לנשות עסקים, מנהיגות ונשים מפורסמות הגיעה לביולוגיה לשתף כיצד התמקדות נכונה ב-3 מערכות היחסים השורשיות בחיינו יכולה לקדם את הפוטנציאל האישי ולהביא אותנו להתמודדות מוצלחת עם קשיים בחיים. האזנה מרתקת!

לעמוד האינסטגרם של יוכי סלר, מכאן:
https://instagram.com/yochiseller?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

הפרק השבוע הוא ממש עליכם קהילת מאזיני הביולוגיה של הווינרים היקרים לליבי! לפני 4 שנים כשעלה הפרק של פודקאסט הביולוגיה של הווינרים, לא ממש ידעתי למה לצפות, בכל זאת, לא כל יום קם כדורגלן עבר ומאמן מנטלי שנמדד רק על תוצאות ומצהיר שאנחנו בעלי ערך ללא תלות בתוצאות שלנו, ושלהיות ווינרים כדרך חיים זה להגיע עד להצלחה ולשמור על האדם שאנחנו בתוך ההצלחה. 

אבל בניגוד להיגיון ובאופן טבעי ללב ולנשמה שלכם גיליתי את האמונה שלכם במסר הזה, והצטרפתם למסר הזה, אתם המאזינים המופלאים של הביולוגיה, הרמתם יד, ולאט לאט נפגשנו בכל שבוע אצלכם באוזניים, ולאט לאט התכנסו יחד וירטואלית דרך המסר הזה, והרגשתי שאני לא העוף הכי מוזר בעולם, ושגם לכם מסתתרת בלב האמונה שווינריות חייבת להימדד בהישגים ובשמירה על הערך שלנו כבני אדם. 

החיבור שלכם למסר של הביולוגיה, והבקשות לקבל כלים יותר אישיים גרם לי להקים לפני שנתיים מרחב תרגול ואימון מנטלי סביב הפילוסופיה של הביולוגיה של הווינרים, מרחב שנקרא מועדון הביולוגיה של הווינרים VIP שהתחיל עם 50 אנשים והיום מונה מעל 1200 ווינרים ווינריות מכל העולם שמקבלים מעטפת אימון מנטלי להצלחה אונליין. 

ובחוקים באחרונים ניתחתי את הסיבות לצמיחה המרגשת הזו,  ובפרק הזה ריכזתי לכם את 10 הדיברות הכי פרקטיות שלי לבניית קהילה מנצחת, מתוך המסקנות שלי. 

אז לא משנה מהו התחום שבו אתם עוסקים, בין אם אתם שכירים, יזמים, בעלי עסקים, יוצרים, מנהלים, אם הצלחה והשפעה והובלת אנשים היא חלק מהאג׳נדה שלכם בראש - אז בנית קהילה היא המפתח, בפרק אשתף את 10 הדיברות שלמדתי מכם על בניית קהילה מנצחת. הפרק הזה הוא מבחינתי ההבדל בין עסק עתידני לעסק של העבר, ועכשיו זה שלכם.

האזנה נעימה

איתן

יש עסקאות שחתמנו עליהם בחיים כמו דירה, שותפות, עסק, לימודים שהתבררו בדיעבד כעסקאות לא משהו. אבל יש עסקה אחת שרובנו חתומים עליה בלי שבכלל קראנו את האותיות הקטנות. והעסקה הזו משפיעה על כל איזור בחיים שלנו, מרמת האושר ועד לרמת הביצועים שלנו אל עבר המטרות.

בפרק הזה נחשוף אתכם לדיל הגרוע שחתמנו עם החיים ונציע חוזה חדש. 
אם תחתמו עליו? זה כבר שלכם.

האזנה נעימה 
איתן

האם כל אחד יכול להיות יוניקורן בחיים? איך מגלים את כח-העל הייחודי שלנו? ואיך יודעים לזהות מהו ׳הדבר הזה׳ שיכול לעניין מאות ומליוני אנשים? ואיך מכוונים את הביטוי העצמי שלנו להצלחה המונית מבלי לאבד את עצמנו בדרך? 

דורון מדלי, כתב והלחין שירים רבים לזמרים בולטים בישראל שהפכו ללהיטים כמו; ״מהפיכה של שמחה״, ״תל אביב יא חביבי תל אביב״, ״אבא״, ״שבט אחים ואחיות״ וחמישה שירים שיצגו את ישראל באירוויזיון, בינהם ״גולדן בוי״, ״טוי״ ו״יוניקורן״ שאין צורך להרחיב נכון? 

בפרק ניסינו (וגם הצלחנו) לפצח איך לוקחים רעיון ומכוונים אותו להצלחה המונית? איך עושים את המעבר בין להיות יזם לאומן? מהו חוסן מנטלי בעולם שמודד רק הצלחה ולהיטים? למה הוא לא סופר הפסדים (והצלחות)? מה חשוב באמת? ומה אפשר ללמוד מנועה קירל על ההתנהלות שלה כאדם וכזמרת, ואיך עושים את המעבר מאדם לכוכב - בלי לאבד את עצמנו? 

מוכנים לפרק בלי ברקסים?
🎧עכשיו להאזנה 📲 בכל אפליקציות הפודקאסטים 
👈🏻 לינק ישיר לפרק מכאן: https://link.chtbl.com/K_GyCe_Q
🖥 או חפשו בגוגל: הביולוגיה של הווינרים הפודקאסט עם איתן עזריה

האזנה מהממת אהובות ואהובים

איתן

#דורוןמדלי
#נועהקירל
#אימוןמנטלי
#השבועבביולוגיהשלהווינרים

 בואו הצטרפו למשפחת מועדון הבילוגיה של הווינרים, מפה בלחיצה: https://eitanazaria.co.il/moadon/

‏‎אוהב, איתן

‏‎מה זה בשבילך להיות ווינר? מה זה בשבילך להיות ווינרית?

‏‎על הנייר ווינרים הם אלה שמשיגים מטרות יעדים והצלחה. והאמת? זה גם מה שאני חשבתי בתור ספורטאי בתחילת הדרך.

‏‎וזה נכון שיש כל כך הרבה הגדרות להצלחה ולווינריות אבל מבחינתי יש רק אחת! וההגדרה הזו היא לדעתי מה שעושה את ההבדל הדק והעצום בין מצליחן חלקי - לבין ווינר לתמיד.

ואת ההגדרה והפרקטיקה של איך חיים אותה אני מעניק לכם כאן היום בפרק הזה

האזנה מהממת

אוהב מלא

איתן

אחרי חצי שנה שהיה סגור, הוא נפתח לכמה ימים בלבד ☆ מועדון הביולוגיה של הווינרים, בואו לשידור פתיחה חגיגי מפה, הרשמה ללא עלות: https://eitanazaria.co.il/moadon/

אודות הפרק:

מה קשה יותר, להגיע להצלחה או לשמור עליה לאורך זמן? להתאושש מיום גרוע או לשחזר יום מושלם בעבודה? בעולם שבו כולם מדברים איתנו על הצלחה, איך מגיעים להצלחה, היום נענה על שאלה קשה יותר: איך משמרים הצלחה לאורך זמן? איך מתמודדים עם הלחצים לספק שוב ושוב את התוצאות כשמגיעים להצלחה? וגם ננסה לגלות האם יכול להיות שאנחנו ברמה לא מודעת מחבלים לעצמנו בהצלחה כי משהו בתוכנו עדיין לא מוכן להתמודד עם הלחץ והציפיות שהצלחה מביאה איתה?

לשם כך נולד הפרק שלנו היום, שבו יחד עם חי אברהמי, חברי היקר לחיים, לשליחות ולפרק - שיאיר לנו את הדרך ויחד ננסה להבין דרך ציטוטים משירים של אומנים ישראלים שכולנו אוהבים, ויחד נבין: מה קורה להם שם בהצלחה? ומהם הכלים של האימון המנטלי להתמודד עם ההצלחה ולהמשיך להצליח לאורך זמן…

האזנה מעולה אהובים

איתן

בגיל 17 היא ארזה תיק והמריאה לניו יורק במטקה להגשים את החלום הגדול – להיות שחקנית בהוליווד חלום. המסע היה מתיש, חסר פשרות - אבל עבורה, עמוק בפנים המסע הזה היה ״ידוע מראש!״,  לא הייתה תוכנית אחרת אלא להגיע לפסגה ולהפוך לשחקנית מצליחה בהוליווד. ואחרי מסע מטורף היא עשתה את זה!! ובעשור האחרון הובילה בסדרות אמריקאיות כמו "מתחזים" (נטפליקס) עליה זכתה בפרס, "כנופיות אל איי",העונה החמישית של "נמלטים", תפקיד ראשי בשתי העונות האחרונות של הסדרה המצליחה "לוציפר" ואיך לא בעונה הרביעית של "פאודה" - בקיצור, ווינרית של החיים.

