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Olá, Eu sou a Inês Gaya e este é o meu podcast. A missão deste projeto é contribuir para o despertar de consciência, a cura e o empoderamento. Vamos falar espiritualidade, desenvolvimento pessoal, sagrado feminino e sobretudo vamos abrir espaço à nossa verdade e humanidade. Vou convidar pessoas reais e imperfeitas, humanas e divinas, porque são elas que verdadeiramente me inspiram. Sejam muito bem vindas/os a Gaya Talks, onde as conversas são um caminho de regresso Casa.
- 96 - Gaya Talks, com Marta Gautier
E terminamos a temporada 3 do Gaya Talks com a incrível Marta Gautier.
Já é a segunda vez que a trago ao podcast, e é sempre surpreendente. A Marta é das pessoas mais honestas que conheço, daquelas que não “fazem fretes” e por isso é sempre maravilhoso conversar com ela.
Falámos de desenvolvimento pessoal, meditação, de educação e ainda demos umas boas gargalhadas.
Thu, 15 Sep 2022 - 1h 01min - 95 - Gaya Talks, com Márcia D'OreyWed, 31 Aug 2022 - 34min
- 94 - Gaya Talks, com Evódia GraçaWed, 10 Aug 2022 - 42min
- 93 - Gaya Talks, com Joana de Vivre
Neste episódio do Gaya Talks conversei com a Joana de Vivre, health coach e uma presença bem conhecida das redes sociais. A Joana trouxe-nos contou-nos a sua história com a comida, como os seus desafios deram origem à sua missão de vida. Falou-nos da sua perspetiva holística sobre a alimentação, de como é importante perceber cada pessoa como um caso isolado ao invés de aplicar protocolos gerais. Foi uma conversa que trouxe muita consciência sobre as emoções e o corpo, os impulsos e os traumas, e a jornada da alimentação como um caminho de cura integral.
Wed, 27 Jul 2022 - 38min - 92 - Trangeracional, com Sara Larcher
Neste episódio conversei com a minha querida Sara, que além de licenciada em psicologia desenvolve um trabalho maravilhoso no que toca à psicogealogia e transgeracional e já me ajudou muito no meu processo.
A Sara tem uma história de vida que vale mesmo a pena escutar, uma história que apesar da dor, lhe abriu as portas para a sua missão de vida.
Falámos de trauma e lealdades inconscientes.
Wed, 13 Jul 2022 - 54min - 91 - Gaya Talks, com Fátima LopesWed, 29 Jun 2022 - 51min
- 90 - O Amor Cura, com Mafalda Rodiles
Neste episódio a atriz Mafalda Rodiles conta-nos a sua história com os distúrbios alimentares, como a maternidade e o amor pela filha a "salvou". Falou dos seus desafios na maternidade, da sua paixão pela "magia do parto" como processo de empoderamento feminino! Mas também partilhou sobre os desafios com os relacionamentos amorosos, a cura com a sua mãe e a terapia. Uma conversa franca com esta mulher de energia fantástica!
Wed, 15 Jun 2022 - 48min - 89 - Vamos falar de Capacitismo, com Catarina Oliveira
Neste episódio convidei a Catarina Oliveira para nos falar de um tema super importante: capacitismo - a discriminação e preconceito social contra pessoas com deficiência.
A Cararina é uma mulher extraordinária, que fala da sua experiência de forma leve e educativa, com o propósito de despertar consciências e abrir mentalidades numa sociedade ainda feita de subtis preconceitos.
Wed, 01 Jun 2022 - 46min - 88 - Ver o lado melhor , com Sofia Fernandes
Neste episódio, Sofia Castro Fernandes conta-nos um pouco da sua história de vida. Do início da sua jornada com o projeto “ às nove no meu blog”, os altos e baixos e acima de tudo os recursos que foi construindo dentro de si para poder sempre aprender com a vida e olhar de uma perspectiva positiva.
Um episódio maravilhoso.
Wed, 18 May 2022 - 49min - 87 - Acolher as Emoções, com Raquel Matos
A Raquel Matos é uma mulher maravilhosa e somos almas irmãs em tantas e tantas coisas…
É licenciada em psicologia clínica mas é como terapeuta Transpessoal que trabalha hoje em dia, ajudando pessoas no seu processo de despertar de consciência e transformação pessoal.
Conversámos sobre os nossos assuntos favoritos: emoções e desenvolvimento humano.
Mas como o Gaya Talks é também sobre histórias de vida que nos inspiram, a Raquel também contou a sua história de coragem…
Vão gostar muito desta conversa.
Apoio: @ritualscosmetics
Espaço: @areiasdoseixo
Wed, 04 May 2022 - 44min - 86 - Simplificar para ser feliz, com Joana Teles
GAYA TALKS
TEMPORADA 3
Bem Vindas e Bem Vindos à Temporada 3 do Gaya Talks, uma temporada mais curta e muito especial dedicada à inspiração no feminino. Neste primeiro episódio temos connosco a linda Joana Teles, numa conversa profunda sobre o seu percurso espiritual e cura emocional. As escolhas e passos que "deu atrás" e que a levaram a viver uma vida com mais paz e significado. Esta conversa é absolutamente inspiradora.
Apoio: Rituals Cosmetics
Wed, 20 Apr 2022 - 55min - 85 - No Caminho da Verdade - Ultimo Episódio - com Inês Gaya
Chegou ao fim mais um ciclo, mais uma viagem, mais uma temporada de Gaya Talks.
Neste episódio sentei-me na cadeira do convidado e tive uma conversa aberta e sincera com o Rui Estrela.
Foi um episódio de gratidão onde falámos da magia que é conhecer pessoas, histórias e novas perspectivas da vida. Falámos também do poder da verdade, da força de cura que tem um testemunho real e de como foi gratificante viajar mais um pouco nesta Nave da Consciência onde sinto que todos crescemos e nos integrámos mais um pouco.
Ainda tivemos tempo de falar sobre a oportunidade de crescimento que a pandemia nos trouxe enquanto humanidade e no final lá cairam umas lagriminhas de emoção por estar a encerrar mais um ciclo.
Quero agradecer-vos de coração porque este espaço sempre foi nosso, sempre senti cada um de vocês, os vossos feedbacks incríveis foram e são a minha maior força para continuar. Juntos levámos o desenvolvimento pessoal e a espiritualidade para milhares de pessoas, assim, de forma simples, humana, verdadeira.
O propósito foi cumprido! Obrigada a toda a equipa Draftmedia Agency, aos convidados maravilhosos e a todos os que nos ouviram, não há palavras... Só gratidão.
Obrigada à Tetley pelo apoio e pelos chás maravilhosos que sempre nos aconchegaram em todas as conversas de alma.
Grata também à Catarinha Godinho e a todos os artistas que contribuíram com a sua arte para o nosso cenário lindo e aconchegante.
Fechamos mais um ciclo de coração cheio! Obrigada!
Tue, 18 Jan 2022 - 45min - 84 - O Amor Incondicional, com Fábio Galrão de Carvalho
O Fábio é um homem de uma inteligência ímpar e de uma bondade sem precedentes.
Quando o conheci soube naquele momento que tinha muito a aprender com ele e este episódio é uma lição de vida.
O Fábio tem 43 anos, em 2015 foi-lhe diagnosticado cancro em estado avançado, já fez 13 cirurgias, em 2018 adotou com a sua companheira, dois gémeos com 5 anos de idade e muitos problemas.
