幸福有方

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1. 遺產不是你想怎麼給就怎麼給？

遺屬又該怎麼寫，保障你想要的部分

2. 但是透過法律依然可以拿到「特留份」遺產？

3. 多重家庭關係，又應該如何公平分配呢？

4. 嫁出去的女兒就沒有遺產分配嗎？不能均分？

5月報稅季

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現在飲食越來越精緻

「肥胖症」已發展為全球性議題，究竟肥胖對健康的危害有多嚴重呢？

你平常會吃一般的太陽餅還是素食的太陽餅呢？

好吃炸物、糕點、酥餅滿滿的反式脂肪 會增加血液中「壞膽固醇」的濃度

肥胖症也會增加傳染性疾病的罹患機會和嚴重度？

在高科技時代，家庭醫師又如何利用最有效的方式提供個人化精準照護、遠離肥胖、擁抱健康？

在幸福電台 幸福有方節目中告訴你

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後青春幸福相談室：20堂生活法律課，規劃你的富足人生地圖

本集邀請到 娘子軍創業共學團，幫助婦女創業成長的 #林靜如

聊聊《後青春幸福相談室》

是一本後青春族必知的生活預先準備的教戰守則

我們透過了解生活法律，讓自己做出對的選擇與決定

聰明生活、認真生活，擁有幸福人生

一起看見未來人生的幸福藍圖！


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台灣最大的焦慮，竟是長壽。

兩年後，台灣即將繼日本之後，變成全亞洲第2個超高齡國家

面對超高齡人口，台灣和日本走上的是不同的路，

誰距離「即便是弱者，即便是一個人，即便選擇在家，也能安心變老和臨終的社會」近些？是日本？還是台灣？

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康健雜誌https://www.commonhealth.com.tw/article/88032

春暖花開又逢疫情漸漸解封，旅遊已然成為全世界的「瘋潮」！

民眾出外旅遊恐會有「一房難求」的窘境、疑慮？

國內「飯店浮動房價惹爭議」事件躍上新聞之說明。

消基會提醒消費者，訂房時該如何看清契約相關條款，清楚認知欲入住之房型、數量，以及房價總金額(含稅金及服務費)、付款方式、房價所含之商品、服務及設施、設備等？

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˙有無肌少症？測量小腿就知道

˙預防肌少症的健康飲食策略

˙骨鬆與肌少症患者的運動訓練重點

˙避免骨鬆與肌少症的6種運動示範

˙增加長輩身體活動的3個有效策略



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本集邀請到 信達聯合會計師事務所長 胡碩勻
別以為「爭產」
這件事，只有豪門才會
一般家庭照樣會為了爭一塊地、一棟房甚至一張紙

為了財產分配，親人變仇人告訴我你對這
【1】 生前是贈與，死後叫遺產，怎麼讓老者心安、少者不爭？
【2】到底財產怎麼贈，孩子拿了錢不落跑
【3】「遺產和贈與」的節稅細節
請記得準時收聽下午三點，FM102.5 幸福電台

由 #何方 主持的《幸福有方》

何方，療癒悠遊生活記

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你有各種營養訊息的困擾嗎？

網路上滿天到處飛的營養資訊。

到底何為真？何為假？

大家以訛傳訛的，是否讓你看得心都亂了？

別怕！讓劉怡里營養師來替你解惑！

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本集邀請到

成功大學附設醫院骨科部主治醫師暨病房主任 骨科戴大為醫師

「骨頭」35歲之後就會慢慢老化流失！

台灣50歲以上的民眾，超過七成有骨質流失的問題

有可能同時患有骨質疏鬆&肌少症！

你「骨本」存了嗎？

戴醫師今天教你 逆轉微肌及骨鬆，享受樂活健康的人生

請記得準時收聽下午三點，FM102.5 幸福電台留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhaexa60ip10926batwaghi/comments

