Entre mi paz y mi caos

Platicamos un poco de la respiración y de los ejercicios que puedes hacer en tu día a día 🧘‍♀️🧘

Hablamos de herramientas que te pueden ayudar para mejorar tu relación con el dinero.✨

Hablamos un poco de esto y de cómo lo puedes usar a tu favor. ✨

Te comparto estas dos herramientas para regresar a tu centro cuando ya estás en el caos 🧘‍♀️✨

Hablamos un poco de qué hacer para bajar un poco el estrés, la ansiedad y el sobre pensar.

En este episodio les comparto mis experiencias en los diferentes tipos de meditación en los que he profundizado. 🧘‍♀️✨

Hablamos un poquito del tema del control y de las emociones que nos genera.

Resumen de lo que he estado haciendo y de lo que se tratará la temporada 3 del podcast.

Hablamos de la incomodidad que sentimos al soltar y regresamos a lo mismo, comparto un ejercicio que puede ayudar a este proceso ✨

Hablamos un poco de lo que nos hace reaccionar en lugar de escuchar, y les comparto una herramienta que les puede ayudar. ✨

En este episodio hablamos de las expectativas, de una herramienta de manifestación relacionada con esto y de cómo darle la vuelta en nuestro día a día.

Hablamos de cómo podemos darle la vuelta y cambiar la perspectiva de la envidia.

Hablamos de que es el minimalismo mental y 3 tips para poder aplicarlo en nuestra vida.✨

Hablamos de darnos un espacio para se ríe lo incómodo y no caer en la positividad tóxica. ✨

Platicamos de cómo puedes crear tu día y elevar tu energía para empezar las mañanas en armonía.

Hablo de mi experiencia acerca del evento que asistí de Joe Dispenza.

Hablamos de cómo lograr que tus decretos y afirmaciones funcionen.

Hablamos de lo importante que es mantenernos presente y de ejercicios que podemos hacer para lograrlo.

En este episodio hablamos de cuando quieres empezar en el camino espiritual, energía, crecimiento personal, etc.. pero no sabes por dónde. Profundízanos un poco en que significa hacerte consciente y que ejercicios puedes hacer para realmente practicar esto. 💫

Hablamos de cuando suponemos que los demás saben exactamente lo que queremos 🙈🤷🏻‍♀️

Hablamos de las veces que sentimos que retrocedemos en vez de avanzar. ¿Porqué pasa esto?

Hablamos de algunas formas para trabajar los apegos.

Hablamos un poco de las características que tiene una persona empática y cómo trabajar esto para verlo como una ventaja y no como un defecto.

Hablamos de cómo en ocasiones estamos más concentrados en iluminar nuestra sombra que en conectar con nuestra luz, y eso puede ser lo que falte para que puedas avanzar.

Hablamos un poquito de cómo nuestros círculos cercanos nos pueden estar limitando.

¿Te cuesta trabajo soltar? Aquí hablamos un poco del porqué te puede estar sucediendo esto.

Hablamos de cuando sentimos un vacío y cómo reaccionamos ante esto.

Reflexionamos de las crisis y momentos complicados.

Hablamos de cuando estás a punto de lograr el cambio que quieres y el universo te presenta una vez más una oportunidad para regresar a tus viejos patrones.

Platicamos del perdón, cómo trabajar nuestras emociones para poder soltar y perdonar.

Hablamos de la relación entre lo que creemos merecer (merecimiento) y el recibir

Platicamos acerca de esta emoción

¿Te ha pasado que no paras de darle vueltas en la mente a un tema? ¿Que quieres saber el porqué o para qué sucedió algo? Escucha este episodio te puede ayudar.

Hablamos de cómo elevar nuestra vibración energética en medio del caos.

Platicamos de cuando queremos alcanzar la perfección, de cuando nos comparamos con otras personas y de hacernos conscientes de los procesos que estamos viviendo. Te cuento como todo esto se une para ponerte metas alcanzables y alineadas con tu vida.

Reflexionamos y platicamos de las resistencias que podemos llegar a tener para no cerrar ciclos y de los puentes que podemos llegar a generar para ayudarnos a soltar.

Platicamos del porqué seguimos conectadxs con personas del pasado, qué podemos hacer al respecto y reflexionamos un poco de la conexión con nosotros.

Platicamos y reflexionamos de la empatía y la inclusión. Episodio con causa, parte del Radiotón

Hablamos de cómo nuestra vida está llena de rituales, desde cómo te preparas para una negociación importante, hasta para decretar o sembrar una intención que pueda cambiar tu vida. Platicamos de cómo crear nuevos rituales que conecten con nosotros y cómo los podemos usar para crear intenciones nuevas. 🌟

Hablamos del miedo y cómo podemos trabajar esta emoción.

Platicamos de la meditación, que podemos esperar de la práctica y de los tipos qué hay para que puedas identificar cuál es más afín a ti.

Platicamos de cuando sentimos que estamos bloqueados o que no podemos avanzar y cómo podemos solucionarlo.

Reflexionamos y hablamos de formas para trabajar la culpa 🌟

Reflexionamos y platicamos que hacer cuando queremos que una persona genere un cambio.

Explicación de quién soy, el porqué del nombre del podcast y de que va.