海苔熊的心理話

「生命的長河裡，每一次平凡的相遇，都藏著我們為自己累積至今的命運。」 長大以後，有些東西注定會失去，而有些，會不知不覺地被留下來。這裡的東西可能是夢想、可能是情人、也可能是那些無以名狀的堅持。今天的節目，獻給每一個想要抓出青春、在現實的海浪裡面掙扎的大家！歡迎張西帶來她的新作《是花季的關係》！ 房間對你來說是什麼？每個人獨有的正常性 人變得現實其實不是放棄夢想，而是靠近夢想 日子看起來好像沒什麼不同，但其實每天都不一樣 無法回到過去，但現在的你都是過去的累積 長大是當害怕開始變得抽象，喜歡變得複雜 當有一句話卡在你心中很久，試著放下會看見不同的東西 社群時代的我們到底在汲汲營營什麼？ 認真善待那些小事，你的生命就會充份完整 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「一個失敗的發生，自己是有責任的。」--柯采岑 如果你很難承認失敗和自己有關，大概也很難改變，今天要來講一個關於性別和父權的鬼故事。 不要讓過去的疤痕，再影響到你後來的人生 在關係當中，把聚光燈放在你擅長的東西上 當你認為自己沒有責任，也等於把無力感買下來 你會如何形容不同年紀階段中不同的自己？ 別讓每件事有反應，讓回應有多一點的時間醞釀 參考資料： 《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《日本人的傳說與心靈》 https://www.books.com.tw/products/0010821965 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 送子鳥覺得「勇敢 無法比較」， 但不同的勇敢 都能看見愛與希望； 勇敢 是我們每天都在見證的事， 所以我們想盡全力守護你的勇敢。 人工生殖這條路，陪你勇敢到最後 送子鳥｜瞭解更多 ▶https://bit.ly/3xtd9uL -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy

「死和生不是對立的兩極，死是以生的一部分而存在著。」 今天的開頭金句來自村上春樹《挪威的森林》，我們花了一輩子活著，也花了一輩子去死亡。在這個清明連假，我們來聊聊一個關於生命的信箱。 走掉的人同時也會把你生命中的某些鑰匙帶走 繼續連結理論：四種與死者連結的方法 客體角色轉化模式：承、思、慮、映、轉、成 如何把內心的感受聚焦下來？ 工作時好好工作，哭的時候好好哭，快樂就會進來 參考資料： Imber-Black, E., & Roberts, J. (1998). Rituals for our times: Celebrating, healing, and changing our lives and our relationships. Jason Aronson.  吳秀碧. (2017). 客體角色轉化在非複雜性哀傷諮商影響之初探. Chinese Journal of Guidance & Counseling, 48.  吳秀碧。(2022)。失落、哀傷諮商與治療：客體角色轉化模式（2版）。台北市：五南 Anticipatory Grief: How to Cope & When to Get Help Headshot of Alicea Ardito, MSW, LCSW -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 新鮮事、新奇事、新故事《一銀陪你聊“新”事》 第一銀行打造公股銀行首創ESG Podcast頻道上線啦 由知名主持人阿Ken與多位名人來賓進行對談 邀請您一起落實永續發展 讓永續未來不再只是想像 各大收聽平台搜尋：ㄧ銀陪你聊新事 https://bit.ly/4aMcS4w -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy

「要理解人生需要往後看，要過好人生必須往前看，而要找回真實的人生可以向內看。」 開頭前兩句是齊克果的名言，最後一句是我加上去的。讀日本童話與神話到現在也一段時間了，不知道大家有什麼感覺？ 我這裡想談的「向內看」是指，打開你對無意識的邀請，不要事事都要「抓緊」。 一起來聽聽今天火男的故事吧！ 報恩型、引誘型與奉獻型的故事差異 老翁、美女、醜童子象徵的意識過渡 你有遇過老人或小童的經驗嗎？ 不要忘記和醜童子遇見過 善需要惡才能夠存在，蛻變前必有痛苦的回憶 參考資料： 《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《日本人的傳說與心靈》 https://www.books.com.tw/products/0010821965 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- 2024最高CP值美膚懶人包看這邊！ 【家家生醫】 極澎膠原彈力飲 限時買2送1優惠，快來看看！👉 https://lihi2.com/XRIXQ ✅中山附醫知名營養科主任林杏純參與研發 ✅2000Da小分子，非常容易被人體吸收 ✅水蜜桃味好入口像飲料完全沒腥味 ✅肌膚摸起來有變光滑咕溜的觸感

「白雲忘了自己就是白雲，可以來可以去，可以不來不去。」 越想減肥的時候，反而吃越多？你需要的是想法上的扭轉！今天就邀請馬文雅醫師來和我們分享如何「復瘦」！ 記得食物帶給你的快樂，不要因為罪悪感把它忘了 你是不是也常常先虧待自己，再補償自己 完美主義者的理想世界永遠不存在 吃多會變胖是合理的，但不是錯的 你是怕輸？怕錯？還是怕死？ 與其走錯路，不如停下來想清楚你想要的是什麼？ 你以為瘦了才有自信，其實是先有自信才能瘦回來 馬文雅醫師Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100064875662730 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- 新鮮事、新奇事、新故事《一銀陪你聊“新”事》 第一銀行打造公股銀行首創ESG Podcast頻道上線啦 由知名主持人阿Ken與多位名人來賓進行對談 邀請您一起落實永續發展 讓永續未來不再只是想像 各大收聽平台搜尋：ㄧ銀陪你聊新事 https://bit.ly/4aMcS4w

「你身上原先就充滿各種的好，要積極去發現才知道！」 大家別擔心，今天的故事雖然叫做燒炭的富翁，但是跟燒炭本身沒有任何關係，只是剛好名字叫做這個而已。這是一個女性從忍耐，逐步走向獨立自主、扭轉人生的故事。如果你覺得到目前為止的人生，都是被其他人所掌控的，你也曾經想要嘗試反抗一切，但結果卻被糟蹋，那我覺得今天的故事會相當適合你。 你的上一代有沒有什麼跟你很像的地方？ 母性意識與女性意識的差異 如何泡茶？讓逃避依戀的對象靠近自己 你是不是也曾經把一些有價值的東西給送走，卻不知情？ 創傷可視性：為什麼我們會被對方的傷口吸引？ 別想一步登天：越去抵抗的東西，越會回來找你 參考資料： 《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《日本人的傳說與心靈》 https://www.books.com.tw/products/0010821965 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 送子鳥覺得「勇敢 無法比較」， 但不同的勇敢 都能看見愛與希望； 勇敢 是我們每天都在見證的事， 所以我們想盡全力守護你的勇敢。 人工生殖這條路，陪你勇敢到最後 送子鳥｜瞭解更多 ▶https://bit.ly/3xtd9uL -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy

「愛是讓出來的，沒有一種愛情不委屈。」 之前我們邀請到靈異節目主持人大膽宣，今天就透過他的引薦，邀請到一位知名的泰國法師要來揭開各種神秘傳統文化的面紗！歡迎 周學乾 老師！ 供養古曼童的過程：像家人般互相幫忙？ 柬埔寨的黑法術：用屍油讓對方愛上你？ 教授老公外遇，竟然求老師讓他從地球上消失！？ 催桃花怎麼做？好壞桃花自己判斷 泰國人注重求財，台灣人注重求感情 一群姊妹被男生下降頭，生死邊緣撿回一命 八方法舍 臉書： https://www.facebook.com/profile.php?id=100064458231116 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy

「精心策劃的，不一定能抵達你要的；用心對待的，往往有意想不到的結果。」 說到兔子，你會想到什麼呢？今天要來說一個以搗蛋鬼為基礎發展的故事《大國主神與白兔》。 如果你也覺得「為什麼是我？」先相信自己是獨特的 當你怎麼想都想不出東西時，先去爬山吧！ 遇到困境時，問題的鑰匙會產生在死亡與重生中 沒自信是：你本來就擁有一切，只是不相信你有 找不到自己的領土，就自己蓋一個吧！ 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 送子鳥覺得「勇敢 無法比較」， 但不同的勇敢 都能看見愛與希望； 勇敢 是我們每天都在見證的事， 所以我們想盡全力守護你的勇敢。 人工生殖這條路，陪你勇敢到最後 送子鳥｜瞭解更多 ▶https://bit.ly/3xtd9uL -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy

「不要讓過多的過去，妨礙你的今天。」 如果你也喜歡看靈異外景節目，一定對「大膽宣」這個名字不陌生。在節目過後，她走向了什麼人生？成長背景又對他的婚姻生活產生什麼影響？馬上就來歡迎今天的大來賓 陳宥心！ 被附身的經歷：靈異節目的畫面都是真的！？ 小時候因為思念阿公阿嬤，開始聽到神秘的聲音 神聖空間：為什麼燒符令，就突然睡得好了？ 誰能阻止你的幸福？單親背景影響了生小孩的念頭 曾經和大38歲的男友交往：父親對感情的投射 從苦日子到24歲買房子，隔年就買了百萬名車！？ 看到媽媽省錢洗冷水澡，就告訴自己一定要賺錢 現在的心願竟然是希望可以去北韓和埃及旅行 陳宥心YT頻道： https://www.youtube.com/@yoyo0322 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「你恐懼的不是肥胖，而是不被愛的那種失望。」 吃東西表面上只是吃，其實是把我們的生命和自然連結。你有哪些和其他生命交會的深刻回憶嗎？今天要來說一個有趣的日本神話故事《不用吃飯的妻子》。 厭食症與容貌焦慮：對身體的掌握感與抗拒變化 當你在追求不可能的極端時，反而會因為另一個反面受苦 那些對你好像很糟糕的人，內心也是想掌控一些東西 如果你總是壓抑自己的食慾，就會變成一個死寂的生命 相信就算不戴面具的你，也可以被愛 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy

「或許岔出去的路，才是對的路。」 有些人非常討厭自己的父母，巴不得他們趕快死，可是心裡面有一些話從來沒有跟他們好好說過。如果可以選擇，你真的希望他們早日離世嗎？如果他們明天就死掉了，那今天晚上你會想要跟他們說什麼話？今天我們就要來聊聊一部戲《第一夜》，歡迎女主角蔡燦得！ 意外因為吸引力法則，而接到這部戲的邀約？ 從小就很會閱讀空氣，是來自童年的成長經歷？ 消極想像：藉由故意使對方生氣來獲得掌控感 生命自有出路：極度權威家庭下發展出的兩種個性 總是在家庭中缺席：爸爸在自己演出的中場休息時走了 曉劇場 facebook： https://www.facebook.com/shinehousetheatre -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 新鮮事、新奇事、新故事《一銀陪你聊“新”事》 第一銀行打造公股銀行首創ESG Podcast頻道上線啦 由知名主持人阿Ken與多位名人來賓進行對談 邀請您一起落實永續發展 讓永續未來不再只是想像 各大收聽平台搜尋：ㄧ銀陪你聊新事 https://bit.ly/4aMcS4w -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy

「眼淚掉下去的地方，可以開出美麗的花朵。」 如果沒有了雙手，你首先會想到的是不能夠做什麼事情呢？今天要來講一個殘忍的故事就叫做《沒有手的女孩》，故事中砍斷雙手代表著什麼呢？一起來聽聽看！ 每個人心裡的好母親與壞母親 切斷和親情的緣分：不被愛只是因為緣份太淺 忍耐是一種美德，但忍耐是為了什麼？解讀忍耐的意義 小測驗：你的挫折容忍度有幾分？ 先別急著吃棉花糖：冷的策略與熱的策略 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 西方版《沒有手的女孩》 https://solink.soundon.fm/episode/05ef3856-8319-4e8d-8316-1244961d6d85 EP317｜ft. 黃大米 《可以強悍，也可以示弱》，笑中帶淚才是真實人生！ https://solink.soundon.fm/episode/dc627d51-c6fa-4214-ab08-2eeba9f14264 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「你自以為重複的，其實並沒有真的重複。每個人生階段都有一些改變，看見這些改變，成為你自信的起點。」 你是一個很容易想太多的人嗎？你也很害怕被別人討厭，很害怕被別人針對嗎？聽完今天的信箱也許能給你一點勇氣！ 被害妄想症的五種典型特徵 你以為的重複輪迴，其實並沒有在輪迴 諮商像是吃中藥，是一段漫長的旅程 在沒有砍掉重練的情況下，先跟自己的情緒好好相處 在不同地方生活的人，對人生的看法也會不同 參考書籍：《女英雄的旅程：透視女性生命的自性歷程，活出最獨特的你》 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 新鮮事、新奇事、新故事《一銀陪你聊“新”事》 第一銀行打造公股銀行首創ESG Podcast頻道上線啦 由知名主持人阿Ken與多位名人來賓進行對談 邀請您一起落實永續發展 讓永續未來不再只是想像 各大收聽平台搜尋：ㄧ銀陪你聊新事 https://bit.ly/4aMcS4w -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy

