Hafengeflüster - Entspannung für Kinder

Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute gibt es wieder eine wundervolle Auszeit-Folge mit Anna. Wir atmen über 20.000 mal am Tag. Meistens tun wir dies unbewusst und gerade wenn es stressig wird oder wir aufgeregt sind verändert sich die Bauchatmung in eine flache Atmung. Um unsere Bauchatmung wieder zu aktivieren hilft euren Kindern vielleicht diese Folge. Wir stellen uns einen Luftballon vor und atmen gemeinsam tief in den Bauch ein und wieder aus. Wir wünschen viel Spaß bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Gefällt dir Hafengeflüster? Dann lass uns doch gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify und Co. da, denn nur so kann unser kleiner Podcast besser gesehen werden. 😌 Ahoi ⚓️ Einfach mal durchatmen. Den Alltag kurz auf Pause drücken. Diese Folge lädt dazu ein, sich ein paar Minuten seinem Atmen zu widmen und einfach nur wahr zu nehmen. Wie fühlt es sich an, einfach nur im Hier und Jetzt zu sein? Viel Spaß mit der heutigen Folge! Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️ **Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: [https://steadyhq.com/de/hafengefluester](https://steadyhq.com/de/hafengefluester) oder direkt per [https://www.paypal.me/hafengefluester/](https://www.paypal.me/hafengefluester/) Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷**

Wir sind für den Podcastpreis 2023 nominiert? Wenn ihr Lust habt stimmt doch gerne für uns ab, damit wir eine Chance haben unter den vielen Podcasts gesehen zu werden 🤗 https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/hafengefluester/ Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute wird das Licht ausgeschaltet. Und nicht nur das Licht im Kinderzimmer sondern auch das innere Licht was jeden Tag zum strahlen kommt. Achtsam leitet Anna eure Kinder durch ihren Körper um ganz langsam zur Ruhe zu kommen und entspannt und friedlich einzuschlafen. Viel Spaß bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Gefällt dir Hafengeflüster? Dann lass uns doch gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify und Co. da, denn nur so kann unser kleiner Podcast besser gesehen werden. 😌 Ahoi!⚓️ Endlich ist der Frühling da! Der lange Winterschlaf hat ein Ende und wir dürfen nun endlich wieder die warmen Sonnenstrahlen genießen. Zur Einstimmung gibt es heute die passende Frühlingsfolge mit Kristin. Viel Spaß! Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️ **Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: [https://steadyhq.com/de/hafengefluester](https://steadyhq.com/de/hafengefluester) oder direkt per [https://www.paypal.me/hafengefluester/](https://www.paypal.me/hafengefluester/) Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷**

Gefällt Euch unser Podcast? Dann hinterlasst uns doch gerne eine 5 Sterne Bewertung. So haben wir die Möglichkeit ein wenig mehr gesehen zu werden und mehr Familien mit ihren Kindern für Achtsamkeit und Meditation zu begeistern. Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute ist wieder Hafengeflüster-Freitag 😃 Anna begleitet eure Kinder mit einer super entspannten Folge in den Schlaf. Dabei schütteln sie ganz sanft all ihre Körperteile um die ganze Körperspannung vom Tag abfallen zu lassen. Viel Spaß bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Gefällt dir Hafengeflüster? Dann lass uns doch gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify und Co. da, denn nur so kann unser kleiner Podcast besser gesehen werden. 😌 Ahoi!⚓️ Wir wünschen euch mit der heutigen Folge Frohe Ostern und ein paar entspannte Feiertage. 🐣🐰 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️ **Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: [https://steadyhq.com/de/hafengefluester](https://steadyhq.com/de/hafengefluester) oder direkt per [https://www.paypal.me/hafengefluester/](https://www.paypal.me/hafengefluester/) Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷**

**Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: [https://steadyhq.com/de/hafengefluester](https://steadyhq.com/de/hafengefluester) oder direkt per [https://www.paypal.me/hafengefluester/](https://www.paypal.me/hafengefluester/) Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷** Ahoi ihr Lieben⚓️ In der heutigen Folge nimmt Kristin eure Kinder mit in eine 5-minütige Auszeit aus dem Alltag. An welche Wahrnehmungen ihrer vorherigen Schritte können sie sich erinnern und wie kann eine kurze Entspannungsübung für das Gesicht aussehen? Wir wünschen euch ganz viel Freude bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 🎈

Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute gibt es eine ganz traumhafte Folge mit Anna. Sie begleitet eure Kinder in den Schlaf und besucht zuvor den Mond und die Sterne am Himmel. ⭐️ Viel Spaß bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi ihr Lieben⚓️ Der Winter ist gefühlt schon ewig da und die Temperaturen pendeln zwischen frostig und nass-kalt. Aber es gibt viele verrückte Dinge, die man auch draußen bei Regen machen kann. Kristin begleitet die heutige Folge durch die Regenzeit ☔️ Viel Spaß bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi liebe Hafengeflüster-Fans!⚓️ Wir sind endlich aus unserer Winterpause zurück 😍 Wir freuen uns eure Kinder im Jahr 2023 wieder mit achtsamen Podcast-Folgen zu begleiten und bleiben ab sofort in unserm zweiwöchigen Freitags-Rhythmus. Heute starten wir mit einer Auszeit-Folge mit Anna. Der Winter begleitet uns weiterhin durch den Februar und es wird teilweise noch einmal richtig kalt. Was es da noch alles für Aktivitäten gibt und worauf man sich zu Hause richtig freuen kann, erfahrt ihr in unseren heutigen Folge 🤗 Viel Spaß beim hören! Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓♥️