Neste episódio o tema é o Amor Incondicional. O Fábio contou-nos sobre a sua infância em que se anulou por completo e como o diagnóstico foi o catalizador do seu grande Despertar. Falou-nos de como se reconectou tremendamente com a Fé e o Amor e de como isso o levou a compreender mais profundamente a Existência.
Também falou de adoção e de como em 3 anos de dádiva e amor, transformaram dois meninos debilitados e cheios de raiva, em dois rapazes alegres e felizes!
O Fábio é Amor Puro e com ele temos muito a aprender.
Tue, 11 Jan 2022 - 59min - 83 - O Resgate da Anciã, com Cristina Mega
A Cristina Mega é terapeuta há muitos anos, uma mulher de coração gigante que abraça cada Ser no seu colo amoroso.
Esta mulher de Serviço tem um projeto para mulheres 50 +, que visa ajudar a resgatar nelas o seu amor próprio e alegria de viver.
Eu não tenho palavras para este episódio, a tamanha humildade e grandeza desta mulher deixaram-me rendida e desejo que muitas e muitas mulheres possam ouvir o que esta anciã tem para nos ensinar.
Partilhem com as vossas amigas, mães, irmãs, mesmo!
Tue, 04 Jan 2022 - 41min - 82 - Um novo mundo para as crianças, com Ana Viegas
A Ana Viegas é uma mãe empreendedora, uma algarvia com fibra que veio para revolucionar e cocriar a Nova Era.
Além de escritora a Ana é mentora para outros escritores e desenvolve um trabalho muito inspirador.
Esta mulher determinada criou uma coleção de 15 livros de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens que na minha humilde opinião já deveria fazer parte de cada escola deste país e de cada família, pois é de fato um trabalho absolutamente incrível e necessário.
Falámos de crianças, de um novo olhar que precisamos desenvolver para com elas, falámos da importância de desde cedo estimular nelas os valores humanos, a auto-estima, a espiritualidade.
Conheçam a Ana e deixem-se inspirar!
Tue, 28 Dec 2021 - 48min - 81 - Corpo Positivo, com Catarina Corujo
Nesta conversa poderosa com a Catarina Corujo falámos do caminho profundo que é o de nos amarmos e aceitarmos o nosso corpo como nosso templo.
A história da Catarina é profundamente inspiradora, ela conta como no passado viveu períodos difíceis de dietas intermináveis, bulimia, sempre na busca de uma aceitação exterior e de uma paz interna que teimava em nunca chegar. Mas falámos também do seu resgate interno, do seu caminho de compaixão, amor próprio e busca de auto-conhecimento e da sua missão em levar a muitas mais pessoas uma visão do corpo sagrado, positivo e sem padrões.
Tue, 21 Dec 2021 - 45min - 80 - Dinheiro para elas, com Inês Correia
Neste episódio estive à conversa com Inês Correia, uma mulher empoderada que afirma sem medos " adoro dinheiro" e que traz uma mensagem muito importante: desconstruir as crenças em relação ao dinheiro e ajudar mulheres a se tornarem abundantes e investidoras.
A Inês é formada em finanças, autora do livro " Dinheiro para Elas" e neste episódio falámos de merecimento, de como começou o seu caminho rumo a uma relação mais saudável com o dinheiro e de como ajuda outras mulheres a organizar a sua vida financeira de forma inteligente através de 5 passos fundamentais.
Esta conversa vai ajudar a expandir e desconstruir muitas ideias!
Tue, 14 Dec 2021 - 41min - 79 - O Dom da Inocência, com Marta Guerreiro dos Santos
Neste episódio com a querida Marta Guerreiro dos Santos, conversámos sobre a culpa e o dom da inocência. Foi uma viagem por uma das grandes feridas da humanidade, onde a Marta falou do seu exemplo pessoal nesta vida e onde também partilhou sobre o Ego, as vozes do não merecimento, e a pureza e inocência que são de facto a nossa origem e é isso que tanto nos fascina nos animais e nos bébés. E neste episódio a Marta ainda me desafiou, colocando-me algumas questões sobre este tema.
Tue, 07 Dec 2021 - 55min - 78 - Renascer, com Rebeca Bandeira
Este é um episódio emotivo, porque desta vez trago uma pessoa que me é muito querida. A Rebeca Bandeira é uma das melhores pessoas que conheço, e também uma das melhores profissionais. Foi com ela que iniciei o meu caminho da verdade há muitos anos atrás, com ela fiz formação mais tarde e é com ela que faço psicoterapia hoje.
A Rebeca teve um acidente em 2018, ingeriu uma das 5 plantas mais tóxicas do mundo, esteve entre a vida e a morte, em coma durante 5 semanas. Foi a primeira pessoa em Portugal a sobreviver à ingestão desta planta, e este episódio é sobre Renascer, sobre como é ter de voltar a aprender a fazer tudo: a falar, a andar... este episódio é sobre Viver, sobre não nos abandonarmos, sobre Amor Próprio... mas também falámos de psicoterapia, de Jogo da Transformação e da sua paixão por Servir.
Tue, 30 Nov 2021 - 1h 07min - 77 - A melhor coisa que me Aconteceu, com Luís Fernando
Esta semana trago-vos uma conversa muito bonita com alguém com alguém que nasceu no mesmo dia e mês que eu, talvez por isso tenhamos sentido uma profunda empatia.
O Luís Fernando é co-fundandor da Allcan, orador, coach, treiner e também é autor, mas como sempre nas nossas Gaya Talks, aqui esteve o Luís humano, vulnerável e real. Conversámos sobre perdão, cura e ego. O Luís partilhou um pouco da sua história, da sua ferida com a perda da mãe na adolescência, e de como a pior coisa que lhe aconteceu se revelou a melhor coisa que lhe aconteceu.
Falámos dos desafios ao longo da vida, e de como o fortaleceram... e partilhou connosco o trabalho de lapidar o Ego que está a fazer neste momento.
Foi uma conversa bonita e muito franca.
Tue, 23 Nov 2021 - 53min - 76 - Ter Fé Com Joana Duarte
Esta semana conversei com a maravilhosa Joana Duarte. Esta mulher de Alma livre e sonhadora que tanto me ensinou na sua simplicidade de Ser.
A Joana começou cedo a trabalhar como atriz e modelo, o que lhe trouxe muita exposição e também lhe trouxe muitos desafios. Neste episódio a Joana contou-nos um pouco sobre esses momentos em que se sentiu no "fundo do poço", e como esse também foi o momento de uma grande viragem na sua vida.
A Joana foi para dentro, abraçou a cura interna e a conexão com a sua Fé e Espiritualidade e iniciou uma nova jornada de vida, com mais simplicidade e propósito.
Hoje é professora de Ioga, já correu o mundo, viveu na Austrália e vive uma vida cheia de significado.
Tue, 16 Nov 2021 - 43min - 75 - Mudar o Mindset, com Alexandra Vinagre
Esta semana tomei um reconfortante chá com uma mulher que adorei conhecer melhor. A Alexandra Vinagre é coach, autora e facilitadora de retiros e viagens de transformação.
Falámos da sua experiência como alma viajante, das profundas curas e mudanças que fez a percorrer o mundo e da sua mudança de vida.
Falámos também de como começou a levar para o seu trabalho com as pessoas as mesmas ferramentas que a transformaram. Falámos da importância de parar, de sair da zona de conforto, de alargar horizontes de e também foi muito bom ouvir a Alexandra a falar da sua perspetiva de propósito de vida.
Um episódio sobre mudar o mindset e construir uma vida com mais significado.
