ENHED med Noell Elise

Vidste du, at hudpleje er klogt i forhold til sygdomme? At det at have en næret hud, faktisk er en del af din sundhed.

Huden er vores største organ & endnu vigtigere: Det er et spredningsorgan.

Min gæst har i mere end 25 år arbejdet med huden fra et holistisk perspektiv. Mette Skjærbæk er stifter af det danske hudpleje brand Karmameju. Mettes ekspertise & tilgang til huden handler ikke kun om det ydre & det du smør på huden. Men ligeså meget om dine tanker & måden du er i livet på.

Så gør dig klar til at få udvidet hudpleje som begreb.

De første ti minutter er en rørende fortælling, om den tinitus Mette har haft i sin relation til sin mor, selvom de altid har haft et godt forhold. Og hvordan Mette tog sig tilløb i to år, til at spørge sin mor om de kunne gå i terapi sammen. Og hvilken gigantisk forandring det har skabt i livet.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Og meget mere.

Og så vil jeg gerne tage dig med på en rejse, tilbage til dengang, du tog dig tid til at være. Tid til at fordybe dig. Tid til at lade dig blive forundret. I den nye meditation ‘Jeg er hel’ guider jeg dig først på en visualiseringsrejse, inden vi sammen så mediterer med et fælles mantra. Denne meditation vil styrke kontakten til hele dig. For i den her uge kan du få 7 dages gratis adgang til Klub ENHED & alle mine meditationer & alt indholdet via www.noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig - husk at del samtalen hvis du kan lide den & mener andre vil få værdi af at lytte med.

Stort kram, 

Noell

Episoder der nævnes i samtalen & du anbefales at lytte til:

#127 om at give ansvaret tilbage til vores forældre, livskriser & hvordan du kommer igennem med Pia Felding

#83 om kvinder & faste & sundhed hvor lægen Maria Langbak or(d)-dinerer 

#29 med Niels Overgaard om stoisk filosofi (om få uger udkommer ny samtale med Niels!)

#75 med Marie Brixtofte om hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker 

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Imran Rashid. Den her er lidt længere end de andre 'Kom lidt tættere på....' fordi Imrans svar åbner op for et fantastisk indblik i hans yngre dage & den ildsjæl han altid har været.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Imran når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Imrans perspektiver & svar.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på kort tid kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg kan ikke med ord understrege, hvor vigtig den her samtale er! Lyt lyt lyt! For din skyld, for din mentale trivsels & hele din enheds skyld, for alle omkring dig skyld.

Imran er speciallæge, tech-ekspert, foredragsholder & forfatter til flere bøger. Den nyeste er ‘Skærmsund’ skrevet med Marie Brixtofte & Katja Bamberger Bro. 

Imran lavede borgerforslaget ‘Stop tech-industriens kommercielle udnyttelse af danske børn & unge’ med & på blot seks uger underskrev mere end 50.000 danskere.

Imran var en af de første danske læger der knus-elskede tech & alt det kom med. Men nu kan du høre hvorfor han ikke har det sådan længere, hvorfor digital sundhed er vigtig for ham & hvilke fortrydelser han har, når det gælder sine egne børn & skærm.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Og meget mere.

Jeg håber inderligt, at du vil dele den her samtale med alle du kender. For det her er vigtigt & der skal ske ændringer med det samme. For alle mennesker fortjener et liv der nærer dem & de trives i.

Husk at trykke ‘følg’ i din podcast app hvis du kan lide ENHED. Du kan se videoklip & opslag på Instagram @noell_enhed_podcast.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg,

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Link til Genstart episode 'Indenfor Metas mure' med gæst psykolog Lotte Rubæk som nævnes flere gange i den her samtale:

https://www.dr.dk/lyd/special-radio/genstart/genstart-2024/genstart-indenfor-metas-mure-11802450125

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er en samtale til dig der:

Jeg modtager ofte beskeder med spørgsmål om, hvorvidt jeg har nogle gode råd til, hvordan man finder sit livsformål & kommer igang med et arbejde, der giver mening & fylder en med tilfredshed.

Derfor har jeg valgt at gendele en samtale, hvor jeg netop taler med min gæst om:

Hvordan man finder sit livsformål & skaber et liv & en karriere med ånd & hjerte. 

Jeg har altså valgt at gendele episode #3 med Isabelle Laures, fordi det er en samtale jeg virkelig ikke ønsker at du kære lytter, skal gå glip af.

Jeg lover dig, ingen ENHED episoder bliver for gammel, for mine gæsters viden eller visdom kan altid skabe vigtige indsigter i dig.

Isabelle har også været på besøg i episode #31 hvor vi dykkede ned i tillid, tilgivelse og økonomisk flow. Dét er virkelig også en samtale, som jeg varmt kan anbefale.

Rigtig god lyttelyst & husk at del den her samtale med andre som kan få glæde af den!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Rikke Gøransson.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Rikke når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Rikkes perspektiver & svar.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på blot små 10-15 minutter kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi der gang på gang træder ind i ENHED rummet med forskellige eksperter ved efterhånden godt, at vores miljø har enorm betydning på vores mentale, emotionelle, kropslige & sjælelige trivsel. Og det digitale miljø er noget mange bruger oceaner af timer i dagligt. Derfor glæder det mig, at jeg med dagens gæst dykker ned i emnet, som forhåbentlig vil starte nogle refleksioner i dig.

Min gæst er psykoterapeut, tv-vært & dokumentarist Rikke Gøransson som blandt andet har skabt det undersøgende program “Hvorfor skal Rikke være smuk?”

I det program dykker Rikke sammen med forskellige eksperter ned i perfekthedskulturen & deler både sin egen rejse omkring det ydre & besøger emner som sociale medier, plastik kirurgi, selvværd m.m.

Jeg har inviteret Rikke ind i ENHED rummet for at dykke ned i hendes bevæggrunde for at skabe programmet & hvorfor hun oplevede det var vigtigt.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Du kan se de første 30 min af samtalen på video inde i Klub ENHED via www.noellelise.com & husk også at du har fået adgang til Meditationsforløbet & der nu er lige knap 30 meditationer inde i klubben.

Husk at del samtalen med en ven hvis du kan lide den. Og tryk følg i din podcast app hvis du kan lide podcasten.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg,

Stort kram,

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vores øjne & syn er noget de fleste tager for givet. Men det er en sans som betyder enormt meget for vores oplevelse af os selv & livet. I den her samtale bliver du klogere på hvor kompliceret synets funktioner faktisk er & hvordan vi passer bedre på vores øjne.

Min gæst er Maria Beadle som er neuro-optometrist & som i mere end 30 år har arbejdet med synet, blandt andet via sin virksomhed Train Your Eyes.

Du kan blandt andet høre:

Og så guider jeg dig i en skøn krops meditation så du kan skabe nærvær i din krop men også blive bevidst om hvad din krop kalder på lige nu. Lad dig guide i Klub ENHED via www.noellelise.com

Af hjertet TAK fordi du lytter med!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ville du turde rejse til de rødeste steder på udenrigsministeriets rejsevejledning? Deltage i voodoo wrestling i DR Congo. Spise frokost med Taliban. Tage alene ind i junglen i Uganda eller til Etiopien, Pakistan, Palæstina eller hvad med at besøge en muslimsk familie i ghettoblokke udenfor Paris, fordi du som mand er blevet venner med deres datter? 

Det her er blot et udpluk af de rejser min gæst har bevæget sig ud på, i ønsket om at nedbryde både fordomme & grænser. En vigtig mission. Som også betød han fik nedbrudt sine egne fordomme imod muslimer især - men også fik nedbrudt sig selv, da han blev grænseløs i jagten på anerkendelse.

Jeg har glædet mig meget til, at du har kunne lytte til den her samtale, for min gæst har en helt utrolig energi & historie med sig! Jeg ved godt, at du kan se på tiden af episoden, at det er en af de længere - men jeg lover dig, min gæst er al din tid værd!

Min gæst er Mads G’dahl (Grundahl) er foredragsholder & vært i ‘Gdahls Rejseguide’ & TV-programmet ‘Mads til Grænsen’. Mads beskriver sig selv som en følsom & sårbar mand der har været nede & skrabe bunden. En bund vi bliver taget med til i den her samtale.

I ENHED rummet dykker vi i dag ned i Mads rejser ud i verden, men også i hans livs rejse.

Du kan blandt andet høre Mads fortælle om:

Og hvis du får lyst til at rejse ud i verden som Mads, så kan du til sidst høre Mads råd til hvordan du kommer afsted.

Husk at like podcast opslagene på Instagram, hvis du helt gratis gerne vil støtte mit arbejde med ENHED. Profilen er @noell_enhed_podcast 

Hvordan vi starter vores dag skaber fundamentet for resten af dagen - & derved for livet vi oplever. Jeg har derfor skabt en ny meditation til dig på blot 10 minutter, som vil give dig den smukkeste start på dagen. Den kan du tilgå via Klub ENHED, som er til dig der gerne vil sende energi tilbage til ENHED rummet samtidig med du får adgang til utrolig meget ekstra materiale. Se mere via www.noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

- #101 med Laura Kiel som deler sin OCD diagnose & hvordan hun en dag fik nok

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg elsker den her samtale & den visdom Martin Holmgaard Laursen bringer ind i ENHED rummet endnu engang.

Du må virkelig ikke snyde dig for den her samtale & de vanvittig mange smukke guldkorn Martin kommer med hele vejen igennem. Når du netop tror samtalen har peaket, så kommer Martin med endnu flere gaver til dig!

Martin har været på besøg i episode #21 til en samtale om taknemlighed (som er en af mine personlige favoritter!) 

Martin er psykolog & har i 20 år arbejdet med mennesker der er alvorligt syge samt pårørende. Nu har Martin udgivet endnu en bog & derfor har jeg inviteret ham ind i ENHED rummet igen.

Bogen “At være med det der er svært - en bog om at håndtere lidelse” er omdrejningspunktet for vores samtale i dag. 

Du kan blandt andet høre os tale om:

De sidste syv minutter dykker vi ned i begrebet “synd for” & hvilke facetter der kommer i spil når vi bruger det udtryk. Jeg håber du vil dele dine perspektiver om begrebet ‘synd for’ under opslaget for samtalen på Instagram.

Husk du kan se op til 30 minutter af mange samtaler inde i Klub ENHED. Det gælder også den her. Se mere på www.noellelise.com 

Tak fordi du lytter med & træder ind i ENHED rummet med mine gæster & jeg!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er en samtale til dig som vil tage ansvar for din vrede - også hvis du tror du ikke er vred.

Jeg har besøg af psykolog Frej Fogh Prahl i episode #14 hvor vi blandt andet dykker ned i:

Så hvis du vil lære din egen vrede bedre at kende - samt konsekvenserne hvis du ikke kender den - så lyt med.

Vi taler også om:

Jeg vil så nødigt at du går glip af indsigter & viden fra tidligere samtaler. Det fantastiske med ENHED samtalerne er jo, at de aldrig vil blive for gamle, bare fordi de er 1, 2 eller snart 3 år gamle.

Frej har også været på besøg i episode #37 hvor vi dykkede ned i 'DE 5 KÆRLIGHEDSSPROG'. Dét er virkelig også en samtale, som jeg varmt kan anbefale. Begge samtaler vil med garanti påvirke alle dine relationer, hvad end det er i parforhold eller venskaber.

Rigtig god lyttelyst & husk at del den her samtale med andre som kan få glæde af den!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dine hænder har en kraft & evne til at forløse & lindre. Med helt simple tryk forskellige steder på din krop, kan du lindre din enhed. For som det efterhånden er tydeligt for alle os der træder ind i ENHED rummet & lytter til forskellige eksperter & ildsjæle uge efter uge:

Der er en forbindelsen mellem vores psykiske, fysiske & energetiske krop.

Min gæst er Katrine Birk, kvinden bag Tryk & Glad universet & ekspert i zoneterapi & akupressur. Katrine er også Familie, par-& psykoteraeput fra Black Bird Institute & skaber af uddannelsen Holistisk Mentor & Energiterapeut.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Hør også hvor du kan trykke for at falde hurtigere i søvn, støtte nervesystemet, lindre nakkesmerter m.m. når Katrine svarer på lytter spørgsmål i ekstra optagelsen som du finder i Klub ENHED. Log ind eller bliv medlem via noellelise.com

Tak fordi du lytter med til ENHED & træder ind i ENHED rummet. Det tager jeg ikke for givet at du gør! Husk endelig at del podcasten eller samtalen hvis du tror andre vil få glæde af det.

Stort kram, 

Noell 

Episoder du ellers kan lytte til om emnet:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad gør du når livet opleves tungt & livsglæden føles langt væk? Eller når vreden overmander dig & lægger sig som en hinde i dit indre? I samtalen her kan du blandt andet høre hvad min gæst gør.

Jeg har inviteret producer, sangskriver & sangerinde Pernille Rosendahl ind i ENHED rummet til en sårbar samtale. I starten af året delte Pernille et sårbart opslag på Instagram om at befinde sig i en tåge af tristhed i 2023 & hvordan det kaldte på professionel hjælp.

Opslaget er udgangspunktet for vores samtale & leder os ud i en nærværende samtale med utrolig mange smukke facetter.

Pernille & jeg kommer med et direkte spørgsmål til dig kære lytter i løbet af samtalen & vi glæder os meget til at høre dine inputs, ord, oplevelser m.m.!

Du kan blandt andet høre os tale om:

I samtalen taler Pernille om hvordan vi giver energi til det vi vælger at lytte til, at se osv. Tak fordi du giver energi til ENHED ved at lytte med. Hvis du har lyst til at give yderligere energi til ENHED må du også meget gerne like opslagene for podcasten på Instagram @noell_enhed_podcast. Af hjertet tak!

Du kan se den sidste halve time af samtalen på video inde i Klub ENHED via noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for, at du lytter med.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Link til Salvador Dali udstillingen jeg var til i december: https://www.dali-immersive.dk

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Rikke Bronx.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Rikke når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Rikkes perspektiver & svar.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på blot små 10-15 minutter kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er en fantastisk varm, lattermild & rørende samtale.

Og selvom jeg har inviteret Rikke Bronx ind for at lære fra hendes viden om Kinesisk Medicin, så rummer samtalen her så meget mere end det. Det har faktisk været utrolig udfordrende for mig at finde en titel der kunne rumme, hvad ENHED rummet i samtalen idag rummer. 

For ja. Du kan blandt andet høre om:

Men du kan også høre om:

Min gæst er Rikke Bronx som er uddannet indenfor klassisk Kinesisk Medicin & i starten af marts blev færdiguddannet Kroppsykodynamisk Traumeterapeut.

Så glæder det mig at du nu kan gennemgå et meditationsforløb med mig som støtter dig i at gå fra at meditere ca.7 minutter til at kunne meditere helt op til næsten 22 minutter. Du kan tilgå forløbet på min hjemmeside www.noellelise.com 

Tak fordi du lytter med til ENHED podcast. Husk endelig at del podcasten eller samtalen hvis du tror andre vil få glæde af det.

Stort kram, 

Noell 

Episoder du ellers kan lytte til om emnet:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er en samtale, du ikke vil gå glip af!

Det her er en af mine personlige favorit samtaler & jeg vil så gerne, at du får lyttet til den, da de guldkorn & refleksioner samtalen bringer, virkelig kan være livsændrende! 

I er så mange skønne ENHED lyttere som har været med fra start. MEN I er også utrolig mange, som er kommet til måske for et år eller en dag siden. Jeg ved mange ikke går tilbage i ENHED kataloget, derfor vil jeg gerne fremhæve nogle af de samtaler, som betyder ekstra meget for mig, til dig.

Jeg deler jo hver morgen på Instagram en ny refleksion. Forleden delte jeg den her:

Du vil aldrig blive fri, hvis du kan svare ja på nedenstånde:

Lader du din glæde 

afhænge af omstændigher?

Lader du din tilfredshed afhænge af omstændigheder?

Lader du din tillid 

afhænge af omstændigheder?

Lader du din kærlighed 

afhænge af omstændigheder?

Lader du din taknemlighed afhænge af omstændigheder?

Og taknemlighed er dét, som jeg dykker ned i med min gæst Martin Holmgaard Laursen. Han er psykolog & har siden 2008 arbejdet med mennesker i den palliative fase.

Martin giver dig et dybdegående indblik i taknemlighed:

Rigtig god lyttelyst, tak fordi du er her!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når kostrådende nu anbefaler en mere plantebaseret kost, er de stigende kødalternativer i supermarkedet så en god ide? Og skal du virkelig lade dig guide af de mange buzzwords du finder på indpakningerne af produkter i supermarkedet? Hør mange spændende perspektiver på det & meget mere i samtalen her.

Hør med om lægen som selv blev patient & pludselig oplevede, hvordan hun ikke blev mødt som et helt menneske af sundhedssystemet. Men også hvordan det blev katalysator til hvordan hun i dag arbejder både som læge & forsker. 

Og hvorfor næringsværdien & kvaliteten af den mad vi spiser, nu er hendes store passion.

Min gæst er Kristin Evensen Friis, læge & ph.d studerende & forsker i kvindesygdomme.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Og meget mere.

Du kan også høre om plantedrik, alternativer til pålæg & leverpostej m.m. i ekstra optagelsen inde i Klub ENHED som du tilgår via min hjemmeside noellelise.com

Tak fordi du lytter med til ENHED podcast. Husk endelig at del podcasten eller samtalen hvis du tror andre vil få glæde af det.

Stort kram, 

Noell 

Episoder du ellers kan lytte til:

- Episode #79 med læge Tobias Schmidt Hansen om:

& meget mere.

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Påvirker mængden af søvn hvilket menneske jeg er? Kan nogle mennesker virkelig godt klare sig på lidt søvn? Skal jeg lægge al min tillid til søvntracking? Og har jeg virkelig sovet dårligt, hvis jeg vågner op & føler mig uoplagt?

Min gæst er Birgitte Rahbek Kornum som er prisvindende & internationalt anerkendt søvnforsker med en Ph.d i neurovidenskab. Birgittes anden bog om søvn er netop udkommer & hedder “Sover du? Sådan får du en bedre nattesøvn”. Den er et fantastisk opslagsværk som overskueligt dykker ned i nærmest alle facetter indenfor søvn.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Hvis du vil høre mere om drømme så lyt til episode #19 hvor jeg har besøg af Michael Rohde der forsker i drømme & ubevidst intelligens.