Ahoi ihr Lieben!⚓️ Mit der heutigen 4. Advent-Folge, verabschieden wir uns mit Hafengeflüster in die Winterpause. Wir wünschen euch eine erholsame Weihnachtszeit und einen gesunden Start ins Jahr 2023. Falls ihr ihr noch eine Kleinigkeit für eure Kinder sucht, schaut gerne mal bei unseren Hafengeflüster-Shop vorbei 🤗https://www.kristin-baumgartl.de/hafengefluester-shop/ Wir bedanken uns von Herzen, dass ihr uns regelmäßig lauscht und für eure Unterstützung. ♥️ Wir freuen uns auf ein neues Jahr mit Euch! Und jetzt viel Spaß mit unseren Advent-Folge. Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓♥️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: [https://steadyhq.com/de/hafengefluester ](https://steadyhq.com/de/hafengefluester )oder direkt per [https://www.paypal.me/hafengefluester/](https://www.paypal.me/hafengefluester/) Hafwngeflüster Online Shop: [https://www.kristin-baumgartl.de/hafengefluester-shop/](https://www.kristin-baumgartl.de/hafengefluester-shop/) Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi ihr Lieben!⚓️ Passend zur neuen Advent Folge, habt ihr ab sofort die Möglichkeit unsere Hafengeflüster Fan-Artikel über einen neuen Online Shop zu bestellen. 😍 Wir haben Hafengeflüster Tassen und Hafengeflüster Sportbeutel. Außerdem bieten wir euch die Möglichkeit eine individuelle Hafengeflüster-Folge für euer Kind einzusprechen. Schaut doch gerne mal vorbei: https://www.kristin-baumgartl.de/hafengefluester-shop/ Bestellungen bis 20.12.2022 kommen noch pünktlich bei euch zu Weihnachten an. 😊 Und jetzt viel Spaß mit unseren 3. Advent-Folge. Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓♥️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: [https://steadyhq.com/de/hafengefluester ](https://steadyhq.com/de/hafengefluester )oder direkt per [https://www.paypal.me/hafengefluester/](https://www.paypal.me/hafengefluester/) Hafwngeflüster Online Shop: [https://www.kristin-baumgartl.de/hafengefluester-shop/](https://www.kristin-baumgartl.de/hafengefluester-shop/) Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi ihr Lieben!⚓️ Wir möchten uns bei euch bedanken und haben deswegen ein kleines Nikolaus-Gewinnspiel, wo ihr unser Hafengeflüster Paket gewinnen könnt.😍 Das Paket beinhaltet eine Hafengeflüster Tasse, einen Sportbeutel sowie eine individuelle Hafengeflüster-Folge exklusiv eingesprochen von Kristin mit dem Namen eures Kindes. Wie ihr gewinnen könnt? Folgt uns bei Instagram oder Facebook oder schreibt uns eine Email hafengefluester@gmx.de und beantwortet folgende Gewinnspiel Frage: Mit welchen Worten verabschieden wir unsere Hafengeflüster Folgen? Bis zum 06.12. 15 Uhr könnt ihr mitmachen. Der Gewinner wird am 06.12. abends kontaktiert. Viel Glück! 😃 Und jetzt viel Spaß mit unseren 2. Advent-Folge. Wir wünschen euch viel Spaß beim hören! Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓♥️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Ab heute veröffentlichen wir jeden Sonntag eine Adventsfolge für euch um ganz entspannt und besinnlich in die Vorweihnachtszeit zu starten. Und in einer Woche, zum 2. Advent, gibt es eine kleine Ankündigung. 🤗 Wir wünschen euch viel Spaß beim hören! Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓♥️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Mit der heutigen Freitagsfolge verabschieden wir uns so langsam Richtung Jahresende. Anna begleitet eure Kinder in ihren Traumwald, wo es ganz viel zu entdecken gibt. 🌳🌛 Ab kommenden Sonntag haben wir eine besondere Überraschung für euch. Ihr dürft gespannt sein. 😊 Ahoi und Namaste Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute ist der 11.11 und damit beginnt die 5. Jahreszeit in den Karnevalshochburgen. Dieser bunte Tag mit den verrückten Kostümen verbindet Anna und Kristin mit ihrer Kennlernstadt Köln in der sie viele Jahre gelebt haben. Deswegen bekommt ihr heute eine Spezialfolge für alle Jecken und die es noch werden möchten. 😍 Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧 Alaaf und Namasté, Anna und Kristin 😃 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Mit der Herbstzeit kommen auch die Kürbisse zurück. Diese kann man wieder wundervoll für Halloween schnitzen und mit dem Kürbisfleisch z.b. eine leckere Suppe kochen. Vielleicht schmückt ihr eure Wohnung auch mit Spinnweben zu der schaurig schönen Zeit!? Was habt ihr mit euren Kindern geplant? Vielleicht auch von Tür zu Tür gehen um Süßigkeiten zu bekommen? Wir wünschen euch viel Spaß mit der heutigen Kürbis-Halloween-Folge mit Anna 😃 Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi ihr Lieben!⚓️ Mit der heutigen Gute-Nacht Folge begleitet Kristin eure Kinder an einen Lieblingsort ihrer Wahl. Und das tolle ist, dass sie jederzeit an den Ort zurückkommen können um zu entspannen und um sich auszuruhen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧 Ahoi und Namasté, Anna und Kristin ⭐️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Der Herbst ist da und damit eine wunderschöne bunte Jahreszeit 🍁 Anna nimmt eure Knirpse durch fantasievolle Impulse mit in die Natur und schaut, was man alles Tolles beobachten, entdecken und basteln kann. Der Kreativität eure Kinder sind keine Grenzen gesetzt 🤗 Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi ihr Lieben!⚓️ Wir melden uns aus der langen Pause zurück und wir hoffen, dass ihr eine wunderschöne Sommerzeit hattet!? Passend zu den letzten Sonnentagen haben wir heute eine brandneue Folge für eure Kids um nochmal gemeinsam mit Kristin die warmen Tage zu reflektieren. Ab sofort werden wir alle zwei Wochen Freitags eine neue Folge für euch veröffentlichen und im Dezember gibts eine kleine Adventsüberraschung :-) Wir wünschen viel Spaß mit der heutigen Folge. Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Mit der heutigen Jugendfolge verabschieden wir uns in die wohlverdiente Sommerpause. Auch wenn man teilweise ganz schön auf Sparflamme fährt aber trotzdem noch die letzten wichtigen Sachen schaffen und erledigen muss, sollte man zwischendurch immer mal wieder kurz auf die imaginäre Pause Taste drücken und sich auf die anstehenden Ferien und Erlebnisse freuen 😍 Wir wünschen euch eine wunderschöne Ferienzeit und wir melden uns ab September mit neuen Folgen zurück. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 🌷 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Die heutige Folge ist eine kraftvolle Power-Folge mit Anna. Nach ein paar gewohnten Atemzügen motiviert Anna eure Kinder zu ihren Gefühlen und zu sich und der eigenen Meinung zu stehen. Dazu gehört auch mal Nein sagen zu dürfen, ohne sich dabei schlecht fühlen zu müssen. Wir wünschen viel Spaß mit der vorletzten Folge vor der Sommerpause. Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Der Sommer ist nun bei uns angekommen. Es wird früher hell und die Sonne strahlt momentan so oft den ganzen Tag. In der heutige Auszeit-Folge nimmt Kristin eure Kinder in Gedanken mit in die anstehenden Sommerferien. Was machen eure Kids gerne in der warmen Jahreszeit? Gehen sie gerne schwimmen oder picknicken oder spielen draußen mit ihren Freunden? Wir wünschen viel Spaß mit der heutigen Folge. Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Mit der heutigen Folge gibt es seit längerem endlich wieder eine Einschlaf-Folge für eure Kinder. Viele Dinge passieren am Tag. Gute und Schlechte. Anna regt eure Kids dazu an, einmal darüber zu reflektieren, wer für sie in schlechten Zeiten da ist und wer sie letztendlich tröstet. Das es da jemanden gibt, zu dem man immer hingehen kann, wenn es einem nicht gut geht, ist ein beruhigendes Gefühl. Es reicht manchmal eine feste Umarmung und das Gefühl geliebt und gesehen zu werden. Und mit diesem wohligen Gefühl geht es in die Traumwelt 😌 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Energie ist magisch. Man kann sie überall spüren. Und man kann sie auch gezielt für sein Wohlbefinden einsetzen. In der heutigen Jugendfolge beschreibt Kristin wie eure Kinder gezielt positive Gedanken wählen können um gestärkter und ausgeglichener durchs Leben zu gehen. Wir wünschen euch viel Spaß dabei. Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ In der heutige Auszeit-Folge ermutigt Kristin eure Kinder, gut auf sich zu hören und zu achten. Manchmal ist es total heilsam einmal kurz inne zu halten um zu erkennen, dass man genau so gut ist, wie man ist. Schreibt uns gerne, wie sie die aktuelle Folgen fanden. Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ In der heutigen Folge geht es um das Thema Freundschaften. Hat dein Kind einen besten Freund oder Freundin? Man erlebt viele tolle Sachen zusammen, sammelt Erinnerungen und das ein oder andere Geheimnis ist garantiert auch dabei. Wir wünschen euren Kindern viel Spaß bei der aktuellen Folge "Freundschaften mit Anna". Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Haben eure Kinder schon genaue Vorstellungen davon, was sie später einmal gerne machen wollen würden, in welches Land sie gerne einmal verreisen oder was sie erleben möchten? In der heutigen Auszeit-Meditation führt Kristin eure Kinder durch dessen Träume und Wünsche und zeigt ihnen, was sie dafür tun können, damit sie diese auch Wirklichkeit werden 😌 Wir wünschen euch viel Spaß dabei. Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Heute ist wieder der letzte Freitag des Monats, deswegen gibt es wieder eine spezielle Jugendfolge für Kinder ab 12 Jahren 😃 In der aktuellen Folge geht es um das sehr wichtige Thema Selbstvertrauen. Kennt ihre diese innere Stimme im Kopf? Je nachdem, was uns diese Stimme den ganzen Tag erzählt, können wir uns gut oder schlecht fühlen.Es kommt nämlich darauf an, wie wir mit uns selbst sprechen und was wir uns den ganzen Tag selbst erzählen. Wenn wir uns mit liebevollen Worte begegnen und den inneren Kritiker mal vor die Haustür sperren, fühlen wir uns kraftvoll und stark. Und genau dieses Gefühl möchten wir euren Teenies mit der heutigen Folge näher bringen. Sich selbst zu vertrauen und gut zu sich zu sein und an sich zu glauben. Wir wünschen viel Spaß dabei und schreibt uns gerne, wie die Folge euch gefallen hat 🤗 Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Brauchen eure Kinder auch manchmal so lange bis sie aufgestanden sind? Mit der heutigen energischen Aufachen-Meditation möchten eure Kinder automatisch das Bett morgens verlassen 😃 Anna leitet eure Kinder Schritt für Schritt an, welches Körperteil sanft geweckt wird und zum Schluss kommt auch der gesamte Körper zum Einsatz 😃 Wir wünschen viel Spaß dabei 🤗 Schreibt uns gerne, wie es euren Kindern gefallen hat. Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Nach langer, langer Zeit gibt es heute endlich eine Folge von Anna speziell für Erwachsene. Nehmt euch 10 Minuten Zeit und genießt eine wundervolle Meditation für's Herz ❤️ Hat euch diese Folge gefallen? Dann lasst es uns gerne wissen und schreibt uns. Viel Spaß und Frohe Ostern 🐣🐰 Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ In zwei Tagen ist Ostern. Habt ihr mit euren Kinder schon etwas gebastelt oder etwas leckeres gebacken? Was macht ihr sonst noch schönes in der Osterzeit? Wir wünschen euren Kindern mit der heutigen Folge viel Spaß und Frohe Ostern 🐣🐰 Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Allmählich wird es wärmer, die Tage werden länger und die Bäume langsam grüner. Blumen, stecken immer mehr ihre Köpfe aus der Erde und machen alles bunter. Passend dazu gibt es heute eine Frühlings-Auszeit-Folge mit Anna, die euren Kleinen zeigt, was sich in dieser Zeit alles verändert 🌷 Wir wünschen viel Freude dabei 🤗 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Ahoi!⚓️ Loben will gelernt sein. Meistens konzentrieren wir uns nur darauf, was wir noch nicht können. Kristin führt heute durch die Auszeit Meditation, in der es darum geht, positive Sachen und Eigenschaften an sich selbst zu finden. Probiert es gerne mal mit euren Kindern jeden Abend vor dem Schlafen gehen aus und berichtet uns gerne, was sie alles Tag für Tag finden. Wir wünschen viel Spaß dabei. Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Heute ist wieder der letzte Freitag des Monats. D.h. es gibt eine neue Folge für Jugendliche ab 12 Jahren. Kristin leitet mit einer kurzen Reflexion ein, wie eure Kinder sich vielleicht im Moment fühlen könnten und geht dann über in eine kleine Stärkenfindung. Was kann man selbst gut? Liefern Medien wirklich Mehrwert? Geht es einem mit dem ständigen ‚vergleichen‘ wirklich gut?! Wir wünschen viel Spaß dabei und schreibt uns gerne, wie die Folge euch gefallen hat 🤗 Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Ahoi!⚓️ Wir sind alle unterschiedlich. Wir haben verschiedene Interessen innerhalb unserer Familie, eure Kinder spielen andere Spiele als ihre Kitafreunde und wir mögen alle z.b. unterschiedliche Sportarten oder Musikinstrumente. Anna lädt eure Kinder in dieser Folge dazu ein, zu reflektieren was das im Detail genau ist um sich u.a. auch von Freunden oder Bekannten inspirieren zu lassen, neue Sachen auszuprobieren bzw. kennenzulernen. Wir wünschen viel Freude dabei 🤗 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ In unseren täglichen Arbeit mit den Kindern stellen wir fest, dass es auch ihnen gerade sehr schwer fällt den Krieg in der Ukraine zu verarbeiten. Deswegen gibt es heute eine Spezialfolge zur aktuellen Situation, die ihr sehr gerne gemeinsam mit euren Kindern anhören könnt um sie mental zu unterstützen und für eventuelle anschließende Fragen zur Seite zu stehen. Dies ist wahrscheinlich einer der schwersten Folgen die Anna geschrieben und Kristin eingesprochen hat. Wir hoffen, dass wir die richtigen Worte gefunden haben und hoffen, dass diese furchtbare Zeit ganz bald eine Ende hat und wir alle in Frieden leben können. Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