אבל להצלחה הזו היו מחירים והשבוע היא כאן כדי לשתף אותנו במסע המנטלי המטורף שעברה ומה שכולנו יכולים ללמוד ממנו על הצלחה והמחירים בדרך. אז תופים, השבוע אנחנו מקליטים פרק טראנס אטלנטי, בזום. עם ענבר לביא, הישראלית שלנו בהולייווד

בפרק דיברנו על:
מאיפה האומץ בגיל 17 לעזוב הכל ולנסות את מזלך מעבר לים? 
מה היה ההבדל בין האודישנים שבהם קיבלה את התפקיד לאלה שלא צלחו?
שיטת ענבר להצלחה באודישנים: מהי השיטה (הערמומית) שענבר פיתחה לעבור אודישנים? ומה היא אמרה לעצמה בראש כשהיא הסתכלה על כל המתחרות שלה לתפקיד בלובי רגע לפני העליה לאודישן?
מה היא עושה כשהיא נכשלת באודישן? איך הא לא לוקחת אישית?
מה היא אמרה לעצמה כשההצלחה לא הגיעה?
איך היא ידעה כבר בגיל 17 שהיא הולכת להיות שחקנים בהוליווד?
מה היא עשתה כשלא ראתה תוצאות?
מהו המחיר שנפשיים ששילמה בשיא ההצלחה ואיך התמודדה איתו?
איך מתמודדים עם הבדידות כשהקורבים אליך לא נמצאים?

האזנה מעולה אלופים, ותהיו סבלניים עם הזום - התוכן יהיה שווה את זה

איתן

הבטחתי להודיע, אז הנה זה, שערי מועדון הביולוגיה של הווינרים עומד להיפתח, הנה כל הפרטים:
https://eitanazaria.co.il/moadon/

אודות הפרק

האם ידעתם שהביולוגיה של הווינרים התחיל בתור פודקאסט שנקרא ״המנטאליסט - לנצח בעולם תחרותי״? האם ידעתם שהסרטון הראשון שלי עלה ב2012 והוקדש לכדורגלנים? מה קרה מאז? ומה היה השינוי שעשיתי שגרם לפודקאסט להתפוצץ? ומהם העקרונות הצלחה שעובדים לי שאתם חולם עליהם שאם תכניסו אותם לחיים שלכם - לעבר כל הישג או תוצאה שאתם מחפשים - אתם תחוו גם סיפוק אושר וגם תוצאות נכונות שלפעמים לא חשבתם שתוכלו לקבל?

היום אני מכניס אתכם לאחד השאלות הגדולות שאני נשאר: מהי האופרציה מאחורי פודקאסט הביולוגיה של הווינרים? מה המיינדסט שאני מביא לכל פרק? מה מניע אותי ומחזיק אותי עם מוטיבציה להמשיך להקליט פרקים? על המשבר המוטיבציה שחוויתי ומה למדתי ממנו על הצלחה ארוכת טווח בחיים? מה המודל העסקי שלי עם בפודקאטס - אני כבר הולך לבאס אתכם, אתם תצטרכו לקבל החלטה מאד קשה בינכם לבין עצמכם אם תחליטו לאמץ את המודל שלי, את כל הטוב הזה זכיתי להנגיש בעזרת חברי היקר הדר גינדי שאירח אותי לשיחה מנטלית שהפתיע אותי כי היא גרמה לי להבין הרבה דברים על האופן שבו אני בעצמי התפתחתי - מהתוכן המצולם הראשון שלי ועד היום

מוכנים לשיעור פרטי איתי?

האזנה נעימה

הגשמת חלומות זה עסק שצריך לקחת עליו אחריות. וסליחה אם אני מנפץ למישהו פה את התמונה הורודה בנוסח דיסני, כי במציאות חלום הוא כמו כל מיזם ועסק שדורש תכנון, תוכנית פעולה, הורדה לביצוע, התמדה יומיומית, ושחרור אחיזה רגשית עד להשגמה. ולמרות שכולנו רוצים להגשים חלומות - לא כולם מוכנים לקחת אחריות עסקיות על החלומות שלהם, אבל ברגע שלוקחים אחריות עסקית על החלומות שלנו - מנצחים את המשחק. אבל איך עושים את זה נכון? לשם כך הגיע האורח היקר שלי יובל אברמוביץ - שמבין דבר אחד או שניים בהורדת חלומות לקרקע, יובל אברמוביץ' הוא סופר ומרצה הבינלאומי, מחבר 17 רבי מכר  שנמכרו בכלמעלה מ600,000 עותקים, ובפרק הוא מגיע ומרים לכולנו את הסטנדרט של לקיחת אחריות על החלומות, הכסף, החופש שמגיע וזמין לכולנו, האזנה נעימה

לאתר הרשמי של יובל אברמוביץ לוחצים כאן: https://www.uv-tlv.com/he/home/a/main/

מועדון הביולוגיה של הווינרים וי.אי.פי, עוד שניה נפתח, מוכנים? כל הפרטים מפה:
https://eitanazaria.co.il/moadon

איתן

הבטחתי לעדכן, שערי מועדון הביולוגיה של הווינרים וי.אי.פי ממש תכף נפתחים לכבודכם, הרשמו מכאן למסיבת פתיחת השערים :https://eitanazaria.co.il/moadon

אודות הפרק
״להתניע ביום ראשון״ - זוהי כנראה המשימה הכי מאתגרת לגוף ולנפש - איך עושים את זה נכון? איך מגיעים למצב שאוהבים את יום ראשון ומתבאסים שיום חמישי מגיע - האם זה אפשרי בכלל? אני מאמין שכן. ובפרק הזה אשתף אתכם ב-10 הקשיים הבולטים בלהתניע ביום ראשון וב-5 הדרכים לעצב חיים שיכניסו אתכם חזק ובמוטיבציה לשבוע שאתם אוהבים להכנס אליו. האזנה נעימה
איתן

השבוע חגגתי 40. כן זה קרה :) ושאלתי את עצמי ״מהם הדברים שאני יודע היום ולא ידעתי כנער צעיר?, ואילו יכולתי לקפוץ בזמן ולדבר עם איתן בתחילת דרכו - מהם הדברים שהייתי שמח ללמד אותו? ואת 10 שיעורי החיים המשמעותייים ביותר הורדתי לפרק אחד, מוגש עבורכם באהבה ענקית: 10 דברים שהבנתי על החיים בגיל 40 - והלוואי וידעתי קודם (פרק יומהודלת 40!).
האזנה מעולה
איתן

נ.ב - כשהלב שלכם יהיה מוכן להעמיק יותר, המועדון יהיה הצעד הבא, מכאן:
https://eitanazaria.co.il/moadon

פשוט להיות ווינרים, מכאן: https://eitanazaria.co.il/simplywinners/

אודות הפרק:
אומרים לנו ש״כדי להצליח צריך לצאת מאיזור הנוחות״ - מכירים את המנטרה הזו מעולם ההתפתחות האישית? מנטרה מהממת, רק שיש איתה בעיה אחת קטנה - היא לא עובדת! 

עבור רב האנשים לצאת מאיזור הנוחות עם הסדנה, הרצאת סיפור החיים שלהם, תוכן, מוצר, שירות - מעורר במח איתות פחד שאחראי על ההישרדות שלנו שגורם ל״אפקט המחנק״ - מצב של חרדת ביצוע שחוסם אותנו מלפעול לעבר הייעוד שלנו.

אז מימוש פוטנציאל לא קורה ביציאה מאיזור הנוחות, אלא ברגע שאנחנו מרגישים ביטחון באיזור הלא נח, וכדי להגיע למצב הזה עלינו להרדים חלק מסוים במח שלנו, ועל שיטת "ההרדמה המנטלית" שפיתחתי שמאפשרת את זה אני הולך לספר לכם בפרק הזה.

אז אם בוער בכם ואתם באמת רוצים לדעת את המדע מאחורי מימוש פוטנציאל ברגע האמת - הפרק הזה תפור עליכם

וכדי שממש הפרק יהיה מושלם, הבאתי איתי מרדים מנטלי מיוחד. 

להאזנה לחצו כאן 👇🏻

לכל הפרקים לחצו כאן: http://eitanazaria.co.il/podcast/

אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים

פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.

התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.

בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.

התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.

הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.

משך כל פרק בין 20-60 דקות

שלכם,
איתן

מכאן מצטרפים לשידור חשיפת התוכנית ״פשוט להיות וויינרים״  החדשה שלי:
https://eitanazaria.co.il/simplywinners-invitation/

שידור חשיפת התוכנית המאפשרת לך לצאת עם הקורס, הסדנה, פודקאסט הפוסט, התוכן או השירות שלך בביטחון ובהתמדה - כי העולם מחכה לך.

משה רבנו היה מנהיג-על, במונחים של היום הוא היה זוכה לטייטל ״משפיען רשת״. בלי קוד קופון, בלי הנחות חג, הוא הצליח להוציא את עם ישראל ממצרים. וכל זה? עם בעית גמגום קשה, פרעה ״על הראש״ ובני ישראל היקרים שלא ממש הקלו על הסיפור. 

והנה אנחנו היום, אלפי שנים מאותו סיפור מקראי מופלא, נדרשים להנהיג את עצמנו, משפחתנו, את הלקוחות שלנו, את השיווק שלנו ברשת בצורה מאד דומה, ונשאלת השאלה, איך לבטא בחופשיות את התוכן והמילים שלנו? באופן שישפיע ויוביל אחרים להשיגים? איך משתחררים מדאגות כמו ״מה יגידו״? ״למה שיקשיבו לי?״, ״ואם לא יקנו?״ - ואיך פשוט עפים על מי שאנחנו ומה שיש לנו להציע בלי מעצורים?

לשם כך הגיע חברי רועי בן יוסף כנף לפרק שבו נלמד את הצעדים מעבדות לכנות, איך לבטא את עצמנו עם התוכן והשירותים שלנו בחופשיות, ואיך עושים את זה על סמך הסיפור המקראי של יצירת מצריים. 

