משחקי בריאות

דימוי גוף הוא עניין רגיש בקבוצות שונות באוכלוסייה אבל נדמה שבקהילת הלהט"ב הוא תופס מקום גדול מאד, שעלול להפוך לבעיה אמתית של בעיות אכילה ואובססיה לפולחן הגוף. כדי להבין טוב יותר את הסיטואציה, הזמינו דנה רון ופרופ' איתמר רז לפודקאסט שלהם, "משחקי בריאות", את ד"ר אילן טבק אבירם, פסיכולוג קליני, מומחה בקהילת הלהט"ב

See omnystudio.com/listener for privacy information.

משקל יתר עלול לפגוע בבריאות לא רק במובן מאליו כמו בעיות לב וכלי דם או אפילו סוכרת, אלא גם להכביד על שלד הגוף, על מפרקים ועל השרירים. בפרק זה של הפודקאסט "משחקי בריאות", דנה רון ופרופ' איתמר רז מארחים את ד"ר קובי שפירא, מומחה בכירורגיה אורתופדית ובפציעות ירך

See omnystudio.com/listener for privacy information.

"יושבנות" – כך מגדירים כיום את התופעה הגורמת להשלכות הרסניות של הישיבה הממושכת על הבריאות שלנו. החל מכאבי גב, דרך העלאת הסיכון לסוכרת, למחלות לב וריאה ולסוגי סרטן מסוימים. בפרק זה של "משחקי בריאות", דנה רון ופרופ' איתמר רז מראיינים את ברונו רוזמבלום, אוסטאופת ופיזיותרפיסט, המסביר על השלכות היושבנות על גופנו

See omnystudio.com/listener for privacy information.

בספרו "ברוך רופא חולים" בוחן פרופ' איתמר רז כיצד הקשר האישי הנרקם בין המטופל לרופא משפיע על החלמה. בפרק זה של "משחקי בריאות" דנה רון ופרופ' רז מארחים את ד"ר עבדל עזיז ג'ומעה לדיון על חשיבות היחסים בין הרופא למטופליו

See omnystudio.com/listener for privacy information.

משבר האקלים, שאנו נמצאים בעיצומו, מזמן לבני האדם אתגרים משמעותיים. על מי הוא משפיע יותר וכיצד ניתן להתמודד איתו? דנה רון ופרופ' איתמר רז זימנו לאולפן הפודקאסט "משחקי בריאות" את פרופ' נדב דוידוביץ' ראש תחום מדיניות בריאות במרכז טאוב ומנהל בית הספר לבריאות הציבור אוניברסיטת בן גוריון כדי לדון בכך

See omnystudio.com/listener for privacy information.

מדוע לנשים יש נטייה להיפצע יותר במהלך אימונים? כיצד השמנה גורמת לדלקות במפרקים ובגידים ומה ניתן לעשות כדי להמשיך להתאמן מבלי להחמיר פציעות? בפרק זה של "משחקי בריאות" דנה רון ופרופ' איתמר רז, מראיינים את ד"ר קובי שפירא, מומחה בכירורגיה אורתופדית ופציעות ירך

See omnystudio.com/listener for privacy information.

כשאדם הסובל מעודף משקל גבוה חולה באנורקסיה הוא נמצא במצב הרבה יותר מסכן חיים מאשר אדם רזה. בשנים האחרונות מגיעים לחדרי המיון חולי אנורקסיה שמנים, כשהם לעתים על סף מוות, לאחר שהמדדים שלהם צנחו. איך פספסו את המחלה שלהם ומדוע רופאים יכולים לפספס סימני קריאה לעזרה? בפרק זה של "משחקי בריאות" דנה רון ופרופ' רז מארחים את פרופ' יעל לצר, המומחית להפרעות אכילה

See omnystudio.com/listener for privacy information.

הנטייה לאובדנות והסיבות לה עלולים להביא למקרי קיצון בלתי הפכים. כדי להימנע מהם יש צורך לזהות סימנים ולהיות אקטיביים. כדי להבין את התהליך, הזמינו דנה רון ופרופ' איתמר רז לאולפן הפודקאסט שלהם, "משחקי בריאות" את פרופ' גיל ויצמן, מנהל המרכז לבריאות הנפש גהה מקבוצת כללית ראש החוג לפסיכיאטריה בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב ויו"ר המועצה הלאומית למניעת אובדנות של משרד הבריאות

See omnystudio.com/listener for privacy information.

עיכוב בגדילה של ילדים מעורר חשש אצל הורים רבים אבל יש מה לעשות עם זה, באמצעות טיפול מתאים. איך בודקים, איך מאבחנים ומה הטיפול שניתן? במסגרת הפודקאסט שלהם, "משחקי בריאות" זימנו לאולפנם, דנה רון ופרופ' איתמר רז את ד"ר אביבית ברנר, מומחית באנדוקרינולוגיה של ילדים

See omnystudio.com/listener for privacy information.

