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Fazer exercício é uma das recomendações mais amplamente difundidas para melhorar estado de ânimo. Vamos te contar quais outras estratégias também funcionam.

Remover a cafeína e manter intactos aroma e sabor do grão não são tarefas simples. Entre os três métodos mais usados, está um que usa solventes químicos.

Professora emérita de Escola de Medicina no Bronx herdou fortuna de marido e resolveu possibilitar acesso de jovens de todas as classes sociais à universidade.

Estudos desvendam efeitos de microssonecas, desde sua influência em tarefas comuns do dia a dia até situações de risco de vida, como os cochilos na direção.

É possível evitar a velhice? Biólogo molecular Venki Ramakrishnan lançou livro em que destrincha processo de envelhecimento e busca por imortalidade.

CEOs de grandes companhias vêm exigindo retorno dos funcionários ao escritório, mesmo contrariando especialistas - que destacam vantagens de trabalho híbrido para empresas.

O sal é a principal fonte de sódio, mineral essencial para funcionamento do corpo; mas consumo excessivo aumenta pressão arterial em qualquer idade e risco de doenças e AVC.

Termo relacionado ao apocalipse no imaginário cristão foi citado pela cantora Baby do Brasil durante o Carnaval. Mas o que significa? E por que é polêmico?

Camas-armário foram surpreendentemente populares no Reino Unido e França, entre outras razões, porque ofereciam proteção contra o frio.

Jornalista com baixa visão mostra como, da mitologia greco-romana à literatura contemporânea, civilização ocidental elabora e reciclando representações distorcidas da cegueira

Raiz tuberosa contribui para baixar a pressão arterial, manter nosso cérebro saudável à medida que envelhecemos, aumentar a resistência física — e tem propriedades afrodisíacas.

Busca pela perfeição pode ter diversas desvantagens, afirma acadêmico. Podemos ter tanto medo de não parecer perfeitos que acabamos não tentando coisas novas.

Segundo historiador, conceito de lugar para punição de pecadores após a morte vem de tradição judaico-cristã, mas se forma a partir de ideias que surgiram em civilizações antigas.

Com aumento das taxas de obesidade e diabetes, consumidores procuram adoçantes que sejam melhores que o açúcar; conheça alternativas, como alulose e tagatose.

Muitos resistem à ideia de colocar pais que precisam de cuidados em instituições de longa permanência para idosos. Seria um tipo de 'abandono'? Especialistas dizem que não.

Até meados do século 19, era completamente normal dividir a cama com amigos, colegas e até estranhos. Como as pessoas lidavam com isso? E por que pararam?

Missão espacial está nos levando às profundezas inexploradas do planeta. Mas como compreender o mundo submarino poderá ajudar a desvendar os mistérios do espaço sideral?

Usuários estão se desligando da internet móvel para tentar ter mais controle de suas vidas e aproveitar mais o mundo real, longe da tecnologia; mas isso mudou suas vidas?

Livro causa sensação ao mostrar que, durante 2ª Guerra Mundial, médico particular dava a Adolf Hitler drogas poderosas como cocaína, heroína, morfina e metanfetamina.

Mistérios em torno da morte na prisão de Luís Carlos, filho de Luís 16 e Maria Antonieta, ambos decapitados na Revolução Francesa, alimentaram teorias da conspiração por séculos.

Agricultores e produtores de vinho do século 15 na Suíça encontraram uma solução perigosamente criativa para irrigar suas terras montanhosas que está em uso ainda hoje.

Da era neolítica até a arquitetura mais recente dos arranha-céus, a espiral infinita é um símbolo misterioso, que vem influenciando artistas, pensadores e designers há milênios.

Quando ficamos de pé em vez de sentados, contamos com um poderoso aliado para ajudar a nos manter em forma: a força da gravidade.

Autistas tentar mimetizar comportamentos considerados socialmente aceitos; essa 'camuflagem social', pode levar a esgotamento, ansiedade e outros problemas.

Várias invenções como uso de fogo, machado e ponta de lança vieram de indivíduos — e foram depois compartilhadas.