Min ‘Godnat & sov godt’ meditation finder du via www.noellelise.com hvor du også finder nogle nye morgen meditationer. Det er alt sammen via Klub ENHED som er til dig, der gerne vil give lidt tilbage til podcasten hver måned, samtidig med du får adgang til en masse ekstra materiale & bonus indhold.

Tak fordi du lytter med til ENHED podcast. Husk endelig at del podcasten eller samtalen hvis du tror andre vil få glæde af det.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livskriser & udfordringer i livet er uundgåelige. Så hvordan kan vi bruge vores kriser som vendepunkter? 

Den her samtale har jeg glædet mig enormt meget til, at du har kunne lytte med til. At have en kvinde med enorm livserfaring i ENHED rummet som samtidig deler så sårbart & ærligt omkring det at leve 50 år som uautentisk, såret & bange - & hvordan hun nu viser sig i sit stærke lys, det er både rørende & fyldt med indsigt & guldkorn.

Min gæst er Pia Felding som er forfatter, mentor, clairvoyant & forfatter af bogen “Flyt dig hvis du ønsker en forandring”. Pia har i mere end 25 år hjulpet tusindevis af klienter gennem deres kriser & personlige udvikling. Og så har Pia udviklet en model med syv faser som vi skal igennem, for at kunne bruge vores livskriser til et aktivt vendepunkt i vores liv.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Og meget mere.

Pia svarer også på;

Og flere spørgsmål, som du kan høre i ekstra optagelsen inde i Klub ENHED. Du logger blot ind på din ENHED profil eller melder dig ind via noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for, at du lytter med.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Marko Pogacar.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Marko når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Markos perspektiver & svar.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på blot små 10-15 minutter kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor vigtig er gode venskaber for vores sundhed? Kan relationen til familie & partner erstatte vigtigheden af venskaber i forhold til sundhed? Hvad hvis vores relation til en ven ændrer sig? Og hvornår skal man droppe et venskab?

Jeg har igen fået besøg af Marko Pogacar. Marko har bl.a. en kandidat i pædagogisk psykologi, er metakognitiv psykoterapeut & emotionsfokuseret parterapeut. I episode #115 talte vi om relationen til os selv. 

I den her samtale dykker vi ned i relationen til vores venner.

Du kan bl.a. høre os tale om:

Og meget mere.

Du kan nu blive guidet i breath-work af en tidligere gæst, nemlig Mikael Kyneb, inde i Klub ENHED. Du finder også flere træningsvideoer med Mikael & mange andre dygtige undervisere. Det er via noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for, at du lytter med.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Links til diverse vi bringer i spil:

https://time.com/collection/guide-to-happiness/4809325/friends-friendship-health-family/

https://www.dr.dk/mitliv/tjek-dig-selv-er-du-en-gennemsnitlig-ven

https://livsstil.tv2.dk/2018-04-11-nyt-studie-slaar-fast-saa-laenge-tager-det-at-faa-en-naer-ven

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ved du hvornår det er din intuition der guider dig eller hvornår det er din frygt? Er de forbundet? Og hvordan bliver du stærkere i at lytte til den?

Min gæst er psykoterapeut & spirituel underviser Christina Bækgaard, som guider & støtter mennesker blandt andet via sit klarsyn. 

Du kan blandt andet høre os tale om:

I denne uge er der flere nye ting i Klub ENHED. Du får en ekstra optagelse hvor Christina bl.a. svarer på et lytter spørgsmål som handler om at kende sit sjælekald men ikke turde følge det.

OG så har jeg lavet en meditation som støtter dig i at kalde de mennesker & situationer ind, der er nødvendige for, at du kan udleve dét som dit hjerte kalder på. Alt sammen tilgår du ved at blive ENHED medlem eller logge ind i klubben via link hér.

Tak fordi du lytter med, jeg tager det ikke for givet, at du gør!

Stort kram, 

Noell

Episoder der nævnes i samtalen:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stoisk filosofi er noget, som jeg har nævnt flere gange i mange samtaler, her i ENHED rummet. Det er fordi denne filosofi, krydret med andre filosofiske retninger, virkelig er noget, som har frisat mig som menneske, på så mange planer.

Stoisk filosofi kan afhængig af fortolkningen fremstå meget hård - jeg selv vælger at bløde den op og udvide den, se nuancerne og paradokserne, som jeg, i min personlige filosofi, tror er det livet ønsker at lære os. At se nuancerne, At se paradokserne, at udforske dem og møde dem i os selv, så vi kan møde os selv og verden med et mildere blik.

Jeg har valgt at gendele episode #29 med Niels Overgaard som har skrevet bogen "Det hele handler ikke om dig". Jeg gendeler den, fordi jeg virkelig ikke ønsker at du, kære lytter, skal gå glip af guldkornene i den her samtale, hvis du først har lært ENHED rummet at kende i tiden efter, at den her episode udkom.

Hvis du nogensinde spørger dig selv; 

Så er den her samtale virkelig noget for dig.

Hvis du aldrig stiller dig selv om bare et af den her slags spørgsmål - så er samtalen endnu mere relevant for dig.

Jeg glæder mig til at du har lyttet med til samtalen.

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min gæst er Emilia van Hauen som er kultur sociolog, international foredragsholder, kommentator på bl.a. Børsen & Jyllands Posten & forfatter til flere danske bestseller bøger. I samtalen her dykker vi ned i en blanding af bogen ‘Succestyranniet & vejen ud’ samt Emilias nyeste bog “Generationen, der skal redde verden - med lidt hjælp fra os andre” der handler om generation Z.

Jeg har inviteret Emilia ind til en snak om præstationskultur, succestyranni & den udvikling hun som kultursociolog ser med generation Z. 

Vi taler blandt andet om:

Og meget mere.

Jeg støtter dig i at udvide ord som rigdom & succes i meditationen ‘I am Abundant’ som du findervia link hér.

Som noget nyt kan du nu finde alle meditationer både med eller uden musik, valget er dit. Bliv ENHED medlem & få adgang til alt ekstra materiale via link hér.

Tak fordi du lytter med.

Stort kram,

Noell

Andre episoder du med fordel kan lytte til hvis du synes det om kvinder var spændende:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Mette Nielsen, stifter & forkvinde af NGO Act for Life.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Mette når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Mettes perspektiver & svar.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på blot små 10-15 minutter kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tvivler du på om dine handlinger kan gøre en forskel? Er du i tvivl om eller bange for at følge dit kald? 

Min gæst er Mette Nielsen som er stifter & forgangskvinde for den danske NGO, Act for Life, der yder medmenneskelig nødhjælp til mennesker, der er flygtet & opholder sig ved EU’s grænser.

Jeg har fulgt Mettes arbejde i flere år via Instagram @actforlife_dk fra dengang hun af egen lomme rejste ud & hjalp, til det begyndte at blive muligt for os andre at støtte de mennesker hun mødte ved at donere.

Lyt med når jeg blandt andet taler med Mette om:

Hør også hvordan du kan bidrage til verden uden det koster dig noget eller behøver være via dit virke.

Du kan se de sidste ca. 30 minutter på en masse episoder på video inde i Klub ENHED via link hér.

Tak fordi du lytter med, 

Stort kram, 

Noell

Lyt gerne til episode:

#114 med Nadia Ferhat om forløsning, traumer m.m.

#121 med Jesper Westmark om dualiteter som ‘det gode & det onde’

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Manu Sareen.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Manu når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Manus perspektiver & svar.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på blot små 10-15 minutter kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kvinder & overgangsalder er noget de fleste har hørt om, selvom det ofte er et både karrikeret, unuanceret & et tabuiseret emne. Det er heldigvis ved at ændre sig & jeg får snart en gæst ind omkring dette emne.

Men vidste du godt at mænd faktisk også går i en form for overgangsalder?

Min gæst er Manu Sareen som er forfatter, coach, foredragsholder & tidligere minister. Manu har skrevet mange bøger & hans nyeste “Overgangen mænd ikke taler om” handler netop om de forandringer der sker i manden, når han kommer i overgangsalderen. I bogen har Manu talt med forskellige læger, forsker & eksperter & skabt en lille bibel for mænd (& kvinder), hvertfald i min optik. 

Lyt med når vi bl.a. taler om:

Hvis du gerne vil se samtalen på video, så er det faktisk muligt for dig nu at se de sidste ca. 26 minutter af samtalen på video. Du kan altså få et unikt visuelt blik ind bag mikrofonerne & ind i ENHED rummet. Det gør du inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com

Jeg håber du vil bruge et minut af din dyrebare tid på at gå ind i din podcast app & give stjerner & meget gerne trykke på “Følg podcast”. Hvis du har lidt ekstra tid, så håber jeg du vil skrive en lille anmeldelse. Det betyder enormt meget for podcasten, når du gider at gøre det, så stort tak!

TAK fordi du lytter med, 

Stort kram 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du i dag komme lidt tættere på Jesper Westmark.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Jesper når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Jespers perspektiver & svar.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på blot små 10-15 minutter kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God & ond. Lys & mørke. Os & dem. Mig & dem. Mit & dit. Den her episode & de andre episoder. Ja dualiteter er overalt. Jeg har virkelig glædet mig til, at du kan lytte til den her samtale!

Min gæst er for Jesper Westmark, som er traumeterapeut & meditationslærer. I den her samtale har jeg inviteret Jesper ind i ENHED rummet, fordi jeg har lyst til at dykke ned i dualiteter med ham.

Du kan bl.a. høre os tale om:

Paradigmeskift, spirituel bypassing hvis vi ikke vil forholde os til det “det onde” m.m. er nogle af de ting Jesper fortæller om & svarer på i en ekstra optagelse som du finder via link hér.

Jesper er før trådt ind i ENHED rummet, da vi har flere emner vi gerne vil berøre sammen.

Du kan lytte til:

Episode #24 hvor Jesper & jeg bl.a. taler om bevidstheden, sjælen & dét at hente sjælen hjem m.m.

Episode #59 taler vi bl.a. om hvorfor vi tiltrækkes af et menneske, hvad du kan gøre hvis din partner ikke vil bringe mere bevidsthed ind i jeres parforhold, hvordan mænd healer sig selv, begrebet den eneste ene & hvordan vi bringer bevidsthed ind i vores parforhold. 

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & mig.

Jeg er så glad for at du lytter med!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til for at dykke yderligere ned i emnet:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har glædet mig til at lancere mit nye mini koncept “Kom lidt tættere på…”!

Det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster, hvor jeg har 6 faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten.

Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål. Det kommer alt sammen an på hvor dybt vi går i de forskellige besvarelser & så selvfølgelig tiden i selve studiet.

I den første udgave har jeg valgt at byde mig selv op som gæst, for at kunne præsentere dig for de 6 forskellige spørgsmål.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på blot små 10-15 minutter kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

Jeg glæder mig til at vi sammen i 2024 kan komme lidt tættere på forskellige gæster,

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Relationer der er bygget op omkring alkohol & ungdom, hvorfor ingen er opvokset i en kernefamilie & hvordan Jean oplever mindre angst i livet, efter han er begyndt at tilføre mere angst. Det er nogle af de ting, som jeg taler med Jean om i den her samtale.

Min gæst er endnu engang Jean von Baden. Jean er psykoterapeut & misbrugskonsulent & i episode #35 var han på besøg, hvor vi talte om hvorfor vi mennesker bliver afhængige & hvornår afhængighed bliver til misbrug. Her fortæller Jean også sin egen livsrejse som misbruger & opvækst i en familie med misbrug. 

Og hold endnu engang på hat & briller. For Jean er fuld af energi & har en popcornhjerne. Og så er han ikke bange for at sætte ting på spidsen, generalisere & (kærligt) provokere for at ruske i os. Og ja. Den slags er jeg vild med. Ellers havde jeg ikke inviteret kære Jean ind i ENHED rummet igen.

I episoden her kan du lytte med når Jean blandt andet taler om:

Jean fortæller også om vigtigheden af at vi mennesker gør vores morgener magiske & ikke starter dagen med travlhed. Jeg er meget enig & derfor er ‘Bevidstheds JOURNAL’en jeg har skabt oplagt til dig, som ønsker en magisk morgen. Det samme gælder materialet i Klub ENHED, som vil støtte dig til magiske morgener. Jeg har lavet en ny meditation til dig, en overflods meditation, som du finder inde i Klub ENHED via link hér.

Lad mig endelig vide hvad du synes om samtalen. Tak fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Anbefalinger i løbet af samtalen:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har valgt at gendele episode #60 fordi jeg ved at nytår for mange er lig med ønsket om en frisk start & flere gode vaner.

Allerførst vil jeg minde dig om, at det altid - uanset tid på året eller ugedag - er muligt & tilladt at tage en beslutning om, at; "Jeg herfra vil begynde at gøre noget nyt".

Som jeg altid siger. Det bliver som det plejer, når du gør som du plejer.

Men det er ikke altid ligetil at ændre vaner, skille sig af med uønskede vaner eller tillære sig vaner vi ved vil være gode for os. Og derfor har jeg valgt at sende den her episode omkring vaner igen. Min gæst Mads Friis er nemlig ekspert i vaner & kommer med utrolig mange gode tips & ideer til, hvordan du kan lykkedes med nye vaner & give slip på dem du ikke længere vil have!

Lyt med & få indblik i;

Mads Friis har studeret psykologi ved Copenhagen Business School & Harvard Universitet & er forfatter til bogen “Winning Habits and Routines - a no-bullshit guide to mastering great habits and getting rid of bad ones”.

Rigtig god lyttelyst & rigtig godt nytår,

stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dejlige ENHED lytter,

i samarbejde med Jer via Instagram har jeg samlet 12 klip fra forskellige episoder fra året 2023. Episoder & klip der har rørt os, udvidet os & som stadig lever videre i os. 52 nye episoder blev det til i 2023 & jeg glæder mig allerede til at træde ind i ENHED rummet sammen med dig & mine gæster hver uge i hele 2024.

Af hjertet TAK fordi du lytter med - jeg tager det virkelig ikke for givet, at du vælger at bruge din dyrebare tid med mig & mine gæster.

Hvis du har tid & lyst må du meget gerne give lidt tilbage til ENHED rummet. Det er helt gratis. Det eneste du gør er:

Stort kram,

Noell

Episoder du hører klip fra:

#68 med Evaloa Schou

#74 med Tine Jørgensen

#81 med Mikkel Severin

#84 med Lotus Turell

#90 med Ulrik Hjerpsted

#93 med Birgitte Baadegaard

#92 med Hardeep Dhanjal

#98 med Anne Skare

#99 med Charlie Chrie

#109 med Andrea Hejlskov

#110 med Margrethe Yasmin Kristiansen

#114 med Thomas Breinholt

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilken betydning har vores forældres adfærd & mønstre på vores sociale liv fremadrettet? Kan måden vi forbinder os til andre ændres?

Min gæst er Stellah Søgård som er uddannelsesleder & underviser på Relation & Tilknytningsuddannelsen som hun grundlagde i 2013. Stellah har arbejdet med personlig & spirituel udvikling, særligt indenfor relationer & tilknytningsproblematikker, i længere tid end jeg har levet.

Lyt med når Stellah fortæller om:

Og meget mere.

Du kan også høre Stellah svare på, hvad det gør ved børn at forældre fremstår perfekte fremfor autentisk & andre spørgsmål fra Jer lyttere i ekstra optagelsen som du finder inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet, jeg er så glad for at du er med!

Stort kram, 

Noell

Episoder du kan lytte til der berør lidt det samme:

Hvis du blev nysgerrig på det Stellah fortæller om at vi ubevidst bliver tiltrukket af en som vil genskabe det miljø vi kender fra barndommen, selvom det ikke var et godt miljø, så kan du blive endnu klogere på dette i episode #24 & #59 med Jesper Westmark.

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har lagt en (jule)gave til dig her i mit podcast feed. Det er en af mine mange meditationer, som jeg nu giver dig mulighed for at benytte.

Hvad end du lytter til ENHED pga kropslig interesse, mental, emotionel eller sjælelig, så er der én ting du kan gøre, som helt automatisk vil påvirke alle komponenter positivt. Meditation.

Meditation reducerer stress (mindre kortisol stresshormon i kroppen). Styrker dit fokus & klarhed. Sænker blodtrykket, sænker aldring, styrker immunforsvar, & skaber tid til du bliver bedre til at lytte til din intuition/sjæl. Det er blot et udpluk. 

MEGET de fleste mennesker lider af i den vestlige verden - kan meditation hjælpe med! Det de fleste længes efter i den vestlige verden - det kan meditation føre dig til!

Det er det vi gør hver dag, som skaber livet vi (op)lever, måden vi møder os selv & andre på samt skaber fremtiden vi bevæger os ind i.

Jeg håber at du vil melde dig ind i Klub ENHED, for derinde får du adgang til massevis af meditationer & der kommer hele tiden flere til. Som medlem får du også adgang til alle ekstra optagelser med gæsterne, nogle ting kun med mig, bevægelsesvideoer, opskrifter, ritualer & 10% rabat på hele min webshop.

Du kan melde dig indvia link hér.

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad er en sjæl? Hvordan kan man bevise at vi har en sjæl? Hvorfor er det svært for videnskaben at måle, veje & bevise sjælen & bevidstheden i den fysiske lovs paradigme, som verden lige nu befinder sig i? Få svar på det & meget mere i samtalen her.

Jeg har glædet mig utrolig meget til, at du har kunne lytte til den her samtale! Det er en samtale jeg sent vil glemme.

Min gæst er Niels Svendsen, som er psykolog & tidligere underviser på Københavns Universitet i psykologisk videnskabsteori & personlighedspsykologi. Han har skrevet bogen ‘Sjælsbeviset’ der kobler naturvidenskab med begreberne sjæl & bevidsthed.

Lyt med når vi bl.a. taler om:

Og meget mere. Det glæder mig at fortælle, at der nu er tre nye videoer i ‘Bevægelse’ kategorien inde i Klub ENHED. Der er faktisk næsten to timers Living Yolates til dig nu & jeg håber du bliver glad for det! Du kan se dem via link hér.

