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- 115 - Maternidad por ADOPCIÓN con Laura Cañete
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre Maternidad, un don y una vocación, y hemos tenido como invitada a Laura Cañete madre de tres hijos adoptados que tiene un libro precios contando su experiencia que se llama Mis Hilos Rojos
Wed, 15 May 2024 - 20min - 114 - Menopausia y psicología.
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre la Menopausia y la Perimenopausia. Un proceso natural no exento muchas veces de síntomas que incordian y hacen la vida más complicada pero que en cualquier caso podemos paliar, mejorar y tratar. Una etapa de cambios que exige que nos decidamos por un estilo de vida lo más saludable posible para poder seguir disfrutando de la vida.
Wed, 08 May 2024 - 22min - 113 - Autoestima, pilar fundamental para la salud mental y la felicidadWed, 24 Apr 2024 - 23min
- 112 - ¿Locos por la Feria? En Sevilla ya huele a feria
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre la alegría que supone la inminente feria para muchos pero también del despilfarro que en ocasiones se produce, de vivir con entusiasmo estas fechas pero también con equilibrio y coherencia
Wed, 10 Apr 2024 - 18min - 111 - Mediana edad, de los 45 a los 65 años.
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre la obsesión por la juventud, y sobre la pérdida del concepto de mediana edad, que si bien suena mal, no deja de ser una realidad para los que ya no somos tan jóvenes pero aún no somos mayores
Thu, 04 Apr 2024 - 26min - 110 - Post-parto, una etapa delicada psicológicamente hablando
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre la etapa menos cocinada y famosa de toda la maternidad. Se habla mucho de embarazo, de lactancia y de crianza pero lo cierto es que el postparto es un momento delicado en el que se suele sufrir, es momento de acompañar y apoyar y no atosigar con consejos.
Wed, 13 Mar 2024 - 23min - 109 - Lo que NO es el trastorno BIPOLAR
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre el Trastorno Bipolar y sobre su confusión a nivel popular con la inestabilidad emocional .
Wed, 06 Mar 2024 - 26min - 108 - Psiquiatría Infanto-juvenil con Nuria Núñez “Los niños también se deprimen”
Hoy en el programa hemos contado con una invitada especial, Nuria Núñez psiquiatra especialidad en niños y adolescentes, acaba de publicar su primer libro “Los niños también se deprimen” y hemos charlado con ella
Wed, 21 Feb 2024 - 26min - 107 - San Valentín, celebrar, manifestar y crecer en el Amor.
Hoy 14 de Febrero hemos hablado sobre la conveniencia o no de celebrar el Alor en un día señalado en el calendario y de la bonita coincidencia de este año, que también hoy es Miércoles de Ceniza
Wed, 14 Feb 2024 - 25min - 106 - Gestión de Ansiedad, taller práctico.
Hoy hemos hablado sobre comprender la Ansiedad para poder gestionarla mejor. Podemos vivir sin Ansiedad pero no solo a base de herramientas o medicinas sino cambiando pequeñas cosas que hagan de tu vida un lugar más armonioso y seguro. Menos automático e impulsivo
Wed, 07 Feb 2024 - 25min - 105 - Educar en la fortaleza, educar para la felicidad
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre cómo enfocar y mejorar la educación que damos a nuestros hijos para que estos puedan manejarse interiormente mejor en el mundo. Promocionando fortalezas que le hagan lidiar con sufrimientos y frustraciones
Thu, 25 Jan 2024 - 22min - 104 - La sociedad de la nieve, una historia de resiliencia.
Hoy en Vicir en Positivo hemos hablado sobre la película de Bayona. Más concretamente sobre la tremenda historia acontecida en 1972 y el perfil psicológico de sus protagonistas. De trabajo en equipo, de superación personal y resiliencia
Wed, 17 Jan 2024 - 25min - 103 - Familia y Salud Mental, un enfoque sistémico
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre la importancia en el desarrollo de la Salud Mental de una persona, de su familia de origen, de cómo ha sido y es su relación con ella, de cómo el estilo de crianza y educación pueden marcar la personalidad y pueden contribuir o no al buen funcionamiento y gestión emocional.
Thu, 11 Jan 2024 - 26min - 101 - Duelo, dolor ante la pérdida de un ser querido.
