GiatiOxi

Το επεισόδιο είναι με την υποστήριξης της elite strom.

Η Μαρία Χατζηστεφανή είναι επιχειρηµατίας µε έδρα το Λονδίνο. Γεννήθηκε στην Ελλάδα και αφότου ολοκλήρωσε τις σπουδές της σε Ελλάδα και Αγγλία, ξεκίνησε την καριέρα της ως συνεργάτης σε περιοδικό µόδας και στη συνέχεια µετεγκαταστάθηκε στη Νέα Υόρκη όπου έλαβε το MBA της από το Columbia Business School. Το 1991 ίδρυσε τον καινοτόµο όµιλο Rodial µε προϊόντα περιποίησης δέρµατος που στόχευαν σε συγκεκριµένα δερµατικά προβλήµατα και είχαν ιδιαίτερα, ευφάνταστα ονόµατα, όπως Snake Serum και Dragon’s Blood. Η Μαρία πλέον διευθύνει δύο µάρκες – τη Rodial και τη NIP+FAB. Τα προϊόντα της πωλούνται σε 20.000 καταστήµατα σε 35 χώρες διεθνώς, µε τη στήριξη και τους επαίνους πολλών σηµαντικών προσώπων από τον χώρο της µόδας και της οµορφιάς.
Instagram & TikTok: @msrodial

Το επεισόδιο έρχεται σε σας με την υποστήριξης της Elite Strom.

Βαγγέλης Ζουμπανέας – Διαιτολόγος-ΔιατροφολόγοςΔιευθύνων Σύμβουλος του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, το οποίο είναι ο αποκλειστικός συνεργάτης του Εθνικού Οργανισμού για τις Διατροφικές Διαταραχές της Μεγάλης Βρετανίας για τις πιστοποιημένες εκπαιδεύσεις Master Practitioner In Eating Disorders, αποκλειστικά για Eπαγγελματίες Yγείας.

Ένα επεισόδιο που τονίζει τη σημασία του καλού ύπνου στη διαχείριση του βάρους και για την αλληλένδετη σχέση ύπνου και διατροφής.

Η Δανάη Κίρλα είναι Κλινική Ψυχολόγος.

Το παρατεταμένο ή επαναλαμβανόμενο τραύμα έχει επίδραση στη μετέπειτα ζωή, στον τρόπο σκέψης, στο συναίσθημα και στη συμπεριφορά μας. Αντίστοιχα, οι σχέσεις που αναπτύσσουμε με τους γονείς - φροντιστές μας πριν την ηλικία των 5 ετών, θέτουν τις βάσεις για τις σχέσεις που οικοδομούμε στην ενήλικη ζωή μας. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό και πώς οι τραυματικοί δεσμοί σχετίζονται με την ανασφάλεια που μπορεί να συνοδεύουν την ενήλικη ζωή; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τους τύπους των τραυματικών δεσμών και τον τρόπο που αυτοί επηρεάζουν τη ζωή μας. Ποιοι παράγοντες της παιδικής ηλικίας δημιουργούν την πιθανότητα να βιώσουμε τραυματικούς δεσμούς στις πρώιμες σχέσεις μας ως ενήλικες; Ποιες είναι οι συνηθέστερες ενδείξεις τους και ποια η θεραπεία που ενδείκνυται σε αυτές τις περιπτώσεις;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Το επεισόδιο είναι με την υποστήριξη της elite strom.

Η Μαίρη Νταφούλη είναι Διδακτόρισσα Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ/Πανεπιστημίου της Βέρνης, Ελβετία, Κλινική Ψυχολόγος (ΑΠΘ), πιστοποιημένη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια (EABCT) και Επόπτρια, με Μεταπτυχιακές Σπουδές στην Ιατρική του Ύπνου (MSc).

Περίπου το 1/3 των ενηλίκων θα αντιμετωπίσουν πρόβλημα με τον ύπνο σε κάποια στιγμή της ζωής τους, αλλά λιγότεροι από τους μισούς θα απευθυνθούν σε γιατρό για βοήθεια. Μάλιστα, η πιο συχνή διαταραχή του ύπνου είναι η αϋπνία, η οποία επιφέρει επιπτώσεις σε κάθε έκφανση της ζωής όσων υποφέρουν από αυτή. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον φαύλο κύκλο της αϋπνίας και το πώς επιδρά στη λειτουργικότητα των ασθενών. Ποιες είναι οι αιτίες της και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Τι είναι η χρόνια αϋπνία; Υπάρχουν παράγοντες που μπορείτε να ρυθμίσετε στην καθημερινότητα σας, ώστε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας; Ποια η συμβολή της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (CBT-I), προκειμένου να καταπολεμήσετε την αϋπνία και να δημιουργήσετε ξανά έναν λειτουργικό ύπνο;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Η Άσπα Πασπάλη είναι Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια και Επιστημονική Διευθύντρια του Κέντρου ΔΙ.ΚΕ.ΨΥ.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την κατάθλιψη που προέρχεται από κάποια απώλεια, όποια και αν είναι αυτή. Την “γρίπη της ψυχιατρικής”, η οποία μας αφορά όλους και όλες. Ο δρόμος της ζωής είναι γεμάτος συναντήσεις και αποχωρισμούς. Αν δεν έχουμε μάθει να αποχωριζόμαστε και να αφήνουμε πίσω μας τα βαρίδια, δεν θα μπορέσουμε να ζήσουμε και να νιώθουμε ζωντανοί. Και η κατάθλιψη είναι η αδυναμία του να είναι κανείς ψυχικά ζωντανός, είναι η διαταραχή της αγάπης τόσο προς τον εαυτό μας, όσο και προς τους γύρω μας. Ποια είναι, όμως, η διαφορά ανάμεσα στη θλίψη και την κατάθλιψη; Πώς δημιουργείται η αυτοπεποίθηση; Τι είναι η αντιδραστική κατάθλιψη και ποια είναι τα συμπτώματά της; Πώς εκδηλώνεται η κατάθλιψη στα παιδιά και τους εφήβους; Πού έγκειται η διαφορά μεταξύ πένθους και κατάθλιψης, παρόλο που διαθέτουν κοινά συμπτώματα και πώς μπορεί, τελικά, να βοηθηθεί το άτομο που νοσεί;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Το επεισόδιο έρχεται σε σας με την υποστήριξη της Elite Strom.

Ο Χαράλαμπος Μερμίγκης είναι Ειδικός Ιατρός Ύπνου (American Board Certified International Sleep Specialist), Ειδικευθείς στην Ιατρική του Ύπνου (Sleep Medicine) στο Cleveland Clinic Sleep Disorders Center, Ohio, USA, Πνευμονολόγος, Διδάκτορας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης, Τέως Διευθυντής Εργαστηρίου Ύπνου 401 Γ.Σ.Ν.Α. και Διευθυντής Εργαστηρίου Ύπνου Ερρίκος Ντυνάν ΗC (2016-σήμερα).

Ο ύπνος είναι το ελιξήριο της ζωής και χωρίς αυτόν δεν μπορούμε να ζήσουμε. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ξεκινάμε να ξετυλίγουμε τα “μυστήρια” του, προσπαθώντας να το κατανοήσουμε καλύτερα. Ο Ειδικός Ιατρός Ύπνου κ.. Μερμίγκης Χαράλαμπος, μας εξηγεί τι φταίει και έχουμε παραμελήσει τόσο τον ύπνο, μας αναλύει τα στάδια του, αλλά και τι μπορεί να προκαλέσει ο κακός ύπνος ή η έλλειψη αυτού. Τι είναι η μελατονίνη και ποια η σημασία της; Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε και πότε πρέπει να ζητήσει βοήθεια ένας ασθενής με διαταραχές ύπνου; Πώς επηρέασε τον ύπνο μας η πανδημία και τι είναι τα όνειρα;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Κωνσταντίνος Λουκόπουλος, ή αλλιώς The Mythologist, μέσα από το κανάλι του στο Youtubeμε περισσότερους από 150.000 εγγεγραμμένους χρήστες, έχει καταφέρει να κάνει κάτι που μοιάζει ακατόρθωτο: να μάς ταξιδέψει από τη μυθολογία στην αρχαιολογία και τη σύγχρονη εποχή. Παρακολουθώντας τα βίντεο του, θα διαπιστώσετε πως ποτέ άλλοτε η μυθολογία δεν υπήρξε τόσο κουλ και ελκυστική.