סובלים מכאבי ראש חוזרים, מקוצר נשימה, מנשירת שיער ומיובש בפה? ייתכן שאתם סובלים מחסר ברזל. זהו המחסור התזונתי הנפוץ ביותר בעולם, למרות חשיבות המינרל הזה לגופנו.  במסגרת הפודקאסט "משחקי בריאות" אירחו דנה רון ופרופ' איתמר רז את פרופסור משה מיטלמן, ודנו בחשיבות האבחון והטיפול ובהשלכות ההתעלמות מהמצב

See omnystudio.com/listener for privacy information.

אמנם המחקר בחיתוליו, אך כבר כיום ניתן לרפא חולים במחלות חשוכות מרפא באמצעות תיקון גנטי. איך? זה אולי נשמע בדיוני, אבל באמצעות החדרת גן מתוקן אל תוך התא החולה. לצד פריצות הדרך המדעיות בתחום הגנטיקה, עולות גם שאלות של אתיקה. בפרק זה של "משחקי בריאות" מארחים דנה רון ופרופ' איתמר רז את פרופ' נועם שומרון, להבין האם העתיד הגנטי של האנושות בעצם כבר כאן

See omnystudio.com/listener for privacy information.

האם כאבי פנים מעידים על בעיה ומתי? איך מזהים כאב פנים שמצדיק הליכה לרופא ומתי מחליטים ללכת לרופא מומחה ומה בדיוק מבקשים? במסגרת הפודקאסט "משחקי בריאות", אירחו דנה רון ופרופ' איתמר רז את פרופסור רפי בן אוליאל, לשעבר מנהל מחלקת רפואת הפה בבית חולים הדסה

See omnystudio.com/listener for privacy information.

הרפואה בישראל טובה מאד אבל האם תושבי מרכז הארץ ותושבי הפריפריה, בדרום ובצפון, מקבלים רמה זהה של רפואה? במסגרת הפודקאסט "משחקי בריאות" דנו דנה רון ופרופ' איתמר רז את ד"ר רקפת בכרך, מומחית לרפואת המשפחה

See omnystudio.com/listener for privacy information.

בעבר, היה קשה מאוד לשקם פגיעות מוח. כיום, ממלאים תאי הלחץ פונקציה של שיקום ושיפור תפקוד ומהווים פריצת דרך משמעותית בבריאות המוח. במסגרת הפודקאסט "משחקי בריאות" ארחו דנה רון ופרופ' איתמר רז את פרופסור שי אפרתי, מנהל מרכז "סגול" לרפואה היפרברית על תאי לחץ ומחקר, במרכז רפואי שמיר אסף הרופא.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

רק אם נפנים שהשמנה היא מחלה שצריך לטפל בה כל החיים, נוכל ליצור שינוי שיחזיק מעמד לאורך זמן. ד"ר רקפת בכרך, רופאת משפחה ומי שעוסקת בחקר השמנת יתר הגיעה ל"משחקי בריאות וסיפרה לדנה רון ולפרופ' איתמר רז איך גם היא הצליחה להשיל 70 ק"ג ממשקלה לפני 20 שנה ולשמור על ההישג

See omnystudio.com/listener for privacy information.

כולנו מכירים את הביטוי "הפרעות קשב וריכוז", אבל פרופ' גיל זלצמן מציע להחליף אותו ב"הפרעות ויסות" - וזה לא השינוי היחיד שהוא מציע ביחס לנושא. מהן הפרעות ויסות, מהם המיתוסים השגויים וחשוב מכך - איך מטפלים? פרופ' גיל זלצמן, מנהל המרכז מגיע לפודקאסט "משחקי בריאות" כדי לענות על כל השאלות

See omnystudio.com/listener for privacy information.

כשמדובר בילדים, לעתים יש רק טווח של כמה שעות עד 3 ימים לזהות בזמן קיומה חמצת סוכרתית. צמא מוגבר, מתן שתן תכוף, תשישות קיצונית, מיחושי בטן או בחילות ללא הסבר הם הסימנים השכיחים למצב זה, שהוא מסכן חיים. מדוע יש לפנות לטיפול חירום בדחיפות? כל התשובות בפרק הפודקאסט של "משחקי בריאות" עם דנה רון ופרופ' איתמר רז שמארחים את פרופ' מריאנה רחמיאל

See omnystudio.com/listener for privacy information.

אבחון מחלת השמנת היתר יכולה לסמן ולמנוע מראש מחלות שמגיעות בעקבותיה. במסגרת הפודקאסט "משחקי בריאות" ארחו דנה רון ופרופ' איתמר רז את ד"ר דן אויירו, מנהל המרכז לטיפול בהשמנה ורופא המשפחה המחוזי של מכבי שירותי בריאות במחוז מרכז ואיתו דנו בחשיבות האיבחון החדש לבעיה ישנה

See omnystudio.com/listener for privacy information.

אם גם אתם מרגישים חלשים, עייפים ולא מצליחים לרדת במשקל, יש סיכוי גבוה שהרופא יאבחן אתכם עם תת פעילות של בלוטת התריס וירשום לכם טיפול תרופתי. האם טיפול זה בהכרח נחוץ לכם? במסגרת הפודקאסט "משחקי בריאות", ארחו דנה רון ופרופ' איתמר רז את פרופסור אביבית כהן, מיחידת הסוכרת, המחלקה לאנדוקרינולוגיה ומטבוליזם בהדסה עין כרם כדי לדון בסוגיה

See omnystudio.com/listener for privacy information.