「憎恨，是希望過程可以永遠持續下去。」 為什麼我們總是用恨，而不是愛來持續兩個人的連結。 今天的故事要來談談日本神話很喜歡提到的「空」，一起來聽聽這個禁忌的房間的故事！ 因為「信任」很重要，而害怕「背叛」發生 結婚是「苦」還是「福」？河合隼雄：日本西方文化差異 冒牌者效應：美好的羞慚 三顆蛋的寓意：害怕自己「有過小孩」的身份 你以為什麼都沒有得到，但其實有些東西出現了 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《藍鬍子》愛人禁止你開啟的房間 https://solink.soundon.fm/episode/4c4b8572-12c8-41f1-8c60-a0a270fc256f 《白鶴報恩》付出自我，全力去愛一個人 https://solink.soundon.fm/episode/c6b74fc6-2096-414f-b821-2cbb1be86744 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- 新鮮事、新奇事、新故事《一銀陪你聊“新”事》 第一銀行打造公股銀行首創ESG Podcast頻道上線啦 由知名主持人阿Ken與多位名人來賓進行對談 邀請您一起落實永續發展 讓永續未來不再只是想像 各大收聽平台搜尋：ㄧ銀陪你聊新事 https://bit.ly/4aMcS4w

「選擇自己真正想要的，身體chubby、心靈chubby，生活就要juicy！」 ⚠️本集偏嗨，敬請注意音量。Enjoy! 你是否也發現越想要減肥的時候，反而越減越肥？這中間到底發生了什麼事？減肥與心理的關係是什麼？今天就邀請到金獎組合「尋人啟事」來聊聊他們的新專輯《減肥計劃》！ 與自己的身體對話：減肥過度竟然導致拉傷！ 囤物症都在囤什麼？也許「什麼都沒有」才是你需要的！ 手機成癮的焦慮：互相比較與美好的假像 團員狀態不好時，竟然會在公開場合打滾？ 如果生命中只能留三樣東西，那會是什麼？ 尋人啟事facebook： https://www.facebook.com/Thewantedvocalband -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「好奇是智慧和創新之間的橋樑。」 你害怕變老嗎？也許你真正害怕的不是老化本身，而是這個身份所帶來的其他變化，例如身體不如以往、所剩下的時間比以前少、不再讓社會有所期待。今天要來說一個關於年老與智慧的故事。 人為什麼會厭惡「變老」？ 社會時鐘理論：每個人既定的時區與社會對我們的期望 丟棄（內在）老人隱喻著什麼？ 你敢不敢和過去的習慣做對？ 撿回智慧的方法：「夢境畫廊」、「音樂旅行」、「自然中的靈感」、「回到過去、未來」 參考書籍：鄧惠文《我想看妳變老的樣子》 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「BIG 讓孩子拯救世界！」 今天要來聊聊一部非常動人的電影，整部片用動畫、寫實、大人、小孩、醫護、病人的不同視角，描述如何和癌症對抗的歷程，把親情、夫妻的爭執、代間的關係、醫病關係、孩子間的互動都描寫的相當生動，也因為刻劃的角度相當多元，也可以看到面對同一個難纏的敵人「癌症」，人類之間的是如何用另外一種形式來戰勝——例如連結和愛。馬上就來歡迎魏導來跟我們分享！ 兒童癌症病房裡，每個孩子都想活下來。 負能量讓魏導差點走不出來，最後竟然是被宮崎駿拯救。 面對生命的離開，為什麼身經百戰的醫生看完電影也哭了？ 「流眼淚很好。」：觀眾的反饋更令人感動 看完電影，回去告訴孩子他出生的故事和遇見他的心情。 電影場次看這裡： https://www.facebook.com/big816 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy

「當你開始覺得自己不足，或許就是該改變輸入輸出比例的時候。」 日復一日的工作後，你是不是也覺得有點空虛感？今天要來說一個日版「遇見伯樂」，關於競爭與休息的故事。 轉移嫉妒：你需要的不是打倒對方 不是所有人做同樣的努力，都會達到一樣的結果 定好目標之後，給自己一段助跑時間 完美主義特質：高標準、關注失誤、在意差距 找到屬於自己的主題曲，就不用擔心跟不上別人 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 送子鳥覺得「勇敢 無法比較」， 但不同的勇敢 都能看見愛與希望； 勇敢 是我們每天都在見證的事， 所以我們想盡全力守護你的勇敢。 人工生殖這條路，陪你勇敢到最後 送子鳥｜瞭解更多 ▶https://bit.ly/3xtd9uL

「希望你既懂得付出愛，也可以享受被愛。既能付出真情，又不怕為情所困。」 從情路上的軍師小姊姊，到意識到自己不小心成為女版PUA？今天很開心邀請到Queenie要來聊聊她的童年、感情路以及新書《你是獨一無二，美好且可愛的存在》！ 婚禮前突然被雷打到：「不應該和這個人結婚！」 小時候很常被關在黑暗的廁所，成為內心極大的恐懼 男友買了巧克力牛奶，卻因一個小小舉動被分手？ 被媽媽極致的疼愛捏成公主，現在卻想脫下澎澎裙 如何年老還維持熱戀？「不是保鮮，而是念舊。」 Queenie Instagram： https://www.instagram.com/queenie_kao/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「就算遺忘最初努力的理由也沒有關係，因為努力的過程都有人幫你記得。」 在冒險途中，有些人會被記得，有些人會被忘記。我們是真的想被記得嗎？還是害怕留下來的人孤單？上次我們聊過《葬送的芙莉蓮》的前五集，今天我們要繼續再來聊聊接下來的故事，也再次歡迎Lily！ 突然提起死去的親人：如何和家中老人癡呆的長輩相處？ 告別與記得：説再見之後人生才會有新的開始 你的內建欣梅爾（心理師）是誰？ 那些逝去的友情：雙向奔赴與時差的奔赴 既然無法掌握悲慘，就讓快樂的時候快樂一點 LomoLily漫漫聊 https://player.soundon.fm/p/e01c970a-cd7c-4534-a8a7-eb8f33cb55c3 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- 2024最高CP值美膚懶人包看這邊！ 【家家生醫】 極澎膠原彈力飲 限時買2送1優惠，快來看看！👉 https://lihi2.com/XRIXQ ✅中山附醫知名營養科主任林杏純參與研發 ✅2000Da小分子，非常容易被人體吸收 ✅水蜜桃味好入口像飲料完全沒腥味 ✅肌膚摸起來有變光滑咕溜的觸感

「死亡與活著都是一種過程，如果死亡是一段過程，從出生開始我們就身歷其境、漫步於中，正走向死亡的彼方。」 你是一個「有電」的人嗎？要怎樣活才能有電呢？ 今天我們從怪獸電力公司重金禮聘到發電機同時也是我多年好友瑋軒，來跟我們分享她的新書《把自己活成動詞》與她的發電秘密！ 幫自己畫一顆「輸入」與「輸出」的能量六芒星 不想讓別人看見自己的糟：如何把自己從流沙中拉出來 應該我與理想我：為什麼我們不能像小孩一般的生活？ 病痛也許在保護著你：你怎麼對待你的身體？ 結婚，對女性主義者的影響是什麼？ 張瑋軒Facebook： https://www.facebook.com/shuansmile -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 新鮮事、新奇事、新故事《一銀陪你聊“新”事》 第一銀行打造公股銀行首創ESG Podcast頻道上線啦 由知名主持人阿Ken與多位名人來賓進行對談 邀請您一起落實永續發展 讓永續未來不再只是想像 各大收聽平台搜尋：ㄧ銀陪你聊新事 https://bit.ly/4aMcS4w