Τι ισχύει πίσω από το πιο γνωστά έθιμα των Χριστουγέννων; Γιατί φοράει κόκκινα ο Άγιος Βασίλης και ποιος είναι ο Santa Claus; Τι σημαίνουν τα κάλαντα και το ρόδι; Πότε καθιερώθηκαν τα Χριστούγεννα; Αυτά και πολλά ακόμη, μας αφηγείται σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ο Αρχαιολόγος Κωνσταντίνος Λουκόπουλος, aka The Mythologist. Για όλα υπάρχει ένας μύθος. Μετά από αυτό το επεισόδιο, δεν θα ακούσετε ποτέ ξανά τα πρωτοχρονιάτικα κάλαντα με τον ίδιο τρόπο!

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

ΗΕιρήνη Γεωργή είναι Dating Coach & Συγγραφέας του βιβλίου “Αυτός που θέλουν οι γυναίκες – Οδηγός dating για άντρες από μια φεμινίστρια”.

Στην αρχή κάθε γνωριμίας, υπάρχει το δίπολο ανάμεσα στο love bombing και στην υγιή έναρξη της. Πώς μπορείς να διακρίνεις τι ισχύει σε εσένα; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον βομβαρδισμό αγάπης, γνωστό και ως love bombing, τη συνθήκη κατά την οποία δέχεσαι υπέρμετρη προσοχή και έντονες εκδηλώσεις αγάπης, μόλις στα πρώτα στάδια μιας σχέσης. Ποιοι κάνουν love bombing και γιατί αποτελεί μέθοδο χειραγώγησης; Ποιες είναι οι συνέπειες που προκαλεί στην ψυχική σου υγεία και τι προσπαθεί να πετύχει; Πώς θα αποφύγεις την παγίδα του love bombing και ποια είναι τα βήματα για να προστατευτείς και τελικά, να γλιτώσεις από τα χειρότερα;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Γιάννης Μιχόπουλος είναι Ψυχίατρος και Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, ΕΚΠΑ.

Όλοι οι άνθρωποι μπορεί να έχουν παράπονα για την εξωτερική τους εμφάνιση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όμως, αυτό δεν αποτελεί εμπόδιο στην καθημερινότητά τους. Μέχρι ποιο σημείο θεωρείται φυσιολογική η ενασχόληση με την εξωτερική εμφάνιση και πότε μπορεί να θεωρείται ως μία παθολογική κατάσταση; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη σωματική δυσμορφική διαταραχή. Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται; Ποια η επίδραση της υπερέκθεσής μας στα social media και της συνεχούς προβολής της “τέλειας” εικόνας σε αυτά; Με ποιον τρόπο η δυσμορφική διαταραχή μπορεί να οδηγήσει το άτομο σε επαναλαμβανόμενες και περιττές πλαστικές επεμβάσεις, προκειμένου να διορθώσει την εμφάνισή του;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Ζωή Φράγκου είναι Οργανωσιακή Ψυχολόγος, Business Coach και Σύμβουλος Αλλαγής Κουλτούρας.

Στη σύγχρονη εποχή κατά την οποία οι αλλαγές στο εργασιακό περιβάλλον είναι διαρκείς και επαναλαμβανόμενες, πολλοί είναι εκείνοι που εξαντλούνται ψυχικά και σωματικά από τις δουλειές τους. Ως αποτέλεσμα, τα ζητήματα της ψυχικής υγείας βρίσκονται, πλέον, στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος των εργαζομένων. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον τρόπο που η εργασιακή ζωή συνδέεται άμεσα με το stress και την ψυχική μας υγεία. Έχεις τον έλεγχο της δουλειάς σου; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν για την ψυχική υγεία στην εργασία; Ποια είναι τα συμπτώματα της εργασιακής εξάντλησης (burn out), πώς επηρεάζουν το άτομο και πώς θα ανακάμψουμε; Μπορεί κανείς να πάθει burnout δουλεύοντας από το σπίτι; Ποια είναι τα βήματα εκείνα που αν εφαρμοστούν στον εργασιακό χώρο μπορούν, τελικά, να βελτιώσουν την ψυχική μας υγεία;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

H Χαρά Βλαχοδήμουείναι Ψυχοθεραπεύτρια – Κλινική Ψυχολόγος.

Κανείς δεν μας είπε πως ο άνθρωπος που γίνεται γονιός μεταφέρεται στο στάδιο του Θεού. Ωστόσο, το παιδί έτσι τον βλέπει, ακόμη και αν δεν είναι. Τι συμβαίνει, όμως, εάν ο γονιός - φροντιστής μας δεν ήταν συντονισμένος και οι ανάγκες μας δεν καλύπτονταν; Αν ήταν κακοποιητικός, επικριτικός και δεν μπορούσε να φροντίσει αποτελεσματικά ούτε τον εαυτό του; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το reparenting. Υπάρχουν ενήλικες εκεί έξω ή είναι μύθος ότι η ενηλικίωση σηματοδοτείται μετά τα δεκαοχτώ; Ποιες είναι οι ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι το εσωτερικό πληγωμένο παιδί, παίρνει τη θέση του οδηγού στην ενήλικη ζωή μας; Είναι δυνατόν να κάνεις reparenting στον εαυτό σου, να μάθεις να είσαι παρών για το φοβισμένο παιδί μέσα σου που δεν αισθάνεται αρκετό, που έχει απορριφθεί ή εγκαταλειφθεί; Ποιοι είναι οι τρόποι για να συμπονέσουμε το παρελθόν και να συγχωρήσουμε τους γονείς - φροντιστές μας;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Γιάννης Παπαδόπουλος είναι Εθελοντής Διασώστης στην Ελληνική Ομάδα Διάσωσης (ΕΟΔ), την μεγαλύτερη εθελοντική οργάνωση έρευνας και διάσωσης, τα μέλη της οποίας συμμετέχουν σε επιχειρήσεις από το 1978 και βρίσκονται στην πρώτη γραμμή των φυσικών καταστροφών και ακραίων καιρικών φαινόμενων, των διασώσεων, των ναυαγίων, των τροχαίων ατυχημάτων και γενικότερα, όπου ανθρώπινες ζωές χρειάζονται βοήθεια, εντός και εκτός των ελληνικών συνόρων.

Η προστασία του περιβάλλοντος δεν μπορεί πλέον να έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Η ενημέρωση των πολιτών για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των φυσικών καταστροφών είναι απαραίτητη, προκειμένου να καλυφθούν τα κενά που έχει αποδειχθεί πως υπάρχουν από μέρους της Πολιτείας. Ποια είναι, όμως, τα μέτρα αυτοπροστασίας που πρέπει να λαμβάνουν οι πολίτες σε περίπτωση σεισμού, πλημμύρας ή πυρκαγιάς; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ο Γιάννης Παπαδόπουλος μας δίνει πολύτιμες συμβουλές αυτοπροστασίας για φυσικές καταστροφές και μοιράζεται μαζί μας συγκλονιστικές ιστορίες από την πολύχρονη εμπειρία του ως εθελοντής διασώστης στην Ελληνική Ομάδα Διάσωσης. Ποια είναι τα συνηθέστερα λάθη που έχουν ως αποτέλεσμα να χάνονται ζωές και γιατί έχει τόση σημασία η διατήρηση της ψυχραιμίας των εμπλεκομένων σε μία κατάσταση έκτακτης ανάγκης; Τι κάνουν οι διασώστες και ποιο είναι το ψυχολογικό φορτίο που φέρουν τόσο στο πεδίο, αλλά και έπειτα από μία κατάσταση κρίσης; Ποια η ιστορία και η συμβολή της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης σε περιπτώσεις καταστροφών που συνέβησαν τόσο στην Ελλάδα, όσο και σε άλλες χώρες;

Δείτε με ποιον τρόπο μπορείτε και εσείς να βοηθήσετε στο έργο της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσηςεδώ.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Δημοσθένης Παπακωνσταντίνου είναι Certified Negotiator & Certified Εκπαιδευτής Διαπραγμάτευσης και Ιδρυτής του Ελληνικού Ινστιτούτου Διαπραγματεύσεων.