Parentesco de celebridades britânicas com monarcas antigos causou surpresa, mas ter ascendência real é mais comum do que se imagina, dizem especialistas.

Seu trabalho pioneiro mudou os tratamentos psiquiátricos vigentes, substituindo métodos pouco eficientes e extremamente agressivos para pacientes por arte.

Em um mundo cada vez mais barulhento, ecologista acústico Gordon Hempton busca proteger as últimas paisagens sonoras naturais da Terra.

Iniciativa de multinacional da Espanha enfrenta críticas der conservacionaistas e cientistas, que dizem que esses invertebrados são criaturas inteligentes que sentem emoções.

Descoberta de artefato por arqueólogos no forro do edifício tem gerado debates sobre o passado, o presente e o futuro da instituição paulista, que reabre ao público neste ano.

Tida como intelectual brilhante, Aurora Rodríquez matou filha prodígio de 18 anos que despontava como escritora e pensadora. Mas por quê?

Período prolongado de incertezas durante lockdown fez com que muitos passassem a questionar propósito de seu trabalho e o próprio sistema econômico.

Cientistas e empresas esperam que os 'cultivos celulares' possam encontrar novas formas de produção de alimentos, sem necessidade de criação, abate e processamento de animais.

Para Carlos López-Otín, professor de bioquímica e autor de livro sobre o câncer, resistir a milhares de mudanças diárias no genoma é 'façanha cósmica'.

Na Finlândia, país nórdico de pouco mais de 5,5 milhões de habitantes, tradição luterana e origem humilde da nação criaram cultura de honestidade.

Discrepância encontrada em massa de partícula subatômica está em desacordo com teoria em que se baseia Física moderna; será que há uma 5ª força desconhecida da natureza em ação?

Cães, baleias, cavalos e outros animais tentam colocar fim à própria vida ou apenas projetamos interpretações humanas a seus comportamentos?

Noção de que ela teria engravidado sem ter tido relações sexuais está na base de crença cristã; mas para estudiosos, ideia da virgindade de Maria foi construída bem mais tarde.

Por causa de sua altura, girafas precisam de uma pressão sanguínea bem alta — mas não apresentam os problemas de saúde que afetam pessoas com hipertensão. Qual o segredo delas?

Por milênios, as pessoas dormiam em 2 períodos – um à noite e outro, de madrugada. Por quê? Como esse hábito desapareceu? E por que isso é boa notícia para quem sofrem de insônia?

Filmes como 'Jurrasic Park' ajudaram a propagar ideias falsas e mitos sobre animais que habitaram a Terra há milhões de anos.

Autor e geneticista David Sinclair investiga causas do envelhecimento há mais de duas décadas e diz que sua pesquisa mostra ser possível não só retardar processo, como revertê-lo.

Denúncias de casos de xenofobia contra brasileiros em Portugal aumentaram 433% desde 2017, segundo órgão ligado ao governo português.

Sem necessidade de eletricidade, captadores de vento são forma de resfriamento verde e barata - e inspiram soluções para lidar com o calor em vários cantos do mundo.

Repórter da BBC cresceu morando com famílias guardiãs, sem saber que tinha irmãos; já adulto, quando finalmente conheceu um irmão, notou o quanto sua vida poderia ser diferente.

Moradores de Tana Toraja, na Indonésia, guardam corpos em casa por anos, até se sentirem prontos para se despedir do ente querido e realizar o funeral.

O que é pouco sabido é que obra de Lewis Carroll contribuiu para nossa compreensão do cérebro humano — não só para a psicanálise freudiana, mas para a neurociência moderna.

Juíza na Argentina decidiu que tanto pai biológico quanto pai adotivo têm o direito de serem legalmente reconhecidos como pais de menino de 3 anos que perdeu a mãe.

Para quem vive na Europa ou na América, perguntar a idade de alguém recém-conhecido pode ser considerado uma intrusão inadequada; mas não na Coreia do Sul.

Lâmpada Centenária, que ilumina quartel dos bombeiros na Califórnia (EUA) há mais de um século, tem mais de 1 milhão de horas de uso e entrou para o Livro Guinness de Recordes.