Tue, 09 Nov 2021 - 50min - 74 - Abuso, Trauma e Cura Com Bárbara Guevara
Esta semana a nossa Gaya Talk foi com a Bárbara Guevara, a Bárbara é professora de Ioga e meditação budista, e terapeuta de trauma. Uma mulher com uma voz ativa em diversas causas, nomeadamente no tema da cultura do abuso e assédio.
Neste episódio falámos sobre o abuso no meio da espiritualidade e na sociedade em geral, contou-nos um pouco da sua experiência e falámos do impacto que pode ter o silêncio. Falámos também do porquê de repetirmos padrões, da importância de dar lugar ao trabalho emocional para realmente deixarmos de repetir as mesmas histórias.
Falámos ainda da importância da união de energias e da cura de homens e mulheres.
Tue, 02 Nov 2021 - 44min - 73 - Aprendiz de Mim, com Tainá
Um episódio especial, com o canto medicina desta linda alma que é a Tainá!
Uma mulher medicina, doce artista, cantora, compositora, professora de Ioga.
A Tainá recomeçou uma vida em Portugal, um país que a convidou a um mergulho profundo em si mesma, onde teve de lidar com os seus medos, duvidas, incertezas, mas que a tornou uma mulher mais confiante de si e da sua arte.
Venceu o Prémio Lusofonia, participou no Festival da Canção, e tem vindo a encontrar a sua verdadeira Voz na música e na vida. Neste episódio encantou com a sua música, partilhou a sua visão da arte, mas também a sobre a sua ansiedade e como tem aprendido a curar-se a si mesma.
Tue, 26 Oct 2021 - 42min - 72 - Lidera a tua Vida, com Cris Carvalho
Esta semana conheci esta mulher linda, de energia vibrante com quem aprendi muito!
A Cris Carvalho é Master em comunicação, liderança e produtividade e foi um prazer ouvi-la falar de liderança e comunicação. Para além de nos contar um pouco da sua história, a Cris trouxe luz a alguns temas pertinentes:
O que é um lider?
Todos podemos ser líderes?
Quais as principais falhas nos relacionamentos?
Como comunicar melhor?
Tue, 19 Oct 2021 - 47min - 71 - O Vazio que existe dentro com Marta Castro Ferreira
Esta semana tive uma conversa franca, sem tabus e absolutamente curadora com esta mulher incrível que é a Marta Castro Ferreira.
A Marta é coach há mais de 10 anos, formadora e tem uma vasta experiência no trabalho de desenvolvimento pessoal, é uma mulher muito honesta, sem tabus e foi maravilhoso conversar com ela sobre relações, sexualidade, sobre amor próprio e relações tóxicas.
A Marta contou-nos a sua experiência numa reação tóxica narcisista, onde a vida a convidou a ir muito fundo na cura das suas carências emocionais.
Falámos do vazio que existe dentro de cada um de nós e que procuramos tapar a todo o custo.
Tue, 12 Oct 2021 - 54min - 70 - Coragem de ser vulnerável, com Ricardo Laranjeira
Esta semana trago-vos este homem inspirador.
O Ricardo Laranjeira é Coach e trabalha com a poderosa ferramenta Eneagrama, além disso tem feito um caminho no Sagrado Masculino muito profundo e consistente e hoje também ajuda outros homens na sua cura e expansão.
Conversei com um homem que se permite ser vulnerável e que partilhou sobre o seu caminho de Despertar, a sua experiência como participante em retiros no Masculino, falou sobre feridas de infância, sobre a forma como elas nos condicionam ao longo da vida. Falámos de vulnerabilidade, coragem, verticalidade e claro, falámos de eneagrama nas relações.
Tue, 05 Oct 2021 - 1h 00min - 69 - O Desenho Humano, com Ana Soares
Esta semana tive uma conversa muito especial com a linda Ana Soares.
A Ana é professora da escola internacional de Human Design e apresenta-nos uma nova abordagem para o auto-conhecimento.
Neste podcast falámos da sua grande transformação, da passagem de engenheira civil para "engenheira humana", da sua paixão pelo estudo do Ser, e de como encontrou no Human Design uma ciência vasta para entender e ajudar no desenvolvimento humano.
Este podcast traz-nos muita informação e aceitação de nós mesmos. A Ana tem uma forma doce e simples de falar e trouxe uma nova perspectiva sobre o que é o propósito, sobre a importância da diferenciação. Falámos de como é importante aceitarmos quem somos, como o Human Design nos pode dar orientações preciosas para uma vida mais alinhada com a nossa essência, falámos dos tipos de desenho humano e da beleza que é sermos únicos...
Vão adorar expandir horizontes com as palavras da Ana Soares.
Tue, 28 Sep 2021 - 54min - 68 - RESSOAR com Bibi Fernandes
Foi tão bom tomar este chá com alguém que admiro há tantos anos...
A Bibi Fernandes é uma mulher muito forte, foi pioneira nas danças sociais em Portugal, uma brilhante profissional, ainda guardo na memória os espetáculos incríveis que produziu... e foi na sua escola, a EDSAE, que me formei como professora de dança.
A nossa vida deu muitas voltas, e hoje a Bibi continua a inspirar-me com o seu exemplo de transformação e cura! Hoje e depois de um profundo processo de cura, a Bibi está a assumir-se como terapeuta e está a fazer um trabalho lindo.
Falámos da sua ferida mais profunda, da necessidade de ser vista, do perfeccionismo que a consumia, falámos de ego e da busca pela essência. Falámos de corpo, emoções, e desta dança da vida que nos convida a despir as capas, tirar as máscaras e nos vermos tal como somos.
É preciso coragem para trilhar o caminho com honestidade. A Bibi teve.
Não percam esta conversa por nada.
Tue, 21 Sep 2021 - 1h 02min - 67 - Ao encontro de mim com Fátima Lopes
Um dos episódios que mais gostei de gravar nesta temporada.
A Fátima Lopes é das pessoas mais humanas e por isso mais bonitas, que eu conheço.
Esta foi uma conversa muito intimista, num momento em que a Fátima tinha acabado de chegar de uma jornada espiritual: a subida ao Pico, nos Açores.
Emocionei-me tanto, houve tantos momentos que parecia que estava eu a falar dos meus próprios desafios... acho que vão sentir o mesmo... que podiam ter sido vocês.
Falámos da mudança, das dores dos recomeços, de auto exigência, da ditadura da perfeição, falámos da jornada espiritual e claro, do seu novo romance.
Este episódio tem tantas mensagens importantes, transmitidas com tanta verdade e humildade que só posso dizer: Ouçam com o coração.
Tue, 14 Sep 2021 - 59min - 66 - Sobre o Masculino com Rui Estrela
Esta semana temos um episódio especial com um homem especial, o Rui Estrela. O Rui é um buscador e dedica-se há mais de 13 anos ao caminho e trabalho na área do auto-conhecimento, espiritualidade e sagrado masculino.
Há tempos desafiei-vos no instagram a deixarem perguntas para o Rui responder num episódio especial e devo agradecer-vos pois as vossas perguntas foram maravilhosas e as respostas do Rui mais incríveis ainda.
Falámos de sagrado masculino, de missão, dos jovens, paternidade, equilibrio masculino/feminino. Sinto que ficou mesmo um episódio especial e muito rico.
Tenho a certeza que vão gostar muito.
Tue, 07 Sep 2021 - 33min - 65 - Unidos Num Só Coração com Maria Gorjão Henriques
A conversa desta semana tem tantos ensinamentos, tanta profundidade, tanta sabedoria.