「即使身處在混沌不清的世界，仍然有值得好好生活的理由。」 最近宮崎駿的經典之作《魔法公主》重返大螢幕，引起了廣泛的討論和關注。今天我們就要來和大家分享在重刷《魔法公主》後的一些新發現和感受，以及我們對人物心理狀態的深入思考。再次歡迎Lily！ 小桑的身份自我認同：人類還是犬神 超越種族：山犬神莫娜令人動容的愛 毫無底線的包容：阿席達卡的「聖母」行為 理解取代仇恨：阿席達卡的人物轉變 打開框架：從黑帽大人看電影中的女權探討 LomoLily漫漫聊 https://player.soundon.fm/p/e01c970a-cd7c-4534-a8a7-eb8f33cb55c3 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「所有的一切都是需要成本的，如果有什麼你覺得理所當然，那代表有別人在幫你付出這個成本。」 學校發生性平事件，卻被冷處理？甚至反被班上同學霸凌？今天這集非常重要，我們就要來聊聊那些被我們忽視的「性別成本」！ 為什麼女廁都有隔間，男廁的小便斗甚至沒有隔板？ 善意的歧視：如何破除善意的來源——刻板印象？ 什麼是聯合國的「性別主流化」？ 看見性別的價值 學校的通報量是0，為什麼性別評鑑反被扣分？ 成本應該由大鯨魚負擔，而不是較為弱勢的小蝦米 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「不是所有的愛都會在同一個人身上回來，但永遠不要放棄去感受愛。」 你有過心寒的感覺嗎？做了很多卻被冷漠對待，無論是在朋友、感情、或者是家庭關係當中，總覺得自己是一直付出的那一個，卻沒有受到平等的對待。其實，你所付出的一定會回來，只是可能會出現在其他人身上。今天我們要講的是一個有關於從不相信愛到相信愛的故事。 與其說相由心生，不如說「環境」由心生。 外在衝突會勾起內在衝突 你生活裡的「第三空間」在哪裡？ 面對對方「過度依賴」與「過度疏離」的反應 如果你給的愛還沒回來，試著去別的地方尋找愛。 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「不管結婚或離婚，其實都是追求幸福的方法。」 離婚分成三個階段，一個是物理上的離婚，例如分居，另外一個是法律上的離婚，最後一個是心理上的離婚。心理上的離婚其實是最困難的，這意味著，你不再需要靠傷害對方來證明自己，有些人甚至會為了搶監護權，從小孩未成年搶到小孩都已經成年了，可見的他們真正在意的並不是小孩，而是一種很奇怪的執著。今天就邀請到Evita要來和我們聊聊離婚的眉眉角角！ 家事商談：離不離婚？財產怎麼分？保障未成年子女的權益 雙方都想離婚，為什麼會鬧上法院？那些不甘願的情緒糾結 從商談到諮商：外遇後的傷害，再多的物質都換不到他愛你 為什麼有小孩的婚姻更難處理？那些從愛變成的情勒 以「凈身出戶」的方式離婚背後藏著什麼樣的心理動機？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「如果你很執著一個人，不如想想你在他身上看見怎樣的自己。」 渴望被看見的同時，你真的準備好被別人看到所有的光明和陰暗面了嗎？今天要來說一個在日本戰國時代，關於德川家康、織田信長和豐臣秀吉的命運交織在一起的故事。 有些時候，我們會拿自己的傷口來傷害別人。 人通常會把內心的衝突投射到外部的世界。 憐惜自己是需要有限度的，待得越久越難爬起來。 從英雄變成受害者的心路歷程 如何區分兩種報復：avenge和revenge？ 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「分手是時間累積的結果，就算來得突然，也絕非偶然。」 你有過「突然好想分手」的衝動嗎？在許多伴侶關係中，「突然好想分手」的衝動並不罕見。今天的信箱就要來聊聊這種「突然想分手」和「突然被分手」的原因是怎麼來的？ EFT眼中的焦逃配：惡性循環8字圖 議題不用一次面對，可以分期付款 當自己的父母：鼓勵自己，給自己安全感 被恐懼驅動的行為，內心一定有個渴望 勇敢說出來討論，把閃躲的感覺拆開來 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「所有的選擇都隱含了不選擇，所有的不選擇也都蘊含了選擇。當對方不告而別的時候，其實就是選擇了告別。」 我們都希望離開的時候能夠好好說再見，但並不是每一個人都願意跟你好好。今天要跟大家分享的這個故事，從某個角度來看是一個關於背叛的故事，但從另外一個角度來看，或許是恐怖情人的故事。 感情受家人的影響佔了一半以上 快速得到的東西，也會快速失去 故事裡的「鐘」代表著什麼？ 小彩蛋：與另一個經典民間故事的呼應 覺察累積和爆炸時，內心發生什麼事？ 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「界線，是找回自己的起點。」 你是一個喜歡比較的人嗎？表面上看起來是比較，但實際上是一種匱乏。今天我們想要帶大家來讀一封關於「和伴侶比較」的信件。 我們通常會挑跟自己很相像的人「比較」 擺盪在獨立與依賴之間的共生關係 「比較」會拉開兩個人的距離，但如何拉開距離卻不減低親密感？ 小別勝新歡：投入你喜歡做的事情，暫時拉開物理距離 靠自己、回去面對你與家人的課題、和對方直球對決 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「人際關係當中對方身上你看不下去的點，往往也是你生命的弱點。」 來到了歲末年終，開始有很多的東西要收尾結案，你如何面對這個時候的自己呢？讓我們一起來聽聽今天的故事——北海道的小人族。 小人與大人最大的差別：沒穿盔甲 利益開始的關係，就會因利益而結束 想要斜槓，先從自己身上斜出去 兔子、乾柴和魚都是生活資源的象徵 當搗蛋鬼出現的時候，可能也到了人生轉捩點 面對搗蛋鬼3步驟：觀察、溝通、界線 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「關係的改變，取決於你願意交出多少真誠的自己去戰勝恐懼。」 在今天的節目開始前，先來想想這幾個問題吧！ 一、什麼時候你會感覺到孤獨？ 二、不斷滑手機會讓你有什麼感覺？ 三、你的性格特質有什麼是幫助/阻擋你的社交？ 四、你最近的生活圈變大還是變小了？ 五、一講到人際關係，你就會想到哪個討厭的人嗎？ 你是真心愛他？還是只是害怕孤單？ 卸下武裝，面對最真實的恐懼 如何建立一個深度的人際關係？ 溝通四象限：被動建設性、被動破壞性、積極破壞性、積極建設性 拿起寶劍戰鬥的英雄之路 《成長心態：面對逆境的突破挑戰與自我實現》 https://reurl.cc/x6m1aN -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「對未知的敬畏，是心靈的謙卑。」 你是一個喜歡用腦袋還是靠直覺的人呢？很多時候我們都會覺得理性是好的，但卻忘記了直覺和情感也扮演很重要的責任。今天要來講這個關於「出雲國」的故事！ 不用急著長大，隨著時間「長大」就會來造訪你 當你願意退一步看事情，成熟就會顯現出來 你和對象或朋友是個性相反還是相同呢？ 邇邇藝命與阿多都比賣的故事 不需要逼迫自己掌握所有事，試著當個觀察者 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 參考書籍： 《神話與日本人的心》 作者： 河合隼雄 p.198 阿男的英雄行為 p.277 擴展國土＝意識的擴充 p.278 結婚＝相反事物的結合（Coniunctio Oppositorium） -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「難過的時候想著你想去的地方，然後看看自己的腳尖，找回一點點前進的勇氣。」 我們雖然時時刻刻都在長大，每天都更接近死亡一點，但感覺上好像又沒有在前進，今天就要來聊聊一個關於「成長」的信箱。 改變輪：什麼是你想增加、想減少的？ 你的可穿脫的保護裝置是什麼？ 《附身療法三步驟》：神聖空間、角色化、整合 把自己和痛苦區分開來，就可以從中找到施力點 因為改變很困難，所以每天的小改變都值得慶祝 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「遺憾，是因為相遇的時候不曾真誠陪伴。別讓我愛你，變成來不及。」 你有曾經送家裡面的毛小孩離開的經驗嗎？那些曾經和你很要好、很親密，卻最終離開你的毛孩子，你會不會有點後悔自己早知道當初就不要投入那麼多感情在他們身上呢？面對他們的離開，當初的你是怎麼走過來的呢？今天的節目蠻想跟大家分享這兩個故事，都是和「告別」與「離開」有關的故事——《雪人》與《我永遠愛你》。 看見失望、理解失望、哀悼失望，才能重新拾起希望 我們常常把目光放在外面，而忘記自己才是一切的主人 從被照顧者到照顧者：關於愛人與被愛 累積很久的舊習慣與新習慣的交替 這世界是你創造的，你可以創造對世界的想法 -- - - - - 📌《雪人》（45周年特別紀念版）購書連結 信誼 https://bit.ly/3MOa9hp 誠品 https://bit.ly/3G0bPAO 博客來 https://bit.ly/3MOVYJ8 momo https://bit.ly/40EGZqV 📌《我永遠愛你》購書連結 信誼 https://bit.ly/3R3hWKP 誠品 https://bit.ly/3G2Vhbf 博客來 https://bit.ly/3ulTrzN momo https://bit.ly/3NavNgj -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「每一段關係都是一面鏡子，反映出我們內心深處還沒解開的謎題。」 你有沒有曾經在一段關係中，感到既熟悉又陌生，既愛又恨？今天，我們將帶領大家進入一個真實的故事，探索那些情感的糾葛背後，是如何與我們的內在心理作用互動的。 我們為什麼經常會所遇非人？ 自我概念、自我認同是如何形成的？ 外部驗證：希望透過他人來肯定自我價值 米開朗基羅效應：跟對方在一起會看見更好的自己 童年沒被滿足的需求反映出的內部衝突、移情現象與重複編劇 投射性認同與內射性認同 為什麼關係當中這麼痛苦，卻還是不離開？你得到什麼好處？ 當你真實和內在的自己接觸時，一致感會貫通你的人生 《性與親密：從精神分析看伴侶治療》 http://www.psygarden.com.tw/book.php?func=visit&bookid=MjAxMTAzMjgxODQzMDM=&deepread=1 《多巴胺國度：在縱慾年代找到身心平衡》 https://www.books.com.tw/products/0010950461 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

【本集節目廣告為司法院委託製作】 少年事件處理法，到底可以怎麼樣幫助青少年？ 這裡收聽： 司法院Podcast節目《司事 Law 室》 S3E13｜在墜落之前，我們能為曝險少年做些什麼？ ft. 王以凡主任調保官、易智言導演 https://lihi2.com/8vO7K -- - - - - 「評價一個人的行為可以從很多層面觀察，但外貌絕對不是其中之一。」 人帥真好，人醜性騷擾？其實性騷擾跟外貌無關，如何在霸道和溫柔間取得平衡？今天就再度邀請到希臘神話專家葵花子，來和我們講牧神潘追求仙女的故事！ 撒旦的形象就是來自半人半獸的牧神潘 父權欺壓：為什麼一群女生無法團結抵制騷擾？ 潘其實是保護大自然的角色？ 德布西《牧神的午後前奏曲》以長笛描述潘半夢半醒的慾望 潘神已死：現代人把慾望投射到了二次元？ EP373｜家人不斷阻撓自己的感情，該怎麼辦？解析希臘神話《狩獵女神阿提米絲》！ft. 葵花子 https://solink.soundon.fm/episode/43d1d063-507a-4064-960e-249f60c5c5a1 《乖，你聽畫：希臘羅馬人間篇——人生好難，眾神還來亂？那些西洋古典藝術的人間修煉場》 https://www.books.com.tw/products/0010968404 乖，你聽畫podcast https://player.soundon.fm/p/4504ab4b-9b8a-4df1-80cd-4a710bd91322 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「萬物皆有靈。」 「生命存在的本身就是意義。」 1969 年 5 月 13 日，馬來西亞大選後，街坊瀰漫一股肅殺之氣。小英和母親在廟會欣賞酬神大戲《六月雪》，父親文貴則帶著哥哥冠耀趕去戲院觀賞台灣電影《負心的人》。不料，黨派暴徒突發暴亂，政府下令戒嚴，血濺吉隆坡，父兄從此斷無音訊……。49 年後的同一天，小英為尋找父兄屍骨，在義山塚遇見昔日戲班班主竇娥，兩人共同夢迴了那段歷史記憶中的闃寂與無力……。 這是電影《五月雪》的故事，也許你對這段馬來西亞的歷史沒那麼熟悉，卻也可能在當中映照出內心的情感與傷痛。今天我們就請到導演張吉安，和片中演員也是片尾曲《五月的人》演唱者萬芳來一起聊聊！ 在電影院睡著？為何睡著也是電影的一部份？ 萬芳震撼的表演經驗：導演喊卡後才驚覺剛剛已成為了角色 這不是一部劇情電影，而是氛圍電影 「發生什麼事就算了，忍一下就過去了。」預言了阿英的一生 從日常一天的輪廓，可以看見你的一生 電影中描述女性的「失語」狀態 馬來西亞人的身份：藍登記與紅登記 童年印象深刻的故事分享 【五月雪】正式預告 https://www.youtube.com/watch?v=_9bjCivYVDo -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！ 〔Line官方帳號〕https://bit.ly/3JaKBcg

「我背負的『重擔』是我應該承擔的嗎？還是我雞婆攬在自己身上？」 說到希臘神話，當然就要再度邀請到好久不見的葵花子啦！如果你也是日夜工作的社畜，一定要來聽聽今天擎天神阿特拉斯和大力士海克力斯的故事！ 抱怨自己是社畜的同時，你是不是也過度讓工作成了責任？ 關關難過關關過：大力士海克力斯的贖罪之旅 海克力斯與軟爛男的差別：接受自己的過錯 當責任已經壓得你喘不過氣，先思考責任的源頭 暫時甩鍋：處理好自己，才能處理好人生的困難 EP334｜ft. 《乖，你聽畫》葵花子 當海王遇上小三殺手，結果居然⋯⋯解析《宙斯和赫拉》的故事 https://solink.soundon.fm/episode/e12f4adf-9c5c-44dc-b9bb-dfd7f3bb37ec 《乖，你聽畫：希臘羅馬人間篇——人生好難，眾神還來亂？那些西洋古典藝術的人間修煉場》 https://www.books.com.tw/products/0010968404 乖，你聽畫podcast https://player.soundon.fm/p/4504ab4b-9b8a-4df1-80cd-4a710bd91322 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「愛可以拯救一切，反之也可以摧毀一切。」 金馬獎頒獎典禮在即，今年有一部關於愛、身份與馬來西亞土地的作品，剛在影展上播放完就引起熱烈討論。今天我們很榮幸邀請到電影《富都青年》導演王禮霖和演員吳慷仁，來到節目上和我們聊聊！ 馬來西亞那些沒有身分證的孩子 富都其實不是一個富裕的地方？ 截然不同的生活環境讓慷仁非常震撼 人的幸福感是身邊的人的加總 為什麼越貧窮反而越懂得分享？ 一餐肯德基看出移工們的團結與分享 導演拍出了電影的氣味，隔著銀幕都能聞到 慷仁印象深刻的殺雞體驗 人在講不同語言時，會展現出不同性格 我們都有選擇，但很多時候只能憑直覺 【富都青年】正式預告 https://www.youtube.com/watch?v=c5aT_KZNocE -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