Διαπραγματευόμαστε όλη μας τη ζωή, χωρίς πολλές φορές να το καταλαβαίνουμε. Υπάρχουν εκατοντάδες τακτικές, ελιγμοί και συμπεριφορές. Όμως, υπάρχουν μερικοί βασικοί “κανόνες” που αν τους εφαρμόζετε, θα έχετε σίγουρα καλύτερα αποτελέσματα. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για εκείνες τις τακτικές που μπορούν να σας εξασφαλίσουν το πλεονέκτημα σε μία διαπραγμάτευση και να σας δώσουν το πάνω χέρι. Γιατί η επικοινωνία θεωρείται η βασίλισσα στη σκακιέρα μιας διαπραγμάτευσης; Τι είναι ο νόμος της σιωπής και το αγκυροβόλι; Ποια η σημασία μιας καλής προετοιμασίας πριν από κάθε διαπραγμάτευση και ποιος ο ρόλος των στοχευμένων ερωτήσεων και όχι των δηλώσεων στην έκβασή της; Εφαρμόστε μεθοδικά τους κανόνες που αναφέρονται στο επεισόδιο και θα έχετε πολύ καλύτερα αποτελέσματα.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Δρ. Μαντώ Κυριακού είναι Διδακτόρισσα του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών, Μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο πεδίο της Μοριακής Μικροβιολογίας στο Universite de Nancy (Γαλλία) και Καθηγήτρια στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο.

Τα μυστικά της καλής λειτουργίας του οργανισμού μας αναζητούνται στο μικροβίωμα, δηλαδή στα τρισεκατομμύρια βακτήρια που ζουν στο σώμα μας και μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi μάθετε όσα δεν ξέρατε για το μικροβίωμα του εντέρου στην υγεία και τη νόσο. Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία μας; Πώς σχετίζεται με την παχυσαρκία και με ποιους τρόπους επιδρά στη συμπεριφορά επιλογής της διατροφής μας; Ποιος είναι ο ρόλος του και πώς “δουλεύουν” τα προβιοτικά; Γιατί η βελτίωση του μικροβιώματος αποτελεί έναν από τους βασικότερους στόχους υγείας που χρειάζεται να θέτει ένας άνθρωπος;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Βασίλης Κιοσσές είναι Προσωποκεντρικος Ψυχοθεραπευτης, ΛΟΑΤΚΙ+ Ψυχοθεραπευτής και Ιατρικός Εκπαιδευτής.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το πένθος και τον παραγνωρισμένο θρήνο. Τι είναι ο θρήνος που δεν αναγνωρίζεται; Πώς σχετιζόμαστε με την απώλεια και τι σημαίνει “πενθώ ανοιχτά”; Από ποιούς παράγοντες επηρεάζεται ο τρόπος με τον οποίο θα πενθήσουμε και πώς στέκεται η ελληνική κοινωνία απέναντι στην απώλεια; Με ποιον τρόπο διαχειριζόμαστε το πένθος και πώς μπορούμε να στηρίξουμε τους άλλους;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Ζωή Απάλλα είναι Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Δερματολογίας στο Α.Π.Θ, μέλος της Β’ Δερματολογικής Κλινικής Γ.Ν.Θ. Παπαγεωργίου, Συνιδρύτρια της Δερματολογικής Μονάδας Θεσσαλονίκης DERMOMEDICA και Αντιπρόεδρος τηςΕΔΑΕ.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα αυτοάνοσα και αυτοφλεγμονώδη δερματικά νοσήματα, το ποσοστό των οποίων φαίνεται να αυξάνεται τα τελευταία χρόνια, απασχολώντας όλο και μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού. Η ψωρίαση, η λεύκη, η δερματίτιδα, ο δερματικός λύκος και άλλα σπανιότερα νοσήματα, είναι μερικά μόνο από τα παραδείγματα αυτών των δερματοπαθειών. Ποια είναι η αιτιολογία τους και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν; Υπάρχουν κάποια σημάδια που να μαρτυρούν ότι ίσως πάσχουμε από ένα τέτοιο νόσημα και καλό θα ήταν να απευθυνθούμε στους ειδικούς ιατρούς; Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την εξέλιξή αυτών των νοσημάτων και τι αντίκτυπο έχουν στην ψυχολογία και στην κοινωνική ζωή των ασθενών; Γιατί είναι απαραίτητο να σπάσουμε το στίγμα που, δυστυχώς, μπορεί να τα συνοδεύει;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:

instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Καλλιόπη Κουτούση είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το πνευμονογαστρικό νεύρο ή αλλιώς vagus nerve, το οποίο διεγείρει το παρασυμπαθητικό μας σύστημα και σχετίζεται με ζητήματα σωματικής, αλλά και ψυχικής υγείας, καθώς και με το τραύμα και τον τρόπο που δημιουργούμε δεσμούς με τους γύρω μας. Μπορεί ένα μόνο νεύρο του σώματός μας να επηρεάσει τόσους πολλούς τομείς; Ποια είναι η λειτουργία του και πώς είναι δυνατόν να ενεργοποιηθεί; Με ποιον τρόπο συνδέεται ο νους με το σώμα μας και πόσο σημαντικές είναι, τελικά, οι σωματικές προσεγγίσεις σε ζητήματα που αφορούν στην ψυχική υγεία και το τραύμα;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:

instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

O Τάσος Βελιάδης είναι Chief Strategist, Business Unit Director & Partner της Socialab.

Ο απόλυτος στόχος κάθε εταιρείας είναι να εμπνεύσει τους καταναλωτές να αγαπήσουν το brand της και σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi, με αφορμή παραδείγματα μεγάλων εταιρειών, συζητάμε για τα χαρακτηριστικά εκείνα που καταφέρνουν να πετύχουν αυτό τον στόχο. Ποια θεωρούνται τα πιο cool brands παγκοσμίως; Πώς μπορείτε να κάνετε τη δική σας μάρκα να ξεχωρίσει και να φαίνεται cool, ακόμη και αν έχετε μία μικρή επιχείρηση; Πώς θα καταφέρετε να επηρεάσετε τον τρόπο που οι καταναλωτές αντιλαμβάνονται το brand σας, προκειμένου να τους “κερδίσετε”;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Γιώργος Παππάς είναι Ειδικός Παθολόγος, εξειδικευμένος στις λοιμώξεις και Διδάκτωρ στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Ο Φραγκίσκος Γονιδάκης είναι Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και Υπεύθυνος της Μονάδας Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής στην Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για μια σειρά που αγαπήθηκε για τον βαθιά ανθρώπινο χαρακτήρα της και συγκίνησε όσο λίγες τα τελευταία χρόνια. Ο Ted Lasso ήρθε να ανατρέψει την εικόνα των καλών και συμπονετικών χαρακτήρων που παρακολουθούσαμε επί χρόνια στην μεγάλη οθόνη, δείχνοντας μας παράλληλα ένα διαφορετικό τρόπο να ζούμε ανάμεσα στους συνανθρώπους μας και να αλληλεπιδρούμε μαζί τους. Μία σειρά κόντρα στα στερεότυπα, που παρουσιάζει τους ανθρώπους πέρα από το φύλο και τον σεξουαλικό προσανατολισμό τους. Μία σειρά γεμάτη αισιοδοξία, αφού σε όλα τα επεισόδια είναι διάχυτη η ελπίδα ότι και τα outsiders μπορούν να τα καταφέρουν. Επιτρέπεται η ενσυναίσθηση στην πραγματική ζωή και πώς μπορεί να καλλιεργηθεί; Υπάρχουν, άραγε, ακόμα άνθρωποι σαν τον Ted Lasso;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Σταυρούλα Μπαργιώτα είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια MD, MSc, PhD, επιστημονική συνεργάτιδα της Ιατρικής Σχολής του Α.Π.Θ.

Πολλές φορές εγκλωβιζόμαστε στην προσπάθειά μας να είναι όλα τέλεια. Ο φόβος της αποτυχίας και το κυνήγι της τελειότητας που καταλήγει στην τελειομανία, αποτελούν μία μάστιγα της σύγχρονης εποχής. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον τρόπο που λειτουργούν οι άνθρωποι με τελειομανία, τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν καθημερινά, καθώς και για τον ρόλο που διαδραματίζουν η οικογένεια, η θρησκεία και τα οικογενειακά συστήματα. Ποια η επιρροή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην εικόνα του εαυτού μας και τελικά στη σύνδεση αυτής με την τελειομανία και τις υπερβολικές απαιτήσεις; Ποιο είναι το κλειδί για να νικήσουμε την τελειομανία και να ζήσουμε μια ανέμελη ζωή;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Θόδωρος Παναγιωτόπουλος είναι Σύμβουλος Ανθρώπινου Δυναμικού και Ιδρυτής της HumanValue.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την εργασία, τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες που δημιουργούνται στη σύγχρονη εποχή. Τι είναι το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα και ποιες είναι οι δεξιότητες εκείνες που θα σας κάνουν να ξεχωρίσετε στην αγορά εργασίας; Προσόντα ή προσωπικότητα; Τι ψάχνουν τελικά οι εταιρείες;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Ειρήνη Γεωργή είναι Dating Coach & Συγγραφέας του βιβλίου "Αυτός που θέλουν οι γυναίκες - Οδηγός dating για άντρες από μια φεμινίστρια".

