Filtrar por género
Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun & Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous! Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over en radionieuwslezer op diverse landelijke radiozenders en maakte o.a. de ochtendradio op 538 weer vrouwvriendelijk! Sinds 2021 kruipt ze in jouw oren met haar eigen podcast ‘Hannelore in je Oren’. Duizenden luisteraars volgen op Instagram Hannelores avonturen achter de schermen, daar is ze goudeerlijk en deelt ze de herkenbare strijd, waar zo’n beetje èlke vrouw over kan meepraten in Nederland. Regelmatig maakt ze een solo-aflevering over haar ervaringen in de media, haar loopbaan, haar blik op het ondernemerschap én haar ervaringen als moeder... Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je oren' is een productie van ILVY B.V. © 2021-2024 ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork
- 172 - Neem nooit een multivitaminepil! Alles over voedingssuplementen.
In deze aflevering gooi ik - letterlijk - alle vitaminepillen en supplementen uit mijn badkamerkastje op tafel. Wat moet je nooit slikken, wat kun je sóms suppleren en welke pillen zijn juist goed voor vrijwel iedereen? Noor Struik weet het! Ze is diëtist en voedingswetenschapper, haar voeding- en leefstijlpraktijk heet The Nourishing State. Het werd een zeer informatief en spontaan gesprek over dure plas, tijgers en vage dieetpillen. (Deze podcast verscheen hier eerder als kort fragment, maar is nu in z'n geheel te beluisteren.) Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 27 Mar 2024 - 171 - Voor- én nadelen van dik zijn... En mijn drastische besluit.
Mijn kinderen willen altijd met mij knuffelen, omdat ik zo lekker zacht ben. Maar sinds ik heb vastgezeten in een terrasstoel heb ik wel een licht stoelentrauma... In deze solo-aflevering bespreek ik vijf voordelen én vijf nadelen van een voller lichaam. Aanleiding van deze aflevering is dat ik gisteren een drastisch besluit heb genomen, want er gaat voor mij veel veranderen de komende tijd. Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 20 Mar 2024 - 170 - Stralende huid of opgelicht? De (on)zin van huidbehandelingen.
Welke populaire huidbehandelingen werken goed en wat is stiekem weggegooid geld? Wat helpt nou echt tegen acné en jeugdpuistjes, pigmentvlekken, couperose, rosacea, rimpels of ouderdomsvlekken? In deze aflevering bespreek ik de populairste huidbehandelingen met Mariska van Dinteren. Zij is huidtherapeut en ze heeft haar eigen kliniek, Van Dinteren Clinics in Utrecht, waar ik zelf heel graag kom. En uiteraard bespreek ik ook redelijk schaamteloos mijn eigen huidproblemen. ;-) Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 13 Mar 2024 - 169 - Word je eigen cheerleader: afvallen door de juiste 'mindset'!
Je kunt jezelf niet slank háten, zegt Anki van de Lazyfitgirl Methode. De juiste motivatie is de sleutel om af te vallen, want wilskracht alleen is niet genoeg. Je moet jezelf stapje voor stapje herprogrammeren en lief zijn voor jezelf én jezelf toejuichen! Een aflevering vol met eyeopeners, zoals: 'als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing' en 'leer jezelf te voeden zonder te eten'. (Deze aflevering verscheen eerder op een ander platform en daar vind je ook de eerste aflevering met Anki.) Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 06 Mar 2024 - 168 - Doen mannen dit ook?! Waarom vrouwen en mannen niet zoveel verschillen.
Huilen bij een film of zelfs al bij een reclame van Merci, stiekem een hele reep chocola eten als je met een kleedje op de bank ligt te Netflixen en je de volgende dag ineens heel dik voelen. Typisch iets voor een vrouw? Nee hoor, zegt talentcoach en 'mannen-man' Erwin Peters. Samen duiken we aan de hand van tien stellingen in de verschillen tussen mannen en vrouwen. Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 28 Feb 2024 - 167 - Slank is mooier dan dik? Waarom het schoonheidsideaal onzin is.
Voedingspsycholoog Diana van Dijken rekent af met de hardnekkige vooroordelen over dun of dik zijn en legt uit waar ons schoonheidsideaal vandaan komt. Na het luisteren van deze aflevering ga jij nooit meer lijnen! Want ondanks dat veel mensen tegenwoordig vollere mensen niet meer zien als 'zielig' of 'lui' en juist zelfs heel mooi vinden - hebben we nog veel te leren.... Verder hoor je dat dik zijn soms heel weinig te maken heeft met je gezondheid en hoe je jouw kind(eren) wèl goed aanleert om naar zichzelf te kijken. (Deze aflevering verscheen eerder op een ander platform.) Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 21 Feb 2024 - 166 - Bonusmoeders en de boze ex...
Hoe ga je zo goed mogelijk om met de (boze) ex van je nieuwe partner en hoe begeleid je je stiefkinderen zo goed mogelijk? En aan de andere kant: wat te doen als de nieuwe vlam van jouw ex ineens ook jouw kinderen gaat opvoeden? Misschien wil je helemaal niks te maken hebben met de nieuwe partner van je ex, maar als er kinderen in het spel zijn móét je wel.... Irma Huis in ’t Veld van het instagram-platform ‘Plusmama’ en Liesbeth Kasperink van ‘Bonusmoeders’ vertellen verrassend eerlijk over hun eigen jaloezie, de struggles van een samengesteld gezin en ze komen met do’s en dont’s voor stiefmoeders én getergde exen. Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 14 Feb 2024 - 165 - Hartintelligentie: denk ook met je hart en kom in de flow.
Je hart bevat een klein breintje, dat aan jouw echte hersenen cruciale signalen doorgeeft, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. En als dat hart doorgeeft dat alles oké is, dan neem je goede beslissingen, blijf je jonger, word je creatiever en kom je tot de beste inzichten. Maar hoe zorg je voor meer hartintelligentie? Tess Keijzer is dé expert op dit gebied en haar boek heet 'Moedig leiden vanuit je hart'. Tijdens dit gesprek vraag ik haar hoe het precies zit, wat de invloed van stress is en op wat voor manieren je zelf dat breintje in je hart kunt stimuleren. Niet zweverig, maar vooral lekker praktisch! Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 07 Feb 2024 - 164 - Dit ontdekte ik na mijn 40ste...
Het leven begint pas bij 40, hoor je vaak, maar hoe is het nu echt om 40-plusser te zijn? De boel gaat hangen, je ogen worden slechter, maar je hebt wel meer zelfvertouwen of zelfs een f*ck-it-mentaliteit. Samen met luisteraars van deze podcast bespreek ik de mooie én minder leuke kanten van ouder worden. Want zijn we als 40-plusser eigenlijk niet gewoon nog steeds 25, maar dan met 15 jaar meer levenservaring? Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 31 Jan 2024 - 163 - De moed om (jezelf) te leiden! Zo krijg je meer lef en zelfkennis.
