Filtra per genere
- 168 - T2 E128 ¿Recuerdas la primera vez que dijiste TE AMO?Thu, 10 Feb 2022
- 167 - T2 E127 Febrero, el mes del amor
Llega Febrero y todo es amor y amistad... y en este episodio por ser el primero de este mes hablaremos de eso pero reflexionando e invitándote a amar de una manera distinta
Thu, 03 Feb 2022 - 166 - T2 E126 ¿De qué se arrepiente la gente antes de morir?
Hoy te comparto 5 aprendizajes que Bronnie Ware nos comparte en su libro “The Top Five Regrets of the Dying” donde nos motiva a disfrutar más el hoy y a no desperdiciar tiempo que jamás regresará
Thu, 27 Jan 2022 - 165 - T2 E125 Guía rápida para superar tus miedos
Este año es el bueno, este 2022 lograrás enfrentar y superar ese miedo que no te deja seguir. ¡Yo te ayudo!
Thu, 20 Jan 2022 - 164 - T2 E124 / La vida es un espejo
Todos los rostros del mundo son espejos, decide cual llevarás por dentro y ese será el que mostrarás por fuera.
Thu, 13 Jan 2022 - 163 - T2 E123 / Cumple todas tus metas este 2022
¿Quieres que ahora sí este sea tu año? Hoy te comparto algunos consejos para poder hacer que el 2022 sea el año en que cumplas todo lo que sueñas.
Thu, 06 Jan 2022 - 162 - T2 E122 Rumbo al 2022 Parte 4 / No gaste tu tiempo, inviértelo
A días de terminar el año llega el momento en que ustedes compartan sus enseñanzas, hoy te platico lo que Jorge aprendió este 2021...
Thu, 30 Dec 2021 - 161 - T2 E121 Rumbo al 2022 Parte 3 / Enfrentando mis miedos
Estamos a menos de dos semanas de terminar este año, hoy te comparto cómo este 2021 me enseñó que los miedos si se pueden superar y que la mayoría de ellos están solamente en nuestra mente.
Thu, 23 Dec 2021 - 160 - T2 E120 Rumbo al 2022 Parte 2 / Empezar ya
Nos quedan 3 semanas del 2021 y seguimos recordando los aprendizajes que tuvimos este año, hoy hablamos de empezar o comenzar algo...
Thu, 16 Dec 2021 - 159 - T2 E119 Rumbo al 2022 Parte 1-Tú eres primero
Estamos a 4 semanas de terminar el año, y en cada episodio que resta de él te compartiré las enseñanzas más valiosas que me dejó el 2021... ¿me acompañas?
Thu, 09 Dec 2021 - 158 - T2 E118 La edad
¿Te molesta que te pregunten la edad? Hoy platicamos por qué no deberíamos avergonzarnos por eso y estar orgullosos de los años que tenemos
Thu, 02 Dec 2021 - 157 - T2 E117 ¿Cómo recuperarte de una ruptura amorosa?Thu, 25 Nov 2021
- 156 - T2 E116 Personas que necesitas en tu vida
En este episodio te cuento basado en mi experiencia personal cuales son las personas que necesitas y debes tener en tu vida
Thu, 18 Nov 2021 - 155 - T2 E115 No es perfecto lo imperfecto
¿Se puede ser feliz teniendo una vida muy alejada a lo que nos dice en redes? En este episodio te cuento cómo sí
Thu, 11 Nov 2021 - 154 - T2 E114 Aferrado a lo que ya se fueThu, 04 Nov 2021
- 153 - T2 E113 RED FLAGS
¿Qué son las famosas Red Flags? En este episodio te cuento y explico qué son y cómo detectarlas en tus relaciones
Thu, 28 Oct 2021 - 152 - T2 E112 ¿Vale la pena ser una buena persona?
Siempre hablamos de ser buenos y bondadosos con los demás, pero realmente el ¿ser buena persona nos traerá cosas buenas en la vida? Descúbrelo en este episodio
Thu, 21 Oct 2021 - 151 - T2 E111 Vivir con intenciónThu, 14 Oct 2021
- 150 - T2 E110 InténtaloThu, 07 Oct 2021
- 149 - T2 E109 ¿Qué te inspira?
¿Tienes la respuesta a esta pregunta? Hoy reflexionamos sobre la inspiración en nuestra vida y cómo poder tenerla siempre.
Thu, 30 Sep 2021 - 148 - T2 E108 Adiós a los amigos
Se vale decir adiós a esa amistad que ya no te suma, que a pesar de los años y los recuerdos juntos hoy ya no te aporta nada y al contrario te resta paz. En este episodio te cuento cómo poder hacerlo.
Thu, 23 Sep 2021 - 147 - T2 E107 Miedo a estar bien
Estamos acostumbrados a la tormenta que muchas veces cuando llega la calma no sabemos qué hacer... Si esto te pasa y te identificas, este episodio es para ti.
Thu, 16 Sep 2021 - 146 - T2 E106 21 días para crear un hábito
¿Es real esta teoría de los 21 días? En este episodio te cuento toda la verdad y te platico qué puedes hacer para conseguir y crear ese hábito que quieres alcanzar!
Thu, 09 Sep 2021 - 145 - T2 E105 Descubre tus dones y talentos
En este episodio te comparto un ejercicio muy fácil que te ayudará a describir cuál es tu talento oculto
Thu, 02 Sep 2021 - 144 - T2 E104 ¿Cómo aprender a soltar?
Siempre escuchamos que debemos soltar eso que no nos hace bien, pero nadie nos dice cómo hacerlo, en este episodio te cuento algunas razones que te harán dar ese primer paso.
Thu, 26 Aug 2021 - 143 - T2 E103 El amor nos cambió
Esta es una carta de amor, para recordar ese día en que la vida te cambió al conocer a esa persona que con el paso del tiempo se convirtió en lo más importante de tu vida
Thu, 19 Aug 2021 - 142 - T2 E102 Mejor hecho que perfecto
La perfección muchas veces es el peor enemigo de la acción y en este episodio hablamos de dejar atrás las limitantes que nos impiden comenzar algo en la vida.
Thu, 12 Aug 2021 - 141 - T2 101 Ejercicio para elevar la autoestimaThu, 05 Aug 2021
- 140 - T2 E100 Dedicado a las personas fuertes
Hoy te comparto la historia de “ella” una persona fuerte, que siempre ha sido apoyo incondicional para los demás... pero “ella” esconde algo.
Thu, 29 Jul 2021 - 139 - T2 E99 Los verdaderos amigos
La palabra “amigo” va cambiando de significado con el paso de los años, en este episodio reflexionamos sobre la evolución de la amistad y los verdaderos amigos.
Thu, 22 Jul 2021 - 138 - T2 E98 No estás solo
En la vida siempre habrá altas y bajas, siempre.... y en las bajas el pedir ayuda nos hará levantarnos... No fracasamos por pedir ayuda, nos apoyamos de gente valiosa que nos ama y nos ayudará a salir adelante.
Thu, 15 Jul 2021 - 137 - T2 E97 ¿Qué es el despertar de conciencia?
Hemos escuchado mucho sobre el "despertar de conciencia" Pero... ¿Qué es y Cómo se siente? En este episodio te cuento de algunos síntomas que te ayudarán a saber que estás viviendo o ya viviste el despertar de conciencia.
Thu, 08 Jul 2021 - 136 - T2 E96 La competencia
En la vida siempre tendremos competencia, y esta competencia nos puede frenar, hacer ver miedos e inseguridades que tenemos, pero si sabemos reconocer nuestro diferencial la competencia puede ser muy beneficiosa.
Thu, 01 Jul 2021 - 135 - T2 E95 La evolución del amor
¿Alguna vez has pensado que tu pareja no te quiere como cuando se conocieron? En este episodio te explico por qué
Thu, 24 Jun 2021 - 134 - T2 E94 Reconciliándome con mi pasado
¿Cuántas veces al día piensas en tu pasado? ¿Ya hiciste las paces con él? Estas y más preguntas reflexionamos en este episodio.
Thu, 17 Jun 2021 - 133 - T2 E93 Soy distinto a los demás
Episodio dedicado a todos los que nos hemos salido del molde que la sociedad nos dice que debemos ser. No eres el único, escucha este podcast.
Thu, 10 Jun 2021 - 132 - T2 E92 ¿Cómo dejar de procrastinar?
Procrastinar es dejar para después las cosas importantes, algo que toooodos hemos hecho. En este episodio te digo cómo podemos dejar de procrastinar tanto.
Thu, 03 Jun 2021 - 131 - T2 E91 ¿Cómo influyes sobre los demás?
Hablamos mucho de rodearnos de personas positivas y que sumen cosas buenas a nuestra vida pero... ¿qué influencia somos nosotros para nuestras personas cercanas?
Thu, 27 May 2021 - 130 - T2 E90 El Método Cadena
¿Quieres implementar a tu vida un hábito nuevo pero no sabes por dónde empezar? En este episodio te cuento del método cadena que asegura podrás crear un hábito que has querido implementar a tu vida durante mucho tiempo
Thu, 20 May 2021 - 129 - T2 E89 Escucha este audio cuando necesites motivación
Muchas veces sólo necesitamos que alguien nos diga que todo estará bien. Hoy te regalo este audio para esos días en que necesitamos esas palabras de aliento y poder continuar.
Thu, 13 May 2021 - 128 - T2 E88 ¿En dónde gastas tu tiempo?
El tiempo es el regalo más grande, pero muchas veces no lo gastamos o aprovechamos en los lugares y personas que lo merecen
Thu, 06 May 2021 - 127 - T2 E87 Cometí un error... ¿Y ahora qué hago?
Los errores en la vida son necesarios y sobre todo nos traen enseñanzas invaluables, reflexiona en este episodio qué hacer después de cometer un error.
Thu, 29 Apr 2021 - 126 - T2 E86 Del desamor al amor
Esta es una carta para esa persona que se fue, que un día dejó de ser todo en tu vida y se fue... Esta es una historia de desamor, que con el tiempo se vuelve amor.
Thu, 22 Apr 2021 - 125 - T2 E85 ¿Por qué soy una persona positiva?
Un día me preguntaron por qué me gustaba escuchar a los demás, tan positiva y en este episodio te comparto de una manera super personal la respuesta.
Thu, 15 Apr 2021 - 124 - T2 E84 Tu salud emocional afecta tu salud física
La salud física está estrechamente relacionada con la salud emocional, y en nosotros está si nuestras emociones nos enferman o nos curan. En este episodio te cuento cómo poder manejar efectivamente nuestras emociones para nuestro bienestar
Thu, 08 Apr 2021 - 123 - T2 E83 Deja de tomarte las cosas personalesThu, 01 Apr 2021
- 122 - T2 E82 Las apariencias engañanThu, 25 Mar 2021
- 121 - T2 E81 El poder de nuestras palabras
Crecimos pensando que las palabras no se las lleva el viento, pero no es así... Reflexionemos del poder que tienen nuestras palabras
Thu, 18 Mar 2021 - 120 - T2 E80 Las últimas palabras
Los seres humanos somos tan extraños que cuando alguien sigue con vida no le hablamos, no lo visitamos ni le escribimos... pero cuando muere y ya no está sin dudarlo acudimos a su funeral
Thu, 11 Mar 2021 - 119 - T2 E79 La lealtad
En este capítulo hablamos de La lealtad, un valor sumamente poderoso que si decidimos adoptarlo a nuestra vida podremos tener mejores relaciones de amigos, familiares o de pareja.
Thu, 04 Mar 2021 - 118 - T2 E78 AMOR ¿Qué piensas al escuchar esta palabra?Thu, 25 Feb 2021
- 117 - T2 E77 ¿Cómo comenzar a amarse?
El amor propio es un proceso distinto para cada uno de nosotros que puede resultar muy complejo, hoy te invito a dar ese primer paso y a decir sí, al amor propio.
Thu, 18 Feb 2021 - 116 - T2 E76 San Valentín a distancia
En este episodio reflexionamos sobre lo que estamos haciendo para mantener nuestras relaciones de pareja, amigos y familia... a pesar de la distancia.
Thu, 11 Feb 2021 - 115 - T2 E75 ¿Existen las relaciones perfectas?
Vivimos rodeados de relaciones “perfectas” que vemos en internet.... dejemos de compararnos con ellas y comencemos a disfrutar lo que tenemos.
Thu, 04 Feb 2021 - 114 - T2 E74 El poder del pensamiento positivo
¿Se puede pensar positivo todos los días? Claro! Escucha este episodio y descubre cómo acostumbrar a tu cerebro a pensar así.
Thu, 28 Jan 2021 - 113 - T2 E73 Inicia tu día con motivaciónThu, 21 Jan 2021
- 112 - T2 E72 Cuando necesitas pausar
En este podcast reflexionamos sobre esos días en que necesitamos tomar una pausa para poder seguir avanzando...
Thu, 14 Jan 2021 - 111 - T2 E71¿Por qué son importantes las metas?Thu, 07 Jan 2021
- 110 - T2 E70 Al fin... Se terminó el 2020Thu, 31 Dec 2020
- 109 - T2 E69 ¿Qué nos dejó el 2020? Parte 4: Valora a quien puedes abrazar
El 2020 nos dejó aprendizajes invaluables, durante Diciembre reflexionaremos juntos sobre ellas... Hoy “Valora a quien puedes abrazar”
Thu, 24 Dec 2020 - 108 - T2 E68 ¿Qué nos dejó el 2020? Parte 3: Confía en ti
El 2020 nos dejó aprendizajes invaluables, durante diciembre reflexionaremos juntos sobre ellas... Hoy “Confía en ti”.
Thu, 17 Dec 2020 - 107 - T2 E67 ¿Qué nos dejó el 2020? Parte 2: Disfruta el hoy
El 2020 nos dejó aprendizajes invaluables, durante Diciembre reflexionaremos juntos sobre ellas... Hoy “Disfruta el hoy”
Thu, 10 Dec 2020 - 106 - T2 E66 ¿Qué nos dejó el 2020? Parte 1: Salud mental
El 2020 nos dejó aprendizajes invaluables, durante Diciembre reflexionaremos juntos sobre ellas... Hoy “Salud mental”
Thu, 03 Dec 2020 - 105 - T2 E65 Todos soñamos distinto
Dejemos de juzgar a los demás porque no sueñan igual a nosotros... Escucha este podcast y aprende cómo hacerlo.
Thu, 26 Nov 2020 - 104 - T2 E64 La excepción a la reglaThu, 19 Nov 2020
- 103 - T2 E63 Y después de la meta ¿qué sigue?
Las metas y sueños no son lo que más nos dará felicidad y aprendizaje... escucha este podcast y descubre qué hay después de lograr un sueño .
Thu, 12 Nov 2020 - 102 - T2 E62 ¿Cuándo terminará la pandemia?
En este episodio te comparto el Mindfulness, una técnica que nos ayudará a quitarnos el estrés en esta pandemia que vivimos.
Thu, 05 Nov 2020 - 101 - T2 E61 Día de muertos
En estos días será el día de muertos, una celebración que nos hace recordar a aquellas personas que físicamente no están pero que siguen presenten en nuestro corazón.
Thu, 29 Oct 2020 - 100 - T2 E60 Todos los sueños se hacen realidad (EPISODIO 100)
Celebremos juntos 100 episodios de Sueña Para Vivir, un proyecto que me cambió la vida... ¡y que me hizo conocerte! ¡Gracias por el apoyo y disfruta de este episodio!