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για dating και φεμινισμό, με αφορμή το νέο βιβλίο της Ειρήνης Γεωργή “Αυτός που θέλουν οι γυναίκες - Οδηγός dating για άντρες από μια φεμινίστρια”. Τι είναι η τοξική αρρενωπότητα και ποια η επίδραση της κουλτούρας του βιασμού στο dating; Πώς λειτουργεί το γεγονός ότι δεν διδαχτήκαμε ποτέ τι σημαίνει συναίνεση; Γιατί οι γυναίκες καταλήγουν να κάνουν σχέσεις με άντρες που οι ίδιες δεν τους γουστάρουν και με ποια εμπόδια έρχονται αντιμέτωπες σε ό,τι αφορά στην επιθυμία τους για σεξ; Γιατί χρειαζόμαστε άντρες φεμινιστές και γιατί είναι τόσο σημαντικό οι άντρες να αλλάξουν τον τρόπο που μιλάνε μεταξύ τους;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Αλέξης Λάππας είναι Ψυχίατρος Παιδιών και Εφήβων και Επιστημονικός Υπεύθυνος του Ινστιτούτου ΠροςΌψη.


Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το κυνήγι της τελειότητας και τις προκλήσεις των σύγχρονων σχέσεων. Γιατί είναι πολύτιμες οι σχέσεις και πού κρύβεται η πραγματική ευτυχία; Τι αντίκτυπο έχουν η διαρκής ενασχόληση με τον εαυτό μας και η νέα πραγματικότητα που δημιουργούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Γιατί δεν υπάρχουν μακροχρόνιες σχέσεις και πώς η ελληνική οικογένεια και η ίδια η κοινωνία επηρεάζουν την οπτική μας απέναντι στις δυσκολίες;


Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.


Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Θέκλα Πετρίδου είναι Ψυχολόγος και Συγγραφέας.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη Σύνθετη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (C-PTSD). Μια “ύπουλη” διαταραχή που αν και αποτελεί νέα διαγνωστική οντότητα, ταλαιπωρεί πάρα πολλά άτομα σε ολόκληρη τη ζωή τους, αφού συχνά παραμένει αδιάγνωστη. Ποια είναι τα συμπτώματα της C-PTSD και πώς επηρεάζουν τη λειτουργικότητα του ατόμου; Από τι προκαλείται και σε τι διαφέρει με την διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD); Πώς είναι δυνατόν το άτομο να διαχειριστεί αποτελεσματικά τα τραύματα του, να αποκτήσει τον έλεγχο των εσωτερικών του αναταράξεων και, τελικά, να ζήσει μία ζωή από την οποία θα μπορεί να λάβει ικανοποίηση;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον κ. Γιάννη Ραζή, Γενικό Διευθυντή της Ελληνικής Εταιρείας Αξιοποίησης Ανακύκλωσης σε μία συζήτηση γύρω από την ανακύκλωση στην Ελλάδα και τα οφέλη των χάρτινων συσκευασιών TetraPak στην κυκλική οικονομία. Πώς μπορούμε όλοι μας να συμβάλλουμε στη διαδικασία συλλογής και ανακύκλωσης επιλέγοντας χάρτινες συσκευασίες; Ανακυκλώνουμε με τον σωστό τρόπο; Ποια είναι τα στάδια ανακύκλωσης και πώς οι χάρτινες συσκευασίες Tetra Pak αποκτούν μία "νέα ζωή";

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Μυρτώ Σωτηροπούλου είναι Γυναικολόγος - Μαιευτήρας και Σεξολόγος.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη σεξουαλική συμπεριφορά των εφήβων, τους γονείς και την κουλτούρα της σιωπής γύρω από το σεξ. Τι είναι η σεξουαλική υγεία των εφήβων και τι προϋποθέτει; Γιατί είναι τόσο σημαντικό τα νέα άτομα να συζητάνε ανοιχτά, να ενημερώνονται επαρκώς και να εκπαιδεύονται σε ζητήματα σεξουαλικής συμπεριφοράς και ταυτότητας; Πώς η απροθυμία τον γονιών και της οικογένειας τα επηρεάζει και τι ισχύει με την εφαρμογή της σεξουαλικής αγωγής στα σχολεία;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε την Τζώρτζια Παπαγεωργίου που είναι Recruiter. Συζητάμε μαζί της για την εργασιακή κουλτούρα, ενώ μέσα από τη δική της διαδρομή, δίνει συμβουλές για το πώς μπορούμε να βρούμε την δουλειά που μας ταιριάζει. Τι είναι το προνόμιο και πώς επηρεάζει την επαγγελματική μας πορεία; Τι συμβαίνει με τα στερεότυπα που ακολουθούν τις γυναίκες που επιλέγουν την καριέρα και διαθέτουν φιλοδοξίες; Ποια είναι τα στοιχεία εκείνα που θα κάνουν το βιογραφικό σας να ξεχωρίσει;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Δημήτρη Δημητριάδη που είναι Digital Futurist και CIO The FutureCats.

Κοιτάζοντας στο παρελθόν έχουμε τη δυνατότητα να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε τα γεγονότα. Τι συμβαίνει, όμως, με το μέλλον; Είναι εφικτό να σχεδιάσουμε μία βιώσιμη στρατηγική για τη δημιουργία ενός καλύτερου μέλλοντος; Ζώντας σε μία περίοδο έκρηξης των ψηφιακών τεχνολογιών κι ενώ η τεχνητή νοημοσύνη έχει μπει για τα καλά στις ζωές μας, είναι δύσκολο να συμβαδίσει κανείς με την νέα πραγματικότητα. Πώς λειτουργεί και πώς εφαρμόζεται η τεχνητή νοημοσύνη; Σε ποιους τομείς θα “εισβάλει” και τι ηθικά διλήμματα γεννά; Ποια είναι τα οφέλη και ποιες οι προκλήσεις που τη συνοδεύουν; Γιατί είναι τόσο σημαντική η ικανότητα προσαρμογής μας στο διαρκώς μεταβαλλόμενο περιβάλλον που δημιουργούν οι εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης και ποια είναι τα βήματα για να εξοικειωθούμε μαζί τους;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Κλαίρη Δημοπούλου είναι Makeup Artist, Body Painter, Εκπαιδεύτρια Body Painting και Youtuber.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε την Κλαίρη Δημοπούλου και συζητάμε για τα πρώτα της βήματα στον χώρο του μακιγιάζ, την βιομηχανία της ομορφιάς, τον μινιμαλισμό και το Youtube. Πώς ξεκίνησε ως αυτοδίδακτη στον χώρο του μακιγιάζ και του body painting και πώς κατάφερε τελικά να καθιερωθεί ως επαγγελματίας, αλλά και να γίνει μία από τις πιο γνωστές youtubers στο ελληνικό κοινό; Τι προκλήσεις αντιμετώπισε σε αυτή τη διαδρομή; Ποια τα μυστικά του μακιγιάζ και ποιες οι τάσεις που λατρεύει και μισεί; Πώς επηρεάστηκε το Youtube μετά την πανδημία;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Ζωή Φράγκου είναι Οργανωσιακή Ψυχολόγος, Business Coach και Σύμβουλος Αλλαγής Κουλτούρας.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το τοξικό περιβάλλον και τις παραβιαστικές συμπεριφορές στην εργασία. Τι είναι το mobbing; Ποια είναι εκείνα τα σημάδια που μαρτυρούν ότι εργάζεστε σε τοξικό περιβάλλον και πώς μπορείτε να το διαχειριστείτε αποτελεσματικά; Οδηγίες επιβίωσης στη δουλειά και συμβουλές διαχείρισης του τοξικού κλίματος από τη Ζωή Φράγκου.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Κοσμάς Μαρινάκης είναι Αναπληρωτής Καθηγητής (Senior Lecturer) Οικονομικής Επιστήμης στο Singapore Management University. Έχει εργαστεί σε καθηγητικές και ερευνητικές θέσεις σε Πανεπιστήμια των ΗΠΑ, της Ρωσίας και της Κύπρου. Έχει δημοσιεύσει ερευνητικές εργασίες στο αντικείμενο της Οικονομικής της Βιομηχανικής Οργάνωσης σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Διδάσκει οικονομικά από το 2003 σε προπτυχιακό, μεταπτυχιακό και διδακτορικό επίπεδο. Επιμελείται και παρουσιάζει εκπαιδευτικά βίντεο σχετικά με την Οικονομική Επιστήμη, τα οποία και δημοσιεύει στο κανάλι του Greekonomics στο YouTube.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον “ροκ σταρ” των Οικονομικών. Ακούστε τη συζήτηση του με τη Δέσποινα Κανάκογλου σχετικά με την οικονομική επιστήμη, τις γυναίκες, τα τραπεζικά συστήματα και την ελληνική κρίση. Τι είναι ο οικονομικός αναλφαβητισμός και πώς επηρεάζει την καθημερινή μας ζωή, την ισότητα των φύλων, την ίδια την δημοκρατία και τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την πολιτική; Γιατί θεωρούμε το χρήμα ταμπού και πώς αυτό επηρεάζει την διαπραγματευτική μας δύναμη;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Οργανισμός Νέα Γεωργία Νέα Γενιά κλείνει 5 χρόνια δράσης και η ομάδα, φίλοι, συνεργάτες και ωφελούμενοι μοιράζονται μαζί μας εμπειρίες και ιστορίες που προέκυψαν στη διάρκεια αυτής της διαδρομής.