Estudos mostraram que beber mais água leva a melhorias na memória, na atenção, no aspecto da pele e no humor, além de poder ajudar a reduzir peso e dores de cabeça regulares.

Para pesquisadores, Jesus foi condenado político submetido a execução com requintes de crueldade, e especulam que morte na crucificação ocorreu ou por falta de ar ou por infarto.

Adotado aos 2 dias de idade por casal na Flórida, ele 'tirava a dor do bullying' na escola consertando computadores, até criar inventos para ajudar o pai, que sofria de Alzheimer.

Enquanto a União Soviética se desintegrava, ele flutuava no espaço a 400 km da Terra; quando voltou, após 312 diasa, seu país era totalmente diferente.

Discurso de que felicidade depende apenas do indivíduo é 'promessa falsa' e inalcançável que nos deixa constantemente insatisfeitos e culpados, diz psicólogo.

Grupo caules idênticos brotando de raízes comuns formam um único indivíduo genético que pesa cerca de 6 mil toneladas; em massa, é o maior organismo vivo da Terra

Palácios e templos de Tikal, centro da civilização maia, nunca teriam sido construídos sem uma fabulosa invenção que permitiu acesso premanente a uma substância vital.

Brigas sobre política ou questões sociais, além de crescente conscientização sobre como relacionamentos difíceis podem afetar saúde mental, estão por trás de fenômeno.

Papel de Zélio de Moraes, consagrado em alguns círculos como fundador de religião, é questionado por pesquisadores e associado a processo de 'embranquecimento'.

Aplicativos ajudaram muitas pessoas a construir novas relações, mas muitos usuários tiveram experiências bem ruins, traumáticas até - em especial, mulheres.

O que aconteceu com cães como o 'turnspit', que girava espetos nas cozinhas inglesas do século 17? E será que podemos trazê-los de volta?

Em 2020, mais de 22 mil donas de casa tiraram a vida no país, uma média de 61 suicídios por dia; especialistas citam violência doméstica e depressão como causas.

Você sabe como conversar para estabelecer melhores conexões sociais? Cinco passos úteis podem nos ajudar a fortalecer os laços sem cometer erros.

Evento ocorrido em 1986 é chamado de 'um dos mais importantes casos de ufologia mundial e com o maior número de testemunhas em todo o planeta' e continua despertando curiosidade.

Göbekli Tepe, na Turquia, foi construído por um povo pré-histórico há mais de 11 mil anos, bem antes do período Neolítico, quando começaram a ser construídos os primeiros templos.

Livro 'O Universo da Linguagem' explica teorias sobre a origem da fala humana e detalha como os idiomas mudam - ou mesmo morrem.

Iniciativa surgida na Revolução Francesa resultou em um dos mais importantes desenvolvimentos da nossa história, afetando desde a engenharia até o comércio internacional.

Nazaré ficava vazia no inverno — agora, é o epicentro do surfe de ondas grandes, devido às formações do tamanho de um prédio, geradas por cânion subaquático.

É celebrado desde 1975, mas origem remonta a início do século 20, nos protestos de mulheres em EUA e Europa reivindicando melhores condições de trabalho e igualdade de direitos.

Neurobiólogo explica por que leitura é a 'grande revolução humana' e defende importância da neuroeducação — uma abordagem educativa baseada no funcionamento do cérebro.

Mais de 70 mil componentes nutricionais estão sendo analisados com ajuda de inteligência artificial; compreender seu papel é fundamental para criar hábitos alimentares saudáveis.

Laços entre os países remontam ao século 9º e são marcados tanto por aproximações quanto por distanciamentos.

Vizinho russo já foi a terceira maior potência nuclear do planeta, mas trocou seu arsenal por garantias de segurança e assistência militar após o fim da União Soviética.

Clinton e Obama ordenaram intervenções em Iugoslávia e Líbia, mas Joe Biden descarta qualquer envolvimento na Ucrânia; o que há de diferente desta vez?

Nascido em uma das mais poderosas famílias do mundo, jovem nobre aceitou governar país dividido e mergulhado em conflitos, em aventura que terminou em tragédia.

Há evidências reais de que podemos melhorar desempenho físico sem mover um músculo — apenas com a 'força do pensamento';'imagética motora' é muito usada por atletas de elite.

Pesquisa de equipe internacional desafia teoria mais aceita atualmente de que os hominíneos surgiram e evoluíram na África antes de qualquer outro lugar do planeta.

Varanasi, capital espiritual da Índia, impôs proibições e estimulou critividade entre nova geração de chefs que está atraindo peregrinos culinários.

Calau-gigante é tão importante para povos ndebele e kalanga no Zimbábue, que, quando uma ave morre, idosos organizam para ela mesmo funeral tradicional oferecido a seres humanos.

Volume arrecadado com contribuições foi tão grande que país se viu obrigado a discutir melhor caminho para investir dinheiro que financia aposentadorias dos islandeses.

Em seus shows, pessoas do público desmaiavam ao vê-la sofrer picadas de cobra e ser pregada em cruz; cientistas a examinaram, mas há apenas hipóteses sobre sua resiliência

Nação nórdica é 1º país do mundo a construir depósito 'permanente' para resíduos de suas usinas nucleares: um enorme sistema subterrâneo de túneis a 450 m de profundidade.

Drogas como metanfetamina e cocaína chegam a rios pelo esgoto e foram detectados em trutas e camarões de água doce; mas que consequências isso pode ter nos ecossistemas?

País sul-americano, que passa por nova crise econômica, vive onda de emigração comparada com a de 2001, mas que atinge principalmente pessoas altamente qualificadas.

Ministério da Educação divulga comunicado fazendo apelo à 'prevenção da feminização' dos jovens nas escolas — mensagem gerou repercussão sobretudo negativa nas redes sociais.

Nativos evitam clarões misteriosos na mata, onde ocorre curiosa simbiose de árvore com inseto.

Cientista descobriu princípios da radioatividade, mas não tinha ideia de seus efeitos nocivos sobre organismo; por isso, objetos ligados a ela são guardados com precauções extras.

Considerados 'inimigos de guerra', imigrantes viveram rotina de privações em Tomé-Açu, interior do Pará, durante mais de três anos.

A ideia de transformar uma paixão em um trabalho sempre foi sedutora. Mas a realidade de fazer aquilo que você ama como profissão é complicada.

Cruzando resultados de DNA com dados de sites de ancestralidade, polícia nos EUA consegue novas pistas sobre assassinatos que já tinham sido arquivados.

Mais de 60 anos depois de uma explosão que causou destruição total no vilarejo, passado trágico de Mitholz volta a assombrar cidade.

Falta de gravidade, de oxigênio e mesmo de micróbios e insetos tornam o processo de decomposição dos restos mortais de uma pessoa bastante diferente do que na Terra.

Você se limpa com água ou papel higiênico? Faz cocô sentado ou de cócoras? O que é comum em alguns países pode provocar espanto em outros.

Quando Paris, filho de Charity Lee, matou a irmã de quatro anos, ela teve de lidar com perda da filha, descoberta de que o filho era um assassino sociopata e a sensação de culpa.

Abigail Disney diz que ficou traumatizada quando soube, aos 21 anos, da quantia que herdara: 'Nenhum ser humano decente deveria ter muito mais dinheiro do que qualquer outro'.

A crucificação de Jesus Cristo é um dos eventos centrais do cristianismo. Várias igrejas afirmam ter um fragmento da chamada 'Vera Cruz', mas até que ponto isso pode ser verdade?

Há várias evidências de que o hábito faz bem para o corpo e a mente — apesar das razões ainda não serem muito claras.

Esse tipo de leitura estimula pensamento crítico e capacidade de análise, mas vem sofrendo cada vez mais a concorrência das plataformas digitais.

Inspirada em entrevistas com atletas olímpicos, cientista comportamental Emily Balcetis testou técnica que permitiu melhor desempenho e redução em sensação de dor.