זה לא סדנת כתיבה או שיווק - אלא הרבה מעבר, זה פרק על איך להשתחרר מהדברים שהפכנו להיות עבדים שלהם בחיים

כילד פריפריה מטירת הכרמל הוא מספר שגדל עם ׳פגם׳ שנקרא ״רגישות יתר״: הוא תמיד הרגיש הכל, אמר הכל, ולפעמים אמר ״משפט אחד יותר מדי״, אבל דווקא הפגם הזה שכולם ראו בו כמינוס הפך להיות כח-העל שלו, עידו החל לתרגם את מה שהוא מרגיש למשפטים בעברית שחור על גבי לבן, מעל 2500 משפטים שזכו לשם: ״משפט אחד ביום״, שהצליחו לגעת במנעד רחב של אנשים מכל סוגי האוכלוסיה בחברה הישראלית. 

ומאז הוא לא עצר, והספיק עד היום להרצוות בטד, לייעץ לחברות בינלאומיות, לנהל מאחורי הקלעים הפקות ענק, לגעת באלפי אנשים, בעיקר לאפשר לכל אחד להרגיש ש״מי שהוא זה ממש סבבה״ - ואולי אפילו יותר מזה

עידו הגיע לביולוגיה לשיחה פתוחה שבה דיברנו על:

1. למה בתוך המינוסים והמגרעות שסימנו לנו בחיים מסתתר כח-העל שלנו? ואיך לזהות אותו ולהשתמש בו?

2. יתרון העל של לגדול בפריפריה?

3. פחד מכישלון ופחד מהצלחה - איך מתמודדים איתם?

4. מהן 2 המשפטים שכל אחד שחווה הצלחה צריך לשנן כל יום?

5. מה הוא למד על התמודדות עם לחץ במירוץ לפסגה?

6. איך יראו מותגיפהעתיד ומה הם יעשו אחרת מהשאר?

7. חרדת ביצוע: איך יוצרים הצלחה מתמשכת ולא חד פעמית? ואיך נמנעים מהמוד ההישרדותי? 

וגם ניהלנו שיחה עמוקה, מהותית ומלאת טפטופים של טחינה על אחד ממעמדי הר סיני של הילדות שלנו כצפונים - קבב הכפר בטירת הכרמל

האזנה נעימה
איתן

בניגוד למה שטבעי לחשוב בשינוי, זרז המוטיבציה הכי גדול בעולם לשינוי והשגת מטרות - הוא לא המטרה, אלא ההסכמה להכיר בדפקטים שלנו ובעובדה שיש מציאות שאנחנו לא אוהבים - נשמע מוזר? אני מבין אתכם, אבל בפרק היום נגלה שזרז המוטיבציה הכי גדול שלנו נמצא דווקא בקבלה עצמית של הדברים שאנחנו פחות אוהבים או אפילו מתעבים בעצמנו. מוכנים לצאת לדרך? מושלם! בואו. פרק 164: איך לקבל את מה שאני לא אוהב בעצמי? כתנאי לשינוי נצחי. הביולוגיה של הווינרים. מתחילים עכשיו.

מכאן אתם מזמינים את עצמכם אולי להשתתף בשיחת אימון מנטלי איתי במסגרת הפודקאסט:
https://forms.gle/d8haAxYWBzSRJ5aV7

נגמרה לי המוטיבציה לפודקאסט. החבאתי מעצמי את החוויה, אבל היא אמיתית. הפרקים האחרונים לפודקאסט הוקלטו במאמץ נפשי רב.  ולמרות שרובכם עפתם על הפרקים האחרונים - אני נגמרתי, פחות נהנתי (ומי שמכיר אותי מקרוב יודע שאני לא נשאר דקה במקום שאני לא נהנה בו). משהו בי מת - ולא הייתי מוכן להודות. אבל בדיוק שם, ברגע שהסכמתי להודות באמת שנגמרה לי המוטיבציה, גיליתי דרייב חדש שלא ידעתי שקיים, דרייב גדול יותר שמתקיים מתור מקור אחר, ואת הפרק הזה החלטתי להקליט  בדיוק על זה - על מותה של המוטיבציה; ובריאתה של הצמיחה במנוחה. האזנה נעימה אהובים. איתן

האם מצאתם את עצמכם אי פעם אומרים "כן" לדברים שאתם לא באמת רוצים לעשות? או סיטואציות בהן אמרתם ״לא״ אבל שניה אחרי נתקפתם ברגשות אשמה ובתחושה שאתם מאכזבים אחרים? והאם בכל פעם שאתם צריכים לסרב או לומר ״לא״ למישהו אתם נכנסים למאבק פנימי ו״סרטים״ עם עצמכם כי חשוב לכם לא לפגוע באחרים?

אם עניתם ״כן״ לאחת מ-3 השאלות הללו אז כנראה שנפלתם ל״מלכודת הכן״ - ואתם לא לבד. 

בפרק היום נצלול ל-10 דרכים שיעזרו לכם ללמוד לומר ״לא״ בלי להרגיש אשמה, כי הצבת גבולות ועמידה על דעתכם היא אחד ממפתחות ההצלחה בחיים ובפרק הזה נצא לפתח את היכולת הגדולה מכולן - לומר ״לא״ ולהישאר בחיים

האזנה נעימה

-איתן

מה אתם יותר שואפים לתוצאות או מכורים לתוצאות? האם השגת מטרות גורמת לכם להתלהבות וסקרנות להשיג עוד? או ללחץ דאגה וחרדה לא לעמוד ביעד הבא? בפרק היום אני מארח את ד״ר אפרת לירז, מומחית לטיפול בהתמכרויות, פרק שבו  נדבר על התמכרות לתוצאות, הפחד להרגיש באמת, ומהו מסלול העבודה להשתחרר מההתמכרות לתוצאות ואיך להתחבר לחיים של חיבור לעצמנו

לפודקאסט של לירז מכאן:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/efrat-liraz

להרצאה של  ד"ר אפרת לירז מודל 12 השלבים לטיפול בטראומה והתמכרות, ומבנה עשר הספירות, לחצו כאן:
https://www.youtube.com/watch?v=KIzid2L1OgE

איך ווינרים הופכים משבר לאומי לתשתית להצלחה אינסופית? מה המחוייבות שלנו כבני אדם בימים שהעולם במצב שברירי? ואיך נשארים בפוקוס על המטרות שלנו גם בימים קשים ומלאי טרדות והסחות דעת? כל זאת בפרק היום שנולד בבחירה משותפת יחד אתכם
איתן

לסדנת ״להרוויח ממי שאני״ הקרובה לוחצים כאן:
https://kenut.co.il/%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%90%D7%95%D7%AA/%D7%9C%D7%94%D7%A8%D7%95%D7%95%D7%99%D7%97-%D7%9E%D7%9E%D7%99-%D7%A9%D7%90%D7%A0%D7%99/?fl_builder

האם המכונות הולכות להחליף אותנו? 
האם הבינה המלאכותית, הצ'טבוטים, וסביבת המטאוורס שבונה יקום וירטואלי מקביל תנצח ותשאיר אותנו מיותרים?

חברי הטוב רועי (אשר) בן יוסף כנף, מחבר הספר ״כנות, לרוויח ממי שאני״, טוען שהמוצר הכי חם היום בשוק הוא האנושיות, ואין מישהו שמסכים איתו יותר ממני. 

אבל מהו המסלול להרוויח ממי שאנחנו?
מה מונע מאיתנו להרוויח ממי שאנחנו?
מהי תודעת העבדות ששירתה אותנו מעולה עד היום ושכעת זמנה להשתחרר?
איך דרך כנות נוכל להיות מיוחדים ובלתי ניתנים להחלפה?
וגם, איך מגדלים ילדים שיודעים להרוויח ממי שהם?

הביולוגיה של הווינרים, פרק 159, איך להרוויח ממי שאני, עם רועי בו יוסף כנף
האזנה נעימה

-איתן 

התחברתם לגישת "כנות" ורוצים להעמיק ולחקור, הנה כמה ערוצים מרכזיים:

קישור לסדנא:

http://bit.ly/3JziqFe

קישור לפייסבוק- "כנות בחיים- השיעור השבועי":

http://bit.ly/3joDJ1A

יוטיוב כנות:

http://bit.ly/3HR0LYt

רכישת הספר " כנות- להרוויח ממי שאני"-

http://bit.ly/40oNmOr

רוצים להשפיע על נושאי הפרקים הבאים? אנא מלאו סקר קצר שיעזור לי להתאים לכם את הפרקים הבאים : https://forms.gle/ryWH8QUpVWCQGka47

לפודקאסט ״אדם ואדמה״ של רוני אוחנה, מכאו: https://open.spotify.com/show/0vLvexvmLee4JgrBUd9ykL

אודות הפרק: 
אנחנו עסוקים הרבה בשאלת היעוד שלנו: למה אני פה? מה הייעוד שלי? אבל מה עושים בתכלס כשיש לנו כיוון לגבי היעוד שלנו? איך מתחילים לחיות על פי היעוד שלנו? בפרק היום נענה יחד בדיוק על זה: מהן המשימות שאנחנו צריכים לעשות ב-90 ימים הראשונים כדי לחבר לייעוד שלנו רגליים במציאות

מה שהופך את הפרק לממש פרקטי הוא העובדה שאת תוכנית העבודה לחיים על פי היעוד שלנו ממש יצרתי עם רוני אוחנה היקרה, שאירחה אותי בפרק בפודקאסט האותנטי והמיוחד שלה ״אדם ואדמה״, אבל את מה שקרה לה תוך כדי ובעקבות הפרק אפילו אני לא צפיתי… אז הנה זה כאן עבורכם: מה כדאי לעשות ב-90 הימים הראשונים להגשת היעוד שלך?