Netflix韓國犯罪紀錄片《以神之名：信仰的背叛》

改編自真實事件，劇情講述4位韓國邪教宗教領袖，

分別為「JMS」、「五大洋」、「嬰兒花園」、「萬民中央教會」，

其中第一集的攝理教教主鄭明析，就被指控以神的名義性侵多國女信徒，受害至今者已超過1萬名。

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作者過去曾為護理師，在安寧病房中遇到了許多正承受病痛的人，與辛苦的照護者。

她發現她的護理專業雖然可以減緩病患身體上的不適，卻無法幫助他們排解心理與情緒上的苦

直到進入芳療的世界，發現運用天然精油的力量，可以帶來支持與撫慰，陪伴大家面對人生課題，跨越難關。

幫助你在面對「自我」、「關係」、「困境」時的人生解法


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透過本書，在離開的時候，能夠不留遺憾，好好去跟親愛的家人道謝、道歉、道愛、道別

終活筆記本沒有固定的格式與內容

可以包括個人一生的回顧、親友資料與想說的話、重大醫療決定、失能的照護與監護權、

財產的明細與遺囑撰寫、身後事的願望與交代等。當家人看到瞭解了自己的想法，能夠比較心安處理長輩的大小事

寫終活筆記本不需有太大的壓力，可按照自己的喜好與心情來撰寫；但是怎麼寫呢~~

請準時收聽 幸福有方 

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做公益不單幫助了他人，同時實現了自己

幫助別人能有效減少壓力、降低負面情緒

關懷他人能獲得心靈平靜、增強身體抵抗力

無私奉獻的愛，為你我健康形成絕佳的保護！

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心肌梗塞就像土石流，放支架無法一勞永逸

三高就像定時炸彈，日積月累損害心臟血管

【痛】【喘】【累】【昏倒】【心悸】小心都是徵兆

本集邀請到 新光醫院心臟內科 # 洪惠風 主治醫師 關「❤️‍」你

心臟好，人不老；顧好心，才安心 



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金實力派演員嘉玲爸來了！但陳竹昇這次不演戲，要唱歌！

進入演藝圈32年，今年的他47歲了，首度邀請金曲台語歌王謝銘祐和製作人黃浩倫共同打造，還有林美秀加入合唱，推出首張台語創作專輯《換場》

專輯中收錄的歌曲全數以台語創作，歌曲內容都十分貼近日常、都是最真實的情緒，配器不追求鋪張炫技，而是切題地、扎實敦厚地打進聽者的心坎...

今天就邀請各位，一同聆聽，進入陳竹昇的換場人生下半場！


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2019台灣人到日本泡溫泉偷拍他人，還將照片上傳至社群網站供朋友觀看！

如今再傳台灣人泡日本裸湯，竟帶iPhone入場！令人傻眼無言！

顯然疫情趨緩，瘋出國也要知禮儀才能安心快樂遊，不是嗎！？

究竟民眾出外旅遊前該做好的功課有那些？旅遊當下該如何「入境問俗、知禮儀、重安全」？

例舉常見的不當的言行舉止可能衍生糾紛、事端提醒？

萬一衍生事端、糾紛建議當下該如何正確以對？呼籲、提醒！

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片名：傳奇42號

是一部2013年上映的美國電影

棒球巨星傑基·羅賓森

是現代第一位加入大聯盟的黑人棒球員，在球場內外都必須奮力對抗種族歧視。


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本集邀請到 暢銷理財作家_富媽媽十方 

十方富裕人生（心靈 夢想 財富）

薪資高低並非主因！有計劃的分配~

運用有限的上班族薪水，也可以打造出被動收入的

30歲不嫌早，45歲不嫌晚

還沒開始存錢也來得及

一旦決心提早退休，人生就改變了！


這次專訪幫你 一一解開上班族的諸多痛點 

請記得準時收聽下午三點，FM102.5 幸福電台

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原本醫師判定只有3個月的生命，

作者打破了統計數字，創造了生命奇蹟。
 
超人氣抗癌作家——韓柏檉 博士親授，
親身的體驗與實踐，與您並肩戰勝病苦，翻開健康的新頁！
將飲食、運動、心靈等多種有效的調養方式分享給讀者
預防癌症、癌症調理、術後保養必讀的抗癌寶典！




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本集邀請到 凍齡玉女歌手 金曲歌后 江念庭

念庭姐 內斂、沉穩的嗓音中，有著一份不卑不亢的堅毅

這次以金牌音樂人周治平老師 打造了原創大戲「尋味」主題曲『原湯』

唱出鄉愁、關於愛、關於人與人、關於我來世間的味道...

