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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

Deutschlandfunk Nova

Ab 21 – Der Podcast mit interessanten Menschen und ihren Geschichten. Neue Folgen immer montags, mittwochs und freitags. Du erreichst das Ab-21-Team auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.

1616 - Glücklich sein - Wenn wir uns selbst neu entdecken

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1616 - Glücklich sein - Wenn wir uns selbst neu entdecken
Wed, 15 May 2024 - 16min
1615 - Kontaktabbruch - Wenn wir besser ohne unsere Eltern leben
Mon, 13 May 2024 - 22min
1614 - Dranbleiben - Wie wir es schaffen, nicht aufzugeben
Fri, 10 May 2024 - 28min
1613 - Ex-Freundschaft - Wie alte BFFs wieder zusammenfinden
Wed, 08 May 2024 - 23min
1612 - Kurztrips - Wie wir mit wenig Zeit und Geld viel erleben
Mon, 06 May 2024 - 21min
1611 - Inhale, exhale - Warum Atmen mehr ist als Luftholen
Fri, 03 May 2024 - 30min
1610 - Safe Space - Warum sichere Orte für uns wichtig sind
Mon, 29 Apr 2024 - 24min
1609 - Inneres Kind - Wie wir loslassen und nach vorne schauen
Fri, 26 Apr 2024 - 27min
1608 - Körpergefühl - Wenn uns der Sommer unter Druck setzt
Wed, 24 Apr 2024 - 14min
1607 - Traumjob geplatzt - Wenn uns Plan B glücklich macht
Mon, 22 Apr 2024 - 24min
1606 - Feiern - Wenn Drogen am Start sind
Fri, 19 Apr 2024 - 34min
1605 - Overthinking - Wenn wir unsicher sind, wie wir rüberkommen
Wed, 17 Apr 2024 - 21min
1604 - Freundschaften - Warum man sich trotzdem einsam fühlen kann
Mon, 15 Apr 2024 - 25min
1603 - Astrologie-Hype - Warum Sternzeichen und Horoskope faszinieren
Fri, 12 Apr 2024 - 25min
1602 - Ausmisten - Wie wir uns von Dingen trennen
Wed, 10 Apr 2024 - 19min
1601 - Challenges - Wie wir es schaffen, Neues durchzuziehen
Tue, 02 Jan 2024 - 23min
1600 - Culture clash: Wenn in unserer Beziehung (zwei) Kulturen aufeinandertreffen
Mon, 08 Apr 2024 - 21min
1599 - Organspende - Wie wir entscheiden und wem es hilft
Fri, 05 Apr 2024 - 32min
1598 - Beziehung - Wie wir unsere Liebe im Alltag nicht verlieren
Wed, 03 Apr 2024 - 19min
1597 - Ramadan und Orthodoxes Fasten - Wenn uns Verzicht bereichert
Thu, 28 Mar 2024 - 16min
1596 - Voll verknallt - Warum alles anders ist, wenn wir frisch verliebt sind
Wed, 27 Mar 2024 - 20min
1595 - Beziehung - Was ein großer Altersunterschied mit uns macht
Tue, 26 Mar 2024 - 23min
1594 - Stress im Job - Wenn wir Probleme mit Vorgesetzten haben
Mon, 25 Mar 2024 - 16min
1593 - Mitfahrgelegenheit - Wenn wir mehr erleben als eine Autofahrt
Fri, 22 Mar 2024 - 22min
1592 - Konzert, Theater, Ausstellung - Wie wir finden, was uns gefällt
Thu, 21 Mar 2024 - 27min
1591 - Zufriedenheit - Wie wir erkennen, was uns glücklich macht
Wed, 20 Mar 2024 - 19min
1590 - Jetzt, gleich, sofort - Wie wir mit unserer Ungeduld klarkommen
Tue, 19 Mar 2024 - 22min
1589 - Selbstsabotage - Wenn wir uns selbst im Weg stehen
Mon, 18 Mar 2024 - 26min
1588 - Geburtstag, Hochzeit, JGA -Wenn wir unterschiedlich viel Geld zum Feiern haben
Fri, 15 Mar 2024 - 21min
1587 - Lügen aus Spaß -Wenn wir Geschichten erfinden
Thu, 14 Mar 2024 - 19min