הפרק שלנו מתחיל מכיוון מפתיע כשרוני משתפת משהו בכנות לגבי הייעוד שלה ומשם הכול התגלגל... בואו נצלול פנימה

איך משיגים תוצאות לא הגיוניות? איך יוצרים "הצלחה בין לילה"? ואיך הופכים תקופות חשוכות של משבר - למקפצות ההצלחה הכי גדולות בחיינו? 

אי שם בקורונה, בזמן שמליוני אנשים ברחבי העולם איבדו את בריאותם ובטחונם הכלכלי, וחלקם את השפיות והאמונה באפשרות לחיים ראויים - ישב לו על ספת ביתו בחור בשם צביקה, צביקה עינב, ובניגוד גמור להלך הרוח העולמי הוא התחיל לשרטט מסלול מילוט פרטי וכיווני פרנסה חדשים.

ומה שהחל בתור פיילוט לפרנסה, התפוצץ להיות אחד המותגים הייחודים ביותר במדינת ישראל - אבא חטוב שעזר עד היום למעל 30,000 גברים בישראל לשחרר משקל בשיטה הלפטינית.

איך הוא עשה את זה?
מהי האסטרטגיה שהובילה אותו לפריצת הדרך הזו?
איך סוגרים את הפער בין פוטנציאל למימוש ומצליחים לראות עתיד בזמן שכולם עסוקים בלשרוד?
איך מזהים את המוצר המושלם כזה שמנצח את התחרות בפער?
ומהי מערכת היחסים שצביקה בנה עם הלקוחות שלו ועם כסף שאפשרה לו אפשר לצאת ממינוס בבנק ל- 40 מליון ₪ בשנה.

הנה הבונוסים המפנקים של צביקה:?

הדרכת שיווק אטומי
https://daph.ravpage.co.il/atomarketing1
הדרכת קופי אטומי
https://daph.ravpage.co.il/copy101
לפייסבוק של צביקה:
 https://www.facebook.com/profile.php?id=100081407673993&mibextid=LQQJ4d

האזנה נעימה אהובים

איתן

נגיד שיש לנו מטרה - איך בונים תוכנית עבודה להשגתה ומכניסים לתוכה את השפע? לשם כך הזמנתי את חברתי לירון מור, מייסדת בית הספר לעסקים שעבורי היא ״הפרוייקטורית״ להשגת מטרות עסקיות, בפרק דיברנו על: איך השפע מנחה אותנו בבניית תוכנית עבודה? איך מציבים מטרות פרקטיות של כסף, מוצרים, איך תוכנית שנתית נראית אצלך? איך מציבים מטרות רוחניות שיתמכו בתוכנית העסקית ואיך כל זה קורה בהנאה ושלווה מקסימלית, האזנה נעימה.

להורדת גאנט שנתי 2023 לוחצים כאן:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Or2k3F2HH-zyJHOp5-qxEz6Mkvrx9wllqHAOalB3wYg/edit

להורדת גאנט שנתי 2023 עם סרטונים של לירון מדגימה איך לעשות תכנו שנתי פלוס הגאנט לוחצים כאן: http://www.lironmor.com/giftgant?ref=eitan

לפודקאסט ״עסק זה לא דבר מסובך לוחצים כאן:
https://open.spotify.com/show/6Wx5Ijtj8r8yYHC8be43ar?si=4ad3875937e24674

להרשמה למועדון הבילוגיה של הווינרים לוחצים כאן>>> https://eitanazaria.co.il/moadon/


אודות הפרק:
אם היו מזמינים אותכם לשיחה עם הפחד שלכם, אחד על אחד - אתם והפחד, לשיחה ממש שיחה נינוחה, רק הפעם בלי צעקות, בלי אשמה, בלי לחץ (ובלי פחד) על מה הייתם מדברים עם הפחד שלהם?
מה הייתם רוצים להגיד לו?
מה הייתם רוצים לשתף אותו?
מה הייתם רוצים שהוא יגיד לכם?

על כל זה נדבר בפרק של היום!

לשידור פתיחת מועדון הבילוגיה של הווינרים לוחצים כאן>>> https://eitanazaria.co.il/moadon/

אודות הפרק:
אני יודע שאני תמיד נוהג לתת את הסודות להצלחה, אבל אם תשאלו אותי? לדעת ״מה לא לעשות״ זה יותר קריטי להצלחה - זה נקרא ללמוד על דרך השלילה, ולא סתם בחרתי בפרק הזה לפני שנת 2023.

השבוע ממש ישבתי וכתבתי לכם את המתכון לכישלון, מה לעשות כדי להבטיח שחלילה לא תצליחו השנה - הביולוגיה של הלוזרים.  וכן, אפשר להירגע... מיד לאחר שתקבלו את המתכון לכישלון, אפרוש בפניכם את המתכון להצלחה עם תוכנית עבודה מנטלית להשגת המטרות העתידיות שלכם ב-2023

מוכנים?
האזנה נעימה אלופים
מת לשמוע איך התודעה שלכם תחווה את הפרק

איתן

נרשמים כאן לשידור פתיחת מועדון הבילוגיה של הווינרים>>> https://eitanazaria.co.il/moadon/

אודות הפרק:

תגידו, עם יד על הלב,  מה עדיין לא השגתם עדיין בחיים בגלל שהערכתם את עצמכם נמוך מדי? 
אולי לקבל שכר גבוה יותר שמגיע לכם ולא דרשתם? 
אולי להעלות את מחיר השירות או המוצר שלכם - שלא עשיתם מהחשש שלא יקנו מפחיד אתכם? 
אולי זה בכלל לעמוד על שלכם מול אנשים?
להציב גבולות בלי לחשוש לקבל דחייה? 
לכתוב משהו בלי לדאוג מה אחרים יגידו?
לנסות משהו חדש בלי לחשוש מהכישלון? 

אנשים הופכים לסיפור הצלחה כשהם בונים לעצמם ערך עצמי מנצח. אבל מה זה בדיוק הערכה עצמית תמידית? איך בונים אותה, והאם אפשר להרגיש בעלי ערך עצמי תמיד? 
בפרק הזה אני משתף את קו המחשבה (ההפוך לגמרי מרב האנשים) להערכה עצמית שמובילה לחיים של חוסן, השגת מטרות מתמשכות ללא שחיקה

האזנה נעימה אהובים

איתן 

כאן נרשמיםלשידור פתיחת שערי מועדון הביולוגיה של הווינרים:https://eitanazaria.co.il/moadon

לאחרונה אני מקבל המון פניות עם שאלות כמו: איך אתה יוצר תוכן כל יום ובהתמדה? איך לדבר בלי פחד מול מצלמה? איך להאמין במוצר שלי ולדבר עליו בביטחון בלי לדאוג מה אחרים יגידו? בפרק שבו התארחתי אצל חברי הטוב אורי נחום סיפקתי את כל התשובות לשאלות הללו ויותר, ואני נושא תפילה שהכלים שתקבלו בפרק יטיסו אתכם קדימה - כי העולם זקוק למתנה שלכם יותר ממה שאתם מתארים לעצמכם.

האזנה נעימה.

איתן 

מה יותר קשה, להגיע לפסגה או לשמור עליה? לזכות בחגורת אליפות או לשמור עליה? לסגור חודש שיא במכירות - או לשחזר את השיא הזה בחודש הבא? 
 
כולנו מבינים שלהצליח זה קשה, אבל לשחזר הצלחה אחרי הצלחה? זה כנראה המשימה הכי קשה אחריה. כי הסטרס על חייהם של הווינרים גדול מזה של אלו שטרם הגיעו ליעד

ולמרות זאת, אנחנו רואים אנשים שמצליחים לשחזר הצלחה על הצלחה, איך זה קורה?  איך מייצרים הצלחה על הצלחה? איך מגיעים לפסגה וממשיכים ליעד הבא מבלי להישחק נפשית

על כך הפרק שלנו השבוע-

מה עולם הספורט יכול ללמוד אותנו על הצלחה בחיים ובעסקים?
איך נוכל להוציא מעצמנו את המקסימום בעצמאות הכלים המנטליים של ספורטאי הצמרת הטובים בעוולם?
ומה יותר חשוב? חוסן מנטלי או כישרון?

בפרק 150- ניכנס ליום מיוחד שבו התארחתי בפרק שנקרא סודות ההצלחה בעולם הספורט ועולם העסקים.
בפרק התארחתי אצל אורח מיוחד - דוד מזרחי, איש אסטרטג, בעל עסק ובעיקר איש עם לב ענק. 
שראה כל הזמן את החיבור בין עולם העסקים לבין עולם הספורט.
אז,
מוכנים?

הרבה אנשים שואלים אותי "תגיד איתן, אין לך ימים רעים? מה, אתה תמיד ווינר?"

אז זהו, שלא. והיום בפרק הייתי רוצה להכניס אתכם, המאזינים, עוד קצת פנימה לשבוע האחרון בו חוויתי שחיקה מטורפת, ולשתף אתכם בפרוטוקול בו אני משתמש כדי לצאת משחיקה, ואיך כולנו יכולים תוך כמה שעות (גג 24 שעות) ולסיים שחיקה שהרבה פעמים נראה שהיא מסכנת את המטרות שלנו בחיים.