Νέα Γεωργία Νέα Γενιά

Η Dr. Αγγελική Κομποχόλη είναι Διδακτόρισσα του Πανεπιστημίου Αθηνών και Διδάσκουσα στο Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Επικοινωνίας του μαθήματος της Φιλοσοφίας των Εθνών.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την Αθηναϊκή Δημοκρατία και την πολιτική στην αρχαία Ελλάδα. Πώς ψήφιζαν οι πολίτες στην αρχαία Ελλάδα; Υπήρχαν κόμματα; Ποια η έννοια του πολίτη και γιατί η ενεργή συμμετοχή του στην εξουσία θεωρούνταν καθήκον; Πώς συνδέεται η πολιτική φιλοσοφία με την ηθική;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Μόιρα Τζίτζικα είναι Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Κλινική Σεξολόγος, Ειδική Σύμβουλος ΑμεΑ, Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ατόμων με Πολλαπλή Σκλήρυνση και Μεταδιδακτορική Ερευνήτρια στο Πάντειο Πανεπιστήμιο.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ανοίγουμε τη συζήτηση γύρω από τη σεξουαλικότητα και την αναπηρία, ένα θέμα ταμπού όχι μόνο για την Ελλάδα, αλλά και παντού. Παρόλο που τα θέματα αναπηρίας εξετάζονται τόσο από ιατρικής, όσο και από ψυχολογικής άποψης, το θέμα της σεξουαλικότητας των ατόμων με αναπηρία δεν προβάλλεται καθόλου προς το ευρύτερο κοινωνικό σύνολο. Κι όμως, αν κάποιο άτομο γεννηθεί με σωματική αναπηρία ή την αποκτήσει αργότερα κατά την διάρκεια της ζωής του, η σεξουαλικότητα είναι ένα από τα πιο σοβαρά θέματα που το απασχολούν.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Γιώργος Παξινός (George Paxinos) είναι καθηγητής Ιατρικών Επιστημών της Neuroscience Research Australia και στο Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας στο Σίδνεϊ.
Έχει εντοπίσει και ονομάσει περισσότερες περιοχές του εγκεφάλου από οποιονδήποτε στην ιστορία (94 πυρήνες) και δημοσίευσε 58 βιβλία, το πρώτο του, The Rat Brain in Stereotaxic Coordinates, είναι η δημοσίευση με τις περισσότερες αναφορές στη νευροεπιστήμη και, για δεκαετίες, το τρίτο βιβλίο με τις περισσότερες αναφορές όλων των επιστημών όλων των εποχών. Επίσης, σε μελέτη που ανακοινώθηκε στις 26 Νοεμβρίου 2021, συμπεριλαμβάνεται ανάμεσα στους 63 Έλληνες ιατρικούς επιστήμονες που θεωρείται ότι είχαν ιστορική συμβολή στην ιατρική πρόοδο την περίοδο 1821-2021. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε μαζί του για τον εγκέφαλο, την ελεύθερη βούληση του ανθρώπου και τον έρωτα.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

H Ζωή Απάλλα είναι Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Δερματολογίας Α.Π.Θ, Β’ Δερματολογική Κλινική Γ.Ν.Θ. Παπαγεωργίου, DERMOMEDICA, Θεσσαλονίκη και Αντιπρόεδρος της ΕΔΑΕ.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τους μύθους και τις αλήθειες γύρω από τον καρκίνο του δέρματος, για την σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης, για τα βήματα που πρέπει να ακολουθούμε κατά την έκθεσή μας στον ήλιο και τέλος για τον Δερμάιο, την καμπάνια της ΕΔΑΕ για τον μήνα πρόληψης και ενημέρωσης σχετικά με τον καρκίνο του δέρματος.

Και φέτος ο Μάιος αλλάζει όνομα και γίνεται ΔΕΡΜΑΪΟΣ για να μας θυμίζει ότι πρέπει να εξετάζουμε το δέρμα μας για τυχόν αλλοιώσεις ή ύποπτα σημάδια πριν βγούμε ασφαλείς στον ήλιο.H ΕΔΑΕ πιστή στο ραντεβού της για ακόμη μία χρονιά, είναι εδώ για να ενημερώσει και να εκπαιδεύσει όσο το δυνατόν περισσότερους συνανθρώπους μας για τη σημασία της πρόληψης και ειδικότερα της ετήσιας επίσκεψης στον δερματολόγο για έλεγχο σπίλων ή άλλων σημαδιών.

Περισσότερες πληροφορίεςεδώ

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.
Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Κωνσταντίνος Λαμπρόπουλος είναι Χειρουργός ΩΡΛ και Φωνίατρος

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά και οι παράμετροι της φωνής; Τι κάνει ένας φωνίατρος; Ποια φωνητικά προβλήματα και αλλοιώσεις συναντώνται συχνότερα και από πού προκύπτουν; Η φωνή μας είναι δυνατόν να εκπαιδευτεί και ποια είναι εκείνα τα “μυστικά” που μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγική της διαδικασία;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

H Ανδρονίκη Νικολακάκη είναι Κοινωνιολόγος και Δραματοθεραπεύτρια.

Κάθε οικογενειακή ιστορία μπορεί και είναι σημαντικό να καταγραφεί, με ποιους τρόπους, όμως, μπορεί να αποτυπωθεί; Τι είναι το γενεόγραμμα, πού χρησιμοποιείται και τι μπορεί να μας φανερώσει; Πώς σχετίζεται η ενασχόληση με το γενεόγραμμα με το οικογενειακό σύστημα και τη διαχείριση του τραύματος;

GiatiOxi Book Club
Σε αυτό το επεισόδιο εγκαινιάζουμε το GiatiOxi Book Club. To 1o βιβλίο είναι από τον Συγγραφέα David Grossman, “Η ζωή παίζει μαζί μου” από τις Εκδόσεις Ψυχογιός. Το βιβλίο είναι μία ιστορία γυναικών από 3 γενιές (γιαγιά - μάνα - κόρη) που επανασυνδέονται για να αντιμετωπίσουν τα φαντάσματα του παρελθόντος τους. Την ιστορία αφηγείται η κόρη/εγγονή αλλά οι αφηγήσεις και οι οπτικές μπλέκονται με έναν ιδιαίτερο τρόπο που θυμίζει κινηματογραφική ταινία.
Το βιβλίο αυτό το λάτρεψα! Η προτροπή μιας ακροάτριας, έπειτα από το επεισόδιο “Οικογενειακές Αλυσίδες”, στάθηκε η αφορμή για να διαβάσω αυτό το βιβλίο. Πρόκειται για μια ιστορία με διλήμματα και οικογενειακά τραύματα η οποία με έβαλε πολλές φορές στη διαδικασία να αναρωτηθώ τόσο τι θα έκανα εγώ αν ήμουν στη θέση τους όσο και αναλογιστώ τη δική μου οικογενειακή ιστορία. Είμαι σίγουρη ότι θα το λατρέψετε και ελπίζω να απολαύσουμε όλοι και όλες μαζί τη διαδικασία του να διαβάζουμε παρέα!