聽說念庭姐在音樂的觸動下，想念起媽媽做菜熬湯的滋味 感傷的邊聽邊流淚

請記得準時收聽下午三點，FM102.5 幸福電台

由 #何方 主持的《幸福有方》

何方，療癒悠遊生活記 顯示較少


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擺脫新冠病毒的捆綁，「真健康（Holistic Health）」趨勢將大爆發，

人們意識到，唯有身、心、靈、環境都健康，才能擁有真正的健康。

2023年是《康健》創辦25週年。《康健雜誌》的創辦，

是《天下雜誌》創辦人殷允芃為了提升國人健康醫療知識，

以及縮短醫病之間巨大的資訊落差。25年後的今天，台灣在這兩件事上面已經有了長足的進展，

但是，台灣變得更健康了嗎？

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本集邀請到 極簡生活實踐家 吳敏恩

家的樣子，也是你的樣子！

「要講究，不要將就」
「不委屈自己，也不委屈物品」
「好生活從「少物」開始！」

今天就讓敏恩告訴我們，零壓力收納魔法
讓房間、心靈、人生，全部都煥然一新！
從打開大門開始，就是你熱愛生活的全部！

請記得準時收聽下午三點，FM102.5 幸福電台
由 #何方 主持的《幸福有方》

何方，療癒悠遊生活記


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雙金實力派演員嘉玲爸來了！但陳竹昇這次不演戲，要唱歌！

進入演藝圈32年，今年的他47歲了，首度邀請金曲台語歌王謝銘祐和製作人黃浩倫共同打造，還有林美秀加入合唱，推出首張台語創作專輯《換場》

專輯中收錄的歌曲全數以台語創作，歌曲內容都十分貼近日常、都是最真實的情緒，配器不追求鋪張炫技，而是切題地、扎實敦厚地打進聽者的心坎...

