7/24

Cevap kocaman bir “evet”. Yüksek topuklular, prestijli üniversiteler ve markete pijamayla gitmeler... Peki ya başkalarının onayı için kıvranırken ansızın uyanıp yumurtayı nasıl sevdiğimizi bile bilmezsek? 7/24'ün yeni bölümüne hoş geldiniz!
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

10 günde 10 podcast paylaşma hedefi Zahide'yi nasıl değiştirdi? Bu hedef, hedeflere dair ne söylüyor? Yeni 7/24 bölümüne hoş geldiniz!
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Zahide bugün galeri temizleme yolculuğunun arkadaşları, ailesi ve diğer sevdikleri hakkında ona verdiği farkındalıktan bahsediyor. Sizin dolabınızı açıp bardak bulmayı umduğunuz da oluyor mu?
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

7/24'ün yeni bölümü değer vermenin ve görmenin her zaman büyük jestler değil, bazen de birkaç cümleden ibaret olduğunu (ya da olmadığını) tartışıyor. Sevgiyle kalın, değerli hissedin ve hissettirin!
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Kitap okumak bize yıllarca mühimmiş gibi anlatıldı ama kimse nedenini söylemedi. Kitap okumanın yeni dünyalar keşfettirdiğinden bahsedildi, nasılı açıklanmadı. Zahide bu bölümde kitap okumakla olan ilişkisini çocukluğundan başlayarak dürüstçe anlatıyor ve kitap okuma alışkanlığı nasıl kazanılır sorusunu cevaplıyor. 7/24'e hoş geldiniz! Zahide’nin 2023'te okudukları: https://www.libib.com/u/zasiven
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Zahide bu bölümde kendisini ve hayatını değiştiren üç şeyden, eğitimden, kitaplardan ve ilişkilerden bahsediyor. Hayat değişimlerle doluysa, sizi durmadan değiştiren, dönüştüren şeyler neler?
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Güvende olmak sadece fiziksel olarak korunmak mı? Eğer öyleyse, niye fiziksel olarak güvende olduğumuzda kalbimiz ve beynimiz fıldır fıldır dönüyor ve stresimiz geçmiyor? Peki, güvenli alanlar nasıl yaratılır ve kime, nasıl fayda sağlar? Özellikle herhangi bir yerde otorite sahibi kişilere (öğretmenler, müdürler, patronlar, ebeveynler) ulaşmasını dilediğimiz yeni 7/24 bölümü sizlerle! İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Anılar öyle hızlı yok oluyorlar ki bazen, insan şaşıyor. Hayatımızın dönüm noktası sandığımız, en eğlenceli gün kabul ettiğimiz günler hafızamızdan kolayca silinebiliyor. Yeni 7/24 bölümü sizlere Zahide’nin anılarıyla ilişkisini ve onları nasıl “biriktirdiğini” anlatıyor. Umarız ki keyifle dinlersiniz.
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Zahide uzun bir aradan sonra ürettiği yeni 7/24 bölümünde aksiyon almanın ne kadar zor olabileceği ama dünyayı (en çok da kendi dünyamızı) değiştirebileceğinden bahsediyor. 10 günlük podcast maratonunu da unutmayalım! Sevgiyle kalın ve yorumlarınızı Instagram @zasiven ya da email durakmedyailetisim@gmail.com üzerinden bize ulaştırmayı unutmayın!
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Neden tanıların bizi rahatlatacağını düşünüyoruz? Neden ismi olmayan duygulara katlanamıyoruz? Zahide Çam'ım bu soruları cevaplamaya çalıştığı 7/24 bölümüne hoş geldiniz. Yorumlarınızı paylaşmayı unutmayın.
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

İşkolikliğin yaşının olmadığı ve başarıya giden yolda yürürken başarının bizim için ne anlama geldiğini hatırlamamızı öneren bu bölüme hoş geldiniz!
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Kadınların ilişkileri ve aile kurmaya bakış açıları üzerinden değerlendirildikleri bu dönemde, "aile" kavramını hâlâ sevmenin ayıp olmadığını açıklayan yeni bölüme sefalar getirdiniz. Yorumlarınızı dört gözle bekliyoruz!
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