💝一起來認識與支持這群由高雄市政府勞工局輔導的身障創業家，他們的作品與故事！ 誕聲藝總會粉專：https://reurl.cc/5Oy3pV 南方聲活Podcast：https://reurl.cc/dmjp1y -- - - - - 「疲憊是消耗的累積。發現真相雖令人痛苦萬分，但也意味從此刻起你可以重啟自己的人生。」 當你一直在一個舒適圈裡面，卻突然發現「依靠」不見了，該怎麼辦？今天要來說一個關於「背叛」的故事。 不同文化中的「偷看洗澡」：牛郎織女、嫦娥奔月、狩獵女神阿提米絲 故事中的PUA，男主角對女性的控制和操縱 父母離婚對國中孩子的影響 你在感情、工作中有什麼東西被掏空了嗎？ 轉變一定有陣痛期，在修復與破壞中前進 EP373｜家人不斷阻撓自己的感情，該怎麼辦？解析希臘神話《狩獵女神阿提米絲》！ft. 葵花子 https://solink.soundon.fm/episode/43d1d063-507a-4064-960e-249f60c5c5a1 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「知道生活的難，還是依然熱情地對待生活，這就是我現在的生活態度。」 今天這集無論是喜歡占星或是對人生有些困惑的你，聽完之後一定會收穫滿滿！歡迎白瑜老師！ 什麼人適合結婚？人要因應周遭環境來做選擇 渣男和暖男、濫情與專情都是一線之隔！？ 「欠感」：你在什麼時候感覺是完整的？ 「秩序感」：外在、內在的平靜與混亂 人生是一個彈性的過程，順應世界的浪潮耍廢 星盤解讀：你在什麼舞台？用什麼劇本去演？ 白瑜粉專： https://www.facebook.com/nascastudio 白瑜IG： https://reurl.cc/E1L580 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「所有的困境都需要一個簡單的開始。面對茫然，回到日常，好好吃、好好睡，照顧自己，答案會慢慢浮現出來。」 面對逢九的人生大路口，該怎麼面對與渡過？你其實不需要計畫，只要從日常的一小步開始。今天的日本神話我們要來看看阿男和「八岐大蛇」這段歷史如何鏡像了我們人類的心靈深處，一起來聽聽這個精彩的故事！ 日本三大神器分別是什麼？ 什麼是心智化？真實進入到當事人的場域，設身處地感受 斬殺代表「無限」的八岐大蛇代表什麼意思？ 極度自我厭惡的人，人生轉捩點會出現在哪裡？ 覺得自己慘的時候，看看比你慘的人，並且去幫助他 不起眼的物件藏著改變，多一點觀察可以讓改變發生 阿男化身成為的木梳代表著什麼？ 開始面對恐懼、關注你的日常，你的草薙劍就會藏在途中 《三片蛇葉》-「如果摯愛讓你傷心，要如何讓自己甦醒?」 https://solink.soundon.fm/episode/12265570-04a2-4a46-b812-f1652f0ef088 EP351｜今年過年你家也得吃「大雜燴」嗎？解析過年故事《舞龍：靈溪的大蛇》 https://solink.soundon.fm/episode/8d0b1ab5-2515-4029-9473-e127588e6931 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

溫馨預告：本集後面有彩蛋bonus！一定要聽到最後！ 「當自己的啦啦隊，適時地給自己正面的回饋，那些你所不相信的美好的自己逐漸就會長出來。」 你喜歡你自己嗎？你喜歡現在的你嗎？當我們受到他人的負面反饋，或者當我們感到孤獨或內在的空虛時，我們的自尊可能會受到影響。今天就一起來聽一個關於自尊的信箱吧！ 不要在交友軟體上尋找想結婚的對象？ 自尊和人格發展還有在一起的對象有關係 感覺一下對方在愛你時有多少成分只是氣泡？ 從他人的反饋對我們自尊的影響 阻止空虛孤獨感的惡性循環 如何利用認知行為療法來挑戰與改變我們的想法和行為 建立自尊的幾點tips：自我接納、設定和達成個人目標、自我照顧、自我肯定、學習新技能 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「和你一起看的日出，是最美麗的風景。」 今天要來聊聊最近很紅的一部動畫《葬送的芙莉蓮》，我們討論了永恆與時間的超脫、知識與智慧、人際關係和自我認識的深度探索等等，再次讓我們熱烈歡迎Lily！ 時間是什麼？電影《鐘點戰》：每個人的24小時其實不一樣 科技讓我們把時間塞滿，但人類有變得比較快樂嗎？ 「恐懼」是中性的，幫你還是害你由你選擇 水窪理論：看到水窪不一定要把腳弄溼，也可以繞路過去 打臉金句「把每天當作最後一天過。」 LomoLily漫漫聊 https://player.soundon.fm/p/e01c970a-cd7c-4534-a8a7-eb8f33cb55c3 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「接納是改變的開始，當你試著練習為自己負責，就會打開前所未有的圈子。」 如果你也有一個過不去的檻，無法放下某些事情，聽完今天這則信箱也許會有不同的看法。 什麼是工作創傷？ 一個人的生涯中，最重要的角色是工作？ 如果把工作的帽子都拿掉，剩下的你是什麼樣子？ 想久了，你以為不會出現的東西就會出現 當你覺得自己沒有價值的時候，先留空隙、覺察 釐清「不是你的錯」和「你需要負責任」是兩件事 一直在不是家的地方尋找家，是不會有答案的 過去無法改變，只能從過往的事件中找出意義 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「你想活出怎麼樣的人生？」 這部從上映前「零宣傳」的神秘策略就讓影迷們超級期待的作品終於上映了，你也到戲院朝聖了嗎？今天就要來聊聊宮崎駿傳說當中的（又一部）引退作品《蒼鷺與少年》，當然要再次邀請到Lily和我們一起重回好久不見的宮崎駿世界！ 男主角真人的憤怒，第一次在宮崎駿電影中看到因思念而流淚的少年 真人對夏子複雜的情緒，中間也許還夾雜性慾？ 為什麼當夏子說出「我最討厭你了！」真人卻回應「夏子媽媽」？ 關係就像茶葉蛋，有裂縫時你願意如何面對？ 真人爸爸的直男和暖男形象 老人未必是智者，舅公就是引發災難的人 角色的亦正亦邪：充滿憤怒加強版的《神隱少女》 《地海戰記》光芒閃耀，黑暗卻吞噬了我 https://solink.soundon.fm/episode/885c5843-2e9e-4b8b-84e2-9cf335a369cb EP312｜《神隱少女》裡你所忽略的五個細節：究竟是什麼神隱了，又是什麼浮現了？ft.Lily https://solink.soundon.fm/episode/1ba6da21-89e1-42c6-bfd9-860e12d6283b LomoLily漫漫聊 https://player.soundon.fm/p/e01c970a-cd7c-4534-a8a7-eb8f33cb55c3 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「當你發現自己一無是處的時候，人生就突然珍貴了起來。」 在你的成長過程中，曾經有覺得自己一無是處、自我厭惡嗎？ 今天的這位來賓也許你對他的印象還停留在蘇打綠帥帥吉他手的身份，讓人沒想到的是他最近正以吉他手身份單飛推出自己的作品，透過新作品帶大家重新認識他的人生、他的低潮、他的堅強、他的脆弱。 馬上就來歡迎 K6劉家凱！ 大學念心理系，卻踏進了音樂圈 做了20年的工作卻被製作人打槍的心路歷程 休團之後，如何從「蘇打綠家凱」回到自己身上？ 如何靠著不屈不撓的個性克服唱歌的挫折？ 人生大哉問：你想成為什麼樣的人？ 想取得生活的平衡點，先回到當下 K6「一無是處的人生」首次個人專場 https://www.opentix.life/event/1698955033059942401 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「如果你對一件事很生氣或很悲傷，先別急著讓自己好起來，平靜是歸零的所在。」 你還記得前幾集我們講了《黃泉國》的故事嗎？今天就要來告訴你這個故事的後續！有時候我們會被憤怒、悲傷給遮蔽，這集我們就要來探討那些沒被看見的情緒，也要來聊聊手足情節。一起來聽聽今天的故事吧！ 有獎徵答：為什麼要在石頭屋外面掛上稻草繩？ 你是否也曾經為了想要從悲傷中痊癒，把自己趕了出去？ 鬍鬚、血淋淋的馬匹、石窟象徵著什麼？ 當內心沒有光的時候，如何離開心中的石窟？ 你現在心靈的年齡是幾歲呢？ 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「先有大人的溫暖陪伴，才有孩子的高效學習。」 人的一生都在不斷學習，你如何陪伴自己呢？ 教育孩子的路上，你也曾經在孩子身上做出自己也很討厭的行為嗎？ 今天的節目非常精彩，聽完一定能讓你收穫滿滿！ 馬上就來歡迎今天的大來賓 陳志恆老師！ 學習動機的四個來源 生涯目標：你要的是什麼樣的生活？ 自我效能與自我控制 降低標準，增加自信心 學習創傷：為何會澆熄孩子學習的慾望？ 給孩子的永遠不夠，但陪伴不可少 父母的自我覺察：焦慮是不是也帶給孩子壓力？ 先安頓自己才能正向聚焦 陪伴孩子高效學習：陳志恆心理師寫給父母的32個陪伴學習心法，幫助孩子找回讀書自信，掌握滿分策略 https://reurl.cc/V4XONy 陳志恆諮商心理師FB https://www.facebook.com/ALguidance -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「有得比必有失，但在得失之間，你還是可以仔細瞧瞧自己在哪裡擱淺。」 今天我們要深入探討一個有點像《浦島太郎 》，又有點像《小美人魚》的神話，透過心理學的角度，解析其中的角色和他們的象徵意義，帶領大家進入一個充滿神秘和智慧的內在世界。 豐玉姬也有剛烈的一面？ 故事中的山與海各自象徵著什麼？ 有時越想控制的事，越會背離你而去 人生總是充滿皺褶，我們該如何逃離？ 現在的你，有想做什麼改變嗎？你覺得承諾是什麼？ 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 EP240｜解析《浦島太郎 》： 為什麼我努力付出，卻總是被辜負？ https://solink.soundon.fm/episode/239766d4-cb00-4bd6-89b0-deb47f4121a3 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「活成一個貢獻的人。」 你能不能拿愛別人的方式來愛自己？上禮拜聽完篠崎泫的分享，是不是覺得非常精彩又深刻。今天我們就繼續再來聽聽她的故事，歡迎 篠崎泫！ 因為經歷過，所以更能理解他人 小時候建立的「醫生世家」人設，為何現在才一步步揭露真實自我？ 「悲慘童年」：人生從此被貼上了聳動的標籤 沒人可以陪你到最後，最愛你的人就是你自己 從小就不看童話、卡通，影響最深的是德蕾莎修女的傳記 《別讓世界奪走你該有的燦爛》 網路通路：博客來、誠品、金石堂、Momo（有親簽及暖心書卡） 一般通路：誠品門市、墊腳石、金石堂…等 ⁡ #銷售平台 #限量作者親簽加暖心書卡版 博客來👉🏼https://reurl.cc/nDKeq1 誠品線上👉🏼https://reurl.cc/dDY618 誠品蝦皮👉🏼https://reurl.cc/gDdKeb 金石堂KingStone網書👉🏼https://reurl.cc/QXMzYp momo購物網👉🏼https://reurl.cc/K0GN8y 📢首場簽書會 時間：10月14日 15:00-17:00 地點：金石堂汀洲店 台北市中正區汀州路三段184號 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「有時用一輩子守候的秘密，其實真正想要的是被揭開與接納。」 你也有秘密嗎？你想像過當秘密被知道後，會有什麼後果嗎？ 其實所有的秘密都是想被知道的，我們想要的是被理解並且接納。今天的故事不只是一個愛情故事，更是一個關於自我認識和成長的旅程。 為什麼主角以以伐木燒炭為生？木炭象徵什麼？ 那些看似溫柔的人，其實心裡都有一些固執的堅持 很多時候我們都被控制感驅動，為自己放置一個衣櫥學習忍耐 《仙鶴奇緣》與《白鶴報恩》的不同之處 為什麼我們會喜歡說和聽秘密呢？如何培養悶燒的能力？ 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《白鶴報恩》付出自我，全力去愛一個人 https://solink.soundon.fm/episode/c6b74fc6-2096-414f-b821-2cbb1be86744 《鬼滅之刃》為什麼義勇要炭志郎不要哭？ft. Lily https://solink.soundon.fm/episode/59100443-6435-4015-a112-9c09ab76c353 EP371｜你備胎系？酒神戴奧尼索斯的撿屍故事裡，其實蘊含著生命課題！ft. 葵花子 https://solink.soundon.fm/episode/6edc4812-7a79-4c84-b6de-7c193efd32b8 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「即便我們本來就不完美，但其實，我們都早已是一個完整的個體。」 你在成長路上經歷過什麼坎坷嗎？這集節目非常精彩，獻給所有曾被拋棄，卻不曾放棄人生的你，馬上就來歡迎 篠崎泫！ 所有問題都是自己造成的，所有選擇都是自己選的 事件都是中立的，差別在於我們怎麼看待 曾經沒自信、不快樂，但就是難以講出為什麼 假性獨立其實是一種過度保護機制 對「擁抱」、「觸碰」的印象 人會感覺孤獨不是因為身邊沒人，是因為沒人理解你 《別讓世界奪走你該有的燦爛》 網路通路：博客來、誠品、金石堂、Momo（有親簽及暖心書卡） 一般通路：誠品門市、墊腳石、金石堂…等 ⁡ #銷售平台 #限量作者親簽加暖心書卡版 博客來👉🏼https://reurl.cc/nDKeq1 誠品線上👉🏼https://reurl.cc/dDY618 誠品蝦皮👉🏼https://reurl.cc/gDdKeb 金石堂KingStone網書👉🏼https://reurl.cc/QXMzYp momo購物網👉🏼https://reurl.cc/K0GN8y 📢首場簽書會 時間：10月14日 15:00-17:00 地點：金石堂汀洲店 台北市中正區汀州路三段184號 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

