Seance De Sophrologie By Yo

Relaxation du corps et de l’esprit

Le petit volcan (relaxer son corps partie par partie)

Estompez et libérez vous de douleurs physiques

Visualisez un objet un mot qui vous inspire le calme

Pour te relaxer et renforcer tes capacités

Prendre un moment pour soi et se reconnecter à soi car tout est en toi pour prendre soins de toi

A la découverte du pouvoir des affirmations positives pour une reprogrammation mental ...à tester pendant 21jours et plus

Détendre le corps et le mental faire un travail sur le chakras plexus solaire (émotions)

Reprogrammer son cerveau pendant 21jours et plus pour plus de sérénité et d'harmonie

Pour se débarrasser de ce quevtu n'aimes pas pour te remplir de force et développer une qualité que tu n'as pas encore

Travailler les chakras;

Apprendre à gérer ses émotions

Seance rapide pour se rencontrer, seass connecter à soi même et l'énergie de la terre

Première séance de sophrologie Introduction apprendre à respirer et à visualiser un mot/objet qui vous calme et apaise