Περισσότερες πληροφορίες για το Book Club εδώ.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

H Αγγελική Κομποχόλη είναι Διδακτόρισσα στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και διδάσκουσα στο Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Επικοινωνίας.

Ποιος ήταν ο Ηράκλειτος και γιατί χαρακτηρίζεται, από την αρχαιότητα ακόμη, ως “σκοτεινός”; Τι περιλαμβάνει η φιλοσοφική του θεώρηση και ποιό το έργο του; Ποια γνωστά αποφθέγματα που σίγουρα έχουμε ακούσει όλοι μας, έστω μία φορά, του αποδίδονται; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Έχετε νιώσει να “κόβονται τα πόδια” σας και να σας “λούζει κρύος ιδρώτας” κάθε φορά που καλείστε να μιλήσετε μπροστά σε κοινό; Δεν είστε οι μόνοι. Το άγχος και το στρες συνοδεύουν τη δημόσια ομιλία για τους περισσότερους, εκτός από λίγους τυχερούς. Ωστόσο, η δημόσια ομιλία διδάσκεται και το άγχος φεύγει. Άλλωστε, το κυριότερο μέλημα του ομιλητή όταν εκτίθεται δημόσια, πρέπει να είναι το να “χαρίσει” τον εαυτό του στο κοινό. Πώς θα επιτευχθεί κάτι τέτοιο, καθώς και τις διαφορές ανάμεσα στον τρόπο που αντιμετωπίζουν την έκθεση τα εσωστρεφή και τα εξωστρεφή άτομα, μας αναλύει σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi η Νιόβη Κλαυδιανού, Public Speaking & High Performance Activation Coach.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Τι είναι το ψυχικό τραύμα και από τι επιπτώσεις συνοδεύεται; Κατά πόσο είναι εφικτή η διαχείρισή του και με ποιους τρόπους; Ο εγκέφαλος λειτουργεί “σωστά” όταν είμαστε connected, όταν σχετιζόμαστε με άλλους ανθρώπους. Όμως, συμβαίνει το ίδιο όταν βιώνουμε μία τραυματική εμπειρία; Τι είναι η αποσύνδεση, πώς αντιμετωπίζεται και πώς σχετίζεται με το τραύμα, μας εξηγεί σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi η κλινική ψυχολόγος Δανάη Κίρλα.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Σε αυτή την εκπομπή του GiatiOxi συζητάμε με την Ειρήνη Γεωργή, γνωστή από τη δράση της στα social media, όπου γράφει για την κουλτούρα του βιασμού και τον φεμινισμό και συγγραφέα του βιβλίου “Αυτός που θέλουν οι γυναίκες” που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Key Books.

