萬事問瑪麗

最近飲控的生活瑪麗只能分享蔬菜了，以前討厭的豆苗菜，加了秘密調味料竟然變成人間美味，吃一包根本不夠看，炒三包吃獨享才過癮！

“一夜好眠”對於許多高壓忙碌的現代人是一件多麼難的事！你的睡眠品質好不好？要如何判斷？以及，要如何提升睡眠品質？我們從攝取的食物、到秒入睡的方式、以及睡前注意事項、最後還有助眠小物推薦…所有一切讓你好好睡上一覺的方法都準備好了！

剛從米蘭回國不久的時尚瑪麗，這集內容想和大家分享看完各大精品品牌的2024秋冬時裝秀後，親身觀察到的2024秋冬趨勢！其中有3大項目，是今年秋冬時尚瑪麗推薦你必須要跟上的潮流，一起來聽聽吧。

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美容瑪麗和達人老師分享，最撥人心「肌膚之親」的香氣，還有纏綿悱惻的情慾香水，當然也別錯過令人害羞的破處之香！

2024農曆新年即將到來，過年時身上的喜氣紅元素不能上，本回由編輯提供3個紅色穿搭小貼士，穿出時髦新年味！

冠瑜真的為愛北上了?兩位準備去日本拍寫真集? 支持正版觀看！台灣首部大型男男戀綜《男生男生配》全10集已在GagaOOLala影音平台上線： https://bit.ly/469W1WJ

台灣首檔大型男男戀愛綜藝《男生男生配》落幕後依舊討論聲不斷！節目中順利配對成功的GINO與冠瑜在節目結束後，真的交往了嗎？！兩位再度合體來到《美麗佳人》，將回應粉絲所有好奇的問題，有情人真的終成眷屬嗎？ 支持正版觀看！台灣首部大型男男戀綜《男生男生配》全10集已在GagaOOLala影音平台上線： https://bit.ly/469W1WJ

又到了一年的尾聲，農曆年假就要到來，不管是出國或返鄉都需要備上自己慣用的彩妝保養品，今天就讓美容瑪麗來分享一些小撇步！

今天讓時尚瑪麗帶大家回顧2023年的年度時尚大小事，從數據平台Lyst 公布的資料一起來看，今年從Q1～Q3的熱門品牌起落、以及不能錯過的熱門時髦單品有哪些！

有些東西一定要依靠科技跟玩具的輔助，高潮就是之一 有些女孩無法在性愛中達到高潮，那並不是妳或對像的問題 除非妳跟機器人交往，不然那個手指或舌頭的振動頻率人類真的不可能做到啊! 乖，聽姐的建議，不要再跟自己的性高潮過不去了 人一生一定要試過一次情趣用品啊! ✦ 大人玩具這裡買:https://portaly.cc/dp.toys/pages/meatmeat ✦ 聽眾專屬折扣碼，官網輸入折扣碼【肉肉】全館滿$1,000現折$100元

告別2023年，今年的目標與願望都達成了嗎？現實生活還是太苦悶，獻上年末最佳追劇片單，《Sweet Home2》《單身即地獄3》《京城怪物》，迎接2024年還是一樣要元氣滿滿！

異國開店韓綜怎麼多為什麼要看《生意天才白社長》？傻瓜，因為可以偷學飲食集團CEO白老師的生意經以及料理技巧啊！是不是很欠看～

黑眼圈遮不住？淚溝、眼袋超明顯？腮紅要畫哪？擁有10多年彩妝經驗還自創品牌的彩妝師Alice，多年來不斷為大家解答各種化妝疑難雜症，發現這3個問題最常被問？究竟蓋怎麼畫才能解決？聽了就知道！

2023年興起了許多不同的時尚風格，從Y2K、老錢風、多巴胺到現正大熱的美拉德，在這片茫茫時尚大海中，該怎麼樣找到自己適合的穿搭風格？本次就有請小瑜老師為各星座指點解惑！

