Voz de Cama

Um ouvinte quer saber como seguir em frente depois de um término de relação em que a outra parte já zarpou definitivamente.

Convidamos a psicóloga Catarina Barba, especialista em violência sexual e trauma, para dissecarmos a série Baby Reindeer.

Uma ouvinte fala de padrões e de libertação de oxitocina pós orgasmo.

Catarina Furtado fala de idadismo, menopausa, autocuidado e amor aos 50.

Uma ouvinte pede ajuda para saber como recuperar de uma traição descoberta da pior forma.

Tânia Graça desafia Ana Markl a imaginar a sua vida antes do 25 de Abril.

Tânia Graça fala sobre as revoluções sexuais que Abril abriu.

Uma ouvinte não sabe se há de esconder ou revelar um segredo do seu passado quando iniciar uma nova relação.

Tânia Graça elenca 6 pontos essenciais para saber discutir em ajuda a uma ouvinte.

O comentário que se impunha ao livro anti-progressista que marcou a atualidade esta semana.

Uma ouvinte sente-se emocionalmente indisponível para novas relações e quer a ajuda de Tânia Graça para a ajudar a entregar-se mais.

Uma ouvinte sente que a sua relação com o pai está em risco por trabalharem juntos. Outra, desabafa sobre uma relação em que só o namorado ditava as regras do afecto e do sexo.

Uma ouvinte pede ajuda para saber como reacendar a chama da relação.

Quantas vezes temos de bater com a cabeça para perceber que uma relação chegou ao fim? E quando é que o fantasma do melhor sexo da nossa vida deixa de nos assombrar?

Uma ouvinte que perdeu o desejo sexual depois de terem terminado com ela quer saber como pode voltar a acendar a chama.

Uma ouvinte pede ajuda num caso de chantagem sexual.

À conversa com Capicua, falamos sobre as mulheres e o trabalho - da carga das tarefas domésticas invisíveis ao lugar ainda desconfortável da liderança.

Uma ouvinte está prestes a emigrar mas pensa ter encontrada o homem dos seus sonhos. Deverá virar as costas ao amor ou aos seus planos?

Uma ouvinte saída de uma relação longa voltou aos encontros e tem dificuldade em compreender alguns sinais.

Uma ouvinte diz-se surpreendida pela intenção de voto do namorado. Pode o amor sobreviver às desavenças políticas do casal?

Tânia Graça ajuda uma ouvinte que, em conversa com o namorado, percebeu que ele iria votar num partido com o qual ela não se identifica.

Uma ouvinte escreve-nos a contar que a sua relação acabou porque ele quer ter filhos e ela não. Como sobreviver a este desencontro?

Uma ouvinte com tendência para se apaixonar por pessoas emocionalmente indisponíveis fica presa num detalhe «superficial» depois de 2 dates com uma pessoa.

Uma reflexão sobre a despenalização do aborto em Portugal, 17 anos depois do referendo.

Uma ouvinte revela que era «machista» quanto às tarefas da casa e decidiu insistir com o marido para a partilha das tarefas, algo que trouxe muitas dúvidas à ouvinte.

No rescaldo de São Valentim, os números da violência no namoro continuam a assustar. E ainda: como é importante passar a mensagem de que as crianças não namoram.

Dia de São Valentim: ótimo motivo para celebrar aquilo que é o amor, mas também para lembrar aquilo que não é. Estatísticas alarmantes sobre a violência em Portugal e sinais de que podemos estar a ser vítimas da mesma.

A guru da maquilhagem e do empreendedorismo Inês Mocho fala sobre o seu processo de congelação de ovos, depois de uma separação.

Uma ouvinte quer saber como se mexer nas dating apps.

Uma ouvinte não sabe se há de alimentar uma paixão que mora longe. Outra, precisa de se abrir ao mundo para encontrar quem a preencha.

Uma ouvinte quer saber porque não consegue ter relações longas.

Podemos preservar uma amizade quando os sentimentos se confundem? E ainda: a história de um "menino da mamã" e a de um casamento ameaçado pela «rotina matreira».

Uma ouvinte quer saber o que fazer com a situação em que se encontra: tem mais líbido quando bebe.