Wat kun jij leren van de best getrainde militair van Nederland? Sander Aarts bespreekt in zijn boek 'De moed om te leiden' dé zeven eigenschappen voor persoonlijk leiderschap. Je wil je kinderen immers het beste voorbeeld geven en die collega’s wil je de beste versie van jezelf laten zien. Maar dan moet je wel het lef hebben om eerst je blokkades, angsten en belemmerende overtuigingen aan te pakken. Een eerlijk en kwetsbaar gesprek over moed en kracht, maar ook over pijn, misbruik en het gevoel niet goed genoeg te zijn. Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 24 Jan 2024 - 162 - Level up! Ga beter communiceren met je kind.
Hoe kun je op een betere manier communiceren met je kind, waardoor hij of zij zich beter begrepen voelt en waardoor je een nóg betere band kunt opbouwen? Daarover praat ik met Monique Willemsen, healistisch coach met een eigen praktijk in Driebergen-Rijsenburg. Zij helpt regelmatig ouders bij wie het een en ander thuis niet zo soepel loopt of als hun kind bijvoorbeeld problemen heeft op school. Want tsja, vaak ligt een deel van het probleem ook bij jou als vader of moeder... Tenminste, in mijn geval wel. ;-) Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 17 Jan 2024 - 161 - Bonusmoeders: de lasten en niet de lusten?
Stiefmoeders komen er in sprookjes altijd slecht van af, maar tegen welke problemen lopen ze op in het echte leven? Daarover praat ik met Liesbeth Kasperink van het platform ‘Bonusmoeders’ en Irma Huis in ’t Veld van ‘Plusmama’. Hoe maak je afspraken met hun ‘echte’ moeder (die misschien wel hartstikke boos is op de vader), kun je wel kinderen opvoeden als je zelf geen kinderen hebt, hoeveel kun je gaan houden van je stiefkinderen en wat te doen als je ze af en toe wel achter het behang kan plakken? Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 10 Jan 2024 - 160 - 'The best of' het eerste jaar! En belangrijk nieuws!
Een extra lange aflevering met een overzicht van het afgelopen jaar (2021/2022) van deze podcast, dus alle hoogtepunten en een paar dieptepunten, haha! Met aan het eind... heel belangrijk nieuws! Maar eerst hoor je dus een uur lang de leukste fragmenten en vertel ik op welke afleveringen de meeste reacties binnenkwamen, wat ik spannend of eng vond en welke afleveringen op mijzelf de meeste impact hadden.
Sun, 24 Sep 2023 - 159 - Dit gaat er fout in jouw en mijn huis. Qua inrichting. ;-)
Jarenlang had ik geen idee hoe ik mijn huis moest inrichten, maar gelukkig kreeg ik hulp van de twee leukste én beste experts! In deze aflevering hoor je wat er bij mij in huis allemaal mis ging én hoe dat is opgelost, plus veel handige tips om zelf mee aan de slag te gaan. Verder vertellen de dames van Kroon Op Je Huis dat je je bank nooit tegen een muur aan moet zetten, waar je op moet letten als je de kleur voor je muren gaat uitzoeken én of je hond per sé bij je interieur moet passen, haha!
Sun, 24 Sep 2023 - 158 - Maak van je huis een thuis: handige en budget-vriendelijke tips!
Wil je graag van je huis een thuis maken, vol stijlvolle meubels en mooie accessoires, maar wel betaalbaar? En ben je net zo rommelig als ik? Ariane van Wijnen van Kroon Op Je Huis en haar rechterhand Sabrina geven allerlei handige tips, waarmee je zelf aan de slag kunt met de inrichting van je woning. Je hoort ook hoe je tweedehands koopjes scoort en het verrassend goedkope alternatief voor stalen deuren.
Sun, 24 Sep 2023 - 157 - Snoept en 'schermt' jouw kind te veel? Dé oplossing voor deze 'opvoedproblemen'!
Snoepen en schermen; met die twee dingen gaat het bij mij thuis een beetje mis... Tv-presentator Jessica Mendels hanteert juist hele strikte regels. Zij heeft diabetes (type MODY) en eet geen tarwe en geraffineerde suikers, net als een van haar dochters. En haar andere dochter heeft een zware koemelkallergie. Het verminderen van o.a. suikers is bij haar thuis dus pure noodzaak, maar ook tv-kijken en de iPad heeft ze aan banden gelegd. Toch maakt er juist een feestje van voor haar kinderen en ik ben benieuwd hoe ze dat doet...
Sun, 24 Sep 2023 - 156 - Help! Ik heb plotseling een puber in huis!
Tips van een ervaringsdeskundige om de puberteit te overleven... Heb jij als ouder plotseling overal discussies over met je kind? Krijg je steeds vaker rollende ogen van je kersverse middelbare scholier of herken je je zoon of dochter gewoon ineens niet meer terug? Grote kans dat er een heftige, maar leuke nieuwe fase is aangebroken: de puberteit! In deze aflevering een persoonlijke checklist met een knipoog én praktische tips van een ervaringsdeskundige om te leren omgaan met deze tijdelijk onhandelbare wezens! Deze ervaringsdeskundige is nieuwslezer Florentien van der Meulen van de ochtendshow van Radio 538 (destijds te horen op Veronica). Zij heeft drie kinderen opgevoed en weet precies wat jou en mij de komende jaren nog meer te wachten kan staan...
Sun, 24 Sep 2023 - 155 - Het leven van een actrice: de glitter & glamour én de mindere kanten…
Het leven van een actrice: de glitter & glamour én de mindere kanten… Een openhartig gesprek met Imanuelle Grives over ...alles! Op welke rollen is ze het meest trots, hoe zien haar werkdagen eruit en waarom is het een 'must' om als actrice in de watten te worden gelegd? Ook deelt ze haar verrassende toekomstdroom en vertelt ze waarom ze haar carrière bijna om zeep had geholpen...
Sun, 24 Sep 2023 - 154 - De Rotterdamse Poetsqueen maakt schoonmaken fun!
De Rotterdamse Poetsqueen is in korte tijd een enorm succes geworden op TikTok, want met haar Rotterdamse tongval, humor, duidelijke uitleg en gouden tips verovert ze zelfs de harten van de mensen die poetsen haten (zoals ik)! Hoe is ze begonnen en waarom? Wat vindt ze het leukste huishoudelijke klusje? En poetst ze echt de wc stiekem met de tandenborstel van haar vent?
Sun, 24 Sep 2023 - 153 - De juiste mindset voor een fit en slank leven? Topsporter Nouchka Fontijn weet hoe!
Ex-Olympisch bokser Nouchka Fontijn geeft tips voor een fit en slank leven, want zij weet als geen ander dat de juiste mindset je heel ver kan brengen. Hou jij niet van sporten en wel van lekker eten, net zoals ik? Zij kan je motiveren om jezelf bij de lurven te pakken! Verder vertelt ze hoe topsport haar eigen leven heeft veranderd én je hoort wanneer zij zich echt fabulous voelt. En haar antwoord zal je verbazen, haha!