你對大人用的玩具很好奇卻從沒有勇氣接觸嗎? 其實玩具也有很溫馨的功能喔~ 快來聽聽情趣夢天堂店長店員的真實告白❤️ ✦ 大人玩具這裡買:https://portaly.cc/dp.toys/pages/meatmeat ✦ 聽眾專屬折扣碼，官網輸入折扣碼【肉肉】全館滿$1,000現折$100元

中秋過後，大家是不是吃膩了柚子，雖然有些出水了相對很好吃，但有的真心超乾食不下嚥，今天就來教大家通通拿去做成柚子酒！

同志影音平台GagaOOLala製播的台灣大型男同志戀愛綜藝《男生男生配》（Boys like Boys）終於來了！各類型帥氣男孩齊聚一堂，就是為了找到自己心目中的Mr. Right！ NIO、艾瑞瑞、冠瑜暢聊感情觀以及獨家爆卦！ 男生男生配IG https://www.instagram.com/blb.tw.official/ 台灣首部大型男男戀綜《男生男生配》在GagaOOLala影音平台全球首播，每週六中午12點更新最新一集： https://bit.ly/469W1WJ

女性在一生中會經歷大約「450次」的經期，以年份計算，一生中需要經歷約7年與月經相伴；今天與大家分享如何改善經痛，像是如何判斷經痛類型、緩解方法，以及經期前後補充的維生素和各種”可吃”和”不可吃”的食物…最後還會分享一些關於經期的有趣冷知識喔！

延續上集節目內容，本集內容聚焦如何用色彩搭配重點單品穿出時髦甜酷風！

原創劇大車拼！趙寅成、韓孝周、柳承龍超能力成韓劇史最精彩巨作！新人李寒星魅力現身，林珍娜Nana從影最佳演出，廉惠蘭再創人生角色，全部都不能錯過！

無痕內褲會卡溝?夏天悶熱私密處會生病? 因為你沒有認真選到好內褲啊! 所以情慾瑪麗特地越洋連線對內褲最要求的知名作家御姐愛 讓姐來推薦她最愛不釋"臀"好褲褲~ Softism 這麼好穿～當然有爭取到提供優惠！ 現在920元就可以帶走超好穿不卡卡的內褲，組合價$920元（5件無痕內褲組，加贈1件生理期必備的暖宮生理褲） Softism品牌釋出特惠一年只有一次。 9/18-9/22 配合美賣平台週年慶，除了每天優惠券折價，天天抽東京雙人來回機票，投影機等萬元好禮唷！ 前往看看👉https://meim.ai/PGdhh

時序進入秋冬，本集節目手把手教你如何用年度熱門色穿出個人風格！

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吃就要吃「當季」，夏天就是茄子的季節，告訴大家兩種簡易吃法，扭轉大家對茄子難以料理的印象！

在Instagram上擁有6.3萬追蹤的健身教練兼男模Nate來了！怎麼從一個新聞系學生變成教練再成為模特兒的？自由教練跟一般健身教練的差別是什麼？運動找教練的好處是什麼呢？今天美容瑪麗邀請Nate來跟大家分享！

《歡迎來到王之國》李俊昊8月4日受邀adidas Originals T-TOE鞋款上市活動，現場與特製的SAMBA鞋裝置同框拍照，而上頭吸睛的地毯藝術正是由今天的來賓「地毯藝術家Stella」親手製作而成！究竟她是怎麼創作出這麼時髦好看的地毯，今天就一起來聽聽看！

歡迎光臨好朋友 #趙函穎 #營養師 來跟我們聊 #爆吃 的原因跟解方 00:00 Intro 00:36 肉最近做療癒結果很餓 04:22 很餓的時候吃什麼不會肥 07:15 療癒完大吃不會胖? 07:36 你是胖還是腫? 08:13 沒事哭一下會瘦? 08:57 情緒憋著會便秘 10:18 情緒反應在身體疾病上 10:48 泌尿道感染是因為沒安全感? 11:06 腎臟病也是因為沒安全感? 13:18 匱乏的人會吃到吐? 13:53 療癒的第一步:先認識自己 14:21 爆吃源自於壓力 16:08 經前症候群的爆吃 16:49 亂減肥導致經期不正常 17:23 找到正確的紓壓方式 18:32 長輩的情緒怎麼辦 20:34 壓力沒了人都舒爽了 21:36 這兩個人是多愛土耳其 趙函穎營養師 IG www.instagram.com/hanyingchao/ #壓力 #紓壓 #療癒 #疾病 #腎臟病 #情緒 #情緒的毒身體知道 #經前症候群 #泌尿道