今天就邀請各位，一同聆聽，進入陳竹昇的換場人生下半場！

請記得準時收聽下午三點，FM102.5 幸福電台

由 #何方 主持的《幸福有方》

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【 0224 #幸福有方 】

本集邀請到 營養師 趙函穎

許多人飽受便秘困擾，便秘儼然是現代人的文明病，不只久坐少運動、連壓力大、飲食偏差，都可以引發便秘問題

◆究竟如何改善便秘？便祕也會影響心情？
◆便秘沒有改善，身體就會從腸道吸收過多毒素？
◆便祕改善後，人就會跟著瘦嗎？有便秘救星嗎？

今天就讓趙函穎營養師一次告訴大家！


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【 0222 #幸福有方 】

本集邀請到 嘉義大林慈濟醫院 副院長 賴俊良

肺癌長年霸佔台灣癌症死亡率第1名
造成肺癌高死亡率的主因是早期症狀不明顯

長年診治、盡力尋求肺癌最新療法的賴副院長
總是苦口婆心告訴病人：「第四期並不代表就是末期， 還是能治療的！」

究竟我們如何面對來無影去無蹤的可怕敵人，今天就由賴副院長告訴你！


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【 0220 #幸福有方 】

本集邀請到 泌尿科醫師 高銘鴻
大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大鶯歌泌尿科

協助超過50000個家庭找回健康！
協助超過10000位男性重振雄風！
泌尿科專科醫師給你的最佳「雞」湯寶典

男性朋友別害羞，女性朋友大方懂！
就跟著高醫師安心服用這些，有用、有趣、有料的「小弟弟使用說明書」


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【 0215 #幸福有方 】

本集邀請到 康健雜誌 記者 葉懿德
和我們聊聊《康健雜誌》2月號封面故事：走路的力量

走路可說是維持健康最簡單的運動，無需器械，只要邁開雙腿就行！健走風氣長年盛行，也有助預防失智、長壽、改善身心健康。但是，你有走對嗎？

今天就告訴大家「高效走路法」，教你打造勇腳走到100歲！


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【 0213 #幸福有方 】

本集邀請到 陳昇

『我自由地像隻鳥兒卻不知要飛向何方
我思念的那一個人你究竟在何方』

陳昇的新專輯《他鄉》中有著身為永遠的孩子、永遠的摯友逃不掉的傷感，男子堅硬的內心只能認命地，讓令人手足無措的愁緒牽動著生理的淚水，是惱人的，但或許在恆春半島的艷陽藍天下，能稀釋曬乾這些潮溼的憂傷吧，隨著大風吹起，吹向能寄達思念的彼方他鄉...


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【 0210 #幸福有方 】

本集邀請到 營養師 趙函穎

過年期間家家戶戶都準備豐盛菜餚，連續幾天吃下來，讓不少人「大腹便便」，便祕成了年後最大的困擾！

國民營養健康狀況變遷調查數據也顯示，每天僅有17.6%的成人蔬菜攝取量有達標，平常的蔬菜攝取量就已經非常不夠了，過年過節往往更容易忽略攝取富含膳食纖維的蔬果...

☞究竟如何改善年後便秘困擾？
☞為何腸道需要膳食纖維？還會有哪些影響？
☞減壓食物不只可以紓壓還可以改善便秘嗎？

就由趙函穎營養師告訴大家，年後不能說的「秘」密！


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【 0208 #幸福有方 】

本集邀請到 資深媒體人 楊月娥

「我不是孝順，只是沒有逃，但因為愛，我成為照顧者。」

生命考驗毫無預警，人人都有機會成為照顧者！在彷彿沒有盡頭的長照路上，如何選擇面對、學會轉念，讓自己好好喘息呢？

就讓阿娥姊帶你找到不逃跑的勇氣！陪伴的苦，總有一天會回甘！


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【 0206 #幸福有方 】

本集邀請到 穀東俱樂部創辦人 賴青松

2000年，賴青松帶著家人回宜蘭，一邊耕田種菜，一邊從事翻譯工作，踏出實踐理想人生的第一步。2004年，結束日本碩士學業，回台灣在宜蘭農村成立「穀東俱樂部」，就此展開「高調」的務農人生。
 
賴青松不但為自己尋得安身立命之道，也藉此實現「讓都市人也可以吃到自己種的米」、「志願農民運動」等理念，並積極對外倡議。賴青松與穀東俱樂部掀起了台灣返鄉從農的時代浪潮，成為友善農業的先驅，並讓後繼者看到各種可能性！


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【0201 #幸福有方】

本集邀請到 嘉義大林慈濟醫院 失智症中心主任 曹汶龍 曹爸

依據國際失智症協會2019年的全球失智症報告，估計全球有超過5千萬名失智者，到2050年預計將成長至1億5千2百萬人，每三秒就會有一人罹患失智...

所以今天邀請到曹爸和大家聊聊，他是如何陪伴母親面對失智的生命回顧，甚至編織友善失智網，照顧失智家人的朋友，找到健康身心的出口


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【 0130 #幸福有方 】

本集邀請到 陳昇

敘述著每個人生階段、冷暖滋味的鄉愁
年輕時遠走他鄉的夢，追求自由、實踐理想
數十年過去後，回到家鄉不再熟悉，只剩陌生風景
因此「他鄉成了故鄉，故鄉也成了他鄉」...