מדוע אכילה לילית משפיעה על איכות השינה וגורמת לסיוטים? מה ההשפעה של אוכל שומני וחריף על הגוף? כיצד צום לסירוגין משפר את איכות השינה שלנו? דנה רון ופרופ' איתמר רז, מארחים בפודקאסט "משחקי בריאות" את רונה אבן, דיאטנית קלינית ומספקים תשובות והמלצות שישפרו את איכות השינה שלכם

See omnystudio.com/listener for privacy information.

נימול ברגליים, חולשת שרירים, פגיעה במערכת העיכול, בצקות ואובדן ציפורניים אלו הם רק חלק מתסמינים אפשריים של הנוירופתיה הסוכרתית. אלו, לעתים הם שמובילים לאבחון מחלת הסוכרת. במסגרת הפודקאסט "משחקי בריאות" ארחו דנה רון ופרופ' איתמר רז את פרופ' אביבית כהן, מיחידת הסוכרת, המחלקה לאנדוקרינולוגיה ומטבוליזם, בהדסה עין כרם

See omnystudio.com/listener for privacy information.

בקרוב בישראל: חיסון לווירוס הנשימתי המדבק וקטלני יותר משפעת

וירוס ה-RSVהוא וירוס נשימתי מסוכן, שיכול לגרום לדלקת ריאות קשה. שיעור התמותה ממנו אף גבוה מזה של שפעת. לאחרונה, אושר חיסון עבורו. למי מומלץ להתחסן? דנה רון ופרופ' איתמר רז, מראיינים את ד"ר יסמין מאור במסגרת הפודקאסט "משחקי בריאות"

See omnystudio.com/listener for privacy information.

אם השמנה אצל ילדים ובני נוער הפכה לבעיה, אין ספק שבצבא הנתונים הגבוהים כבר הופכים לבעיה ממשית. כדי להבין את עומק הבעיה ואת הפתרונות האפשריים, הזמינו דנה רון ופרופ' איתמר רז, אל הפודקאסט "משחקי בריאות" את פרופסור אבי מויאל, ראש התמחות ספורט בקריה האקדמית אונו, שבעצמו מקפיד על שגרת אימונים משמעותית מדי יום, ולא מסתפק רק בלדבר על ספורט

See omnystudio.com/listener for privacy information.

רעד מתמשך יכול לצוץ כבר החל מגיל 30 ולהופיע כמעט בכל איבר בגוף. מתי הוא ״סתם״ תופעה פיזיולוגית - ומתי זו סיבה לדאגה? במסגרת פודקאסט הבריאות, "משחקי בריאות", דנה רון ופרופ' איתמר רז מארחים את פרופסור ניר גלעדי, מומחה בנוירולוגיה ומנהל אגף המוח באיכילוב כדי להבין כיצד מזהים רעד שאינו שגרתי ואיך ניתן לטפל

See omnystudio.com/listener for privacy information.

השבוע תתכנס ועדת סל התרופות לדיון השנתי שלה, ובו יקבעו איזה תרופות חדשות ייכנסו לסל. עבור אלפי מטופלים, זו החלטה משמעותית, לעתים ממש במובן של להיות או לחדול. במסגרת הפודקאסט "משחקי בריאות" ארחו דנה דון ופרופ' איתמר רז את פרופסור נדב דוידוביץ', ששימש פעמים כחבר בוועדה

See omnystudio.com/listener for privacy information.

מדוע בפריפריה ילדים בעלי משקל יתר הם פי 4 מאשר ילדים במרכז? איך זה משפיע על בריאותם ועל עתידם ומה יכולה לעשות המדינה בנדון? במסגרת הפודקאסט "משחקי בריאות" ארחו דנה דון ופרופ' איתמר רז את פרופסור אבי מויאל, ראש התמחות ספורט בקריה האקדמית אונו, שעוסק רבות בפעילות גופנית במרחב הציבורי

See omnystudio.com/listener for privacy information.

עם ההגעה לגיל השלישי, הסבירות של נפילה היא גדולה יותר. אלא שבניגוד לאדם צעיר שנופל - ההשלכות הפיזיולוגיות והפסיכולוגיות הן מורכבות ומשמעותיות יותר. מה הסיבות לכך, מדוע הסכנה גדולה יותר ואיך זה משפיע על הדימוי העצמי? פרופסור ניר גלעדי, מומחה בנוירולוגיה ומנהל אגף המוח באיכילוג, מגיע עם התשובות לפודקאסט ״משחקי בריאות״ בהנחיית דנה רון ופרופ׳ איתמר רז

See omnystudio.com/listener for privacy information.

תסמונת הלב השבור היא תגובה של הגוף למשבר רגשי. היא מרגישה כמו התקף לב אבל להבדיל, מחלימים ממנה. אם כך, מה זה בעצם? דנה רון ופרופ' איתמר רז ארחו בפודקאסט שלהם "משחקי בריאות" את פרופסור אריאל רוגין, מנהל המערך הלב במרכז הרפואי הלל יפה כדי לשמוע ממנו הסברים

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ניתוח קיצור קיבה הוא פתרון מוכח ויעיל נגד השמנה חולנית, אבל האם ימשיך לחיות בשלום לצד זריקות ההרזיה? בדקנו עם יו"ר החברה לכירורגיה בריאטרית בישראל פרופ' מרדכי שמעונוב. וגם: הכול על המחשבון החדש של המועצה הלאומית לסוכרת שמאפשר חיזוי של הסיכוי שלנו להשיג את המשקל הרצוי

See omnystudio.com/listener for privacy information.