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre el DUELO, sobre sus fases, sobre la posibilidad de volver a veces hacia atrás y tener la sensación de no superarlo nunca.
Wed, 13 Dec 2023 - 26min - 100 - No me quieras mucho, quiéreme bien.Thu, 23 Nov 2023 - 25min
- 99 - Maternidad y crianza con Sara Noguera y Kimudi.
Hoy en vivir en POSITIVO hemos tenido invitada a Sara Noguera autora del libro, Ser madre es fácil (cuando no tienes hijos) y creadora de Kimudi. Hemos hablado sobre liberar culpas en la maternidad, en confiar en nosotras mismas y en aprender a no escuchar tantos consejos y opiniones que se entrometen y cuestionan todo lo que haces. Acompañar a tus hijos respetando su ritmo individual
Thu, 26 Oct 2023 - 21min - 98 - Día Mundial del Cáncer de mama
Hoy hemos hablado sobre cómo afrontar esta enfermedad y hemos podido contar con el testimonio de una paciente muy especial para mi
Wed, 18 Oct 2023 - 23min - 97 - Día mundial de la Salud Mental
Hoy en Vivir en positivo hemos hablado sobre el 10 de octubre día mundial de la Salud Mental . Cómo cuidar nuestra salud mental y mantener un estilo de vida que nos favorezca
Wed, 11 Oct 2023 - 28min - 96 - Decaimiento emocional en otoño
Hoy hemos hablado sobre cambios que algunas personas sienten cuando llega el otoño y cómo ajustarnos mejor
Thu, 05 Oct 2023 - 23min - 95 - Coherencia de vida y salud mental
Hoy hemos hablado sobre disonancia cognitiva, sobre integridad y sobre el daño psicológico que puede ocasionar la inconsistencia entre nuestras creencias y nuestras conductas.
Wed, 27 Sep 2023 - 23min - 94 - Nueva temporada, qué es ser positivo.Thu, 21 Sep 2023 - 24min
- 93 - Descanso veraniego y fin de temporada de VIVIR EN POSITIVO
Hoy hemos tenido el último programa de esta temporada , hemos aprovechado para hacer balance, dar gracias y hablar de lo importante que es saber DESCANSAR
Wed, 21 Jun 2023 - 25min - 92 - Adicción a la pornografia con Alejandro Villena psicólogo especialista ¿POR qué NO?
Hoy en Vivir en Positivo hemos contado con Alejandro Villena para hablar sobre un gran problema, silenciado y normalizado pero que tiene consecuencias nefastas psicológicas en quien lo sufre.
Wed, 14 Jun 2023 - 27min - 91 - Jóvenes, salud mental, adicciones. Pedro Garcia Aguado y Stay Healthy
Hoy en Vivir en positivo hemos contado con la participación de Pedro Garcia Aguado famoso deportista conocido por compartir su experiencia de Vida y dedicarse a la rehabilitación de jóvenes adictos. Autos de numerosos libros y conferenciante, hace unos años todos lo conocimos por su programa de televisión Hermano Mayor. Hemos hablado de Stay Haelthy programa en el que colaboramos los dos, de la fundación Quironsalud
Wed, 07 Jun 2023 - 25min - 90 - Perros y otras mascotas, siempre son un PLUS.
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre todo lo que los animales domésticos y en concreto los perros, pueden aportar a la vida de las personas. Siempre sin enriquecimiento y el compromiso y la responsabilidad que traen consigo hacen de uno una persona mejor.
Wed, 31 May 2023 - 25min - 89 - Un intestino feliz con la Dr de la Puerta
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado con la Doctora de la Puerta de su libro “Un intestino feliz” , sobre Microbiota, y su relevancia en todo nuestra salud, también su relación con las emociones
Wed, 24 May 2023 - 24min - 88 - VIVIR SIN MIEDO
Hoy en vivir en positivo hemos hablado sobre cómo afrontar el miedo y no dejar que este nos limite la vida
Thu, 18 May 2023 - 47min - 87 - Ansiedad en el coche
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre algo muy frecuente, problemas de ansiedad entro del coche y en especial al conducir. Por qué sucede y que podemos hacer para gestionarlo
Wed, 10 May 2023 - 45min - 86 - Acoso escolar, un problema de todos
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre la gran lastra que supone para la sociedad la existencia del Acoso escolar. Como para poder solucionarlo necesitamos educar con más atención, delicadeza, y valores. Como debemos enfocarnos en comprender y que se comprenda que ningún niño debería sentir miedo o sentirse solo en medio del colegio y como los demás, el grupo mayoritario podemos hacer mucho porque esto no ocurra
Wed, 03 May 2023 - 24min - 85 - Ganas de fiesta, tu adolescente interior
Ya huele a feria en Sevilla y hemos hablado en Vivir enPositivo sobre el joven interior que todos llevamos dentro
Thu, 20 Apr 2023 - 21min - 84 - Dependencia emocional, amar sin Libertad
Hoy hemos hablado en Vivir en positivo sobre ansiedad, baja autoestima y dependencia en las relaciones de pareja
Thu, 13 Apr 2023 - 23min - 83 - Ana Obregón, madre a los 68 años. Tiene precio la maternidad?
