Podcasts by Category

הביולוגיה של הווינרים

הביולוגיה של הווינרים

איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים
זוכה במקום ה-2# בפודקאסט הלייפסטייל של ישראל לשנת 2022!!! "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בצד המנטלי של הצלחה בעולם תחרותי ובהנגשת כלים למיקסום הפוטנציאל האנושי. התוכנית מיועדת לאנשים הישגיים מקשת תעשייה: ספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו. בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם. התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד. הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.משך כל פרק בין 20-60 דקותשלכם,איתן
214 - פרק 214: הפרעות קשב זה לווינרים, עם ד"ר שירלי הרשקו
0:00 / 0:00
1x
  • 214 - פרק 214: הפרעות קשב זה לווינרים, עם ד"ר שירלי הרשקו

    מה היא באמת הפרעת קשב? מה היתרונות שלה? ואיך נצליח להשתמש בה ודווקא דרכה למצוא את הייחוד שלנו בעולם? 

    מכירים את הרגע הזה שבו אנחנו רוצים להגיע למשהו, לסיים משימה ולהצליח להישאר ממוקדים, ומשום מה - זה לא קורה? ברוב הפעמים, אם נדבר על הפרעת קשב, נעסוק בעיקר באיך להתמודד איתה. בניגוד למה שאתם חושבים - היום נדבר דווקא על היתרונות המטורפים שלה, ונסתכל עליה דווקא בתור היתרון ולא בתור הבעיה. 

    כדי לעשות את זה בצורה הכי טובה ונכונה, הזמנתי את ד״ר שירלי הרשקו. כשניסיתי להכניס במשפט אחד את כל הדברים המדהימים שהיא עושה - נגמר לי האוויר: היא מומחית בהפרעות קשב, מרצה באוניברסיטה העברית, פסיכותרפיסטית, מדריכת הורים, בעלת שני פודקאסטים: ״אנשי הקשב״ ו-״תזונה קשובה״, כתבה טורים במאקו, וויינט והארץ, מחברת 5 ספרים, ואם זה לא מספיק - המחקר שלה בנושא הפרעות קשב ותזונה זכה במקום הראשון בעולם. 

    אני חייב להודות שהשיחה עם שירלי לגמרי שינתה לי את התפיסה לגבי הפרעת קשב, ואני בטוח שאחרי שתאזינו לפרק - תשתנה גם שלכם. כי בעצם, למה להילחם בה כשאפשר להפוך אותה לכלי מנצח? 

    אז חברים יקרים, גייסו את הקשב שלכם ל-45 דקות שבהן תשכחו את כל מה שחשבתם שאתם יודעים על הפרעת קשב. 

    האזנה נעימה

    Thu, 21 Mar 2024
  • 213 - פרק 213: 7 דרכים פרקטיות לגדל ילדים ווינרים, בלי שהם ישימו לב

    פה זה הלינק שאתם נרשמים לקבל ממני עדכון לפני כולם על פתיחת מועדון "הביולוגיה KIDS" - תוכנית האימון המנטלי לילדים שלכם: https://eitanazaria.co.il/moadon/


    Fri, 15 Mar 2024
  • 212 - פרק 212: מתי לדחוף ומתי לעצור? מתי עשייה מקדמת או פוגעת בתוצאות

    פרק חם מהתנור שנקרא החיים שלי, ואולי לא רק שלי. אחת לכמה חדשים אני מגיע לקצה, מכירים את הקצה? אצלי הקצה הוא הרגע הזה שבו התדר ההישגי שבי מנסה לתפוס שליטה על האדם השלם שאני מאמין בו. השבוע הרגשתי אותו יופי יופי - אז במקום להתמודד איתו לבד, החלטתי לשתף אתכם את המאבק: מתי לדחוף להישגים? ומתי לעצור מבלי לחשוש שהתוצאות חלילה יפגעו? איך עובדים עם 2 התנועות הנפשיות המנוגדות האלה בתוכנו? פרק מהחיים שלי, אצלכם עכשיו באוזניים. האזנה נעימה אהובים

    Fri, 08 Mar 2024
  • 211 - פרק 211: בדרך לפסגה הבאה - איך לשמור על ההצלחה לאורך זמן, עם צביקה עינב

    לתוכנית החינמית של צביקה כנסו לכאן:
     https://tzvika1.ravpage.co.il/free?utm_source=shareg

    מה יותר קשה, להגיע להצלחה או לשמור עליה לאורך זמן? ומה אתם יותר - אוהבים לנצח, או שונאים להפסיד? 