לכולם יכול להיות כאב ראש אבל איך נזהה אם כאב הראש שלנו הוא שגרתי ויעבור במהרה או כזה המסמן שמשהו מסוכן מתרחש? דנה רון ופרופ' איתמר רז זימנו לאולפן הפודקאסט שלהם, "משחקי בריאות", את ד"ר עובד דניאל, נוירולוג ומנהל המרפאה לכאבי ראש ופנים באיכילוב כדי שיעשה סדר ויפחית לנו את כאבי הראש

See omnystudio.com/listener for privacy information.

השמנת יתר חמורה בילדים ובני נוער עלולה להוביל לסיבוכים רפואיים ופסיכולוגיים. כדי לשנות מצב זה לא תמיד מספיקים שינויים באורח החיים בלבד. כיום, יש תרופות שעשויות לסייע בהפחתת משקל וכדי לדון בכך הזמינו דנה רון ופרופ' איתמר רז לאולפן הפודקאסט שלהם "משחקי בריאות" את פרופ' רם וייס, מומחה לאנדוקרינולוגיה ילדים בית החולים רמב"ם

See omnystudio.com/listener for privacy information.

סוכרת אינה רק בעיה של סוכר גבוה; סוכרת היא מחלה שדורשת איזון, שכל יציאה ממנו עלולה להביא איתה השלכות מרחיקות לכת על הגוף, דרדור מצבו הפיזי של המטופל ואף מוות מוקדם. במסגרת הפודקאסט שלהם, "משחקי בריאות" אירחו דנה רון ופרופ' איתמר רז  את ד"ר רועי אלדור, מנהל היחידה לסוכרת בבית החולים איכילוב, כדי להבין את השלכות הסוכרת שאינה בשליטה

See omnystudio.com/listener for privacy information.

מתקשים להיכנס להריון? אתם מה זה לא לבד, כ-15% מהזוגות שרוצים להיכנס להריון מתקשים להרות בשנה הראשונה, האם הפוריות שלנו משתנה? והאם השמנה היא גורם שמפחית את הסיכויים להרות?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

לגנטיקה תפקיד מכריע בנטייה להשמנה אבל האם היא הגורם היחיד? כמובן שלא. יש דרכים להילחם במחלת ההשמנה גם אם הגנטיקה שלכם לא בעדכם.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

בתקופות של מצבי חירום ולחץ המאבק שלנו ההורים לשמור על תזונה בריאה ואיכותית לילדינו הקטנים, והמתבגרים הופך למאתגר עוד יותר.

הוויכוח המתמשך בין ארוחות מזינות לבין חטיפים וג'אנק פוד מתעצם.מה שבטוח, חשוב לא לבטל לחלוטין את הפינוקים. כידוע, הגבלה מוחלטת עלולה ליצור תחושת חסך, מה שמוביל ליחסים לא בריאים עם אוכל ואת זה אנחנו בהחלט לא רוצים.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

מתיחת פנים ללא ניתוח, ספק אם לא שמעתם על זה מפני שזה אחד הלהיטים הלוהטים כיום שמציעה הרפואה האסתטית מהרמה והידוק ועד לגירוי יצור קולגן. סקירה מעמיקה לטכנולוגיית החוטים תוך התמקדות בסוגיהם מטרותיהם והסיכונים הנלווים.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

האם זה הטיפול התרופתי שמאריך חיים?
האם טיפול תרופתי בהשמנה משפר תפקודי לב, מוח וכליות  באופן דרמטי עד שהוא גורם להארכת חיי האדם? במסגרת פודקאסט הבריאות, "משחקי בריאות" של דנה רון ופרופ' איתמר רז ניסינו למצוא לכך תשובות

See omnystudio.com/listener for privacy information.

מתקשים להיכנס להריון? אתם לא לבד, כ-15% מהזוגות שרוצים להיכנס להריון מתקשים להרות בשנה הראשונה, האם הפוריות שלנו משתנה?

ישראל הפכה למובילה עולמית בנושא פוריות, ולמעשה הפכה לאלופת העולם בהפריות מבחנה. הפקטורים שמשפיעים על הפוריות, בעיות נפוצות, איך ניתן למדוד פוריות, ההתמודדות עם בעיות הפוריות, וכל האפשרויות הטיפוליות המתקדמות.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

מרגישים ירידה בזיכרון? מיד מבט מדעי לפעילות הזיכרון האנושי וכל הדרכים לשמור על הזיכרון והמוח שלנו.

