Libres et éclairées

Bienvenue au Podcast Libres et éclairées! Aujourd’hui, on reçoit Estelle Bachelard qui vient nous partager son expérience avec l’allaitement difficile. On discute des émotions qui peuvent être vécues et de ce qu’on peut faire pour prendre soin de notre santé mentale dans ces circonstances. TW : Dans cet épisode, nous abordons les problèmes de santé, l’hospitalisation ainsi que les deuils dans l’allaitement et la maternité. Bonne écoute!

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Épisode Estelle : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/s1e4-la-r%C3%A9alit%C3%A9-du-m%C3%A9tier-de-doula-avec-estelle-bachelard/id1688817944?i=1000624508018

Épisode Ça va maman : https://www.cavamaman.com/podcasts/ca-va-maman-2/episodes/2148031605

https://www.cavamaman.com/podcasts/ca-va-maman-2/episodes/2148562119

Plateforme Ça va maman : https://www.cavamaman.com/

Lignes d’écoute : 

Allaitement Québec 418-704-3575 ou 1-877-623-0971, 7/7 de 9h-21h

Mamie Lait 418-847-1957, 7/7 de 8h-20h

Ligue la Leche 1-866-ALLAITE (255-2483)

Bienvenue au Podcast Libres et éclairées! Aujourd’hui, on reçoit Alexandra Durand IBCLC et infirmière pour discuter de comment bien démarrer l’allaitement. Elle déconstruit certains mythes et t’aide à avoir confiance en toi et en ton bébé. Bonne écoute!

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Site web : https://www.alexandradurandibclc.com/ 

IBLCE: https://www.ibclc.qc.ca/fr/trouver_une_ibclc 

Trouver une marraine d’allaitement : https://mouvementallaitement.org/ressources/quebec/ 

Dans cet épisode, on reçoit à nouveau Élise Côté de l’Isle qui vient démystifier les principes de base de l’hypnose de naissance tout en nous parlant de ses bénéfices. Bonne écoute! 

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Saison 1 Épisode 10 avec Élise sur les droits des personnes qui enfantent : https://open.spotify.com/episode/4mSrYiSgLpUNS5FLPBmUrN?si=Uk1bwT9gRN2WvqaMb_izNQ 

Reel Quantik mama Trauma : https://www.instagram.com/p/C18Fwl0s44H/ 

Bienvenue au Podcast Libres et éclairées! Aujourd’hui, on reçoit Gabrielle-Alexandra qui a eu l’accompagnement d’une doula lors de son 2e enfantement. Elle vient nous raconter ce que c’est “avoir une doula” et ce que ça lui a apporté, à elle et à son partenaire. Bonne écoute!

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Instagram Marie-Pier : https://www.instagram.com/mariepier_birthphotographer/  

Épisode avec Noémie sur la photographie de naissance : https://open.spotify.com/episode/4gjP2mUdXlW1ZEhLI23Sbp?si=tWl0eATYQayRKSuKv1BvIw 

Bienvenue au Podcast Libres et éclairées! Aujourd’hui, on aborde le sujet immensément difficile, mais ô combien pertinent du deuil périnatal avec Cynthia J Brunelle, doula. Bonne écoute! TW : Dans cet épisode, nous abordons bien évidemment plusieurs sujets pouvant être confrontants tels que les décès in-utéro, les mortinaissances, les décès de jeunes enfants, les interruptions de grossesse, la mort subite du nourrisson, etc.

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Instagram Cynthia : https://www.instagram.com/cynthiajbrunelle/?hl=fr 

Perséides : https://www.lesperseides.org/ 

Portrait d’étincelle : https://portraitsdetincelles.com/ 

Parents orphelins : https://parentsorphelins.org/en/ 

Deuil jeunesse : https://deuil-jeunesse.com/ 

Préma-Québec : https://premaquebec.ca/ 

Danie Beaulieu : https://www.academieimpact.com/fr/danie-beaulieu-ph-d/ 

Livres sur le deuil périnatal : 