A Maria Gorjão Henriques além de Psicóloga é professora e facilitadora de constelações, fundadora do congresso internacional de consciência sistémica e é, na minha opinião, uma mulher necessária neste país e neste mundo.
Foi uma conversa sobre a visão sistémica da família, das relações, de Portugal, da Nova Era, da Humanidade.
Esta conversa é imperdível porque nos nos eleva, nos trás fé e sobretudo, nos expande a consciência a outro nível de entendimento.
Unidos num só Coração é o lema da Maria Gorjão, e isto já diz muito sobre ela.
Grata Maria. De Coração.
Tue, 31 Aug 2021 - 57min - 64 - Do Nascer ao Morrer com Margarida Roque Pereira
Esta semana conversei com a maravilhosa Margarida Pereira, uma alma antiga num corpo de jovem. Esta mulher é linda, sábia, madura, profunda e corajosa... para mim que a acompanhei no início da sua grande morte e renascimento é mesmo uma honra testemunhar o seu trabalho magnífico.
Falámos de morte e renascimento, da ciclicidade feminina, da essência do mistério da vida, do parto como portal, de saber acompanhar o outro nos seus processos, na sua dor, em vez de querer salvar e receber a medalha.
Este Podcast é sobre feminino e muito mais... é sobre a vida e a morte, é sobre humanidade.
Tue, 24 Aug 2021 - 38min - 63 - Viver com Fé com André Duarte
Esta semana tive uma conversa muito boa com este jovem de 20 anos, que inspira milhares de pessoas nas redes sociais.
O André é um homem corajoso, decidido, humilde, que aos 17 anos decidiu usar as redes sociais para impactar pessoas, para deixar uma mensagem positiva, e hoje é mentor de mais de mil alunos.
Foi muito inspirador conversar com o André, conhecer as suas inspirações, os seus ideais e aprender com ele sobre foco, determinação e força!
Desejo que muitos jovens e não só ouçam este podcast e sintam no André o mesmo que eu senti: o Futuro!
Tue, 17 Aug 2021 - 45min - 62 - O Contrato da Alma com Ana Pedroso
Esta semana trago ao Podcast uma sábia mulher, a Ana Pedroso. A Ana é formada pelo Dr. Deepak Chopra, neurogestora, criadora do seu próprio método que ajuda a transformar vidas há muitos anos.
Foi maravilhoso conhecer a história fascinante desta mulher e aprender um pouco mais sobre a sua visão do mundo, da espiritualidade e da alma.
Falámos sobre o seu dom de ler a alma das pessoas e o seu contrato de aprendizagem, falámos sobre a sua experiência com o Dr. Deepak Chopra na Califórnia, de como fez um percurso de auto-conhecimento paralelo ao seu trabalho no mundo dos negócios, e do momento em que deu o salto quântico para se dedicar de corpo e alma a ajudar pessoas a se conectarem mais profundamente com a vida, a espiritualidade e a alma.
Foi mesmo um grande privilégio conversar com alguém que fala do coração e diz o que sente.
Tue, 10 Aug 2021 - 57min - 61 - Uma Escola para o Amor, com Carina Palma
Neste episódio tive uma conversa profunda com a maravilhosa Carina Palma.
A Carina é enfermeira e fundadora da “primeira escola do amor” um projeto sobre amor, sexualidade e parentalidade que apoia mulheres, casais e bebés.
Falámos da sua história de profunda cura e superação, da sua infância no Alentejo com um pai castrador, de como a educação lhe trouxe tantos condicionamentos à sua auto-estima, relação com o corpo e sexualidade.
Mas também através dessas feridas descobriu o seu propósito, renasceu e hoje ajuda muitas mulheres e famílias .
Este é um episódio que desperta muita coisa em nós.
Wed, 04 Aug 2021 - 43min - 59 - Alquimia de Ser com Sónia Dias
Esta semana o episódio do Gaya Talks é com uma mulher muito especial, a minha amiga Sónia Dias.
A Sónia é a fundadora do projeto ORINAM, é autora do "livro base da macrobiótica" e ajuda pessoas no seu próprio caminho de cura através do desenvolvimento pessoal e alimentação saudável.
Neste episódio intimista trouxemos pela primeira vez o tema da infertilidade, um tema delicado e por vezes ainda tabu, especialmente entre as mulheres e que a Sónia trouxe de uma forma muito madura e integrada através da sua experiência pessoal. Para além desta temática falámos dos vários processos de alquimia interior pelos quais a Sónia passou para hoje ter chegado até aqui e que a levaram a querer servir e ajudar pessoas no seu próprio caminho de alquimia do Ser.
Deixem-se inspirar por esta mulher real, humana e profundamente inspiradora.
Tue, 27 Jul 2021 - 50min - 58 - Duas vidas numa vida, com Gaya
Esta foi das minhas conversas preferidas de sempre no Gaya Talks. Gaya é uma mulher trans, bailarina profissional, coreógrafa, já foi finalista do programa Got Talent Portugal, e é alguém de uma inteligência, sensibilidade, elegancia e poesia, absolutamente tocantes.
Mais uma vez neste podcast, abordámos a transição e sinto que sempre que abrimos espaço a estes temas, dissolvemos barreiras, preconceitos, tabus. Esta conversa é uma poesia sobre o feminino e o masculino, sobre a arte de ser, a coragem de viver em verdade, mesmo que isso implique morrer e nascer de novo.
Gaya é sábia e acredito que vai tocar o vosso coração assim como tocou profundamente o meu.
Este episódio é uma cura.
Tue, 20 Jul 2021 - 49min - 57 - A doença como portal para o Despertar, com Andreia Calisto
Esta semana trouxe ao Podcast uma linda mulher, a influencer e designer Andreia Calisto.
Conheci a Andreia num dos meus cursos online e passei a seguir o seu trabalho, tendo a sorte de acompanhar um lindo percurso de cura e empoderamento. Apesar do seu ar delicado, encontrou a sua força imensa, no dia em que decidiu curar-se da sua doença auto imune e mergulhar nas suas emoções.
Falámos sobre este mergulho profundo em si mesma através dos problemas de saúde que se revelaram verdadeiros portais para a sua transformação, falámos da importância do desenvolvimento pessoal, da espiritualidade para o equilíbrio que tem alcançado, das suas inspirações para se tornar na sua melhor versão e também de uma nova missão que abraçou nas suas redes sociais, a de inspirar os seus seguidores com a partilha dos seus hábitos de vida saudáveis, desde a alimentação à meditação e rituais de auto-estima.
Tenho a certeza que a história da Andreia vai ressoar em muitas das pessoas.
Tue, 13 Jul 2021 - 48min - 56 - "Conhece-te e cura-te" com Tâmara Castelo
E finalmente pude tomar um chá e conversar durante uma hora com esta mulher furacão! A Tamara Castelo é médica tradicional chinesa, autora, tem a sua própria clínica e tem desenvolvido um trabalho notável junto de milhares de pessoas.
Neste episódio a Tamara fala-nos de como visitou muitas sombras ao longo da vida, muitas dores, solidão, depressão, ansiedade e de como se tornou especialista na saúde integral do ser.
Falámos de saúde, de intestino e emoções, de saúde feminina, da importância de mudar mentalidades e hábitos, e falámos da importância e do poder dos rituais, o tema do seu mais recente livro!
A Tamara é terra a terra, não deixa nada por dizer, é franca e muito mas mesmo muito sábia!
Episódio muito esclarecedor, com muita sabedoria, eu aprendi muito com esta mulher medicina.