İnsanlarla iletişimin güçlenmesi, ilişkilerin derinleşmesi ve öğretmenliğin çeşitli yollarından bahsedilen yeni 7/24 bölümüne hoş geldiniz! Öğretmekten ve öğrenmekten çekinmeyiniz, yakında görüşmek üzere. O zamana kadar, yorumlarınızı eksik etmeyin.
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

İnsanlara ya da doğaya yapılan kötülükleri durdurmak için sorumluluk almaktan çekinmeyen ve cesaretini küçük olaylarda gösterenler dünyayı kurtaracaklar. "Tarih kitaplarında yazmasa da olur benim küçük küçük doğru yaptığım şeyler." demekten çekinmeyeceğimiz bir gün olsun.
Not: Senin aralarda boğuk gelmesi kayıt ilerledikçe düzeliyor, elimizden gelenin en iyisi buydu. Sonraki bölümde hiç olmaz, sözümüz olsun!
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Stresli üniversite ve lise sınavı dönemleri ve okul seçme maceralarının o kadar da kötü olmayan yönlerinden bahsedilen bu bölüme hoş geldiniz! 7/24'ü oylamayı unutmayın. Yakında görüşmek üzere!
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Terapiye başlamak çok korkutucu olabilir. Sanki güçsüzmüşüz gibi de hissettirebilir. Peki güçsüz olsak ne kaybederiz? Zahide, 7/24'ün yeni bölümünde kendi terapi sürecinden ve yeni bir psikoloğa gitmeye başlamanın onda yarattığı kaygılardan bahsediyor. İyi dinlemeler.
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Bugünün bölümünde Zahide kadınların vücuduna yapılan kontrol baskısından, kadınların sorunlarını onlara çözüm bulmak için konuşmanın öneminden, hayatındaki kadınların ona etkisinden ve kadınların özgürlüklerinin ne pahasına olursa olsun korunması gerektiğinden bahsediyor. Bu bölüm Mahsa Amini'nin anısına adanmıştır. Yorumlarınızı ve paylaşımlarınızı dört gözle bekliyoruz.
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

LGBT+ bireyler varlar ve hiçbir yere gitmiyorlar. Zahide’nin de bölümde dediği gibi, “Neden cinsel yonelimim hakkında amcamlara, dayımlara, yengemlere, halamlara, kuzenlerime, teyzelerime hesap vermem gerektiğini bilmiyorum. Ve işin kötüsü neden sanki dünyaya biseksüel insanlar, gay insanlar yokmuş gibi davrandığımızı da anlamıyorum.” Sosyal medyada LGBT+ bireylerin görünürlüğünü arttırma ve kimliklerini tanıma yolunda ilham olmasını umduğumuz bu bölüme hoş geldiniz. 7/24’ün diğer bölümlerini de dinlemeyi, yorum yapmayı, arkadaşlarınızla ve sosyal medya hesaplarınızda paylaşmayı unutmayın. Renklerimizle güzeliz!
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

"Ya bu insanlar neden bu kadar linçlenseler de sosyal medyada her şeyi paylaşıyorlar?" ve "Sosyal medyada çok para var, ben de mi girsem? Ama çok çekiniyorum ya!" nidalarınızı Zahide duymuş da yapılmış gibi bir bölüm sizlerle. Zahide'nin kendi sosyal medya yolculuğundan yola çıkarak çektiği bu bölümle ilgili yorumlarınızı paylaşmayı unutmayın! Bir de, kendinizi sadece siz limitlersiniz, bunu hep hatırlayın. Çok sevgiler!
Her türlü video/ses edit için bu bölümün de editörü rauinmuhammet@gmail.com 'a mail atabilirsiniz!
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Bugün Zahide bizi bırakıp gidenlerden ve sebeplerinden bahsediyor. Bazen insanlar terk edilir ama bu kimsenin suçu değildir, bazense herkesin suçudur. Yorumlarınızı iletmeyi ve bölümü paylaşmayı unutmayın! İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Bu bölüm doğum günlerinde ağlayanlara, her yaşına mutsuz ve umutsuz girenlere ve Sezen Aksu bağımlısı olanlara ilaç olması için kaydedilmiştir. Doğum gününde ağlayan arkadaşlarınızın kulaklarına kulaklıkla ya da damarlarına serumla bu bölümü vermeyi unutmayın! İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Sevgiyi kim hak eder kim etmez, Zahide bunu hiçbir zaman anlayamadı çünkü sevginin iyileştirici ve güzelleştirici gücüne inanıyordu -inanmaya da devam ediyor. Siz de Zahide gibiyseniz, bu bölümde sevgiye dair her şeyi, gerçeklik seviyesini bile bulabilirsiniz. Lütfen düşüncelerinizi bizimle, bölümü de çevrenizle paylaşmayı unutmayın! İyi dinlemeler, sevgiyle kalın. İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