Hoy en Vivir en Positivo en EsRadio Sevilla hemos hablado sobre la noticia del día, la recién estrenada maternidad por gestación subrogada de Ana Obregón, con 68 años, se ha ido a EEUU volviendo con una hija. Se puede ser madre a cualquier precio? Puede un hijo llenar un vacío o dar sentido a una vida y convertirse así en objeto de deseo?
Wed, 29 Mar 2023 - 21min - 82 - Paternidad
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre el papel fundamental que los padres (hombres) pueden y deben jugar en el crecimiento de sus hijos. Complementariedad y la riqueza de la diferencia.
Wed, 15 Mar 2023 - 24min - 81 - Distracción constante y dispersión. Abuso de tecnología.
Hoy en #vivirenpositivo hemos hablado sobre cómo el abuso del móvil ha contribuido a no solo entretenernos sino a distraernos constantemente. Muchos perciben falta de concentración y un deterioro de la memoria. Cada vez que usamos el dispositivo, un montón de opciones se abren, aparecen mil estímulos y muchas veces olvidamos qué es lo que íbamos a hacer. Con la sensación de además de haber empleado mucho más tiempo del que teníamos previsto
Wed, 01 Mar 2023 - 26min - 80 - Redes sociales: ¿escaparate o ventana?
Hemos hablado en #vivirenpositivo sobre el uso de las redes sociales, sobre su impacto psicológico en el desarrollo de la autoestima y en especial sobre la adicción que existe al móvil y a las redes. Mucho más numerosa de lo que pensamos. ¿Cuánto tiempo crees que dedicas a las redes?
Fri, 24 Feb 2023 - 24min - 79 - En el Amor, segundas partes ¿nunca fueron buenas?
Hoy hablamos en #vivirenpositivo sobre cómo las crisis y las rupturas en las parejas muchas veces y sobre todo su ha habido amor de verdad, son oportunidad de crecimiento y madurez de la relación y de cada uno de sus componentes.
Thu, 16 Feb 2023 - 24min - 78 - Conmoción tras el terremoto de Turquía y Siria. Dolor y acción.
En #vivirenpositivo henos hablado sobre el horror y la devastación de Turquía y de Siria tras el terremoto y sobre cómo estamos todos llamados a hacer algo. No podemos quedarnos solo en el sufrimiento.
Wed, 08 Feb 2023 - 21min - 77 - Compasión en Psicologia
Hoy en Vivir en Positivo henos hablado sobre la compasión y la autocompasion como punto de partida para poder aceptar y cambiar o mejorar una situación. Aprender a tratarnos bien y a seguir siendo amorosos en las dificultades o cuando sentimos que hemos fracasado es fundamental .
Thu, 02 Feb 2023 - 24min - 76 - Estar deprimido o tener una depresión.
Hoy en #vivirenpositivo hemos hablado sobre la Depresión. Como y cuando saber que se necesita la ayuda profesional y el empuje de la medicina.
Wed, 18 Jan 2023 - 24min - 75 - ENERO, un mes cuesta arriba.
Hablamos en #vivirenpositivo sobre la cuesta de Enero pero no solo del aspecto económico sino sobre cono afrontar los excesos navideños en todos los sentidos y tratar que la vuelta a la rutina y a unos hábitos más saludables, sea algo sencillo sin demasiado coste emocional
Thu, 12 Jan 2023 - 27min - 74 - Fin de año. Brindar no sólo pidiendo SALUD.