Sun, 24 Sep 2023 - 152 - Mijn drie verrassende lessen als moeder.
Wat is er veranderd in mijn leven door de komst van mijn twee dochters? Wat zijn voor mij de mooie en minder mooie kanten van het ouderschap? In deze aflevering bespreek ik drie verrassende lessen die ik de afgelopen jaren heb geleerd als moeder.
Sun, 24 Sep 2023 - 151 - Imanuelle Grives over Special Forces VIPS
Actrice Imanuelle Grives ging de uitdaging aan om mee te doen aan het tv-programma Special Forces VIPS en we hielden aan ons bizarre avontuur een mooie vriendschap over. Waarom deed ze mee aan deze militaire training en welke verrassende ontdekking deed zij al op de eerste avond? Verder vertellen we wat je allemaal niet zag op tv en hoor je waarom ik écht doodsbang was dat ik zou worden opgegeten....
Sun, 24 Sep 2023 - 150 - Nouchka Fontijn over Special Forces VIPS
Nouchka Fontijn is een van de bekendste boksers van Nederland én een van mijn favoriete mede-deelnemers van Special Forces VIPS (te zien op Videoland). In dat programma krijgen BN’ers de zwaarste militaire training en worden hun fysieke en mentale grenzen continue verlegd. Mocht je het gemist hebben; dat ging bij mij niet zo goed, maar Nouchka heeft de missie volbracht. En hoe! Nou, dat vraag ik mij inderdaad af, haha, en ze vertelt er alles over! Hoe heeft ze zich voorbereid, wat vond ze écht zwaar en wat heeft zij geleerd van de strenge mannen van de staf?
Sun, 24 Sep 2023 - 149 - Waarom ik meedeed aan Special Forces VIPS!
Soms zeg je 'ja' tegen iets en heb je al meteen een beetje spijt... Want holy sh*t, waar was ik aan begonnen? Was ik echt wel fit en sterk genoeg voor Special Forces VIPS (te zien op Videoland), het misschien wel stoerste tv-programma ooit. Op mijn hotelkamer in Slovenië pakte ik mijn telefoon erbij, om op te nemen hoe ik mij voelde, de avond voordat alles zou losbarsten. Ik vertel over mijn motivatie, mijn verwachtingen en mijn angsten... Geen spoilers, maar wel een heel persoonlijk en intiem verslag, op de valreep voordat ik en nog negen andere bekende strijders begonnen aan een intens avontuur om nooit te vergeten...
Sun, 24 Sep 2023 - 148 - Zo word je voice-over (2): alle antwoorden op jouw vragen.
Deel twee van de podcast over het vak van voiceover, omdat één aflevering duidelijk niet genoeg was. Hierin krijg je antwoord op nog veel meer prangende vragen over het vak van stemacteur. Moet je bijvoorbeeld een cursus volgen? Waarom weigerde ik een radiocommercial over seksspeeltjes? Wat kun je als voiceover beter niet eten en drinken? Kortom; persoonlijke anekdotes, veel informatie en vooral heel veel gezellig geklets over toch echt wel een van de leukste beroepen ter wereld!
Sun, 24 Sep 2023 - 147 - Zo word je voice-over (1): mijn eigen verhaal.
Hoe word je voice-over? Die vraag krijg ik bijna dagelijks, dus in deze aflevering vertel ik wat er zoal bij komt kijken én veel eigen ervaringen na 20 jaar ‘in het vak’. Zo ging mijn eerste betaalde klus als commerciële voiceover helemaal mis, hoor je hoe je kunt beginnen als stemacteur en dat alleen het hebben van een goede stem niet genoeg is. En via Instagram heb ik na een oproep ook veel leuke vragen gekregen, die ik zal beantwoorden.
Sun, 24 Sep 2023 - 146 - Mijn tien tips voor succes!
Een kijkje in mijn hoofd, zodat je snapt waarom ik de dingen doe die ik doe. Vaak krijg ik de vraag; hoe pak jij dingen aan, hoe combineer je alles en hoe ga je om met tegenslagen? En ik ben zeker iemand die af en toe drastische beslissingen neemt op werkgebied, zoals stoppen bij de Ochtendshow, de leukste radiobaan ooit. In deze aflevering vertel ik waarom ik die beslissing moest nemen. Verder leg ik uit wat mijn drive is, mijn ambitie, maar ik ben ook eerlijk over mijn stuggles. En ik bespreek vooral dingen waar jij misschien wat aan hebt, als je ook wel eens een beetje vast zit.
Sun, 24 Sep 2023 - 145 - Vreselijk veertig?!
Met mijn vriendin Tamara bespreek ik tien dingen die je als vrouw na je veertigste niet meer zou kunnen doen, tenminste - volgens (mannelijke) collega's, andere vrouwen en de media. Kun je bijvoorbeeld nog leren paaldansen, hoe kort mag je rokje nog zijn, wordt het niet eens tijd om die hairextensions te lozen, durf je nog te dansen zonder bh, lallend door de Appie na een wijntje te veel en kun je nog winnen van je kind met memory? We bespreken, analyseren en fileren alles op geheel eigen wijze en komen tot de conclusie dat er één ding is waar je als veertig-plusser echt nooit mee weg komt...
Sun, 24 Sep 2023 - 144 - De Alleskunner VIPS: achter de schermen! Met Jessica Mendels.
De Alleskunner VIPS: achter de schermen! Met Jessica Mendels. Wat gebeurde er achter de schermen bij de opnames van De Alleskunner VIPS? Dat bespreek ik met tv-presentatrice Jessica Mendels, die met mij en tientallen andere BN'ers de uitdaging aanging om zoveel mogelijk grappige en spannende spelletjes tot een goed einde te brengen. En Jessica heeft een prachtig antwoord op mijn fun-vraag, waar ik een voorbeeld aan ga nemen!
Sun, 24 Sep 2023 - 143 - Tien redenen waarom ik tien kilo ben aangekomen…
Vanwege een geplande knie-operatie moest ik onlangs (in 2022) op de weegschaal gaan staan en ik schrok me kapot: ik ben (ruim) tien kilo zwaarder dan ik dacht! Hoe kan dat nou?! Daar ben ik in deze aflevering heel eerlijk over. Heb ik een reden voor elk extra kilootje? Nee, want ik hou niet van smoesjes, maar ik wil wel graag begrijpen waar het mis is gegaan, zodat ik weet hoe ik dit straks kan terugdraaien... Misschien herken jij een paar van mijn valkuilen?
Sun, 24 Sep 2023 - 142 - Is dit nou alles? Volg jouw droom!