יום אחד קמנו בבוקר והרגשנו פחות מפוקסים, רוצים להגיד משהו וזה עומד לנו על קצה הלשון, לפתע אנחנו נתקעים חסרות מילים, אנחנו חותמים על זה שיכולת הביטוי שלנו נפגע וברור לנו שהזיכרון שלנו הוא לא מה שהיה פעם. ירידה בזיכרון, ירידה ביכולת הריכוז או ירידה בתפקוד המוח, האם זה בכלל אמיתי? מדוע זה קורה, עד כמה זה באשמתנו, והאם זה ניתן לשינוי?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

כחמישה אחוז מהמאובחנים עם שבץ מוחי הם מתחת לגיל 45. סטטיסטיקות מצביעות על כך שאחד מכל שישה אנשים יסבול במהלך חייו משבץ מוחי, והגיל הממוצע של הופעת השבץ רק הולך ויורד. איך מפחיתים את הסיכון? ומה הקשר למשקל שלכם?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

סוכרת סוג אחד זה מצב אוטו-אימוני כרוני שבו מערכת החיסון של הגוף תוקפת והורסת את תאי הבטא בלבלב, אותם תאים המייצרים את האינסולין שלנו בגוף, כתוצאה מכך יכולות הלבלב לייצר אינסולין נפגעות, דבר שגורם כמובן לרמות סוכר גבוהות בדם. מחקרים מתקדמים בתחום הרפואה מתבצעים ללא הרף, הכל כדי למצוא טיפולים חדשים ואפשרויות רפואיות מתקדמות לריפוי סוכרת סוג אחד. אז איפה זה עומד? האם זה ריאלי בכלל לקוות בעתיד לריפוי מלא של המחלה? או שמא העתיד כבר כאן.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

היתרונות, החסרונות, והאם זו הדרך לירידה בלתי רגילה במשקל והחלפת הרגלי תזונה או הגורם להרזיה חריפה ומסוכנת? אורחת: עדינה בכר, דיאטנית סוכרת ותזונה קטוגנית מחברת הספר, הדיאטה הקטוגנית ויו"ר עמותת עתיד עמותת הדיאטנים בישראל

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ממשאבות אינסולין שמנטרות אוטומטית את רמת הסוכר בדם עד סנסורים שמשדרים את הנתונים ישירות לרופא המטפל
אורח: ד"ר זועבי עבד-אל-האדי מנהל מערך הסוכרת במנהלת העמקים במחוז הצפון

See omnystudio.com/listener for privacy information.

עשרות מיליוני אנשים ברחבי העולם מתעסקים על בסיס יומי בנושא

ההשמנה. ההשמנה הפכה לבעיה מרכזית בעידן המודרני.

השמנה היא גורם מרכזי למחלות לב, מוח וסרטן. השמנה היא

מחלה והשמנה בטנית, היא אחת המחלות שהכי קשה להתמודד איתן

See omnystudio.com/listener for privacy information.

השימוש בתרופות הלהיט להרזיה זינק בישראל בשנה האחרונה, חלק מהמשתמשים מדווחים על קושי בהתחלה. האם ניתן להתגבר עליו?

תופעות לוואי בזריקות הרזיה שונות בין אדם לאדם. מה הן התופעות הנפוצות? מה קורה כשחווים בהתחלה תופעות לוואי? עד כמה הן שכיחות? ומה זה אומר על העתיד?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

הטיפול בהשמנה הוא מאבק בלתי פוסק, כאשר 90% מהאנשים שהורידו ממשקלם, בלי לעשות שינוי באורח החיים יחזרו למשקלם הקודם ואף יותר תוך שנים ספורות. ניהול מחלת ההשמנה לאורך זמן הוא המפתח, איך עושים זאת?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

סוכרת נעורים סוג אחד היא מחלה כרונית שכיחה בילדות. היא נגרמת על ידי הרס תאי בטא של הלבלב, המביא לחוסר באינסולין. 50% ממקרי הסוכרת מסוג אחד, מאובחנים מתחת לגיל 20. מהי סוכרת נעורים, הגורמים להיווצרותה, מי בסיכון, כיצד מאבחנים והכי חשוב מה הם החידושים בתחום?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

השמנה עלולה להוות בעיה עבור נשים הרוצות להיכנס להריון, מדוע השמנה פוגעת בפוריות של האישה? מהן ההשפעות של ההשמנה על הפוריות של הגבר? ואיך ליצור יסודות בריאים ולהגביר את הסיכויים להרות וללדת תינוק בריא?

עליה במשקל וההשמנה, עלולים לשבש את מנגנוני הבקרה העדינים של מחזור הוסת התקין, ולגרום בסופו של דבר לשינויים הורמונאליים עד כדי ביוץ לא תקין או היעדר ביוץ. ולכן לנשים עם משקל עודף יש יותר בעיות פוריות ואפילו קושי להצליח בטיפולי הפוריות. ושכבר נכנסים להריון, נמצא כי ההשמנה מעלה את הסיכון לסיבוכים בהריון ובלידה לאם ולעובר

See omnystudio.com/listener for privacy information.

מחלת פרקינסון היא הפרעה נוירולוגית קשה הפוגעת בהדרגה בכל תפקודי המוח והגוף. לא ניתן להחלים מהמחלה, אך האם ניתן לעכב את התקדמותה?