Unos minutos de #vivirenpositivo para recordar que lo más importante del mundo no es la salud. Quizá es lo segundo más importante pero lo primero es el Amor.
Thu, 29 Dec 2022 - 12min - 73 - Navidad con Paz
Hoy en #vivirenpositivo henos hablado sobre la nostalgia y la tristeza que algunas personas sienten estos dias de Navidad. Y también sobre la tensión por conflictos familiares que a veces vivimos y como gestionarlos. Vivir con Paz y Alegría estos días llenos de luz.
Wed, 21 Dec 2022 - 25min - 72 - Autocontrol. Algo que siempre podemos mejorar
En #vivirenpositivo henos hablado sobre la importancia del Autocontrol. Cierta disciplina y dominio de si es fundamental para perseverar y conseguir nuestros objetivos y para gestionar la frustración
Wed, 14 Dec 2022 - 24min - 71 - Alejandra Vallejo-Nagera y el valor de la Belleza.
Hoy en #vivirenpositivo hemos tenido como invitada a la psicóloga Alejandra Vallejo Nagera para hablar de la importancia de la Belleza.
Wed, 30 Nov 2022 - 24min - 70 - Comprar con cabeza. BLACK FRIDAY.
Hoy en #vivirenpositivo hemos hablado sobre el Black Friday y como está esta pensando para que consumamos más. Y no sólo como ahorro. Pero sobre todo hemos hablado sobre las personas que llegan a angustiarse ante las compras y llegan a comprar de forma compulsiva.
Wed, 23 Nov 2022 - 21min - 69 - Cuando el HAMBRE no es hambre
Hoy en la radio hemos hablado sobre el HAMBRE EMOCIONAL. Averiguar la relación causa de la sensación desagradable que queremos tapar comiendo es fundamental.
Wed, 16 Nov 2022 - 26min - 68 - Divorcio, cuidemos a los hijos.
Hoy en #vivirenpositivo hemos hablado sobre el sufrimiento que muchas veces tienen los niños a causa de un divorcio difícil. Es primordial que los padres sepan gestionar todas las emociones que van a surgir y aprendan a respetar tiempos y diferentes sensibilidades
Wed, 09 Nov 2022 - 25min - 67 - Dia de los difuntos, afrontar el tema de la muerte.Thu, 03 Nov 2022 - 21min
- 66 - La EMOTIVIDAD, cómo de emotivo eres.
Hablamos en #vivirenpositivo de esRadio sobre la Emotividad y como determina nuestra personalidad. Ser muy emotivos puede llegar a ser un problema si no se sabe gestionar, pero serlo demasiado poco, aún puede ser más problemático
Fri, 28 Oct 2022 - 25min - 65 - MARIANA de Ugarte. La felicidad no entiende de cromosomas.
Hoy en Vivir en Positivo hemos tenido una invitada muy especial , Mariana Duarte ,madre de dos niños con síndrome de Down ,una persona positiva, resiliente que acaba de publicar un libro precioso.
Wed, 05 Oct 2022 - 24min - 64 - Mentiras y mentirosos. (A raíz del engaño a Tamara Falcó)
Hoy en #vivirenpositivo de esRadio Sevilla henos abordado las mentiras, su relación con la autoestima. El daño que producen al mentido y al que miente, y lo que suelen esconder detrás.
Thu, 29 Sep 2022 - 25min - 63 - Sindrome del Niño Rico.
Hablamos en #vivirenpositivo sobre los niños educados en la sobreabundancia, ek su poca capacidad de superación, de frustración, y de como los padres a veces confundimos dar amor con dar "cosas".
Wed, 21 Sep 2022 - 25min - 62 - Vacaciones, descanso necesario y más tiempo de disfrute.
En #vivirenpositivo hemos terminado la temporada de radio abordando la importancia de aprovechar bien las vacaciones para realmente descansar, desconectar y conectar con cosas importantes que en la rutina y el trabajo tenemos un tanto abandonadas .