Le deuil Invisible par Jessika Brazeau

Dans ces moments-là par Hélène Guérin

Les rêves envolés par Suzy Fréchette

Parents Orphelin par Sophie Nantelle

La libellule par Claudia Turgeon 

Livres pour enfants sur le deuil périnatal

Je t’aimais déjà par Andrée-Anne Cyr

La petite soeur de Virgile par Edwige Planchin

Te laisser partir par Danielle Chaperon

Livre sur la mort

Papi de Serge Marquis

Les questions des petits sur la mort par Marie Aubinet

Bienvenue au Podcast Libres et éclairées! Aujourd’hui, on reçoit à nouveau Kim Itri qui vient nous raconter son récit d’enfantement. Bonne écoute! TW : dans cet épisode, Kim nous partage une expérience qui concerne la grossophobie et des menaces plus sérieuses de la part d’une médecin à propos du bien-être de son bébé.

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Épisode précédent avec Kim Itri sur la grossophobie : https://open.spotify.com/episode/0NdWYeKqbGLvu8g1AM5jOP?si=2fb71a46b63b4f33 

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Instagram Kim : https://instagram.com/itri.kim/

Instagram Noémie (la doula de Kim) : https://www.instagram.com/douladouceur/ 

Réel Néomie sur le squeeze de hanches : https://www.instagram.com/reel/CyWFvtxLHNy/ 

Bienvenue au Podcast Libres et éclairées! Aujourd’hui, on reçoit Karoline Lachaine qui est doula postnatale et qui vient justement nous parler de la vie en postpartum, de la matrescence et de tous les questionnements qui surviennent dans cette période. Bonne écoute!
 

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Instagram Karoline : https://www.instagram.com/karoline.doula.postnatale/ 

811 info social : https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource?gclid=Cj0KCQiAn-2tBhDVARIsAGmStVnyYD8z6O5KcYY42_8C3Q0YCgVRxchqjWtWUYT4-mytLgKAz33j2-IaAnTrEALw_wcB  

Relevailles Laurentide : https://relevailleslaurentides.com/ 

Dans cet épisode,on reçoit Gwënaelle Bidet, médecin en salle de naissance en centre hospitalier. Elle vient nous parler de sa pratique et de son approche personnelle pour accompagner les familles qui enfantent à l’hôpital. Bonne écoute! 

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Site Internet de la maternité Anna-Laberge : https://materniteannalaberge.com/ 

Instagram Badass mother birther : https://www.instagram.com/badassmotherbirther/ 

Bernadette de Gasquet : https://www.degasquet.com/

Dans cet épisode, on reçoit Mélanie Claveau alias La physio pas gênée qui vient nous parler de physiothérapie périnéale autour de l’enfantement en incluant des trucs pratico-pratiques pour préparer votre corps à ce grand voyage. On vous parle en termes crus de périnée, de vagin, d’anus et de fluides corporels. Bonne écoute! 

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Instagram Mélanie : https://www.instagram.com/la_physio_pas_genee/ 

Podcast Canal Vaginal : https://open.spotify.com/show/5aaaygxwosfJHoG9x4xWvr?si=1a8fc04555d24a60 

Site Internet Mélanie Claveau : https://www.laphysiopasgenee.net/-propos 

Livre Mon périnée sans tabou : https://www.leslibraires.ca/livres/mon-perinee-sans-tabou-melanie-claveau-9782761960137.html  

Spectacle d’humour de Mélanie : https://www.laphysiopasgenee.com/conferences-humoristiques 

Dans cet épisode, on se retrouve enfin pour le premier épisode de la deuxième saison! Dans celui-ci, Alex et Néo vous partagent tous leurs trucs pour travailler avec la douleur et l’intensité de l’enfantement. Bonne écoute!

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Épisode sur la physiologie de l’enfantement : https://open.spotify.com/episode/3cYaq7GzN138iqow7WTxj1P?si=4e47e91a4e184c53 

Épisode Enfanter dans l’eau avec Camille : https://open.spotify.com/episode/6uEE7dV5sWHP6oNZbFwMWr?si=3db622c1586c445c 

Reel d’Estelle sur la suspension : https://www.instagram.com/reel/CsWCBj7KB1c/ 

Dans cet épisode, Néo et Alex vous partagent chacune le récit d’enfantement vécu positivement de leur dernier enfant. Bonne écoute! 