Poderá um trauma de uma relação passada dizer alguma coisa sobre a nossa percepção da realidade? E ainda: a história de uma relação que termina por amor.

Uma ouvinte relata um problema que a tem impedido de desfrutar de tudo aquilo a que tem direito.

O que fazer quando as opiniões dos sogros contrariam os nossos valores? E ainda: a diferença entre uma relação estável e uma relação estagnada.

Uma ouvinte recebeu um pedido do ex namorado para continuarem a ser amigos e quer saber como deve responder a este pedido.

Uma ouvinte quer encontrar o amor e exclui o sexo casual. Será que só existe uma ou outra coisa?

Uma ouvinte questiona como seguir em frente com a sua vida tentando perdoar e ultrapassar uma traição.

O ano novo é uma altura de grande pressão para a mudança. Se por um lado pode motivar, por outro pode desiludir. Defendam-se!

Numa época de muitas convenções e expectativas, temos de adequar a forma como celebramos às nossas exigências emocionais.

O Natal pode ser uma altura de grandes desafios para a nossa saúde mental. A Tânia Graça fornece alguns truques para sobrevivermos à tensão natalícia.

No mês em que se celebra o Dia Mundial da Luta Contra a SIDA, recebemos os convidados Emanuel Caires, que foi diagnosticado como VIH positivo aos 18 anos, e a Dra. Cristina Valente, diretora do Serviço de Infecciologia do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra. Com o apoio da ViiV Healthcare.

Tânia Graça testa os nossos conhecimentos sobre o VIH.

Falamos de traição e escutamos os desabafos de uma mãe, Marisa Liz.

Uma ouvinte quer ensinar ao namorado o caminho para o seu orgasmo, mas passou demasiado tempo a fingir que lá chegava e agora não sabe como admiti-lo.

Uma ouvinte quer ter mais um filho, mas o marido não está nessa. Antes, uma outra ouvinte está feliz na sua relação mas questiona-se sobre a mudança na «sex drive».

Uma ouvinte expõe o caso do namorado que a rebaixa à frente de pessoas e quuer saber como comunicar corretamente que esta atitude dele não é certa.

Como se processa o fim de uma amizade? Podemos fazer ghosting? Acabamos por mensagem ou cara a cara?

Uma ouvinte procura uma explicação para a diminuição do seu desejo sexual. Poderá ser da pílula?

Ele vai de viagem e quer acabar de relação, mas ela quer continuar. E ainda: o ciúme que rói por dentro e o namorado individualista.

Uma ouvinte debate-se com os preconceitos e estigmas da diferença de idades ao relacionar-se com um homem mais velho.

Diogo Faro e Joana Brito e Silva são um casal não monogâmico e falam de todas as questões associadas à não monogamia e explicam afinal porque querem beijar mais pessoas.

Uma ouvinte pede ajuda a Tânia Graça depois do seu parceiro lhe ter dito que as mulheres têm menos desejo do que os homens. Será isto verdade?

Deverá uma relação extraconjugal obedecer a algum tipo de protocolo?

Uma ouvinte vê a sua vida sexual afectada por um estado depressivo e consequente medicação.

Kiko is Hot fala sobre não binarismo e propõe caminhos para mais empatia, aceitação e pluralidade.

Uma ouvinte está numa relação tão intensa - para o bem e para o mal - que nem se presta à rotina.

Uma ouvinte quer saber porque é que nunca sai da friendzone. E outra quer perceber se foi ou não traída.

Uma ouvinte teme pelo futuro da sua relação à distância. Valerá a pena acabar uma relação boa só por medo de um mau desfecho?

Uma ouvinte sente-se sozinha no seu luto. Outra, teme pela adição do seu namorado.

Uma ouvinte teme que a falta de desejo seja uma inevitabilidade em todas as relações.

Tiago Braz, sociólogo e educador, traz-nos incontáveis insights e reflexões sobre desigualdade, privilégio e como educar-nos sobre os mesmos.

Uma ouvinte coloca a questão sobre a ejucalação precoce do namorado e como resolver.