Heb jij ook steeds vaker het gevoel dat dingen ánders moeten, voelt het niet lekker meer, is het saai en wil je nog van alles? Is dat normaal, die interne onrust? Wat kun je ermee en hoe pak je dat aan? Dat vraag ik aan auteur Elma van Vliet, die ooit een droom had om een boek te schrijven, maar zó groot durfde te dromen dat ze haar eigen uitgeverij opzette. En ik vertel in deze aflevering hoe ik mijn ego losliet en stopte met mijn werk bij de radio, om een nóg grotere droom te laten uitkomen...
Sun, 24 Sep 2023 - 141 - Hier word ik blij van!
Hier word ik blij van! Een lijstje met persoonlijke, gekke dingen waar ik érg happy van word. Dat deel ik voor de 'fun', maar ook om jou te inspireren om meer te gaan letten op de kleine, mooie dingen waar jij je dagelijkse portie geluk uit kunt halen. En om na te denken over de gekke gewoontes die jou uniek maken! In de hoop dat we aan het eind van de rit op een bankje in de zon volkomen gelukkig kunnen gaan zitten wezen!
Sun, 24 Sep 2023 - 140 - Ben jij ook zo rommelig? (2) Mijn eigen huis....
Dit is de engste en meest onthullende podcast-aflevering die ik tot nu toe heb gemaakt! Want ik ga laten horen hoe rommelig ik ben... Samen met Personal Organizer Manon ga ik mijn huis door om samen de grootste rommel-plekken te bekijken én je hoort meteen wat de oplossing is. Het is een heel open gesprek met talloze handige tips, mooie herinneringen, het belang van het stellen van prioriteiten en het loslaten van dromen. Want misschien word ik toch geen house-dj en ga ik nooit automatisch flossen...
Sun, 24 Sep 2023 - 139 - De ideale man...? Wat vinden we eigenlijk aantrekkelijk?
Wat vinden vrouwen tegenwoordig aantrekkelijk aan een man? Dat zoeken mijn vriendin Tamara en ik samen uit in deze aflevering met een dikke, vette knipoog. Moeten mannen vooral bezig zijn met huisje, boompje en beestje of willen we toch liever een stoere vent, die doet alsof hij niet kan koken? En willen we een man die zichzelf goed verzorgt met crèmes of worden we stiekem warmer van de gedachte aan grote, ruige werkhanden?
Sun, 24 Sep 2023 - 138 - Ben jij ook zo rommelig? (1) Een personal organizer geeft tips.
In deze aflevering hoor je de beste tips van een ‘professional organizer` om je huis minder rommelig te maken! Urenlang kan ik kijken naar ‘opruimporno’, zoals foto’s met perfect ingerichte lades en boeken ingedeeld op kleur als een regenboog, terwijl ik stiekem een enorme rommelkont ben. Personal Organizer Manon geeft tips & trics waarmee je zelf aan de slag kunt - zónder dat het één grote, frustrerende chaos wordt. Ook legt ze uit hoe je kinderen aan het opruimen krijgt, waarom je altijd alles uit de verpakking moet halen en hoe je zorgt dat het na afloop netjes blijft...
Sun, 24 Sep 2023 - 137 - Waarom moet je naar je zesde zintuig luisteren? En hoe?
Toeval bestaat niet, dus deze aflevering trekt niet zomaar jouw aandacht, haha! Ik heb het deze keer over het zesde zintuig, intuïtie, onderbuikgevoel, (moeder)instinct... Soms neem je bepaalde stappen in je leven zonder dat je erbij nadenkt en achteraf blijken dat vaak de beste beslissingen. Hoe pas je dit vaker toe en hoe geeft je lichaam stiekem seintjes dat je moet luisteren naar je gevoel in plaats van alles kapot te redeneren? Simone de Jongh is een intuïtieve coach voor ondernemende vrouwen en ook in haar eigen leven speelt haar zesde zintuig een belangrijke rol. Ze geeft praktische tips waar jij ook mee aan de slag kunt!
Sun, 24 Sep 2023 - 136 - Sporten om slanker te worden, hoe dan?
Sporten om slanker te worden, hoe dan? Wist je dat je beter squats dan sit-ups kunt doen tegen vet op je buik? Welke alternatieven zijn er als je als dikkerd niet alleen maar wil wandelen of fietsen? Hoe bouw je het op? Wat als je niet naar de sportschool durft? En wat nu als de weegschaal – ondanks je gezonde voeding en al die sport-uurtjes – toch niet doet wat jij wil? Mike van Dijk is personal trainer en je zag hem regelmatig voorbij komen in mijn vlog ‘Loor gaat door’ op Instagram. Ik kan met al mijn vragen over sporten bij hem terecht, maar deze keer geeft hij antwoord op jouw vragen! Want wat moet je nu wel en wat moet je juist niet doen als je blijvend wil afvallen...?
Sun, 24 Sep 2023 - 135 - Caroline van Eeden: één keer vaker opstaan dan vallen.
Je bent succesvol in je leven als je één keer vaker opstaat, dan dat je valt. Dat weet Caroline van Eeden (die je kent als 'huisvriendin' van Chateau Meiland) als geen ander. Ze vertelt aan haar keukentafel over alle keren dat ze onderuit ging en zichzelf weer wist te herpakken. Zo zat ze lange tijd als alleenstaande moeder met drie jonge kinderen in de bijstand, had ze twee echtscheidingen, raakte ze haar baan kwijt... En ze had het erg zwaar toen ze na Chateau Meiland terugkeerde naar Nederland, omdat ze totaal overspannen én plotseling een BN'er was. Hoe heeft ze zich overal doorheen geknokt? En wat kunnen jij en ik leren van deze powervrouw? Een gesprek over kansen, opkrabbelen, knokken en blijven dromen.
Sun, 24 Sep 2023 - 134 - Nieuw wonderdieet? Sportvasten, voor gezond afvallen.
Sportvasten, dat is één van dé nieuwe en gezondste manieren om af te vallen; je bent in één klap af van je suikerverslaving, je lichaam wordt gereinigd en je gaat keihard vet verbranden. Prachtig toch? Nou, het lijkt mij alles behalve prachtig! Sterker nog; toen mij dit werd aangeraden barstte ik spontaan in tranen uit... Tijdens dit interview gelukkig niet, hoor! Leefstijlcoach Kelby Jongen beantwoordt alle vragen over deze wonderlijke combinatie van vasten en sporten.
Sun, 24 Sep 2023 - 133 - Wat zegt je drol over jou? De poepdokter weet het!
Wist je dat een goede gezondheid begint in je darmen? En dat je heel makkelijk kunt zien of het goed gaat daarbinnen? Gewoon een kwestie van even achterom kijken als je een grote boodschap hebt gedaan. Maar liefst twee miljoen Nederlanders hebben dagelijks last van hun spijsvertering en ook als je geen klachten hebt, is er vast nog wel winst te behalen voor je gezondheid. Een verfrissend gesprek met Nienke Gottenbos, beter bekend als... de poepdokter!
Sun, 24 Sep 2023 - 132 - Caroline van Eeden: blijven dromen van je toekomst.