שאלון התאמה לתוכנית הכשרת מאמנים מנטליים:
 https://eitanazaria.co.il/school/#Matchq

למה אנחנו פה? מהו התפקיד שלנו? איך יודעים שבחרנו נכון בתחום, בנישה, בקריירה?  מהם הסימנים שמרמזים לנו שמצאנו את הייעוד שלנו ואפשר ללכת עליו בכל הכח? האם יש סימנים כאלה? 
האנושות נמצאת בשלב שבה צינור של שפע גדול נפתח ומחכה להתגלות כאן למטה בעולם הכי תחתון שיש - בעולם שלנו. והוא ממש פה מול העיניים שלנו. ובפרק הזה אשתף את 10 הדרכים הרוחניות שלי לגלות את הייעוד שלנו בחיים, תובנות שהגיעו לליבי מתוך  סמינר בינלאומי  מיוחד שזכינו לקיים כאן בישראל הם הרב מאניס פרידמן (הרב הפופולרי ביוטיוב) וד״ר אלעד בן אלול. 

סאונד ועריכה - עמית זנגי. https://www.zangiamit.com/podcastandvoiceover

האזנה מעולה אלופים

לנהל זה מקצוע. אבל לנהל אנשים? זה כנראה המקצוע הכי מאתר ומשוגע שקיים בעולם. 

למה? כי פעם לסמכות היה כח. פעם אם היית הבוס, המאמן או המנכ״ל אז אנשים חייבים להקשיב לך. אבל היום? לסמכות אין כח, להשפעה נכונה כן! מהי השפעה נכונה? ואיך עושים את זה? 
 
לשם כך הגיע חברי (החדש) והמדהים ליאור פרנקל, אחד האנשים היחידים שיודעים לתאר בצורה מאוד אישית את המעבר בין המנהל הישן למנהל החדש.  שיסביר לנו איך מנהלים ומובילים אנשים נכון בעולם החדש. 

סאונד ועריכה - עמית זנגי. https://www.zangiamit.com/podcastandvoiceover

מוכנים?
מתחילים!

מה יותר קשה, להגיע ליעד או לשמור עליו?
להשיג תוצאות, או לשחזר אותן שוב ושוב? 

לא באמת משנה מה עניתם. השאלה החשובה באמת היא הבריאות הנפשית שלנו בכל תוצאה, ובפרק הזה דיברתי על הקשר בין הבריאות הנפשית שלנו להצלחה ולאושר שנחווה בחיינו - ואיך בונים אותה ביום יום 

אתם עוד פה?

בעולם שבו הטרנד הכי חם, זה לקום ב-5 בבוקר, לעשות שעתיים מדיטציה, לעשות נשימות, יוגה חצי שעה, לצאת לריצה, זה מרגיש שיש סטנדרט למצטיינים בלבד שהוא בלתי ניתן להשגה  - האמנם? האם רק אנשים כאלה הם אנשים מצליחים? אפקטיביים? ואם לא נספיק את כל אלה על הבוקר האם זה אומר שלא נהיה אפקטיביים בתוך היום שלנו? לא בטוח, כי אין אמת אחת, והיום נאתגר אתכם לזהות את שגרת היום האפקטיבית שלכם.

בפרק נדבר על: 
האם כדי להיות אפקטיבי אני צריך לקום ב-5 בבוקר?
אנחנו מייצרים את היום היעיל ביותר שלנו בלי להישחק?
מהי השעה המדוייקת והטובה ביותר לשתות קפה?
מתי כדאי לסיים את שתיית הקפה כדי לסייע לאיכות השינה שלנו?
וגם דיברנו על חשיפה לשמש, שינה, שעות עבודה, שעון הביולוגי והקשר של כל אלה לביצועים שלנו ולאיזון הנפשי שלנו

להמשיך?

מיותר. מתחילים עכשיו

מארק טווין אמר: "ישנם שני ימים חשובים בחייו של אדם, היום בו הוא נולד, והיום בו הוא מבין למה הוא נולד״. איזה יום מבין שני הימים האלה חשוב יותר? צודקים, השני. כשאנחנו מבינים באמת למה נולדנו, אנחנו מתחילים לממש את הסיבה והתכלית שעבורה הגענו לכאן. 

אבל מהי הסיבה שבגללה הגענו לכאן? 
מהי התכלית? 

לשם כך הזמנתי את חברי היקר ד״ר אלעד בן אלול לפרק על התאוריה שעונה על כל השאלות: 
מהי משמעות החיים? למה אנחנו פה ואיך מזהים ומתחברים לסיבה שבגללה הגענו לעולם.

האזנה נעימה

איתן

אהבתם את הפרק במיוחד? לשם כך יצרתי את סַדְנַת בּוּטִיק המַעֲשִׂית - אֲנִי הָעֲתִידִילְהַמְשָׁכַת השֶׁפַע לחיינו, פרטים ממש כאן:https://eitanazaria.co.il/fsworkshop/

אודות הפרק

כולנו יודעים שבלי עשייה אין סיכוי להשיג תוצאות.
אבל האם יכול להיות שעודף עשייה פוגע בתוצאות?
מתי עובר הגבול בין עשייה שמקדמת אותנו לתוצאה, לעשייה שמונעת מהיקום להתגייס לעזרתנו?

בפרק היום נשרטט תוכנית פעולה מעשית עם שילוב קו המחשבה הנפשי שאנחנו צריכים ״ללכת איתו בראש״ בדרך למטרות החשובות בחיינו, איך לחשוב משלב הגדרת המטרה הראשונית ועד לאחר השגתה: שלב אחר שלב.

לב הפרק יתנקז לתוכנית המנטלית הכי טובה בעולם, שלקוחה מהמחשבה היהודית, ומתמקדמת בשלושת העוגנים: השתדלות, אמונה וביטחון. ואיך כל אחד מהם משרת את גילוי הכוחות הפוטנציאלים הגדולים בחיינו.

האזנה מהממת אלופים ואלופות

איתן

עוד על הפודקאט ״מגשימים מטרות״ תוכלו למצוא מכאן:  https://linktr.ee/matarot_nlp

לצפייה בפרק בוידאו עם כתוביות לחצו כאן: https://youtu.be/wpdKe8yempk

לספר ״לא ביקשתי לבוא לעולם״ מכאן:https://bit.ly/3fe0mn2

אודות הפרק

לא ביקשנו לבוא לעולם. חשבתם על זה פעם? מעולם לא עשינו הזמנה לאירוע הזה שנקרא החיים, יום אחד נולדנו, ומאז אנחנו בעמל אינסופי, רצים, חוקרים, ומחפשים תשובה לשאלה אחת - מהי מטרת החיים? למה באנו לעולם, ואיך להשתמש בעליות בירידות גמנוך לחיים. 

בפרק השבוע תתחילו לקבל תשובות לשאלות הללו. השבוע פרק ספיישל, היישר מניו יורק, עם אדם יקר שאני מאד מעריך, הרב מניס פרידמן, הרב הנצפה ביותר ברשת (הרוקסטאר של היהדות אם תרצו) שסרטוניו הפכו לפופולאריים הרבה מעבר לגבולות העם היהודי - ויחד הקלטנו פרק מיוחד על נפילות, עליות ומטרת החיים, ולמה באנו לכולם בכלל? בפרק נכנסנו פנימה לשאלות מהתחלה, שאלות כמו:

•למה אנחנו לא מסופקים מעצמנו, גם אחרי שאנחנו משיגים מטרות?
•תוצאות או דרך? איך משיגים תוצאות ושומרים על נפש מאוזנת
•למה אסור לבזבז את הכישרון שלנו ומאיפה להתחיל לנצל אותו למקסימום? 
•איך לנהל את השאיפה והחתירה להישגים מבלי להישחק מנטלית בניצחונות ובהפסדים שבדרך
•למה אנשים בכל העולם, בעיקר לא יהודים נדבקים ורוצים להתקרב למחשבה היהודית, מה הם מצאו ביהדות שלא מצאו במקומות אחרים. 
•איך להתחיל לחשןב על עצמנו כבני אדם מבוקשים ונחוצים בעולם 
•הכנה מנטלית: דיברנו על איך הרב מניס בעצמו חושב כשהוא צריך להכנס לפלואו וזרימה כשהוא מוסר הרצאות ותוכן מול מליוני אנשים בכל העולם

ועוד… 

ומעל הכל, זכיתי לפגוש אדם צנוע, שהכניס אותי לביתו כבן משפחה, באהבה, סבלנות, והראה לי איך נראים חיים של חיבור לשליחות עם איזון נפשי - זאת החוויה שתמיד תהיה מעבר למילים ואותה אמשיך להעביר לכם

הפרק הוקלט באנגלית, אבל אל דאגה, למי מכם שזקוק לתרגום, הפרק צולם בוידאו ונשלח לעריכת ותרגום והוא זמין לכם ממש עכשיו במלואו עם כתוביות בעברית בערוץ ביוטיוב שלי ששמו "איתן עזריה" או דרך הלינק בתיאור הפרק ממש כאן למטה.

מתרגשים כמוני? כדאי לכם, כי הנפש שלכם צפויה למסע מרתק 

מתחילים עכשיו

האם נולדים גאונים?
האם גאונות היא ליחידי סגולה בלבד? או שכולנו גאונים שזקוקים לקצת הכווונה.