TW : dans cet épisode, malgré le fait qu’on partage des récits positifs, on aborde aussi les moments challengeants autant durant la grossesse que l’enfantement, l’avortement spontané, les troubles de santé in utero et infantiles et les traumas d’enfantement.

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Une naissance heureuse - Isabelle Brabant : https://www.leslibraires.ca/livres/une-naissance-heureuse-bien-vivre-sa-isabelle-brabant-9782762131154.html 

Dans cet épisode, Samy Harvey, doula et photographe, vient nous parler de sa pratique de bain thalasso. Elle nous explique entre autres les bienfaits de ce soin pour bébé et pour les parents ainsi que son fonctionnement. Bonne écoute ! 

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Instagram Samy : https://www.instagram.com/sam.la.doula/

Clinique ABC clinique santé : www.abccliniquesante.com 

Centre AMMA Longueuil : https://centreamma.com/ 

Dans cet épisode, on reçoit à nouveau Catherine Gilbert, doula et naturopathe. Cette fois-ci, on aborde la préparation du corps à l’enfantement, l’enfantement en soi et la vie postnatale. Bonne écoute! 

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Instagram Catherine : https://www.instagram.com/cath.ladoulanaturo/ 

Site Catherine : www.catherinegilbert.net 

Compagnie clef des champs : https://clefdeschamps.net/fr/ 

Livres 

Produits discutés:

Dans cet épisode, on reçoit Catherine Gilbert, doula et naturopathe pour vous jaser de naturopathie durant la grossesse. On aborde entre autres la conception consciente, les bases pour prendre soin de vous puis quelques façons d’aider les maux de grossesse. Bonne écoute! 

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Site Catherine : www.catherinegilbert.net 

Livres 

Produits discutés :

Aujourd’hui, nous recevons Caroline. Elle vient nous parler d’une partie du métier de doula dans laquelle elle se spécialise : les AVAC (accouchement vaginal après césarienne). Vous en apprendrez davantage sur les façons de favoriser et de vivre l’AVAC sereinement. Vous aurez même un code promo pour sa préparation virtuelle à l’AVAC! Bonne écoute!

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Instagram Caroline : https://www.instagram.com/carolinemicheldoula/ 

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Préparation virtuelle à l’AVAC : https://www.carolinemicheldoula.com/pr%C3%A9parations-virtuelle-%C3%A0-l-avac 

Livre Une autre césarienne ou un AVAC : https://www.leslibraires.ca/livres/une-autre-cesarienne-ou-un-avac-helene-vadeboncoeur-9782762131550.html 

Livre Le bébé est un mammifère : Livre Le bébé est un mammifère : https://www.leslibraires.ca/livres/le-bebe-est-un-mammifere-michel-odent-9782916032399.html 

Dans cet épisode, Cécilia vient nous parler de ses connaissances et de son expérience en lien avec la césarienne. Elle vous communiquera des trucs pour vivre une césarienne plus humaine et pour guérir physiquement et mentalement de cette expérience lorsqu’elle laisse des traumas. Bonne écoute!

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Instagram Cécilia : https://www.instagram.com/nurtura.doula/ 

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Instagram Néo : https://www.instagram.com/neo.doula/ 

Publication de @claudy_douladucoeur sur les césariennes humanisées : 

https://www.instagram.com/p/CsEkvtCuL2e/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Livre Après la césarienne... un chemin de guérison pour la maman et l'enfant : https://www.amazon.ca/APR%C3%88S-C%C3%89SARIENNE-CHEMIN-GU%C3%89RISON-LENFANT/dp/2702920764/ref=sr_1_1?keywords=Apr%C3%A8s+la+c%C3%A9sarienne...+un+chemin+de+gu%C3%A9rison+pour+la+maman+et+l%27enfant&sr=8-1 

Dans cet épisode, on démystifie le débat de la loi 15 avec Josyane Giroux, Présidente du Regroupement Les sages-femmes du Québec et Sarah Landry, Coordonnatrice de la coalition pour la pratique sage-femme. Elles nous vulgarisent ce que cette loi implique et ce qu’on peut faire, chacune et chacun, pour aider à contrer la loi. Bonne écoute! 

