GRIT med Cecilie Ystenes Myhre

Dagens gjest er bestselgende forfatter og professor i psykologi Nadia AnsarNadia åpner opp rundt traumatiske minner fra barndommen. Hva kan hun lære oss om viktigheten av å snakke om vanskelige følelser? Og det å ikke gi seg når man virkelig tror på noe, mot alle ods? Og hvorfor det er viktig å kunne forskjellen på primær og sekundærfølelser i arbeidslivet?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental-og ledertrening på organisasjons-, gruppe- og individnivå. Se mer påwww.rawperformance.no. Les også hennes nye bok; Hvilekraft 🔋Du finner den i din bokhandler.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Som statsminister, partileder i Arbeiderpartiet og tidligere utenriksminister har Jonas Gahr Støre bred erfaring. Hva kan han lære oss om å være hundre prosent tilstede samtidig som man tenker et skritt foran? Hvordan står han i tøffe valg? Og hvordan hviler han for å prestere på toppnivå? 

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental-og ledertrening på organisasjons-, gruppe- og individnivå. Se mer påwww.rawperformance.no. Les også hennes nye bok; Hvilekraft 🔋Du finner den i din bokhandler.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi kjenner ham som Fenriken fra Kompani Lauritzen, men Geir Aker er så mye mer enn det.I over ti år har han utdannet nye ledere i forsvaret, og i det sivile er han instruktør, veileder og foredragsholder, og forfatter. Han er lidenskapelig opptatt av ledelse, og hans fanesak er tydelighet. Hva sier han om å være tydelig uten å krenke? Hvorfor er mental beredskap så viktig? Og hva mener han med at disiplin ikke er viktig?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental-og ledertrening på organisasjons-, gruppe-og individnivå. Se mer på www.rawperformance.no. Les også hennes nye bok; Hvilekraft 🔋Du finner den i din bokhandler.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvilke egenskaper har de som er best i sitt felt? Det har psykologen Angela Lee Duckworth gjort en omfattende studie på. Forskningen hennes viser at de som lykkes best er de som har GRIT. GRIT kan oppsummeres i 10 kjennetegn som mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre tar for seg i denne episoden.

Du kan også se Angela Lee Duckworth sin TedTalk om GRIT her: https://www.youtube.com/watch?v=H14bBuluwB8

See omnystudio.com/listener for privacy information.

25. april er det duket for premiere av ny sesong av GRIT med gjester som Jonas Gahr Støre, PST-sjef Beate Gangås, og hele Norges Fenriken; Geir Aker. Mens du venter anbefaler vi et gjenhør av denne korte episoden som forklarer hvordan psykologen Angela Lee Duckworth gjennom omfattende studier kom frem til 10 kjennetegnene de som er best i sitt felt ofte har til felles. Oppsummert som GRIT. Du kan også se Angela Lee Duckworth sin TedTalk om GRIT her:https://www.youtube.com/watch?v=H14bBuluwB8 [youtube.com]

For mer informasjon om mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre se www.rawperformance.no [rawperformance.no] og du; sjekk ut hennes nye bok Hvilkekraft! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden tar Cecilie et tilbakeblikk på sesongens gjester og trekker ut de aller viktigste læringspunktene.  Hvordan kan du bygge opp en selvtillit og selvfølelse som gir deg den tryggheten du trenger? Hvorfor gir mål deg mer GRIT? Hvordan kan du helt konkret tenke rundt feil? Ikke minst gir Cecilie deg helt konkrete mentale verktøy som du kan ta med deg inn i din egen hverdag.

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental- og ledertrening på organisasjons-, gruppe- og individnivå. Se mer på www.rawperformance.no.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

CEO i Aize, Jarle Skrebergene, mener det må være lov å si høyt at man vil være best i det man driver med og stille krav til de rundt seg. Hva har det krevd av han å drive et selskap fra seks til over 250 ansatte i rekordfart? Jarle er opptatt av å lede gjennom teamet sitt, men hva har vært det viktigste for han å ha med seg som leder i en slik prosess? Hvordan skaper han mest mulig gjennomføringskraft, og hvordan håndterer han å bli satt ut av posisjon?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental- og ledertrening på organisasjons-, gruppe- og individnivå. Se mer på www.rawperformance.no.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Som politimester i Norges største politidistrikt må Ida Melbo Øystese holde ro, ta kontroll og ikke minst fatte beslutninger på kort tid. Hva er hennes holdning til å gjøre feil, og hva mener hun er de viktigste aspektene i kriseledelse, når feil kan koste liv? Ida er opptatt av å sette retning, men hvordan spiller hun seg selv god for å holde fokus og håndtere stresset som følger med? Ida deler også det beste lederrådet hun fikk for 20 år siden, og som hun fremdeles har med seg hver eneste dag!

