Filtrer par genre
Varför ska det vara så jäkla svårt att hitta hem till sig själv och stanna där? Och vad finns det för verktyg och metoder för att göra just det?
Malin Strandqvist använder yoga, meditation och andra verktyg inom självutveckling och hälsa för att få kontakt med sig själv och MÅ BRA, och hoppas samtidigt kunna guida dig till detsamma på vägen. 🦋
Följ mig på instagram för mer tips och inspiration - @malin.strandqvist
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- 3 - 3. Hitta in i dina rötter - självkänsla, grundning och stresstålighet
Grunden för att få kontakt med och tycka om dig själv är att hitta in i dina rötter. I veckans avsnitt pratar jag mina steg för att börja bygga självkänsla och känna mig grundad och stresstålig. Om hur dina tankar är den största boven för detta, och om varför det är så otroligt viktigt att börja bygga en kontakt med sin egen kropp. Och så ger jag lite tips på hur du kan göra just detta. Enjoy (och glöm inte att prenumerera och ge ett betyg 🖤)!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 19 Oct 2022 - 31min - 2 - 2. Chakrasystemet - Kartan hem till mig själv
Hur kan chakrasystemet vara en karta för att hitta hem till, förstå och tycka om dig själv? I andra avsnittet av HITTA HEM lägger jag grunden för de konkreta verktyg jag kommer dela med mig av i kommande avsnitt. Jag berättar övergripande vad chakra är och förklarar varför chakrasystemet är ett så otroligt kraftfullt verktyg för att lära känna dig själv och MÅ BRA. Enjoy (och glöm inte att prenumerera och ge ett betyg!) 🖤
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Thu, 06 Oct 2022 - 32min - 1 - Intro: Att tappa och hitta sig själv
Varför ska det vara så jäkla svårt att hitta hem till sig själv och stanna där? Efter månader av att inte ha tagit hand om mig själv har jag tappat kontakten med mig själv, min självkänsla och vart jag är på väg. Det är dags att HITTA HEM igen. Följ med på en höst där jag använder mina verktyg inom yoga, meditation och annat inom självutveckling och hälsa för att hitta tillbaka till mig själv och må bra. Kanske kan min resa guida dig på din. Välkommen till det allra första avsnittet. 🖤
Följ mig på instagram för mer tips, verktyg och inspiration: @malin.strandqvist
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 28 Sep 2022 - 20min
Podcasts similaires à HITTA HEM med Malin Strandqvist
- Musica Relajante A Cada Instante A Cada Instante
- Global News Podcast BBC World Service
- The Charlie Kirk Show Charlie Kirk
- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- RETROMIX DJ GIAN
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- Musica cristiana Glorificar a Dios Todopoderoso
- Música Cristiana Mx Música Cristiana Mx
- Dateline NBC NBC News
- Más de uno OndaCero
- The Clay Travis and Buck Sexton Show Premiere Networks
- Relax Sound Relax Sound
- Les Téméraires. Quand la Bourgogne défiait l’Europe RTBF
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- 安住紳一郎の日曜天国 TBS RADIO
- 辛坊治郎 ズーム そこまで言うか! ニッポン放送
- 飯田浩司のOK! Cozy up! Podcast ニッポン放送
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 文化放送PodcastQR