Caroline van Eeden: blijven dromen van je toekomst. Je zal maar met vrienden iets op gaan bouwen in het buitenland, met camera’s erbij, waarna je in overspannen toestand in je eentje terugkomt – voor het oog van miljoenen tv-kijkers... Dat overkwam Caroline van Eeden, die we kennen als de huisvriendin uit het tv-programma Chateau Meiland. Deze powervrouw ging hierna niet bij de pakken neerzitten en begon aan een nieuw avontuur; in een winkel, maar ook dat pakte minder goed uit dan gehoopt. Wat nu? Nou, keihard blijven dromen van de toekomst, kijken wat je geleerd hebt en dan... doorgaan! In dit eerlijke en open interview kijken we samen naar de toekomst. Want wat zijn haar toekomstdromen? Wat zijn haar belangrijkste levenslessen? Waar heeft ze spijt van? En tussendoor geeft ze mij ook nog carrière-advies.
Sun, 24 Sep 2023 - 131 - Zorg jij wel goed voor jezelf? Praktische tips voor drukke dames.
Een dagje sauna of een middag luieren met een kleedje op de bank? Ik ben al heel trots als dát een keer lukt, maar volgens voedingspsycholoog Diana van Dijken gaat ‘zelfzorg’ veel verder dan dat. En dat terwijl kwalitatieve 'me-time' zó belangrijk is... In deze aflevering veel praktische tips! Vijf minuten per dag maakt al een wereld van verschil, maar misschien kun je uiteindelijk zelfs een paar dagen doen waar jij zin in hebt. Hoe voorkom je dat je je schuldig voelt als je vrije tijd opeist? Weet je nog wel waar jij blij van wordt? En waarom kan een rode post-it op de deur je hele dag weer goed maken?
Sun, 24 Sep 2023 - 130 - Sporten om fitter te worden, hoe pak je dat aan?
Waarom hijg je nog steeds als je de trap op loopt, ook al ben je al best fit? Wat doe je verkeerd als je elke keer na het sporten spierpijn hebt? Zweet je vooral veel als je een slechte conditie hebt? Hoe kun je het beste thuis sporten, wat heb je dan nodig? En waarom zijn personal trainers zo duur? Mike van Dijk is mijn personal trainer en je zag hem regelmatig voorbij komen in mijn vlog ‘Loor gaat door’ op Instagram en Wendyonline. Ik kan al mijn sport-vragen aan hem stellen, maar in deze aflevering geeft hij antwoord op JOUW vragen! Ik deed een oproep op instagram en werd bedolven onder de vragen van sportievelingen die willen weten of ze wel echt goed bezig zijn.
Sun, 24 Sep 2023 - 129 - Hoe kom je bij de radio? Carrièretips voor radiomakers.
Van Radio Tosti, via de Pizzalijn en de AEX, naar Yorin FM! Mij wordt regelmatig gevraagd hoe ik ooit bij de radio ben begonnen als nieuwslezer. In deze aflevering vertel ik precies hoe ik dat heb aangepakt, wat mijn struggles waren én geef ik tussendoor waardevolle tips. Je hoort de grootste radioblunders uit mijn beginjaren en waarom succes toch echt is: één keer vaker opstaan, dan vallen. Deze aflevering is ook terug te lezen in het eerste hoofdstuk van het boek 'Goed Nieuws, (over)leven in de radiowereld'.
Sun, 24 Sep 2023 - 128 - Afvallen door hypnose 3: zo klinkt mijn hypnose-sessie....
Deze aflevering is het derde deel over de mogelijkheden van hypnotherapie om eindelijk succesvol te kunnen afvallen, de finale dus! Hierin hoor je een groot deel van de échte sessie, waarin onder hypnose mijn onderbewustzijn door Miranda wordt 'geherprogrammeerd', zodat ik zonder moeite gezonde eetkeuzes ga maken. Verder hoor je waarom ik plotseling dol ben op de kleur rood en ik vertel na afloop welke effecten ik tot nu toe heb gemerkt. Nooit meer snoepen...?
Sun, 26 Sep 2021 - 127 - Afvallen door hypnose 2: chocola verandert in komkommer!
Deze aflevering is het tweede deel over de mogelijkheden van hypnotherapie om succesvol te kunnen afvallen. Ik ben op bezoek gegaan bij hypnotherapeut Miranda Meiners, die zegt dat ze iedereen kan laten stoppen met snoepen. In deze aflevering hoor je de voorbereidingen op de hynose-sessie, want dat vereist een heel persoonlijke aanpak. En je hoort hoe Miranda onweerstaanbare melkchocolade wist te veranderen in een vieze komkommer.
Sat, 25 Sep 2021 - 126 - Zó motiveer ik mijzelf om te sporten (1)
Waar haal jij je motivatie vandaan? Hoe lukt het jou om telkens weer van die bank af te komen? En hoe hou je het vol? Deze vragen worden mij vaak gesteld naar aanleiding van mijn vlog 'Loor gaat door' op instagram, waarin ik laat zien hoe je als niet-sportief persoon toch fit en sterk kunt worden. In deze podcast hoor je de drie stappen waarmee ik mezelf heb gemotiveerd en misschien werken ze ook wel voor jou. De drie D's... (Deze aflevering maakte ik in 2021. Inmiddels ben ik gestopt met mijn vlog, maar deze manieren om mezelf te motiveren gelden nog steeds! :-)
Sun, 24 Sep 2023 - 125 - Paniek tussen de lakens!
Hebben mannen echt meer zin dan vrouwen? Wist je dat vrouwen een ingebouwde penis hebben? Wat gaat er precies mis als je tijdens het vrijen stiekem in je hoofd een boodschappenlijstje voor morgen maakt? En wist je dat het goed is om seks in te plannen en dan achteraf nog een appje te sturen? Nou, ik zat spreekwoordelijk met mijn oren te klapperen tijdens dit tweede gesprek met seksuoloog Astrid Kremers, waarin ze goede oplossingen geeft voor een probleem waar jij misschien mee zit...
Sun, 24 Sep 2023 - 124 - Zó motiveer ik mijzelf om te sporten (2)
Wil je (meer) gaan sporten én het deze keer wél volhouden? In deze podcast vertel ik welke drie anti-blokkeer-tips, de ABS-tips, ervoor zorgen dat ik mijn nieuwe leefstijl volhoud. Misschien werkt dit ook voor jou! (Deze aflevering maakte ik in 2021. Inmiddels ben ik gestopt met mijn vlog, maar deze manieren om mezelf te motiveren gelden nog steeds! :-))
Sun, 24 Sep 2023 - 123 - Leren grenzen stellen met Froukje de Both. ‘Nee’ is ook een antwoord!