Οι γυναίκες είναι θύματα της κουλτούρας της ομορφιάς από τη στιγμή που γεννιούνται, κάτι που το πληρώνουν ακριβά όλη τους τη ζωή. Από πού επηρεάζεται, πώς συντηρείται και πώς εκφράζεται, όμως, αυτή η κουλτούρα; Πώς επιδρούν τα πρότυπα ομορφιάς στις ζωές των γυναικών, από πού προκύπτουν και πόσο έχουν επηρεαστεί από την έλευση του ίντερνετ, των social media και όσων προβάλλονται σε αυτά;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Δημοσθένη Παπακωνσταντίνου που είναι Certified Negotiator & Certified Εκπαιδευτής Διαπραγμάτευσης, καθώς και Ιδρυτής του Ελληνικού Ινστιτούτου Διαπραγματεύσεων.
Η διαπραγμάτευση είναι ανταλλαγή, όχι συζήτηση. Στις διαπραγματεύσεις, κερδίζει η πλευρά που έχει τις περισσότερες πληροφορίες. Πώς μαθαίνουμε πληροφορίες; Όταν κάνουμε ερωτήσεις. Πώς δίνουμε πληροφορίες και προδίδουμε την θέση μας; Όταν κάνουμε δηλώσεις. Πρώτα πουλάμε και μετά διαπραγματευόμαστε. Δεν πουλάμε διαπραγματευόμενοι.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Με αφορμή την “Φάλαινα” , την πολυσυζητημένη ταινία του Darren Aronofsky, σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε με τον Φραγκίσκο Γονιδάκη, Αναπληρωτή Καθηγητή Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και Υπεύθυνο της Μονάδας Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής στην Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου.
Ο πρωταγωνιστής της ταινίας, ο Charlie, είναι ένας άνθρωπος που έχει χάσει τη μάχη με την παχυσαρκία και τη διατροφική διαταραχή. Είναι ένας άνθρωπος που σίγουρα δεν μπόρεσε να ξεπεράσει την θλίψη και την οδύνη που του προκάλεσε ο χαμός του έρωτα της ζωής του. Παρακολουθώντας την ιστορία του βλέπουμε πως, τελικά, είναι τόσο γήινος, τόσο ανθρώπινος και τόσο κοντά σε όλα τα καλά και τα κακά που έχουμε όλοι μέσα μας.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας ενηλίκων, ή αλλιώς ΔΕΠΥ. Συνήθως, η ΔΕΠΥ δεν εμφανίζεται ως μεμονωμένη διαταραχή, αλλά συνυπάρχει με άλλες διαταραχές. Ποιες είναι αυτές, ποια είναι τα συμπτώματα που εμφανίζουν όσοι τη βιώνουν, κατά πόσο μπορεί να επηρεάσει στην επαγγελματική ή την προσωπική τους ζωή και ποια βήματα ακολουθούνται για τη σωστή κλινική της διάγνωση;
Η κλινική ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια Νιόβη Μιχαλαλοπούλου μας λύνει όλες τις απορίες.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Το τραγικό σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη, που κόστισε τις ζωές τόσων ανθρώπων, μάς συγκλόνισε όλους και όλες. Συγκινημένες από την τραγωδία που συνέβη στη χώρα μας, συζητήσαμε με την Θέκλα Πετρίδου, ψυχολόγο και συγγραφέα, για το συλλογικό τραύμα και το πένθος.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο τρόπος που αντιμετωπίζεται το παιδί από την μητέρα του έχει ουσιαστικό αντίκτυπο τόσο στη συμπεριφορά του, όσο και και στην ανάπτυξή του. Πώς σχετίζεται, όμως, η αγάπη και η συναισθηματική φροντίδα της μητέρας με τον προσδιορισμό του μεγέθους του εγκεφάλου του παιδιού σας;
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για αυτό τον συσχετισμό, για το τι συμβαίνει στον εγκέφαλο της μητέρα - φροντίστριας, καθώς και για το πώς θεμελιώνεται ο δεσμός, με την Φωτεινή Στυλιανοπούλου που είναι Ομότιμη Καθηγήτρια Βιολογίας Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε με τηΜαρία Φωτιάδου, θετική ψυχολόγο, coach ευτυχίας, ομιλήτρια και συγγραφέα, για την παρεξηγημένη έννοια της ευτυχίας.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Άσπα Πασπάλη είναι Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια και Επιστημονική Διευθύντρια του Κέντρου ΔΙ.ΚΕ.ΨΥ.
Οι μητέρες νάρκισσοι δεν έχουν την ικανότητα να αγαπούν και αυτό είναι πολύ επώδυνο. Μάλιστα, θα καταλάβουμε ότι η μαμά μας είναι νάρκισσος αν έχουμε αναρωτηθεί κάποια στιγμή στη ζωή μας αν μας αγαπάει ο γονέας μας. Η αγάπη προϋποθέτει να ξεπεράσουμε τον ναρκισσισμό μας. Και τι σημαίνει να ξεπεράσει κάποιος τον ναρκισσισμό του; Να μπορέσει να δει τον άλλον έξω από τον εαυτό του. Ούτε ως προέκταση του εαυτού του, ούτε με φαντασιώσεις μεγαλύτερες απ’ ότι είναι στην πραγματικότητα, ότι το παιδί του είναι το τέλειο παιδί. Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε σε αυτό το επεισόδιο GiatiOxi.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Σοφία Δρόσου είναι Ψυχολόγος και Πρόεδρος του Πανελλήνιου Σωματείου Ατόμων με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).
Σε αυτή την εκπομπή του GiatiOxi συζητάμε για το τι είναι ΔΕΠΥ, ποια η ακριβή της αιτιολογία, ποια τα συμπτώματα που επικρατούν στα παιδιά σχολικής ηλικίας και ποιοι είναι οι τρεις τύποι ΔΕΠΥ που διακρίνονται, ενώ τέλος αναφερόμαστε στις θεραπείες που μπορούν να προσφέρουν στα άτομα μία καλύτερη ζωή.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Κλέαρχος Δεσίρης είναι Χειρουργός Γυναικολόγος και ειδικεύεται σε Παθήσεις του Μαστού.
Σε αυτό το επεισόδιο GiatiOxi συζητάμε για τα πάντα γύρω από τον μαστό και αναφερόμαστε σε μύθους και αλήθειες σχετικά με τον καρκίνο του μαστου. Ποια η σημασία και ποιοι οι λόγοι που πρέπει να γίνεται προληπτικός ελεγχος; Ποιες εξετάσεις περιλαμβάνονται σε αυτόν; Τι μπορούμε να κάνουμε εμείς για να βοηθήσουμε την υγεία μας;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Ανδρονίκη Νικολακάκη είναι Κοινωνιολόγος και Δραματοθεραπεύτρια.
Σε αυτή την εκπομπή του GiatiOxi συζητάμε για το διαγενεακό τραύμα. Τι είναι; Πού εντοπίζεται και με ποιους τρόπους; Πώς συνδέεται με τις συμπεριφορές εντός της οικογένειάς μας και τι μπορούμε να κάνουμε προκειμένου να το διαχειριστούμε;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Tom Kolokithas είναι Πρόεδρος του ελληνικού chapter του VR AR Association και Διευθυντής καινοτομίας του Tomako Group of Companies.
Σε αυτή την εκπομπή του GiatiOxi συζητάμε για το Metaverse. Πώς θα είναι η ζωή μας όταν η ψηφιακή μας δραστηριότητα ενωθεί τόσο καλά με τον πραγματικό κόσμο, ώστε να μην καταλαβαίνουμε την διαφορά; Πόσο μακριά ή κοντά είμαστε από αυτό σήμερα;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Dr. Αγγελική Κομποχόλη είναι διδακτόρισσα του Πανεπιστημίου Αθηνών και Διδάσκουσα στο Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Επικοινωνίας του μαθήματος της Φιλοσοφίας των Εθνών.
Σε αυτή την εκπομπή του GiatiOxi συζητάμε για την ειμαρμένη, δηλαδή την μοίρα μας, τον σκοπό για τον οποίο ήρθαμε να ολοκληρώσουμε την επίγεια παρουσία μας.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Θέκλα Πετρίδου είναι Συγγραφέας και Ψυχολόγος.
Σε αυτή την εκπομπή του GiatiOxi συζητάμε μαζί της σχετικά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν σήμερα οι ερωτικές σχέσεις. Τι έχει αλλάξει; Γιατί οι άνθρωποι δυσκολεύονται τόσο να συνάψουν σχέσεις και να επενδύσουν συναισθηματικά σε αυτές; Πώς μπορεί κανείς να προφυλαχτεί από μία προβληματική σχέση;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Ευλαμπία Τσιρέλη είναι Συγγραφέας, Θεολόγος και Διδακτόρισσα Βιβλικής Γραμματείας και Θρησκειολογίας ΑΠΘ.
Σε αυτή την εκπομπή του GiatiOxi συζητάμε για το δέντρο της ζωής και άλλα δέντρα - σύμβολα, το χριστουγεννιάτικο δέντρο, το κοσμικό δέντρο, τα Θεοφάνια και τους καλικάντζαρους. Ποια είναι η σχέση του ανθρώπου με τα δέντρα διαχρονικά;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Γιώργος Τσιρίκος είναι Συνιδρυτής του Three Cents. Σε αυτή την εκπομπή του GiatiOxi συζητάμε μαζί του για την ιδέα πίσω από τη δημιουργία του Three Cents, πώς ξεκίνησε, ποια είναι τα προϊόντα του και πώς έφτασε να εξάγει παγκοσμίως σε 35 χώρες.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Ted Λέλεκας είναι Moët Hennessy Brand Ambassador για την Κεντρική και Νότια Ευρώπη.
Σε αυτή την εκπομπή του GiatiOxi συζητάμε για τα πάντα γύρω από την σαμπάνια. Πώς δημιουργήθηκε και από ποιες ποικιλίες κρασιού παράγεται; Ποια διαδικασία ακολουθείται κατά την παραγωγή της, σε ποιες κατηγορίες χωρίζεται και ποιες θεωρούνται οι καλύτερες ανά τον κόσμο;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Χρυσή Καριώτογλου είναι Ομαδική Αναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, Ψυχολόγος.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi μιλάμε για το mentalizing. Τι είναι και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπευτικό εργαλείο; Ποιοί μπορούν να επωφεληθούν από αυτή την τεχνική και με ποιον τρόπο;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Νίκος Δημητριάδης είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Εργοφυσιολόγος και Επικεφαλής του Εργομετρικού Κέντρου myathlete.eu.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε μαζι του σχετικά με το τι περιλαμβάνει η προετοιμασία για έναν αγώνα δρόμου. Πόσο εφικτό είναι κάποιος που δεν έχει τρέξει ποτέ σε αγώνα δρόμου να καταφέρει να τρέξει μαραθώνιο και πότε;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Μαρίνα Ντονοπούλου είναι Διευθύντρια της Α21 Ελλάδος.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το trafficking (εμπορία ανθρώπων), την ταχύτερα αναπτυσσόμενη εγκληματικής βιομηχανία στον κόσμο. Πώς αναπτύσσεται και πώς λειτουργούν αυτά τα εγκληματικά δίκτυα; Πόσοι άνθρωποι ζουν σε συνθήκες σύγχρονης δουλείας ανά τον κόσμο και τι ισχύει στην Ελλάδα; Ποιο είναι το όραμα του οργανισμού της Α21;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Άσπα Πασπάλη είναι Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια και Επιστημονική Διευθύντρια του Κέντρου ΔΙ.ΚΕ.ΨΥ.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη συντροφικότητα και τις ανάγκες των ανθρώπων σε ό,τι αφορά τις σχέσεις. Παλαιότερα, το θέμα των σχέσεων ήταν “λυμένο” από την κοινωνία, καθώς οι γάμοι γίνονταν κυρίως για λόγους συμφέροντος των οικογενειών και προβλέπονταν ότι θα κρατήσουν εφ’ όρου ζωής. Πλέον, οι σχέσεις έχουν γίνει θέμα επιλογής, κάτι που τις περιπλέκει ακόμη περισσότερο. Ποια είναι τα βασικά συστατικά της ωριμότητας του ανθρώπου και γιατί πολλά άτομα συντηρούν σχέσεις από τις οποίες θα έπρεπε να έχουν φύγει; Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο να κάνουμε ουσιαστικές σχέσεις στις σημερινές κοινωνίες;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Τζώρτζια Παπαγεωργίου (Georgia Papageorgiou) είναι Recruiter και σε αυτή την εκπομπή του GiatiOxi μας λύνει απορίες σχετικά με το πώς μπορεί κανείς να ακολουθήσει το επάγγελμα του/της recruiter και τι αυτό περιλαμβάνει.
Υπάρχουν αρκετές επιλογές μεταπτυχιακών HR στην Ελλάδα; Τι θα πρέπει να προσέξει ο υποψήφιος για να επιλέξει το σωστό; Πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν τα πήγαμε καλά ή όχι σε μια συνέντευξη; Που χρειάζεται να εστιάσουμε, στο βιογραφικό ή στη συνέντευξη, για να περάσουμε τα σωστά μηνύματα;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Βασίλης Κιοσσές είναι Προσωποκεντρικος Ψυχοθεραπευτης, ΛΟΑΤΚΙ+ Ψυχοθεραπεία, Ιατρικός Εκπαιδευτής.
Σε αυτή την εκπομπή του GiatiOxi συζητάμε για την ενσυναίσθηση, ένα αναπόσπαστο κομμάτι των ανθρωπίνων σχέσεων. Γιατί θεωρείται πολύπλοκο ζήτημα στις συντροφικές σχέσεις; Σε ποιες περιπτώσεις είναι δύσκολο να τηρηθούν τα όρια και δεν έχουμε ενσυναίσθηση; Για ποιο λόγο άνθρωποι με ανεπτυγμένη ενσυναίσθηση μπορεί να νιώσουν εξάντληση, προσπαθώντας να καταλάβουν τον πόνο του άλλου;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Αλέξης Λάππας είναι Ψυχίατρος Παιδιών και Εφήβων και Επιστημονικός Υπεύθυνος του Ινστιτούτου ΠροςΌψη.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την ελληνική οικογένεια, που άλλοτε δείχνει τόσο ισχυρή και άλλοτε δείχνει τόσο αδύναμη και εύθραυστη στην οποιαδήποτε αλλαγή. Φροντίζει η ελληνική οικογένεια το παιδί της; Πως καταλήγει να φωλιάζει μέσα της ο κακοποιητής; "Κανείς δεν σε αγαπάει όπως εγώ" και άλλες ιστορίες για το πώς το κλειστό μπορεί να ανοίξει, για το πώς μπορεί να χωρέσει το παιδί και όχι τις σχέσεις που βασανίζουν.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Αλεξία Χατζηπαρασίδου είναι Σύμβουλος Κλινικής Εμβρυολογίας με εμπειρία περισσότερους από 60.000 κύκλους στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή, καθώς και Διευθύντρια και Συνιδρύτρια του Embryolab Academy.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την γονιμότητα των γυναικών και των ανδρών, την επιστήμη της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και τις τεχνικές που περιλαμβάνει.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Τζώρτζια Παπαγεωργίου είναι Recruiter και σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε μαζί της και λύνουμε τις απορίες σας σχετικά με το πώς βρίσκουμε δουλειά χωρίς προϋπηρεσία, πώς θα εξασφαλίσουμε συνέντευξη χωρίς προϋπηρεσία, πώς διαπραγματευόμαστε τον μισθό μας, γιατί πραγματοποιούνται πολλές συνεντεύξεις για μία θέση κ.α.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε την Έλλη Κουβαράκη και τη Μυρτώ Λεμονούδη. Η Έλλη Κουβαράκη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με ειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία, Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και Θεραπεία Σχημάτων, ενώ η Μυρτώ Λεμονούδη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με ειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία και στην Κλινική Ψυχολογία.
Μαζί τους συζητάμε για τους παράγοντες που επηρεάζουν την επιλογή ενός συντρόφου, για την αντίληψη “τα ετερώνυμα έλκονται”, τον κεραυνοβόλο έρωτα κ.α.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Δημοσθένη Παπακωνσταντίνου που είναι Certified Negotiator & Certified Εκπαιδευτής Διαπραγμάτευσης, καθώς και Ιδρυτής του Ελληνικού Ινστιτούτου Διαπραγματεύσεων.
Η διαπραγμάτευση είναι ανταλλαγή, όχι συζήτηση. Στις διαπραγματεύσεις, κερδίζει η πλευρά που έχει τις περισσότερες πληροφορίες. Πώς μαθαίνουμε πληροφορίες; Όταν κάνουμε ερωτήσεις. Πώς δίνουμε πληροφορίες και προδίδουμε την θέση μας; Όταν κάνουμε δηλώσεις. Πρώτα πουλάμε και μετά διαπραγματευόμαστε. Δεν πουλάμε διαπραγματευόμενοι.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Νέλη Βυζαντιάδου είναι Εκπαιδεύτρια & Επόπτρια στο Ψυχόδραμα, Ψυχοθεραπεύτρια Ενηλίκων, Συστημική Σύμβουλος Ζεύγους και Συγγραφέας.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το σύνδρομο του Λευκού Ιππότη. Τι είναι και σε ποιους αναφέρεται; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του λευκού ιππότη και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Αλέξανδρος Γκικόπουλος είναι ένας από τους πιο επιδραστικούς ανθρώπους του Αθηναϊκού bartending και σε αυτή την εκπομπή του GiatiOxi μας μιλά για τα πάντα γύρω από το “ποτό της χαράς”, για την επιστήμη που κρύβεται πίσω από το ρούμι.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Καλλιόπη Κουτούση είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεράπευτρια Gestalt.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi μας εξηγεί τι είναι η ιστριονική ή αλλιώς δραματική διαταραχή, ποια τα αίτια της, ποια τα χαρακτηριστικά των ασθενών της και γιατί συγχέεται λανθασμένα με την υστερία και την ναρκισσιστική διαταραχή.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Ζωή Απάλλα είναι Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Δερματολογίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και μέλος της Β΄ Δερματολογικής Κλινικής του Παπαγεωργίου Γ.Ν.Θ.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα πάντα γύρω από την αλωπεκία. Ποιες μορφές της συναντάμε, ποια η κλινική εικόνα των ασθενών και πώς πραγματοποιείται η διάγνωσή της;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Αριστέα Κορκόβελου είναι Χρωματολόγος και Σύμβουλος Δημόσιας Εικόνας.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον τρόπο που τα χρώματα μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή μας, για το πώς συνδέονται τόσο με τα φυσικά όχι και με τα εσωτερικά μας χαρακτηριστικά, καθώς και για τα συχνότερα λάθη που κάνουμε στην επιλογή τους.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Πέτρος Κεχαγιάς είναι MSc Ψυχολόγος, Neuroscience Phd (c), Business Psychology Strategist και ασχολείται με την Νευροεπιστήμη, Ψυχοθεραπεία, Coaching & Συμβουλευτική HR, Η Τζούλια Λαγιώτη είναι Ψυχολόγος και Συστημική ψυχοθεραπεύτρια.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi για το διαγενεακό τραύμα, για τα μοτίβα συμπεριφοράς που κληρονομούμε από την οικογένειά μας, για τον κύκλο του τραύματος και τον πόνο που μπορεί να επιφέρει, καθώς και τον τρόπο που μπορούμε να το διαχειριστούμε.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