היום אני מארח את דנה רגב, מנחת הפודקאסט מעלה בטוב, מאמנת להתפתחות אישית וליזמות, יוצרת תוכן ומרצה, יזמית מופלאה בעצמה ובעיקר - אחת שיודעת לאתגר את התפיסות המקובעות של בני אדם, ספויילר אם לא שמתם לב

והיום בפרק אנחנו נאתגר אתכם לגלות את איזור הגאונות שלכם!
כן יש לכם אחד כזה.
ואולי לא שמתם לב, אבל יש לכם הבלחות של גאונות שמסתירות עוצמות גדולות שאתם ראויים לחיות יותר - ואת ההבלחות של הגאונות שלכם אנחנו רוצים להפוך לאסטרטגיה.
 
בפרק דיברנו על:
מהו מודל איזור הגאונות?
מה ההבדל בין מצויינות לגאונות?
איך לגדל את הילדים שלנו לגאונות?
איך לזהות את הגאונות שכבר קיימת בנו
הפרק מכיל שאלות התבוננות, מחקר, חשיפה אישית של דנה עם סיפור סיפור שלא תרצו לפספס 

האזנה נעימה :)

איתן

מה גורם לאנשים להתחיל דברים ולהמשיך איתם בלי להעצר?
איך מתמודדים עם הרגעים בהם אנחנו נעים לעבר יעד או מטרה ולא רואים תוצאות?
איך ממשיכים ולא פורשים בדרך?
ומה מאפיין את המנטליות של המשפיענים החדשים?

אנחנו חיים בתקופה מרתקת, שבה אנחנו לא ממש יודעים לאן העולם הולך, וכשלא יודעים לאן העולם הולך זה אומר ש.... אנחנו יכולים להחליט לאן הוא ילך, בידיים שלנו יש את הכח להשפיע ולהיות הבימאים של העולם החדש שאנחנו נכנסים לתוכו בכל יום

ועם ההזדמנות הגדולה הזו מגיע גם האתגר, איך מתחילים לזוז? מאיפה? ואיך מתחילים תנועה ראשונה לעבר המטרה? איך מתמידים?

בפרק היום אני  אני חושף לראשונה את המסע שלי עם הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים, מסע של 3 שנים שהתחיל מפרק אחד (עם אפס האזנות), והפך בשנים האחרונות לאחד הפודקאסטים המושמעים בישראל. ובפרק דיברתי על איך אנחנו רוצים לחשוב כשיש לנו מטרה, מאיפה מגייסים את הכוחות הפנימיים והמוטיבציה כשהתוצאות לא מגיעות, איך חושבים על יצירה חדשה? 

וגם דיברנו על האכזבות, הפריצות, התובנות. איך אני בונה פרק? איך יוצרים רעיונות חדשים ולא מפסיקים לחדש? איך מתמודדים עם האכזבות בדרך ואיך מוצאים הנאה בשגרה שלא תמיד כזאת מהנה

להמשיך? עזבו, בואו להאזין 
 
האזנה נעימה!

מה מנהל את העולם? כסף? ממשלות מעמד? לייקים? ומה יקבע אם נחייה באושר או בסבל? אם נביא הישגים שנהיה גאים בהם? אם לא ניכשל?

לשאלות הגדולות האלה יש מסתבר חוק רוחני (ודי אכזרי אם לא עובדים איתו) שאנחנו רוצים להכיר. חוק השתוות הצורה, כפי שמובא בספרי חוכמת הקבלה.

בפשטות זה חוק שמתאר את ההשפעה של הרצון שלנו והכוונות הפנימיות שלנו על המציאות, התוצאות והאושר היומיומי שלנו. ועד כמה שאני מאוהב בטקסטים ובלימוד האינסופי שאפשר ללמוד על החוק הזה, הרגשתי שאני זקוק לאלוף מנטלי לצידי, לשם כך הזמנתי את הסופר, המרצה וחבר יקר - משה שרון, שכתב סדרת ספרים מהפנטת, בינהם: ״העולם לא יכול בלעדיך״, ו-עשרה נכנסו לפרדס, כדי לפרק את החוק הזה לחתיכות שניתן לעכל, במטרה להשפיע כל חיינו האישיים, המקצועיים והתרבותיים בעולם.

בפרק דיברנו על איך להידמות לגרסת העל שלנו, ממקום קצת אחר:

משה שיתף איתנו איך זה שדווקא עכשיו נפתח צינור של ידע שלא היה חשוף וזמין?  ואיך עלינו לקבל אותו
איך מתאימים רעיונות רוחניים לדור שלנו?
מהם 2 הצרכים שאנחנו צריכים למלא באופן שווה שאם אנחנו קצת חורגים אנחנו יוצאים מאיזון?
ולב הפרק: השתוות הצורה, איך זה משפיע ברמה של הפרט, חברה עסקית, ארגונים, קבוצה, משפחה זוגיות, איך עובדים עם החוק הזה בכל אחד ממגרשי החיים?
איך לתרגל את השתוות הצורה ביום יום לעבר מיקסום הפוטנציאל שלנו

פרק 137: החוק שמנהל את העולם: ‏חוק השתוות הצורה עם משה שרון
האזנה נעימה

לספריו של שרון, האתר הרשמי, מכאן:https://www.kabook.co.il/items~42~0.htm

לדעת שנצליח לפני שזה קרה - האם זה אפשרי בכלל?
האם זה אפשרי להתהלך ביומיום שלנו - על אף שעדיין לא השגנו את התוצאות שאנחנו רוצים - עם החוויה שאנחנו ראויים להשיג אותה?

אז מסתבר שיש הבדל מאוד גדול בין לראות מטרה לבין להרגיש את חווית הידיעה שכבר השגנו אותה - והיא שלנו! יש הבדל גדול מאוד בין לרצות להשיג מטרה לבין להרגיש שאתה ראוי להשיג אותה. 

ואם יש מישהי שיודעת מה זה להסתובב בידיעה לגבי תוצאה לפני שהיא קרתה זו לא אחרת מאלופת העולם בג׳יוג׳יטסו משי רוזנפלד.

כשאומרים ׳נפש בריאה׳ למה מתכוונים? 
מהי הדרך לבנות נפש בריאה? 
מה מונע מאיתנו לחיות בנפש בריאה?
האם יש קריטריונים לנפש בריאה?

עבור רב האנשים נפש בריאה זה ״לא להיות חולה״, אבל האמת היא שנפש בריאה היא כשאנחנו ממשמים את הפוטנציאל שלנו דרך חיבור אמיתי והתקשרות לעולם. 
אבל איך עושים את זה?

לשם כך הזמנתי את חברי היקר ד״ר יחיאל הררי, לפרק ייחודי שנותן לנו הצצה נדירה לתרומה הגדולה ביותר של תורת הנפש היהודית - הסודות לבניית נפש בריאה עפ״י ספרות הקבלה והחסידות.

האזנה נעימה

איתן

לחצו כאן לספרו החדש ״לפרוץ את גבולות האישיות״ של יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/27114

איך מוצאים זוגיות? איך משמרים תשוקה אחרי ההתאהבות הראשונה? איך רבים נכון? איך משלבים משפחה וקריירה? בן זוג אחד מושך לכיוון שונה מכם - מה עושים? ואיך הכרנו?

זהו הפרק הכי מרגש שאי פעם הקלטתי, עם אשתי ליב. ולא. לא דיברנו על בריאות, תזונה, וגם לא על חוסן - הלכנו הכי חשוף שלנו, פרק על זוגיות. על זו שלנו. בלי פילטרים. 

אנחנו לא יועצי זוגיות, וגם אין לנו עניין להיות, אבל אחרי בקשות של מאזיני הפודקאסט ובעיקר כי מה שעושה לנו כיף זה להיות יחד, ניצלנו את החופשה שלנו בניו יורק להתמקם בלופט מהמם, ללחוץ ״רקורד״ ולדבר על 7 הנושאים הכי בוערים לדעתנו בזוגיות, בינהם:

- איך למצוא זוגיות מדוייקת? 

- איך משמרים תשוקה אחרי ההתאהבות הראשונה?

- איך לריב נכון?

- איך לשלב משפחה וקריירה? 

- איך הכרנו? 

- ועוד…

האזנה נעימה אהובים

איתן וליב

המוח האנושי הוא "מכונת ציפיות", והעשייה החשובה ביותר שלו היא "בניית עתיד״ - אנחנו עסוקים כל הזמן בעתיד שלנו. רק פרט קטן שולי (ומטריד) אנחנו לא ממש מאמינים שנשתנה בעתיד. 

הפסיכולוגיה מתארת את התופעה הזו בתור ״אשליית סוף ההיסטוריה״ האמונה שהסיכוי שנשתנה בעתיד הוא כמעט אפסי. 

ד״ר דניאל גילברט, פסיכולוג מהארוורד חקר קרוב ל-20 שנה את הפסיכולוגיה של האני העתידי מסביר שאנשים מדמיינים את העתיד שלהם בצורה גרועה במיוחד, לפי גילברט: ״רובנו זוכרים מי היינו לפני 10 שנים, אבל מתקשים לדמיין את האדם שאנחנו עומדים להיות בעתיד. ובגלל שקשה לנו לדמיין את האני העתידי שלנו אנחנו טועים לחשוב שזה לא יקרה״

כדי להצליח בכל תחום בחיים, עלינו לאמן את המח שלנו להאמין שנוכל להשתנות, איך שוברים את הקיבעון המנטלי הזה? איך נוכל לאמן את המוח להאמין שנוכל להשתנות בעתיד? 