2023年的夏季與秋季動漫新番熱鬧登場，除了有受觀眾期待的《咒術迴戰》、《進擊的巨人 The Final Season》之外，還有《間諜家家酒》第二季、《百姓貴族》、《堀與宮村 -piece-》、《無職轉生2》、《葬送的芙莉蓮》等，2023年下半年絕對不無聊，動漫追起來！

箱根一點都不老套，還有兩間無敵讚的旅宿，可以在吃喝玩樂中深刻感受到日本最極致的溫泉文化。

炎炎夏日可愛實用的香氛折扇、無重量且無添加的好用洗髮粉，在飯店一定要帶的泡澡、面膜小物，以及克服認床失眠的祕密法寶一次公開！

運動鞋穿搭熱潮持續升溫，隨著2023剛過半，這次邀請到兩位資深球鞋玩家&潮流選物店主理人卡爾跟Edison帶大家回顧上半年熱門夯鞋以及下半年的期待鞋款！

好gay蜜因為衛生棉結緣? 愛是…. 理想伴侶竟然要這種? 老人的性慾也要顧 用看的文章連結 https://www.marieclaire.com.tw/lifestyle/issue/73412 FJ234 IG https://www.instagram.com/fj234fj234/?hl=en YT https://www.youtube.com/@FJ234FJ234

BLACKPINK Jennie 好萊塢首次演出影集有怎樣的亮點？印尼恐怖影集嚇出一身冷汗！充滿人性科技懸疑的故事再次人氣回歸！夏天才剛開始就超熱鬧！

2023年6月8日是波登去世已經五年的日子，所以這個月不僅 Lifestyle 單元做了波登紀念內容，他的新書《波登的世界旅遊指南》、電視節目《波登紀念特輯：波登不設限第五季》也都選在這個時候紛紛上檔，還不知道他的人或許可以透過這次機會來認識他，感受他獨特不羈的魅力。

音療師Ashley原本是個世界走透透的背包客，因為疫情關係讓她回到了台灣，在上瑜珈課時意外接觸到頌缽，因而走上音療師的路程，也開啟了她的第二人生。 Ashley IG: https://www.instagram.com/whereisashgoing 情慾瑪麗肉肉 IG:https://www.instagram.com/marie_the_lust/

骨董珠寶vs.現代珠寶？蒐藏指標有哪些？購買管道？資深精品公關/珠寶策展人Rebeccca帶妳認識骨董珠寶的趣味！

交友軟體找採訪對象 情慾按摩是什麼? 女生要的是這個 情侶經營情慾按摩工作坊會吵架吧 按摩要從心開始 良好的性來自良好的溝通 潮吹是尿嗎? 悅慾工作室 IG @erotic_rhapsody 情慾瑪麗 IG @marie_the_lust

他看過上千張命盤，彼此有緣才能算得到？看老婆的盤發現健康有問題，檢查真的出狀況？連自己的姻緣路都奇準無比！來聽聽王人瑞和紫微斗數間的神奇小故事。

奇異果不只能當水果單吃，也能入菜，一趟紐西蘭行的收穫就是，找到合適的用法跟搭配，沒有什麼不可以啦！

因韓劇、K-POP盛行，韓系彩妝、保養甚至是香氛也在台流行，這次我們請到在韓國工作多年的Syri來聊天，從職場生活、保養習慣到接下來的流行趨勢通通有！ Syri Instagram：https://www.instagram.com/syrinxcat/ Syri YouTube頻道：https://www.youtube.com/@syrisyri