Jeg glæder mig til at høre hvad du synes om samtalen! Husk du meget gerne må give podcasten stjerne & lave en anmeldelse i podcast app. Det er en dejlig måde at støtte op om ENHED på.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med Niels & mig.

Jeg er så utrolig glad for, at du lytter med!

Stort kram,

Noell

Episoder med temaer vi berør & du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ayahuasca, MDMA-terapi, psilocybinsvampe & mikrodosering. Interessen for psykedeliske substanser vokser. Kendisser deler om deres transformerede liv, forskningen indenfor MDMA-terapi på PTSD ramte opløftes & privatpersoner inspireres derved til at bevæge sig ind i en undergrund.

Og her dykker vi ned i den her episode. For det er nemlig i undergrunden at du finder psykedeliske substanser, for de er nemlig ulovlige.

Min gæst er Rebecca Russell som er autoriseret psykolog & hun har både klienter i almindelig terapi & i psykedelisk integrationsterapi. Rebecca er ved at uddanne sig til MDMA-terapeut via MAPS organisationen, der står for det meste af MDMA-forskningen i verden & så er hun en af de mange fagfolk der har bidraget til bogen “Et psykedelisk Danmark”.

Lyt med når Rebecca fortæller om:

Og meget mere.

Rebecca fortæller også om sin egen mørkeste, ubehagelige oplevelse under en psykedelisk rejse & hvor hun blev støttet ud af mørket via sin terapeut. Det gør hun i ekstra optagelsen som du finder inde i Klub ENHED via link hér. Der svarer hun også på tre spørgsmål fra Jer lyttere, bl.a. omkring om psykedelisk terapi med barndomstraumer & ADHD & psykedelika.

Der er en meget stor grund til jeg først nu vælger at dykke ned i det her emne i ENHED podcast. Det fortæller jeg om i introen. Og så bliver jeg nødt til at bringe denne besked:

DISCLAIMER: Alle former for psykedelika er stadig ulovligt & MDMA-terapi samt andre former for psykedelisk terapi undersøges stadig på forskningsniveau & er endnu ikke godkendt til behandling. Rebecca udtaler sig udelukkende på egne vegne. Vi opfordrer ikke nogen til at gøre noget ulovligt, men taler om feltet ud for et "harm-reduction" perspektiv.

Tak fordi du lytter med! Jeg glæder mig til at høre hvad du synes om samtalen.

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har valgt at gendele episode #28 fordi jeg mener det er en af de vigtigste ENHED episoder & hvis du er forholdsvis ny her i ENHED rummet, så vil jeg så nødigt at du går glip af den livsforandrende vigtige viden du får i min samtale med Augusta Søndergaard. Augusta er sygeplejerske med kandidat i folkesundhedsvidenskab & har skrevet speciale om menstruation.

Den her samtale er uden sammenligning en af dem der har været allerstørst respons på i perioden efter den udkom. OG det er også en af de samtaler hvor jeg har hørt fra allerflest lyttere bagefter, fordi den simpelthen har ændret deres relation til deres krop & øget deres mentale & fysiske sundhed & trivsel.

I den her samtale får du:

Flere kvinder som ikke har menstruation mere pga deres alder har skrevet til mig at de oplever en dyb sorg over først at høre alle de nuancer og den styrke vores cyklus kommer med efter de ikke længere har menstruation og har levet et helt liv hvor de har kaldt det deres lort eller talt ned om menstruation.

Jeg vil ønske dig rigtig god lyttelyst & hvis du vil have endnu mere indsigt i emnet og andre nuancer med indover bagefter, så lyt gerne til episode;

#86 omkring hvordan kvinders sundhed ikke er samme som mænds, men den viden vi får om sundhed og den medicin der laves, laves og undersøges på mænd kun

#55 omkring hormorner og hvordan de påvirker dit humør.

#42 omkring feminin og maskulin energi

Rigtig god lyttelyst & husk at del den her samtale med andre som kan få glæde af den!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan er din relation med dig selv? Hvordan er din relation til din krop? Hvordan er din relation dit sind & de tanker & følelser du oplever? Og hvad med relationen til dit indre kompas, ja dine værdier?

Min gæst er Marko Pogacar som er mennesket bag Instagram profilen @_bodytalks som jeg selv er utrolig glad for at følge. Marko har bl.a. en kandidat i pædagogisk psykologi, er metakognitiv psykoterapeut & emotionsfokuseret parterapeut.

Lyt med når Marko & jeg bl.a. taler om;

Taknemlighed kan ændre vores hjerner & livet vi oplever. Når vi er taknemlige, falder vores stressniveau, vi får bedre relationer, bedre søvn & jeg har derfor lavet en taknemlighedsøvelse som både kan bruges som meditation eller som decideret øvelse med papir & kuglepen. Den kan du lytte til i Klub ENHED via link hér.

Ovenpå en omgang kold lungebetændelse er min stemme ret rusten i samtalen her. Men jeg er så glad for, at du træder ind i ENHED rummet & lytter med!

Stort kram, 

Noell

Lyt gerne til disse episoder hvis du vil høre mere om;

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at den her samtale er røget direkte ind i min personlige top 5 for 2023.

Min gæst er Thomas Breinholt der ligesom jeg er kæmpe George Michael fan. Det er i min optik nok grundlag for at invitere ham ind som gæst. 

Han er dog kommet på besøg i ENHED rummet, fordi han netop har udgivet bogen ‘Kan man tænke sig rask?’ som jeg kalder årtiers vigtigste bog udgivet i Danmark. I fem år har Thomas rejst verden rundt for at interviewe førende forskere & i samtalen her fremlægger han videnskab for, hvordan vores sind & krop påvirker hinanden. 

Thomas er også fakta- og dokumentarchef på Tv2, har en biologisk & naturvidenskabelig uddannelse som agronom & så kender du ham måske fra programmer som ‘Åndernes Magt’, ‘Sjæl’, ‘Videnskab’ & Tv” serien ‘Kan man tænke sig rask?’

Du kan bl.a. høre Thomas & jeg tale om:

Du må ikke gå glip af de sidste 20 min hvor du får svar på, om du kan tænke dig rask & om det er vores egen skyld vi bliver syge. Thomas fortæller til slut også hvorfor han har valgt at slutte bogen med de tre ord; Tro, håb & kærlighed.

Jeg lavet en ny meditation til dig, som støtter dig til en stærkere kontakt til din intuition. Den finder du inde i Klub ENHED via link hér.

TAK fordi du træder ind i ENHED rummet!

Jeg er så glad for at du lytter med!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel bør lytte til hvis du vil vide mere om emnet:

#89 om hvad sundhed & verdens største undersøgelse af eksistentielle behov har med hinanden at gøre med forsker, læge & reikimester Tobias Anker Stripp

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Savner du kærlighed i dit liv? I verden? I dit parforhold? En partner? Er du klar over hvad du dagligt gør, som kan være med til at stå i vejen for kærlighed? 

Min gæst er spirituel lærer, forfatter & foredragsholder Pernille Aalund. Hun har netop udgivet ‘Kærlighedsdagbogen’ med 365 øvelser & budskaber der vil kultivere kærlighed i dit liv. Pernille har dedikeret resten af sit liv til at fremme kærlighedens kraft i os alle & det gør hun blandt andet via Klub Kærlighed.

I samtalen får du små indblik i det liv Pernille har levet. Hvilke ting hun engang forfald til som skabte afstand til kærlighed & hvordan hendes værdier nu er helt andre.

Lyt med når Pernille & jeg bl.a. taler om;

Pernille svarer også bl.a. på;

I ekstra optagelsen som du finder inde i Klub ENHED via link hér.

Del gerne episoden her & vær med til at sprede kærligheden i verden omkring dig.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.

Stort kram, 

Noell

Tidligere episoder du med fordel kan lytte til:

Episode #6 med Pernille Aalund om intentioner & skaberkraften i os selv.

Episode #23 med Amanda Lagoni om forskellen mellem kærlighed & det at elske.

Episode #50 med Søren Hauge om at leve på overfladen gør os overfladiske.

Episoder #103 med Camilla Kjems om IKIGAI, intuition m.m.

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vidste du godt at traumer kan nedarves? At vi kan fødes med stress fra vores mor? At der er stor sandsynlighed for, at du giver traumer videre til dine børn?

Vi har sammen før berørt traumer her i ENHED rummet. Men ikke med den her vinkel. Det er virkelig en samtale du ikke må snyde dig selv for. 

Min gæst er Lobna Hleihel som er psykoterapeut, underviser & supervisor. Jeg er dybt rørt efter min samtale med hende. Hun kommer med så mange guldkorn. Hvis der er mennesker du har brug for at tilgive eller se på med mildere øjne, så er den her samtale virkelig også noget for dig.

Lyt med når vi blandt andet taler om;

Og meget mere.

Lobna svarer bl.a. også på;

Og flere spørgsmål i ekstra optagelsen som du finder inde i Klub ENHED via link hér.

Jeg håber at du vil dele episoden her, til dem du mener kunne have brug for at lytte med.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

Tidligere episoder der kan være relevante:

#69 med Evaloa om pleaser tendens

#84 med Lotus Turéll om hvordan traume arbejde & fortrolighed med det der er svært kan være nøglen til autencitet

#24 med Jesper Westmark om traumer & bevidsthed

#105 med Nadia Ferhat om hvordan vi kan reagere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal vi virkelig rense huden to gange dagligt? Og bruge dyre domme på øjencreme? Hvordan ved hudpleje ingredienserne hvor gammel vores hud er eller hvilket køn vi er?

Jeg har glædet mig meget til, at du kan lytte til den her samtale. For hvis der er noget der har forvirret mig igennem årerne, så er det viden om hud & hudpleje. Samtidig har jeg brugt ufattelig mange penge på hudpleje, behandlinger & produkter, & jeg ville egentlig forvente, at jeg nu burde have knækket nøden omkring min hud. Og for første gange i årevis oplever jeg også, at det har jeg måske nok også.

Men det er bare på en meget simpel. Og meget billig måde. Den viden du får fra min gæst i samtalen her, er nogle af de ændringer jeg har lavet i min hudplejerutine. Mere specifikt om mine egne rutiner, kan du læse om i et opslag inde på min Instagram @noell_enhed_podcast. 

Min gæst er Anette Kristine Poulsen som er skønhedsspecialist i Go’Morn Danmark, skønhedsredaktør på dagbladet Børsen & eksperten bag Beauty Space. Anette har skrevet flere bøger om huden & den nyeste bog; “Bedre hud med årerne, videnskabens opskrift på en friskere og pænere hud helt enkelt”, har revolutioneret min hudplejerutine. Bogen er et overskueligt & simpelt opslagsværk & giver dig svar på hvilken simpel tilgang du kan have til din hudplejerutine, afhængig af din huds tilstand.

Lyt med når vi blandt andet taler med om;

Og meget mere. Du kan også høre Anettes viden om;

når jeg tager jeres spørgsmål med til Anette inde i Klub ENHED. Du kan lytte til ekstra optagelsenvia link hér. 

Hudplejepyramiden finder du også visuelt inde i Klub ENHED, ligesom at du kan lytte til alle mine meditationer m.m. derinde.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Tidligere episoder der nævnes i samtalen:

#65 med Tina Lykkegaard om hudens sprog, hvad den fortæller dig med forskellige symptomer & hvordan du plejer den indefra & ud 

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du nogensinde hørt om homøopati? Det anslås at mere end 100 millioner i Europa bruger homøopati regelmæssigt. 

Måske du, ligesom jeg for nyligt var, er ny på den her front. Selvom jeg i mere end et årti eksempelvis har brugt Echinaforce dråber ved begyndende forkølelse (& dét virker!), så har jeg stadig været tilbageholden omkring homøopati p.g.a. den måde medierne & læger taler om det. Men det har ændret sig for lidt tid siden. Og nu har både jeg & min søn brugt det med stor tilfredshed.

Og nu kan du også blive klogere på det. Min gæst er Margrethe Yasmin Kristiansen som er heilpraktiker & kostpilot. Du kan blandt andet høre os tale om:

Som ung blev Margrethe skadet af HPV vaccinen dengang den rullede ud i Danmark. Hun fortæller om sin rejse med dette & sorgen over ikke at blive taget alvorligt, da hun oplevede sin krop blive mere & mere syg.

Migræne er noget så mange af Jer har spurgt om til den her episode. Du kan høre Margrethes svar omkring blandt andet migræne, skæl m.fl. inde i Klub ENHED via link hér.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder der nævnes i samtalen:

#3 med Umahro om bl.a. epi-genetik

#12 med Fattima Loreen om dit højere selv, sjæl m.m.

Du kan også med fordel høre #15 med sygeplejerske Christina Zabava Grønhøj om hvordan vi får mere tillid til vores krop, dens selvregulering & hvordan det taler til os for at passe på os m.m.

 (https://www.hri-research.org/resources/essentialevidence/use-of-homeopathy-across-the-world/)

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad er en vølve egentlig? Er det bare nordens svar på en shaman? Og er det nødvendigt at vi laver ritualer, cacao-ceremonier & andre lukkede rum, før at vi kan opleve magi & forbundethed? 

Vores sprog afslører, at mange tror spiritualitet & magi er noget vi er adskilt fra. Mange kigger mod udlandet for at finde inspiration til magiske ritualer, forbundethed til naturen & ånder & tror “spirituel” er noget man bliver via sine handlinger eller ordvalg.

Men dét udfordrer min gæst & jeg i den her samtale.

Jeg har besøg af Andrea Hejlskov som er forfatter, foredragsholder, samfundsdebattør & vølve. Hun har bl.a. skrevet bogen ‘Vølve’.

Lyt med når vi bl.a. taler om;

Og meget mere. Du finder en ny meditation inde i Klub ENHED, du logger blotind hér.

Jeg er spændt på hvad du synes om samtalen. Tak fordi du lytter med, 

Stort kram, 

Noell

Tidligere episoder der nævnes i samtalen:

#25 med Maria Hyldemor Jacobsen om animisme & nordisk spiritualitet.

#87 med Carina Lyall om at søge udover danske grænser for forbundethed til naturen & spiritualitet.

#26 med Mica Oh om kulturel appropriation, spiritualitet & racisme.

#89 med Tobias Anker Stripp om sammenhængen mellem det at tro på noget & sundhed & eksistentielle & åndelige behov.

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliver du nogle gange tricket af (andre) kvinder? Måske på grund af måden de taler på? Opfører sig? Hvordan de klæder sig eller er i verden på? 

Mine gæster er kvinderne bag bogen “Den utålmodige feminist” & podcasten Karrierekvinder, nemlig Naja Lind Rasmussen, antropolog & diversitetskonsulent hos Dansk Industri & kommunikationsrådgiver Rikke Kristine Østergaard.

Du kan blandt andet høre os tale om;

Og meget mere. Vi taler også om at danske kvinder får 14% mindre i løn end mænd for samme arbejde! Det betyder at kvinder fra 16. nov arbejder gratis resten af året. Igen i år. Det er ikke okay, at vi stadigvæk opdrager piger & drenge til at tro, at piger er mindre værd end drenge, blot pga deres køn!

Derfor håber jeg, at du er med til rent faktisk at gøre en forskel i år!

Du er med til at gøre en forskel ved at nedlægge arbejdet den 16. nov. Du behøver ikke gøre andet end ikke at møde på arbejde, eller forlade arbejdet i løbet af dagen.

Hvis du vil, så kan du samtidig komme kl.11.30-13.00 på Christiansborg Slotsplads hvor jeg & Birgitte Baadegaard har arrangeret fredelig demo med diverse taler, meditation mm.

Min Facebook er blevet hacket & eventet er derfor pt forsvundet derinde, men du kan se mere på enten LinkedIn eller Instagram ved @noell_enhed_podcast.

Og så har jeg lagt en ny meditation op i Klub ENHED til dig. Du logger ind via link her.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med mine gæster & jeg, jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

I samtalen nævnes en tidligere episode omkring emotionel intelligens. Den må du ikke snyde dig selv for. Det er episode #81 med Mikkel Severin.

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Store dele af dit potentiale kan være gemt i frygten & dét du forsøger at ignorere. Du selv kan være gemt i frygten. Bliv klogere på hvordan i samtalen her.

Min gæst er nemlig Anja Vintov som er flowspecialist & forfatter & har bl.a. skrevet bogen “Forstå din frygt - få mere ud af livet”.

Jeg har inviteret Anja ind til en vigtig samtale om frygt. For hvornår er frygt godt & kan vi egentlig bruge den til noget konstruktivt? Hvornår er der for meget frygt, eller for lidt? 

Lyt med når jeg taler med Anja om;

Hør også hvordan du kan navigere i forskellen mellem frygt & intuition er, frygten for ikke at have penge nok & andre ting som Anja svarer på i ekstra optagelsen som du finder inde i Klub ENHED via link hér.

Rigtig god lyttelyst & smid endelige nogle stjerner & en anmeldelse i din podcast app hvis du har tid & lyst.

Tak fordi du lytter med! 

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du ikke har hørt om Good Girl Syndromet endnu, så må du ikke snyde dig selv for at blive klogere på hvad dét er. Og hvis du blot ud fra navnet tænker, at det er du ikke, så vid, at det tænkte jeg også engang, men jeg blev klogere.

Jeg har glædet mig til, at du kunne træde ind i ENHED rummet sammen med mig & min gæst Christina Sander. Christina er journalist & ligeværdsforkæmper & jeg har inviteret Christina ind i podcasten, fordi hun gang på gang laver opslag på Instagram, som rammer mig direkte i hjertet & desværre alt for tit direkte i maven.

Lyt med når Christina & jeg blandt andet taler om;

Og meget, meget mere. Og så har jeg taget Jeres spørgsmål med til Christina som hun svarer på i ekstra optagelsen, som du finder via noellelise.com 

Jeg håber du er med d.16. november til at nedlægge arbejdet i fredelig protest mod det løngab der er mellem kvinder & mænd. Kvinder tjener mindre i løn end mænd i samme job. Det betyder kvinder fra 16. november igen i år arbejder gratis resten af året.

Det her handler ikke om politik. Det handler om menneskelig bevidsthed. Og vi kan i et velfærdssamfund ikke år efter år se til imens halvdelen af befolkningen underbetales blot pga deres køn!