Fri, 17 Jun 2022 - 21min - 61 - Cómo afrontar los exámenes y la EVAU
Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre el estrés y la ansiedad que suponen a veces los exámenes y en particular la EVAU
Thu, 09 Jun 2022 - 25min - 60 - Dormir bien y salud mental
Hoy en Vivir en Positivo de esRadio Sevilla henos hablado sobreeo papel fundamental que juega tener un sueño reparador, el poder dormir bien en ña salud mental
Thu, 02 Jun 2022 - 22min - 59 - Frustración en la Vida, algo natural que todos deberíamos saber gestionar
Hoy en Vivir en Positivo henos hablado sobre como algunas personas gestionan mal ña frustración que supone tantas veces la vida. Los planes a veces no salen bien, las cosas muchas veces no son como querriamos y las personas en ocasiones nos decepcionan. Es normal. La vida es así.
Thu, 26 May 2022 - 25min - 58 - Nadie es perfecto. Defectos propios y ajenos.
Hoy en #vivirenpositivo henos hablado sobre cómo gestionar los inevitables defectos que todos tenemos. Y es que nadie es perfecto y en la medida que aceptamos esa parte defectuosa propia y del otro, podremos tener mejores relaciones y podremos trabajar y mejorar esos defectos
Wed, 18 May 2022 - 23min - 57 - Las madres. La maternidad.
En #vivirenpositivo henos retomado programa tras casi un mes de parón, por motivos personales, dedicando el programa a todas las madres, y en especial a la mía. Ser madre, más allá de la autoexigencia.
Fri, 13 May 2022 - 26min - 56 - Will Smith y su incidente en los Oscar 22.Wed, 30 Mar 2022 - 26min
- 55 - La Primavera como una oportunidad de cambio
Hoy en Vivir en Positivo henos hablado sobre las personas que se ven afectadas por el cambio estacional y sobre cómo aprovechar la oportunidad que la Naturaleza nos ofrece, para desear y procurar cambiar y mejorar. Volver a empezar
Wed, 23 Mar 2022 - 24min - 54 - Personas controladoras
Hoy en Vivir en Positivo henos hablado sobre el sinvivir que supone ser excesivamente controlador. Sólo controlando me siento bien, todo lo demás me hace sentir mal, débil, vulnerable.
Wed, 16 Mar 2022 - 26min - 53 - Hoy en Vivir en Positivo de esRadio Sevilla hemos hablado sobre la guerra de Ucrania
Hemos hablado sobre la gestión emocional de tanta información dolorosa sobre la guerra y como afrontarla, llevándonos a la acción desde la verdadera empatia
Wed, 09 Mar 2022 - 27min - 52 - Una mente con mucho cuerpo. La Psiquiatra Rosa Molina es nuestra invitada hoy.
Hablamos sobre el libro que está presentando estos días la Doctora Rosa Molina, Psiquiatra. Conocer mejor el poder de nuestra mente y su estrecha relación con el cuerpo.
Wed, 02 Mar 2022 - 33min - 51 - Adolescentes y padres de adolescentes
Hoy en Vivir en Positivo de esRadio Sevilla hemos hablado sobre la temida pero apasionante adolescencia y en especial de los padres y las diferentes maneras de enfocarlo. Hacer familia debe seguir siendo importante aunque el adolescente haya ganado como es lógico independencia
Thu, 24 Feb 2022 - 29min - 50 - Neurociencia en Vivir en Positivo con Marta Romo
Hoy en Vivir en Positivo de esRadio Sevilla, hemos contando con una invitada especial, Marta Romo, experta en Neurociencia.
Wed, 16 Feb 2022 - 28min - 49 - Narcisismo, manipulación y relaciones de pareja.
Hemos hablado en #vivirenpositivo de esRadio sobre los narcisistas, tratando de entender que hay detrás de ese perfil, un tipo acomplejado con una necesidad de sentirse superior, disitnro, especial y que solo le interesan las relaciones en las que sea eso lo que consigue.
Wed, 02 Feb 2022 - 25min - 48 - La Inteligencia Emocional al servicio de la Felicidad
Hablamos en Vivir en Positivo sobre el curso taller que imparto todos los años, un curso práctico y expereicial para descubrir cómo conseguir vivir una vida más plena y feliz
Wed, 26 Jan 2022 - 31min - 47 - El Valor de la Alegría
Hoy en Vivir en Positivo de esRadio henos hablado sobre la Alegría, como valor fundamental que marca un estilo de vida y que es fruto de una Vida llena de Sentido.