今天，我們將深入探討一個古老而又充滿神秘的故事，當伊邪那岐命踏入黃泉國的那一刻，他不僅僅是為了尋找他深愛的伊邪那美命，更是為了尋找自己心中的答案。這是一個關於執著、愛情和生死的故事，一個讓我們反思自己對愛的定義和價值的故事。準備好了嗎？一起來聽聽吧！ 和母親的問題沒解決，鑰匙通常是眼前的伴侶 火神的出生代表著什麼？ 如果你已經忘了如何和自己連結，答案就在眼淚裡面 轉化之路通常是痛愛並行的 為什麼阿美在最後要追殺阿岐呢？ 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「心若大了，事情就小了。納保官讓您不再步步驚心。」 你有想過每年你賺的錢都去哪裡了嗎？每年都在心痛地繳稅，但你真的知道這些數字怎麼來的嗎？ 今天節目太實用了，聽到賺到！非常難得邀請到「納保官」！ 到底納保官都在做什麼？工作上又有遇過什麼有趣的事？馬上就來歡迎今天的大來賓 臺中市政府地方稅務局納保官 辜凱莉！ 1. 專為納稅人設計的「納保官」如何保障我們的權益？ 2. 老母親繼承過世兒子的車，還要被課稅？ 3. 國稅和地方稅有什麼不一樣？ 4. 車牌移用或在網路上買賣，違法！ 5. 稅務申辦不麻煩，小撇步大公開！ -- - - - --- - - - -- - - - -- - - - * 線上申辦MyData, 稅務申辦免奔波。 * 擁有多台愛車可申請牌照稅稅單歸戶，繳納更便利。可至本局網站線上申辦或利用「地方稅網路申報作業入口網」線上申請。 * 以手機條碼儲存雲端發票、載具歸戶及設定領獎帳戶，中獎機會多更多！歡迎下載【統一發票兌獎APP】 * 【雲端料理王挑戰賽】 只要有心 人人都可以是食神 [https://cook.tax-go.tw/]()>)  ">https://cook.tax-go.tw/ 加入中市稅輕鬆FB，獲得更多訊息 https://www.facebook.com/taichungtax 臺中市政府地方稅務局 廣告 本集感謝超有質感的MicMind錄音室！ https://www.micmind.studio/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「把每次的哭泣都當成是一種得到。」 你也曾經好害怕跌倒，卻又不得不勇敢、逼自己不能落淚嗎？今天要分享一個和不公平有關的故事，一起來聽聽看吧！ 傑克打死的其實不是客棧主人，而是親生爸爸？ 看似暴力的代間傳遞，其實不然？ 驢子象徵著耐力、堅韌和謙遜 桌子象徵穩定和支持 聽完故事，你覺得你和爸爸像嗎？ 故事來源：英國童話及故事集 https://reurl.cc/nDd6a6 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「珍惜現在，專注當下。」 在你的生命當中，是否也有一個常常想起的人？ 今天要來聊聊一本動人的小說《初戀》，我們將從心理學的角度深入探討作者的創作世界，挖掘那些藏在文字背後的人性與情感。歡迎《初戀》作者 晨羽！ 寫作自我懷疑時怎麼辦？先讓情緒過去 寫作像是種花，一開始根本不知道成品長什麼樣子 青少年時喜歡純文學的震撼感，打破三觀！ 小時候在馬祖沒有書店，都請姐姐到圖書館借書 從小住在馬祖的木屋，卻在一場大火後被燒光光 曾經有三個人做三份工作，利用上班和幫忙家裡之餘寫作 超長工時！從下午寫到凌晨兩三點 新書中印象最深刻的是《沄生》，最喜歡的故事是《那年花季》 初戀就是沒結尾？不是甜蜜就是秘密 讀者讀悲劇時，會升起一種同理心和憐憫 初戀 https://www.books.com.tw/products/0010960406 本集感謝超有質感的MicMind錄音室！ https://www.micmind.studio/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「當愛成了傷害，你就得先離開，再回來。」 在小時候的記憶裡，媽媽對你好嗎？先來看看這些關於母愛的詛咒： 過度保護 期望過高 情感操縱 未解決的心理問題 文化和社會壓力 今天我們要探討一個關於兩兄弟、一把短刀、一位智慧的老婦人，以及一個名叫「紅艾丁」的三頭怪獸的古老童話。 蓄意而為的挑戰：生命中很多課題是無法逃避的 「短刀」的象徵意義 母愛的吞噬和滋養一體兩面 無條件的愛才是最可怕的？ 當你成功面對陰影，你也可以看到離家之後的未來 《金娃娃》保留一點「逃避」，才能在緊急時刻拯救自己？ https://solink.soundon.fm/episode/04d72266-f941-46a5-b7f7-68de7cc3a89a 《糖果屋》感情裡的「防衛式飢渴」 https://solink.soundon.fm/episode/017ff186-6509-4fde-8d70-3d3f9da84e91 《青鳥》緊握、放手，哪個難？ https://solink.soundon.fm/episode/85934d73-39d7-4d54-b97d-6daa2df57564 故事來源：英國童話及故事集 https://reurl.cc/nDd6a6 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「就算是糟糕的事情發生，你還是有被愛的可能。」 又到了海苔熊信箱時間！如果最近的你也覺得心裡空空的，很想要有人愛，不想再孤獨下去，今天這封信也許可以給你一點不一樣的感受。 傳裸照的心理機制：渴望被愛與害怕受傷 當你花很多時間在虛擬世界按讚，可能會對真實世界失去興趣 為什麼會覺得自己髒掉了？ 為什麼會覺得自己不值得被愛？ 什麼是強姦神話（Rape myths ）？ 你的「自願」可能不是只有自願這麼簡單 試著找出身上喜歡的地方，跟那些部位講講話 把注意力放在你覺得做得很好的地方 信任和背叛在你給出去的那一刻就已經是一體兩面 以前的事不能定義以後的你 iWIN網路內容防護機構 https://i.win.org.tw/ 氣球實驗 在一項研究中，參與者因給計算機屏幕上顯示的一系列氣球充氣而獲得積分（Lighthall、Mather 和 Gorlick，2009 年）。氣球越大，它的價值就越高；但是每增加一個泵，氣球爆炸的風險和收入損失就會增加。為了賺取積分，參與者必須選擇何時“兌現”每個氣球。一半的參與者在玩氣球遊戲前約 20 分鐘完成了冷壓壓力任務。在任務之前經歷冷壓壓力導致雄性增加冒險（每個氣球更多的泵）以追求更大的獎勵，而女性的壓力效應則相反。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「當現實讓你失望，就代表你得重新評估對自己的期望。」 你喜歡「破爛」的自己嗎？為何「破爛」才是你最真實、最有價值的部分？ 當我們不再逃避或否認，才能開始了解自己，找到了內在的力量和智慧。今天就要來講一個關於破爛的故事！ 關於拖延：當你選擇了匆忙，就選擇了焦慮 人類的痛苦來自想要和擁有的東西之間的落差 不斷調整自己的期待來達到心中的安適 金、銀、鐵，荒島上獲得哪一種金屬最實用？ 你想像中的妖獸長什麼樣子？ 如何從榮格煉金術的角度看故事？ 9個接納自己陰影的方法 夢境裡出現的東西可能不只有一種意義 EP359｜忙了一整天，卻發現自己始終都在原地踏步？解析《稱心如意的漢斯》 https://solink.soundon.fm/episode/3bd4f785-6e90-4583-aa1b-0bce8f0ce071 《不完美的禮物：放下「應該」的你，擁抱真實的自己》 https://www.books.com.tw/products/0010581951 故事來源：英國童話及故事集 https://reurl.cc/nDd6a6 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「把情緒還給情緒，沈溺喜悅、沈溺哀傷，It’s ok都會漸漸散去。」 這一集，我們將一起與創作小公主吱吱 郭芝吟，走進她的音樂世界，探索她音樂創作背後的故事以及運動對她創作的影響，歡迎吱吱！ Air ball 空心球就像感情中努力方向錯誤，終究不會投中 小時候曾經想當運動員，卻因為膝蓋長瘤而被阻斷 走上音樂路是因為受到玩樂團的爸爸影響 音樂的啟蒙是徐佳瑩，後來發現聲線更適合Adele的風格 老蕭：「你是在用你的天賦唱歌。」讓吱吱重新思考唱歌路線 每個人天生就不一樣，沒有人可以模仿你的故事 衝勁滿滿又時而迷糊的個性和爸爸很像 曾經和阿嬤一起創作，用音樂承載愛也記錄了家庭生活 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「在你心中那件破掉的外套，裡面藏著等待被你發現的美好。」 在你過往的人生當中，你曾經失去過某些人事物嗎？你從出生到現在常常覺得自己是多餘的，常常怨恨著父母嗎？今天這集的故事推薦給你！ 1. 找到生命歷程的同類，依著陪伴的力量邁進 2. 安溥〈關於我愛你〉歌詞解讀 3. 還沒進到心裡的稱讚，先讓它懸浮在身旁陪伴你 4. 你願意勇敢面對過往被遺忘的創傷嗎？ 5. 如何愛回心裡那個不被愛的小孩？ 6. 在心裡長出獨特的父母照顧自己與他人 故事來源：英國童話及故事集 https://reurl.cc/nDd6a6 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

