Ubuntu - Sunt pentru că suntem!

Asculți ce trebuie dacă declararea pandemiei SARS COV 2, te-a făcut să te gândești cel puțin odată, în decursul unui an, să cunoști mai bine mediul înconjurător prin intermediul drumețiilor. Sunt Constantin Țăposu, fondatorul OM pe MUNTE. În acest episod al podcastului "Facem și Vorbim" îți voi oferi câteva idei practice pentru o drumeție reușită. Dacă ți-ai fixat un obiectiv pe care să-l atingi atunci când pleci în drumeție, nu uita că toată experiența o vei dobândi din călătorie iar obiectivul îți va fi premiu care recompensează efortul depus. Drumeția este o activitate în aer liber care constă în mersul pe jos, în medii naturale, de multe ori în zone muntoase sau alte zone pitorești. Adesea oamenii fac astfel de drumeții, pe trasee special concepute pentru acest gen de recreere, numite și trasee de drumeție. Obiectivul drumeției poate fi un vârf, un monument al naturii, un refugiu, o cabană, un copac, o floare sau orice altceva. Sunt cazuri în care drumeția în sine este un obiectiv. Pentru a beneficia pe bune de o drumeție reușită alege echipamentul în funcție de lungimea traseului parcurs, gradul de dificultate, tipul de drumeție( la șes, la deal, la munte) sau în funcție de anotimp. Despre echipament voi vorbi într-un episod viitor. Alege tipul de drumeție în funcție de calitățile tale fizice. Nu este recomandat să te supraevaluezi dar nici să te subestimezi. După o perioadă mai lungă de pauză, chiar și un drumeț experimentat poate avea dificultăți fizice pe un traseu relativ ușor. Ca orice activitate făcută așa cum trebuie și drumeția are nevoie de o minimă planificare. Tehnologia ne ajută foarte mult și astăzi găsim o mulțime de soluții digitale care să ne ajute cu planificarea unei drumeți. În primul rând stabilește obiectivul, unde vrei să ajungi. Informează-te despre timpul petrecut pe traseu. Nu uita să iei în calcul timpul petrecut de acasă până la intrarea în traseu și timpul de la ieșirea din traseu până acasă. Nu uita să verifici starea vremii pentru perioada în care vrei să mergi în drumeție. Nu e plăcut să te plouă tot drumul și să tresari din cauza tunetelor. Ai stabilit traseul, ai aproximat timpul, ai verificat vremea acum trebuie să găsești tovarăși de drumeție. Dacă ești la început, nu merge singur. Caută să mergi cu cineva care cunoaște traseul respectiv. S-a demonstrat că grupul ideal pentru o drumeție reușită este format din 3 până la 5 persoane. În funcție de durata drumeției vei dimensiona bagajul astfel încât să ai la tine strictul necesar fără să-ți rupi spatele. Într-un episod viitor voi detalia cum dimensionezi bagajul, în funcție de traseu, pentru o zi sau pentru mai multe zile. Nu uita să cauți informații despre locația în care intenționezi să ajungi, despre locurile prin care treci până ajungi acolo, despre legendele locului. Caută informații despre floră și faună. Te vei simți mult mai bine când vei cunoaște povestea locului mai mult decât cunoaște un tren gara prin care trece. Într-unul dintre episoadele viitoare îți voi povesti despre obiectivele întâlnite pe un traseu de drumeție. La început toți facem greșeli, care la prima vedere nu sunt grave, însă cumulate pot crea neplăceri. De aceea este bine să le identifici și la următoarea drumeție să nu le mai repeți. O experiență neplăcută avută într-o drumeție te poate determina să renunți la drumeții. Eu îți recomand să nu renunți, să continui să mergi în drumeții. Vei descoperi o lume interesantă și vei descoperi lucruri noi despre tine. Eu sunt Constantin Țăposu, fondatorul OM pe MUNTE. Îți mulțumesc că ai ascultat podcastul "Facem și Vorbim". În episodul viitor îți voi oferi câteva idei despre echipament. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ompemunte/message

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ompemunte/message

Întotdeauna pornim de undeva chiar dacă nu suntem în totalitate pregătiți. Să vedem până unde putem ajunge, ce calități vom dobândi și cum ne va schimba această experiență. "Facem și Vorbim" un podcast "OM pe MUNTE" Aproape două minute despre voluntari - Episod pilot Cum credeți că ar arăta lumea fără voluntari? Noi credem că fără voluntari, lumea ar fi un loc mult mai urât și o să vă dăm câteva exemple. Prin voluntariat se formează legături sociale profunde. Putem spune cu îndrăzneală că misiunea voluntarilor se apropie mult de misiunea apostolică. Oferă necondiționat de la ei, din ceea ce sunt pentru a aduce o fărâmă de lumină acolo unde este nevoie. O dovadă a libertății este că orice om are posibilitatea să fie voluntar pentru o cauză în care crede și pe care o susține necondiționat. Sunt mulți, sunt printre noi și merită tot respectul și aprecierea noastră pentru dăruirea lor. Sunt voluntari care oferă viață din viața lor, celor aflați la nevoie, atunci când donează sânge. Sunt voluntari care oferă educație celor care nu își permit. Sunt voluntari care se mobilizează exemplar în urma unor dezastre naturale (incendii, cutremure, inundații, etc.) și care colaborează foarte bine cu autoritățile. Sunt voluntari care oferă hrană, îmbrăcăminte și adăpost celor care au nevoie. Sunt voluntari care în contextul actual generat de virusul SARS COV 2 au oferit asistență persoanelor vulnerabile. Pentru ei "a oferi" este un mod de viață. Exemplele pot continua și vă lăsăm pe dumneavoastră să aduceți completări. Activitatea de voluntariat se poate desfășura atât individual cât și organizat. În cadrul Asociației OM pe Munte voluntariatul este piatra de temelie fără de care nu am putea exista ca organizație. Dacă nu ar fi existat voluntari care să facă donații și care să muncească, astăzi nu ar fi existat refugiile Șaua Strunga din munții Bucegi și Florei din munții Baiului. Vă mulțumim tuturor! #ompemunte #podcast #FacemSiVorbim --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ompemunte/message