Wed, 12 Jan 2022 - 26min - 46 - Navidad, celebrar con Amor
En Vivir en Positivo henos hablado sobre xomo afrontar de la mejor manera la Navidad, evitando roces familiares, manejando ña nostalgia o la tristeza por los que ya no están y poniendo la mejor de las actitudes para vivir un momento realmente especial
Thu, 23 Dec 2021 - 24min - 45 - Depresión y suicidioWed, 15 Dec 2021 - 27min
- 44 - Obesidad, un problema serio de SaludThu, 02 Dec 2021 - 26min
- 43 - Adicciones, muchas más de las que imaginas.Wed, 24 Nov 2021 - 28min
- 42 - Pornografia y jóvenes, adicción y daños reales.Wed, 17 Nov 2021 - 30min
- 41 - La ferocidad del individualismoThu, 11 Nov 2021 - 29min
- 40 - Después de la Tormenta no siempre llega la calma. Abatimiento y tristeza tras un episodio fuerte de Ansiedad.Wed, 03 Nov 2021 - 28min
- 39 - El Juego del Calamar, comprender el éxito de la serie y como abordarlo con los niñosWed, 27 Oct 2021 - 27min
- 38 - Abordaje Psicológico en el CáncerThu, 21 Oct 2021 - 31min
- 37 - Cuidar nuestra Salud MentalWed, 13 Oct 2021 - 32min
- 36 - Redes Sociales, postureo y autoestima.Wed, 06 Oct 2021 - 23min
- 35 - Psicología y Star WarsWed, 29 Sep 2021 - 27min
- 34 - Alzheimer, aspectos psicologicos en enfermos y cuidadores.Thu, 23 Sep 2021 - 29min
- 33 - Pensamientos y Emociones
Paloma Carrasco, psicóloga y experta en terapia familiar sistémica, regresa este miércoles en una nueva edición de “Vivir En Positivo”. Esta semana se centra en la importancia de los pensamientos. De cómo aquello que pensamos, puede determinar nuestras propias emociones.
Refranes como “piensa mal y acertarás”... ¿Te suena? Pero en esta ocasión, vamos a “pensar en positivo" porque si logramos reconducir nuestros pensamiento negativos, podemos favorecer que nos sintamos mejor. Lo cierto es que, tanto a Paloma Carrasco, como a esta emisora, esRadio Sevilla, nos gusta darle una vuelta de tuerca a los refranes: somos más de un “piensabieny acertarás”, o “dime qué piensas y te dirécómoeres.”
Sun, 19 Sep 2021 - 28min - 32 - Septiembre un nuevo comienzo
La espacio “Vivir en Positivo" que dirige la psicóloga Paloma Carrasco vuelve cada miércoles al programa “Es la Mañana de Sevilla" de EsRadio. La también experta en terapia familiar sistémica ha inaugurado hoy la nueva temporada profundizando en el concepto de tiempo y la importancia de tener unos propósitos de vida bien definidos.
Thu, 09 Sep 2021 - 25min - 31 - Vivir en Positivo: Cómo cuidar el amor - Parte II
La psicóloga Paloma Carrasco ha continuado este miércoles ofreciendo claves para cuidar el amor en las relaciones de pareja. ¿Puede durar el amor para siempre? ¿Es normal que existan crisis en las relaciones sentimentales? La experta en terapia familiar sistémica responde a esta y otras preguntas su sección “Vivir en Positivo" de EsRadio Sevilla.
Thu, 17 Jun 2021 - 26min - 30 - Cómo cuidar el amor - Parte1
Aprendemos las claves para ser felices con la psicóloga Paloma Carrasco en su sección Vivir en positivo. Hoy hablamos del amor de pareja
Wed, 09 Jun 2021 - 19min - 29 - La hipersexualización de los menores
La psicóloga Paloma Carrasco ha abordado este miércoles en su sección “Vivir en Positivo" de EsRadio Sevilla la hipersexualización de los menores, especialmente de las niñas. La experta en terapia familiar sistémica ha advertido de las consecuencias negativas que genera en los pequeños adoptar conductas o patrones propios de la edad adulta. "Todo empieza por esa confusión de que el éxito lo puede dar unlike", ha asegurado Carrasco en referencia a la influencia que tienen las redes sociales en los menores. “Vivimos en una sociedad de usar y tirar, de descarte. Nos convertimos en consumidores feroces", reflexiona.
En este sentido, Carrasco añade además que “hay una banalización absoluta de la imagen, lo que parece es más importante de lo que de verdad es y esto deja un gran vacío en el ser humano".