直視暴力的歷史，觸發觀眾同理的虐心之作 柏林雷寧廣場劇院《暴力的歷史》 9.16 Sat.14:30 9.17 Sun.14:30 衛武營戲劇院 立即購票：https://wenk.io/t07EbbRr 《海苔熊的心理話》聽眾專屬優惠代碼：history2 結帳輸入即享有85折優惠 -- - - - - 「拆解暴力最好的方式就是談論暴力。」 「既然你覺得被騷擾了，為什麼當時不說出來？」這是前陣子#metoo事件爆發時，大家熱烈討論的問題。隔了一段時間，今天想來透過一齣衛武營即將要演出的戲劇和大家聊聊。這部戲叫做《暴力的歷史》，裡面談到的各種權利和角色之間的拉扯，還有各種暴力在內心和行為上面不同層次的蔓延。馬上就來歡迎衛武營的戲劇顧問 耿一偉！ 為什麼踩到大便明明是壞事，我們卻說是好運 利用內心獨白和敘事空間變化讓舞台劇像電影一般 自我是流動的，角色關係決定了權力地位 4位演員演出15個角色！ 社會性樣態：3種職業的人光喝水就不一樣？ 慣習創造一種認同，也限制了我們的行為舉止 隱微的暴力與直接的暴力 覺察帶來溫柔，直接帶來傷害 看電影和看劇場有什麼差別？ 最好帶朋友一起去看，看完一起討論 本集感謝超有質感的MicMind錄音室！ https://www.micmind.studio/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「許多的痛苦是來自於我們的想像，現實的痛苦反而不如腦內的風暴來得大。」 今天我們將深入探討一個古老的故事——三個傻子，這個看似簡單的故事背後藏著豐富的心理學智慧。準備好一同揭開人類心理的神秘面紗嗎？讓我們一起開始吧！ 1. 最有效率的方法不是沒有成本，而是成本內部化 2. 如果你的心靈有一個地窖，那個木槌是什麼呢？ 3. 人很擅長自己為自己創造困境 4. 你也覺得和其他人格格不入嗎？你想找到什麼樣的對象？ 5. 在你心中緊握不放的固執是什麼？ 相關單集： EP371｜你備胎系？酒神戴奧尼索斯的撿屍故事裡，其實蘊含著生命課題！ft. 葵花子 https://solink.soundon.fm/episode/6edc4812-7a79-4c84-b6de-7c193efd32b8 故事來源：英國童話及故事集 https://reurl.cc/nDd6a6 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「從i開始，每個人都值得最好的。」 你有認真思考過每天吃進肚子裡的食物嗎？還記得上一次因為吃到用心料理的食物而感到幸福的時刻嗎？ 食物不是只有卡路里的差別而已，重新思考我們購買的食品，不只攸關健康，還能夠改變世界！家樂福這幾年在永續行動表現優異，尤其是在推廣動物福利與在地創生更是不遺餘力。歡迎今天的大來賓 家樂福永續長 蘇小真！ 什麼是在地創生? 原料的生產者是誰？無添加物的透明吐司！ 小公雞的命運：因為沒產值，一出生就被絞碎！？ 廣告上的乳牛與事實的距離 從消費選擇上做改變：不是不吃，而是如何選擇 如何看見那些看不見的？ 越吃越瘦的米，什麼是「黑纖米」？ 釀造耗時一年的「濁水琥珀」醬油 家樂福～從 i 開始，我就是影響力～ https://www.carrefour.com.tw/impactstartswithi/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「你棄如敝屣的廢物，或許是他人眼中的寶物。」 在今天的節目中，我們將深入探討一個熟悉的童話故事，並從心理學的角度來解讀其象徵意義。我們將探索公主、女爵和國王的角色，並討論他們如何反映我們的內在恐懼、理想和自我認識。準備好踏上這趟心理學的旅程了嗎？讓我們開始吧！ 角色分析： 科爾切斯特國王：象徵權力與權威。 美麗的公主：象徵純真、善良與美麗。 醜陋的女爵與她的女兒：象徵邪惡與嫉妒。 老先生：象徵智慧與指導。 黃金頭顱：象徵神秘的力量或預言。 另一個國王：象徵愛情與權力的結合。 醜陋的公主：象徵負面的自我。 故事分析： 仁慈大方的公主被逼走，意味著什麼？ 麵包、乳酪和淡啤酒是否有麼象徵意涵？ 井常被當作通往潛意識的通道 水與岩石象徵的變與不變 女爵的死亡意味著重生？ 故事來源：英國童話及故事集 https://reurl.cc/nDd6a6 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「生命是最寬容的海。」 「每一天過得開心最重要。」 到底是什麼電影讓海苔熊前面差點走出戲院，後面又哭到懷疑人生？ 今天就要來和剛上映的國片《我的麻吉4個鬼》的導演謝沛如和演員曾敬驊一起聊聊拍片的辛酸血淚！ 曾經以為孤獨沒什麼，打開心房才知道朋友的好 是什麼讓導演謝沛如和曾敬驊成為一隻孤獨的龍？ 曾敬驊家裡開包子店，曾經唸電影系只是想出去找份工作 家人勤於工作不休息，也影響了敬驊和導演的個性 敬驊看到劇本第一個就想到高中非常要好的狠角色好友 開拍前四位演員幫忙敬驊排戲，給了他很大的幫助 敬驊大魔王場：同一天演五個角色！ 到底多辛苦！如何在電影中同時身上扛著四個鬼？ 最印象深刻的一場戲：超級久的哭戲 如何在喜劇中處理憂鬱症議題？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「當你難以做決定的時候，試著留心內心的聲音是誰在說話。」 今天的節目將要探索一個我們都很熟悉的故事——三隻熊的故事。你還記得這個故事嗎？這個看似簡單的童話，其實當中隱藏著豐富的心理學元素，一起來聽聽吧！ 白雪公主睡不同的床，情節有性暗示的意味？ 自我扮演的重要角色，調和了本我和超我 三隻熊代表了自我（ego）的三個層次 生命中限制你和推動你的角色需要同時存在 為何是「熊」與「女孩」？而不是別的動物與「男孩」？ 三隻熊和小紅帽裡的大野狼有什麼差異？ 探險、不遵守規矩是重要的，但要注意環境 進入森林時，你是按照內心的聲音，還是媽媽的指示呢？ 故事來源：英國童話及故事集 https://reurl.cc/nDd6a6 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

課程以薩提爾冰山理論為基底，整合步驟清晰又實用的對話方法，在多元職場情境中解析對話技巧，讓你在溝通中兼顧自我、他人與目標，讓對話成為創造正向關係的有力工具！ [ 李崇義的薩提爾職場溝通課 ] 即日起至 8/20 限時優於35折：https://hi.sat.cool/MhHW3 結帳輸入「bear300」再折 $300 元！ -- - - - - 「溝通，是一條由內向外的道路。」 真正好的對話，往往都是以自己為起點，當你能夠內外一致和他人建立關係，這種真實的感覺，也會讓你的心裡比較踏實。今天就邀請到李崇義老師來和我們聊聊職場、生活上的溝通技巧！ 1. 薩提爾的一致性三要素：情境、自我、他人 2. 孔融讓梨，但最後被殺的罪名竟是不孝順？ 3. 關注內在發展，產生更多同理 4. 如何把諮商室的對話自然地在日常中使用？ 5. 利用留白停頓的技巧，讓大腦體驗、靠近自己 6. 沒有覺知，就沒有自主權 7. 中斷慣性，SAGE四步驟學習和情緒共處 8. 認知無法改變一個人，體驗才可以 9. 新進職員在公司被老鳥甩鍋怎麼辦？ 10. 溝通前先認識、理解自己 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「『光耀門楣』往往來自於內心深處對於自身價值的懷疑和不安。人們經常會希望透過外在的表現來證明自己的價值，但這通常只能帶來短暫的滿足感。」 安徒生的童話故事經常會帶我們到一個不那麼愉快的結尾，但也因此才能給我們一些省思。今天就一起來從不同角度，來面對那個藏在內心深處沒有被察覺的自卑！ 自卑是超越的開始，匱乏是療癒的開始 在保護外在名聲時，也是在和魔鬼做交易 童話裡的麵包象徵的心靈層面 你現在面臨的沼澤是什麼？你願意暫時放下手上的東西嗎？ 想掌控人生，先掌控你的錢 小心你也成為了另一個小社群中的霸凌者 從「退化」或「退行」角度來看，把蝴蝶的翅膀扯下象徵抵制成長和變化 當你願意進入陰影，最終就有可能飛出深淵 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「即使生命的稜角被磨平，我們的靈魂仍保有獨特的光芒；在追求成熟的路上，我們並不是失去理想，而是學會了更深度的理解和欣賞。」 你曾經也不知道為何而活，不知道下一步要往哪裡走嗎？當我們的生活中充滿挫折，當我們覺得自己的稜角被磨平，我們是在成熟還是失去理想？透過今天這封信，讓我們一起揭開這個問題的答案。 1. 你如果收到這封信會如何回應呢？歡迎留言 2. 說話慢的人通常比較有自信？ 3. 有時候拼命想抓的東西，是為了逃避 4. 稜角被磨去就是成熟嗎？ 5. 心理學是科學嗎？科學的本質是什麼？ 6. 陷入情緒、無法進步：停滯感是怎麼形成的？ 7. 為什麼會有「生命力逐漸喪失」的感覺？ 8. 憂鬱症和活力下降有關 9. 對你來說，什麼是長大？ 10. 每一次的變化，每一次的挫折都是我們成為更好的自己的一部分 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「無論生活給你什麼，愛永遠存在，愛是改變生命的力量。 」 你是一個容易暈船，有戀愛病的人嗎？今天我們要透過一個充滿象徵和隱喻的故事，深度探索人性中最神秘、最奇妙的情感：愛。 愛情常在飢寒交迫時出現？ 班傑明·富蘭克林效應：付出的人還是被付出的人會更愛對方？ 小時候的不安全依戀會複製在現在的生活互動中 感情是互相豢養的過程 愛情不只開始於互相照顧，也可能毀於被養大的愛情 對你來說，什麼事會讓你沈浸其中、無法自拔？ 失戀前後的你有什麼轉變？現在的你相信的是什麼？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「和平不應該是暴力的間歇，而應該是生活的常態；對方的「進步」，本來就不需要你的犧牲與忍耐。會讓你痛的，不是愛，是傷害。」 今天我們要談的是一個我們社會中常被忽視，甚至被誤解的議題－親密關係中的暴力。我們都曾聽過那些似乎矛盾的情節，愛一個人，卻又因他的行為受到傷害。那麼，我們該如何理解這種痛苦的來源？該如何解開愛情中的枷鎖，找到自己的價值與力量？讓我們一起走進這個深淵，一起了解親密關係中的創傷與循環暴力。 幾種類型的創傷：情緒虐待、身體虐待、羈押/監禁 PTSD的四大症狀群組包括：創傷再經歷、疏遠或負面的情感變化、刻意避免、過度警覺或反應 會不會真正困住你的不是暴力，而是害怕孤獨？ 暴力循環模式：爆炸期、蜜月期、緊張期 不需要把對方的課題扛在自己身上 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「生命的價值並非在於物質的累積，而在於我們如何利用這些資源去成為你想成為的人。」 有時候你活著活著，會不會覺得不知道人生的意義到底是什麼？今天的故事很特別，有點像是「玩具總動員」的古老版，一起來聽聽吧！ 從「齊物」的觀點來看，人和人之間的比較也許就沒那麼重要了 生命必經的關卡一過，你就會脫胎換骨 錢豬象徵權力和財富，也象徵權威和自我滿足 速度越快、站得越高，責任就越大 每個人心裡都有一個馬鞭和痰盂，在堅持原則和彈性之間平衡 「很大的玩具」布偶，發起了「扮演人」的遊戲，象徵的是什麼？ 為什麼這些玩具表演的時候只能夠看正面？ 人類最害怕沒人愛和不再存在 你想在世界上留下什麼硬幣？什麼元寶？ 沙灘上的腳印會被沖掉，但作品會被留下 《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》 https://www.books.com.tw/products/0010772859 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「健康心態，美好體態。」 「我知道減重要靠意志力，但是我就是意志力薄弱該怎麼辦？」、「每個人都說少吃多動很重要，但我管不住我的嘴巴，該怎麼辦？」你也有這樣的問題嗎？你有想過光靠調整心態就可以減重嗎？讓我們歡迎今天的大來賓 蘇琮祺 心理師！ 什麼？減肥靠意志力是最糟的一招 「多吃不動」是動物本能，人類無法對抗？ 進食時把感官關掉了？如何正念飲食？ 不用戒糖？食物沒有分好壞，飲食習慣才有！ 減肥回到源頭是要重新整理自己和生活 開始把吃東西速度放慢，比你以為的慢還要慢一點 體態是無法控制的，先回到健康的心態 那些你抗拒的東西，通常很吸引你 身體就是你，從接納自己、和自己在一起到愛自己 心態對了，方法對了，才能持續變成下一個習慣 心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課 https://www.books.com.tw/products/0010938931 蘇琮祺部落格 http://yourhabitsyourlife.blogspot.com/p/blog-page_41.html 蘇琮祺 諮商心理師臉書 https://www.facebook.com/tsungchi.su/?locale=zh_TW -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「別人的豪宅， 蓋了一輩子也不會是你的；自己的帳篷，就算風雨交替，也甘之如飴。」 你願意為了即將可能的改變，在這一刻做出什麼調整呢？今天要來講的故事和生命意義有關，一起來聊聊如何面對即將到來的轉職和改變！ 故事的死亡隱喻著生命中的轉變 不改變的生命跟死亡有什麼兩樣？ 面對轉變時，先指出心中的直言大臣和附和大臣 到底要不要換工作？先問自己幾個問題 變就是永恆的特質，但變化並不一定需要立刻發生，可以慢慢來，讓自己熟悉新的身份和角色。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「把焦慮想像成是你副駕駛座上的乘客，載著他一起去兜風吧。」 你能夠掌握你的焦慮嗎？有些焦慮跟原生家庭的相處經驗有關，有些和基因有關，今天就要透過這封信件來和大家聊聊如何和焦慮和平相處！ 壓力對焦慮和表現的影響 藥物注意事項與睡眠衛生 有一天焦慮不見了，反而會覺得慌張？ 當焦慮超過負荷，想想這陣子發生了什麼事？ 當你站在比自己更高的位子看全局，會有不同視野 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「 今天的好，無法彌補昨天的糟；但因為這段時間你選擇做一個不一樣的人，那些被你幫助過的人，會在生命的片刻裡，想起你的善良。」 為什麼和我一樣出身的人，命運如此不同？你也正在或曾經想要對抗命運嗎？聽完今天的故事，也許你會有不一樣的想法！ 1. 白色的雄鹿象徵未知的旅程 2. 國王試圖改變命運的舉動可以看作是他的陰影面 3. 抗拒和逃避命運是必經的過程，但最終還是得面對 4. 你的善良和過錯都算數，兩者都無法互相掩蓋 5. 如何看待近期的me too事件？ 6. 閱讀me too新聞的不舒服和壓力來自哪裡？ 7. 不知所措時先休息一下，等待命運的推進 8. 那些你生命當中所走過的足跡，都會在別人生命裡留下印記 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