'Nee' zeggen vind ik razend moeilijk, waardoor ik mezelf steeds voorbij ren en kamp met een overvolle agenda. Froukje de Both weet precies hoe je je eigen grenzen aangeeft, zonder anderen (al teveel) teleur te stellen of over te komen als een bitch. ;-) De tv-presentatrice heeft een coaching-praktijk en ze helpt mensen om een leven vol zelfvertrouwen te krijgen. Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 20 Dec 2023 - 122 - Zo maak je goed ruzie! Ruzie maken als oppepper van je relatie.
Ruzie maken als oppepper voor je relatie, in plaat van het einde.... Volgens mij is hèt geheim van een goede relatie misschien wel: goed ruzie kunnen maken! Hoe zorg je ervoor dat je een beetje constructief stoom kunt afblazen, zonder de ander onnodig te kwetsen? Ben jij een aap of een schildpad tijdens pittige discussies? En hoe leer je je kinderen op een goede manier ruzie te maken? Relatietherapeut Maaike de Vries, die een praktijk heeft in Wateringen én stellen online helpt, weet alles over dit heerlijke onderwerp! Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 13 Dec 2023 - 121 - Dit wist jij nog niet.... Dit zegt de wetenschap over ‘fit, fun en fabulous’! (met winactie)
De beste tips tegen stress, verrassend nieuwe inzichten over afvallen en bizarre ideeën om je relatie een oppepper te geven... In deze solo-aflevering vertel ik over de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken waardoor jij ‘fit, fun en fabulous’ wordt. En... ik heb een hele toffe win-actie en die heeft te maken met mijn persoonlijke nieuwe afval-strategie! Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 06 Dec 2023 - 120 - Dromen met zangeres Desray: vechten om te leren genieten
Zangeres Desray werd wereldberoemd met ‘2 Brothers on the 4th Floor’ en haar droom kwam uit. De jaren daarna bleef ze nieuwe dromen creëren, waarna ze uiteindelijk in een nachtmerrie belandde en moest vechten tegen borstkanker. In dit gesprek vertelt ze over haar ontdekking bij de Soundmixshow, haar wereldsucces, haar ziekte, echtscheiding en hoe het haar lukte om zich verder te ontwikkelen tot de prachtige en krachtige vrouw die ze nu is. Haar autobiografie heet 'Dreams to survive’. Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 29 Nov 2023 - 119 - Perfectionisme is voor losers... Froukje de Both wil juist fouten vieren!
Perfectionisme lijkt een goede eigenschap, maar het kan zorgen voor stress en allerlei mentale klachten. 'Confidence coach' Froukje de Both, presentatrice van het tv-programma Eigen Huis en Tuin, lekker leven’ op RTL4 weet daar alles van! Ze vertelt hoe je meer zelfvertrouwen krijgt, zodat je niet meer bang hoeft te zijn voor wat iemand anders van jou vindt. Ze legt uit waarom ze coach is geworden en we bespreken natuurlijk uitgebreid onze persoonlijke struggels. Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 22 Nov 2023 - 118 - Meer impact met je stem? Zo klink je op je best!
Praat jij wel met je échte stem? Hoe vind je jouw natuurlijke klank en hoe kun je met je stem meer impact hebben? Hierover praat ik met logopedist en stemcoach Janine de Widt. We bubbelen, resoneren en intoneren en wisselen talloze tips uit. En na het luisteren van deze aflevering zal je voor altijd anders voor je kledingkast staan. Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 15 Nov 2023 - 117 - Smeren maar! Dit weet bijna niemand over huidverzorging...
Is een dure gezichtscrème altijd beter dan een goedkopere? Wat is de enige crème die je áltijd moet gebruiken? Huidtherapeut Mariska van Dinteren weet wat écht werkt. In deze aflevering vertelt zij alles wat je nooit te horen zal krijgen bij de drogist, parfumerie of schoonheidsspecialist... Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 08 Nov 2023 - 116 - Vet, futloos en faalangstig! Een persoonlijke update.
De afgelopen tijd voelde ik mij niet bepaald ‘fit, fun en fabulous’.... In deze aflevering geef ik een eerlijke update over wat er allemaal aan de hand is en ik vertel welke concrete stappen ik heb genomen (en nog ga nemen) om uit deze negatieve spiraal te komen. Hiermee wil ik je inspireren om toch altijd weer nieuwe mogelijkheden te zien. Enne... af en toe lekker klagen mag best, toch? Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 01 Nov 2023 - 115 - Fabulous, maar single... Ben jij te veeleisend?
De maand oktober is 'cuffing season', dus veel singles gaan wanhopig op zoek naar een partner. Volgens liefdesexpert Marie-Jose zijn we op onbewust zoek naar iemand in één keer al onze (sociale) behoeftes vervult en dat lukt vrijwel nooit. Zij legt uit welke vraag je aan JEZELF moet stellen tijdens het daten en waar je wél naar moet zoeken. Een aflevering vol 'eye-openers' en uiteraard vertel ik veel over mijn eigen liefdesleven. Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 25 Oct 2023 - 114 - Ruim je mentale troep op en word een nóg betere vader/moeder.
Jouw belemmerende overtuigingen of persoonlijke problemen hebben effect op je kind. Zo worstel ik al sinds mijn jeugd met faalangst en ben ik bang dat over te brengen op mijn dochters. HEAListisch coach Monique Willemsen, die mensen kan ‘lezen’, legt uit hoe je hiervan loskomt. Een concreet gesprek over eerlijkheid, paniekaanvallen, een intuïtief verhaal uit mijn jeugd en mijn overleden opa kwam ook nog even langs... Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 18 Oct 2023 - 113 - De vijf talen van de liefde. Welke spreek jij?
Wekenlang had ik een lege vaas op tafel staan, omdat we elkaars liefdestaal niet spraken.... Hoe laat jij aan iemand zien dat je van hem of haar houdt? Zelfs als je al heel lang samen bent kun je in deze aflevering nog verrassende dingen ontdekken over jouw liefdestaal en die van je partner. En hoe leer je je kind zo goed mogelijk ‘liefde spreken’? Relatiecoach Maaike de Vries begon ooit als mediator bij echtscheidingen, maar nu helpt ze in haar praktijk juist stellen om weer tot elkaar te komen. Ik krijg van haar een beetje relatietherapie en we praten over afstoffen, een grabbelton, de kers op de taart en abseilen van de Euromast. Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 11 Oct 2023 - 112 - Achter de schermen bij de radio: dit hoor je normaal nooit....
Dj's zijn stiekem heel onzeker, waarom radio leuker is dan tv en waarom radio soms ook ver-schrik-ke-lijk kan zijn... Samen met talentcoach Erwin Peters geef ik een bloedeerlijke blik binnen en buiten de radiostudio, waar de ontwikkelingen heel snel kunnen gaan... Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network
Wed, 04 Oct 2023 - 111 - Drie gouden carrière-tips voor je kind.