Tue, 06 Jul 2021 - 1h 10min - 55 - "Da Máscara à Verdade" com Lisa Joanes e Nuno Campos
Esta semana tomei chá com um casal que adoro, a Lisa Joanes e o Nuno Campos. Ambos uma inspiração, o Nuno como artista, a Lisa como terapeuta e autora, com 5 filhos já deram a volta ao mundo e seguem criando projetos que ajudam a expandir muitas consciências.
Nesta conversa de alma, tocaram pontos que considero chaves importantes para nos libertarmos e nos abrirmos a outra dimensão na vida. Como criamos tantas máscaras desde que nascemos? Quais os maiores desafios nas relações? Como podemos viver uma vida com mais significado e mais paz no coração?
Este é mais um episódio imperdível, importante e esclarecedor!
Não percam a oportunidade de ouvir estes dois seres de luz.
Tue, 29 Jun 2021 - 47min - 54 - Divórcio Positivo com Marta Moncacha
A Marta é assistente social, especialista em mediação familiar e parentalidade positiva e ajuda mulheres a transformarem o divórcio numa oportunidade de crescimento única!
Foi uma conversa muito reveladora onde a Marta desmistificou muitas coisas sobre relações, fins de relação, e esclareceu sobre as dificuldades que as mulheres enfrentam quando se separam, tanto emocionalmente como socialmente.
Autora do livro "Divórcio Positivo", a Marta criou uma comunidade online de mulheres chamada " A Aldeia" , onde o apoio, suporte e empoderamento tem ajudado a mudar vidas. Um projeto maravilhoso em Portugal baseado nos valores da irmandade!
Foi uma conversa muito poderosa que vão com certeza gostar de ouvir!
Apoio: Tetley
Tue, 22 Jun 2021 - 52min - 53 - Ser Desilusionista com Marta Davies Mertens
Esta semana conversei com a mulher que há 9 anos atrás me ensinou sobre honrar a energia do dinheiro. A Marta Davies Mertens é uma mulher muito bonita, verdadeira e genuinamente bondosa.
Mãe de 3 e empreendedora, considera-se uma desilusionista, ajudando pessoas no seu processo de desconstrução rumo à essência.
Conversámos sobre o seu maior propósito pessoal que tem sido retirar os seus próprios véus da ilusão, contou-nos sobre as dificuldades relacionais, a desidentificação com as suas personagens e máscaras internas, contou-nos sobre as sérias dificuldades financeiras que já passou e como conseguiu com muita fé e perseverança, honrar a energia do dinheiro na sua vida, vivendo do seu propósito: ajudar pessoas através das terapias.
Hoje a Marta está mais radiante que nunca, vivendo um amor pleno e seguindo firme no seu propósito de vida.
Deixem-se inspirar!
Este é um episódio imperdível e muito inspirador ao sabor de um chá de camomila da @tetley.
Tue, 15 Jun 2021 - 50min - 52 - Eu só preciso de me aceitar, com Claudia Machado
Neste episódio trago-vos uma mulher que admiro profundamente. A Claudia Machado é astróloga fantástica e foi ela que deu um super contributo sobre a visão astrológica da nova era no meu novo livro.
Mas hoje vocês vão conhecer o Ser humano, a mulher grandiosa e corajosa que a Claudia é.
Posso dizer-vos que passei este episódio em lágrimas, porque a sua humildade, verdade, resiliência e sabedoria, me tocaram o coração do inicio ao fim.
Falámos das suas questões existenciais, dos desafios, da sua vontade de não querer estar nesta vida, de relações abusivas, padrões de escassez, e falámos também do seu profundo resgate.
Este é um episódio imperdível e muito inspirador ao sabor de um chá de camomila da @tetley.
Tue, 08 Jun 2021 - 35min - 51 - A Vida como Uma Benção, com Isa Guitana
Neste episódio trago-vos uma mulher com uma energia indescritível, a Isa Guitana. A Isa é uma das professoras de Ioga mais reconhecidas em Portugal, e tem dedicado a sua vida a levar não só a medicina do Ioga, mas também a despertar o amor próprio em todos aqueles que se deixam tocar pela sua sabedoria.
Estar na presença da Isa é transformador, a sua forma de viver sempre em gratidão, honrando todas as coisas boas e menos boas, torna-a uma das pessoas mais luminosas que já conheci.
Falámos da sua infância feliz, das viagens pelo mundo, da Índia como sua "Mãe Espiritual", das iniciações da vida, de ver as bênçãos nos desafios, do poder do canto como conexão espiritual e da doação e serviço como missão de vida.
Deixem-se levar pela sua luz, a Isa tocou-me profundamente.
Apoio: Tetley
Tue, 01 Jun 2021 - 50min - 50 - Transmutar a Dor com Ana Gomes
Esta semana tive o prazer de conversar com a fantástica Ana Gomes. A Ana é hoje uma apaixonada pela vida, é health coach e tem como propósito ajudar pessoas a viver de uma forma mais equilibrada e harmoniosa.
A História da Ana é um exemplo de transmutação. Falámos sobre um tema muito importante que faz parte da sua história: a Depressão. A Ana viveu durante anos com muita dor e angustia, e o seu exemplo de transformação e cura é absolutamente inspirador. Além do tema da saúde mental, falámos de como aprendeu a dar valor às pequenas coisas da vida, de como Ser Mãe lhe trouxe ainda mais força, e falámos da sua ligação cada vez maior à espiritualidade, sustentabilidade e da sua visão holística do Ser.
A Ana Gomes é uma mulher linda por dentro e por fora e um grande exemplo.
Já sabem que cada conversa é acompanhada pelos chás maravilhosos da @tetley.
Cenário:
https://www.instagram.com/apewood_pt/
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Tue, 25 May 2021 - 47min - 49 - A Arte de Ser com Kwenda Lima
Neste episódio trago-vos um homem sábio. O Kwenda Lima é um grande professor e um facilitador do processo de auto-conhecimento. Criou o seu método "inner Kaizen Humanology" e dedica a sua vida a ajudar pessoas na sua conexão consigo mesmo e com a espiritualidade, tudo isto através do corpo, da dança, do movimento e conexão humana.
Nesta conversa falámos do início da sua jornada como professor de dança, a sua passagem pela Kizomba e o processo de mudança, quando começou a introduzir os conceitos de espiritualidade e auto-conhecimento nas suas aulas, transformando aquele espaço num lugar sagrado de cura e conexão.
Uma velha alma, que na sua simplicidade nos recorda da essência. Vão gostar muito de o conhecer.
Já sabem que cada conversa é acompanhada pelos chás maravilhosos da @tetley.
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Tue, 18 May 2021 - 49min - 48 - Amor Próprio e Relacionamentos com Carolina Granja
Neste episódio conheci melhor a Carolina Granja, uma mulher incrivelmente corajosa, com uma história de vida inspiradora pela sua capacidade de crescer e transformar a sua dor em dom.
Falámos das lutas internas com a exigência e o perfeccionismo com o corpo, do padrão de anulação para tentar "caber" no mundo do outro. Falámos de relacionamentos, de auto-estima e resgate do feminino e da sua história recente com um relacionamento tóxico que acabou por ser o catalizador de um profundo processo de "morte" interior e renascimento.
Hoje a Carolina está mais forte que nunca, retomou o seu trabalho e continua focada em ajudar mulheres no seu processo de resgate do amor próprio.
Sinto que este episódio vai ressoar profundamente no coração de muitas mulheres.