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【 0118 #幸福有方 】

本集邀請到 康健雜誌記者 陳蔚承

只要是Omega，都有益健康？
究竟哪種才該多攝取？哪種吃太多反而引起發炎？

本集也將分享油品的料理方式，並公開其發煙點、脂肪酸比率的不同，讓大家聰明選好油


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【 0116 #幸福有方 】

本集邀請到 諮商心理師 黃柏威
和我們看電影聊心理：《媽的多重宇宙》

電影介紹：
移民美國的華人女性王秀蓮與丈夫威門經營著一家洗衣店，某天因為稅務問題被審計，夫妻關係不再親密下，威門打算和小蓮離婚。

此時，小蓮忙著照顧她那嚴苛並患有失智症的公公適應美國生活，女兒喬伊也正想把女朋友貝琪介紹給爺爺認識，因為瑣事忙得焦頭爛額的小蓮向父親介紹貝琪時卻步，謊稱貝琪是喬伊的好友，喬伊因此負氣離開...


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【0113 #幸福有方 】

本集邀請到 形象美學專家 李昀

人人都值得擁有美好的形象
短短3秒鐘，告訴你如何吸引到別人！

你若對自己的未來有所期待，現在就該穿出這樣的感覺！

老師從不疲累於推廣「美的事物」、「美的好奇」
人人都值得擁有美好的形象！


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【 0111 #幸福有方 】

本集邀請到 營養師 趙函穎

其實瘦不了的不只是身體，還有你的心！

◆睡眠不足型，意志力使用過度的後遺症
◆暴飲暴食型，用吃解壓，體重大飆升
◆對糖上癮型，要瘦要美才喜歡自己？

以上你是哪一種？如何對症下藥瘦的好安心？
就讓趙函穎營養師一次告訴你！


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【 0109 #幸福有方 】

本集邀請到 資深導遊 徐海鴻

今年春節連假總共十天！超級長！
你也規劃好帶著家人、朋友去哪裡玩了嗎？
就讓 資深導遊 徐海鴻 告訴你，連假首選好去處！


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【 0104 #幸福有方 】

本集邀請到 消基會中區分會 食品委員 王進崑

疫情趨緩，農曆春節又近
除了應景也因此較容易放縱，可能因此吃出問題
究竟民眾春節飲食如何正確選、健康享用年菜呢？


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從中年到人生終點，起碼還有50年
該如何不留遺憾、好好老，活得圓滿？
哪些事項該納入人生最後的整理？

一起來檢視資產、遺囑、關係
現在就啟動，你的「終活準備清單」

因兩名極重度和重度發展遲緩孩子的陸續出生
體悟到「父母先走出來，孩子才有希望」的意義
於是創立了「天使心家族」

天使心家族與愛奇兒家庭一起經歷漫長20年
在今年邀請重量級民歌手—施孝榮、殷正洋
首次領軍天使心家族合唱團，邀請您參與20周年音樂盛會
共同攜手成為愛奇兒家庭溫暖的祝福和力量

多數人希望長壽，但人生無常，卻沒有多少人想得開。

我們是否也應先預習生死學？不然，也該了解死亡的過程是怎麼一回事...

腦齡，就像是個黑盒子，記錄著一個人過去的生活型態，也預測了未來的失智風險。大腦老化並非不可逆，掌握腦齡差，就能Hold住腦青春！
 
精彩話題：
◆腦齡差是什麼？腦霧有救嗎？
◆久坐、熬夜、甜食、焦慮最傷腦？
◆心血管疾病、體重過重、心靈的傷都會加速大腦老化？

你也有一個「美國夢」嗎？

《夢想之地》改編自本片導演鄭李爍的童年回憶。故事從一家四口的車緩緩駛入阿肯色州的農田開始，這裡沒有繁榮的商店街、沒有高樓大廈，只有一排臨時搭建的貨櫃屋，甚至沒有垃圾車，而處理垃圾的唯一方法，是在裝滿垃圾的鐵桶裡放火，並將其燃燒殆盡...

臺灣第一位婦產專科「無國界醫生」王伊蕾在戰場迎接新生命的感心故事

說走就走，五十歲毅然踏出舒適圈，在飽受戰爭蹂躪的土地上，為顛沛流離的人們服務，守護戰地媽媽與寶寶平安。

隨著當紅戲劇《華燈初上》熱潮分享，真實經歷曲折更勝小說
從條通酒店世界一窺臺灣九○年代商場文化...