על כך בפרק שלנו השבוע.

האם יכול להיות שדווקא שחסר לנו אנחנו יכולים להרגיש מלאים? האם יכול להיות דווקא שאנחנו מגבילים את הנגישות לדברים אנחנו יכולים להתמלא ולהתחבר יותר לעצמנו? האם דווקא בעולם שמזמין אותנו להתחבר יותר ויותר ברשתות עם אנשים כל הזמן חיבורים חיבורים חיבורים? האם דווקא בעמצאות ניתוק אנחנו יכולים להתחבר לעצמנו? 

בפרק אנחנו הולכים לדבר על אחד ההרגלים שאם תכניסו אותו לחייכם הוא יהיה משמעותית ברמת החיבור שלכם לעצמכם , ההשפעה שלכם בעולם האפקטיביות, התשוקה למה שאתם עושים והדבר הזה נקרא צום דיגיטלי. 

אתם הולכים להיכנס לאחד ההרגלים הכי משוגעים שיצרתי לעצמי בשנתיים האחרונות, שבו אני הולך לדבר על איך דווקא על ידי חלונות זמן של התנתקות באמצעות צום דיגיטלי ( שזה אומר טלפון בצד ) למשך 25 שעות, אנחנו הולכים לאתגר את עצמנו כי בביולוגיה של הווינרים אנחנו חותרים לגרד את מקסימום הפוטנציאל והחיבור האמיתי לעצמנו, למה? כי רק כשאנחנו מחוברים לעצמנו אנחנו יכולים להביע את הכוחות הגדולים שלנו בעולם ואחת הדרכים הטובות ביותר לעשות את זה היא להתחבר לאנרגית החיים הטבעית שקיימת בתכונו, זאת שלא צריכה לייקים תוצאות ומחמאות כדי להיות מוזנת ומלאה, בפרק הזה נדבר על איך עושים את המעבר הזה, איך יוצרים לעצמנו חיבור לאמת הפנימית שלנו דווקא דרך התנתקות מהמסכים, דווקא כל אחד מהמסך האישי שלו.

אהבת את הפרק? לא תתנגדו למיני קורס ללא עלות להישגים יומיומיים מקסימליים באמצעות פיתוח הערכה עצמית מנצחת

https://eitanazaria.co.il/boost/
אודות הקורס

במיני קורס תקבלו את שלבי הנוסחה להערכה עצמית מנצחת שתייצר עבורכם הישגים יומיומיים בלתי רגילים בעבודה, בספורט, במגרש העסקים ובחייכם האישיים, כל זה ב-4 הדרכות וידאו ממוקדות:

סרטון 1: גלו תוך 3 דקות כמה אתם שווים: אבחון הערכה עצמית אישי
סרטון  2: הערכה עצמית של אלופים – 7 הרגלים יומיים של אנשים שמעריכים את עצמם 
סרטון 3: דז׳ה-וו לניצחון: הדרך הקלה והמהירה להשיג תוצאות חדשות
סרטון 4: הסוד הגדול להישגים יומיומיים בלתי רגילים

אנחנו חיים בתרבות שפע, יש הכל בזמינות, ואם זאת אנחנו עדיין מרגישים שחסר לנו משהו? או עוד משהו..
איך זה יתכן שבעולם של שפע - אנחנו לא חיים בחווית מלאות?
מסתבר שיש פקטור אחד שלא לקחנו בחשבון - אורך החיים המודרני לא לקח בחשבון את החיה שבתוכנו, החיה ההשרדותית שקיימת בכל אחד ואחת מאיתנו - חיה שמנהלת את הבחירות היומיות שלנו. ודי שולטת בדבר הזה שנקרא הגורל שלנו.
וכדי לחיות במלאות - בתחושה שלא חסר לנו - עלינו להכיר את החיה שבתוכינו.
ולשם כך הזמנתי את אשתי המופלאה ליב עזריה לשיחה פתוחה על איך עובדים עם החיה הפנימית שלנו, שרגילה להרגיש בהשרדות בצורה נכונה ומדויייקת

בפרק דיברנו על: 

למה אנחנו לא מסוגלים לשלוט על עצמנו בהתנהגויות מסוימות
מאיפה מגיע דחף בלתי נשלט למתוק, פחמימות, לייקים, להיות מחוברים, תוצאות, הכרה?
למה כוח רצון הוא לא באמת כזה חזק כשאנחנו רוצים שינוי? 
איך חוסר דווקא יכול לפתח תודעת שפע ומלאות?
נכיר את המח הרציונאלי והפרימיטיבי ומי מנצח במאבק?
איך פרקטית אפשר לפעול עם החיה הפנימית שלנו ודווקא דרך חלונות של חוסר לייצר תודעת שפע וחווית חיבור לאני האמיתי שלנו

שערי מועדון האימון המנטלי הביולוגיה של הווינרים VIP  נפתחו למספר ימים בודדים,  הרשמה מכאן:https://eitanazaria.co.il/moadon/

איך לדעת מה אני רוצה? על יעוד, מחיר הדרך ולקיחת בעלות על הרצונות הפנימיים שלנו

איתן

אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים

פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.

התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.

בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.

התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.

הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.

משך כל פרק בין 20-60 דקות

שלכם,
איתן

שערי מועדון האימון המנטלי הביולוגיה של הווינרים VIP  נפתחו למספר ימים בודדים,  הרשמה מכאן:https://eitanazaria.co.il/moadon/

״העבודה גומרת אותי״, ״השותף שוטף אותי״, ״הטירוף לא נגמר״, ״לא מסוגל להרים את הראש״, ״וכשאני מגיע כבר הביתה אני לא מצליח להיות בנוכחות למשפחה״. אחד המשפטים מוכר לכם? אם כן אז הפרק הזה הוא עבורכם, בשיחה פתוחה עם אייל אברהם לוי אני משתף את עקרונות החיים עליהם אנחנו צריכים להישען כדי לאזן בהצלחה בין בית משפחה לעבודה וקריירה. בפרק דיברנו על איך עושים את זה נכון מבלי לפגוע באף אחד מהמגרשים הללו , עם שלל דוגמאות של שילובים לאיך מסנכרנים בין האדם שאנחנו לתפקיד המרכזי בחיינו.

האזנה מעולה אהובים

איתן

אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים

פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.

התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.

בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.

התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.

הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.

משך כל פרק בין 20-60 דקות

שלכם,
איתן

שערי מועדון האימון המנטלי הביולוגיה של הווינרים VIP  נפתחים למספר ימים בודדים,  הרשמה לשידור פתיחה מכאן:https://eitanazaria.co.il/moadon/

מהו המאבק הפנימי שהנפש שלנו עוברת ביום יום? 
איך מפתחים חוסן נפשי שמאפשר לנו  לצאת ממשברים?
מהו ספר התניא ומה ״הקטע שלו״ שהפך אותו למשנה חיים?
מהי האמת הפנימית של כל אחד מאיתנו ואיך מוצאים את המהות הזאת החוצה?
ולמה התפיסה שאף אחד לא חייב לנו כלום היא המתנה הכי גדולה שנוכל לקבל בחיינו.

על השאלות הגדולות האלה הזמנתי את הרב נדב כהן, מחבר הספר המופלא ״מודעות יהודית״, בשיחה על אמונה וביטחון על פי המודעות היהודית.

האזנה נעימה אלופים.

איתן

אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים

פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.

התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.

בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.

התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.

הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.

משך כל פרק בין 20-60 דקות

שלכם,
איתן

שערי מועדון הביולוגיה של הווינרים VIP  נפתחים למספר ימים,  הרשמה לשידור פתיחה מכאן:https://eitanazaria.co.il/moadon/

אודות הפרק:
ספורט זה כמו החיים - רק במוגזם: הלחץ לספק תוצאות, המתחרים,  הציפיות, הביקורות, שבריר שנייה יקבע אם אתה מאמן מוצלח או כושל, נקודה יכולה להפריד בין להיות אלוף ללוזר. איך מנהלים את הלחץ הזה בדרך לתוצאות? ומה כל אחד מאיתנו יכול לקחת ממה שעובד בעולם הספורט לעולם שלו? לשם כך הזמנתי את חברי המאמן מנטלי, גיל לבנוני, מאמנה  המנטלי של הפועל ב״ש, מחזיקת גביע המדינה וסגנית האלופה, שמלווה חברות בעולם התעשייה, ההנדסה, הכספים ושאיתו אני הולך דרך יחד כבר שנים ארוכות, בשיחה על כלים מעולמות האימון המנטלי, המיינדפולנס, התמודדויות עם לחצים, הכל  בצורה פרקטית, אותה כל אחד מאיתנו יכול (וחייב) לאמץ בחיים. הדרך לניצחון: 10 עקרונות ניהול מנצחים שכל אחד יכול ללמוד מעולם הספורט
האזנה מעולה,

-איתן

אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים

פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.

התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.

בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.

התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.

הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.