1586 - Ohne Leistungsdruck - Wie wir unsere Hobbys genießen
Tue, 12 Mar 2024 - 18min
1585 - Mehr als Zweck-WG - Wie wir uns mit unseren Mitbewohnenden anfreunden
Mon, 11 Mar 2024 - 17min
1584 - Quality Time - Wie wir eine innige Verbindung zu unseren Eltern aufbauen
Fri, 08 Mar 2024 - 24min
1583 - Schicksalsschlag - Wie wir wieder zu uns selbst finden
Thu, 07 Mar 2024 - 23min
1582 - Nächste Generation - Wenn wir den Betrieb der Eltern übernehmen
Wed, 06 Mar 2024 - 16min
1581 - Planen oder Spontan - Wenn wir im Beziehungsalltag unterschiedlich ticken
Tue, 05 Mar 2024 - 18min
1580 - Einfach los - Warum wir beim Joggen den Kopf frei kriegen
Mon, 04 Mar 2024 - 20min
1579 - Von 100 auf 0 - Wie wir es schaffen, wirklich zu entspannen
Fri, 01 Mar 2024 - 23min
1578 - Alles rauscht vorbei - Wie wir unser Zeitempfinden austricksen
Thu, 29 Feb 2024 - 17min
1577 - Politisch sein - Wie wir in Parteien mitmachen können
Wed, 28 Feb 2024 - 27min
1576 - Urbanjungle - Wie wir unsere Zimmerpflanzen am Leben halten
Tue, 27 Feb 2024 - 23min
1575 - Unsicherheit - Wenn wir denken, dass Freunde uns nicht mögen
Mon, 26 Feb 2024 - 20min
1574 - Ukrainer in Deutschland - Wie der Krieg unser Leben verändert hat
Fri, 23 Feb 2024 - 21min
1573 - Mut zum Fehler - Wie wir unseren Perfektionismus loslassen
Thu, 22 Feb 2024 - 24min
1572 - Geschwister - Wie sich leben in einer Patchwork-Familie anfühlt
Wed, 21 Feb 2024 - 22min
1571 - Körpergefühl - Wie uns tanzen selbstbewusster macht
Tue, 20 Feb 2024 - 21min
1570 - Beziehung - Zusammen wohnen, getrennte Schlafzimmer
Mon, 19 Feb 2024 - 22min
1569 - Anti-Digital-Detox - Wie uns Social Media, Serien und Filme entspannen
Fri, 16 Feb 2024 - 23min
1568 - Allgemeinbildung pushen - Wenn wir mehr wissen wollen
Thu, 15 Feb 2024 - 23min
1567 - Tränen, Streit Fremdgehen - Wie viel Drama wir im Trash TV ertragen
Wed, 14 Feb 2024 - 21min
1566 - Swipen für Freundschaft: Wie wir neue Leute kennenlernen
Tue, 13 Feb 2024 - 18min
1565 - Trennung im Freundeskreis - Wie wir mit beiden befreundet bleiben
Mon, 12 Feb 2024 - 18min
1564 - Neuer Job - Wie wir den Anfang meistern
Fri, 09 Feb 2024 - 24min
1563 - Innerer Dialog - Warum wir Selbstgespräche führen
Thu, 08 Feb 2024 - 20min
1562 - Konfrontieren - Wenn wir finden, dass unsere Freunde Hilfe brauchen
Wed, 07 Feb 2024 - 24min
1561 - Wie, wo, wann - Wenn wir die Partyplanung im Freundeskreis übernehmen
Tue, 06 Feb 2024 - 18min
1560 - Pretty Privilege - Wie Schönsein uns im Leben weiterhilft
Mon, 05 Feb 2024 - 26min
1559 - Silberfreundschaft - Wenn unsere Friends über 70 sind
Fri, 02 Feb 2024 - 19min
1558 - Flirten - Wenn wir uns in Lügen verstricken
Thu, 01 Feb 2024 - 19min
1557 - Ohne Punkt und Komma - Wenn wir zu viel labern
Wed, 31 Jan 2024 - 21min
1556 - Zusammenziehen - Ich mag dich, aber deine Möbel nicht
Tue, 30 Jan 2024 - 16min
1555 - Gekündigt - Wenn wir in der Probezeit unseren Job verlieren
Mon, 29 Jan 2024 - 21min
1554 - Mehr als Saufen - Was uns auf dem Dorf zusammenschweißt
Fri, 26 Jan 2024 - 19min
1553 - In Bewegung kommen - Wie wir uns für Demokratie stark machen können
Thu, 25 Jan 2024 - 26min