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Ahoi!⚓️ Endlich ist es soweit 😍 Ab sofort werden wir jeden letzten Freitag im Monat eine Hafengeflüster Folge für Jugendliche veröffentlichen. In der ersten Folge unserer neuen Reihe geht es um die Pubertät. Das Leben fühlt sich plötzlich anstrengender an als zuvor und der Körper verändert sich. Diese Folge begleitet eure Kindern in den Start eines neuen Lebensabschnittes. Wir wünschen viel Spaß dabei und schreibt uns gerne, wie sie euren Heranwachsenden gefallen hat 🤗 Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Ahoi!⚓️ Morgens kann es Kindern schwer fallen, aus dem Bett zu kommen. Es ist dort so kuschelig und vielleicht haben sie auch gerade noch etwas ganz schönes geträumt 😴 Vielleicht kann da die aktuelle Folge mit Anna helfen 😌 Mit ihrer vertrauten Stimme und energetischer Anleitung, kann es euren Kleinen leichter fallen, gut und motivierend in den Tag starten. Wir wünschen viel Spaß dabei 🤗 Schreibt uns gerne, wie es euren Kindern gefallen hat. Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Ahoi!⚓️ In der heutigen Folge lädt Kristin eure Kinder ein zu reflektieren, in welchen Schulfach sie so richtig aufgehen und was ihnen Spaß macht. Viel zu schnell sind Kinder in der Schule im Vergleich mit anderen. Warum haben meine Mitschülerinnen und Mitschüler viel bessere Noten als ich? Warum verstehe ich manche Dinge einfach nicht so schnell wie andere oder warum fällt es mir in anderen Schulfächern leichter? Vielleicht hilft ein kleiner Trick und auch die Annahme, dass der Selbstzweifel etwas kleiner wird! Wir wünschen viel Spaß dabei. Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Ahoi!⚓️ Wir sind zurück aus der langen Winterpause und freuen uns mit neuen Folgen in das Jahr 2022 zu starten. Der Winter hält sich hartnäckig und ist die kälteste der vier Jahreszeiten.Trotzdem kann man tolle Sachen erleben und ausprobieren. Waren eure Kinder dieses Jahr schon Schlittschuh laufen? Oder liegt bei euch sogar Schnee, dass man einen Schneemann bauen kann? Anna regt eure Kinder in der heutigen Folge zum Nachdenken an, was alles in diesen frostigen Zeit erleben kann. Wir wünschen viel Spaß dabei. Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Ahoi!⚓️ Mit der heutigen Weihnachtsfolge mit Kristin haben eure Kinder die Möglichkeit ihre ganz persönliche Weihnachtszeit zu refelektieren. Wie gestaltet sich die Weihnachtszeit bei euch? Fahrt ihr zu Verwandten oder bekommt ihr Besuch zu Hause? Waren eure Kinder schon auf dem Weihnachtsmarkt und was gibt es da tolles zu sehen, riechen und zu erleben? Viel Spaß mit der letzten Folge für dieses Jahr. Wir hören uns 2022 wieder 🤗 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Wir verabschieden uns nächste Woche in die wohlverdiente Weihnachtspause und haben jetzt noch tolle Neuigkeiten für das Jahr 2022 für Euch 🤗 Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓

Euch fehlt noch ein Weihnachtsgeschenk? Schaut mal in unserem Hafengeflüster-Online-Shop vorbei. Wir haben Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Schaut einfach unter: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester vorbei. Ahoi!⚓ Die Vorweihnachtszeit ist da. Alles sieht ganz friedlich und gemütlich aus. Welche Unterschiede gibt es zu den restlichen Jahreszeiten? Was hat sich alles verändert? Und wie und wonach riecht es jetzt öfter mal Zuhause? Wir wünschen euch ganz viel Spaß mit der aktuellen Folge mit Anna ☺️ Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Wir feiern 2 Jahre Hafengeflüster! Juhu😃 Und zur Feier des Tages gibt es ab sofort einen kleinen Online Shop mit Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Schaut einfach unter: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester vorbei. In der heutigen Auszeit Folge mit Kristin geht es um das wunderbare Thema Freundschaft. Wie lange kennen eure Kinder ihre Freunde oder Freundinnen schon? Wo haben sie sich kennengelernt und was haben sie alles schon schönes erlebt? Wir wünschen euch viel Spaß beim hören ☺️ Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Zum 2jährigen Geburtstag von Hafengeflüster könnt ihr noch bis zum 28.11.21 ein großes Hafengeflüster- Geburtstagspaket gewinnen 😍 Schaut einfach unter unserem aktuellen Post bei Instagram oder Facebook vorbei. Viel Glück 🍀 https://www.instagram.com/hafengefluester/?hl=de https://www.facebook.com/hafengefluester/photos/a.203265807812329/453230666149174/ Ahoi!⚓️ IIn der heutigen Gute-Nacht Folge mit Anna schütteln eure Kinder erst einmal alle ihre Körperteile aus, bevor sie sich ins Land der Träume begeben. Danach entspannt sich der Körper und wird ganz ruhig. Probiert es gerne aus und berichtet uns, wie es eure Kinder fanden. Wir wünschen euch viel Spaß beim hören und einschlafen ☺️ Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️🌷 Mit der heutigen Folge, erzählt Kristin euren Kinderm, wie wirksam es sein kann, wenn diese sich nur 10 Minuten mehr pro Tag dem widmen, was sie gerne machen, woran sie Spaß haben oder auch dem, was sie näher an ihre Ziele bringt. Möchte dein Kind vielleicht Profisportler werden? Oder Künstlerin? Oder einfach nur eine Note besser in einem Schulfach werden? Mit ein wenig Disziplin und einem Ziel vor Augen, können die Kinder schon ganz viel erreichen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören und ausprobieren 🎧 Ahoi und Namasté, Anna und Kristin ❤️