在日內瓦舉辦的Watches and Wonders鐘錶展到底為什麼重要？去了要看什麼？今年又有哪些入門、中階、高價的新錶值得追？

Hold住姐衝著「姐姐」謝金燕上節目，竟是為了「剝開」她；學按摩拿老公做實驗，他卻半夜掛急診；自己已經夠失控，小孩比她更狂野，超歡樂訪談真的不要錯過！

新蒜又上市了，做了這麼多次漬蒜頭，還是蒜頭尬醬油最對味，蒜頭可以直接吃，醬油也直接有濃郁的蒜味！

穿裙子才能吃炸湯圓？ 錄音中直接看乳照？ 父親的愛跨越政黨 趁清明跟祖先混熟一點 本節目終於穿越陰陽聊到冥婚了！ 在一起久到可以在對方身上尿尿？！ 鄭爸的屁史上巨響 Yin & Yei 雙生過日子YT https://www.youtube.com/@YinYei/about 情慾瑪麗IG https://instagram.com/marie_the_lust?igshid=ZjE2NGZiNDQ=

南法香水學校畢業，在全球前五大香精公司任職調香師，如今回到台灣成立香水公司，若維透露調香界的競爭祕辛，想成為調香師，你最需要具備的其實是…

以 2023 秋冬米蘭時裝週品牌為主解析：風格、重點單品、妝容…以淺顯易懂的方式將 這些秀上趨勢融入日常。

來自新加坡的歌手Marcus李俊緯，與台灣有極深淵源，本次來台宣傳新作品外，也要和我們聊聊《黑暗榮耀》的追劇心得！

男生拜託情人節不要再送這些了! 完美的情人節就是要OO一整天啊! 小清新與18禁的熱血青春 對客家人男友說:啊!不小心撕破了

由江口德子飾演的單身女子「五月女惠」，下班後不社交，熱衷又享受個人活動，新世代女性的療癒獨活，千萬別錯過啊！

跟著韓國太太做泡菜燉任何東西，只要掌握這個萬能燉醬的作法，再入手好吃的酸泡菜，保證可以做出好吃的一鍋燉菜！

刺青藝術日漸盛行，常聽到刺青前不能喝酒、要睡飽，到底是為什麼？這次我們請來美容瑪麗的刺青師好友貝貝跟我們聊聊，解答關於刺青的疑惑！

轉眼間馬上要迎接2023年的第一個情人節，想好今年情人節禮物要買什麼了嗎？精選Gucci、Redline、Dior等品牌兩萬左右造型飾品，不論是自己買給自己，還是要準備給喜歡的另一半，一起過一個浪漫的情人節吧！

>水瓶座都外星人嗎?每年生日不是過年就是寒假的水瓶寶寶們有我們來陪! >動新聞竟然是人演的!(大驚) >遠距離戀愛靠的是這個 >這個男人認定老婆竟然是因為師公 >水瓶座果然是外星人啊

由金銀淑編劇，宋慧喬主演的《黑暗榮耀》，成為韓劇熱議話題！劇中懸念不斷的鋪排，讓人迫不急待3月份的第二季啦！你追了嗎？

過年期間沒事就是要吃吃喝喝，來提供幾個無腦超廢的下酒菜給大家，希望大家都可以動手試試看～小廢菜萬歲！

近來廣受矚目，主打極簡保養的m̄enom̄eno由藝人張景嵐創辦，這次就邀請她來親自分享從創業歷程到品牌理念的點點滴滴！

要做出獨特的造型風格，除了服裝單品，髮型也是一大重點。新的一年， 趕緊來看看有哪些時尚關鍵字，做好筆記，打造嶄新的個人風格！

ft.芳療師/薩滿/芳療品牌妍蘭若創辦人 Emily 「脈輪與身心平衡- 精油調香師的私房秘方」有聲書折扣金300元 折扣代碼就在節目中喔☺️ 數量只有30組，有興趣的聽眾朋友敬請把握！ -用自己唱的卡拉OK鑑定真愛? -好男人就是要做派! -保有新鮮感就沒有問題(讚) -把場子搞舒服關係也就舒服了 妍蘭若IG:emor1982