Wed, 02 Jun 2021 - 20min - 28 - Presión y estrés ante los exámenes finales
Paloma Carrasco es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y experta en Terapia Familiar Sistémica. En la actualidad ejerce su profesión en el Hospital Quirón Salud Sagrado Corazón de Sevilla y ofrece también sesiones online.
Wed, 26 May 2021 - 16min - 27 - Por qué debemos parecernos a Dora, la exploradora
La psicóloga Paloma Carrasco ha analizado este miércoles en su sección “Vivir en Positivo" de EsRadio Sevilla el perfil psicológico del personaje infantil Dora, la exploradora. Según detalla la experta en terapia familiar sistemática, la niña protagonista de la serie de dibujos animados es un buen ejemplo de inteligencia emocional no sólo para los niños sino también para los adultos.
Wed, 19 May 2021 - 22min - 26 - El síndrome del perfeccionista
La psicóloga Paloma Carrasco ha abordado este miércoles en su espacio “Vivir en Positivo" de EsRadio Sevilla el llamado síndrome del perfeccionistay sus consecuencias. “El perfeccionista se caracteriza por un pensamiento especialmente rígido, con tendencia a obsesionarse y a darles muchas vueltas a las cosas, por lo que acaban sufriendo mucho".
La experta en terapia familiar sistémica ha querido dejar claro que la clave está en diferenciar entre “querer hacer las cosas bien como estilo de vida y otra bien distinta es querer hacerlo siempre todo bien".
En este sentido, Carrasco ha alertado de las consecuencias que tiene también en el entorno. “Es muy difícil vivir bien al lado de alguien que siempre tiene algo que hacer o mejorar", ha explicado. “El perfeccionista no consigue descansary tiene una autoexigencia muy grande".
Wed, 12 May 2021 - 24min - 25 - ¿Quién eres cuando comes?
La psicóloga Paloma Carrasco ha abordado este miércoles en su espacio “Vivir en Positivo" de EsRadio Sevilla la relación entre lasalud mental y la alimentación. Según ha explicado la experta en terapia familiar sistémica, “no podemos vivir a dieta, yo abogo por llamarlo menú y tiene que ser un estilo de vida”.
“Si la dieta es una sensación de estar castigado no lo vamos a conseguir. La idea es que sea un cambio para siempre y para eso hace falta inteligencia emocional", ha defendido.
Wed, 05 May 2021 - 22min - 24 - Cómo abordar el miedo.
El miedo es una emoción innata en el ser humano. Todas las personas experimentamos esa sensación a lo largo de nuestra vida, sin embargo, en ocasiones, el miedo puede ser paralizante. Por esa razón, saber gestionarlo para evitar que no se convierta en un pensamiento limitante es fundamental para nuestra salud mental.
Según ha explicado este miércoles la psicóloga Paloma Carrasco, en su espacio de desarrollo personal “Vivir en Positivo" de EsRadio Sevilla, “lo contrario del miedo es la confianza, en que la situación cambiará, a lo mejor no mejora en el sentido que queremos, pero cambiará".
“Una de las peores cosas que tiene el miedo es la preocupación anticipatoria, que nos amarga y nos disgusta mucho. Por eso, hay que aprender a aparcar esos miedos. La mejor arma es la confianza”, indica la psicóloga.
Wed, 05 May 2021 - 17min - 23 - Hipocondría
La psicóloga Paloma Carrasco ha abordado hoy, en su espacio de desarrollo personal “Vivir en Positivo" el trastorno hipocondríaco. En la sección semanal de “Es la Mañana de Sevilla" de EsRadio, la experta en terapia familiar sistémica ha explicado las causas y las consecuencias que tiene la hipocondría en las personas que lo sufren.
“Es un miedo irracional a sufrir una enfermedad que se cree que se tiene, por lo que puede llegar a generar mucha angustia en la persona", ha explicado. “Lo que no es imaginario es el sufrimiento".
Wed, 28 Apr 2021 - 24min - 22 - El trasfondo de "Alicia en el país de las maravillas"
La psicóloga Paloma Carrasco ha analizado este miércoles en su sección “Vivir en Positivo" de EsRadio Sevilla la relación entre la obra de Lewis Carrol “Alicia en el país de las maravillas" y el desarrollo personal. Lo ha hecho, además, centrándose en los adolescentes y jóvenes, ya que el célebre libro esconde entre sus líneas numerosas enseñanzas que tienen que ver con la transformación y el crecimiento personal propio de esa edad.