A nossa conversa teve o apoio do maravilhoso e reconfortante chá da @tetleyportugal
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Tue, 11 May 2021 - 54min - 47 - #47 Dizer Sim à Vida Com Kalid
Neste episódio tive a honra de ter comigo um amigo e mestre importante na minha caminhada. O Kalid é fundador da @injoy e para mim um dos melhores facilitadores de desenvolvimento pessoal que eu já conheci, alguém que tem dedicado a sua vida a transformar vidas. Mas o Kalid é também um exemplo de resiliência, força e verdade.
Neste episódio falámos das suas feridas de infância, das perdas, dos seus desafios com abuso de substâncias. Falámos do seu processo de renascimento na Índia e da grande iniciação da vida com a morte repentina do seu pai.
O lado humano do Kalid é o que mais me inspira nele, e sei que é precisamente a sua humanidade que o permite tocar tão profundamente as pessoas com quem trabalha.
Vão gostar muito de conhecer a sua história.
Já sabem que cada conversa é acompanhada pelos chás maravilhosos da @tetley.
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Tue, 04 May 2021 - 47min - 46 - #46 Por Favor Considera... Com Joana Limão
Neste episódio trago-vos a incrível Joana Limão. Esta alma maravilhosa que tem feito um trabalho excelente na área da alimentação consciente.
A Joana é natural chef, food stylist, tem um blog magnifico o please consider, onde nos ensina a desenvolver uma relação muito mais saudável com a comida e connosco mesmos.
Foi uma conversa deliciosa sobre nutrição além da comida, sobre o seu percurso de vida rumo à verdade do seu ser... Falámos sobre escolhas, auto-estima, consciência alimentar, sobre não julgamento e sobre trazermos para a nossa vida mais presença, mais gentileza e amor.
Obrigada Joana, aprendi muito contigo.
Apoio: Tetley
Cenário:
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Tue, 27 Apr 2021 - 1h 08min - 45 - #45 Amor com Asas com Cuca Roseta
Neste episódio trago-vos uma talentosa fadista, uma artista da cabeça aos pés que se torna um canal de luz quando se doa de alma e voz .
Adorei conhecer a Cuca Roseta, uma mulher sonhadora, sensível, que traz consigo muitos talentos, e uma grande profundidade na sua leveza de ser...
Falámos da sua ligação espiritual, da importância da sua prática, falámos também de fado como não podia deixar de ser, da forma como o vive e o canta, visitámos o seu percurso e desafios que a fizeram chegar onde está.
A Cuca é uma alma antiga, guarda a inocência de criança ao mesmo tempo que nos brinda com a sua sabedoria.
Vão gostar muito de a conhecer melhor.
Apoio: Tetley
O cenário em parceria com artesãos portugueses:
> banco/ aparador do João Maria Bernardino fundador da Apewood, começou como arquitecto e apaixonou-se pela madeira e designer de mobiliário que especializando-se em peças de madeira. De Lisboa
https://www.instagram.com/apewood_pt/
> "Paines com ilustrações" da Sofia Cruz nome artístico Kr.us, pintora/artista é muito boa em pinturas realistas, mas está a explorar uma nova linguagem de pinturas minimalistas. Já fez vários murais e colaborações em Portugal e noutros países. De Lisboa
https://www.instagram.com/kr.us/
> "Viga" do Caio Superchi fundador da marca de candeeiros Superchi. O Caio é designer industrial especializado em iluminação, trabalha em parceria com o atelier Encaixe. São muito bons e já expuseram na Feira de Milão.
https://www.instagram.com/superchi_studio/
https://www.instagram.com/atelierencaixe/
> "Jarra" da Teresa Pereira e Sousa da Tê Ceramics, arquitecta de profissão mas apaixonou-se pela cerâmica e deixou a profissão de arquitecta para 2º plano dedicando-se a tempo inteiro à cerâmica.
https://www.instagram.com/te.ceramics/
Tue, 20 Apr 2021 - 57min - 44 - #44 Posso ser Eu com Rita Ferro Alvim
Bem vindos á segunda temporada do Podcast Gaya Talks, uma jornada de regresso a Casa.
Neste primeiro episódio trago-vos esta mulher maravilhosa que é a Rita Ferro Alvim.
A Rita é autêntica, uma alma criativa e buscadora que tem feito um caminho de resgate da sua essência absolutamente inspirador.
Sinto que este episódio nos traz de uma forma muito simples lições importantes sobre confiar na vida, confiar na nossa intuição. Falámos do seu percurso na Sic, e dos seus anseios de Alma. Falámos do síndrome da impostora, aquela voz interior que nos diz que "não temos nada de especial", mas falámos também da magia que acontece na vida quando nos alinhamos com a nossa verdade, e a Rita é a prova viva de que o Universo não dorme.
Nesta temporada contamos com o apoio da Tetley e dos seus maravilhosos chás que vão trazer conforto às nossas conversas. E temos um maravilhoso cenário criado pela arquiteta e decoradora Catarina Godinho, onde contamos com peças de vários artesãos e criativos portugueses.
Apoio:Tetley
O cenário em parceria com artesãos portugueses:
> banco/ aparador do João Maria Bernardino fundador da Apewood, começou como arquitecto e apaixonou-se pela madeira e designer de mobiliário que especializando-se em peças de madeira. De Lisboa
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> "Paines com ilustrações" da Sofia Cruz nome artístico Kr.us, pintora/artista é muito boa em pinturas realistas, mas está a explorar uma nova linguagem de pinturas minimalistas. Já fez vários murais e colaborações em Portugal e noutros países. De Lisboa
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> "Viga" do Caio Superchi fundador da marca de candeeiros Superchi. O Caio é designer industrial especializado em iluminação, trabalha em parceria com o atelier Encaixe. São muito bons e já expuseram na Feira de Milão.
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Tue, 13 Apr 2021 - 57min - 43 - #43 Final da primeira Temporada
Foram 43 semanas de Podcast! Wow!
Todas as semanas desde Fevereiro começaram com um episódio do Gaya Talks Podcast.
Foram 40 convidados e tantas aprendizagens... não consigo colocar em palavras o tanto que aprendi com este projeto até hoje, cada convidado trouxe-me um pouco mais de mim, e ao mesmo tempo a oportunidade de olhar a vida de um prisma diferente.
Chegámos ao fim da primeira temporada, vamos fazer umas mini férias para inspirar! Já temos planeada uma segunda temporada maravilhosa e cheia de surpresas para todos.
Agora é tempo de Expressar Gratidão!
Obrigada a todos os convidados por terem contado a sua história e partilhado a sua experiência, a sua sabedoria, crescemos todos com cada um de vocês.
Grata à Draftmedia Agency e equipa por toda a produção, paciência e carinho ao longo deste ano!
Obrigada a vocês meus queridos que nos ouviram desse lado, tornámo-nos um dos podcasts mais ouvidos nacionalmente, um podcast sobre espiritualidade e auto-conhecimento, é uma grande conquista para todos os buscadores!
Abraço-vos com amor e gratidão, num breve “Até Já”! ♥️
Mon, 21 Dec 2020 - 05min - 42 - #42 A Transição com Ary
Esta semana conversei com o Ary do projeto T Guys Cuddle Too e posso dizer-vos que foi uma das conversas que mais gostei de ter nesta primeira temporada de Gaya Talks.
O Ary e o Isaac são dois homens trangéneros e têm um projeto incrível que visa expandir os nossos horizontes! De uma forma amorosa, leve e pedagógica ambos trabalham a desconstrução do género e das diferentes identidades.
