Filtrer par genre

I wish I knew

I wish I knew

Elodie Bartone
Éducation, Santé

Bienvenue dans ta safe place pour traverser la vingtaine et se sentir bien. Ici tu trouveras un repère pour t'épauler dans les questions que tu peux te poser. On parlera de sujets divers et variés pour évoluer et grandir au mieux, toujours dans la bienveillance !

Ce podcast axé sur le développement personnel est une opportunité de partager, de ressentir des good vibes et de s'entraider.

" I wish I knew" ce sont les choses qu'on aurait aimées savoir pour devenir la meilleure version de nous-même au plus vite.


Instagram : iwishiknew.podcast

tiktok : elo.podcast


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

15 - Le syndrome de l'imposteur
0:00 / 0:00
1x
  • 15 - Le syndrome de l'imposteur

    Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! Qu'est ce que le syndrome de l"imposteur ? Dans cet épisode tu découvriras ce que c'est, d'où il vient et comment avoir les armes pour le gérer :)


    Partagez avec vos proches pour qu'eux aussi puissent connaître ces conseils ! 

    N'hésitez pas à me faire des retours via les commentaires ou en me contactant directement :)


    TikTok : elodie_brtn

    Instagram : iwishikew.podcast



    Musique 


    Titre: Spark

    Auteur: Vexento

    Source: https://soundcloud.com/vexento

    Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

    Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


    Sources :


    https://www.scienceshumaines.com/d-ou-vient-le-syndrome-de-l-imposteur_fr_42716.html

    https://www.livi.fr/en-bonne-sante/syndrome-de-l-imposteur/#



    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Sun, 05 May 2024 - 27min
  • 14 - De la relation toxique à la relation saine

    Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! On oublie trop souvent que passer d'une relation toxique à une relation saine est loin d'être facile alors aujourd'hui je voulais qu'on en parle ouvertement. Je voulais vous aider à traverser ce petit cap :)

    N'oubliez pas que les relations toxiques et saines ne sont pas qu'en amour mais peuvent également exister en amitié, en famille ou dans le travail :)


    Partagez avec vos proches pour qu'eux aussi puissent connaître ces conseils ! 

    N'hésitez pas à me faire des retours via les commentaires ou en me contactant directement :)


    TikTok : elo.podcast

    Instagram : iwishikew.podcast


    Musique 


    Titre: Spark

    Auteur: Vexento

    Source: https://soundcloud.com/vexento

    Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

    Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Sun, 21 Apr 2024 - 21min
  • 13 - Les secrets du FOMO

    Description podcast 


    Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! Aujourd'hui on parle de ce que nous vivons tous sans toujours l'avouer : le FOMO ! D'où ça vient ? Est-ce qu'on le vit tous ? Tu trouveras également des conseils simples et pratiques à mettre en place :) 


    Partagez avec vos proches pour qu'eux aussi puissent connaître ces conseils ! 

    N'hésitez pas à me faire des retours via les commentaires ou en me contactant directement :)


    TikTok : elo.podcast

    Instagram : iwishikew.podcast



    Musique 


    Titre: Spark

    Auteur: Vexento

    Source: https://soundcloud.com/vexento

    Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

    Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Sun, 07 Apr 2024 - 21min
  • 12 - L'amitié ( et du chit chat ) x Inès

    Description podcast 


    Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! Aujourd'hui on parle d'amitié avec ma meilleure amine Inès.


    Partagez avec vos proches pour qu'eux aussi puissent connaître ces conseils ! 

    N'hésitez pas à me faire des retours via les commentaires ou en me contactant directement :)


    Story du jour : 1 min 15

    Faits scientifiques et nos avis : 18 min 26

    Conseils d'Elo et Inès : 40 min


    TikTok : elo.podcast

    Instagram : iwishikew.podcast



    Musique 


    Titre: Spark

    Auteur: Vexento

    Source: https://soundcloud.com/vexento

    Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

    Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Mon, 01 Apr 2024 - 53min
  • 11 - Comment réussir à dire non sans culpabiliser ?

    Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! Savoir dire non est quelque chose qui est souvent compliquée. On a toujours peur de louper un moment, de blesser la personne en face, de regretter, d'être moins aimé... Alors qu'en réalité savoir dire non est un des secrets de l'épanouissement personnel !


    Partagez avec vos proches pour qu'eux aussi puissent connaître ces conseils ! 

    N'hésitez pas à me faire des retours via les commentaires ou en me contactant directement :)


    Les 5 conseils d'Elo du jour ;


    Essayez de penser aux pires conséquences de ce non, souvent elles sont vraiment minimes. Commencer à dire non sur des petits sujets pour que cela devienne naturel. Soyez conscients de vos propres limites. Soyez fermes dans vos "non".Utilisez l'empathie pour dire non.


    TikTok : elodie_brtn

    Instagram : iwishikew.podcast



    Musique 


    Titre: Spark

    Auteur: Vexento

    Source: https://soundcloud.com/vexento

    Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

    Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Sun, 24 Mar 2024 - 19min
Afficher plus d'épisodes

Podcasts similaires à I wish I knew