1552 - Entscheidungen - Wenn eine Zufallsbegegnung unseren Lebensweg verändert
Wed, 24 Jan 2024 - 19min
1551 - Die schönen Dinge - Wie wir guten Gewohnheiten Platz schaffen
Mon, 22 Jan 2024 - 20min
1550 - 400 km für einen Burger - Warum spontane Aktionen guttun
Fri, 19 Jan 2024 - 18min
1549 - Luxusbrands - Warum sie so faszinierend sein können
Thu, 18 Jan 2024 - 15min
1548 - Binge Eating - Wenn wir nicht aufhören können zu essen
Wed, 17 Jan 2024 - 20min
1547 - The Ick-Factor - Wenn uns Kleinigkeiten beim Daten abturnen
Tue, 16 Jan 2024 - 14min
1546 - Anders als die Eltern - Wenn wir unser eigenes Ding machen
Mon, 15 Jan 2024 - 20min
1545 - Adrenalin - Wenn wir das Risiko suchen
Fri, 12 Jan 2024 - 31min
1544 - Queer auf dem Land - Wie wir unsere Community finden
Thu, 11 Jan 2024 - 16min
1543 - Fans im Ausland - Wenn wir woanders berühmt sind
Wed, 10 Jan 2024 - 20min
1542 - Freundschaft - Wie wir mit unterschiedlichen Bedürfnissen umgehen
Tue, 09 Jan 2024 - 19min
1541 - Vorsätze - Wie wir ohne Druck unsere Ziele erreichen
Mon, 08 Jan 2024 - 25min
1540 - Peinliche Eltern - Wenn wir im Boden versinken wollen
Fri, 05 Jan 2024 - 19min
1539 - Winterblues - Wie wir uns die graue Jahreszeit schön machen
Thu, 04 Jan 2024 - 15min
1538 - Back in the Game - Wenn wir nach einer Trennung wieder daten
Wed, 03 Jan 2024 - 19min
1537 - Spätzünder - Wenn wir uns was Neues trauen
Fri, 29 Dec 2023 - 24min
1536 - Zuhause - Warum wir alleine wohnen wollen
Thu, 28 Dec 2023 - 15min
1535 - Streit - Wie wir uns wieder vertragen
Wed, 27 Dec 2023 - 23min
1534 - Küsschen, Umarmung, Handshake - Wie viel Körperkontakt wir bei neuen Leuten woll
Fri, 22 Dec 2023 - 12min
1533 - Alles für den Job - Wenn wir einfach nicht mehr können
Thu, 21 Dec 2023 - 22min
1532 - Familie an Weihnachten - Wie wir mit Herausforderungen umgehen
Wed, 20 Dec 2023 - 20min
1531 - Gefühle - Wie wir unsere Liebe in Worte fassen
Tue, 19 Dec 2023 - 21min
1530 - Heimweh - Warum es uns nach Hause zieht
Mon, 18 Dec 2023 - 22min
1529 - Alleine an Weihnachten - Wie wir die Feiertage überstehen
Fri, 15 Dec 2023 - 21min
1528 - Trotz Klimakrise - Warum wir Wintersport lieben
Thu, 14 Dec 2023 - 26min
1527 - Zweiter Eindruck - Wenn sich unser Bild von anderen ändert
Wed, 13 Dec 2023 - 22min
1526 - Small Talk oder Deep Talk - Was wir im Job von uns preisgeben
Tue, 12 Dec 2023 - 21min
1525 - Notizen und Listen - Warum sie uns helfen und nerven
Mon, 11 Dec 2023 - 20min
1524 - Erster Eindruck - Wie unser Style auf andere wirkt
Thu, 07 Dec 2023 - 19min
1523 - Geschlechterrollen - So befreien wir uns von den Erwartungen anderer
Wed, 06 Dec 2023 - 21min
1522 - Lange Single - Wenn unklar ist, ob wir noch Beziehung können
Wed, 13 Mar 2024 - 20min
1521 - Social Media - Wie wir unserer Bubble entkommen
Mon, 04 Dec 2023 - 23min
1520 - Gemeinsam schwitzen - Wie Wellness unsere Freundschaft stärkt
Fri, 01 Dec 2023 - 18min
1489 - Schön und gerade - Was uns unsere Zähne wert sind
Tue, 23 Jan 2024 - 22min
1443 - Frisch bleiben - Was wir gegen Mundgeruch tun können
Fri, 08 Dec 2023 - 22min

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