很快，一年又來到的尾聲！揮別疫情、揮別沈重，2022年底日韓大咖雲集，佐藤健、滿島光、宋仲基、宋慧喬，追劇派對指南在這裡！

春天可以釀梅酒，冬天要不是要試試看金棗，而且拿瓶永遠喝不完的威士忌來試試看，三個月的時間就可以得到一罐清香的金棗酒。

勇於挑戰自己絲棋老師最新副業竟然是霧眉師，從彩妝學的角度出發，提醒大家霧眉不可不知的眉眉角角！

經過兩年多，四大時裝週回歸正軌，2023春夏系列哪個品牌的秀最精彩、 哪個韓星現身最讓人期待，快來聽聽這次剛落幕的時裝週大小事

男人回頭是為了什麼？ 提到初戀女友弟弟放聲大哭 不散‧不見 等到再次重逢時 被貸款嚇到提分手？ 天蠍座的字典裡沒有分手? 15年前的炮友都回頭？ 你的心就是你的房間 弟弟的節目IG @wes_your_turn 弟弟 IG @wes_the_poop 豬大哥 IG @zuusanbiao

吳慷仁和賈靜雯再度搭檔演CP，卻充滿相愛相殺氛圍；李程彬一人分飾斯文深情男友皓明和草根喜感警察小劉，整部劇卡司堅強，性別議題也很精彩啊！

現代女性最大的困擾不外乎就是：「壓力大」、「瘦不下來」殊不知這兩者是息息相關的，營養師趙函穎憑藉著23年的營養諮詢經驗，針對不同身心症狀一一排解壓力和情緒，並提供對症減壓食譜，從飲品、湯品到菜品，吃好睡飽自然瘦。

最近最瘋的美劇，乍看之下以為是介紹美食的電視劇，其實說了更多廚房難以想像的秘辛，五顆星推薦給大家。

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幸運療癒師-文齡，集結多年帶領《7週遇見對的人》讀書會及希塔療癒個案經驗，生出了這本《練愛大確幸》給你奇蹟和療癒能量的手帳，協助你發光發熱，活出最美好的自我! 情慾瑪麗粉絲的專屬折扣碼：m7lGqj0 折扣優惠金額：每項贊助方案新台幣66元 優惠期間：2022/10/03星期一11:00至2022/11/30星期三23:59 嘖嘖群眾集資網址：https://www.zeczec.com/projects/lovelucklab 備註：不適用限量99份的「搶先脫單嫁」

由張孝全、江宜蓉、李康生等實力派演員演出的新片，模糊的道德界線，與錯綜複雜的人性，演員間精彩飆戲，10月7日即將上映。

一個人其實可以做很多事情，一個才不會無聊，一個人也可以找到安心而且更自在，推薦四個台北一個人的好去處。

從炎熱夏天到最近換季，美容瑪麗本人深受過敏和濕疹的摧殘，同時也是許多人的肌膚問題，這次邀請大來賓－Dr.Wu靈魂人物、台大皮膚科臨床教授吳英俊醫師到場獻聲解答！

粉紅色只有甜美嗎？你知道粉紅色以前在歐洲是皇室男士們首選顏色嗎？襯出白肌的氣質、小麥肌的好氣色，今年超紅的芭比粉其實不難駕馭。

男人不回家原來是因為？把分手當氣話對男人一點都沒用？感情的停損點其實跟買股票一樣？

真的要來了！太空港音樂藝術嘉年華10月啟航！兩大世代美女即將合作，下半年的韓流訊息一次告訴你！

聊聊這個月去了一個不被時間風格束縛的空間，並推廣一下使用軟件妝點空間的做法，因為自由度最高啊！！！！

目前最流行數字減肥法，其實就是「間歇性斷食」，讓進食的時間變短，吃得食物也變少，自然越來越瘦

三宅一生的逝世，無疑為時尚圈投下一枚震撼彈！關於日本這位代表設計大師，除了長賣數十年的摺衣設計，你還知道什麼？

本集節目由:一帆fun順 贊助播出 香蕉奶奶準備好了嗎? 在種花的地方種花 做愛沒有反饋就像在小巨蛋演出? 女生對男生的後面都有莫名的憧憬 男人間的宣示主權就是騎上去 直男研究社裡全是寶藏 床邊歌單讓你好對拍