משך כל פרק בין 20-60 דקות

שלכם,
איתן

שערי מועדון מועדון הביולוגיה של הווינרים VIP  נפתחים למספר ימים,  הרשמה לשידור פתיחה חגיגי מכאן:https://eitanazaria.co.il/moadon/

אודות הפרק:
איך יוצרים שינוי שמחזיק לאורך זמן?
למה מוטיצביה להשתנות לא מספיק חזקה כדי להטמיע שינוי? 
ומהם הצעדים והפרקטיקה להיפטר מהרגלים רעים ולהטמיע הרגלים טובים שבאמת יעבדו לנו לעבר השגת המטרות והמציאות החשובה בחיינו? 
בפרק אציג 2 שינוי תפיסה מנטליים נדרשים ו- 4 כלים מעשיים שיאפשרו לכם להטמיע הרגל בצורה מעולה לעבר יעד אישי או מקצועי בחייכם. 
האזנה מעולה אלופים

-איתן

אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים

פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.

התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.

בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.

התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.

הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.

משך כל פרק בין 20-60 דקות

שלכם,
איתן

איפה נמצא החיבור בין רוח לחומר? למה רוחניות ופרקטיקה הם דבר אחד ולא שני צדדים נפרדים? ולמה רק באמצעות החיבור בין רוח לחומר אנחנו יכולים להגשים את עצמנו בצורה מדוייקת - וקלה יותר - ואיך עושים את זה. להיות רוחני זה להיות מעשי - על מערכת היחסים בין רוח לחומר, פרק 124, האזנה נעימה אלופים 

איתן

רוצים להטמיע את הפודקאסט בחיים שלכם? זה קורה מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/
רוצים להשפיע על נושאי הפרקים הבאים? אנא מלאו סקר קצר שיעזור לי להתאים לכם את הפרקים הבאים : https://forms.gle/ryWH8QUpVWCQGka47

אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים

פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.

התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.

בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.

התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.

הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.

משך כל פרק בין 20-60 דקות

שלכם,
איתן

רציתם לקבל את הדמיית הניצחון מפרק 119 כקובץ נפרד? קיבלתם! עכשיו הדמיית הניצחון עליה הרחבתי בפרק 119 זמינה לכם כעת לתרגול קל ופשוט כפרק נפרד אליו תוכלו לחזור שוב ושוב, פשוט לחצו PLAY, והתחברו  למצב הוויה חדש באמצעות הדמיית הניצחון , ובכך התחילו לאפשר למציאות חדשה למצוא אתכם.

תרגול מעולה אלופים
-איתן 

השבוע חגגתי יומהולדת 39 וחשבתי לעצמי, אילו רק יכולתי לפגוש את איתן הילד שהייתי, ולדבר איתו, מה הייתי אומר לו? ומהם השיעורים, הטיפים, התובנות שהייתי רוצה שיהיו אצלו ביד? מפה לשם יצאו לי 39 שיעורים על הצלחה וכעת הן מוגשים לכם באהבה. אנחנו כל יום נולדים מחדש, אז יומהולדת שמֿח לכולנו. והאזנה נעימה
-איתן

להורדת השיעורים להדפסה לחצו כאן: https://bit.ly/3PvhXEx
רוצים להטמיע את הפודקאסט בחיים שלכם? זה קורה מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/
רוצים להשפיע על נושאי הפרקים הבאים? אנא מלאו סקר קצר שיעזור לי להתאים לכם את הפרקים הבאים : https://forms.gle/ryWH8QUpVWCQGka47

אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים

פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.

התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.

בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.

התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.

הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.

משך כל פרק בין 20-60 דקות

שלכם,
איתן

לא ביקשנו לבוא לעולם, חשבתם על זה פעם? יום אחד נבראנו ומצאנו את עצמנו כאן על כדור הארץ, ואז התחיל לנקר בנו דחף פנימי למצוא את היעוד שלנו, אז מה עשינו? התחלנו להמציא מטרות באמונה שנהיה מאושרים כשנשיג אותם, אבל גילינו שהשגת מטרות לא מבטיחה לנו אושר, אז מה ממלא אותנו? מדוע אנחנו כאן? איך יודעים מדוע הגענו לעולם? לשם כך הזמנתי את חברי ד״ר אלעד בן אלול, אנתרופולוג, מרצה באוניברסיטת תל אביב, מורה לחסידות ומחבר הספר ״לא ביקשתי לבוא לעולם״ בפרק בו תגלו מדוע הגעתם לעולם ו-10 דרכים לחיות את היעוד שלכם

לצפייה בפלייליסט לשיעורים המשותפים של ד״ר אלעד בן אלול עם הרב מניס פרידמן הכולל הרבה נושאים מעניינים: https://www.youtube.com/playlist?list=PLlSRITsKciK_wbPRqiGutcO0Mg0VAfnsR

להזמנת עותק מהספר ״לא ביקשתי לבוא לעולם״:
https://www.ybook.co.il/book/8048/לא-ביקשתי-לבוא-לעולם

להזמנת עותק אלקטרוני מהספר ״לא ביקשתי לבוא לעולם״:
https://www.e-vrit.co.il/Product/23992/לא_ביקשתי_לבוא_לעולם

לקבוצת הווטסאפ השקטה ״חסידות מעשית עם אלעד״ מכאן: https://chat.whatsapp.com/JyGvDYWsN1vIH3Z2tKwnz9

רוצים להטמיע את הפודקאסט בחיים שלכם? זה קורה מכאן:https://eitanazaria.co.il/moadon/
רוצים להשפיע על נושאי הפרקים הבאים? אנא מלאו סקר קצר שיעזור לי להתאים לכם את הפרקים הבאים : https://forms.gle/ryWH8QUpVWCQGka47

אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים

פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.

התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.

בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.

התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.

הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.

משך כל פרק בין 20-60 דקות

שלכם,
איתן

כולנו מעולים בלתת! נתינה זה ערך נשגב, אצילי. אבל לקבל? זה כבר קצת יותר קשה לנו. לקבל עבור רבים - זה לחלשים, ואולי אפילו סימן שאנחנו חלילה נזקקים. אבל ביננו? בלי שאף אחד ישמע, אם לא נדע לקבל אנחנו נמצא את עצמנו עובדים נורא קשה לעבר ההגשמה שלנו, ומטר לפני היעד נשמוט את התוצאה, מהבהלה והקושי להכיל את הטוב שמחכה למצוא אותנו. אבל איך עושים את זה? איך לומדים לקבל מבלי להיבהל?

לשם כך הזמנתי את חברותיי פריידי מרגלית ואלימור הניג, מייסדות מרחב מודעות לשיחה פתוחה על האימון התודעתי שאנחנו צריכים לעשות כדי להיות בקבלה בלי להיבהל, בפרק חשוף ואותנטי ביותר דיברנו על:

למה קשה לנו לקבל ולהכיל את הטוב שמחכה למצוא אותנו?למה אנחנו שומטים את ההצלחה שמחכה לנו מטר לפני הקבלה?איך לשלב בין קבלה ונתינה?איפה נמצא האיזון בין נתינה שמרוקנת אותנו לקבלה בריאה שלא הופכת אותנו לאגואיסטים?מהם דרגות השפע והקשר שלהם ליכולת שלנו לקבל ולתת באיזון מדוייק ועוד.

פרק 120: לקבל בלי להיבהל - איך מאמנים את עצמנו להיות בקבלה? עם פריידי מרגלית ואלימור הניג

האזנה נעימה

-איתן

אהבתם את הפרק? רוצים להעמיק? קבלו 2 מתנות בעלות ערך מפריידי ואלימור:
1. לצאת מהמטריקס - הצעד הראשון לחיים בגן עדן, להצטרך לאירוע מתנה עם פריידי ואלימור לחצו כאן
2. לחצו כאן פודאקסט שיחות בגן עדן ברדיו 103FM


רוצים להטמיע את הפודקאסט בחיים שלכם? זה קורה מכאן:https://eitanazaria.co.il/moadon/
רוצים להשפיע על נושאי הפרקים הבאים? אנא מלאו סקר קצר שיעזור לי להתאים לכם את הפרקים הבאים : https://forms.gle/ryWH8QUpVWCQGka47

אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים

פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.

התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.

בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.

התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.

הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.

משך כל פרק בין 20-60 דקות

שלכם,
איתן

אחת הטכניקות הפופולריות ביותר מבין טכניקות האימון המנטלי לספורטאי-צמרת היא הדמייה, הדמייה היא תהליך שבו אדם יוצר התנסות עתידית חושית ממשית - רק שהיא מתרחשת כולה במוח. אבל האם זה עובד באמת? האם יש הוכחות מדעיות שחזרה מנטלית בראש משפרת ביצועים ותוצאות? ואיך נוכל להשתמש בהדמיה מנטלית כדי להאיץ את קצב השגת המטרות בחיינו? כל התשובות בפרק שלנו השבוע, שכולל בסופו גם תרגול הדמייה מנטלית מוקלטת :) האזנה נעימה אלופים ואלופות.

רוצים להטמיע את הפודקאסט בחיים שלכם? זה קורה מכאן:https://eitanazaria.co.il/moadon/
רוצים להשפיע על נושאי הפרקים הבאים? אנא מלאו סקר קצר שיעזור לי להתאים לכם את הפרקים הבאים : https://forms.gle/ryWH8QUpVWCQGka47

אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים

פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.

התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.

בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.

התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.

הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.

משך כל פרק בין 20-60 דקות

שלכם,
איתן