39 - Back on Track!
Hello my friends! I´m here again after a long absence. I am working for bring to you the new guided meditations! Stay tuned!
Namaste!
Tue, 29 Jun 2021 - 00min
38 - De vuelta!
Después de unos meses fuera del aire, vuelvo con las meditaciones guiadas... y mucho más! Pendientes!
Namaste!
Tue, 29 Jun 2021 - 01min
37 - New year meditation
Because in order to let the new things flow into our lives, we should let go all the old things that used to hold us back!
Thanks to you all and happy new year!
Namaste!
Thu, 31 Dec 2020 - 18min
36 - Meditación de año nuevo
Para recibir lo nuevo, primero hay que vaciarnos de lo viejo y lo que ya no nos sirve.
Feliz año nuevo a todos! Gracias por estar!
Namaste!
Thu, 31 Dec 2020 - 16min
35 - Happy holidays to you all!
I wish all of you a merry christmas and happy holidays! And also announce to you that for new years eve i will be releasing a surprise! Stay tunned! Namaste!
Thu, 24 Dec 2020 - 01min
34 - Felices fiestas para todos!
Les deseo lo mejor en estos días festivos! Y les anuncio una sorpresa para fin de año, que espero tenga acogida por parte de ustedes, queridos oyentes! Namaste!
Thu, 24 Dec 2020 - 01min
33 - Today i am grateful for you all
Gratitude is a very powerful tool that life has given us to transform suffering into joy, and internal struggles into inner peace. Be grateful every day! Namaste and thanks for being.
Tue, 15 Dec 2020 - 03min
32 - Hoy agradezco...Por ustedes
La gratitud es una poderosa herramienta que la vida nos proporciona, y que tiene la capacidad de transformar sufrimiento en alegrias, y luchas internas en paz interior. Namaste y gracias por estar!
Tue, 15 Dec 2020 - 02min
31 - Anahata chakra meditation exercise
In this meditation, you will be able to begin to open, balance and unblock your spiritual heart chakra!
Mon, 07 Dec 2020 - 48min
30 - Meditación para desbloquear y activar Anahata chakra
Ejercicio de meditación que te ayudará a empezar a activar tu cuarto chakra, tu corazón espiritual.
Mon, 07 Dec 2020 - 33min
29 - Anahata chakra, your spiritual heart.
Here you will know some things about this chakra, the first spiritual one, previous to the meditation exercise.
Sun, 29 Nov 2020 - 07min
28 - Anahata Chakra, tu corazón espiritual
En este episodio conocerás acerca de este chakra, el primer chakra espiritual, previo al ejercicio de meditación.
Sun, 29 Nov 2020 - 05min
27 - Being grateful, today is thanksgiving!
Being grateful is something we have to practice every single day! Today, is my turn to thank you all, my dear listeners! Namaste!
Thu, 26 Nov 2020 - 02min
26 - Agradecida con cada uno de ustedes!
Gracias miles por escucharme! Hay que ser agradecido, y hoy a mi me toca serlo con ustedes, mis estimados oyentes! Namaste!
Thu, 26 Nov 2020 - 01min
25 - Diwali meditation exercise
In this episode you have a meditation exercise about the festival of lights or Diwali, that just has taken place two days ago. Honoring your inner light!
Wed, 18 Nov 2020 - 21min
24 - Meditación Diwali
En este episodio encontrarás un bonito ejercicio de meditación para honrar tu luz divina, a propósito de haberse celebrado hace dos días Diwali, el festival de las luces!
Wed, 18 Nov 2020 - 20min
23 - Diwali or the festival of lights
Here you will know a little bit about this beautiful and joyful celebration, traditional of Indian culture!
Mon, 16 Nov 2020 - 11min
22 - Diwali o el festival de las luces
En este nuevo epidosio conocerás de que trata esta hermosa tradición India, que casualmente, culmina su celebración el día de hoy!
Mon, 16 Nov 2020 - 09min
21 - Manipura chakra meditation exercise
With this guided meditation you will be able to begin to balance, activate and unblock your third chakra.
Sun, 15 Nov 2020 - 30min
20 - Meditación enfocada en Manipura chakra
Con esta meditación guiada podrás empezar a activar y desbloquear poco a poco tu tercer chakra.