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Lettre ouverte : Ajouter votre signature - Lettre ouverte / Add your signature - Open letter (google.com) 

Campagne de mobilisation : https://www.enfantement.org/mobilisons-nous 

Lapresse + (témoignages) : https://www.lapresse.ca/dialogue/courrier-des-lecteurs/2023-10-25/accoucher-avec-une-sage-femme.php 

Site de le Coalition : https://www.naissancesrespectees.org/coalition-pour-la-pratique-sage-femme 

Liste des hashtags pour la mobilisation :

#touchepasamonaccouchement

#JesoutienslesSF

#pratiquesagefemmeendanger

Groupe Facebook : 

Dans cet épisode, Alex et Néo reçoivent Élise, aussi doula, pour discuter toutes ensemble des droits des personnes qui enfantent pendant la grossesse, l’enfantement et le postpartum. Bonne écoute!

TW : Dans cet épisode, des traumas reliés à des expériences d’enfantement sont partagés entre autres en lien avec des droits qui ont été bafoués. Bonne écoute!

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Instagram Élise : https://www.instagram.com/elise.coeurdemere/ 

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Instagram Néo : https://www.instagram.com/neo.doula/ 

Document ASPQ : https://aspq.org/nos-outils/depliant-grossesse-et-accouchement-droits-des-femmes/ 

Livre une naissance heureuse : https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=1311268&def=Une+naissance+heureuse+%3a+bien+vivre+sa+grossesse+et+son+accouchement%2cBRABANT%2c+ISABELLE%2c9782762131154 

Publication de Caroline Michel - Les femmes sont informées : https://www.instagram.com/p/CvKRQdVg4oD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 

Reel Néo sur boire et manger : https://www.instagram.com/reel/CvKyHTSqo1C/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 

Épisode de L&É sur l’enfantement biologique : https://open.spotify.com/episode/3Yaq7GzN138iqow7WTxj1P?si=f7e1f6b0e0484054 

Vidéo de la femme qui enfante debout : https://www.instagram.com/reel/CoSkL4lpk7u/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 

Association of Ontario Midwives : https://www.ontariomidwives.ca/client-handouts 

Dans cet épisode, nous discutons du placenta sous tous ses aspects avec Laurie Vallée Dallaire qui est doula, éducatrice en psychologie périnatale et spécialiste en arts du placenta, puis qui a aussi écrit le livre Le placenta délivré. Bonne écoute! 

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Insta Laurie : https://www.instagram.com/laurie.doula/ 

Livre Laurie : Humanly - maison d’édition , sinon écrire directement à Laurie 

https://www.association-humanly.com/produit/placenta-delivre/ 

Livre Robin Lim : https://mellune.com/boutique/meres/placenta-chara-oublie-livre/

https://www.amazon.ca/-/fr/Robin-Lim/dp/0976290758 

APPPAH : https://birthpsychology.com/  & https://www.instagram.com/birth_psychology/ 

Babillages avec laurie : http://babillagesaveclaurie.blogspot.com/ 

Dans cet épisode, nous discutons avec Loryanne-Héllène du compte @maman_sexo sur le sujet de la réalité du travail de doula. Vous découvrirez comment toutes les trois, avec nos réalités différentes, intégrons ce métier à nos vies chargées en plus d’en apprendre davantage sur ce métier et tout ce que ça inclut. Bonne écoute! 

TW : Nous abordons plusieurs aspects de la sexualité, mais aussi d’image corporelle, de désir sexuel, de masturbation, de naissance orgasmique, d’organes génitaux, d’éducation sexuelle et autres sujets reliés. Bonne écoute!