Se mere via Facebook event #16novdk eller min IG @noell_enhed_podcast.

Selv hvis du blot nedlægger arbejdet nogle timer den dag, så er du med! Du behøver ikke møde op til noget event. Men hvis du vil stå side om side med andre kvinder, så kan du joine mig, Birgitte Baadegaard & andre kl.11.30-13.00 på Christiansborg Slotsplads!

Jeg håber inderligt du vil dele om det her, så alle kvinder i Danmark får chancen for at være med!

Tak fordi du vil dele om det! 

Stort kram, 

Noell

Tidligere episoder som nævnes:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fastlåsthed kan være den spæde start på en længere varende depression eller angstlidelse. Men det er faktisk muligt at afvæbne fastlåsthed i både din egen og andres enhed, SELVOM der sker traumatiske hændelser.

Det er blot et lille glimt, af de mange vigtige indsigter du kan lytte til i samtalen her. Dét her er en af de samtaler, du virkelig ikke må snyde dig selv for!

Min gæst er psykoterapeut Nadia Ferhat, stifter af Chok Release Akademiet & ekspert i at spotte blokeringer forårsaget af chok & traumer & forløse dem. Jeg tror de fleste inderst inde godt ved, at de har ting som holder dem tilbage & begrænser dem. Men du kan blive klogere på mange facetter i det her. 

Lyt med når vi taler om:

Du kan også blive klogere på hvordan vi slipper begrænsninger som vi har arvet og som ikke er vores, hvordan vi passer på os selv som forældre imens vi har et barn i mistrivsel og andre spørgsmål som Nadia svarer på i ekstra optagelsen som du finder inde i Klub ENHED. Du kan logge ind eller tilmelde digvia link hér.

Jeg vil virkelig anbefale dig at lytte til episode #40 med Stine Buje efter den her. I den samtale får du en indsigt i, hvordan vi har en nærværende og meningsfuld samtale. Noget som Nadia nævner vigtigheden af, da vi taler om den betydningsfulde voksen & hvordan vi kan heale hinanden.

Og så. 

Vil jeg til sidste skrive: I din podcast app, der håber jeg du vil smide et like, trykke følg & måske du endda vil lave en anmeldelse. Tusind tak, det er en fantastisk måde at støtte podcasten på.

Okay det var ikke det sidste jeg ville skrive. Du ved nok godt hvad jeg vil skrive. Måske du synes det er blevet en selvfølge. Men det er ikke en selvfølge for mig, at du vælger at lytte med! Så jeg vil nævne det igen;

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg. Jeg er så glad for, at lige præcis du er her!

Stort kram, 

Noell

LINKS TIL GRATIS PRØVER;

Biotherm tryk hér

Loreal True Match Nude Plumping Tinted Serum

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bryster & kvindens underliv er noget de fleste mennesker har en holdning & relation til. Og alligevel ved de færreste egentlig RIGTIG noget om det. I den her episode ønsker min gæst & jeg at gøre op med den stigmatisering, seksualisering & negligering der er når det gælder kvindens underliv & bryst.

Vidste du for eksempel godt, at klitoris ikke kun er til for at give nydelse? Den har mange vigtige funktioner & er et stort organ. Lyt med & bliv klogere.

Min gæst er Stephanie von d’Ahe Grau som er sygeplejerske & nu arbejder som underlivs & brystbehandler. Stephanie blander den vestlige viden med den østlige viden samt filosofi, så hendes tilgang til både underliv & bryst rummer mange facetter, også det energetiske & åndelige.

Vi taler blandt andet om:

Lyt også til Stephanies svar på flere af jeres spørgsmål, bl.a. vedr. bh med bøjle, behovet for at skærme sine bryster m.m. inde i ekstra episoden i Klub ENHED. Log ind eller meld dig ind via link hér.

Rigtig god lyttelyst & TAK fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg. Wow jeg er så glad for, at lige præcis du er her!

Stort kram, 

Noell

Tidligere episoder der anbefales at lytte til;

LINKS TIL GRATIS PRØVER;

Biotherm tryk hér

Loreal True Match Nude Plumping Tinted Serum

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Længes du efter noget, som du ikke rigtig ved hvad er? Har du opnået det du troede du længtes efter; partner, børn, karriere - men alligevel mærker du stadig en længsel?

Min gæst er Camilla Kjems som er mediechef for New Media i Aller & forfatter til flere bøger, bl.a. den nyeste: “Følg tegnene - en guide til et spirituelt liv”.

Lyt med når vi blandt andet taler om;

Og hvis du gerne vil styrke kontakten til din intuition, din indre stemme, din ånd; så kan jeg simpelthen ikke understrege nok, hvor kraftfuld & transformativ en udvikling det er, at meditere så ofte som muligt! 

Det behøver ikke være mere end 10 minutter hver dag - men det er dét at du gør det så tæt på som hver dag, der gør forskellen. Det er trods alt det vi gør hver dag, som er med til at skabe det liv vi oplever & det menneske vi er. 

Det er derfor mine meditationer er omkring de 10 minutter, for alle har 10 minutter hver dag - og jeg vil så gerne for dig, at du får lov til at opleve den fantastiske livsgave det er, at begynde at meditere hver dag. For det trækker de stærkeste smukkeste tråde ud i alle grene af dit liv - og bringer en anden ro ind selv når det stormer. En anden tillid ind, selv når det gør allermest ondt. En anden observation ind, hvor vi før ville have blevet fange af vores følelsers vold. 

Så log ind i Klub ENHED & giv dit nuværende jeg og dit fremtidige jeg dén gave. Det kan du gørevia link hér. 

Der ligger en ny meditation, hvor jeg guider dig i at kultivere & lade hele din enhed overgive sig til, at du er lige som du skal være. Det er i min nye meditation “I am Enough/Jeg er nok”.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg! Jeg er så glad for, at du er med!

Stort kram, 

Noell

I samtalen nævnes tidligere episoder, som jeg anbefaler indenfor det her emne;

Obs: Det er den svenske kunstner Hilma af Klint jeg taler om i samtalen

LINKS TIL GRATIS PRØVER;

Biotherm tryk hér

Loreal True Match Nude Plumping Tinted Serum

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har lagt en gave til dig her i mit podcast feed. Det er en af mine mange meditationer, som jeg nu giver dig mulighed for at benytte.

Hvad end du lytter til ENHED pga kropslig interesse, mental, emotionel eller sjælelig, så er der én ting du kan gøre, som helt automatisk vil påvirke alle komponenter positivt. Meditation.

Meditation reducerer stress (mindre kortisol stresshormon i kroppen). Styrker dit fokus & klarhed. Sænker blodtrykket, sænker aldring, styrker immunforsvar, & skaber tid til du bliver bedre til at lytte til din intuition/sjæl. Det er blot et udpluk. 

MEGET de fleste mennesker lider af i den vestlige verden - kan meditation hjælpe med! Det de fleste længes efter i den vestlige verden - det kan meditation føre dig til!

Det er det vi gør hver dag, som skaber livet vi (op)lever, måden vi møder os selv & andre på samt skaber fremtiden vi bevæger os ind i.

Jeg håber at du vil melde dig ind i Klub ENHED, for derinde får du adgang til massevis af meditationer & der kommer hele tiden flere til. Som medlem får du også adgang til alle ekstra optagelser med gæsterne, nogle ting kun med mig, bevægelsesvideoer, opskrifter, ritualer & 10% rabat på hele min webshop.

Du kan melde dig indvia link hér.

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du nogensinde overvejet, at måden du går & står på, faktisk fortæller meget om, hvordan livet har formet dig? At skader ikke altid handler om uheld, men kan have noget at gøre med dit indre?

Det her er en spændende samtale, med en af Danmarks mest erfarende kropsterapeuter. Min gæst er Mikael Kyneb, som er tidligere cykelrytter & atlet, men som fik afbrudt sin karriere pga en knæskade. Som blev startskuddet på et nyt kapitel, ind i Body SDS & kropsterapi. Mikael er i dag underviser i kropsterapi, mentor, grundlægger af Kyneb & Co. & forfatter til bogen “Kroppen taler - lær at lytte”.

Du kan blandt andet høre os tale om;

Og meget mere & så fortæller Mikael også til sidst i samtalen om, hvad du kan gøre der er godt for din krop, som ikke koster noget.

Aldrig har jeg fået så mange spørgsmål om det samme, som jeg har dengang gav mulighed for, at du kunne stille spørgsmål til samtalen på Instagram, inden vi gik i studiet. 

Nemlig kæbespændinger! Dét & andre spørgsmål berør jeg med Mikael i ekstra optagelsen, som du kan lytte videre til inde i Klub ENHED via link hér.

I samtalen bliver der nævnt flere tidligere episoder, hvor der dykkes dybere ned i nogle af de ting, jeg taler med Mikael om.

Så hvis du vil høre mere om åndedrættet, så tænd for episode #16 med Simon Krohn

Hvis du vil høre mere om vores relation til vores krop, så tænd for episode #8 med Mie Moltke 

Og hvis du vil høre mere om ayurveda, så lyt til episode #18 med Maria Juhl

Andre episoder du med fordel kan lytte til omkring kropsterapi, kroppen m.m. er;

Jeg glæder mig til at høre, hvad du synes om samtalen! Det er SÅ givende for mig, at få føling med hvad du synes om samtalerne. Så hvis du har tid & overskud, så skriv gerne under podcast opslaget for episoden her på min Instagram @noell_enhed_podcast.

TAK fordi du lytter med!

Kæmpe kram, 

Noell

LINKS TIL GRATIS PRØVER;

Biotherm tryk hér

Loreal True Match Nude Plumping Tinted Serum

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bruger du ligeså meget tid, energi & penge på dit indre hjem som dit ydre? Går du på kompromis med dit indre velbefindende, fordi dit fokus er på det ydre, omverdenen, andres forventninger & dine forventninger til det andre kan se af dig, dine bedrifter, evner m.m.?

Du må ikke snyde dig selv for den her rørende samtale med min gæst Laura Keil. Laura arbejder med metakognitiv terapi, er spaceholder, master i ritualer & influenser. Og så har hun sammen med sin partner Mads solgt alt hvad de ejede & bor nu i en camper. Noget af samtalen handler om;

På smukkeste vis tager vores samtale en vigtig drejning. For det er første gang, at Laura fortæller om sin rejse med OCD. Laura har siden hun var ganske ung lidt af OCD & angstanfald der var så slemme, at hun nogle gange besvimede.

Lyt med når Laura fuldstændigt sårbart & ærligt fortæller om sin healingsrejse. Hvor hun før var så syg med OCD, at hun ikke kunne gå i skole eller handle ind, til at hun nu lever et liv fyldt med uforudsigelighed. 

Jeg er både rørt & beæret over, at Laura for første gang fortæller sin historie med OCD. Jeg tager det ikke for givet, at ENHED skaber den slags rum til, at min gæst viser sit hele jeg. Jeg er ikke ét sekund i tvivl om, at Lauras oplevelse med OCD & angstlidelse, her har været med til at gøre Laura, til den hun er i dag. Via sit arbejde gør hun en stor forskel for tusinder af unge mennesker. Laura giver os et indblik i hvad det er, at hun via sit arbejde oplever de yngre generationer kæmper med, blandt andet stress, angst, sammenligningskulturen m.m.

Og så guider jeg dig til ligevægt, harmoni & balance i den nye meditation, som netop er kommet op i Klub ENHED. Jeg håber, du er med på at meditere så mange dage som muligt den næste måneds tid, så du virkelig kan opleve den utrolige forskel blot ti minutters meditation gør. Se alle mine meditationer & Klub ENHED via link hér.

Du kan også se min 44min video omkring den journal jeg har lavet & fortæller om i introen til episoden her. Den video er på min IG profil @noell_enhed_podcast. Journalen kan du købe via link her

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg. 

Jeg er SÅ glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Tidligere episoder der nævnes i samtalen:

Kim Boye episode #43

Jesper Westmark episode #59 & #24

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kæreste ENHED lytter! Dét her er en særlig dag! ENHED bliver i dag 2 år & vi træder samtidig ind i ENHED rummet sammen for hundrede gang! Sikke en rejse vi er på sammen. Jeg er meget ydmyg omkring det faktum, at du bruger din tid med mig! Dét tager jeg virkelig ikke for givet. Det skal du vide.

Jeg har valgt at markere ENHEDs 2 års fødselsdag ved at invitere mine forældre ind i ENHED rummet. Ikke blot fordi de er mine forældre. Men fordi de har en ret unik historie for deres fælles liv sammen. En historie som kræver mod. Og som kræver tilgivelse, hvis man ønsker at blive fri.

Vi dykker ned i året 1984, hvor mine forældre møder hinanden. Et skelsættende øjeblik. Især for den 16 årige danske pige. Som forelsker sig i en flygtning fra et muslimsk land.

Du kan høre os tale om;

Og meget, meget mere.

Og så kom I med så mange skønne spørgsmål til mine forældre. Det er blevet til en ekstra optagelse som du kan lytte til i Klub ENHED. Blandt andet svarer mine forældre på, hvordan du gør dig fri af din families holdninger & bekymringer, hvordan de håndterede kulturelle forskelle i forhold til børneopdragelse & andet. Du logger blot ind i Klub ENHED & kan lytte med via link hér.

I samtalen nævner jeg en tidligere samtale med Hardeep Dhanjal, lyt til episode #92. Og så nævner jeg en radio serie af Fabeldyret, som egentlig hedder Shahin Aakjær. Serien hedder Fædreland & er på tre episoder ved DR.

At ENHED bliver 2 år betyder at jeg sidder med et kæmpe smil på mine læber & tårer i øjnene! Det her rum er du ligeså meget er med til at skabe med dine spørgsmål, din feedback, dine beskeder til mig, dine anbefalinger af podcasten til andre & den energi også du bringer ind i det her rum. Jeg tror på, at du påvirker rummet, også på afstand. Måden du taler om rummet på. Måden du tænker om rummet på. Det påvirker. Tak for støtten. Tak for hep. Tak for opbakning. Tak til dig som er ENHED medlem & støtter op omkring mit arbejde med podcasten.

TAK fordi du er her. Jeg tænker, at vi tager minimum to år mere i det her rum sammen - sys’ du ik’?

Stort kram, Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tobias Rahim synger; “… når mænd, de græder, er det altid i en flask’, i en streg, i en joint, i en pille. Eller, en blanding af alting. Ingen tårer bare vanvid. Når mænd, de græder, med øjnene i stilhed, drukner indeni, indtil blikket siger intet, ik’ had på din far, bare giv ham kærlighed & lær ham at græde…”.

Men hvorfor græder mænd ikke? Og hvorfor græder deres fædre ikke?

Jeg kan ligeså godt sige det som det er. Jeg har glædet mig utrolig meget til, at du nu kan lytte til den her samtale! Den er vigtig.

Min gæst er Charlie Chrie, som er foredragsholder & psykolog & arbejder med et stærkt fokus på mænd & følelser. Han er vært på podcasten FØLSOM sammen med Jean Von Baden, som jeg har haft besøg af i episode #35 til en samtale om misbrug, afhængighed & hvordan verden er ved at dulme sig selv ihjel.

Hvis du savner, at din partner kan forholde sig til sine sårbare følelser. Eller hvis du savner, at kunne forholde dig til dine sårbare følelser, så er du trådt ind i det helt rigtige rum!

Du kan blandt andet høre os tale om;

Og meget, meget mere. Du finder også en ny meditation hvor jeg guider dig til at rense din energetiske krop - det er ret så fantastisk skulle jeg hilse og sige! Den finder du inde på din ENHED profil via link hér. Husk det er det vi gør mest af som skaber livet vi oplever & fremtiden vi bevæger os ind i. Mediter blot ti minutter med mig, gerne hver dag, & jeg lover dig at du efter en måned vil opleve en større ro i dit liv. Du kan vælge mellem masser af meditationer inde i Klub ENHED.

Hvis du finder podcasten & episoden her værdifuld så del den endelig med dem omkring dig så de også kan få muligheden for at lytte med!

Kæmpe tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med mig & min gæst, jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du gerne have et indblik i fremtiden? Så er den her samtale lige noget for dig! 

Jeg har glædet mig vildt til, at du kan lytte med til dén her samtale. For min gæst er ret så interessant & kommer med masser af aha oplevelser & jeg vil garantere at hun også får skabt en masse refleksioner i dig.

Min gæst er fremtidsforsker, forfatter & foredragsholder Anne Skare Nielsen, som er tidligere medlem af Etisk Råd. Bliv klogere på Annes forudsigelser omkring fremtiden & hvordan vi engang vil se tilbage på nutiden med forundring.

Anne er det vi engang ville have kaldt et orakel. Du kan høre oraklets take på fortiden, nutiden & fremtiden & hvordan vi bedst kommer igennem de udfordringer vi lige nu står i

Du kan derfor blandt andet høre os tale om;

Og meget, meget mere. Hvis du er ligeså vild med ENHED & den her samtale som jeg er, så håber jeg du vil dele om den. Jeg tror inderligt på, at verden vil blive et bedre sted, hvis flere & flere mennesker trådte ind i ENHED rummet.

Ligesom vi bevæger vores sind når vi mediterer sammen i Klub ENHED, så er det også vigtigt at bevæge vores krop. Derfor finder du en masse fantastiske bevægelses videoer inde i klubben nu. Log blot ind på din ENHED profil eller bliv medlem via link hér.

Hvis du ikke vil være ENHED medlem, men du ønsker at sende lidt energi tilbage til ENHED rummet, så kan du donere et valgtfrit beløb via mobilepay nummer: 545389. Tak for dit bidrag!

Og allervigtigst; TAK fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med mig & min gæst. Jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min gæst er Charlie Løvetand som er healer & cermonist. Charlie har dybe rødder i naturen, i det åndelige, i ritualer & overgange. Hun har rejst & opholdt sig i mange kulturer med dybe natur & åndelige rødder, blandt andet ved Blackfoot folket i Canada, som efter 7-8 års tjeneste gav hende et navn, hvilket er en stor ære. 

Jeg har inviteret Charlie ind til en snak om tarot kort & arketyper & du kan blandt andet høre os tale om;

Og meget mere.

Charlie lægger faktisk tarotkort for mig ud fra min fødselsdato og år & det er ret spændende. Hun har også taget et hjemmebrygget shot med til mig baseret på min fødselsdato & arketype. Det kan du høre mere om i samtalen her.

Husk du inde i Klub ENHED finder en kategori hvor jeg deler inspiration til forskellige ritualer jeg laver. Blandt andet mine Nymåne & Fuldmåne ritualer som begge kommer i tre versioner. Du finder også masser af meditationer, ekstra optagelser m.m. via link hér.

Stort kram, 

Noell

I samtalen nævnes & anbefales episode:

#51 om kvinder skjult i kristendommen med Marianne Aagaard

#45 om astrologi med Astropod damerne

#95 om numerologi med Millicentt Rosamunde

Hvis du ønsker at sende lidt energi tilbage til ENHED rummet, så kan du donere et valgtfrit beløb via mobilepay nummer: 545389. Tak for dit bidrag!

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor meget af vores seksualitet & forestillinger om det seksuelle rum er egentlig formet af porno? Hvilken konsekvens kan det have, hvis vores første møde med sex er porno? Ved vi egentlig hvad nydelse er for os hver især, eller har vi blot forestillinger om hvad vores nydelse er, som vi har adopteret andre steder fra, før vi selv har kunne opleve den?

Min gæst er Fie Sommer som er tantrisk sexolog. Du kan blandt andet høre os tale om;

Og meget mere.

Jeg fortæller også om en enormt grænseoverskridende & trist oplevelse min søn har haft online, som åbner op for andre samtaler som Fie og jeg slet ikke havde planlagt. Min familie håber at delingen om denne oplevelse vil motivere andre forældre til at beskytte deres børn online. 

Husk at du inde i Klub ENHED finder nye meditationer, mange ritualer, bevægelsesvideoer & meget mere. Se mere via link hér.

TAK fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

I samtalen nævnes & anbefales det også at lytte til episode;

#8 om kropsbevidsthed med Mie Moltke

#83 om seksuelle fantasier med Amanda Lagoni

#88 om utroskab med Katrine Axholm

#24 om traumer med Jesper Westmark

#23 om lyst, begær & sansning med Amanda Lagoni

Hvis du ønsker at sende lidt energi tilbage til ENHED rummet, så kan du donere et valgtfrit beløb via mobilepay nummer: 545389. Tak for dit bidrag!

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dét her er et emne, som I er mange der har efterspurgt siden ENHED startede. Det er ikke en hemmelighed at jeg selv & flere af mine gæster bruger numerologi & for mig er det uden tvivl det spirituelle system som jeg gør mest brug af & oplever den største resonans med.

Min gæst er psykolog & numerolog Millicentt Rosamunde som er stifter af Instituttet for Numerologi. Millicentt er også min egen numerolog som jeg har brugt både til mig selv, mit firma, mine børn m.m.

Du kan blandt andet høre os tale om;

& meget mere.

Millicentt svarer blandt andet også på, om det kan medføre sygdom at have ubalance i sit numeroskop & flere andre spørgsmål fra jer lyttere inde i ekstra optagelsen som du finder i Klub ENHED via link hér.

I samtalen nævner jeg også tidligere episode #84 med Lotus Turell, da vi taler om traumer igennem generationer.

TAK fordi du lytter med, jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

Hvis du ønsker at sende lidt energi tilbage til ENHED rummet, så kan du donere et valgtfrit beløb via mobilepay nummer: 545389. Tak for dit bidrag!

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min gæst er Pernille Rahbek, som til dagligt er rådgiver i PR, branding & strategi, & som har skrevet bogen ‘Kan man se jeg har grædt’. Bogen handler om Pernilles opvækst med en mor der var alkoholiker, men skabte et hjem der udadtil var pænt & nydeligt. Senere i livet gør Pernille alt for ikke selv at blive misbruger. Men dét fører hende faktisk ud i andre slags misbrug.

Du kan høre os tale om;

Og meget mere.

Det nærvær du mærker i ENHED rummet, kan sagtens blive en helt naturlig del af din måde at være i livet på. Her er Klub ENHED med til at støtte dig til dette. Så husk at du som ENHED medlem får fri adgang til alle mine meditationer, bevægelses videoer, opskrifter, ritualer OG til alle ekstra optagelserne med diverse gæster. Se merevia link hér.

TAK fordi du lytter med, jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

I samtalen taler vi om tidligere episode du med fordel kan lytte til. 

Lyt gerne til;

Hvis du ønsker at sende lidt energi tilbage til ENHED rummet, så kan du donere et valgtfrit beløb via mobilepay nummer: 545389. Tak for dit bidrag!

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vidste du godt at der er flere statuer af dyr end kvinder i Danmark? At du som kvinde har 73% større risiko for at blive fatalt skadet i et frontal sammenstød pga din krops bygning? At 50-70% flere kvinder får bi-virkninger fra medicin sammenlignet med mænd? At 86% af ofre for partnerdrab er kvinder? At kvinden som køn ligeså stillet udviskes i ligestillingens navn?

Den her episode er enormt vigtig i min optik & jeg håber du vil dele den så endnu flere kan få muligheden for at lytte til den! Vi kan alle sammen være med til at gøre en forskel. Og uanset hvilket køn du er - TAK for dit mod! TAK fordi du er klar til at træde ind i det her rum & lytte til den her vigtige samtale, selvom den i mange vil skabe både sorg, frustration & trigge.

Min gæst er Birgitte Baadegaard som er forfatter, foredagsholder & cand.merc. med fokus på feminint lederskab. Hun har blandt andet skrevet bogen ‘Lige er ikke det samme som ens’ som er omdrejningspunktet for vores samtale.

Lyt med når Birgitte & jeg taler om;

& meget, meget mere.

Du finder også en ny meditation inde i Klub ENHED. Den støtter dig i at blive bedre til at give slip på tanker som kommer & går & skabe rum til at høre din indre stemme. Bliv ENHED medlem & lyt med til den & de mange andrevia link hér.

Af hele mit hjerte TAK fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig. Jeg er så glad for, at lige præcis du er her!

Stort kram, 

Noell

ENHED episoder som anbefales i samtalen her:

Hvis du ønsker at sende lidt energi tilbage til ENHED rummet, så kan du donere et valgtfrit beløb via mobilepay nummer: 545389. Tak for dit bidrag!

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg kan ligeså godt sige det som det er - Hardeep er så fantastisk at lytte til & du kan godt glæde dig! Jeg håber inderligt du vil dele om podcasten hvis du finder den værdifuld. Tænk en gave du giver andre, at de også kan lære den at kende!

Kender du følelsen af ikke at være god nok? Oplevelsen af at du ikke lever op til dit fulde potentiale? Taler du dig selv ned i stedet for op? Mangler du tillid til dig selv? Mangler du succesoplevelser når det gælder at kunne stole på dig selv?

Min gæst i dag er Hardeep Dhanjal som er inspirational speaker, TED talker & holder foredrag i hele verden & er mental coach for flere blandt andet sportsudøvere. 

Han var ikke dygtig i skolen. Han var ikke egnet til gymnasiet. Han levede ikke op til sin fars forventninger. Og det han var naturligt dygtig til, musik, endte også med at blive hans livs største nedtur, da han bliver snydt for millioner & ender i depression, med mavesår & spiserørs brok.

Så hvordan kom han op fra sit dybeste hul? Og hvad kan du bruge hans erfaringer til? 

Det her er en inspirerende samtale hvor Hardeep både tager os med i sit livs største nedtur & vejen når det gælder at følge sine visioner & gå efter sine mål.

Vi taler blandt andet om:

Og meget, meget mere….

Lyt til min nye meditation ‘I am Flow’ som støtter dig i at læne dig ind i & stole på livets flow, så du kan give slip på behovet for kontrol, som jo kun blokerer alle andre muligheder i livet & holder os fastlåst. Den er faktisk oplagt efter at lytte til den her samtale. Lyt med via link hér.

Jeg er så utrolig glad for, at du lytter med, 

Tak fordi du er her i ENHED rummet sammen med mig & min gæst,  

Stort kram, 

Noell

Ps.

Hør mere om selvværd i episode #75 med psykolog Marie Brixtofte som kommer med de fedeste syv konkrete redskaber til hvordan du styrker du dit selvværd & gør op med din indre kritiker.

Hardeeps TED talk omkring tilgivelse kan du se hér

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er jo ikke nogen hemmelighed, at jeg er vanvittig nysgerrig - hele ENHED er jo baseret på min nysgerrighed - & jeg inviterer altid kun gæster ind, hvis de har vækket min nysgerrighed.

Derfor er min gæst i denne episode Emil Simonsen, som i 25 år har været & stadig er 1/3 af den danske rap gruppe SUSPEKT, sammen med Andreas Bai Duelund & Rune Rask.

I ENHED rummet har jeg med mange gæster berørt, hvordan vi mennesker ofte skjuler vores indre mørke, både for omverdenen men også for os selv. Skam & tabu afholder os ofte fra at møde HELE os selv, eller ligefrem turde dele HELE os selv med andre.

Derfor var jeg nysgerrig på Emil, som i årtier har delt sit inderste, mørkeste i teksterne som hele Danmark kan læse & høre. I nogen skaber det genkendelse, i andre skaber det forargelse. Men som jeg har sagt mange gang før, hele mennesker healer mennesker. For når vi tør vise også vores mindre flatterende sider, så er det andre mennesker kan spejle sig & opleve, at de ikke er de eneste som har disse tanker & følelser.

Lyt med når Emil & jeg i del 1 blandt andet taler om;

Og i del 2 taler vi blandt andet om;

Emil fortæller også om en ENHED episode som rørte noget ekstra i ham, nemlig episode #35 med Jean Von Baden omkring afhængighed vs misbrug, alkoholkultur mm. Da vi taler om nærdødsoplevelser & sjælen der forlader kroppen er det episode #54 du kan lytte til med Tobias Anker Stripp. Vi berør også seksuelle fantasier i samtalen & her kan jeg anbefale dig at lytte til episode #83 med sexolog & parterapeut, Amanda Lagoni, om seksuelle fantasier.

Og så vil jeg lige sige dig en KÆMPE high five for at træde ind i ENHED rummet. Jeg ved, at det både kan være udfordrende, hårdt & en kæmpe øjenåbner at træde ind i det her rum. Men jeg ved også; at det er det hele værd!

For hvis du, ligesom Emil fortæller i samtalen, gerne vil sørge for at din sjæl bliver så fri som muligt, så kræver det at vi kigger på alle de lag, som vi har fået lagt på os igen & igen.

Husk at du som ENHED medlem får fri adgang til alle mine meditationer & meget mere. Du kan læse mere hér.

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er jo ikke nogen hemmelighed, at jeg er vanvittig nysgerrig - hele ENHED er jo baseret på min nysgerrighed - & jeg inviterer altid kun gæster ind, hvis de har vækket min nysgerrighed.

Derfor er min gæst i denne episode Emil Simonsen, som i 25 år har været & stadig er 1/3 af den danske rap gruppe SUSPEKT, sammen med Andreas Bai Duelund & Rune Rask.

I ENHED rummet har jeg med mange gæster berørt, hvordan vi mennesker ofte skjuler vores indre mørke, både for omverdenen men også for os selv. Skam & tabu afholder os ofte fra at møde HELE os selv, eller ligefrem turde dele HELE os selv med andre.

Derfor var jeg nysgerrig på Emil, som i årtier har delt sit inderste, mørkeste i teksterne som hele Danmark kan læse & høre. I nogen skaber det genkendelse, i andre skaber det forargelse. Men som jeg har sagt mange gang før, hele mennesker healer mennesker. For når vi tør vise også vores mindre flatterende sider, så er det andre mennesker kan spejle sig & opleve, at de ikke er de eneste som har disse tanker & følelser.

Lyt med når Emil & jeg i del 1 blandt andet taler om;

Og i del 2 taler vi blandt andet om;

Emil fortæller også om en ENHED episode som rørte noget ekstra i ham, nemlig episode #35 med Jean Von Baden omkring afhængighed vs misbrug, alkoholkultur mm. Da vi taler om nærdødsoplevelser & sjælen der forlader kroppen er det episode #54 du kan lytte til med Tobias Anker Stripp. Vi berør også seksuelle fantasier i samtalen & her kan jeg anbefale dig at lytte til episode #83 med sexolog & parterapeut, Amanda Lagoni, om seksuelle fantasier.

Og så vil jeg lige sige dig en KÆMPE high five for at træde ind i ENHED rummet. Jeg ved, at det både kan være udfordrende, hårdt & en kæmpe øjenåbner at træde ind i det her rum. Men jeg ved også; at det er det hele værd!

For hvis du, ligesom Emil fortæller i samtalen, gerne vil sørge for at din sjæl bliver så fri som muligt, så kræver det at vi kigger på alle de lag, som vi har fået lagt på os igen & igen.

Husk at du som ENHED medlem får fri adgang til alle mine meditationer & meget mere. Du kan læse mere hér.

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange nyder blot ét glas vin eller anden alkohol, for at slappe af efter en lang dag. Men vidste du godt, at alkohol faktisk øger din krops stress respons?

Formålet med episoden er at skabe en refleksion i os alle & en større bevidsthed omkring alkohol. For er det egentlig godt for vores sind, krop & sjæl at drikke alkohol selvom vi holder os indenfor Sundhedsstyrelsens retningslinjer? Og hvornår har man egentlig en alkohol afhængighed? Det & meget mere kan du blive klogere på, for jeg har inviteret læge, biohacker & en af landets førende funktionel medicinere Ulrik Hjerpsted ind i ENHED rummet igen. Ulrik var også på besøg i episode #39 til en snak om faste, tarmen & bakterier.

Lyt med når vi blandt andet taler om:

Og meget mere. Og så går Ulrik endu mere i dybden med;

Det kan du høre om i ekstra optagelsen som du har fri adgang til som ENHED medlem. Du kan også blive medlem, læs mere via link hér.

I løbet af samtalen refererer vi flere gange til podcasten Huberman Lab omkring alkohol. Du finder link til episoden samt kilder i bunden af episodeteksten her. 

Til sidst vil jeg lige anerkende dig for at vælge at tænde op for den her episode! Jeg ved at det her emne er ømt for mange på grund af den alkohol kultur vi har i Danmark. TAK for dit mod! Lyt gerne til episode #35 med Jean Von Baden omkring afhængighed vs misbrug, alkoholkultur mm.

Jeg håber også du vil dele om den her samtale, til alle dem du mener der har brug for at høre omkring alkohol på dette plan. Sammen kan vi være med til at skabe en større refleksion & bevidsthed omkring vores valg!

Tak fordi du lytter med, 

Stort kram, 

Noell

Huberman Lab episode om alkohol https://hubermanlab.com/what-alcohol-does-to-your-body-brain-health/

WHO test https://www.danskmisbrugsbehandling.dk/alkoholmisbrug/hvornar-er-man-alkoholiker/

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode #54 havde jeg besøg af Tobias Anker Stripp som er læge, reiki mester & P.H.D studerende. Der fortalte Tobias blandt andet hvordan mening, formål & tro faktisk påvirker vores sundhed. Der er altså evidens som viser, at det at have en tro, meningsfuldhed & formål i vores liv, er stærkt disponerende for det at have et sundt helbred & leve længere eller komme sig hurtigere efter sygdom. Vi talte også om Tobias egen rejse med lægevidenskaben & det åndelige som reiki mester. Det er faktisk en af mine yndlings samtaler i ENHED rummet & hvis du ikke har hørt den, vil jeg anbefale dig at tænde op for den inden du lytter til den her.

For jeg har inviteret Tobias ind i ENHED rummet igen.

Tobias & andre SDU forskere er nemlig klar med en ny undersøgelse. De har gennemført verdens hidtil største undersøgelse af åndelige & eksistentielle behov hos mennesket - & det er på danske deltagere. Undersøgelsen er også udgivet i en af verdens førende medicinske tidsskrifter, nemlig The Lancet.

Og ved du hvad? Over 80% tilkendegav, at de i den sidste måned havde oplevet mindst ét stærkt eller meget stærkt eksistentielt eller åndeligt behov. 

Og dét kan du høre Tobias & jeg tale meget mere om i samtalen her. Tobias arbejder nemlig for at bringe åndeligheden ind i lægevidenskaben & oplever faktisk, at der en stor interesse for det indenfor branchen.

Vi taler blandt andet om;

& meget, meget mere.

Og så svarer Tobias også på disse spørgsmål;

Fra Jer skønne lyttere & det kan du hører svarerne på i den lidt over 20min ekstra episode som du finder inde i Klub ENHED. Du kan også blive medlem, læs mere via link hér.

Af hjertet TAK fordi du endnu en gang træder ind i ENHED rummet sammen med Tobias & jeg, jeg håber du nyder samtalen ligeså meget som jeg gjorde & den har affødt indre refleksioner i dig,

TAK fordi du lytter med, 

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du er klar til at få et par realistiske briller på kærligheden - også selvom du er overbevist om, at du eller din partner aldrig vil være utro - så lyt med. For utroskab sker selv i de bedste & mest velfungerende parforhold. 

Så selvom du er overbevist om, at utroskab aldrig bliver noget du skal forholde dig til, så er samtalen her også til dig. For fakta viser, at stort set alle kommer til at opleve at skulle forholde sig til utroskab i løbet af deres liv. 

Min gæst er Katrine Axholm som er par- & psykoterapeut, forfatter & foredragsholder. Hun har skrevet bogen ‘Utroskab. Vejen til mere kærlighed?’ som du faktisk kan vinde, hvis du følger med & liker podcastopslaget for episoden hér på min IG profil @noell_enhed_podcast.

Lyt med når vi tager en 360 grader på utroskab;

Og så taler vi også om;

Men også hvad utroskab egentlig er. I mod slutningen af samtalen får Katrine lige åbnet op for niveauer af utroskab som pludselig vil sprænge de klassiske seksuelle ideer om hvad utroskab er for mange.

Så har jeg taget spørgsmål med til Katrine fra Jer dejlige lyttere, som hun svarer på i ekstra optagelsen, som du har adgang til som ENHED medlem. Meld dig ind & lyt medvia link hér.

Og hey. Jeg ved godt bare ideen om utroskab vækker ubehag. Så jeg vil lige give dig et kæmpe klap på skulderen & high five over, at du overhovedet vælger at træde ind i ENHED rummet til den her samtale! Du er modig & sej!

Stort kram, 

Noell

I samtalen nævnes tidligere podcast episoder som kan være gode at lytte til; 

Tidligere episode #62 med Katrine Axholm om forskelligheder i parforholdet & kriser

Episode #23 med Amanda Lagoni om lyst, begær & sansning

Episode #83 med Amanda Lagoni om seksuelle fantasier

Episode #81 med Mikkel Serverin om emotionel intelligens 

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min gæst er Carina Lyall som er forfatter & har den engelske podcast Becoming Nature. Carina er historiefortæller & brænder for naturen, det vilde & den indre & ydre bæredygtighed.

Carina er født & opvokset i Canada & datter af en far som var indfødt & en mor som var datter til en dansk missionær. Som barn tages hun med til Danmark på det hun troede var en ferie, & kommer ikke tilbage til Canada.

For mig bringer Carina MANGE gaver til os alle i den her samtale med sine refleksioner, nuancer & perspektiver. Jeg vil virkelig anbefale den her episode af hele mit hjerte! 

Lyt med når vi blandt andet taler om;

& meget, meget mere.

Det her er en meget sårbar samtale. Og så er det også vigtigt for mig at påtale, at jeg ikke var forberedt på, at min gæst & jeg ville dykke så dybt ned i dét at være mixed race. Følelsen af ikke rigtig at høre hjemme nogle steder. Følelsen af nogle gange at blive inkluderet & andre gange ikke være det. 

Jeg er vild med det spejl Carina holder op indenfor så mange forskellige aspekter.

Der er en ny meditation, I am Joy, inde i Klub ENHED til alle Jer dejlige ENHED medlemmer. Du kan tro, at jeg glæder mig til at guide dig. Du kan logge ind hér eller melde dig ind.

TAK fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med mig & min gæst. Det kræver indre mod & styrke at være villig til at træde ind i et rum som det her. Jeg vil også anerkende dig for at lytte hele samtalen færdig, selvom der kan opstå trickers, smerte & ubehag. Husk også at anderkend dig selv for at træde ind i ENHED rummet; det siger så meget om dig, at du gør det!

Jeg er så utrolig glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

PS. Det anbefales i samtalen også at lytte til episode #25 med Maria Jacobsen om danisme & nordisk shamanisme.

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor bliver mænd ikke ligeså tit syge som kvinder - men når de så gør, er det meget voldsommere? Spoiler alert. I denne episode får mændene et kæmpe es på hånden når det gælder ‘man flu’ begrebet.

Desværre er der stadig meget ulighed i den viden vi får serveret som værende “viden om sundhed for mennesket”, men egentlig er det sundhed for mænd. Det har store konsekvenser for kvinder & piger, at der stadig ikke differentieres mellem mande & kvinde kroppe når der udvikles medicin, vacciner & generelt undersøges i “menneskets” sundhed.

Det gælder blandt andet ved viden & formidling af faste.

Min gæst er Maria Langbak, som er speciallæge i almen medicin, heilpraktiker, akupunktør & foredragsholder. Maria var også på besøg i episode #20, men denne gang taler vi blandt andet om;

& meget, meget mere.

Det kan godt være samtalen er lang, men Maria kommer med de vildeste guldkorn hele vejen igennem samtalen, så du ikke må virkelig ikke snyde dig selv for noget! Maria er simpelthen så fint et menneske & en dygtig formidler & flere gange i samtalen rør hun mit hjerte så dybt, at jeg faktisk begynder at græde.

Det kan også anbefales efter denne episode at lytte til episode #74 med Tine Jørgensen om din fordøjelse & tarm, #39 med Ulrik Hjerpsted, #60 med Mads Friis om vaner & #28 med Augusta Søndergaard om kvindes cyklus.

Husk at giv en gave til mennesker du holder af & anbefal dem at lytte til ENHED episoder du selv fandt værdifulde.

Hvis du er ENHED medlem så finder du nu en ny meditation inde i klubben. Du kan logge ind eller blive medlem via link hér.

TAK fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med mig & min gæst. Det kræver indre mod & styrke at være villig til at træde ind i et rum som det her, hvor du lærer dig selv - på godt & ondt - bedre at kende! Men åh! Det er det hele værd på sigt, for kun sådan bliver vi mere frie & får skabt et større rum inde i os selv.

Jeg er så utrolig glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kender du det at ligge vågen om natten fordi du er frustreret over arbejdet? Måske chefen hele tiden overser dig & dit talent? Eller ikke anerkender alt det du gør? Måske du har ting som hjemmedage, tidlig fri & andre ønsker som du gerne vil have igennem, mest af alt fordi det vil gøre dit liv nemmere, men du kan ikke få dét igennem ved chefen?

Den her samtale er til dig som er klar til at få indflydelse på din arbejdsplads & dit arbejdsliv, men som har brug for input til hvordan. Måske du føler du har forsøgt? Jeg er ret sikker på du i denne episode vil få nye ideer & perspektiver på, hvordan du kan forsøge igen.

“Du er eksperten & du skal hjælpe din chef - det er nemlig alt for farligt at overlade for mange beslutninger til chefen!” Siger min gæst Marianne Bækbøl blandt andet. Igennem 25 år har hun rådgivet mennesker som socialrådgiver, stress- & karriererådgiver, forfatter & foredragsholder, & så har hun skrevet bogen “Sådan giver du dig selv en god chef”.

Du får i samtalen her mange & meget håndgribelige råd, eksempler & ideer fra Marianne.

Vi taler blandt andet om hvordan vi tager & får mere indflydelse i vores arbejdsliv - for jo mere indflydelse jo mere arbejdsglæde.

Vi dykker også ned i;

Så svarer Marianne også på hvad man gør hvis man er sygemeldt med stress, oplever et generelt dårligt arbejdsmiljø, hvis ens kollegaer ikke er med dig & mere i ekstra optagelsen. Og hvis du er ENHED medlem så logger du bare ind & lytter med i Klub ENHED. Du kan også blive medlem via link hér.

I samtalen anbefaler jeg episode #21 med Martin Holmgaard om taknemlighed, episode #31 med Isabelle Laures om at genskabe glæden/meningen i arbejdet & så anbefaler jeg også episode #81 med Mikkel Severin om Fixed vs Growth Mindset, Emotionel Intelligens & hvordan de firmaer der vægter den intelligens højere end IQ også har bedre arbejdsmiljø & fælles præstation.

Af hjertet TAK fordi du træder ind i ENHED rummet sammen mig & min gæst; jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vide hvorfor det er fordelagtigt at læne dig ind i det som er svært, selvom det gør ondt? Vil du blive klogere på hvordan traumer gives videre & lever i dig, selvom de ikke er dine? Har du nogle gange oplevelsen af, at du er en figur i et liv, som du ikke rigtig kan mærke? 

Min gæst er Lotus Turell, som er underviser, terapeut, foredragsholder & forfatter med speciale i relationer, vækst & heling.

I vores samtale i dag kan du blandt andet høre os tale om;

Den sidste halve time taler vi om ego-spiritualitet, en bæredygtig spirituel praksis, hvorfor medlidenhed & det at noget dømmes som synd for nogen, virkelig at noget vi skal være opmærksomme på.

Og så har jeg taget nogle af jeres spørgsmål med til Lotus & dem svarer hun på blandt andet;

& andre spørgsmål. Dem kan du høre både Lotus & mine input til i ekstra optagelsen, som du finder inde i Klub ENHED. Hvis du er ENHED medlem så logger du blot ind & kan tilgå samtalen & alle de mange andre ekstra optagelser, meditationer & meget mere. Hvis du ikke er medlem endnu kan du blive det via link hér.

Og så vil jeg sige KÆMPE tak fordi du vælger at træde ind i ENHED rummet; jeg tager det ikke for givet at du er her!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stemmer dine seksuelle fantasier overens med dine værdier & det liv du gerne vil være? Nej ikke? Så er du ikke den eneste. Vi dykker i denne episode ned i seksuelle fantasier, for hvad fortæller de os egentlig, hvis vi kigger på det underliggende i dem?

Min gæst er sexolog, parterapeut & forfatter Amanda Lagoni, der også var på besøg i episode #23 til en vigtig samtale om lyst, begær & sansning.

Lyt med når vi taler om;

Jeg har også taget en masse af jeres spørgsmål med som Amanda svarer på, blandt andet hvad det betyder hvis man fantaserer som voldtægt, om at kigge på andre eller blive kigget på under seksuelt samvær & meget mere.

Det kan du høre meget mere om i ekstra optagelsen inde i Klub ENHED. Husk; du kan også blive ENHED medlem & få fri adgang til alle mine meditationer, ekstra optagelser & meget mere via link hér.

Jeg er så glad for at du vælger at trykke play & træde ind i ENHED rummet sammen med mig & min gæst, 

Tak fordi du er her!

Stort kram, 

Noell

PS. Link til undersøgelsen vi bruger fra Videnskab.dk finder du her

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Findes der mening i smerte? Kan man godt både være i tillid & i tvivl? Er det muligt at uretfærdighed & en højere mening godt kan eksistere på samme tid? Hvad sker der med os når vi dør?

Mine gæster er Amalie Brohus, astrolog & spaceholder, samt Karen Ziefeldt, heilpraktiker & astrolog. Sammen har de podcasten Månekvinder. De er veninder. Og så har de begge mistet en meget tæt & vigtig person i deres liv i en ung alder.

Jeg har inviteret dem ind i ENHED rummet til en samtale om;

& så hører du hver deres historie, nemlig Amalie der mister sin mor som 11 årig & Karen der mister sin lillebro på sin 18 års fødselsdag.

Jeg håber virkelig at du vil tænde for episoden her, selvom jeg af erfaring ved, at mange gerne vil undgå episoderne der rummer sorg & død. Men faktum er bare, at det er lyset der besøger mørket, ikke omvendt. Og jo mere vi forsøger, at undgå at forholde os til livets helt naturlige sorg & smerte, jo mere lidelsesfyldt vil det blive.

Du kan også få de mest fantastiske inspirationer til forskellige ritualer både fra mig & fra Amalie & Karen. 

Det får du i ekstra optagelsen som du finder inde i Klub ENHED. Her svares der på spørgsmål fra Jer lyttere & jeg bliver nødt til at sige, at den ekstra optagelse er mindst ligeså vigtig & givende som den offentlige. Som ENHED medlem logger du blot ind & kan tilgå alle meditationer, ekstra optagelser mm. Du kan også blive medlem, læs mere hér.

TAK fordi du lytter med & vælger at træde ind i ENHED rummet sammen med mig & mine gæster. Din tilstedeværelse tager jeg ikke for givet.

Stort kram, 

Noell

OBS: I samtalen anbefales du at lytte til;

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad for en indstilling til sig selv, til andre mennesker, til udfordringer, til fejltagelser mm har mennesker, arbejdspladser eller teams der betegnes som succesfulde?

Hvad er grundelementerne for det, som vi som samfund ofte karakteriser som succes? Og hvorfor bør virksomheder gøre emotionel intelligens til en stragetisk prioritet?

Få svarerne i episoden her, hvor jeg har fået besøg af Mikkel Severin, som er Danmarks førende ekspert i Mind Control.

Jeg er KÆMPE begejstret for den her samtale! Jeg mener alle bør lytte til den & jeg håber virkelig at du vil anbefale den til alle på din arbejdsplads, i din familie & omgangskreds!

Lyt med når jeg sammen med Mikkel dykker ned i; 

Og som om det ikke er nok, så fortsætter samtalen med flere guldkorn;

Hvorfor performer grupper med høj EQ 2,5 gange bedre end grupper med høj IQ? Hvad er Faktor C? Hvorfor er det vigtigt & hvad har det med kvinder at gøre? Og hvor stor en påvirkning har én person med lav EQ på et helt team & en arbejdsplads?! 

Lyt med; det er skræmmende vigtigt!

Og hvis du vil høre mere om EQ, IQ & SQ, som er spirituel intelligens, så lyt til episode #49 hvor jeg har besøg af Henrik Dilling.

Og så finder du også en ny meditation hvis du er ENHED medlem. Den hedder ‘Godnat & sov godt’. Log ind eller bliv medlem af ENHED & få adgang til al ekstra materialet, alle meditationer & meget merevia link hér.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med mig & min gæst, jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Økonomiske bekymringer er en ganske normal grund til, at mange oplever stress & angst. Mange studier viser, at der er en cyklisk forbindelse mellem penge bekymringer & depression & angst. Derfor glæder det mig, at vi i episoden her dykker ned i økonomi; for penge påvirker både vores sundhed & vores livsglæde. 

Min gæst er Sarah Ophelia Møss, som er ansvarlig for finansiel inklusion hos investerings foreningen CWorldWide. Sarah er uddannet sociolog & så er hun forfatter til 8 bøger om økonomi & i 2019 blev hun udråbt af Berlingske, som en af de 100 mest indflydelsesrige kvinder i DK i kategorien Finans.

Lyt med når Sarah & jeg blandt andet taler om; 

Og meget mere.

Sarah svarer også på Jeres spørgsmål, blandt andet omkring gode råd til kvinder på barsel & flere år væk fra arbejdsmarkedet, samt hvordan man kommer godt fra start som nyuddannet m.m. Det kan du lytte til hvis du er ENHED medlem. Husk at du som ENHED medlem får 5% rabat på shoppen, fri adgang til alle meditationer, masser af ekstra optagelser & bonus materiale. Læs mere via link hér.

TAK fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med mig & min gæst.

Jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I 2015 var der på verdensplan 12 millioner for tidlig dødsfald verden KUN på grund af dårlig kost. Der var altså flere mennesker som døde af dårlig ernæring alene, mens de som døde af alkohol, rygning & fysisk inaktivitet til sammen var 11,4 millioner.

Og selvom de fleste måske har en nogenlunde god ide om, hvad der er sund kost, så er der stadig kæmpe forvirring hos de fleste mennesker, ligesom myter & gammel, forældet viden hænger ved.

Selvom jeg forsøger at sætte mig ind i hvad sund kost egentlig er, så oplever jeg stadig nogle gange at blive forvirret på grund af modsatrettede artikler & “nyheder” fra medierne, ligesom jeg ved mange myter hænger fast i både mig & mange andre.

Derfor glæder det mig at have en gæst i ENHED rummet i dag, som har dykket ned i videnskaben & samlet hvad forskningen egentlig viser.

Ikke hvad medierne giver taletid på grund af click bait.

Ikke hvad store industrier som æg, mejeri, kød, sukker osv. finansierer af undersøgelser, fordi det derved med 4-8 gange større sandsynlighed (viser data altså) falder ud til deres fordel. 

Min gæst er Tobias Schmidt Hansen som er læge med fokus på livsstil & forebyggelse, formand for “Dansk Selskab for Livsstilsmedicin” & forfatter til flere bestseller bøger om kost.

Og mens mange mennesker er bange for at mangle næringsstoffer, så kommer Tobias med en vigtig pointe; “Det vi dør af, er det vi får for meget af. Ikke det vi får for lidt af”.

Lyt med hvis du vil blive klogere på;

Og så gennemgår vi flere store myter, hvor du får indblik i hvor myten er opstået & hvorfor den ikke er sand i følge videnskaben. Blandt andet dykker vi ned i et produkt som er udskammet for at øge risiko for kræft - men som faktisk markant sænker risiko for brystkræft, prostatakræft m.m.

Til sidst i samtalen kan du også høre hvor lille & simpel en ting du kan gøre, for at forlænge dit liv med op til flere år. Og hvad siger videnskaben om det der med økologi? Lyt med.

Og i den her uge er der udkommet en surprise bonus episode, nemlig en Q&A med mig hvor jeg svarer på lytter spørgsmål. Du finder lidt over tyve min i det åbne feed & en halv time yderligere inde i ENHED universet.

Log ind på din ENHED profil & bliv medlem hvis du endnu ikke er det via link hér.

Tak fordi du lytter med, jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skønne ENHED lytter,

Jeg har glædet mig enormt til at overraske dig med en surprise bonus episode! Jeg har taget en masse spørgsmål med ind i ENHED rummet, som jeg har modtaget fra Jer dejlige lyttere & følgere. Spørgsmålene modtog jeg i min story på min profil @noell_enhed_podcast, da jeg gav jeg muligheden for at spørge mig om alt mellem himmel & jord. Husk at følg med derinde, hvis du også vil have mulighed for at stille spørgsmål både til kommende gæster eller til mig. Du kommer direkte ind på profilen via link hér.

Og det er ikke kun her i det åbne feed du finder en surprise bonus episode. Denne her episode fortsætter nemlig i yderligere 33 minutter for alle ENHED medlemmerne!

Bliv ENHED medlem & så får du fri adgang til alle mine meditationer for kun 59kr pr mdr. De koster normalt stykvis 69kr. Samtidig får du hver uge ny bonus materiale derinde. Spørgsmålsoptagelser med gæster, solo med mig, tekster, opskrifter & ENHED community vokser konstant & jeg glæder mig til at jeg snart kan afsløre endnu flere tilføjelser dertil.

Du kan logge ind på din ENHED profil eller læse mere om hvordan du bliver medlem via link hér.

TAK fordi du lytter med & træder ind i ENHED rummet,

jeg tager det ikke for givet at du er her!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frygter du et nej? Frygter du at fejle? Frygter du at blive til grin? Tænker du meget over, hvad andre tænker om dig? Har du mange drømme, som du ikke tør følge?

Min gæst i dag levede de første 30 år af sit liv med frygten for at fejle som sit kompas. Hellere ikke gøre dét, end at risikere at få et nej, blive til grin eller fejle.

Men som 30 årig får han et wake up call, da en overlæge fortæller ham, at han snart vil miste både sit syn & sin hørelse.

Min gæst er Nicolai Bille Krogh, som er iværksætter, stifter af virksomheden GO DREAM, forfatter & foredragsholder. Og han fortæller i ugens samtale blandt andet at; “Frygten for et nej eller blive til grin eller fejle, blev pludselig erstattet af frygten for ikke at prøve”.

Dét her er en samtale om at gribe livet imens du har det. Du får en værktøjskasse til at opleve livet & gøre dine drømme til virkelighed, når Nicolai deler sit MAKE IT HAPPEN koncept. Og så får du også et kærligt spark bag i.

Samtalen er både rørende, humoristiske & vanvittig tankevækkende. 

Du kan høre Nicolai & jeg dykke ned i;

For som Nicolai siger; “Det handler ikke om meningen med livet. Det handler om meningen med DIT liv!”

Inde i Klub ENHED finder du nu en helt ny meditation, nemlig “Tilbage til Kærlighed”. Det er den første lidt længere meditation som er cirka 18 minutter & den er helt igennem fantastisk.

Hvis du er vild med ENHED så bliv en del af Klub ENHED & få adgang til masser af meditationer, ekstra optagelser med gæster, bonus materiale & meget mere for blot 59kr pr mdr. Læs mere via link hér.

TAK fordi du lytter med & vælger at træde ind i ENHED rummet sammen med mig, min gæst & tusindevis af andre danskere. Jeg er SÅ glad for, at du er her.

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fokus handler ikke blot om at kunne koncentrere sig på studiet & arbejdspladsen & derved kunne præstere - fokus handler ligeså meget om nærvær i livet. Nærvær i livets små øjeblikke, både med os selv & med andre. Når vi er mere nærværende, så oplever vi også mere glæde & færre bekymringer. Samtidig får vi mere tid til alt muligt andet i livet, hvis vi formår at være mere nærværende i vores arbejdsopgaver, huslige pligter m.m.

Men rigtig mange oplever, at lige meget hvor hurtigt de løber, så kommer de aldrig i bund med deres to-do-liste. Ligesom vi konstant afbrydes & forstyrres, både på arbejdspladsen, men også i privatlivet.

Og jo mindre vi får styrket vores fokus-muskel, jo svagere bliver den & jo mere begynder vi faktisk at afbryde os selv!

Min gæst er Trine Kolding & jeg har inviteret Trine ind til en vigtig samtale i ENHED rummet, for som Trine blandt andet siger i samtalen her; 

“Fokus er nok den knappe ressource i dag - ikke tid”.

Trine er Danmarks førende ekspert i tid & måden vi bruger den på. Siden år 2000 har hun inspireret & rådgivet travle ledere & medarbejdere i at få det optimale ud af tiden - & så har hun altså skrevet otte anmelderroste bøger om emnet, blandt andet bogen ‘FOKUS’.

Lyt med & få indblik i;

& meget mere. Til sidst får du også øvelser til at styrke din fokus muskel. 

Så svarer Trine også på spørgsmål om følelser der forstyrrer vores fokus, om mål & fokus er det samme & hvorfor vi lader os forstyrrer (eller forstyrrer os selv) selvom vi faktisk er igang med hyggelige ting.

Det kan du høre om i ekstra optagelsen inde i Klub ENHED. Hvis du ikke er medlem endnu, så vil jeg varmt anbefale dig det; for du får SÅ meget ekstra ENHED optagelser derinde, masser af meditationer & meget mere. Læs mere via link hér.

Tak fordi du lytter med!

Stort kram, 

Noell 

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du vil blive klogere på hvordan du slipper bekymringer, angst & overtænkning, så er den her samtale lige noget for dig. Faktisk vil angst os noget godt & er en redningsmekanisme. Hvordan det hænger sammen, kan du høre i denne episode.

Min gæst er Sisse Find som er psykolog & specialist i metakognitiv psykologi. Hun har specialiseret viden indenfor stress & angstbehandling. Sammen med Mette Bender har Sisse skrevet bogen; ‘Aldrig mere angst - slip bekymringer og stress på 6 uger’.

Sisse har selv lidt af overtænkning & voldsom angst. Lyt med & bliv klogere på;

Og meget mere. Det her er en samtale som virkelig kan støtte dig i at tage et stort skridt mod at blive fri for uhensigtsmæssig overtænkning & angst.

Det er vores evne til at lade tanker flyde igennem os, som sørger for vi ikke sidder fast i overtænkning - & dét er en evne vi nemt kan træne. Jeg har specifikt efter samtalen her lavet en mantra baseret meditation. Det er en fantastisk øvelse & oplevelse til dig, så du på blot få minutter kan få den her stærke oplevelse af, at du med et simpelt mantra kan styre den tankestrøm du oplever.

Alle meditationer jeg har skabt vil ved dagligt brug styrke din evne til at give slip på tanker når de opstår & støtte dig til at blive mere bevidst om, hvilke tanker du tillader dit sind at holde fast i. Du får fri adgang til dem alle ved at melde dig ind i Klub ENHED til blot 59kr pr mdr. Alternativt kan du købe dem enkeltvis for 69kr. Læs mere hér.

TAK fordi du lytter med & vælger at træde ind i ENHED rummet, 

Jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du gerne indgå fred & slippe for den indre stemme, der ikke taler særlig pænt til dig? Er du dygtig til mange ting; men stadig i tvivl om, hvorvidt at du er værdifuld, hvis det ikke var for de ting du kan & gør?

Så er den her samtale noget for dig! Og det er en samtale jeg sent vil glemme; jeg havde en utrolig sårbar fest med min gæst Marie Brixtofte som er psykolog, foredragsholder & forfatter. At vi sammen kan bringe en så let & lattermild energi ind i et rum der samtidig er fyldt med smerte, sårbarhed & ærlighed; dét repræsenterer på mange måder præcis hvad ENHED rummet kan, i min optik.

Vi taler blandt andet om; 

Og så tager Marie os med i selvværds-fitness center, så vi kan få styrket & boostet vores selvværd. Vi skal igennem syv maskiner, som alle vil være med til at støtte dig til at stå stærkere i dig selv & kunne sige fra, begynde at mærke dine behov, udtrykke dine behov, gøre op med din indre kritiker, bringe mere selvkærlighed ind i din tilværelse & meget mere.

Marie svarer også på jeres personlige spørgsmål omkring selvværd inde i ekstra optagelsen i Klub ENHED. Der er så mange vigtige nuancer i hendes svar derinde - log ind med din Klub ENHED profil & lyt med. Hvis du ikke er medlem er der også plads til dig, du læser mere hér.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med mig, jeg tager ikke din tilstedeværelse for givet.

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vidste du godt, at stress, depression, angst & mange andre tilstande også er forbundet til dit fordøjelsessystem? 

Og at din tarm konstant påvirkes af din hormonelle tilstand & cyklus, hvad end du er mand eller kvinde?

Jeg har glædet mig meget til, at du kan lytte til denne her enormt informative samtale med min gæst Tine Jørgensen, hvor vi dykker ned i vores fordøjelse & tarmen & du kan høre svarerne & nuancerne til de to ovenstående spørgsmål.

Tine har en kandidatgrad i klinisk ernæring & er ernærings- & sundhedsrådgiver samt forfatter af bogen ‘Fix din fordøjelse’.

Lyt med når jeg taler med Tine om; 

Og meget mere. Lidt over halvvejs i samtalen får du også en grundig forklaring på, hvordan du finder præcis de mælkesyrebakterier du har brug for! Det kan nemlig godt være lidt af en jungle.

Du finder også en helt ny meditation inde i Klub ENHED. Det er en chakra meditation, hvor jeg guider dig til at forbinde dig til de syv forskellige hovedchakra du har, så vi kan aktivere dem & skabe et stærkt, smukt lys igennem hele dit energisystem & forbinde dig til det uendelige du også er.

Du logger blot ind i Klub ENHED & kan lytte til den & de mange andre meditationer & ekstra optagelser der er. Hvis du ikke er medlem er der også plads til dig. Læs mere hér. 

Hvis du synes episodens tema er spændende, så kan du også lytte til episode #39 med læge & funktionel mediciner Ulrik Hjerpsted, hvis du vil høre flere nuancer om bakterier, tarm m.m.

TAK fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med mig & ugens gæst; jeg tager ikke din tilstedeværelse ikke for givet.

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad er tegnene på psykisk vold & gaslighting? Hvordan kan du finde ud af om du lever under det? Mange kan nemlig godt være i tvivl & det er faktisk helt forståeligt, for der er enormt mange nuancer & grader af psykisk vold!

Lyt med når min gæst, psykolog Anne-Cathrine Blegvad, der arbejder specifikt med psykisk vold, deler sin viden om emnet.

Anne-Cathrine får gjort op med forudantagelser om hvem der kan blive udsat for psykisk vold; der er utrolig mange nuancer i dette emne, ligesom der er forskellige grader af psykisk vold.

Lyt med når vi taler om;

I den sidste del af samtalen går det også op for mig, at jeg selv har levet under psykisk vold. Det er sårbart & jeg har faktisk været i tvivl om dette skulle klippes ud. Jeg var ikke forberedt på denne indsigt. 

Men ENHED rummet er jo netop et rum for læring & større indsigt i os selv. Det gælder ikke kun for dig som lytter, men også for mig. Jeg lærer også om mig selv & får skabt et større indre rum i mig, hver evig eneste gang jeg skaber ENHED rummet.

Samtidig er min læring i episoden her er et fantastisk eksempel på, hvor mange forskellige nuancer & grader af psykisk vold der findes. Og jeg har tillid til, at dele det med dig.

Der er kommet MANGE vigtige spørgsmål til emnet fra Jer lyttere; tak for dem! Anne-Cathrine svarer på flere af dem i ekstra optagelsen som du kan høre inde i Klub ENHED.

TAK fordi du lytter med.

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dén her samtale har jeg glædet mig inderligt til, at du kan lytte til! 

Alle mennesker har forventninger. Til sig selv. Til livet. Til mennesker omkring sig. Forventninger kan både være gode at have & samtidig skabe skuffelse, nederlag & lidelse.

Jeg har inviteret tidligere elitesvømmer & OL guld vinder Pernille Blume ind i ENHED rummet til en samtale om forventninger, forventningspres & hvordan fastlåste forventninger aldrig vil skabe plads til succes. Pernille har oplevet forventniger på steroider som jeg kalder det & hun har i sin rejse formået at få et sundt forhold til forventninger. 

Hvordan, deler hun blandt andet i samtalen her, ligesom vi taler om så mange andre vigtige ting. 

Pernille står nemlig lige nu et sted i livet, hvor hun ikke helt ved hvad der nu skal ske. Hun har givet sig selv plads & tid til, at gøre sig umage med, at finde sin vej herfra, hvor det gøres fra meningsfuldhed & ikke fra frygt. En stor del af samtalen handler derfor om hvordan vi selv finder vores livs mening, selvom det ikke giver mening for andre. Hvordan vi ikke skylder andre et svar. Og hvorfor vi i samfundet forventer vi gør os umage på studie & job; men at gøre sig umage med at finde ud af, hvad vi egentlig vil her fra i livet; det har vi ikke så meget forståelse for.

Vi taler også om; 

Og meget mere. Den her samtale betyder meget for mig & du kan også høre min begejstring i episoden. Pernille er et enormt reflekteret & dybt menneske & det var en fornøjelse at have hende i ENHED rummet.

I Klub ENHED finder du nu en ny meditation. ‘Bevidstheds-pause’ er skabt til at skabe små åndehuller i hverdagen. Meditationen bringer dig tilbage i din krop, får ro på dit nervesystem & giver dig fornyet, frisk energi. Som en kop meditations-energi-boost til dit sind, krop & din sjæl i stedet for en kop kaffe eller chokolade. Du logger ind eller joiner Klub ENHED via dette link.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du være forældre en dag? Er du forældre? Eller bedsteforældre? Så er den her episode til dig! Der kommer så mange nuancer & guldkorn i den her episode, jeg håber for din skyld, at du lytter med.

Er baby & mor sunde & raske? Så er alt godt. Sådan simplificeres graviditet, fødsel & efterfødselstiden ofte i samfundet - med stor mangel på de nuancer, oplevelser, tvivl, kriser & den ensomhed & sorg forældreskabet også medfører.

For når du bliver forældre, så skal sider af dig samt dit tidligere liv helt naturligt dø; for intet vil blive som før; hverken dit sind, din krop eller dit liv & relationer; & derfor kan du opleve ensomhed & sorg, selvom du også oplever glæde & lykke. 

Men den manglende samtale omkring denne ambivalente forandring i livet, kan ofte forstærke oplevelsen af ensomhed. For er jeg mon den eneste, som har det sådan her? Og hvordan ved jeg om jeg tager de “rigtige” beslutninger?

Jeg har inviteret Ranka Skak ind i ENHED rummet. Ranka er psykolog med speciale i graviditet, fødsel & efterfødselstid & har skrevet en bog om emnet.

Og forhåbentligt har du en efterfødselsreaktion, siger Ranka blandt andet; for det vil da være mærkeligt ikke at reagere på noget så livsændrende som forældreskab. 

Lyt med når vi blandt andet taler om;

Og meget mere. 

Og så svarer Ranka også på spørgsmål fra jer dejlige lyttere, blandt andet hvis man tvivler på om man er klar til at blive forældre, hvordan man både passer på baby men OGSÅ passer på sig selv & hvad forældreskabet kan vække i en spirituelt. Det kan du høre inde i Klub ENHED; du logger ind eller tilmelder dig via link i bio på min Instagram @noell_enhed_podcast via link her

TAK fordi du lytter med, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vidste du godt, at jalousi kan være vitaliserende i et parforhold? Omvendt kan det også være et tegn på manglende tillid i et forhold. Og hvad er forskellen mellem jalousi & misundelse? Og hvorfor kan begge følelser være gode for os? Og hvor meget skal en partner imødekomme den andens jalousi?

Lyt med & bliv MEGET klogere på jalousi, misundelse & medundelighed (for hvad er dét nu lige?) i denne episode af ENHED.

Min gæst er Sara Skaarup som er sexolog, journalist & forfatter af blandt bogen “Kom stærkt ud af din jalousi”.

Sara & jeg tager et 360 graders blik på jalousi & taler blandt andet om;

& meget mere.

Sara kommer også med rigtig gode råde & perspektiver hvis du oplever din kæreste er jaloux eller frygter følelsesmæssig utroskab & meget mere; det kan du høre inde i den cirka 25 min lange ekstra optagelse inde i Klub ENHED hvor Sara svarer på spørgsmål fra Jer.

Du logger bare ind i din Klub ENHED profil, så har du adgang til alle ekstra optagelser, meditationer & meget mere. Hvis du ikke er medlem er der også plads til dig; du finder link via min bio på Instagram på @noell_enhed_podcast eller via link hér

Jeg er SÅ glad for, at du har valgt at træde ind i ENHED rummet sammen med mig & ugens gæst!

TAK fordi du er her, 

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du fleksibel & kompromissøgende? Eller måske du egentlig er en pleaser & din (ubevidste) behagesyge er en overlevelsesstrategi, som påvirker dig & dit liv langt mere end du aner?

Jeg har inviteret Evaloa Schou, som er kropsterapeut, grundlægger af uddannelse i Traumeinformeret Kropsterapi & indehaver af helbredshuset HEL, ind i ENHED rummet til en snak om hvad people pleasing egentlig er. Lyt med når vi taler om;

Evaloa fortæller også om hvordan pleaser-strategien afholder os fra at kende os selv & være autentisk - & hvordan samfundet elsker pleaser & er med til at fastholde mennesker i strategien. Den her samtale er funderet meget i nervesystemet & det kropslige når det gælder people pleasing.

Og så er der en ekstra optagelse med Evaloa inde i Klub ENHED hvor hun svarer på Jeres spørgsmål. Blandt andet;

Du logger bare ind i Klub ENHED & kan tilgå den & alt det andet ekstra indhold. Hvis du ikke er medlem så meld dig ind via link i bio på min Instagram profil @noell_enhed-podcast.

Jeg er SÅ glad for, at du har valgt at træde ind i ENHED rummet sammen med mig & ugens gæst!

TAK fordi du er her, 

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad er et godt venskab? Hvorfor er venskaber vigtige? Hvad bidrager venskaber med på et dybere plan end blot socialt samvær? Hvilke typer venskaber findes der? Hvilke regler & etiske principper er der i et venskab? Og hvad når venskabet kommer til en ende?

Lyt med til en spændende samtale med Jonas Holst Sørensen, filosof, idehistoriker & lektor ved San Jorge University i Spanien, som har dykket ned i venskaber i et historisk & filosofisk perspektiv & fulgt dens udvikling ind i nutiden. 

For hvilken betydning har det at vi nu kan blive venner blot ved et klik på sociale medier? Hvad skal der til for at indgå i et venskab? Og hvad kan venskaber lære os?

Få svarerne på alle ovenstående spørgsmål, når jeg blandt andet taler med Jonas om;

Og meget mere. Det er en super interessant samtale & personligt elsker jeg al den historiske viden & de filosofiske aspekter Jonas bringer ind i ENHED rummet.

Og så har jeg en eksklusiv ekstra video episode til dig om energi! Hvordan du passer på din egen energi, ikke bliver påvirket af andres energi, & tager ejerskab for din egen. Det glæder det mig enormt at fortælle dig, at du kan lytte til min eksklusive video samtale med Rikke Hertz. Rikke er er spirituel erhvervsrådgiver, coach, forfatter & underviser. Hun har blandt andet skrevet bogen 'Energi'.

Når vi mestrer vores egen energi, så bliver vi ikke ofre for andres energi eller krænkere af andre, fortæller Rikke blandt andet i samtalen her.

Hvis du oplever mange omkring dig føles som “dårlig energi” - så lyt med, for Rikke har et vigtigt & stærkt budskab til dig. For hvad betyder det egentlig, når vi dømmer andre & dømmer andres energi?! 

Rikke taler også om energien i sit hjem, hvad du omgiver dig med m.m.

Som Rikke siger i samtalen; “Den sande rigdom er at have masser af energi”. Til slut kommer Rikke også med nogle punkter hun anbefaler, hvis du vil begynde at tage ejerskab for din energi.

Du kan se optagelsen inde i Klub ENHED; samtalen udkommer nemlig kun derinde, som gave til alle de dejlige klub medlemmer. Klub ENHED er til dig som er vild med ENHED & vil have meget mere ENHED. Hver uge kommer der nyt indhold derinde, & i den her uge er det altså denne episode med Rikke Hertz. Læs mere om Klub ENHED via dette link.

TAK fordi du lytter med, 

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kender du til bægeret der pludselig flyder over, & pludselig står du & råber, selvom du ikke vil?

Eller måske du trækker dig & holder følelserne godt låst inde?

Omvendt kan det være du har et enormt behov for at andre skal forstå dit perspektiv & dine følelser?

Der finde mange måder at flippe ud på. Og alle mennesker gør det. Altså flipper ud. For det at flippe ud handler ikke kun om at råbe eller skrige.

Lyt med til denne enormt indsigtsfulde & spændende samtale med psykoterapeut Louise Leth, som har skrevet bogen “Derfor flipper du ud, & derfor skal du ikke skamme dig” & også lavet en podcast brevkasse i samme navn. 

I starten af december kom Louise på besøg i ENHED rummet & jeg har virkelig glædet mig til, at du endelig kunne lytte med til den her episode.

Louise & jeg dykker nemlig ned i enormt vigtige emner idag, nemlig;

Og meget mere.

Og. Hvis du er klar til at give slip på alt det, som ikke har mere at lære dig. Alt det, som ikke længere støtter din udvikling, men som blot holder dig fastlåst. Alt det, som du engang tillærte dig, fordi du havde brug for det - men nu ikke har det længere. Så er der en ny meditation inde i Klub ENHED, som er lige noget for dig! Det er nemlig Fuldmåne i den her uge. Og Fuldmåne er et fantastisk tidspunkt til at give slip; & takke for det som har passet på os, men som vi ikke længere har brug for. Så hop ind i Klub ENHED hvor jeg guider dig i en Fuldmåne meditation. Du kan læse mere om Klub ENHED hér.

Jeg er så glad for du lytter med, TAK fordi du er her.

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det glæder mig så meget at invitere dig ind i ENHED rummet til en super hyggelig samtale med mig & min kære studiemand Jakob. Vi dykker nemlig ned i året der er gået, både i ENHED udadtil & de episoder du har lyttet med til i år, men ligeså meget hvad der har foregået bag ved mikrofonerne i 2022.

For der er sket MEGET i 2022, både i ENHED men ligeså meget i min egen approach til ENHED & jeg deler hvordan jeg også har vokset, i takt med ENHED bliver ældre & hvad jeg blandt andet har lært i 2022. Jeg deler også det ord, der for mig har defineret 2022.

Jeg fortæller også hvilke episoder der står meget klart & tydeligt for mig fra året der gik, & hvilke ingredienser der skal til for, at jeg selv går ud af studiet med en oplevelse af, at “det her var en virkelig god optagelse”. Og så fortæller jeg også hvilken aftale jeg lavede med mig selv omkring min opførelse i ENHED rummet, dengang jeg fik ideen til podcasten.

Og så afslører jeg hvilke episoder, som har skabt allerstørst respons i Jer skønne mennesker som træder ind i ENHED rummet uge efter uge - & så breaker jeg også, for mig, en kæmpe stor nyhed jeg modtog for et par uger siden, omkring hvordan ENHED har "brændt" sig ind som en evig påmindelse hos en lytter.

Inde i Klub ENHED er der en ekstra optagelse med mig, hvor jeg fortæller dig min teknik når det gælder nytårsfortsæt. Jeg dykker ned i hvorfor de klassiske tilgange til nytårsfortsæt er dømt til at fejle - & hvad jeg i mange år har gjort i stedet for, med stor succes!

Du logger bare ind i klubben & så har du adgang til optagelsen, samt alle de ekstra optagelser, meditationer mm. der også er at finde derinde. Du kan logge ind via min hjemmeside www.noellcrystals.com

Husk; Hvis du er vild med ENHED, så er Klub ENHED lige noget for dig. For ikke nok med du hver uge får adgang til nyt eksklusivt materiale - så støtter du også automatisk ENHED & mit arbejde hver måned; & det er jo en kæmpe win-win.

Jeg vil gerne takke dig fra hele mit hjerte, for året der er gået. Sikke en rejse vi har været på sammen - jeg glæder mig til at vi fortsætter i det nye år!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du ønsker at forbedre din hud eller forsinke aldring, så er hudpleje produkter ikke nok. Dine tanker & følelser påvirker nemlig din hud, ligesom kost, bevægelse af huden & meget andet. Hvis du vil vide, hvad det er din hud prøver at fortælle dig ved forskellige tilstande & områder i ansigtet, så er episoden her lige noget for dig.

Min gæst er Tina Lykkegaard, som er uddannet materialist, holistisk hud- & ansigtsmassage terapeut & så skaber hun rene produkter under brandnavnet Ren Lykke. Tina inspirerer & rådgiver tusindevis af mennesker via sit univers Tina Lykkegaard på både Instagram & egen hjemmeside.

Lyt med når vi blandt andet taler om;

Jeg taler også med Tina om, hvordan der aldrig er en one size fits all, når det gælder hud. Og hvad vi som ikke har det store indblik i huden, skal være opmærksom på, når vi gør “hvad andre siger eller hvad der fungerer for andre”.

Pigmentforandringer, appelsinhud, eksem & meget mere kan du også høre mere om, når Tina svarer på Jeres spørgsmål inde i ekstra episoden i Klub ENHED. Du logger bare ind i Klub ENHED & så kan du lytte med, ligesom du kan lytte til meditationer guidet af mig, mange forskellige ekstra episoder med udvalgte gæster & meget mere. Hvis du ikke er medlem, så kan du læse merevia link hér.

TAK fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med mig & min gæst, det ville ikke være det samme, hvis du ikke var her med os.

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor kan man føle sig mere frisk med kun seks timers søvn, selvom man anbefales otte? Påvirker vores relationer egentlig vores sundhed? Hvornår bør du drikke dagens første kop kaffe? Og hvad er det der bio-hacking?

Selvom vi lever længere & længere, så viser data at flere & flere også lever med livsstilssygdomme & nedsat livskvalitet. I denne episode dykker jeg ned i bio-hacking & dens mange grene sammen med Martin Kremmer, som er Biohacker & grundlægger af Danish Biohacking Community, Ted-talker & medstifter af Biowatch.

Lyt med når jeg sammen med Martin dykker ned i din søvn & hvordan mange timers søvn ikke er lig med ordentlig kvalitet; & hvad du bør være opmærksom på i dine vågne timer, som påvirker din søvn. Vi taler også om;

Og så kommer vi omkring om tracking, data & hvordan du kan komme igang med bio-hacking uden at blive afhængig af teknologi. Martin deler sin egen rejse ind i bio-hacking, & hvordan han i årevis blev udskrevet medicin uden lægen ville finde årsagen til hans lidelse. Jeg deler også hvordan en blodprøvetest fra Biowatch afslørede noget uventet.

Flere gange taler Martin & jeg om Dr. Olli Sovijärvi som jeg var til foredrag med i sommers, & du får en udførlig oversigt over bio-hacker lægens praksisser, hvis du vil forbedre din sundhed & levetid inde i Klub ENHED. Du logger blot ind & kan tilgå materialet, ligesom alle meditationerne jeg guider dig igennem, ekstra episoder med tidligere gæster mm. findes derinde. Du kan også melde dig ind & få direkte adgang. Det gør du via link hér.

TAK fordi du lytter med, 

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tager du ofte ting lidt for personligt? Er du bange for at vise sider af dig selv, bekymret for hvad andre måtte tænke om dig? Har du din opmærksomhed rettet på folk omkring dig? Glemmer du at fylde dig selv op? 

Hvis du kan genkende dig selv i ovenstående, så lyt med, for det er blot et udpluk af emnerne, som jeg berør med min gæst Ditte Julie Jensen i denne episode af ENHED.

Ditte er iværksætter & forretningskvinde, TV-kok, kagebogsforfatter, foredragsholder & hun har gjort sin hobby til sin levevej. Ditte fortæller enormt ærligt omkring rejsen i ikke at være autentisk, men også styrken ved, at vælge at vise hele jeg frem.

I episoden her tager vi på lidt af en udviklingsrejse med Ditte, & det er i løbet af den rejse at Ditte kommer med så mange indsigter & guldkorn, som kan motivere dig til at stå stærkere & mere autentisk i dig selv.

Må smukke kvinder også være kloge i vores samfund? Hvordan tænder vi vores indre lys igen, når andre vil slukke det? Og hvad har Helle Thorning-Schmidt & Margrethe Lehrmann med samtalen her at gøre?

Vi snakker blandt andet om;

Og meget mere. Hvis du er selvstændig, eller tror du gerne vil være det, så vil du hverken gå glip af episoden ELLER ekstra episoden inde i Klub ENHED. Du lytter med ved at logge ind i Klub ENHED eller tilmelde dig hér. Især ekstra episoden er spækket med fantastiske råd. 

Vi kommer med masser af do’s & dont’s hvis du er selvstændig. 

Vi svarer på flere spørgsmål fra Jer lyttere, blandt andet;

TAK fordi du lytter med, jeg er simpelthen så glad for, at du vælger at træde ind i ENHED rummet sammen med mig & mine gæster!

Stort kram, Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du i tvivl om hvorvidt Jeres parforhold er det rigtige for dig? Oplever du store forskelligheder imellem Jer, som du mærker skaber afstand?

Er du i tvivl om, hvor meget kan du være dig, uden at miste din partner - & hvor meget kan du tage hensyn til din partner, uden at miste dig selv?

Så lyt med til episoden her!

Min gæst er Katrine Axholm, par- & psykoterapeut, forfatter, foredragsholder & fast skribent ved Alt for Damerne, & i den her episode af ENHED dykker vi ned i forskelligheder i parforholdet! 

Og du kan godt glæde dig; Katrine kommer med en fantastisk øvelse, så du kan finde ud af, om Jeres parforhold rummer det vigtigste for dig, ligesom hun også giver sin egen opskrift på et tredive år langt ægteskab.

Vi kommer blandt andet ind på:

& meget mere. Jeg deler også meget ærligt omkring mit & Johns to største kriser. Det gør jeg fordi det er dét værd at vise den her sårbarhed hvis det betyder, at det kan hjælpe andre som kan spejle sig!

Samtalen fortsætter hvor Katrine også svarer på;

& meget mere. Det gør hun i ekstra episoden i Klub ENHED, så hop endelig ind & lyt med efter episoden her. Det gør du via linket hér

TAK fordi du vælger at træde ind i ENHED rummet sammen med mig & ugens gæst, jeg tager ikke din tilstedeværelse for givet!

Stort kram, Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du træt af at tale negativt til dig selv, når gælder mad, motion & når du kigger på hvordan andre lever? Så er den her samtale lige noget for dig!

Lyt med, hvis du er klar til at bringe nysgerrighed frem for selv sabotage ind i dit liv.

For meget af det vi tror vi ikke kan - & det vi tror vi kan - bunder i overbevisninger. Især når det gælder kost & bevægelse.

Min gæst idag er Benedikte Koed-Jørgensen som er kostvejleder, psykoterapeut, traumeterapeut & personlig træner. Jeg er vild med Benediktes enormt holistiske tilgang til mennesket & hvordan hun aktivt kombinerer bevidstheden om skygger, trickers & overbevisninger med vores tilgang til kost & bevægelse.

Benedikte og jeg dykker blandt andet ned i;

Vi taler også om det at finde inspiration på Sociale Medier, eller blive tricket, & hvordan vi kan bruge dét til at lære vores eget behov indenfor kost & bevægelse bedre at kende. 

Benedikte kommer til sidst med nogle gode pejlemærker, hvis du vil kigge på dine overbevisninger omkring mad & motion.

Hør hvordan din indre stemme & din sjæl også er en muskel, som kræver du træner dén. Og hvordan gør du det? Det fortæller Benedikte om løbende igennem samtalen, men især i de sidste fem minutter af samtalen.

Jeg deler også min egen oplevelse i foråret, hvor jeg var fuldstændig udkørt & min krop begyndte at vise fysiske tegn på et belastet nervesystem; hvilket var grunden til jeg rakte ud til Benedikte & pludselig fik et stærkt indblik i, hvordan hun arbejder med mennesker.

Jeg håber du finder stor værdi i at lytte med - TAK fordi du vælger at træde ind i ENHED rummet med mig!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du klar til at få det ultimative værktøj & indblik i, hvordan du lykkedes med de vaner du ønsker at gøre en del af dit liv - & hvordan du får givet slip på dem der ikke nærer dig?

Så skal du lytte til ugens episode af ENHED!

Min gæst er Mads Friis, som har studeret psykologi ved Copenhagen Business School & Harvard Universitet & er forfatter til bogen “Winning Habits and Routines - a no-bullshit guide to mastering great habits and getting rid of bad ones”.

Lyt med & få indblik i;

Mange går rundt & tror de vil have en bestemt vane - men egentlig har de slet ikke lyst til at have den vane; derfor lykkedes de aldrig med den; men går alligevel rundt & banker sig selv i hovedet over, at de ikke får det gjort.

Mads siger i samtalen; “Vaner påvirker hvordan vi oplever os selv & oplever livet”.

Og derfor glæder det mig, at ENHED nu kan skabe rum for, at du kan blive mere realistisk omkring de vaner du gerne vil have, hvordan du får dem skabt & hvordan du får sagt farvel til vaner som er dårlige for dig.

Samtalen med Mads fortsætter i Klub ENHED; hvor han svarer på Jeres spørgsmål omkring vaner. Mads giver blandt andet guldkorn omkring hvordan du finder motivationen til at ændre dine vaner, selvom du føler dig modløs eller opgivende & til sidst fortæller Mads sin ultimative yndlings vane, som han på det varmeste også vil anbefale dig! Meld dig ind & få fri adgang til samtalen & en masse andet bonus materiale. Læs mere via link hér.

Og så kan du vinde et eksemplar af Mads bog! Følg mig på IG @noell_enhed_podcast, like opslaget for episoden, skriv emoji under - så kan det være du vinder et eksemplar af Mads bestseller bog.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram, Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er en fornøjelse at byde Jesper Westmark, traumeterapeut & meditationslærer, ind i ENHED rummet igen. I episode #24 gik vi i dybden med traumer & de programmer traumerne har skabt i os - & hvordan vi kan få givet slip på dem, så vores sjæl ligeså stille kan få plads igen.

MEN. Et emne jeg synes er så vigtigt, når det gælder rejsen ind i os selv - er vores relationer. For de bliver uundgåelig påvirket. Jeg har derfor inviteret Jesper i studiet igen. Lyt med når vi snakker om:

Hvorfor vi tiltrækkes af et menneske

Hvordan du bringer bevidsthed ind i dine relationer

Hvad du kan gøre, hvis din partner ikke vil bringe bevidsthed ind i jeres relation & fælles liv

Hvordan du healer dig selv som mand

Hvordan du gør dig uafhængig af andre,

Begrebet ‘den eneste ene’ & hvorfor du ikke skal have en udefra for at du bliver et helt menneske

Og så dykker vi også ned i hvad betyder, når du bliver i et parforhold der ikke er godt for dig - her handler det ikke (kun) om eksempelvis fysisk eller mental voldelig forhold; men i ALLE parforhold! Hvorfor bliver du i et forhold der dræner dig & ikke nærer dig?

Jesper & jeg dykker også ned i det mere seksuelle; både med fantasier & betydningen af at have sex med et andet menneske;

Hør blandt andet, hvordan er dine traumer med til at skabe dine seksuelle fantasier. Og hvorfor ændres de, i takt med at du arbejder med dig selv.

Og hvad betyder det energetisk, når vi har one night stands - & hvorfor skal du virkelig være bevidst om, hvem du har sex med.

Det her er virkelig en anbefalelsesværdig samtale - & jeg håber du vil dele den med venner, familie & kollegaer, så de kan lytte med & opleve værdien af, at få de her indsigter ind i deres liv.

Jesper & jeg fortsætter faktisk snakken i yderligere en halv time, som er en ekstra episode du kan lytte til inde i Klub ENHED. Du kan melde dig ind i klubben & få adgang til ekstra episoder, meditationer, solo episoder, tekster mm & derved også automatisk støtte mit arbejde med ENHED.

Det er vist dét, man kalder en win-win. Læs mere hér.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med mig, 

Kærligst, Noell

OBS. I samtalen kommer vi ind på tidligere episoder som er gode at lytte til. 

Hvis du vil vide mere om hvordan tanker bliver omdannet til kemi i kroppen: lyt til episode #7 med Inger Mann Forbes. 

Misbrug & afhængighed: lyt til episode #35 med Jean Von Baden.

Tanker & hormoner: lyt til episode #55 med Caroline Fibæk. 

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter episode #54 hvor læge, forsker & reiki healer Tobias Anker Stripp blandt andet fortæller om forskningen indenfor nærdødsoplevelser, så oplevede jeg stor respons fra mange af Jer som lytter med. Liv efter døden, hvad der sker med sjælen etc er tydeligvis noget som interesserer mange af Jer skønne lyttere.

Derfor glæder det mig at præsentere ugens gæst Melina Rosenkilde. Udover sin bachelor i sygepleje & kandidat i Afrikastudier, så arbejder Melina også som regressionsterapeut.

Lyt med til en interessant episode, med meget nye emner her i podcasten. Vi taler blandt andet om;

Hvad regressionsterapi er & hvordan det fungerer

Hvad man kan få ud af at rejse tilbage til tidligere liv

Hvad sjælerejser er

Hvordan du kan få svar på, hvad meningen med dit liv er & hvem i dit liv du har sjæleaftaler med

En lille time inde i samtalen taler jeg & Melina omkring hvorfor det er så vigtigt, at vi bliver hjemme i os selv, ikke tror vi skal hjælpe andre med deres livslæringer & hvordan kontrol, behovet for at “hjælpe” andre, ofte bruges som distraheringer for ikke at skulle forholde sig til sit eget indre. Vi taler også om grænsesætning & hvorfor det er en befrielse at se & erkende alle de mindre flatterende sider i sig selv.

Melina fortæller hvordan hun i mange år havde lukket ned for sider af sig selv & til sidst begyndte at få insisterende & fremtidsforudsigelige drømme.

Til slut fortæller Melina, hvordan du forbinder dig med dit højere jeg & kan få budskaber fra noget større.

Du skal vide, jeg er så glad for, at du vælger at træde ind i ENHED rummet! 

Tak fordi du lytter med.

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.