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental- og ledertrening på organisasjons-, gruppe- og individnivå. Se mer på www.rawperformance.no.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kjersti er kjent for å være en dame som klarer å ta selskaper fra motgang til medgang. Kjersti synes utfordringer er spennende, og hun er god på å tenke på muligheter fremfor hva som kan gå galt. Hvordan samler hun teamet mot felles mål når det er dårligere tider? Og hva gjør hun når motivasjonen får en knekk?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental- og ledertrening på organisasjons-, gruppe- og individnivå. Se mer på www.rawperformance.no.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mesterkokk Christer Rødseth satte seg et tydelig mål og kom på kokkelandslaget allerede som 21-åring. Han er glad i å bli utfordret og søker hele tiden mestring. Hvordan setter han seg ambisiøse mål, og hvordan forholder han seg til komfortsoner? Ikke minst, hvordan skaper han en prestasjonskultur på et kjøkken som må levere hver eneste gang? Christer deler også noen nyttige tips som du kan ta med i hverdagen for å koble av i en hektisk hverdag.

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental- og ledertrening på organisasjons-, gruppe- og individnivå. Se mer på www.rawperformance.no.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stjerneregissør og filmskaper Joachim Rønning har for lengst utmerket seg på filmfronten her hjemme og internasjonalt, og jobber i dag med verdens beste innenfor film. Joachim er svært ambisiøs, risikovillig og modig. Han sier selv at han er avhengig av prestasjonsangsten, og mener den er helt avgjørende for hvor han er i dag. Hva har det egentlig krevd av Joachim for å lykkes i en beinhard bransje der nåløyet er ekstremt trangt, og hva mener han med «ignorance is bliss»?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental- og ledertrening på organisasjons-, gruppe- og individnivå. Se mer på www.rawperformance.no.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

2.november kickstarter ny sesong av GRIT med mange spennende gjester. Det er bare å glede seg!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gjennom fem sesonger har Cecilie Ystenes Myhre snakket med ulike mennesker som har inspirert og lært oss hvordan vi kan få mer GRIT i hverdagen. Hvilke gjester har satt størst spor, og hva er det viktigste vi kan lære av dem? Hvordan jobber Cecilie selv mentalt for å prestere og takle utfordringer? Velkommen til en prat med Cecilie og kollega og mentaltrener Rikke Müller Gresvig, tidligere HR sjef i McKinsey Norge.

CecilieYstenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental- og ledertrening på organisasjons-, gruppe- og individnivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Trond er en svært anerkjent og suksessfull tv-produsent, og har etablert flere selskaper som blant annet har produsert Stjernekamp, 4-stjerners middag og Idol. Trond er ikke redd for å ta sjanser, og mener at mengdetrening og entusiasme er nøkkelen til suksess. Trond elsker teamarbeid og mener at tempo er kvalitet, men hvordan får han folkene rundt seg til å funke, slik at han selv også lykkes? Og hva er hans strategier for å hente seg inn igjen og fortsette å kjøre på i stressende perioder og masse avslag?

CecilieYstenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental- og ledertrening på organisasjons-, gruppe- og individnivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Som inkluderingssjef i Schibsted, drives Sumeet Singh av å skape endringer som betyr noe. Sumeet er optimistisk og trenger fart for å prestere, og sier derfor ja til mye som gjør at kalenderen ofte ikke går opp. Hvordan får han til det uten å møte veggen? Hvordan bruker han verdiene rettferdighet og empati som guide i beslutninger, og hvordan preger filosofien hans lederstil? Hva mener han med at vi må komme oss ut av ekkokammeret, og hva er det viktigste vi bør lære av andre mennesker?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no [rawperformance.no]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hanne-Lene har masse makt og påvirkning, og ikke minst en enorm selvtillit på at hun får til alt hun vil. Hun sa opp jobben i Google for å satse alt på drømmen sin, og til nå har hun startet hele seks selskaper og gitt ut tre bestselgende kokebøker. Nå har hun satt seg et hårete mål, men hvordan finner hun motet til å nå det? Hvordan prioriterer hun for å alltid klare og velge veien som gir best effekt?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no [rawperformance.no]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan leder man når livet rundt er kaos? Marianne Gaarder Amland har alltid hatt en sterk trang til å påvirke og skape, og hun har vært nødt til å ta mange verdivalg da hun fikk kreftdiagnosen som førte til total helomvending i livet. Hvor viktig har prioriteringer vært, og hvordan klarer hun å være så beinhard i valgene sine? Hvordan bruker Marianne tanker til sin fordel for å skape driv framover, og ikke minst hvordan forholder hun seg til tvil og aksept?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no [rawperformance.no]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kristin Holte var en av Norges fremste crossfitutøvere, og i 2021 nådde hun målet sitt og ble verdensmester. Kristin er svært disiplinert og målbevisst, og fokuserer på det hun har kontroll over. Hun har brukt systematisk mentaltrening i mange år og mener at det har vært helt avgjørende for at hun har nådd målene sine. Så hvordan jobber Kristin med mindset når utfordringene dukker opp, og hvilke konkrete teknikker sverger hun til, som du kan bruke i din hverdag?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no [rawperformance.no]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Som CEO og president i Wallenius Wilhelmsen er Lasse Kristoffersen svært målbevisst og ambisiøs, og han har tydelige meninger om sin lederrolle. Lasse er opptatt av tydelighet og å kalle en spade for en spade, samtidig som han også har masse omsorg og empati. Hvordan gjør han det, og hva har skuffet han mest i rollen som CEO? Hva legger han i at han har et altfor stort konkurranseinstinkt, og ikke minst, hvordan bruker han det som sin fordel?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no [rawperformance.no]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gro Hammerseng-Edin har tydelige GRIT egenskaper og et såkalt growth mindset. Hvorfor er growth mindset viktig for å prestere, og hvordan utvikler du det? Hør hva Cecilie og gjest mentaltrener Karina Andersen Aas mener, og hvilke konkrete verktøy du selv kan bruke.

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no [rawperformance.no]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gro Hammerseng-Edin har et sterkt konkurranseinstinkt, er god på å lede og på å vinne. Hvordan henter hun seg opp igjen når selvtilliten svikter og hun må prestere på høyt nivå? Og hva bør næringslivet ta med seg fra idretten for å få teamet til å prestere bedre?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no [rawperformance.no][rawperformance.no]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fritz Aanes har en tydelig lederstil og er knallhard på hva som kreves for å lykkes. Er han altfor nådeløs, og er det viktig å være konsekvent på egen lederfilosofi? Fritz er svært opptatt av å vise at han har kontroll, men bør man som leder vise sårbarhet også? Hør hva mentaltrener Ann-Helen Gamlesanne og Cecilie mener, og hva de tenker er viktigst for å håndtere nerver.

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no [rawperformance.no]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fritz Aanes er en av Norges beste brytere gjennom tidene. Han er brutal, ærlig og direkte. Hvorfor mener han det er den beste veien til mål? Og hva mener han med ærlighet med kjærlighet? Hva tenker han om motivasjon vs. viljestyrke, og hvorfor er han opptatt av å ikke vise sine følsomme side?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no [rawperformance.no]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Silje Landevåg har noen svært tydelige GRIT egenskaper. Hun elsker å prestere og vinne og hun vil raskt lære og gå videre etter feil. I tillegg er hun god på å restituere, og noe av det som kjennetegner de som blir aller best er faktisk at de er helt rå på å slappe av og hente seg inn. For å gå enda litt dypere ned i tematikken har vi invitert Sara Lossius som har vært forfatter på Silje sin nye bok med oss inn i studio.

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no [rawperformance.no]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Silje Landevåg trives utenfor komfortsonen og har aldri vært i tvil om at hun får til det hun vil. Hvor kommer hennes gode selvtillit og disiplin fra, og hvordan våger hun å sette seg ambisiøse mål og gå for det? Hvordan forholder Silje seg til feil, og hvordan bruker hun sin indre dialog og hurtiglading for å takle stressende perioder?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no [rawperformance.no]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stefan Strandberg har mange GRIT egenskaper, blant annet høy arbeidsmoral og evnen til å endre fokus. I denne episoden snakker Cecilie med en som har jobbet tett sammen med Stefan og som er en av Norges beste talentutviklere i fotball, Andrea Loberto. Hva sier Andrea om Stefan sitt mindset, og egenskapen han har ved å aldri gi seg? Og hvorfor er Andrea mer opptatt av at du må finne ditt «hvorfor» enn å finne ditt talent?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stefan har ekstremt høy arbeidsmoral og mener det aldri er et alternativ å ikke lykkes. Han stiller knallharde krav både til seg selv og de rundt seg. Hvorfor mener han at det er viktig å skille mellom selvtillit og arroganse, og hva har han lært av garderobekulturen i utlandet? Hvordan endrer han fokus i tunge perioder, og hvilke mentale verktøy bruker han før viktige kamper?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Endelig er det tid for ny sesong av GRIT. Gled deg til å høre hva visekaptein på landslaget i fotball Stefan Strandberg, gründer og investor Silje Landevåg og landslagstrener i bryting Fritz Aanes gjør for å bli så gode innenfor sine felt.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Randi Marjamaa har noen svært tydelige GRIT egenskaper og det er spesielt en av de vi skal ta en nærmere titt på i denne episoden nemlig å eie sin egen kalender og med det sin egen tid. For å grave enda dypere i tematikken har vi invitert inn Cecilie Thunem-Saanum som er en prisvinnende foredragsholder innen kommunikasjon og tidsstyring. Hun deler tre svært gode tips som alle kan dra nytte av.

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Randi har en naturlig autoritet og en tydelig ledelsesfilosofi. Hun setter gjennomføringsevne svært høyt og mener at det alltid finnes rom for forbedring. Hvordan forholder hun seg til forventningspress og hvorfor mener hun trygghet er essensielt for mot og gode resultater? Og ikke minst, hva mener hun med å eie sin egen kalender?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Martin Schütt har noen svært tydelige GRIT egenskaper som vi skal ta en nærmere titt på i denne episoden. To av de er evnen til å sette ting i perspektiv og å se ting i det det store bildet. Hvorfor er dette viktig for å prestere bedre og hvordan blir man bedre på det- spesielt når det blåser litt ekstra? Vi tar også en prat med psykolog Tor Åge Eikerapen for å høre hva han mener- er man født med GRIT egenskaper eller er det noe vi lærer oss?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Å være seriegründer som Martin med Askeladdengjengen krever enormt med GRIT. Er han født sånn eller blitt sånn? Blir han redd når de satser høyt? Hva mener han er noe av det viktigste for å tørre og tåle å satse? Og hvilke mentale verktøy bruker han i hverdagen for å ta vanskelige samtaler og beslutninger?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

Bestill Dagens Næringsliv sitt helgetilbud på: dn.no/GRIT

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hør hva Cecilie mener er den viktigste læringen fra forrige episode med Elin Sandnes slik at du kommer nærmere din GRIT. Hvordan bygger man sterk selvtillit? Hvordan kan du lære mer effektivt av feilene dine og hvilken betydning har egentlig disiplin?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Elin var tidenes yngste partner i McKinsey Norge og jobber nå som nå strategidirektør i DNB. Hvordan har hun fått til denne kometkarrieren? Hvilke veivalg har hun tatt? Elin har mye konkurranseinstinkt og nøler ikke med å prøve noe nytt. Hva er det viktigste hun har tatt med seg fra McKinsey sin feedback kultur? Og hva har vært avgjørende for å bygge den selvtilliten som hun har i bunnen?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hør hva Cecilie mener er den viktigste læringen fra forrige episode med Erna Solberg slik at du kommer nærmere din GRIT. Hva betyr det å være en god beslutningstager? Hvordan håndtere kritikk? Og sist, men ikke minst hva mener Isabelle Ringnes- bør vi kvinner legge om toneleie for å bli tatt mer seriøst?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Erna Solberg har en imponerende karriere. Hvor mentalt sterk må man være for å få og ha de ledervervene hun har hatt? Og er hennes mentale styrke noe hun er født med eller som hun har lært seg? Erna nøler ikke med å være tydelig på å si hva og hvor hun vil, noe vi alle kanskje kan lære noe av?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

31. mars er det duket for premiere av ny sesong av GRIT med gjester som Erna Solberg og Martin Schütt.

Mens du venter anbefaler vi et gjenhør av denne korte episoden som forklarer hvordan psykologen Angela Lee Duckworth gjennom omfattende studier kom frem til 10 kjennetegnene de som er best i sitt felt ofte har til felles. Oppsummert som GRIT.

Du kan også se Angela Lee Duckworth sin TedTalk om GRIT her: https://www.youtube.com/watch?v=H14bBuluwB8

For mer informasjon om mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre se www.rawperformance.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Grace er drevet av en visjonen som igjen setter rammen for en råsterk disiplin. Hvordan motiverer hun seg til å holde på disiplinen og hvordan sikrer hun at hun har den mentale styrken som trengs for å vinne på toppnivå? Noe av det viktigste inn i viktige kamper er selvtillit. Hva gjør hun helt konkret for å sikre at hun har selvtillit før kamp? Og for å skape energi og styrke helt fra starten av hver eneste dag?

På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke- din GRIT.

Se mer Dagens Næringsliv sitt tilbud på gaveabonnement på dn.no/GRIT

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kjetil er den mestvinnende alpinisten vi har i Norge. Det betyr at han har prestert på svært høyt nivå lenge samtidig som han har stått i et ekstremt forventningspress. Hvordan har han håndtert presset og ikke minst frykten for å ikke levere eller enda verre, dødsangsten? Og hva mener han med at det er viktigere å fokusere på oppgaven i stedet for resultatet? Kjetil er definitivt en mann som har forstått betydningen av forberedelser og hardt arbeid så her er det mange gullkorn å hente.

På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke- din GRIT.

Se mer om Dagens Næringsliv sin julekampanje på dn.no/grit

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Å være fotballdommer på høyt nivå betyr ekstremt høyt press i det fløyta blåses. Hvordan forberedte Tom Henning seg til dette da han var på topp? Og hvordan håndterte han at så mange til tider hatet han? Tom Henning har en unik kompetanse etter å ha jobbet med mange av de beste idrettsutøverne som psykolog. Hva mener han gjør de beste best? Og hva er hans viktigste tips til å prestere  på topp gange etter gang?

På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke- din GRIT.

For tilbud på gaveabonnement på Dagens Næringsliv se dn.no/grit

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ingen ny episode denne uken, men vi er tilbake med mer GRIT neste uke.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ane leverer ekstremt sterke skuespillerprestasjoner gang på gang. Hvordan jobber hun for å holde nivået så høyt? Spesielt med tanke på at hun aldri fokuserer på resultatet? Hvordan styrer hun eget spenningsnivå? Og hva har tankene og energien til et egg med det hele å gjøre?

På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke- din GRIT.

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Karl er et imponerende menneske som har fått til mye på få år. Hvor mental sterk må man egentlig være for å bygge opp Oda til det det er i dag? Hvordan fungerer stretch targeting, som Karl og Oda bruker, i praksis og hvor høy puls får Karl i likviditetsskvisene de har vært gjennom? Eller når noen går på tvers av verdiene han står for?

På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke- din GRIT.

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marianne er et arbeidsjern med en ekstrem mentalitet. Hun er også en av de få som åpent sier at det er viktig å søke makt. Men hvordan driver verdiene til Marianne henne? Hvordan har hun blitt så god på å finne kompromisser i krevende saker? Og hva er denne mantraen som hun bruker hver dag og som hun også har lært barna sine?

På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke- din GRIT.

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vanessa Rudjord er viden kjent for å lykkes med alt hun tar i. Hva gjorde at hun på tross av usikkerheten som ung likevel brettet ut vingene og klinket til? Hva er det som driver henne videre til neste suksess, og hvordan klarer hun å treffe så godt i alt hun gjør? Det er i hvert fall ikke tilbakemeldinger fra folk generelt.

På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial og bygge din mentale styrke- din GRIT.

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

 Du finner høst-tilbudet til Dagens Næringsliv på dn.no/grit frem til 31. oktober.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Elden er en av våre fremste advokater i Norge. Han er ikke et rutinemenneske, men elsker variasjon. Hvordan har familien preget han og hva mener han med at selvtillit er avgjørende for å takle presset i jobben hans? Elden jobber med mange svært krevende saker- hvordan klarer han å sortere så store mengder med informasjon? Og hvordan kobler han av etter de krevende periodene?

På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial og bygge din mentale styrke- din GRIT.

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

Du finner høstkampanjen til Dagens Næringsliv på dn.no/grit

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Siv Jensen har jobbet beinhardt i mange år i krevende og omfattende stillinger. Hva er det som har drevet henne til å jobbe døgnet rundt i så mange år? Og hvordan har det vært å hoppe av karusellen? Siv har uten tvil tatt mange vanskelige valg opp gjennom. Hvordan innhenter hun informasjon og tar hun disse valgene? Hvilke feil har hun lært mest av og hva fer det som faktisk gjør henne livredd?

På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke- din GRIT.

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til sesongstart med selveste Anita Krohn Traaseth! Hun har ledet flere store bedrifter og hun er, mildt sagt, dyktig på å snu motgang til energi og drivkraft fremover. Hva driver henne og hvordan står hun støtt når det blåser? Hvilke setninger opp gjennom har gitt henne ekstra driv? Og hva betyr egentlig godt nok for de svina? Anita trener på en litt annen måte enn mange andre, men kanskje er det akkurat dette som har gjort at hun aldri har blitt utbrent?

Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Anders Snortheimsmoen har hatt en av de kanskje mest krevende jobbene man kan ha i. Han har stått i situasjoner som ingen av oss noen gang kommer til å være i nærheten av. Situasjoner der han må tenke klart og handle riktig. Alternativet er katastrofalt. Ikke bare for han, men for mange andre. Hva ser han etter når han skal finne riktige mennesker til laget sitt? Hvordan jobber de med tilbakemeldingskulturen for å lære å utvikle seg? Og hvorfor mener han det har så mye å si å snu om på det som ofte er vanlig struktur i en evaluering?

For mer informasjon om Cecilie se www.rawperformance.no

Hennes nye bok Stå Støtt kan kjøpes her; https://www.norli.no/sta-stott

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan kan du som leder eller arbeidstaker håndtere presset og de høye forventingene fra deg selv og de rundt deg? Mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre er aktuell med boka STÅ STØTT. Målet med boka er å gi deg innsikt i effektive strategier, verktøy og teknikker som vil hjelpe deg til å løse de utfordringene du står i.

I denne samtalen forteller Cecilie Ystenes Myre om hvorfor hun har skrevet boken, hva hun ønsker at effekten skal være og ikke minst deler hun noen av de verktøyene som gjør at du står stødigere i arbeidslivet.

Møt også Cecilie Mosli, som jobber som regissør og er nå høyaktuell med produksjonen av den nye oppsettingen av Askepott. Mosli har lenge jobbet med Cecilie og hennes verktøy. Her deler hun erfaringene sine med å jobbe med både mental trening og ledertrening.

Velkommen til en spennende og lærerik samtale ledet av Sara Lossius!

Du kan lese mer om Cecilie her: www.rawperformance.no

Link til kjøp av bok: https://www.norli.no/sta-stott

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pia var usikker på om hun faktisk kunne få til skuespilleryrket. Hun trodde egentlig ikke det var noe for henne. Hva var vendepunktet? Nå kan man jo trygt si at det virker som det meste Pia tar i blir til gull. Hva ligger bak suksessen? Hva driver henne? Og hva skjedde egentlig da hun for kort tid siden var nær å jobbe seg i hjel? En hendelse som satte spor og som fikk konsekvenser, men også store mengder lærdom og refleksjon.

For mer informasjon om Cecilie se her; www.rawperformance.no
Hennes nye bok Stå Støtt kan kjøpes her; https://www.norli.no/sta-stott

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kristin Skogen Lund er en av de mest imponerende lederne vi har i næringslivet. Hvordan har hun kommet dit hun har kommet og hva driver henne til å jobbe så hardt? Har hun alltid vært trygg og sikker? Og hvilke feil oppgjennom har gjort henne lei seg? Kristin har noen prinsipper hun aldri viker fra og en tydelig beskjed til alle som vil klatre og nå målene sine. Lytt og tenk.

For mer informasjon om Cecilie se her; www.rawperformance.no

Hennes nye bok Stå Støtt kan kjøpes her; https://www.norli.no/sta-stott

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kristin Skogen Lund er en av de mest imponerende lederne vi har i næringslivet. Hvordan har hun kommet dit hun har kommet og hva driver henne til å jobbe så hardt? Har hun alltid vært trygg og sikker? Og hvilke feil oppgjennom har gjort henne lei seg? Kristin har noen prinsipper hun aldri viker fra og en tydelig beskjed til alle som vil klatre og nå målene sine. Lytt og tenk.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Elisabeth Grieg er en engasjert næringslivsleder og skipsreder med en rekke imponerende verv. Hun har også blitt kåret til Norges mektigste kvinne og er en uttalt feminist. Hva driver henne? Hva gjør hun når folk oppfører seg skikkelig dårlig? Hvor viktig har mental styrketrening vært i karrieren hennes og hva gjør hun for å bygge robusthet i det daglige?

For mer informasjon om Cecilie se her; www.rawperformance.no

Hennes nye bok Stå Støtt kan kjøpes her; https://www.norli.no/sta-stott

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hanne Tømta har vært sjef for Nationaltheatret i 15 år. Når noen sier at noe er umulig så får hun tenning, men hvor kommer egentlig arbeidsmoralen og disiplinen hennes fra? I hennes bransje er man avhengig av at teamet presterer svært godt sammen og ikke minst at alle er godt forberedt. Hvordan får hun til en så god prestasjonskultur? Og hva er nøkkelen til å forberede seg optimalt?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Per Høiby synes det er viktig at man tørr å si meningen sine. Han har på litt dramatisk vis lært seg å ikke bekymre seg for ting man ikke kan dø av og mener at noe av det viktigste man gjør på en arbeidsplass er å forstå spillet. Men hvordan gjør man det? Og hva er hans beste tips når man får kritikk i det offentlige rom? Og ikke minst, hva gjør han selv når det stormer skikkelig?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sigrid er en pragmatisk type som tåler mye, men hva tåler hun absolutt ikke? Hvor mye av Sigrid sin suksess skyldes talent vs. hardt arbeid? Er hun indre- eller ytremotivert? Å evaluere egne resultater er et viktig kriterium for å bli bedre, ifølge Cecilie, men dette er noe Sigrid bevisst ikke gjør. Hvorfor? Gjør det henne faktisk bedre? Og bør du også slutte å evaluere?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Benedicte Bjørnland er politidirektør og tidligere sjef for PST. Hun står i krevende situasjoner nesten hele tiden. Hvordan ble hun så robust og modig? Hvordan håndterer hun de tøffeste og vanskelige situasjonene hun står oppi? Hva investerer hun i det daglige for å bygge mental styrke og hva gjør hun for å ta kontroll på bekymringer? 

På slutten av hver episoden deler Cecilie Ystenes Myhre et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke, din GRIT.

For mer informasjon om mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre se www.rawperformance.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Frithjof Lund er Senior Partner i verdens beste konsulentselskap McKinsey and company. Har han alltid vært en ledertype? Hva er hans ledelsesfilosofi? Og hva var det den franske svært anerkjente styrelederen sa til han som brant seg fast og fikk han til å begynne med noe han aldri hadde sett for seg å drive med?

På slutten av hver episoden deler Cecilie Ystenes Myhre et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke, din GRIT.

For mer informasjon om mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre se www.rawperformance.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ada Hegerberg har vunnet det meste som kan vinnes innen fotball både i Norge og internasjonalt. Dette er det første intervjuet hun gjør i en podkast. Hvordan har hun blitt så god? Hvordan jobber hun med sin mentale styrke? Hvordan setter hun mål når ting ikke går som planlagt? Hva er greia med visualisering? Og hva kan du lære av henne for å bli enda bedre på egen arena?

På slutten av hver episoden deler Cecilie Ystenes Myhre et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke, din GRIT.

For mer informasjon om mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre se www.rawperformance.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvilke egenskaper har de som er best i sitt felt? Det har psykologen Angela Lee Duckworth gjort en omfattende studie på. Forskningen hennes viser at de som lykkes best er de som har GRIT. GRIT kan oppsummeres i 10 kjennetegn som mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre tar for seg i denne episoden.

Du kan også se Angela Lee Duckworth sin TedTalk om GRIT her: https://www.youtube.com/watch?v=H14bBuluwB8

For mer informasjon om mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre se www.rawperformance.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Noen mennesker er ekstremt gode på det de gjør. Hvordan ble de så gode? Hvordan tenker de for å nå målene sine? Hvilke verktøy bruker de i hverdagen for å prestere på topp og hvilke feil har de gjort på veien til suksess som du kan lære av?

Dette og mye mer får du svaret på når mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre setter seg ned med ulike fremadstormende mennesker. Mennesker som prestere på ekstremt høyt nivå innenfor sitt felt. Mennesker som har GRIT.

I første sesong får du blant annet møte Ada Hegerberg, Kristin Skogen Lund, Elisabeth Grieg og Frithjof Norman Lund. 

For mer informasjon om mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre se www.rawperformance.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.