Ahoi!⚓️ Endlich gibt es wieder eine wundervolle Gute-Nacht Folge mit Anna. Was brauchen eure Kinder um gut einzuschlafen? Das Lieblingskuscheltier, eine Puppe, eine Spieluhr? Oder kuscheln sie lieber nochmal ausgiebig mit Euch um ins Land der Träume zu gehen? Wir wünschen euch viel Spaß beim hören und einschlafen ☺️ In zwei Wochen wird Hafengeflüster übrigens zwei Jahre alt und es gibt wundervolle Neuigkeiten. Ihr dürft gespannt sein 😍 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️🌷 Gerade dann, wenn der Tag eurer Kinder mal wieder vollgepackt ist, ist es wichtig zwischendurch eine kleine Auszeit nehmen und einfach nur zu atmen. Ganz bewusst. Ganz im Hier und Jetzt. Kristin zeigt in der heutigen Folge, wie gut das tun kann und das ihr gar nicht viel braucht, um ab und zu mal durchzuatmen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören und ausprobieren 🎧 Ahoi und Namasté, Anna und Kristin ⭐️

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi!⚓️ Bald ist Halloween 👻 An diesem gruselige Tag kann man sich in sein unheimlichstes Kostüm werfen, Kürbisse schnitzen, die Wohnung mit Spinnweben schmücken oder einfach von Tür zu Tür gehen, um leckere Süßigkeiten zu bekommen. Jeder macht es anders. Was habt ihr schönes geplant? Haben eure Kinder bei diesem Fest schon einmal mitgemacht? Wir wünschen euch viel Spaß mit der heutigen Halloween-Folge mit Anna und eine schaurig-schöne Zeit 😃 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️🌷 Mit der heutigen Gute-Nacht Folge begleitet Kristin eure Kinder in den Schlaf. An einem Tag kann ganz schön viel passieren, da ist es manchmal gar nicht so einfach abzuschalten. Mithilfe von einer etwas abgeänderten progressiven Muskelentspannung können eure Kinder wunderbar Schritt für Schritt den Körper entspannen, um so ganz ruhig einzuschlafen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören und ausprobieren 🎧 Ahoi und Namasté, Anna und Kristin ⭐️

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi!⚓️ Der Herbst ist da und damit eine wunderschöne bunte Jahreszeit 🍁🌳☀️ Anna nimmt eure Knirpse durch fantasievolle Impulse mit in die Natur und schaut, was man alles Tolles beobachten, entdecken, sammeln und basteln kann. Der Kreativität eure Kinder sind keine Grenzen gesetzt 🤗 Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören und natürlich beim basteln 🎧 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️🌷 Die digitalen Medien sind oftmals sehr spannend. Sie bieten tolle neue Möglichkeiten jederzeit auf dem neusten Stand zu sein und die virtuell alles miteinander erleben und teilen zu können. Wenn man allerdings nur noch vor der Konsole, dem Handy oder Tablet sitzt, kann es sein, dass man die wertvollen echten Momente vergisst wahrzunehmen. Kristin möchte mit der heutigen Folge, euren Kinder das Bewusstsein für diesen digitalen Konsum näher bringen. Wie fühlen sie sich in der virtuellen Welt und welche Unterschiede gibt es zur realen Treffen mit Freunden? Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧 Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 🌷

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi!⚓️ Heute gibt es nach langer Zeit mal wieder eine wundervolle Einschlaf-Folge mit Anna. Mit ihrer sanften Stimme begleitet sie eure Kinder langsam dabei zur Ruhe zu kommen. Das ist manchmal gar nicht so einfach, weil die Kinder am Tag doch so so viel erlebt haben. Berichtet uns gern, ob es funktioniert hat 😌 Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️🌷 Die heutige Meditation ist eine absolute Power-Folge 😃 Kristin möchte gerne eure Kindern ermutigen selbstbewusst zu sich zu stehen, um sich von den Gefühlen anderer unabhängig zu machen. Schreibt uns gerne, wie sie die aktuelle Folge fanden. Wir freuen uns über jeglichen Feedback per Facebook, Instagram oder Email 🤗 Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧 Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 🌷

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi!⚓️ Manchmal braucht man ganz schön viel Mut sich zu zeigen und neue Dinge auszuprobieren. Vor allem dann, wenn andere Kinder es vielleicht schon besser können. Da ist es gar nicht so einfach einen kühlen Kopf zu bewahren und es trotzdem zu versuchen. In der aktuellen Auszeit-Folge spricht Anna eure Kleinsten zu, mutig zu sich zu stehen ❤️ Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️🌷 Ahoi!⚓️ Heute gibt es eine kraftvolle Folge mit Kristin in der es um die eigenen Stärken und Schwächen geht. Haben sich eure Kinder schon mal damit beschäftigt? Was können sie richtig gut? Wo geht ihr Herz auf? Wovon schwärmen sie? Schreibt uns gerne, wie sie die aktuelle Folge fanden. Wir freuen uns über jeglichen Feedback per Facebook, Instagram oder Email 🤗 Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧 Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 🌷