徐慧玲 Lynn：「懂得分辨自己的需求與他人的應該，就能有意識地排除『應該』對人生造成的干擾」 羅鈞鴻（小虎）：「自信是靠著自己的內心長出來的信仰，是一股由內而外壯大自我的力量。」 不知道如何建立信心？能量低落時不知道如何陪伴自己？想要建立良好的親密關係，卻不知道如何開始？ 你也有這樣的關係難題嗎？上次我們邀請到小虎和慧玲來節目上聊了他們新書，今天就繼續再來挖掘兩位同時身為夫妻和夥伴的關係心路歷程！ 夫妻創業歷程分享：同時是戀人又是同事 人不喜歡被簡化：無法單純以同事身份溝通 被自己的日記拯救的經驗 懷第二個小孩才發現不是把愛分給他，而是複製一份母愛 有些人聊完天會滿血，有些聊完HP直接見底 彼此為對方做過最感動的一件事：你的存在就是療癒 從我開始的關係功課：先和自己打好關係，才能與他人建立好感連結 https://reurl.cc/011krA -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「你不一定要原諒對方，但隨著時間，也可以試著慢慢原諒自己。」 這陣子me too事件輩出，網路上卻常常得到「是你不懂得好好保護自己。」、「這樣子也算喔？他以後不是連跟你講話都不行了？」、「是你自己要先勾引人家的。」這樣的回應。今天這個故事很特別的地方在於，它在談一個性騷擾的受害者，在一開始不被諒解之後極力堅持自己的立場，最後反而在生命歷程上獲得轉化。如果你準備好了，也想知道這個過程是怎麼發生的，請輕輕閉上眼睛，我們需要一點點勇氣來聽今天的故事。 丈夫和妻子分別象徵著榮格理論中的 Animus（男性原型）和 Anima（女性原型），扮演著個體內在的平衡和和諧。 那些在你記憶裡無法忘記的傷痛，先存起來再找到適當的時機打開，可能會長出蛻變和重生的力量。 當你可以原諒自己，或許就是放下的開始 故事中「水怪」的水與蛻變隱喻 故事中的「性創傷」和「原諒」的隱喻 為何妻子明知會被侵犯，還要有第二次「讓水怪再犯的機會」？ 「接骨術」在故事中可能被視為「恢復」和「修補創傷」的象徵 如何進行身體導向的治療？體驗式療法Somatic Experiencing的治療流程 《解鎖：創傷療癒地圖》 https://www.books.com.tw/products/0010585558 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

徐慧玲 Lynn：「我們每一個人都是關係功課的實踐者。」 羅鈞鴻（小虎）：「真正的成長是從我應該變成我決定。」 一段關係不只要從我到我們，還要能夠從我們回到我。今天的節目，我們邀請到一對在關係和事業上共同努力的夥伴小虎和Lynn跟我們分享他們從認識、創業、到育兒，以及家庭事業兩邊一同兼顧的辛酸血淚歷程，讓我們掌聲歡迎他們！ 海苔熊曾經在兩人吵架時成為救贖？ 焦逃配的拉鋸戰！ 焦慮依戀：對方不接電話就是出事了 表面上喜歡照顧別人，其實是照顧自己的焦慮 教逃配的仙丹靈藥：需要獨處的貓咪時間 抱抱儀式＝和好儀式 夫妻和小孩如何分配時間？ 看到對方的內在聲音，才能化解衝突 從我開始的關係功課：先和自己打好關係，才能與他人建立好感連結 https://reurl.cc/011krA -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「在憤怒的背後，藏著你沒被滿足的需求。生氣之前先想一想，是否有其他的方法，能夠抵達你想去的地方？ 」 要如何好好生氣是一門藝術，宣洩了怒氣之後也得讓對方理解你的需求，更不能因此討厭自己。你是一個習慣或擅長生氣的人嗎？今天就要來講一個關於憤怒的故事。 妻子和當鋪老闆的相遇象徵理智的自我和內在的慾望恐懼衝突 你的人生中是不是有些需求和自由被限制了？ 洩密之洞除了洩漏真相之外，也代表了樵夫的心理狀態 尋找小偷的過程可以被看作是對自我認知和自我探索的象徵 廟祝可以被看作是社會規範和壓力的象徵 人類的痛苦很多都是來自自己對自己的謊言 你過往的人生中拿到了什麼洩密之洞，讓你得到賴以為生的技能？ 你覺得怎樣生氣是好的？如何越過社會框架的影響？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

鄧九雲：「試著不去反應，去回應。」 葉穎：「可以恐懼，但是不要完全順從恐懼。」 你相信緣分嗎？你相信命中注定嗎？前陣子看了電影《溟溟》，故事充滿了神秘感，講的就是那些冥冥之中的命中注定。今天非常榮幸邀請到主演這部電影的兩位演員一起來聊聊人生觀、聊聊前世今生、聊聊那些看似無法改變的命運，讓我們掌聲歡迎鄧九雲 、 葉穎！ 人們陰暗的地方會吸引另一個陰影 沈默就是最可怕的拒絕 九雲的痛哭戲：身為一個母親，連哭的時間都沒有？ 如何理解片名《溟溟》 電影中少見的三線敘事、三個時空 時間不是線性，未來可能會改變過去？ 音樂的時間性：原聲帶當中也暗藏玄機？ 因為片名取作《溟溟》，拍攝期都在下雨… 不斷遇到的課題與心理學上的「強迫性重複」 葉穎從害怕被評價到勇於表達感受的功課 《醜小鴨變天鵝》的bug：看清自己的樣子 《靈魂急轉彎》：光是活著就很有價值 《溟溟》電影預告 https://www.youtube.com/watch?v=u_GdjPEhV0s -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「不要對自己的固執打敗，在現實和想像中求取平衡。」 你生命當中有哪些「必須」和「應該」綁著你呢？今天就要來講一個內在自我打仗的故事！ 如果你把對方當作關係裡的敵人，想贏的心情反而會輸了這段關係 故事揭示了太太個體化的過程，顯示了她的自主性和力量 不要忽略靈魂的飢渴，故事中「牛」的象徵意義 丈夫外表的變化與太太的內在轉化 如果你一直在逃避，反而無法真的放鬆 唯有靠雙手搭建出來的東西，才會有踏實感 當你無法立下界線，也無法守住自尊 學習欣賞心中不被看見的黑暗面 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「受過傷的你依然是完整的你，他人的抗拒和遠離不代表是你有問題。給自己一點時間，慢慢走出現在的痛苦。」 受過傷後不一定會痊癒，但能讓你更有力量面對未來。今天就要透過一封信來介紹PTSD和CPTSD的差別、性侵研究以及二次受害，一起來聊聊傷口對我們的影響。 為什麼我們會責怪受害者？ PTSD的記憶閃現症狀 創傷後的憤怒可以透過關心彌平 如果性侵經驗不被理解，可能會二次受害？ 旁人的責備反而會加深憂鬱和焦慮 C-PTSD患者較容易遇到情緒調節困難 C-PTSD和邊緣性人格具有相關性 從試探到慢慢建立信任和界線 EP381｜比「咒」還可怕的故事，你敢聽嗎？解析逢時驚悚小說《縫隙》 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「不需要向世界證明什麼，你本身就是答案；在每一個挑戰中，你都是自己的英雄。 」 你是一個總是想要向別人證明的人嗎？做事的態度也是你選擇生活的態度，在追求成功和閒雲野鶴之間，該如何取得平衡？一起來聽聽今天的故事吧！ 時常需要證明自己的特質或行為： 一、不斷追求成就 二、過度競爭 三、對評價非常敏感 四、容易感到不安全 五、忽視自己的需求 榮格的「個體化」過程通常包括面對和整合「陰影」 為什麼士兵要自討苦吃？見沙皇象徵著追尋自我 數字30的象徵意義？成熟的時間點 怎樣才是成功的人？你追求的成功是什麼？ 金錢跑步機：是你掌握財富，還是財富掌握你？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「你不是不適合談戀愛，只是還沒有遇到一個，讓你願意為愛冒險的人。」 刺青故事持續徵求中！ 你相信愛情嗎？你也同樣渴望被愛卻又害怕受傷害嗎？進入一段感情之後，穩定的關係帶來安全感，但同樣的，也可能會帶來患得患失，你會開始在意一個人、想著他在做些什麼事情、想著你在想他的時候，他是不是也同樣在想你，有時候在腦袋裡面翻滾好多遍覺得很甜蜜，但也有些時候，會覺得談戀愛好累，打炮還比較容易一點。今天的信箱就來聊聊這樣的狀態吧！ 只要你愛上一個人，總有一天都要承受離開。 Helen Fisher性慾與愛理論 人是可以性愛分離的嗎？ 是什麼讓你覺得不適合談戀愛？ 什麼是前腦島和後腦島？ 練習跟自己的身體對話，把聲音錄下來 我們不一定要在同一個人身上獲得所有戀愛的條件 EP293｜如果可以，你想要找回你的哪一段記憶？專訪《你好，這裡是記憶花店》ft.肆一 EP358｜在寂寞與情慾流動裡，找回強韌的自己！ft.《直到夜色溫柔》簡莉穎、廢廢子 Reference：《為什麼要戀愛》Stephanie Cacioppo -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「真正的自由，是當你有能力選擇的時候，同時也選擇承擔。 」 你害怕脫離舒適圈嗎？你是否渴望改變，卻又對未知的新世界感到恐懼？今天我們就要一起藉由日本童話《不想死的男人》，來探討如何「脫離舒適圈」！ 自我認知、舒適圈、恐懼圈、學習圈、成長圈、自在圈 人有生之本能，也有死之本能。 如果明天就是你的死期，你會後悔過這一生嗎？ 海苔熊從哲學系到心理系的痛苦經歷 再難走都要走下去，是因為想成為未來自己也會想遇到的那種人 負責聽起來很累，但當你可以扛起來時，肌耐力也會增加 《社會叢林的生存守則：14個大人必備濾鏡，幫你看清人生、職場、商場、關係的真相》 https://www.books.com.tw/products/0010954079 《糖果屋》感情裡的「防衛式飢渴」 https://solink.soundon.fm/episode/017ff186-6509-4fde-8d70-3d3f9da84e91 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「最終極的孤單是，沒有人能夠真正了解你，包含你自己。不過，也正是因為這樣，你每一天，的機會遇見不一樣的你。」 你在感情裡圖的是什麼？ 有沒有可能那個糟糕的自己，才是習慣的自己 逃離親密只是表象，你真正的恐懼是什麼？ 生命就是一場漫長的治療 那些你逃避的課題，繞一圈還是會來到你面前 回到過去好好說再見：用一封信把話講出來 你有多久沒有好好愛自己的身體了呢？ 試著用指腹碰觸身體，感受身上的感覺 可以一邊愛自己，一邊談戀愛 EP360｜【解惑】失衡式戀愛：不在乎的人，是不是比較不痛？他說他「不適合談戀愛」，但我在意的是為什麼每次吵架，都是我先低頭？ https://bit.ly/3Z5SLZI EP346｜選擇你的戰場，站在你優勢的地方！解析童話故事《長瘤的爺爺》 https://bit.ly/3Y4AzOZ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「所有輪迴重複當中，都有些許不同。如果你能看見每一次的悲劇裏和上次不一樣的地方，或許這個小小的光亮，就會給你力量。」 我們時常會感嘆命運不公，造化弄人，但你有沒有想過如果命運不搞你，你會把自己帶到哪裡去？ 你追求的是生活品質還是工作意義？ 安溥：「我擁有的都是僥倖，失去的都是人生。」 兩兄弟象徵人類心靈的兩個層面 想要翻身，先找到欣賞你優勢的伯樂？ 羨慕別人時，先問自己這樣的生活真的是你想要的嗎？ 如果你總是發生衰事，可以想想這次和上次有什麼不一樣？ 是什麼讓你在過得很慘之後，還是活下來了？ 所有幸福和不幸，長遠來看都是轉瞬之間 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「你早就明白，會讓你受傷的不是愛。覺察心裡的否認，成為第一個接觸自己疼痛的人！」 你遇過恐怖情人嗎？常見的恐怖情人有哪些徵兆呢？ 呂秋遠（2018）恐怖情人的10大徵兆「他不是愛你，他只是太愛太愛自己」： 1.控制慾望強（跟蹤、偷看訊息、定位） 2.情緒管理差（前額葉在睡覺） 3.言語或行為暴力（虐待貓狗） 邊緣性人格非黑即白的思維 恐怖情人在報復的是什麼？ 報復過程中，我們不需要陪葬下去 如何越過障礙和自我調適？ 輿論幾天就過了，鞏固身邊相信自己的人 恐怖情人3大謊言 恐怖情人10大徵兆 吳東彥心理師「創傷發展與療癒」：五大呼吸術 【聽你聽我】海苔熊Ｘ簡大為律師- 律師救我！跟騷法通過以後，送花送禮也犯法？ https://bit.ly/3lKlnc2 創傷發展與療癒 https://www.facebook.com/winnipanpantrauma/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