השחקן 'מייקל ג'יי פוקס' שכולנו זוכרים אותו מהסרטים 'בחזרה לעתיד', הוא הסלבריטאי הידוע ביותר שאובחן כחולה במחלה ב-1991 והפך לתומך במחקר ובהעלאת המודעות לפרקינסון. שחקנים, פוליטיקאים ואנשי ציבור ידועים נוספים כגון: סלבדור דאלי והמתאגרף האגדי מוחמד עלי, אובחנו, נחשפו ודיברו בפתיחות על ההתמודדות במחלה, על איבוד התנועה, איבוד שיווי משקל והקואורדינציה. בישראל חיים כ-25,000 אנשים עם פרקינסון. המחלה דוגרת בגופם של החולים בין 10 ל-30 שנים לפני שהיא מאובחנת, ובתחילה נותנת סימנים לא ספציפיים. מהם התסמינים בתחילת המחלה שבאם הם מופיעים יש לפנות מיידית לרופא המשפחה?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פריצת דרך ברפואה מתקדמת מביאה איתה את האפשרות המדהימה שעד כה הייתה בגדר לא יאמן לרפא סוכרת סוג 2. תקווה חדשה? כולם יודעים שבבריאות לא משחקים, אבל יש כאלה שכן. סוכרת היא מחלה כרונית מורכבת הדורשת ניהול יומיומי וטיפול ללא הפסקה סביב השעון, אבל מה אם נגיד לכם שיש התפתחויות ואפשרויות חדשות שעשויות לשנות את כל הסיפור, כמה נפלא, אז מה הם התנאים שנותנים אפשרות מדהימה לרפא את המחלה, מה הן האופציות החדשות שפותחו ונותנות מקום לתקווה, תקווה גדולה מאוד למיליוני אנשים ברחבי העולם?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

בתקופות שכאלה אנחנו שוכחים לא פעם לדאוג לעצמנו בין אם זה ללכת לבדיקות שגרתיות ובכלל לדאוג לבריאות שלנו. למה חשוב שנשים לב דווקא עכשיו? ומהן מחלות החורף הצפויות השנה?

ככל שעונת החורף מתקרבת היא מביאה איתה שלל מחלות ובעיות בריאותיות ובמיוחד בזמנים מאתגרים כמו אלה. מיד הבנת מחלות החורף הנפוצות, טיפים מעשיים לחיזוק המערכת החיסונית, חיסונים שרצוי מאוד לשקול ועד אמצעי זהירות ושיקולים ספציפיים כדי לסייע בהגנה מפני התפשטות זיהומים

See omnystudio.com/listener for privacy information.

המלחמה, שפרצה ב-7 באוקטובר, הכניסה את כולנו בדרגות שונות לסטרס וטראומה מתמשכים.

המתח יכול להזיק לבריאות שלנו ולפגוע במערכת החיסונית.

אז למה זה קורה? מה מתרחש בגוף שלנו ומי הם העומדים בסיכון הגדול ביותר?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

בעידן שבו המידע זורם באופן שוטף, חשוב ליצור סביבה מוגנת לילדים

ולהסביר להם בצורה נכונה ומתומצתת את האירועים המפחידים כדי

לעזור להם להתמודד עם המציאות.

חשוב להעביר להם מסרים של תמיכה, אופטימיות ותקווה על פי עילם והבנתם.

היום, נתעמק בהשפעה העמוקה שיש למצב מלחמה על חיי הילדים

שלנו מהחוויות הטראומטיות ועד להשלכות הרגשיות והפסיכולוגיות איך נתווך להם

את המצב. מה אומרים, מה לא אומרים והאם צריך להסתיר

מהם את האמת המרה כשהם שואלים מייד,

הדרכים בהן נוכל לתמוך ולהגן על הילדים ולחסוך מהם מידע שעלול להפחיד או להכאיב

See omnystudio.com/listener for privacy information.

רמות מתח מוגברות בתקופות מלחמה עלולות לשבש את איזון הסוכר בדם ולהגביר את הסיכון לסיבוכי סוכרת.

כ600,000 חולי סוכרת בישראל צריכים לתעדף טכניקות להפחתת מתח כדי למזער את ההשפעה על מצבם ולא רק נדבר על היחס בין גורמים גנטים לסביבתיים כמו השמנה, אכילה לא נכונה, מתח חד ופתאומי

וגם, כל רשימת הציוד החיוני לניהול סוכרת בשעת חירום שחייב להיות איתכם במרחב המוגן.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

הקשר בין דיכאון לסוכרת מוכר כבר זמן רב, כאשר במחקרים שונים נמצא שבחולים סוכרתיים, שכיחות הדיכאון כפולה בהשוואה לאוכלוסייה הכללית. כמו כן, קיים קשר דו כיווני בין דיכאון לסוכרת. לכן, חשוב לטפל בשניהם. איתור מוקדם של דיכאון וטיפול מותאם אישית, חיוניים לאיזון הסוכרת ולמניעת סיבוכים. 

הנתון היבש לחולי סוכרת יש סיכוי גבוה פי שניים לחוות דיכאון בהשוואה לאוכלוסייה הכללית.גורמי הסיכון הנפוצים כוללים, השמנת יתר, חוסר פעילות גופנית ומחסור פוטנציאלי של ויטמין D.

שאלה לא פחות מסקרנת, האם כל אדם עם היסטוריה של דיכאון צריך לבדוק סוכרת?