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Instagram Loryanne-Héllène (maman_sexo) : https://www.instagram.com/maman_sexo/ 

Instagram Matrescence : https://www.instagram.com/clinique_matrescence/ 

Site Maman sexo : https://mamansexo.com 

Publication de Maman sexo sur les 6 dimensions sexualité : https://www.instagram.com/p/CbhyL-GrRnK/?img_index=1 

Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec : https://oppq.qc.ca/ 

Dans cet épisode, Alex et Néomie, doulas, reçoivent Kim Itri, une infirmière. Elle est actuellement enceinte et vient nous parler de son expérience de discrimination et de grossophobie. Bonne écoute! 

TW : Nous abordons, évidemment, la grossophobie, mais aussi les troubles alimentaires, la culture de la peur dans le monde médical et nos opinions personnelles en lien avec ces sujets.

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Instagram douladouceur : https://www.instagram.com/douladouceur/ 

Aujourd’hui, nous recevons Camille, du compte @dou_lamour, pour nous parler de son expérience et de ses connaissances sur la naissance dans l’eau! Nous discutons des bienfaits, du fonctionnement et de la réalité de ces naissances magiques. Bonne écoute!

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Documentaire L’arbre et le nid : http://www.arbre-et-nid.com/ 

Quantik mama : https://quantikmama.com/ 

Épisode de Quantik mama sur l’accouchement dans l’eau : https://open.spotify.com/episode/6UoExb7pdE81RV7Jk4Omvf 

Épisode de Libres et éclairées avec Noémie : https://open.spotify.com/episode/4gjP2mUdXlW1ZEhLI23Sbp 

Pour cet épisode, nous recevons Milène, une sage-femme qui vient discuter avec nous de l’enfantement à domicile et du suivi sage-femme. On discute des avantages de ce type de suivi et de ce lieu de naissance en plus de parler du fonctionnement de ceux-ci. Bonne écoute!

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Point de service des sages-femmes de Granby : https://www.sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources/ressource/?nofiche=811065 

Épisode de Libres et éclairées sur l’enfantement physiologique : https://open.spotify.com/episode/3Yaq7GzN138iqow7WTxj1P 

Dans cet épisode, nous discutons avec Estelle du compte @estelleladoula sur le sujet de la réalité du travail de doula. Vous découvrirez comment toutes les trois, avec nos réalités différentes, intégrons ce métier à nos vies chargées en plus d’en apprendre davantage sur ce métier et tout ce que ça inclut. Bonne écoute!

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Instagram Estelle : https://www.instagram.com/estelleladoula/ 

Instagram Alex: https://www.instagram.com/alexdoula/ 

Instagram Néo : https://www.instagram.com/neo.doula/ 

Aujourd’hui, nous vous présentons un épisode enregistré juste entre nous deux, Alex et Néo, durant lequel nous vous expliquons les bases de l’enfantement physiologique. Pourquoi tendre vers celui-ci? Comment le favoriser? Nous vous donnons nos trucs et nos connaissances à ce sujet! Bonne écoute!

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Instagram Néo : https://www.instagram.com/neo.doula/ 

Livre Le bébé est un mammifère : https://www.leslibraires.ca/livres/le-bebe-est-un-mammifere-michel-odent-9782916032399.html

Publication de @dou_lamour sur les bruits de l’enfantement physiologique : https://www.instagram.com/p/CpnpqRjvTWm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 

Ce premier épisode en est un bien différent des autres dans lequel nous, Alex et Néo, jasons simplement des raisons pour lesquelles nous avons décidé de faire un podcast et de le nommer “Libres et éclairées”. Vous en découvrirez davantage sur nos valeurs, nos approches de doula et ce qui nous tient à cœur. Bonne écoute!

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Voici un premier épisode durant lequel nous, Alex et Néo, recevons une invitée, Noémie, alias douladouceur, pour parler de photographie de naissance. Vous pourrez en apprendre davantage sur la magie et les avantages d’inviter une photographe dans votre espace de naissance en plus de comprendre le fonctionnement de ce métier. Bonne écoute!

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Livre Le bébé est un mammifère : https://www.leslibraires.ca/livres/le-bebe-est-un-mammifere-michel-odent-9782916032399.html