Esta conversa foi vital no meu caminho de crescimento, o Ary veio abri-me caminhos e mostrar-me que tenho ainda muito para aprender com ele. falámos da sua experiência de transição, dos preconceitos que ainda existem, falámos de um caminho de integração e aceitação, falámos de unidade e Nova Era.
Este é novamente um episódio que todos devem ouvir e partilhar.
Mon, 14 Dec 2020 - 55min - 41 - #41 Aprender a Voar Com Raul Minh' Alma.
Esta semana conversei com o Raul Minh' Alma, um dos autores mais lidos em Portugal.
O Raul é de uma doçura e humildade tocantes, um jovem de origens humildes que seguiu o sonho e aprendeu a voar com as asas do seu coração. Um estudioso, um buscador da sua verdade, um autor que sem dúvida tem a missão de trazer consciência e auto conhecimento aos seus leitores.
Foi uma conversa fluída, trocámos sobre filosofias de vida, espiritualidade, sobre amor, relacionamentos, sobre o despertar e o verdadeiro propósito dos seus romances.
Mon, 07 Dec 2020 - 53min - 40 - #40 Vive a tua Luz com Inês Nunes Pimentel
Esta semana conversei com a inspiradora Inês Nunes Pimentel.
A Inês tem uma história de vida incrível, de transformação, despertar de consciência e propósito de vida.
Falámos de como a vida lhe apagou todas as luzes para que conseguisse acender a sua Luz verdadeira, falámos de como é ser uma portuguesa pelo mundo, como conseguiu formar a sua empresa e ser uma empreendedora digital ao serviço da humanidade.
A Inês é um exemplo de perseverança e de Fé! Através da sua intuição foi percebendo os sinais e seguindo as indicações da sua alma que a levaram ao encontro da sua missão.
Ouçam este episódio e inspirem-se neste lindo exemplo de vida.
Mon, 30 Nov 2020 - 55min - 39 - #39 O Resgate - Com João "The Ocean Buddha"
Esta semana apresento-vos um homem lindo, sensível, uma alma de curandeiro, que se cura a si mesmo e leva essa medicina a muitos dos que se deixam tocar por ela.
O João é um alquimista do Som, trabalha com Sound Healing e meditação, um surfista da vida.
Falámos sobre a sua história, de dor e cura, falámos do tema da depressão e da coragem que tem um buscador no seu processo de resgate.
Deixem-se emocionar por este coração grande e amoroso.
Mon, 23 Nov 2020 - 50min - 38 - #38 A Cura energética com Julinana De’ Carli
Esta semana conversei com uma sábia mulher, uma irmã de alma...
A Juliana De' Carli é escritora, professora de Ho'oponopono, Mestre de Reiki, Numeróloga.
Filha de um Mestre espiritualista, foi iniciada em Reiki aos 8 anos de idade e tem dedicado a sua vida ao trabalho de cura energética e ao estudo de técnicas de cura milenares.
Esta foi uma conversa sobre espiritualidade, sobre cura, sobre reencontros de alma.
Conheçam esta mulher extraordinária, um verdadeiro ser de luz ao serviço da humanidade.
Mon, 16 Nov 2020 - 1h 11min - 37 - #37 Ser um Buscador com Fred Canto e Castro
Conheci o Fred "por acaso" e tive mesmo de o trazer ao Gaya Talks!
Tenho a dizer-vos que este jovem é das pessoas mais luminosas, inteligentes e com uma das energias mais incríveis que já conheci !
O Fred abriu uma empresa aos 20 anos, teve um sucesso extraordinário, e aos 24 anos sentiu que o seu caminho não era por ali, ele queria acrescentar algo ao mundo. E é precisamente isso que tem feito - inspirado milhares de pessoas a buscarem mais dentro de si, sobretudo jovens!
Se vocês soubessem a alegria que é para mim, sentir que temos um Ser Humano assim em Portugal, que está a ajudar tantas pessoas, tantos jovens a viverem uma vida com maior significado...
Diria que este episódio é daqueles que deve ser ouvido por todos os membros da família, mesmo! Não vos vou revelar o que falámos, desta vez só vos digo: Ouçam e deixem-se iluminar pelo Fred, ele é muito especial.
Mon, 09 Nov 2020 - 51min - 36 - #36 O Caminho da Auto-Estima com Débora Água Doce
Esta semana conversei com uma mulher maravilhosa, a psicóloga clínica Débora Água Doce!
Esta menina, mulher e sábia anciã é fundadora da clínica da auto-estima, autora, psicóloga, empresária, um ser de uma força e coração gigantes!
A Débora abriu o livro da sua história, expôs o seu coração, falou do tema da sua vida que se tornou a sua missão para o mundo: A Auto-Estima. E é isto que me apaixona, partilhar a jornada da vida com pessoas reais. Este episódio toca em temas transversais a tantas mulheres ( e homens também)... falámos de auto-estima e da falta dela, de relações, de superação, de mortes e renascimentos.
Conheçam melhor a Débora, vai valer mesmo a pena!
Mon, 02 Nov 2020 - 53min - 35 - #35 A Natureza é o caminho com João Beles
O João Beles é naturopata, acupunctor, professor e músico. Convidei este verdadeiro alquimista e homem da natureza para trazer um pouco do seu conhecimento sobre as plantas, sobre a ciência e sobre a sua visão quanto à Pandemia. Falámos de plantas, de ciência, de como podemos reforçar o sistema imunitário e proteger-nos sem paralisar no medo.
Mon, 26 Oct 2020 - 1h 00min - 34 - #34 "Reecontra-te" Com Gustavo Santos e Sofia Lima
Quis a vida que eu e o Gustavo Santos nos encontrássemos no Gaya Talks.
Eu queria conhecer a história do Gustavo, o seu lado humano, não quis conhecer o Gustavo das redes sociais, nem o Gustavo da televisão, nem o motivador, e conheci alguém que escolheu dedicar-se a um sonho: ter uma família e viver na natureza.
Esta conversa foi muito reveladora, falámos da sua dura infância, da sua escolha em sair das redes sociais e viver uma vida simples no Alentejo. Falámos da família que construiu, do seu reencontro com a essência que deu nome ao novo livro "Reencontra-te", e ainda tive o privilégio de conhecer a sua companheira de vida, a maravilhosa Sofia Lima.
Mon, 19 Oct 2020 - 59min - 33 - #33 O Vazio é a entrada para a Verdade Com Marta Gautier
Podia dizer-vos que a Marta Gautier é Psicóloga, Autora, Artista, mas o que este encontro com a Marta me mostrou foi uma das mulheres mais autênticas que já conheci. Este episódio foi dos mais incríveis para mim pessoalmente.
A Marta falou de uma forma tão fluida sobre o verdadeiro processo de buscar a verdade interna e viver em conformidade com ela.
De uma vida supostamente " perfeita" mas profundamente infeliz, esta mulher resgatou-se e decidiu ser quem é.
Mon, 12 Oct 2020 - 1h 12min - 32 - #32 Encontrar a minha Voz Com Vera KolodzigMon, 05 Oct 2020 - 59min
- 31 - #31 Ser Lendário com Jorge Coutinho
Esta conversa foi tão bela quanto dura para mim... conhecer o lado humano do Jorge Coutinho impactou-me tremendamente. Já sabia que iria ser forte porque inevitávelmente iriamos falar da partida da sua filha Nônô, a princesa côderosa que tocou o coração de todos os portugueses com a sua Luz, mas não sabia que iria ter à minha frente um espelho tão forte de mim mesma.