Na segunda parte desta conversa, João Paulo Sousa ajuda um ouvinte a reflectir sobre a nova identidade do casal depois do nascimento de um filho.

O apresentador e radialista João Paulo Sousa fala sobre a complexidade da adolescência, a propósito do seu livro «Isso é Psicológico».

Uma ouvinte sente a morte lenta do seu casamento. Como tomar o pulso à relação?

Tânia e Ana contam tudo sobre as suas férias e respondem a um ouvinte que hesita em contar tudo à sua namorada.

Será saudável querermos saber notícias do nosso ex-namorado tóxico? Tânia Graça responde no seu épico regresso depois das férias.

No último episódio antes das férias, falámos sobre os desafios das viagens para os casais mas também atendemos uma ouvinte que só pensa em trabalho.

Dois problemas em análise: uma sogra que não descansa enquanto não tiver netos; e uma mulher que perdoou uma traição mas, como diz o cliché, não esquece.

Uma ouvinte vive com medo de provocar amuos no seu namorado. Como lidar com o silêncio punitivo?

A Sílvia da série Rabo de Peixe fala sobre o efeito que uma certa frase da sua personagem teve em certas espectadoras. Como abordar o sexo oral numa relação?

Uma ouvinte receia que a infertilidade possa interferir no amor.

Vários ouvintes estão em impasses emocionais nas suas relações: tentações, traições e razões para se ir ou ficar.

Uma ouvinte está a viver um novo amor, mas ele ainda está de luto pela relação que acabou.

Um rapaz que propõe à namorada viverem separados, um padrasto que mais valia sair de casa e uma rapariga que tem de ir praticar BDSM para outros lados.

Um celibatário convicto abre o coração, mas o seu objecto de amor é comprometido. O que fazer?

Mariana, Cris e Tesi, autores do podcast Rambóia Com Moderação, falam dos altos e baixos das relações não monogâmicas.

Uma ouvinte está insatisfeita com a ausência de sexo e comunicação na sua relação.

Escolha de método contracetivo, efeitos secundários da pílula, DIU e quando pode ser colocado, vasectomia e laqueação de trompas em que casos, acesso a cuidados de saúde na comunidade LGBTQIA+ e muito mais.

Uma ouvinte é pressionada para ser mãe sem nunca ter tido essa vontade.

Uma ouvinte não consegue ultrapassar o ressentimento de ter desistido do sonho de ter um segundo filho.

Saibam como estão alguns ouvintes cujos problemas passaram por aqui. E ainda: a história de um rapaz que vive entre a vontade de ter sexo, a timidez e a culpa.

Pais angustiados precisam de desbloquear uma conversa importante.

Sobre beijar uma amiga na Ovibeja, querer beijar muita gente e ficar só com uma e não apresentar namoradas aos amigos e família.

Estragar maionese? Não lavar o cabelo? Tânia Graça desfaz mitos relacionados com a menstruação.

Uma ouvinte quer saber mais sobre como ter sexo durante o período. Faz bem? Faz mal?

Falamos com a Tripeirinha Sofia Manuel sobre traições e excesso de partilha.

Uma ouvinte queixa-se de que o seu ex desapareceu sem deixar rasto.

A Ana e a Tânia não ligam à astrologia, mas o que raio acontece no final dos 20? Confidências e outras histórias neste episódio.

Uma ouvinte está a jogar segundo as regras do seu ex, que sugere que sejam amigos coloridos até encontrarem "alguém melhor".

Uma ouvinte reconhece ser ciumenta com a conivência do próprio namorado.

Uma ouvinte reconhece ser ciumenta com a conivência do próprio namorado.

Uma ouvinte é atormentada pelo aparecimento de um ex com quem viveu uma relação mal resolvida. Vale a pena ajustar contas com um passado tóxico?

Que factores afectam a vida sexual do casal depois do nascimento de um primeiro filho?

Uma ouvinte depara-se com uma dúvida angustiante: fazer ou não uma interrupção voluntária da gravidez.

Uma ouvinte quer saber se há algo que possa salvar a sua relação longa.

Carolina Torres ajuda-nos a responder aos mails dos nossos ouvintes.