Ahoi!⚓️ Wir sind zurück aus der langen Sommerpause ☀️ und freuen uns euch nun wieder jeden Freitag eine neue Folge zu präsentieren 🙃 In der heutigen ‚Auszeit-Folge mit Anna‘ geht es um das Thema Geduld. Es kann manchmal etwas dauern herauszufinden, was einem dabei helfen kann geduldiger mit sich und anderen umzugehen. Es kann auch aus Hilflosigkeit zunächst passieren, dass Kinder und auch Erwachsene erstmal grummelig werden oder auch mal schlechte Laune bekommen. Anna hat eine super Idee wie man mit diesem Gefühl umgehen und es sogar genießen kann 🤗 Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Der Sommer ist da ☀️ Wir wünschen euch mit der heutigen Folge eine wunderschöne Ferienzeit - ob am See, Wald oder am Meer 🌳🌊🌾 Genießt die gemeinsame Zeit und sammelt wunderschöne Momente miteinander 🙃 Wir hören uns im September mit neuen Folgen wieder 🎧 Bis ganz bald - Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 🌷 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Heute gibt es auch für die Kleinen eine Folge zum Thema ‚Gesunde Ernährung’ 🍎🫑🍌🍅 Anna führt die Kinder visuell durch das Obst- und Gemüseregal und schaut, was alles auf dem Wochenmarkt zu finden ist. Wir sind schon gespannt, was eure Kinder am liebsten mögen. Was essen sie am liebsten? Schreibt uns gerne oder schickt uns die gemalte Bilder von euren Kleinen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Passend zur Urlaubseinstimmung gibt es heute eine Gute-Nacht-Folge auf dem Campingplatz mit Kristin. Mögen es eure Kinder zu campen? Welche Geräusche hört man in einem Zelt? Und schlafen sie lieber in einem Zelt oder in einem Campingwagen? Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ In der heutigen Auszeit-Folge geht es um das Thema Haustiere. Studien haben erwiesen, dass die Anwesenheit und das Streicheln eines Tiers den Blutdruck senken und Stress reduzieren. Welches Haustiere wünschen sich eure Kinder? Und was braucht dieses Tier alles, damit es ihm gut geht? Anna und Kristin haben beide Hunde in ihr Herz geschlossen. Kristin passt auch immer wieder auf den Terrier Mix Hund Teddy ihrer Freundin auf. Vielleicht wäre dies auch eine Idee für euch, um es einmal auszuprobieren, wie es ist, ein Haustier zu haben. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ In der heutigen Folge erklärt Kristin anhand einer Auszeit-Meditation euren Kindern, warum gesunde Ernährung und Bewegung so wichtig sind 🍎🥒🏃🏼‍♀️🏃🏽 Vielleicht greifen sie ja das nächste mal beim einkaufen auch zu Obst und Gemüse anstatt nur zur Schokolade 🤷🏼‍♀️😉 Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Heute gibt es eine wunderschöne Einschlaffolge mit Anna. Auf dem Weg zu ihren Träumen schauen eure Kinder an einem See mit einem langen Steg vorbei. Dieser Ort ist etwas ganz besonderes - hier können nämlich die kleinen Wirbelwinde zur Ruhe kommen und sich von den vielen Erlebnissen ausruhen. Wer mag, kann seinen Platz natürlich immer wieder besuchen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ In der heutigen Auszeit-Folge geht es um das Thema Nachhaltigkeit. Was bedeutet es eigentlich? Warum ist dies so wichtig? Und was zählt eigentlich alles dazu, um nachhaltiger zu leben? Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Pünktlich zu den wärmeren Temperaturen bringt euch Anna eine Frühlingsfolge. Endlich ist es wieder länger hell, die Bäume erstrahlen wieder in einem saftigen grün und man kann den Blumen beim wachsen zusehen. Was es sonst noch alles so zu entdecken gibt, erzählt Anna in der heutigen Auszeit-Folge.🌞 Wir wünschen viel Spaß beim hören. 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Heute ist der Weltmeditationstag.😍 Und das müssen wir natürlich feiern. Deswegen haben wir uns gedacht, dass es doch schön wäre mal wieder eine gemeinsame Eltern/Kind zum Thema Dankbarkeit aufzunehmen. Wir verbringen ganz viel Zeit damit, uns an andere Orte zu wünschen oder andere Dinge tun zu wollen. Wir jagen Zielen hinterher oder hängen immer wieder in der Vergangenheit fest. Dabei vergessen wir oft, dass wenn wir einfach ab und zu kurz Innehalten würden, eine Möglichkeit entstehen könnte, um bewusst im Hier und Jetzt zu sein. Dies ist so unglaublich wertvoll. Denn dies sind die Momente, in denen wir einfach das Leben annehmen und genießen können. So können wir in die Dankbarkeit kommen und wir durchbrechen unseren Alltagstrott. Vielleicht magst du dir heute mit deinem Kind einen Moment dafür nehmen, das Leben bewusst wahrzunehmen und Inne zu halten. Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Mit etwas Verspätung gibt es heute die neue Folge. Dafür können eure Kinder endlich wieder Anna's Stimme lauschen.😍 In dieser immer noch schwierigen Zeit können eure Kids vielleicht nicht ihrer Lieblingsbeschäftigung nachgehen. Das ist sehr traurig und langsam auch sehr mühselig. Doch mit ein wenig Kreativität kann man garantiert auch das Lieblingshobby eurer Kinder Corona-konform ausführen.☺️ Wir wünschen viel Spaß beim hören. 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Seit Tagen regnet es immer und immer wieder und dabei sehnen wir uns so sehr den warmen Frühling herbei. Wenn es jedoch noch nicht soweit ist, können wir uns vielleicht einmal überlegen, wie wir im Nassen auch Spaß haben können ☔️ Was das alles für Spiele und Ideen sein könnten, erzählt Kristin in der heutigen Regen-Auszeit Folge. Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Heute haben wir für euch eine 6minütige Power Folge mit Kristin. Es geht um Selbstvertrauen, Respekt für sich und andere und es gibt ganz viele motivierende Worte um sich eine kleine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Wann haben sich eure Kinder das letzte mal selbst gelobt? Für was waren sie dankbar? Um dies nochmal in Ruhe zu reflektieren um so mit schönen Gedanken einzuschlafen gibt es heute nach einer langen Zeit mal wieder eine Gute-Nacht Folge mit Kristin. Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Juhuuu - unsere 100. Folge von Hafengeflüster geht online 🎉 Passend dazu steht die heutige Folge ganz im Zeichen der Freude🙃 Für jeden Einzelnen beutetet dieses Gefühl etwas ganz individuelles. Dies können Erfolge sein, lustige Stunden mit der Familie oder auch etwas ganz anderes! Wir wünschen viel Spaß mit Kristin und ganz herzlichen Dank für eurer treues Zuhören ❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Heute gibt es wieder eine Gute-Nacht-Folge, in der eure Kleinen am Meer sind und ein ganz spannendes und individuelles Boot für dich entdecken. Was man da genau machen kann und wer vielleicht noch dabei ist, erzählt euch die liebe Anna. Wir wünschen viel Spaß beim hören. 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Wir wünschen euch mit der heutigen Folge Frohe Ostern und ein paar entspannte Feiertage. 🐣🐰 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Seit letzter Woche werden die Nächte wieder kürzer und die Tage länger! Doch Mond und Sterne sind immer an unserer Seite, auch wenn wir sie mal nicht so richtig sehen können ✨🌙⭐️ Sie feiern jede Nacht ein großes Fest und blitzen dabei auch hin und wieder hell auf 💫 Wir wünschen viel Spaß beim Mondfest in der Gute-Nacht-Folge mit Anna 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Seit ungefähr einem Jahr müssen wir auf Abstand gehen, um die Kranken und Älteren zu schützen. Nichts ist mehr wie vorher. Alles fühlt sich fremd an und die Kinder vermissen immer mehr ihre Großeltern und ihre Freunde, mit denen sie ganz normal spielen und zusammen sein können. In der heutigen Folge versucht Kristin eure Kinder zu inspirieren, wie man Kontakt auf Abstand halten und sich seinen Lieben wieder etwas näher fühlen kann. Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Langsam erwachen alle Tiere aus ihrem Winterschlaf 🦊🐻🐿 Aber warum machen sie eigentlich jedes Jahr einen Winterschlaf? Haben sie gar keinen Hunger? Und gibt es bei uns Menschen auch Unterschiede? Was machen wir im Winter ❄️ auch anderes als im Sommer ☀️ ? In der heutigen Gute-Nacht-Folge begleitet Anna eure Kleinen zum diesem Thema. Freut euch auf diese wunderschöne Meditation. Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Heute gibt es eine ganz besondere Folge für einen besonderen Tag 🤗 Der eigene Geburtstag ist für alle Kinder ein Highlight des Jahres 🥳 Kristin führt alle kleinen und großen Kinder in der aktuellen Folge durch ihren persönlichen Ehrentag, um diesen schon einmal in Ruhe zu visualisieren 🎈 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi, wir sind zurück aus dem Winterschlaf und starten ab dem 5. März wieder wöchentlich mit neuen Folgen. Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️ https://www.instagram.com/hafengefluester/ https://www.facebook.com/hafengefluester/

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Ahoi!⚓ ganz spontan gibt es heute eine ‚Eltern Special-Folge‘ in der du das Jahr noch einmal reflektieren kannst. Was ist alles schönes passiert, wofür bist du dankbar, welche Menschen haben dich auf deinem Weg begleitet und unterstützt? Was möchtest du vielleicht loslassen, um frei ins neue Jahr gehen zu können? Wir wünschen euch ganz viel Spaß und Freude dabei ♥️ Meldet euch gern, wenn ihr Interesse an bestimmten Themen habt hafengefluester@gmx.de Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Heute ist das 24. Türchen dran 😍 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Heute ist das 23. Türchen dran 😍 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Heute ist das 22. Türchen dran 😍 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Heute ist das 21. Türchen dran 😍 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Heute ist das 20. Türchen dran 😍 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Heute ist das 19. Türchen dran 😍 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Heute ist das 18. Türchen dran 😍 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Heute ist das 17. Türchen dran 😍 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Heute ist das 16. Türchen dran 😍 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

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Heute ist das 14. Türchen dran 😍 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Heute ist das 13. Türchen dran 😍 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

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Heute ist das 11. Türchen dran 😍 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Heute ist das 10. Türchen dran 😍 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

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Heute ist das 8. Türchen dran 😍 Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️