מתחילים.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

בתקופת מלחמה הלחץ הנפשי והדאגות לביטחון האישי והלאומי עלולים להיות מכריעים. אובדן השליטה והביטחון רק מגביר את תחושת הדאגה והפחד, מה שמוביל רבים לחפש נחמה באוכל.

השלכות המלחמה חורגות מתחום הלחץ הפסיכולוגי, בתקופות כאלה אנחנו נחשפים לטראומות רגשיות ופיזיות שעלולות להוביל להשפעות ארוכות טווח על הבריאות שלנו. הרמות הגבוהות של המתח שאנחנו חווים עלולות לשבש את מערכות ההורמונים של הגוף וכתוצאה מכך לגרום לשינויים ברמת הקורטיזול, הידוע בכינויו הורמון הלחץ שמוביל להגברת החשק לאכול ובעיקר מזון מעובד ולא בריא, מתחילים.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ללחץ כרוני ולאלימות יש קשר חזק וחשוב להבין כיצד הם יכולים לתדלק אחד את השני בזמנים בעייתים. מתקפת הטרור המזעזעת חשפה אותנו ישירות לאירועים טראומטיים נוראיים לאובדן יקירים להתמודדות עם אי-ודאות סביב נעדרים, סביב החטופים והמצב הביטחוני. כל זאת הוביל אותנו לחיים על הקצה במשבר מתמשך רבים מרגישים שהם מאבדים את זה מהתקפי זעם עצבנות, קשיי שינה ועד אלימות מילולית ופיזית ופנייה לחומרים כמו סמים ואלכוהול.

התקופה הממושכת של מתח שבה אנו נמצאים משפיעה על הרווחה הנפשית והפיזית שלנו. פגיעה בתפקוד הקוגניטיבי, ביכולת קבלת ההחלטות ואף להוביל אותנו לפעולות אימפולסיביות מזיקות כולל סיכון מוגבר להתדרדרות להתנהגות אגרסיבית, ואף אלימה. למה בעצם זה קורה? מה קורה בגוף ובמוח שלנו כשאנחנו בכזה סטרס? מה נכון או לא נכון לעשות במצבים כאלו? מתחילים

See omnystudio.com/listener for privacy information.

הטבח הנורא והמלחמה המתמשכת גורמים לכולנו להרגיש המון דברים, קשים ומורכבים, כולנו נפגשנו פנים מול פנים עם הרוע והמוות וכולנו רוצים לתמוך במי שנפגעו. השאלה מהי הדרך, מה להגיד, איך נעזור, איך אפשר למצוא משמעות מחדש אחרי שבר כזה נורא?

היום ננסה להבין איך עוזרים למי שחוו את זה על בשרם, שנמצאים במצב של אי ודאות או אבל עצום. המומחים שלנו ינסו להנחות אותנו מה כדאי להגיד, מה אפשר לעשות? נתייחס למשפחות שאיבדו הכל, למי שמחכים שיקיריהם יחזרו הביתה, ולא יודעים מה עלה בגורלם. למפונים מתוך הבתים שלהם, לניצולי המסיבה, למשפחות שלהם, ולצוותים הרפואיים שנתקלו במראות קשים ומזעזעים. קדימה, מתחילים

See omnystudio.com/listener for privacy information.

חמצן המשמש כתרופה, טיפול בתאי לחץ, עובדות או שמא מדובר בהבטחות מרחיקות לכת? 
טיפול בתא לחץ הוא אמצעי טיפולי המשתמש בשינוי תנאי הסביבה, לחץ וגזים כדי להשיג תועלת רפואית, לטיפול במגוון מחלות ופגיעות. למעשה, מחקרים מראים יתרונות בטיפול בכ-14 אינדיקציות רפואיות הנמצאות בסל השירותים. אילו מחלות ומצבים רפואיים יכולים להרוויח ממנו? מהן התועלות העיקריות של טיפול בתא לחץ? וכיצד הוא ביחס לטיפולים רפואיים אחרים? מתחילים

See omnystudio.com/listener for privacy information.

הטיפול בהשמנה הוא מאבק בלתי פוסק, כאשר 90% מהאנשים שהורידו ממשקלם, בלי לעשות שינוי באורח החיים יחזרו למשקלם הקודם ואף יותר תוך שנים ספורות. ניהול מחלת ההשמנה לאורך זמן הוא המפתח, איך עושים זאת? מתחילים. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

אבנים בדרכי השתן הן מצב שכיח המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. אבנים אלו עלולות לגרום לאי-נוחות משמעותית, ולהוביל לסיבוכים אם לא יטופלו. נבדוק את הגורמים, התסמינים ואפשרויות הטיפול. מתחילים

See omnystudio.com/listener for privacy information.

כולנו מסתובבים עם קילו עד שני קילו של חיידקים בגופנו. לאוכלוסיית החיידקים הזאת יש השפעה דרמטית על בריאותינו. כל אדם מגיב אחרת למזון שאותו הוא אוכל, הסיבה לכך היא הרכב החיידקים במעיים השונה בין אדם לאדם. מיד הכל על מחקר פורץ הדרך הגדול בהיסטוריה שהדגים דברים מדהימים וזה מרתק

See omnystudio.com/listener for privacy information.