Onlangs vond ik een beroeps-interesse-test van mezelf toen ik nog op de basisschool zat, bizar hoe goed die klopte... Zo zie je maar dat je interesses en ambities eigenlijk al van jongs af aan in je zitten; ze moeten alleen wel worden gestimuleerd! In deze aflevering vertel ik hoe ik mijn dochters leer om te investeren in jezelf, dat je altijd mag stoppen als je ergens geen vreugde meer uit haalt en vooral om te vertrouwen op je eigen gevoel. Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork
Wed, 27 Sep 2023 - 110 - Wat als je moet afvallen voor je gezondheid?
Mijn orthopeed zei laatst dat ik ‘op mijn gewicht moet letten’ en volgens de internist is voor mij een maagverkleining de enige oplossing. Wat nu?! Onzin, zegt voedingspsycholoog Diana van Dijken, die vrouwen begeleidt op weg naar een gezonde relatie met eten en zichzelf. Volgens haar is afvallen nóg gevaarlijker dan op gewicht blijven en is lijnen vrijwel altijd een slecht idee. Luister mee met mijn ‘consult’ en ontdek waarom een gastric bypass of medicijnen vrijwel nooit de oplossing zijn... Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork
Wed, 27 Sep 2023 - 109 - Koningin zoekt haar prins op het witte paard? Slecht idee!
Hoe kan het dat juist vrouwen, die succesvol zijn in bijvoorbeeld het zakenleven, opvallend minder succesvol zijn in de liefde? Waarom worden mannen uiteindelijk enorm passief of juist (verbaal) agressief in een relatie met een sterke vrouw? Deze aflevering gaat over de positie van vrouwen in de liefde. In ons dagelijks leven is er veel veranderd, dankzij de emancipatie, maar hoe pakt dat uit in onze relaties? Hoe vind je een partner met wie het wél werkt of hoe los je je huidige relatieproblemen op? Interview met datingcoach en liefdesexpert Marie-Jose. Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork
Wed, 27 Sep 2023 - 108 - Luister hier de trailer!Wed, 27 Sep 2023
- 74 - Welke fouten maak jij tijdens het afvallen?
Het tweede gesprek met Lot Beukers! Deze keer mag ik haar álles vragen over veelvoorkomende problemen en fouten bij het afvallen. Bijvoorbeeld: hoe kun je kilo's verliezen als je altijd trek hebt, maar niet van groente houdt? Hoe erg is het om te jojo'en met je gewicht? Hoe voorkom je dat je lijf in de 'spaarstand' gaat waardoor je gewicht stagneert? En ik mag haar ook heel persoonlijke vragen stellen, zoals: wat te doen als je partner elke avond naast jou op de bank (echt, het antwoord scheelt mij bijna een echtscheiding) en hoe gaat Lot zelf om met 'moeilijke 'eetmomenten'? Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Wed, 25 May 2022 - 53 - Deze fabels over eten moet je weten!
Wat is het beste dieet? Moet je zes keer per dag eten? Hoe voorkom je trek? En hoeveel kan je sporthorloge jou vertellen? Wil je afvallen en gezonder worden dan gelden bepaalde regels, die we allemaal kennen, maar ... kloppen die wel? Instagram-bekendheid en auteur Lot Beukers – ooit zelf (blijvend!) 45 kilo afgevallen - rekent resoluut af met hardnekkige fabels, waarvan ik dus dacht dat het feiten waren! En dat doet ze op zo’n leuke en heldere manier, dat je niet boos wordt, maar hooguit een beetje teleurgesteld, haha!
Tue, 10 May 2022 - 52 - Zó ga jij intuïtief eten! Gezonder en slanker dankzij jezelf.
Denk jij ook: de strijd tegen de kilo's kan weer beginnen, dus vanaf nu is chocola verboden...? Hartstikke fout! Eten hoeft geen strijd te zijn en chocola is niet fout, maar gewoon chocola. Diana van Dijken is voedingspsycholoog en leert mensen in haar praktijk om een gezonde relatie te krijgen met eten, weer gewoon te kunnen genieten én gezonder te worden. In deze aflevering hoor je de basisprincipes van deze manier van eten, waarvan een paar heel verrassend zijn...
Fri, 29 Apr 2022 - 50 - De grootste ergernissen in de sportschool...
Waar erger jij je aan tijdens het sporten? En wat vinden andere mensen irritant? In deze aflevering zet ik de grootste ergernissen op een rijtje, zoals zweetlucht, telefoongebruik, strakke pakjes en kreunende en loerende mannen. Misschien herken je ook al een paar dingen die jij doet... Ik wel, hoor! Bedankt voor de honderden reacties op instagram naar aanleiding van mijn oproep, misschien hoor je jezelf wel voorbijkomen!
Sat, 16 Apr 2022 - 48 - Schoonmaak-les van De Rotterdamse Poetsqueen!
Oh jee! Over een kwartier krijg je visite, maar je huis is één grote bende... Wat nu?! De Rotterdamse Poetsqueen komt je redden! In deze aflevering vertelt ze hoe je je woonkamer razendsnel aan kant krijgt. Verder geeft ze veel handige tips om de boel schoon te krijgen en dat is nodig ook, want ik ben een ramp als het gaat om poetsen en soppen. Zo mag ik thuis de was niet doen, omdat ik ooit in één sessie zowel de wasmachine als de droger bijna heb gesloopt...
Thu, 31 Mar 2022 - 38 - Vieze dingen die ik stiekem lekker vind...
Heb jij ook van die vieze gewoontes, waar je partner misselijk van wordt als hij of zij je bezig ziet? Of zijn er ook van die dingen die iedereen vies vindt ruiken, maar waar jij stiekem enorm van kan genieten? Maak je geen zorgen hoor, dit is een nette aflevering, maar waarschijnlijk wel een tikkeltje onsmakelijk... Deze vijf dingen vinden de meeste mensen vies (onder wie dus vooral mijn man) en ik vind ze juist heerlijk. Luister en huiver! ;-)
Fri, 28 Jan 2022 - 30 - Zelfliefde; keihard voor jezelf kiezen!
Vind jij 'zelfliefde' ook zo'n stom woord voor vage types? Ik wel, maar toch wil ik ermee aan de slag vanwege een heftige persoonlijke ervaring.... In deze aflevering hoor je een pakkend gesprek met bestsellerauteur Elma van Vliet over je hart volgen, de juiste keuze maken en de dingen die er écht toe doen. Ik werd enorm geraakt door haar woorden, dat hoor je ook, en misschien wil jij na het luisteren van deze aflevering ook gaan werken aan een betere versie van jezelf. Laten we onze eigen cheerleader worden!
Sat, 20 Nov 2021 - 22 - Afvallen door hypnose 1: praten met je onderbewustzijn
Hoe komt het toch dat iedere poging om écht gezonder te gaan eten mislukt? Je kunt nog zoveel wilskracht hebben, maar als je onderbewustzijn anders is 'geprogrammeerd' werk je jezelf altijd tegen. Hypnotherapeut Miranda Meiners legt uit hoe hypnose kan helpen bij afvallen en andere struggles. En ik doe een bizarre oefening, waarbij ik via mijn hand kan praten met mijn eigen onderbewustzijn!