7/24’ün bu bölümünde Zahide 18 olmanın hayaliyle yanıp kavrulmasından ve bu yaşların ne kadar arada kalırsa kalsın "olgunluk" adı altında heyecanının kaçırılmaması gerektiğinden bahsediyor! Bölümü arkadaşlarınızla ve favori 18'inizle paylaşmayı unutmayın, yorumlarınızı da bekleriz :)
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Zahide bu bölümde favori konusu kadınlar hakkında konuşuyor. İdeal kadın tiplemesi anneliği ve sorumluluklarımızı nasıl değiştirdi cevap aranan temel sorulardan biri o yüzden dikkatli dinlemeler dileriz!
Bu bölüm "en" olmadan da sevilebilecek tüm kadınlara -yani tüm kadınlara- ithaf edilmiştir.
Podcast’te bahsedilen şiir: On a Tired Housewife

İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Sevmek ve tolere etmek iki kardeş olabilir ama ikiz olmadıkları kesin. Bazısına kardeşten de azı, sadece arkadaş olarak göründükleri de kesin. Peki tolere etmek ne zaman insanın kendi sınırlarını bilememesi olur; kimden, ne kadar tolere etmesi beklenir? Zahide hepsini bu bölümde anlatıyor!

İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Zahide, bu bölümde insanları kaybetmekten korkmamasının kötü yönlerini anlatıyor ve egoist kimliğiyle yüzleşiyor. İyi seyirler!
Güncelleme: Beşir benden bir kez mesajla özür diledi, bir kez de yeni yıl için kart hazırlayıp bana her şeyi anlatmak istediğini ama nasıl anlatacağını bilmediğini söyledi. Şu anda konuşmamaya devam ediyoruz.
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

7/24’ün yepyeni bölümünde Zahide şu soruları soruyor: Travmalarımızın bize karşı kullanılması mümkün değilse neden anlatmak istemeyiz? Bir diğer deyişle, insanlar neden travmalarımızı öğrenmek isterler?
Bölüm özel şarkısı: Kalben - Sadece
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Hayatımıza birilerini almak ve o insanlarla vedalaşırken bir parçamızı vermek… Bu bölümde Zahide, bu sonsuz döngüye girmeye cesareti olanları tebrik ediyor. 7/24’ün yeni bölümüne hoş geldiniz!
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

Zahide bu bölümde terapistiyle görüşemediğinde kendi kendine hiç yaşanamamış seansını düşünmesini ve hayatında Ali takma isimli karakter olsaydı nelerin değişeceği hakkında konuşuyor. Özetle, hayalleriniz gerçek olmasa bile bir zamanlar sizin hayallerinizdi, onlar varolmamış gibi davranmayın!
Dipnot: Ses kalitesi yarıdan sonra düzeliyor :)
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

7/24’ün bu bölümünde Zahide yurtdışına çıkınca yaşadığı kültür şokundan ve aslında yetiştiğimiz toplum yapısının bize neler katıp bizden neler çaldığından bahsediyor. Bir diğer deyişle, cenaze evi yemeğinden saçması ve ağladığımızda bize sarılan birinden güzeli var mı?
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)

7/24’ün ilk bölümünde Zahide kendini tanıtıyor ve neden dinlemekte olduğunuz sesleri kaydetmeye başladığından bahsediyor.
İletişim: durakmedyailetisim@gmail.com & Instagram: @zasiven (Zahide)