「活而無憾」是我的人生觀，也是這輩子都在努力的事！

｜本日幸福配方｜

情緒每天伴隨著我們面對人、處理事，甚至是你深不自知的呼救警訊，因為，情緒的外顯表現不見得能完全對應你當下的身心需求...

芳療師陪你聽情緒說：植物力量伴你探索隱藏的傷，重新深愛自己的療心之旅

蜜蜂不是人類的生產工具，而是應受尊重的夥伴，我們不能自私的取走它們全部的收穫，因為蜜蜂採蜜主要是餵養下一代，也是它們的主要糧食來源，為了與蜂共生，我們只收取部分的蜂蜜，替蜂群保留了適當的蜂蜜存量，讓它們得以健康的成長、茁壯...

民國九○年代，臺灣條通文化盛行，條通裡各式各樣的小酒店就有四五百家。而這有個擁有八家店的高級日式酒店Group，全臺北市幾乎所有日本高階主管都在這出沒，沒有乾杯喊拳，沒有卡拉OK歡唱，取而代之的是清雅的音樂與精品裝潢，沒有引薦絕對不得其門而入的真正會員制，一推開門就彷彿走入銀座...

而店裡每夜都有人心碎，也依然有人追尋著愛情的甜美，一個妙齡少女從小菜鳥到媽媽桑，在絢麗燈光之下、精緻妝容之後，用十年青春寫下的真實華燈之下，故事從未完結……

｜本日幸福配方｜

奠定如今人工水晶體主流技術
獲得美國醫界與學界的肯定

更引進了白內障「YAZ雅鉻雷射手術」
是良醫網中擁有最多五星級評價的醫生
更有海外台商從莫斯科搭飛機到宜蘭羅東，找他看眼睛...

｜本日幸福配方｜

你起床時會打噴嚏嗎？你會過敏氣喘嗎？你皮膚不時容易癢嗎？

如果有，那你的免疫系統拉警報了，如何做到不多不少，平衡最好？

｜本日幸福配方｜

24歲那年，田心蕾進入哈佛大學
讓她一出道就有「哈佛甜心」封號

時隔六年後再度推出專輯MV《黑彩虹》
每一首歌，像極了面對途中不同的人生挑戰
爭扎又釋懷，糾結又放下。

面對的這些不同色調人生，看到了什麼是黑
最終找回了初心，並且繼續排除萬難往夢想走去

像你這樣的飛行員，在未來都會被淘汰。」將軍對獨行俠說
「或許吧，但不會是今天。」獨行俠用他一慣的自信表情回答

獨行俠的人設，搭配著不老阿湯哥的外表，彷彿就是榮格心理學裡「永恆少年」的代表，在其他同僚老的老，走的走，甚至小孩都成了他同事時，只剩他一人，還繼續駕著超速戰機翱翔天際，還跟30年前一樣，做著高難度的翻滾，繼續追求冒險與刺激。也只剩他一人，還敢在沙灘上脫去上衣，身處在其他年紀只有他一半大的青春男女之中而不突兀。

現在疫情肆虐，病毒不斷再進化
該怎麼排毒？才能真的有效呢？
長新冠的毒 V.S 一般病毒又該如何解
到底該怎麼做比較好？

單親咬牙拚了20幾年，驚覺人生太無常，一股衝動寫了辭職信給老闆，打電話通知大三的女兒休學，就此打破舒適圈，遍跨越9個時區、18個國家、26000公里...

你出門會花多久時間穿搭？是換了又換？
還是一個禮拜固定無聊又制式的搭配！
或是永遠覺得衣櫥少一件呢？

今天我們就邀請到 流行預測師Emily 
教我們輕鬆省力，讓最美的五套衣服，解決了衣櫃空間
也讓簡單的穿衣法則，造就屬於你的時尚與幸福人生！

精彩話題：
◆在心理諮商師與兩性專家還不盛行的年代，女性們的問題找誰？
◆今年90歲的薇薇夫人是如何做到絲毫不顯老態、不止耳聰目明、身手敏捷、寫得一手好字的呢？