    בעולם ההצלחה וההתפתחות האישית, קל מאוד לדבר על הצלחה ועל השלבים שצריך לעבור עד ההגעה אליה. אבל, מה קורה כשמגיעים ליעד? אז שם, כשאנחנו עומדים על הפסגה הזו שחלמנו להגיע אליה, והאופוריה מתפוגגת, יש שני תסריטים אפשריים: או שנישחק ונפחד להיכשל בדרך לכבוש את הפסגה הבאה, או שנצמח. השאלה הגדולה פה היא: איך צומחים, ובעצם - איך לא מפחדים מההצלחה? 

    כל-כך הרבה שאלות גדולות לפתוח איתן את הפרק, אבל אל דאגה, אלופים - בשעה הקרובה אתם עומדים לקבל את התשובות לכל השאלות האלה, מלא אחר מאשר צביקה עינב, חברי היקר. הוא זה עתה נפרד מהמיזם הפרטי שלו, ״אבא חטוב״, ומכוון בימים אלה לעבר פסגה חדשה. 

    מי מכם שהאזין לפרק הקודם שהקלטנו יחד, יודע שהשיחות של צביקה ושלי מגיעות תמיד לרבדים עמוקים ולתובנות שמפתיעות אפילו אותנו. והפעם חשפנו רובד שמעט מאד מדברים עליו - לא לפחד מהצלחה והכלים לשמר אותה מבלי ובו זמנית לצמוח כבני אדם    

    מוכנים לקפסולה המנטלית השבועית? גם אנחנו. 

    האזנה נעימה


    Thu, 29 Feb 2024
  • 210 - פרק 210: הם שבים, לא חטופים - איך להתכונן תודעתית לחזרתם הביתה

    מה אנחנו כעם צריכים להבין בתקופה הזו? מה אנחנו מפספסים? ואיך נוכל, כנגד כל הסיכויים, לאמץ דווקא עכשיו גישה מנצחת להתמודדות עם קושי? 

    אלופים ואלופות, בפרק המיוחד הזה, אני משתף אתכם באחת השיחות האינטימיות והישירות ביותר, עם חבר, שהלוואי ולא הייתי מכיר בנסיבות האלה, אבל אני כל כך שמח שהכרתי - עידן ברוך. אוריאל, אחיו הגדול של עידן, כרגע חטוף בעזה, או כמו שהוא מבקש לקרוא לו: שב. כי למילים שלנו יש כח. בשיאה של התקופה הכי מטלטלת בחייו, עידן החליט להצטרף לתכנית המאמנים שלנו. תוך כדי השיחה איתו, שאלתי את עצמי: ״רגע, מי נותן כח למי פה?״

    מתעצומות הנפש ומהיכולות הפנומנליות של עידן להתמודד עם המצב ולהאמין בכח המחשבה החיובית - אני מבטיח לכם שלא תוכלו להתעלם. ואם אתם לרגע חוששים שהשיחה הזו הולכת להיות קורבנית ולגרום לכם להיות עצובים, אז אני רוצה להרגיע אתכם ולהבטיח שיקרה בדיוק ההפך. זו השיחה הכי חשובה, שהנפש של כולנו צריכה בתקופה הזו. היא תלמד אתכם ווינריות אמיתית, ותכניס לפרופורציות. אם כולנו נדע ליישם את הכלים שעידן נותן לנו בפרק הזה - אנחנו בלתי מנוצחים. 

    כולנו אמונה ענקית שהחטופים, או במילים של עידן - השבים, ישובו הביתה בקרוב מאוד ויתאחדו עם משפחותיהם. 

    חברים, הפעם זו לא המלצה, אלא לגמרי בקשה: תתארגנו על אוזניות ופנו לכם שעה בלו״ז. הנפש שלכם הולכת להודות לכם על כך.

    Thu, 22 Feb 2024
Show More Episodes