查詢委託的病媒防治業者及環境用藥是否合法，請上環保署化學局「環境用藥許可證及病媒防治業網路查詢系統」：https://mdc.epa.gov.tw/PublicInfo/ -- - - - - 「睡一覺醒來，說不定就會有靈感哦。 」 不管你多麼努力，一天能夠做的事情都是有限的。你可以做很多事情，但品質都差強人意，也可以做很少事情，可是每一件事情都盡量做得好。當然，你有可能一天過去了，什麼事情都沒有做。可是一事無成其實是假的，你在今天當中，其實還是做了某些事。例如：睡覺、吃東西或玩樂。有些時候你越是要求執行，越是生不出東西來，這種時候最好的方法就是去睡覺，一覺醒來說不定會有靈感哦！ 你覺得故事中的小精靈隱喻著什麼？ 用力無法抵達的地方，用心也許可以 如何用自己的一小塊皮革過人生？ 規律的休息才會有小精靈來幫你 放鬆意識＋原先累積的經驗＝內在力量出現！ 為什麼小精靈會離開呢？ 冥想、走路、自由書寫，讓潛意識每天都保持在覺察的狀態 少了玩樂心，也許就是無法把工作做得精美的原因 《白鶴報恩》付出自我，全力去愛一個人 https://solink.soundon.fm/episode/c6b74fc6-2096-414f-b821-2cbb1be86744 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「哭吧！想哭就哭吧！就算哭到結巴，也不用擔心需要解答。」 跨足這麼多領域，最想當的是歌手？ 溫妮在海苔熊眼中是「粉切黑」？ 演藝圈的職業傷害是記憶力變很差？ 不開心的事情，睡一覺起來就忘記了 對自己要求很高，內心又很叛逆？ 演唱會想唱安可，耳機卻傳來：「趕快下台！」 透過創作才把那些真實的話說出來 網友的留言成為一種職業傷害？ 溫妮超愛哭，連上廁所都會想哭？ 一個人走比較慢，但一群人走比較遠 溫妮WINNI【溫飾花朵】Mini Tour ❁ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 5/27 台中場｜玩劇島小劇場 Little Play 5/28 高雄場｜LIVE WAREHOUSE小庫 6/04 台北場｜後台 Backstage Café ❁ 時間：17:30入場、18:00開演 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

夏天到了，你在為了體態煩惱嗎？ 宵夜必備泡麵＆可樂的我，最近透過食事代謝專家-【Laler菈楽】的輔助，體重順利從八字頭降到七字頭！ 【Laler菈楽】的阻斷塑系列，能由內而外提升基礎代謝率，順暢排空囤積！全採用多國專利天然成分，且有專業營養師推薦，可以安心享瘦！ Laler官網限時優惠中： https://laler.tw/5f40a 輸入專屬優惠碼『bear200』，享有現折200元！ -- - - - - 「偶爾停留在人生的雨季裡，也沒有關係。」 今天要來聊聊大家敲碗很久的動畫電影——就是由新海誠執導的《言葉之庭》！這部作品用濃厚的文學氣息和令人陶醉的美術風格，呈現了一段跨越年齡和身份的美麗愛情故事。今天我們會從不同角度來探討這部作品的象徵、隱喻以及情感深度，很開心再度邀請到我們的動畫大師Lily！ 雨的隱喻：梅雨季節代表著孤獨和等待愛情的來臨 新海誠和吉卜力筆下的少年形象差很大！ 雨亭三寶：鞋子、巧克力、酒的象徵 雨天量腳的情節帶有情色誘惑的氛圍！？ 透過鞋子和媽媽進行連結：孝雄和雪野的關係其實是戀母情結？ 和新海誠其他作品不同，《言葉之庭》是一個很私密美好的小秘密 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「過去和疾病是你的一部分，無法定義全部的你。試著讓你這顆蘋果稍微旋轉不同的角度，讓每一面都能夠沐浴到陽光。」 在今天的信箱開始之前，先來認識一個名詞叫做「標籤化弔詭」：「如果繼續住在疾病的標籤裡面，那我會變成一個好逸惡勞、不負責任的人，把所有的失敗和過錯都怪給我的疾病；但如果我很努力地不要讓自己和這個標籤融為一體，那某種程度上我不是在抗拒某一部分的自己嗎？」如果你也有相同的困擾，歡迎聽聽我們今天的故事！ 你可以同時是標籤裡面的你，也可以同時不是標籤裡面的你。 從今天開始起算你還是有很多可能，還是會去到不同的地方。 先從尋找身邊支持的你的對象開始，自我價值感也許可以得到提升。 如果一輩子都不會好了，你打算要怎麼用這個「不完美的自己」繼續活下去？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

台灣角川打造的小說創作平台「KadoKado角角者」，將超人氣作品實體化！ 實體書：https://kadokado.io/xkpAO 線上看：https://kadokado.io/4xjZM 【獨家連載】全球華文⼈氣作品：輕⼩說、BL、戀愛⾔情、靈異驚悚、懸疑推理多元類型！ 【重磅代理】⽇本網路⼩說連載平台KAKUYOMU⼈氣作品＆重量級熱銷話題日本輕⼩說！ 【創作中心】提供內容自由的創作空間！輕鬆享受寫作樂趣，創造持續收入朝夢想邁進！ ※近期即將開跑「第二屆KadoKado百萬小說創作大賞」，首獎獎金120萬！ -- - - - - 「世間一切因緣皆苦，放手才能結束。墜落的理由有一千種，但會不會墜落的關鍵只有一個：有沒有人拉住即將掉落深淵的人?」 你相信母愛有可能會殺人嗎？今天要來講的就是一個和母愛有關的驚悚故事，建議睡前先不要聽，早上起床再聽XD 1. 媽媽都是愛孩子的，但用的方式不一定能讓孩子覺得被愛 2. 書中宗教「慈母真尊」可以被看作是對權力與控制的象徵 3. 有毒的母愛：滋養照顧與吞噬毀滅的一體兩面 4. 書中的Anima與Animus角色 5. 榮格心理學中的個體化是指個體在成長過程中整合自己內心的各種面向 6. 四大角色分析與代表：蘇方琪、向安婕、李依珊、周政 7. 真尊之子是無意識的象徵，代表了蘇方琪尚未完全理解或認識的內心深處的部分 8. 時時留意你生命中是否也有縫隙出現，就不容易有成癮行為 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「靈魂不歸法律管，只有放下才是真正的原諒自己。」 今天的來賓——熊律大家應該不陌生，先前他有來跟我們分享過他做家事律師的辛酸血淚。在他的新作品《那18張傳票》裡面，我看到了一個完全不一樣的他，看到了我們對於「正義」、「真理」和愛之間的許多平衡和糾結，許多時候，律師也不一定有一個答案。今天我們就來一起跟隨著他手上傳票，進入著一個又一個動人的故事。 選擇當家事律師是因為小時候愛看八點檔？ 研究指出，婚姻當中通常男生比較快樂？ 忠誠就像隱私一樣，偷一點偷一點，沒發現之前都沒事 老婆過世後才發現小孩是小王的？監護權何去何從？ 訴訟重點不在結果，而是過程？ 女兒照顧爸爸，卻反被全家人告上法庭？ 爸爸把遺產留給養子，最後卻一毛錢也拿不到？ 常對家人說請、謝謝、對不起，我們應該把最好的一面留給最愛 律師的職責是給理性的建議，不是理性的決定 你以為很棒的決定，終究還是別人的人生 【聽你聽我】海苔熊Ｘ簡大為律師- 律師救我！跟騷法通過以後，送花送禮也犯法？ https://solink.soundon.fm/episode/51bbf12a-cfbf-4945-a526-e833a76c98b6 那 18 張傳票：從難解到和解，法庭中最不捨的親情選擇題 https://www.books.com.tw/products/0010952931 律師能不能算便宜一點—簡大為律師 https://www.facebook.com/MrLawyerDiscount?locale=zh_TW -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

「在逃避的角落，依然可以找到屬於自己的勇氣。」 大家想像霸凌相關的電影，很多都是像「黑暗榮耀」那樣很有戲劇張力和畫面的，但是前陣子我跟Lily去看了一部動畫叫做《鏡之孤城》，這部動畫非常特別，裡面沒有太多這種場景，大多是呈現出被霸凌的學生們，平常是怎麼相處的，包含他們低落的自我概念、很淡薄的關係、甚至是在這些同學之間，彼此也有那種欺負和霸凌的行為。今天就再度邀請到動畫大師Lily和我們一起聊聊這部作品！ 什麼情節讓Lily看到一半覺得很不舒服？ 霸凌是如何造成的？ 電影裡時間限制的意義 狼隱喻著恐懼？狼小姐是好人還是壞人？ 電影中《狼和七隻小山羊》的故事隱喻 即使在現實世界受到惡意的對待，還是要相信善良 可憐之人必有可惡之處？可惡之處也有可愛的地方！ 逃避可以製造勇氣，但有時間限制 Lily IG：lomolily Lily YT：lomolily EP282｜做得太好反而被嫌棄？解析《狼和七隻小山羊》 https://solink.soundon.fm/episode/914f2823-3aba-4728-aa36-92e1c950a89b -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis

每天都看新聞，但你知道主播的一天是什麼樣子嗎？今天這位來賓每次看到她都不同造型，生活也是充滿各種千變萬化，同時兼具不同的身分。訪問完，才知道原來螢幕前的甜美形象底下這麼暗黑？讓我們掌聲歡迎佑昀！ 訪問張宇的經驗非常印象深刻 迷惘的時候表示人生已經達到巔峰？ 當初怎麼會進入新聞產業？本來不是想當記者？ 新聞工作超趕！從訂出題目到上電視只有兩個小時！ 剛進新聞產業，做獨家壓力超大！ 因為報導了一則痛心新聞，開始懷疑什麼才是好記者？ 家裡是爸爸主內，媽媽主外，讓佑昀有戀父情結？ 記者、主播的一天長什麼樣子？下班都在幹嘛？ 和前男友相處就像照鏡子，很痛苦也學到很多 生氣是你的選擇，有時候生氣是為了獲得某種掌控感 未知的人生就像愛麗絲夢遊仙境掉進洞裡的過程 你要知道自己在做什麼，相信自己在做什麼 謝佑昀IG https://www.instagram.com/zzzyoyocoo/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis