Filtrer par genre
Ett fett, en podcast fra Grete Roede! Verten Henning Holm og hans trofaste makker Halvor Lauvstad tar for seg ulike emner innen livsstil, og helse med aktuelle gjester.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- 83 - Vektreduksjon med vektmedisin
Vi møter Helene som jobber med vektmedisin og vektkontroll.
Visste du at Grete Roede har et spesialtilpasset opplegg for deg som går på vektmedisin?
Pakken inkluderer:
Individuell oppfølging ukentlig.Møte andre i samme situasjon.Hjelp til å sikre et næringsrikt og smart kosthold når appetitten er lav.Råd og veiledning på hvordan du kan endre spisevaner.Jobbe med mentale prosesser og ta gode valg.Lære å komme i energibalanse etter vektreduksjonen for å kunne avslutte medisinbruk.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 14 May 2024 - 35min - 82 - glukoserevolusjon?
Vi tester blodsukkeret til Sven Erik før og etter sjokoladeinntak
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 08 May 2024 - 32min - 80 - Mat for vektmedisin
Grete Roede lanserer et skreddersydd opplegg for deg som bruker vektmedisin.
Du får:
Individuell oppfølging én gang i uken.Hjelp til å sikre et næringsrikt og smart kosthold når appetitten er lav.Råd og veiledning på hvordan du kan endre spisevaner.Hjelp til å bruke tankene til å ta gode valg.Jobbe med mentale prosesser mens du har "ro i hodet".Lære hvordan du kan komme tilbake til riktig energibalanse etter vektreduksjonen for å kunne slutte å bruke medisiner på trivselsvekt.Møte andre i samme situasjon.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 30 Apr 2024 - 27min - 79 - Fra 164 til 133 på 16 uker!
Vi snakker med Roger som fortsetter sin vektprosess!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 23 Apr 2024 - 37min - 78 - Smarte treningsvalg for livsstilsendring
Vi hjelper deg med gode aktivitets- og treningsvalg hvis du skal i gang med «ny» livsstil.
40.000 mennesker hvert år, 9 av 10 lykkes!
I 50 år har vi hjulpet over en million nordmenn med livsstilsendring og vektreduksjon. Vi anbefaler sunn og helt vanlig mat i våre råd til deg som vil forbedre din livsstil. Med matglede, aktivitet og kunnskap vil vi forhåpentligvis hjelpe befolkningen vår til å oppleve matglede og motivasjon i hverdagen de neste femti årene også!
Start din reise mot varig vekttap på greteroede.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 16 Apr 2024 - 36min - 77 - Norges tøffeste!
Henning, Halvor & Karoline deler sine betraktninger om Norges tøffeste.
Vil du ned i vekt & bli der? Prøv "10 kg på 10 uker" pakken med Grete Roede appen inkludert!
Programmet er i tråd med faglige retningslinjer og har dokumentert effektKickstart-meny som sikrer et initielt raskt vekttap10 møter med en av våre sertifiserte kursledere lokalt der du bor, eller digitalt på TeamsPersonlig oppfølging og økt motivasjonGruppedynamikk – mentale strategierhttps://www.roede.com/blimed/10kg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 09 Apr 2024 - 32min - 76 - Lytterspørsmål: Smartklokke, pulsvariasjon og ned i vekt til sommeren
Henning, Halvor og Dr. Dahl svarer på lytterspørsmål.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 02 Apr 2024 - 30min - 75 - Lytterspørsmål Jo-jo slanking og forbrenning
Henning, Karoline og Halvor svarer på lytterspørsmål!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 26 Mar 2024 - 28min - 74 - Påskeferie tips!
Henning, Halvor & Karoline gir påsketips!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 19 Mar 2024 - 31min - 73 - Sunnvasking
Hva er sunnvasking av mat og hvordan kan du oppdage det?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 12 Mar 2024 - 28min - 72 - Roger er tilbake!
Roger Grosvold er tilbake med en oppdatering på sitt heftige livsstilsprosjekt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 05 Mar 2024 - 30min - 71 - Mat for vektmedisin
Vi snakker om hva som er lurt å spise når du bruker vektmedisin
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 28 Feb 2024 - 33min - 70 - 75 hard challenge
Henning, Halvor & Dr Dahl er tilbake i studio og snakker om 75 hard challenge.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 20 Feb 2024 - 33min - 69 - Vektreduserende medisin med Roede-oppfølging
Denne uken har Karoline besøk av Ragnhild som går på vektreduserende medisin samtidig som hun får oppfølging av Roede. De snakker om dette sammen med Ragnhilds veileder i Roede, Maria og legen hennes, Trine, fra Vektlegene.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 13 Feb 2024 - 41min - 68 - 16 ukers helvete
Vi diskuterer ny sesong av livsstilsprogrammet «16 ukers helvete». Hva er bra, dårlig, interessant og hvem av deltakerne tror vi lykkes best?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 06 Feb 2024 - 39min - 67 - Ned 11,5 kg på 5 uker!
Roger Grosvold er tilbake med en oppdatering på sitt heftige livsstilsprosjekt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 30 Jan 2024 - 37min - 66 - Kickstart 1000 kcal-dietten
Vi snakker om boka og konseptet «Kickstart 1000 kcal-dietten». Hva er det, hvem passer det for og hvilke resultater kan du forvente?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 23 Jan 2024 - 33min - 65 - God eller dårlig jul?
Vi sammenligner julefeiringa i 2022 og 2023: Hva gikk bra og hva gikk dårlig? Hvordan preger jula inngangen på et nytt år?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 16 Jan 2024 - 33min - 64 - Yngvar Andersen
Yngvar Andersen er innom for litt romjuls og nyttårsprat!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 09 Jan 2024 - 39min - 63 - Prosjekt ned i vekt med Roger
Vi møter Roger Grosvold som akkurat har startet et heftig livsstilsprosjekt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 02 Jan 2024 - 45min - 62 - Mat for mørketid
Blir vi slappere og trøttere i mørketiden? Smarte valg for lange, mørke dager.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 27 Dec 2023 - 32min - 61 - Godt nyttårsforsett!Tue, 19 Dec 2023 - 29min
- 60 - Potet eller pasta? Kan jeg stole på smartklokka mi?Tue, 12 Dec 2023 - 30min
- 59 - Gjenutgivelse! Periodisk faste 16:8 dietten
Årets mest nedlastede episode får en velfortjent gjenutgivelse! Periodisk faste og 16:8 dietten får flere følgere! Hva går dietten ut på? Hvem lykkes og hva er klassiske tabber med denne dietten. Henning, Karoline og Halvor har testet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 05 Dec 2023 - 40min - 58 - Mat og forbrenning
Finnes det matvarer som gir ekstra forbrenning? Hvor mange kcal forbrennes på hverdagsaktivitet?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 28 Nov 2023 - 38min - 57 - Prosjekt julefeiring
Husk å få med deg black week på www.roede.com
I denne episoden: Tips og triks for å få en bra julefeiring.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 21 Nov 2023 - 38min - 56 - Hva koster en kalori?Tue, 14 Nov 2023 - 34min
- 55 - Julebord!
Tips og triks for å unngå julebordsfellene!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 07 Nov 2023 - 32min - 54 - Sprekk eller Tilbakefall?
Hva gjør du om sprekken kommer? Slik kan du unngå tilbakefall!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 31 Oct 2023 - 32min - 53 - Ned 73 kg!
Vi møter Helene Eide som gir oss et innblikk i hennes vekt- og livsstilsprosess!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 24 Oct 2023 - 46min - 52 - Mat på farta!
Smarte tips og triks for å spise bra også når du har dårlig tid.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 17 Oct 2023 - 33min - 51 - Tips til deg som HATER trening!
Halvor er tilbake og gjengen gir treningstips!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 11 Oct 2023 - 35min - 50 - Et FETT liv?
Boka «Et FETT liv» er til salgs på roede.com. Vi snakker om oppvekst, vekt, helse, opp- og nedturer med bokas hovedperson, Sven Erik Dahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 03 Oct 2023 - 41min - 49 - Trening i overgangsalderen med Siv Gunnarsen
Karoline og Henning tar imot Siv Gunnarsen for å diskutere et emne vi mener trenger litt ekstra oppmerksomhet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 26 Sep 2023 - 44min - 48 - Overgangsalderen
Karoline & Henning har med seg Lill-Jorid Andreassen for å snakke om overgangsalderen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 19 Sep 2023 - 43min - 47 - Vi svarer: Stopp etter ferie, minus 10kg til jul og PulsvariasjonTue, 12 Sep 2023 - 33min
- 46 - Lytterspørsmål: Restart etter sommer, sykle eller gå og prosjekt «Julaften»
Vi svarer på innsendte spørsmål fra lytterne.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 05 Sep 2023 - 33min - 45 - Mat-prepping?
Karoline, Halvor & Henning snakker om måltidsforberedelser, også kjent som "foodprep".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 29 Aug 2023 - 32min - 44 - Forbrenning når du går
Hvor mye forbrenner du når du går, hvor langt er et skritt og hva er effekten av å gå flere skritt hver dag?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 22 Aug 2023 - 37min - 43 - Prosjekt Julaften
Lag ditt eget livsstilsprosjekt fra nå og frem til julaften!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 15 Aug 2023 - 41min - 42 - Bli kvitt «sommerkiloene»!
Hvorfor er det så «lett» å legge litt på seg om sommeren og hvordan bli kvitt sommerkiloene?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 08 Aug 2023 - 35min - 41 - Feriemat & drikkeTue, 01 Aug 2023 - 40min
- 40 - Roede-veileder Ellen Hoel & Maria Haglund
Karoline tar imot Roede-veileder Ellen Hoel og Roede-medlem Maria Haglund for å snakke om hennes reise mot varig vekttap
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 25 Jul 2023 - 37min - 39 - Sven Erik 5 måneder senere
Det er 5 måneder siden Sven Erik nådde sitt vektmål. Hvordan er livet nå?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 18 Jul 2023 - 28min - 38 - Aktivitet og trening i ferien
Tilpasset aktivitet og trening på ferie. Vi deler våre beste tips.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 11 Jul 2023 - 35min - 37 - Vektnedgang: Jevnt eller i rykk og napp?
Hva er en «normalt» vektnedgang, hva er mulig og når kommer vektterskelen?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 04 Jul 2023 - 34min - 36 - Ultraprosessert mat
Hva er ultraprosessert mat? Er det bra eller farlig?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 27 Jun 2023 - 37min - 35 - Vektmedisin!
Jøran Hjelmesæth, Norges fremste ekspert på overvekt, forteller om vektmedisin; Effekter, bivirkninger, målgrupper og fremtidens vektmedisin.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 20 Jun 2023 - 55min - 34 - Overvekt, fastlege og vektmedisin
Vi snakker overvekt, vektmedisin og ulike behandlingsmuligheter. Gjest er Nina Wiggen, medisinsk direktør i KRY.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 13 Jun 2023 - 49min - 33 - Alkohol og vektkontroll
Er alkohol ødeleggende for en vektkontroll prosess? Hva er «gode» alkoholvalg?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 06 Jun 2023 - 34min - 32 - Søtningsstoffer: Good or bad?
Hva er søtningsstoffer og hvordan påvirker de kroppen? Er det farlig eller sunt?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 30 May 2023 - 33min - 31 - Søtsug
Vi snakker om søtsug: Når, hvordan og hvorfor oppstår det? Fins det strategier for å «stå imot»
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 23 May 2023 - 41min - 30 - Besøk av Else Kåss Furuseth & Roede kursleder Ellen Hoel!
I episode 30 av podcasten får vi besøk av Else Kåss Furuseth, og Ellen Hoel.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 16 May 2023 - 1h 02min - 29 - Godtestopp!
Er det lurt med godtestopp eller bør du redusere mengden godteri? Vi snakker om godteri på godt og vondt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 09 May 2023 - 41min - 28 - Helsekost Furuseth
Vi anmelder og triller terning på Else Kåss Furuseth nye program om fedme, vektreduksjon og livsstil.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 02 May 2023 - 48min - 27 - Helligdager og feiring – hvordan komme seg gjennom?
Forsommeren byr på mange feiringer med mat og drikke. Vi snakker om hvordan du både kan nyte «kontrollert» eller kanskje feire på alternative måter.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 25 Apr 2023 - 38min - 26 - Ned i vekt før sommeren?
Hva er mulig på 8 uker? Våre beste kost- og treningstips til deg som vil ned noen kilo før sommeren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 18 Apr 2023 - 43min - 25 - Kosthold i livskriseer!
Karoline og Sven Erik snakker om hvordan livskriser påvirker det vi spiser og hvordan du kan endre destruktive spisemønstre i tøffe perioder.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 11 Apr 2023 - 37min - 24 - Det sitter i hodet
Vi møter helsecoach Maria Ellingsen. Hun forteller om mentale prosesser ifb livsstilsendringer og deler sine erfaringer fra den personlige oppfølgingen av Go Low deltakerne.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 04 Apr 2023 - 44min - 23 - AVHENGIG! med Michael Andreassen
Vi møter en av Norges mest kjente radiostemmer, Michael Andreassen. Han snakker åpent sin livsstilsreise: Fra alkoholproblemer til forfatter, personlig trener og fortsatt anker i P4.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 28 Mar 2023 - 59min - 22 - Hvileforbrenning
Henning og Halvor får et besøk av Karoline, og snakker om hvileforbrenning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 21 Mar 2023 - 37min - 21 - Ekstreme resultater i norsk vektforskning
ENDELIG kan vi fortelle om hovedresultatene fra Go Low studien! Studien har sammenlignet rask og jevn vektreduksjon og resultatene får du vite NÅ!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 14 Mar 2023 - 37min - 20 - Alle gutta!
Vi møter Roede veileder og PT Lill-Jorid Andreassen som kjører «mannegrupper» med forbløffende resultater!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 07 Mar 2023 - 39min - 19 - Trenings- og kostholdstrender i sosiale medier
Vi snakker med Annie Raab, Kreatør i Aller, PT og online coach. Hva trender på Insta, facebook, Tik Tok og hva liker Annie selv å trene og spise?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 28 Feb 2023 - 44min - 18 - Studentliv: Mat, alkohol og fest!
Vi har med oss idrettsstudent Maren Oline Thom som gir oss innsikt i hvordan studenter har det i forhold til kost, trening og festing! Tar vi med oss vanene fra studentlivet videre inn i «voksenlivet»?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 24 Feb 2023 - 34min - 17 - Menn og slanking
Er det forskjell på menn og kvinner som skal ned i vekt? Vi snakker om likheter og ulikheter mellom kvinner og menn som jobber med vektreduksjon.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 21 Feb 2023 - 42min - 16 - Vektterskel, stoffskifte og treningsforbrenning!
Vi svarer på lytterspørsmål og hører hvordan det går med Sven Eriks vektprosjekt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 17 Feb 2023 - 44min - 15 - «Lett å leve sunt» med Desiree Andersen
Trener og kostveileder, Desiree Andersen, deler sine beste tips innen kosthold, matlaging og trening. Desiree er forfatter, trener og livsstilscoach i tillegg til å være en stor profil på FB: Fitfocuse og Insta: Fitfocus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 14 Feb 2023 - 49min - 14 - Periodisk faste 16:8 dietten
Periodisk faste og 16:8 dietten får flere følgere! Hva går dietten ut på? Hvem lykkes og hva er klassiske tabber med denne dietten. Henning, Karoline og Halvor har testet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 07 Feb 2023 - 40min - 13 - Faste – 5:2 dietten
5:2 dietten: Fungerer den? Er det farlig? Hvem passe den for? Karoline og Unni gir oss innsyn i dietten og Halvor forteller om sin test av 5:2 dietten.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 31 Jan 2023 - 35min - 12 - Knekkebrød dietten
Knekkebrød dietten har fått masse omtale og kritikk i media det siste. Hvorfor så mye kritikk og hva går dietten ut på? Karoline er gjest og forklarer. Henning og Halvor har testet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 24 Jan 2023 - 38min - 11 - «16 uker i helvete»
Vi snakker om Realityserien «16 uker i helvete» der kjendiser skal slankes på 16 uker. Hva er kult, bra, dårlig og underholdende?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 17 Jan 2023 - 49min - 10 - Lettprodukter – sunt og smart eller farlig?
Hva kjennetegner lettprodukter? Er søtningsstoffer farlige og påvirkes blodsukkeret av lettprodukter? Karoline Steenbuch Lied hjelper oss til å ta smarte valg. https://www.roede.com/blimed/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 10 Jan 2023 - 35min - 9 - Nytt år – nye mål og forsetter!
Vi snakker om de vanligste nyttårsforsettene: Vektnedgang, livsstilsendring og bedre form. Hva er mulig, og hva er realistisk å oppnå i 2023? Hva er smarte, og hva er mindre smarte mål for det nye året? Er det noen vits å trene hvis man vil ned i vekt?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 03 Jan 2023 - 36min - 8 - Prosjekt knallform - Superresultater etter 6 uker!
Vi møter igjen Sven Erik Dahl som startet sitt eget form- og vektprosjekt «Fra tjukk til kjekk» i november. Hvordan har det gått etter 6 uker? Er han lettere, i bedre form og hvordan er kostholdet?
Ønsker du å endre livsstil og gå ned i vekt?
Det kan Roede hjelpe deg med! Bli medlem av Roede nå, vi hjelper deg med å lykkes med en sunn og varig livsstilsendring.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 27 Dec 2022 - 39min - 7 - Myteknusingen fortsetter - treningsmyter!
Kan fett bli muskler? kan muskler bli fett? Henning & Halvor får nok et besøk fra Karoline Steenbuch Lied for å gi deg svarene!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 20 Dec 2022 - 30min - 6 - Bonus episode! Julebord spesial & vi knuser myter!
Karoline Steenbuch Lied er tilbake i denne BONUS episoden av ETT FETT, vi får gode tips til julebord sesongen og knuser ernæringsmyter!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Thu, 15 Dec 2022 - 41min - 5 - Pia Seeberg gir deg sine beste trenings- og aktivitetstips!
Treningsekspert, foredragsholder og blogger Pia Seeberg gir deg smarte råd om trening og kosthold i en travel hverdag. Du får også høre at hun ikke alltid har vært glad i trening!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 13 Dec 2022 - 39min - 4 - Revolusjonerende norsk forskning på vektreduksjon!
Ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch Lied gjester podden, og gir oss et lite innblikk i "GO LOW" studien – norsk forskning på varig vektreduksjon.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 06 Dec 2022 - 36min - 3 - Ellens historie!
Ellen Hoel forteller sin sterke historie og hvordan hun bruker dette til å hjelpe andre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 29 Nov 2022 - 50min - 2 - Prosjekt knallform!
Sven Erik Dahl er gjest og forteller om sitt eget prosjekt som han har kalt «Fra tjukk til kjekk».
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 21 Nov 2022 - 39min - 1 - Kosthold, forbrenning og overvektstrender!
Pilotepisode! Vi ser på samfunnstrender og snakker med Sven Erik Dahl som har lang erfaring med å hjelpe folk ned i vekt og til bedre form.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 21 Nov 2022 - 39min
Podcasts similaires à Ett fett
- Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery Aftenposten
- Forklart Aftenposten
- AVHØRT BATONG MEDIA og Bauer Media
- Langkjøring med Geir Schau Bauer Media
- Morgenklubben med Loven & Co Bauer Media
- Relasjonspodden Bauer Media
- Dine Penger - Pengerådet Dine Penger
- Økonominyhetene Finansavisen
- Historier Som Endret Norge Gjenklang & Acast
- Historier Som Endret Verden Gjenklang & Acast
- HENLAGT - Espen Lee & Andy Larsgaard Henlagt AS
- Siri og de gode hjelperne KLYNGE og Bauer Media
- Leger om livet Lege Annette Dragland & Acast
- Uforklarlig med Lilli Bendriss Lyder Produksjoner
- Ekko NRK
- Lindmo og Co NRK
- Radioresepsjonen NRK
- Frokostshowet på P5 P4-gruppen
- Misjonen med Antonsen og Golden P4-gruppen
- Jan Thomas og Einar blir venner PLAN-B & Acast
- Opptur med Annette og Ingeborg PLAN-B & Acast
- Svarttrost Dok Svarttrost
- Synnøve og Vanessa Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø
- Krimpodden VG