כ-20% מהאוכלוסייה ועד כ-50% בקרב בני 60 ומעלה יפתחו שלבקת חוגרת במהלך חייהם. 
שלבקת חוגרת היא מחלה ויראלית שנגרמת על ידי נגיף ממשפחת ההרפס, המהווה גם את הסיבה למחלת אבעבועות רוח. לאחר ההחלמה מאבעבועות רוח שחלינו בילדות, הנגיף אינו נעלם לחלוטין ונשאר במצב רדום על פני תאי העצב אשר בחוט השידרה. בפעם הראשונה שחולים בה, היא תקרא אבעבועות רוח ובפעם השנייה שחולים בה, היא תקרא שלבקת חוגרת. מתחילים.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

התפרצות מגפת הקורונה לא פסחה לא על הפרקים ולא על כאבי השרירים. האם המוטציה החדשה תחמיר את המצב? מתחילים.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פיברומיאלגיה היא תסמונת שבה החולה מרגיש כאבים כרוניים מפושטים. אנשים הסובלים מכך, חשים בכאבים חזקים מכף רגל ועד ראש. התחושה שאין חלק בגוף שלא כואב, כולל בקרקפת ובריסים. עוצמות הכאב משתנות, יש תקופות שבהן כואב יותר, יש שפחות. המחלה מלווה בעייפות, קושי להירדם והפרעות בשינה. הבעיה שהבדיקות הרפואיות תקינות, והחולה נראה בריא, מתחילים.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

אלצהיימר היא מחלה קשה שגורמת למטופל לאבד את הקשר עם הסביבה. עד לאחרונה לא היה לה מרפא, אך בימים אלו אישר ה-FDA תרופה חדשה וראשונית. עם זאת, יש שלב במחלה שבו גם התרופות הקיימות לא יכולות להביא לריפוי, ולכן חשוב מאוד לאבחן מי הם אלו שמתחילים לפתח אותה.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

מיד מבט מערכתי מקיף על אחת הבעיות הנפוצות ביותר שמעיקות על החיים- כאבי רגליים. מדוע זה קורה, הסיבות וכל הדרכים לזהות את מקור הכאב. ומה קורה עם נימולים ברגליים? והאם הם מבשרים על מצב מסוכן?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

בשנים האחרונות מתחדדת ההבנה כי מחלת ההשמנה בגילאי 60 פלוס היא נפוצה ומשמעותית. מהן העובדות הביולוגיות? מהם הגורמים הפסיכולוגיים? וגם מתברר שזריקות ההרזיה בגילאים אלה, יש להן יתרונות נוספים מלבד הפחתה במשקל. מיד כל הפרטים.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

הפודקאסט הבא מיועד לנשים שנמצאות בעשור הקסום שמוגדר כגיל המעבר. האם ידעתן שתסמינים של גיל המעבר יכולים להתחיל עוד לפני הפסקת המחזור? לכן רובנו לא מעלות על דעתינו בכלל שמה שאנחנו חוות הוא תחילתו של גיל המעבר שיכול להימשך אפילו עד 10 שנים. קבלו ממני באהבה את המדריך המלא, היסודי והמקיף. קדימה, מתחילים.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

כ-10% מהנשים ההרות ברחבי העולם לוקות בסוכרת הריונית אם היא לא בשליטה הסוכרת עלולה להוביל לסיבוכים עבור האם והתינוק. הבשורות הטובות – אפשר לשלוט בה בקלות יחסית ובכך להוריד את הסיכונים וכמובן את רמת הסטרס והחרדה

See omnystudio.com/listener for privacy information.

על פי דו"ח ארגון הבריאות העולמי משנת 2022, שיעור השמנת ילדים בגיל 5-19 שנים בישראל, עומד על 14.5% בממוצע וזה נתון גבוה בהרבה מהממוצע של כל מדינות ה-OECD, שלפיו ישראל נמצאת במקום הראשון בשתיית מתוק, בהסתכלות על מסכים, וכמעט במקום האחרון בפעילות גופנית.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

היום נדבר על המכה של העידן המודרני, סטרס. 
מהן התופעות השליליות וההרסניות של הסטרס על הגוף והנפש? עד כמה הוא משפיע על מערכת החיסון, העיכול, הלב, על השינויים המוחיים ורמת האנרגיה והריכוז שלנו, מתחילים. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

התקף חרדה מתחיל באופן פתאומי ועלול לקרות בכל סיטואציה ביום או בלילה, בזמן נהיגה, קניות, פגישת עסקים ואף בשינה.  ההתקף מופיע עם מגוון תסמינים שעלולים להידמות ממש להתקף לב, איך מזהים ומה עושים? 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

דנה רון ופרופ' איתמר רז, משיקים את הפודקאסט החדש שלהם ב-ynet "משחקי בריאות", בפרק דרמטי על דום לב שנגמר בבדיקות. מה חשוב לדעת על התופעה שאחראית למותם של כ-30 ישראלים מדי יום? האזינו לפרק הראשון שבו מתארח פרופ' חיים לוטן מבית החולים שערי צדק

See omnystudio.com/listener for privacy information.