Sat, 25 Sep 2021 - 20 - Lasertherapie, de geheime remedie tegen hielspoor en andere blessures.
Heb je - net als ik - last van hielspoor, of heb je een andere chronische pijn, een hardnekkige blessure, spanningshoofdpijn of long-covid? Dan is deze aflevering voor jou. Lasertherapie heeft mij enorm geholpen, terwijl ik er tot voor kort nog nooit van had gehoord en misschien is dit wel één van de beste bewaarde medische geheimen. Een gesprek met Mirjam Bronder – van Dijk van Balance Care in Eemnes over medische softlasertherapie.
Sat, 18 Sep 2021 - 15 - De beste smoezen om niet te sporten
Wil je écht gaan sporten maar lukt het steeds niet, omdat je - net als ik - steeds weer een prima excuus hebt? Trainer Mike van Dijk, bekend van de sportvlog 'Loor gaat ervoor' en 'Loor gaat door', krijgt alle smoezen voor zijn kiezen. Lukt het hem om alles te weerleggen? Verder hoor je waarom je af en toe achter een kip aan moet rennen, het belang van positief egoïsme én de top tien van beste smoezen van mij en mijn volgers op instagram.
Tue, 17 Aug 2021 - 8 - Hier schaam ik mij voor...
Geweldig gênant! Een heel persoonlijke top tien van gênante dingen. Namen vergeten, scheetjes, rommel, hard huilen bij de film... In deze aflevering ben ik schaamteloos eerlijk over waar ik mij allemaal voor schaam en dat maar liefst bijna een uur lang. Misschien herken jij ook wat dingen van jezelf? Enne, luister hem snel, want misschien verwijder ik deze aflevering weer, haha, want ik vind dit dus allemaal écht beschamend!
Wed, 30 Jun 2021 - 6 - Stiekeme suikers in de supermarkt
Je denkt misschien dat je heel gezond bezig bent, met je yoghurtdrankje in de ochtend, je granenreep tussendoor en je zak light-chips voor de tv op de bank. Maar is dat wel zo? Leefstijl-coach Kelby Jongen weet precies hoe het zit. We gaan deze keer dieper in op de verborgen dikmakers en – je bent gewaarschuwd - na het luisteren van deze podcast zal jij nooit meer iets kopen enkel omdat er op de verpakking staat dat het ‘gezonder’, ‘light’ of een ‘bewuste keuze’ is...
Tue, 15 Jun 2021 - 5 - Mijn vijf grootste dieet-blunders...
Ik heb bijna alle diëten geprobeerd, maar waarom gaat het steeds mis? Bij leefstijlcoach Kelby Jongen durf ik mijn vijf grootse dieet-blunders te bespreken, zodat jij voortaan deze valkuilen kunt vermijden. En waarschijnlijk ga je na het luisteren van deze aflevering zelfs nóóit meer op dieet...!
Wed, 09 Jun 2021 - 4 - Ingedut tussen de lakens?
Oke, ik vind het best moeilijk om over seks te praten, maar het is wèl een belangrijk onderwerp. Dus besloot ik tegenover de bekende seksuoloog Astrid Kremers volkomen open en eerlijk te zijn, in de hoop haar de beste tips te ontfutselen om het vuurtje thuis weer goed op te stoken. En dat is ook wel nodig, als je al 25 jaar met dezelfde man in bed ligt. ;-)
Fri, 04 Jun 2021 - 3 - Trailer
Hoezo, Hannelore in je oren?! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Mon, 24 May 2021 - 2 - Introductie
Wist je dat de radiocarrière van Hannelore ooit startte bij Radio Tosti? Ze was een jaar of zeven en deed al niets liever dan zelf (alsof) radio maken. In deze podcast legt ze uit wat ze de komende tijd van plan is met interviews en solo-afleveringen. Luister vooral tot het eind, want er is een leuke win-actie én een eenmalige persoonlijke muzikale afsluiting. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Tue, 01 Jun 2021
Podcasts similares a Hannelore in je Oren
- AD Voetbal podcast Algemeen Dagblad
- Boekestijn en De Wijk | BNR BNR Nieuwsradio
- De Wereld | BNR BNR Nieuwsradio
- Moordzaken Carrie & Eddie
- Afhameren met Wouter de Winther De Telegraaf
- De zaak ontleed De Telegraaf
- Het Land van Wierd Duk De Telegraaf
- In Het Wiel DPG Media
- MOREIRA’S MANSION ON AIR – FREDDY MOREIRA FunX
- F1 Aan Tafel Grand Prix Radio
- Kris Kross Amsterdam | Kris Kross mixtape Kris Kross Amsterdam
- Weer een dag Marcel van Roosmalen & Gijs Groenteman
- Over Mijn Lijk – de podcast NPO1 / BNNVARA
- De Geknipte Gast NPO 2 / BNNVARA
- De Jortcast NPO Radio 1 / AVROTROS
- Het Escortbedrog NPO Radio 1 / KRO-NCRV
- Nachtzuster NPO Radio 1 / Omroep MAX
- Spijkers met Koppen NPO Radio 2 / BNNVARA
- NRC Vandaag NRC
- Veldheren Peter van Uhm, Mart de Kruif, Jos de Groot / Corti Media & WPG studio's
- Maarten van Rossem - De Podcast Tom Jessen en Maarten van Rossem / Streamy Media
- Aaf en Lies lossen het wel weer op Tonny Media
- Vandaag Inside Vandaag Inside
Otros podcasts de Salud
- De Podcast Psycholoog De Podcast Psycholoog / De Stroom
- Erotische verhalen - Rouze.me Rouze
- De Vogelspotcast Arjan & Gisbert
- Eerste Hulp Bij Verslaving Rene van Collem / Corti Media
- Sleep Podcast by Slow | Relaxing Sleep Sounds & Sleep Stories | Nature Sound For Sleep | ASMR ASMR Sleep Triggers
- OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth Drs. Richard de Leth
- Przemek Górczyk Podcast Przemek Górczyk
- ジェーン・スー 生活は踊る TBS RADIO
- Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast Roel Wilbers - Meditatie Amsterdam
- De Selfcare Podcast: Slaap Happinez
- Geleide Meditaties John Sarbach
- Leven Zonder Stress Patrick Kicken
- EasyToys.nl • Erotische Verhalen EasyToys.nl
- EasyToys.nl • Erotische Verhalen EasyToys.nl
- Erotische verhalen - om je vingers bij af te likken! Izzy van der Horst
- Sleep Sounds Podcast | Sleep Meditation, White Noise and Sleep Music Sleep Sound Podcast
- Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep iHeartPodcasts
- Psychologia, którą warto znać Mirosław Brejwo
- Geef me de 5 bij Autisme Geef me de 5
- Gezond Gesprek Gezondheidsnet / Karine Hoenderdos