ΗΑγγελική Κομποχόλη είναι Διδακτόρισσα του Πανεπιστημίου Αθηνών και Διδάσκουσα στο Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Επικοινωνίας του μαθήματος της Φιλοσοφίας των Εθνών.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη φιλοσοφία γύρω από τη ροή. Η ροή δεν αφορά μόνο εμάς, είναι σημαντικό να μην εμποδίζουμε και τους άλλους να βρουν τη ροή τους. Όπως είπε ο Αριστοτέλης, Θεός είναι ο ακίνητος ο οποίος θέτει σε κίνηση όλα τα άλλα. Έτσι, και εμείς γινόμαστε μικροί θεοί όταν γινόμαστε ακίνητοι βράχοι μπροστά στις δυσκολίες και στήριγμα για όσους χρειάζονται βοήθεια. Η ροή δεν μπορεί να εξελιχθεί, εάν δεν προσφέρουμε στους άλλους.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Γιάννης Καρακάσης είναι ένας από τους περίπου 400 Masters of Wine στον κόσμο, τίτλος που θεωρείται ο κορυφαίος στον χώρο του κρασιού. Είναι, επίσης, συγγραφέας και Ιδρυτής του 50 Great Greek Wines& First Growth Wine School.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα πάντα γύρω από το κρασί και την επιστήμη που κρύβεται πίσω από αυτό, καθώς και για τον τίτλο του MW (Master of Wine).

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Κατερίνα Χλωροκώστα είναι Pg.D.Δραματοθεραπεύτρια, ICRC Ειδική Σύμβουλος Εξαρτήσεων.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τις ερωτήσεις που τείνουν να μας φέρνουν σε δύσκολη θέση. Ποιες μπορεί να είναι αυτές; Τι κρύβουν; Πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε; Και γιατί στην πραγματικότητα δεν αφορούν εμάς, αλλά αυτόν που τις θέτει;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Θόδωρος Παναγιωτόπουλος είναι Σύμβουλος Ανθρώπινου Δυναμικού.
Πολλοί και πολλές ονειρεύονται, λίγοι, όμως, καταφέρνουν αυτά τα όνειρα να τα κάνουν στόχους και τελικά να τα πετύχουν. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό και με ποιον τρόπο; Βρείτε όλες τις απαντήσεις σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Δανάη Κίρλα είναι Κλινική Ψυχολόγος και σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε μαζί της για το “σύνδρομο του απατεώνα”. Τι είναι; Πώς εκδηλώνεται; Που οφείλεται και πώς μπορεί κανείς να το διαχειριστεί;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Νικολέττα Ροδιτάκη είναι Πιστοποιημένη Συντονίστρια TCTSY-F από το Trauma Center Trauma Sensitive Yoga.
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το τραύμα, τον πόνο και τις επιπτώσεις που μπορεί να επιφέρει στο σώμα μας, καθώς επίσης και για την επίδραση της trauma sensitive yoga για τη διαχείρισή του.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook