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瓶說書

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寶瓶文化

文學、教育、視野、生活、後青春。向自己提一個問,讀一本書,去探觸、延伸生命的邊界。

53 - 【瓶說書49】工作到現在,你有成為自己想要的樣子嗎?|《每一次職涯瓶頸都是轉機》
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  • 53 - 【瓶說書49】工作到現在,你有成為自己想要的樣子嗎?|《每一次職涯瓶頸都是轉機》

    本集介紹《每一個職涯瓶頸都是轉機──資深生涯諮詢師帶你跳脫外在困局,清除自我苛責,重寫人生劇本》◎趙昂 ✨本集重點✨​ ■ 瓶說書開始 --- 00:00 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ■ 每一次職涯瓶頸都是轉機 --- 00:12 ▘哪些人會遇到瓶頸 -找工作的新鮮人/職場菜鳥/累積資歷的中段班/高階主管 ▘可能遇到的瓶頸 -「適不適合這樣的工作」/「能不能勝任現在的工作」/「該不該轉職」/「該如何追求更好的工作」 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ■ 你是否理解現在所做的「職業」真正的樣貌? --- 02:27 ▘要進入這份工作,需要什麼能力 ▘這份工作未來的發展性 ▘這份職業的缺點 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ​■ 了解自己的內在資源 --- 04:13 ▘適合哪些工作 ▘知道自己的能力,可以解決什麼問題 ▘追求的工作價值 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ■ 面對選擇,如何解鎖「心智模式」? --- 05:52 ══════════════════════ ​ 自我質疑綑綁著你,自我設限阻擋了你, 當下的你,痛苦、徬徨、找不到方向…… 但這都是破繭之前的掙扎。 直面內心,解開束縛, 你的嶄新自我將熠熠閃亮。 ▌瓶頸,讓人痛苦得想逃,但其實正映照出潛藏於內心的自我期待與企圖心。 ▌請你好好地傾聽自己:你心裡的那份渴望,究竟在訴說什麼? ══════════════════════ 《每一次職涯瓶頸都是轉機──資深生涯諮詢師帶你跳脫外在困局,清除自我苛責,重寫人生劇本》 ◎趙昂(資深生涯諮詢師) 紙書📘 博客來:https://bit.ly/3INarmN 金石堂:https://bit.ly/45D20UK 誠 品:https://bit.ly/3oEkVxS 讀 冊:https://bit.ly/45BUiKB 全台各大書店販售中🛒 _______________ 電子書📘 博客來:https://bit.ly/3N1z8hI Readmoo:https://bit.ly/3N00GUS Kobo:https://bit.ly/3MHOTZQ Udn讀書吧:https://bit.ly/3C1mQjd #瓶說書49|#趙昂|#每一次職涯瓶頸都是轉機

    Wed, 07 Jun 2023
  • 52 - 【瓶說書48】心理學大師蘇珊.佛沃寫給在愛情中快要殉道的你|《癡迷》

    本集談《癡迷:心理學大師寫給在愛情中快要殉道的你》◎ 蘇珊.佛沃、克雷格.巴克 ✨本集重點✨​ ■ 瓶說書開始 --- 00:00 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ■ 蘇珊.佛沃寫給因「執迷愛戀」而受傷的人們 --- 00:11 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ■ 你正受苦於「執迷愛戀」嗎? ▘什麼是「執迷愛戀」 --- 01:24 ▘「執迷愛戀」的四個特徵 --- 02:20 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ​■ 你是「執迷者」還是「執迷者的目標」? ▘「害怕被拋棄」的執迷者 --- 03:42 ▘「救世主情結」的執迷者 --- 04:36 ▘執迷者的目標-共伴執迷者 --- 05:51 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ■ 脫離執迷,相信你值得愛與被愛 --- 06:45 ══════════════════════ ​ 壓抑、焦慮、害怕、嫉妒、絕望、孤獨…… 你像個溺水的人,用盡最後力氣呼喊:「為什麼不愛我……」 滿溢的愛被拒絕,讓你崩潰, 寧可緊抓著痛苦, 這是你僅剩與世界的唯一連結…… 這種感受不是愛,而是「執迷」── 給深受「執迷愛戀」煎熬,令人心疼不捨的你。 ​ ══════════════════════ 《癡迷──心理學大師寫給在愛情中快要殉道的你》 𝙊𝙗𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙇𝙤𝙫𝙚: 𝙒𝙝𝙚𝙣 𝙄𝙩 𝙃𝙪𝙧𝙩𝙨 𝙏𝙤𝙤 𝙈𝙪𝙘𝙝 𝙩𝙤 𝙇𝙚𝙩 𝙂𝙤​ ◎蘇珊.佛沃&克雷格.巴克 紙書📘 博客來:https://bit.ly/3nfIXie 金石堂:https://bit.ly/3NpQzcK 誠 品:https://bit.ly/3NpCvjf 讀 冊:https://bit.ly/3LG1JbO 各大書店販售中🛒 _______________ 電子書📘 博客來:https://bit.ly/3HysrAW Readmoo:https://bit.ly/44pcMh6 Kobo:https://bit.ly/3HygwTC Udn讀書吧:https://bit.ly/3nmEwC6

    Wed, 10 May 2023
  • 51 - 【瓶說書47】孩子越倔強,我越溫柔:獻給努力挽救親子關係,卻深感挫折的溫柔父母

    本集談《孩子越倔強,我越溫柔:30個關鍵指引,陪孩子、也陪青春期的自己再長大一次》◎吳孟昌 \\✨本集重點✨​// ■ 瓶說書開始 --- 00:00 ■ 父母的30個主要親子困惑 --- 00:14 ▘關於《孩子越倔強,我越溫柔》 ▘關於作者吳孟昌老師 ■ 為什麼孩子漸漸地很多話都不和爸媽說?--- 02:15 ​■ 與青春期孩子溝通,如何避免踩雷? --- 03:13 ▘練習聆聽/練習核對/練習陪伴 ■ 父母退一步 讓孩子主動走近 --- 03:57 ■ 陪孩子,也陪自己 --- 04:58 ▘放空,是一種自我保護的方式 ▘青春期的孩子,努力想確定自己的形狀 ▘我們好好陪伴自己,才能好好的陪孩子 ■ 青春期的孩子其實很可愛 --- 07:54 ══════════════════════ ​ ━ 給戰戰兢兢地努力挽救親子關係 ━ 卻深感挫折的溫柔父母 ​ 家有青春期小孩,你在心裡哭過多少回? 其實孩子刺向你時,也刺痛了自己:「這樣的我會有人愛嗎?」 唯一能給孩子安定的,是身為父母的安定, 因為這能讓他們肯定自己,無論是什麼形狀, 都是最美好的形狀。 ​ ══════════════════════ 《孩子越倔強,我越溫柔》◎ 吳孟昌老師 紙書📘 博客來:https://bit.ly/3FJppYN 金石堂:https://bit.ly/3FPiGwb 誠品:https://bit.ly/3hHI9zV 讀冊:https://bit.ly/3VgOmjS 全台各大書店販售中🛒🛒🛒 _______________ 電子書📘 博客來:https://bit.ly/3jwk93h Readmoo:https://bit.ly/3FVL8g3 Kobo:https://bit.ly/3BYh1n9 Udn讀書吧:https://bit.ly/3C2yNW6 mybook:https://bit.ly/3PWmrEI #瓶說書47|#吳孟昌|#孩子越倔強我越溫柔

    Wed, 04 Jan 2023
  • 50 - 【瓶說書46】每個打結的家長都想遇到的老師!|黃俊堯《當老師真是太棒了》

    本集談:黃俊堯《當老師真是太棒了:一位年輕老師在教育現場的無限可能》 ​ \\✨本集重點✨​// ■ 瓶說書開始 --- 00:00 ■ 為孩子準備好傾聽的耳朵 --- 00:15 ■ 每個打結的家長都想遇到的老師 --- 01:21 ​■ 每個孩子都在等待一位懂他的大人 --- 03:48 ■ 給孩子與眾不同的陪伴 ▘跟孩子們站在一起 --- 05:16 ▘四年級的畢業典禮 --- 06:16 ■ 身為老師的信念:「一雙手都不能放」 --- 07:07 ■ 老師是孩子學習歷程中的重要他人 --- 08:36 ══════════════════════ ​ ━ 每個打結的家長都想遇到的老師。 ━ 每個孩子都在等待一位懂他的大人。 ​ 一位帶班經驗如白紙的老師,遇上白紙般的孩子們── 原本認定「#我們就是爛」的班級,漸漸長出自尊; 全班嫌惡一個同學的心態轉變了,開始學習體諒。 年輕的創意加活力,用心實踐「因材施教」, 他的夢想是成為讓學生幸福的老師! ​ ══════════════════════ 《當老師真是太棒了》◎ 黃俊堯老師 紙書📘 博客來:https://bit.ly/3gKx6oT 金石堂:https://bit.ly/3APWGjg 誠品:https://bit.ly/3XHcoXY 讀冊:https://bit.ly/3F74lw0 各大書店販售中🛒 _______________ 電子書📘 博客來:https://bit.ly/3AYj2z4 Readmoo:https://bit.ly/3ufCMe0 Kobo:https://bit.ly/3VmwcOF Udn讀書吧:https://bit.ly/3ONWV49 mybook:https://bit.ly/3uetcYF #瓶說書46|#黃俊堯|#當老師真是太棒了|#一位年輕老師在教育現場的無限可能

    Wed, 07 Dec 2022
  • 49 - 【瓶說書45】文學史上最著名的一本父愛創傷——讀卡夫卡《給父親的一封信》feat.耿一偉老師

    本集談法蘭茲・卡夫卡(Franz Kafka)《給父親的一封信》。 ✨本集重點✨ ❶ 卡夫卡在文學史上的重要性 - 01:42 ❷ 關於《給父親的一封信》 - 06:50 ❸ 為什麼我們還需要卡夫卡? - 11:17 ❹ 為什麼出版《給父親的一封信》這本書呢? - 12:25 ​ ════════════════ ​ 「我的寫作都與你有關,我在作品裡申訴的,是那些無法在你胸懷裡申訴的話……」——法蘭茲.卡夫卡 ​ ─── 卡夫卡的熾誠家書 ─── 文學史上最著名的一本「#父愛創傷」 ​ // 你是我衡量所有事物的尺度。 你沒有覆蓋到或者你無法覆蓋的領域,才可能是我的生活。 而根據與你高大身軀一致的想像,這樣的領域寥寥無幾…… // ​ ════════════════ ​ 《給父親的一封信》◎ 法蘭茲.卡夫卡 紙書📘 博客來:https://bit.ly/3T3MRVZ 金石堂:https://bit.ly/3MrIMs6 誠品:https://bit.ly/3rSl8Mc 讀冊:https://bit.ly/3g01on0 全台各大書店販售中🛒🛒🛒 _______________ 電子書📘 博客來:https://bit.ly/3CW5Xrj Readmoo:https://bit.ly/3T3icbd Kobo:https://bit.ly/3Cyxjm3 Udn讀書吧:https://bit.ly/3g87mlE mybook:https://bit.ly/3Vrs9B3 #瓶說書|#卡夫卡|#給父親的一封信 #文學史上最著名的一本父愛創傷 #卡夫卡寫給巨人父親的控訴與傾吐

    Wed, 26 Oct 2022
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