Wed, 14 Apr 2021 - 21min - 21 - La importancia del perdónThu, 01 Apr 2021 - 24min
- 20 - Los efectos psicológicos de la tercera ola del Covid-19
La tercera ola de la pandemia del coronavirus tiene también sus efectos psicológicos. Muchas personas están experimentando estados anímicos cambiantes motivados por la incertidumbre que genera la crisis sanitaria.
Los expertos apuntan a que las consecuencias en la salud mental de las personas de las restricciones del coronavirus pueden estar detrás de emociones como elcansancio, hartazgo o nerviosismo. En ocasiones, pueden ocasionar incluso episodios de ansiedad o depresión.
Este miércoles, en la sección "Vivir en Positivo" del programa "Es la Mañana de Sevilla" de EsRadio, la psicóloga Paloma Carrasco ha abordado toda esta problemática y ha ofrecido algunas claves para ser más felices en nuestro día a día.
Thu, 01 Apr 2021 - 18min - 19 - El poder de la fe
La psicóloga Paloma Carrasco ha abordado este miércoles en su sección "Vivir en Positivo", dentro del programa "Es la Mañana de Sevilla" de EsRadio, el poder de la fe para superar las adversidades de la vida. Según ha explicado, la fe y el sentido de la trascendencia "es muy un valor muy importanteasociado al nivel de felicidadde las personas".
Carrasco ha indicado que "la fe está sembrada en el corazón de las personas, se entendería como esa razón de ser con la que te encuentras cuando no tienes más remedio que profundizar, sobre todo cuando algo malo te sucede y se convierte en un punto de inflexión en tu vida".
Thu, 01 Apr 2021 - 21min - 18 - Educar en positivo
La psicóloga Paloma Carrasco ha hablado este miércoles en EsRadio Sevilla sobre la educación de los hijos. Lo ha hecho planteándose si verdaderamente es posible educar en positivo. Para empezar, la psicóloga y experta en terapia familiar sistémica ha dejado claro que “si vemos lo positivo como siempre bien y correcto nos estamos desviando, rozando la irrealidad" del concepto, por lo que ha abogado más bien por “ver la positividad como un avance, un hacia delante y no hacia atrás, que no ayudemos a restar". En este sentido, Carrasco ha recordado que “los padres educamos todo el tiempo" y ha considerado que la clave en la educación de los hijos es la autoestima. “Lo fundamental como padres es preguntarse desde dónde educo y para qué estoy educando", ha reflexionado.
Thu, 25 Mar 2021 - 19min - 17 - La verdadera inclusión y riqueza de la diferencia
La psicóloga Paloma Carrasco ha abordado este miércoles la importancia de buscar una verdadera inclusión en nuestra sociedad. La experta en terapia familiar sistémica ha defendido el valor de la diferencia como elemento enriquecedor a la hora de abordar la integración de las personas con diversidad funcional.
En el espacio de desarrollo personal que ella misma dirige para el programa “Es la Mañana de Sevilla" de EsRadio, Carrasco ha explicado que “está demostrado que el altruismo, el cuidado y el servicio a los demás es un valor a cultivar en las personas porque generan la felicidad,estamos hechos para el amory donde más plenitud podemos alcanzar es en esa apertura hacia el otro".
Wed, 17 Mar 2021 - 19min - 16 - Manias y Toc
La psicóloga Paloma Carrasco ha analizado este miércoles en el programa “Es la Mañana de Sevilla" de EsRadio el origen de las manías y los toc (trastorno obsesivo compulsivo). Unas conductas que pueden acarrear problemas graves en el bienestar mental de las personas que lo sufren y su entorno.
Carrasco, quien es también experta en terapia familiar sistémica, ha analizado estos fenómenos a través de tres películas clásicas del cine que abordan esta temática, como son: Algo pasa con Bob, Mejor imposible y Toc Toc.
“Las personas con toc si no hacen determinada conducta se sienten mal, ya no lo pueden parar y cuando no consiguen hacerlo se sienten mal", ha indicado.
Fri, 12 Mar 2021 - 27min - 15 - AnsiedadFri, 12 Mar 2021 - 28min
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