Sun, 15 Nov 2020 - 30min
19 - Uddhiyana bandha and its activation
In this short episode, you will learn about this energetic seal and how to activate it to help Manipura chakra in our next meditation exercise.
Fri, 13 Nov 2020 - 03min
18 - Uddhiyana bandha y cómo activarla
En este breve episodio sabrás qué son las bandhas y cómo activar específicamente aquella que te ayudará con Manipura chakra en la próxima meditación.
Fri, 13 Nov 2020 - 04min
17 - Your third chakra, Manipura
In this episode, you will know a lot about this chakra, Manipura, your solar plexus!
Fri, 13 Nov 2020 - 07min
16 - Tu tercer chakra, Manipura
En este episodio conocerás acerca de este chakra, Manipura, tu plexo solar!
Fri, 13 Nov 2020 - 09min
15 - Svadhistana chakra meditation exercise
Welcome! This episode is about the meditation exercise to unblock and activate Svadhistana chakra. Enjoy!
Thu, 05 Nov 2020 - 31min
14 - Meditación enfocada en Svadhistana chakra
Bienvenidos! Aquí les dejo el ejercicio de meditación destinado a activar y desbloquear nuestro segundo chakra, Svadhistana. Disfrútenlo!
Thu, 05 Nov 2020 - 31min
13 - Svadhistana chakra, the second one
In this episode, you will know what is all about this chakra! Enjoy!
Tue, 27 Oct 2020 - 05min
12 - Tu segundo chakra, Svadhistana!
En este episodio vamos a conocer algunas cositas sobre este chakra!
Tue, 27 Oct 2020 - 04min
11 - Meditation exercise focused on Muladhara Chakra
Enjoy this guided meditation exercise focused on your root chakra, Muladhara.
Thu, 22 Oct 2020 - 30min
10 - Meditación enfocada en el chakra raíz Muladhara
Ejercicio guiado de meditación para ayudarte a desbloquear tu chakra raíz.
Thu, 22 Oct 2020 - 32min
9 - Muladhara chakra. The root.
Here we talk about generalities of this chakra, prior to meditation exercise, so you will be able to feel familiar and relate to it, to get the most of the experience!
Tue, 20 Oct 2020 - 07min
8 - Conoce tu primer chakra, Muladhara.
En este episodio, previo al ejercicio de meditación, conocerás generalidades acerca de Muladhara chakra, tu raíz!
Tue, 20 Oct 2020 - 09min
7 - First steps into meditation
Even if when you meditate you should cancel all the expectations about it, in this episode i will let you know some things that could show up in your meditation exercises, and how to face them. Enjoy!
Mon, 19 Oct 2020 - 03min
6 - Primeros pasos en la meditación
Si bien es cierto que debes liberarte de toda expectativa al meditar, aquí te digo qué sensaciones puedes experimentar y que hacer para que tu experiencia sea lo más provechosa posible!
Mon, 19 Oct 2020 - 07min
5 - Knowing your chakras
Here we talk about some generalities about chakras and the best way to meditate! Welcome back!
Sat, 17 Oct 2020 - 05min
4 - Conociendo tus Chakras
Antes de meditar, vamos a ver de que trata eso de los Chakras! Te parece? Adelante...!
Sat, 17 Oct 2020 - 06min
3 - News about the podcast channel, now in english! (Eng)
Some good stuff is coming! Listen now and enjoy! Welcome!
Sat, 17 Oct 2020 - 01min
2 - Primicias en el canal! (Esp)
Se vienen cosas nuevas! Info acerca de novedades!
Sat, 17 Oct 2020 - 02min
1 - Bienvenidos a Alfa-antares yoga podcast
Hola a todos! En este canal encontrarán clases de yoga dinámico y fluído, dirigidas en especial, a practicantes con conocimientos básicos de yoga. Se recomienda iniciarse en la práctica de esta disciplina, de la mano de un instructor o guía. Si ya tienes experiencia en la disciplina, te será de mayor provecho ejecutar las secuencias que aquí se narran.
Espero disfruten el canal!
Namasté!
Fri, 02 Oct 2020 - 02min
El Partidazo de COPE COPE