Thu, 22 Oct 2020 - 99 - T2 E59 El momento PerfectoThu, 15 Oct 2020
- 98 - T2 E58 Carta para alguien que extrañasThu, 08 Oct 2020
- 97 - T2 E57 Los hermanosThu, 01 Oct 2020
- 96 - T2 E56 Cómo ser felizThu, 24 Sep 2020
- 95 - T2 E55 El lado bueno de las cosasThu, 17 Sep 2020
- 94 - T2 E54 Cómo encontrar el amor de tu vidaThu, 10 Sep 2020
- 93 - T2 E53 La Ley de AtracciónThu, 03 Sep 2020
- 92 - T2 E52 Cómo estar saludablesThu, 27 Aug 2020
- 91 - T2 E51 La culpaThu, 20 Aug 2020
- 90 - T2 E50 Vida solo hay una
No me quiero quedar con las ganas de nada, quiero disfrutar la vida y llevarme los mejores recuerdos.
Thu, 13 Aug 2020 - 89 - T2 E49 El amor modernoThu, 06 Aug 2020
- 88 - T2 E48 Día internacional de los amigosThu, 30 Jul 2020
- 87 - T2 E47 ¿Cómo te tratas?Thu, 23 Jul 2020
- 86 - T2 E46 Para todos los vulnerables
Querido vulnerable: este mensaje es para ti, para que estés tranquilo y sepas que la vulnerabilidad es un regalo.
Thu, 16 Jul 2020 - 85 - T2 E45 ¿Por qué los árboles viven tanto?Thu, 09 Jul 2020
- 84 - T2 E44 Nunca dejes de aprender
Reflexionemos sobre la importancia de seguir aprendiendo todos los días aunque ya no estemos en la escuela.
Thu, 02 Jul 2020 - 83 - T2 E43 La nueva normalidad
Muchos están más que listos para salir del confinamiento pero muchos otros tienen miedo de volver a la nueva normalidad.
Thu, 25 Jun 2020 - 82 - T2 E42 ¿Cómo manejar nuestra vulnerabilidad?
Todos hemos sido vulnerables en algún momento de nuestra vida, y muchos tenemos miedo a mostrarnos así ante los demás.
Thu, 18 Jun 2020 - 81 - T2 E41 Las redes sociales y la cuarentenaThu, 11 Jun 2020
- 80 - T2 E40 Di NO a la discriminación
El mundo necesita respeto y empatía. Pongamos de nuestra parte y ayudemos a eliminar la desigualdad.
Thu, 04 Jun 2020 - 79 - T2 E39 Elimina los círculos viciososThu, 28 May 2020
- 78 - T2 E38 ¿Cómo viajar en cuarentena?Thu, 21 May 2020
- 77 - T2 E37 ¿Cómo evolucionar?Thu, 14 May 2020
- 76 - T2 E36 Feliz Día de las MadresSun, 10 May 2020
- 75 - T2 E35 A los héroes del mundo
8 de Mayo: Día Mundial de la Cruz Roja. ¡Celebremos a los que arriesgan su vida por nosotros y esos héroes con bata!
Thu, 07 May 2020 - 74 - T2 E34 Relajación para la Fase 3 del COVID-19
Disfruta de este ejercicio de respiración, porque al estar viviendo esta pandemia es importante que nos relajemos constantemente para poder rendir en nuestras actividades diarias.
Fri, 01 May 2020 - 73 - T2 E33 Día del Niño: Lecciones que debemos aprender de los niños
¡Feliz día del niño! Celebremos a todos los niños aprendiendo las grandes lecciones de vida que nos dan.
Thu, 30 Apr 2020 - 72 - T2 E32 La empatía es nuestra aliada en las crisis
En el mundo pasan muchas cosas que no entendemos, si practicamos la empatía podremos vivir más tranquilos ante las crisis.
Thu, 23 Apr 2020 - 71 - T2 E31 Despeja la mente y vence el insomnio
El insomnio es algo que muchos pasamos noche tras noche, con este episodio podrás despejar tu mente, relajarte y al fin vencerlo.
Thu, 16 Apr 2020 - 70 - T2 E30 ¿Qué hacer cuando queremos tirar la toalla?
Todos hemos querido tirar la toalla porque pensamos que ya no podemos más.... ¿qué hacer en esos casos?
Thu, 09 Apr 2020 - 69 - T2 E29 Empieza a hacer las cosas bienThu, 02 Apr 2020
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