堪稱是今年度最爆笑家庭喜劇，原著《我媽的異國婚姻》也很值得看看，家長一旦瘋起來，真的沒有小孩什麼事。

聽說日本女生化妝桌上絕對少不了一罐化妝水，化妝水到底有什麼作用？該怎麼用最好？還有在日本台灣都長紅熱賣的Albion健康化妝水揭秘！

邀請「韓食飯桌你好」的作者此次分享三種料理食譜，並從三部韓劇來看韓國飲食文化。

最近興起凍卵念頭的美容瑪麗，這次直接請到婦產科醫生與剛凍完卵的友人現「聲」說法！關於凍卵，大家最常問的問題保證有解答。

想把今年秋冬最夯的皮衣備起來，且聽AllSaints行銷公關經理Kate為你解答該怎麼買？怎麼搭？

我們到底有沒有交往？ 他為何出去不會報備？ 躺在一起也不碰我是怎樣？ 男人的心思你看懂了嗎？ 歡迎收聽弟弟的節目: Wes到你溜 ft.瑪麗親弟弟Wes IG:wes_the_poop 扮豬吃老虎的朱大哥 IG:zhusanbiao

很快2022年已經過了一半！大勢韓劇不漏接，孫錫久話題持續延燒，徐睿知、蘇志燮新劇也要追起來！

六月為大家獻上西式便當菜企劃，看看主廚喬治如何善用各式技巧，讓便當菜也能變成歐陸風格。

炎炎夏日，容易讓頭皮出油，頭髮也隨之難造型！究竟一週要洗幾次頭髮？洗髮精該針對頭皮還是髮質挑選？夏天的受損髮怎麼保養，讓我們來為你解答。

對，你沒有看錯，本集節目就由AllSaints行銷公關經理為你解答夏天的皮衣怎麼挑？怎麼穿？怎麼保養？怎麼收？

綾瀨遙和大泉洋主演的日劇，死亡的前男友留下遺言，要把全部財產給殺了他的人，綾瀨遙飾演的律師無論如何都要讓自己的當事人大泉洋變成「兇手」，一口氣繼承全部財產！

美容瑪麗來分享，近期每次使用詢問度和回頭率都很高的「最佳約會香水」！

Marc Jacobs的Snapshot相機包可以說是小包風潮先驅，更帶起其他品牌跟著推出相機小包！關於Marc Jacobs Snapshot的這5件事你知道嗎？

真實紀錄片，加拿大最大的虛擬貨幣交易所創辦人離奇過世，投資人的錢一毛都拿不回來，陰謀論甚囂塵上，大家扮網路柯南追查，真相越查越驚人，投資前真的要停看聽，「別信任何人」！

繼上週談完挑選鞋款的幾個方向，今天再來分享三個專注在製作環保跑鞋的品牌！

近日夜晚路上慢跑的人漸漸變多了，許多人重拾運動習慣來維持身材，就為了即將到來的夏天做準備。然而，你可曾注意過腳上的那一雙鞋是用什麼材質製作而成的嗎？正考慮購入一雙新跑鞋的你，不妨可以透過以下3大永續重點來挑選你的命定環保運動鞋：

母親節逼近，大家禮物準備好了嗎？趁著現在還是百貨母親節檔期期間，許多人都會趁機採買禮物，除了價格划算，其實只有這時才有的滿額贈或特殊贈禮也是很多人下手的參考指標之一，這次就為大家整理出今年母親節各大美妝保養品牌推出的超有誠意滿額贈，衝著它們下手很可以！

自問世以來，不論男生、女生都愛的BV枕頭包，只要有新款式推出，都能在短時間銷售一空，一直想入手卻遲遲無法下定決心的你，聽完本集就知道該不該買。

每年4月22日的世界地球日(Earth Day)，是為了提高大家的環境保護意識而設立的節日。今年也有許多美妝保養品牌共襄盛舉，從回收到支持公益組織等等，讓我們花的每一分錢更有意義。