Se eu já admirava o Jorge, hoje sei que ele é mesmo um ser humano lendário, um homem que escolheu transcender as suas dores e transformá-las em dons.
Mon, 28 Sep 2020 - 1h 24min - 30 - #30 Sem Tabus com Blaya
Neste episódio trago-vos a revolucionária Blaya! Esta mulher furacão que todos os dias mexe com as velhas estruturas através da sua música e também através da forma natural como expõe o seu corpo real e a sua vida real nas redes sociais.
Eu sinto que a Blaya é toda ela um Movimento pela Liberdade de expressão, pela igualdade de género e pela autenticidade do Ser.
Neste episódio falámos do seu percurso, das suas paixões, falámos da liberdade do corpo, dos tabus sociais e da beleza de ser real num mundo cheio de máscaras.
Mon, 21 Sep 2020 - 53min - 29 - #29 Vocês Perguntam, nós respondemos Com Rui & Inês
Cá estamos nós, eu e Ele, a responder às vossas perguntas e sugestões!
Que nós adoramos conversar vocês já sabem, e em interação convosco é ainda mais divertido.
Neste Podcast fomos fluindo por algumas perguntas que vocês nos deixaram no instagram sobre relações, espiritualidade e curiosidades sobre nós.
Mon, 14 Sep 2020 - 55min - 28 - #28 O Mel da Deusa com Tamar
Neste Episódio trago-vos Tamar, esta mulher musa, que de forma profunda e efetiva tem contribuído para a cura de tantas mulheres e homens.
A Tamar é uma mulher sábia, uma terapeuta de excelência na sua área de intervenção, a sexualidade sagrada, a saúde íntima e a ligação ao feminino.
Esta foi uma conversa quase poética sobre o feminino, a sexualidade, o prazer e todo este universo que é o corpo.
Mon, 07 Sep 2020 - 1h 21min - 27 - #27 Nunca é Tarde Com Marta Metrass
A Marta é uma amiga e uma mulher muito inspiradora que mudou a sua vida completamente na busca por uma vida com mais tempo e felicidade.
Falámos do tempo em que vivia stressada na vida profissional e do seu ponto de viragem que a levou a vender tudo e ir viver com a família para a Tailândia. Falámos dos desafios de viver fora e das alegrias de ter tempo para ver crescer os filhos. Falámos de como o Ioga mudou a sua vida e de como é ser uma portuguesa empreendedora a viver em Bali com 3 filhos e o marido.
A Marta ensina-nos que nunca é tarde para seguir o coração.
Mon, 31 Aug 2020 - 1h 05min - 26 - #26 “Ser Humano ” com Daniel Sá Nogueira
Esta semana trago-vos o Daniel Sá Nogueira, ou melhor, o Dani. O Daniel Sá Nogueira foi pioneiro em Portugal no Desenvolvimento Pessoal, Encheu o Pavilhão Atlântico com 8 mil pessoas no dia 10/10/2010, trabalhou para as maiores empresas como Motivador e Palestrante, Autor de bestsellers como "trate a Vida Por Tu" ele fez o que nunca tinha sido feito em Portugal...
Esta foi a conversa mais longa que gravei no Podcast, provavelmente das mais cruas também. Eu admiro a coragem e a frontalidade deste homem, mesmo.
Falámos sobre a sua história, o ego que tomou conta do seu sistema operativo, a depressão, a bipolaridade, a ansiedade, os momentos muito duros que passou depois de "subir bem alto". O Daniel falou de si próprio como eu nunca ouvi ninguém falar. O Daniel é um Ser Humano a aprender na escola da vida, e eu aprendi muito com ele.
Mon, 24 Aug 2020 - 1h 45min - 25 - #25 "Na Real" com Vanessa Martins
Esta semana trago-vos não a figura pública, mas a mulher guerreira e determinada que é a Vanessa Martins. Admiro-a pela sua força, empreendedorismo, coragem. A Vanessa é uma Taurina à séria, influencer, empresária, autêntica e sem papas na língua, mas também é uma mulher com as suas vulnerabilidades e sonhos.
Nesta conversa falámos de forma fluída sobre os desafios da sua vida, sobre as suas conquistas, sobre a endometriose e o sonho de ser mãe.
Mon, 17 Aug 2020 - 1h 04min - 24 - #24 “Aparece para a Vida” com Mário Caetano
O Mário é um Ser Humano muito nobre e sensivel, além de ser um coach de renome em Portugal e de inspirar milhares de pessoas a serem a sua melhor versão. É pai de 3 filhas e tem uma forma de estar e olhar a vida que verdadeiramente me fascinam.
Esta conversa é daquelas para ouvir com calma, com o coração aberto e humildade para aprender com alguém muito humilde também. Falámos da sua história de Despertar, falámos da morte e de como é que ele faz para dar Vida à sua Vida!
Mon, 10 Aug 2020 - 1h 01min - 23 - #23 Cumprir Portugal com João Medeiros
Hoje trago-vos alguém que vocês têm mesmo de conhecer. O João Medeiros é Autor, Coach e um dos Astrólogos mais reconhecidos de Portugal. O João é um homem extremamente inteligente e coloca ao serviço o seu dom de uma forma muito simples e prática.
Foi uma conversa muito reveladora sobre dois temas que me apaixonam: A Nova Era e Portugal. Qual a missão deste País? Qual a sua profundidade espiritual? Quem somos nós?
Tenho a certeza que vocês vão adorar escutar a sabedoria do João e vão surpreender-se muito com as revelações que ele nos trás!
Não percam esta conversa, mesmo.
Mon, 03 Aug 2020 - 59min - 22 - #22 Desafio Zero com Eunice Maia
A Eunice Maia é uma das grandes impulsionadoras do movimento Lixo Zero em Portugal. A missão desta mulher para com a Terra e a Educação para uma Humanidade mais consciente é absolutamente incrível. É a fundadora da primeira loja #zerowaste em Portugal, a Maria Granel e autora do livro Desafio Zero.
Neste episódio a Eunice conta a sua história, fala das suas origens campestres, do seu passado altamente consumista e de toda a sua transformação pessoal que se tornou a sua missão de vida.
Sinto que vão gostar muito de a conhecer melhor.
Mon, 27 Jul 2020 - 1h 02min - 21 - #21 Do Tapete para a Vida com Sofia Mano
Neste episódio tenho comigo esta musa inspiradora, a Sofia Mano. Psicóloga e Professora de Ioga, a Sofia é uma buscadora, e com a sua sabedoria, doçura e simplicidade, ajuda muitas pessoas a viverem desde um lugar mais presente e profundo.
Foi uma conversa fluída onde falámos de ansiedade, viagens internas, busca pela cura, propósito e as metáforas da vida.
Venham daí filosofar connosco.Mon, 20 Jul 2020 - 53min - 20 - #20 Corpo Espelho Com Catarina BeatoMon, 13 Jul 2020 - 1h 05min
- 19 - #19 Tudo em Ti Merece ser Amado com Élia Gonçalves
Neste episódio apresento-vos uma mulher que tem mudado a minha vida. A Élia é das mulheres mais sábias que conheço, é psicóloga, terapeuta e diretora criativa da Escola de Desenvolvimento Transpessoal em Portugal. A Élia é uma Ativista pela Humanidade. Este episódio é obrigatório, é sabedoria direta da Fonte.
Mon, 06 Jul 2020 - 49min - 18 - #18 A Vida como Portal Iniciático com Inês GayaMon, 29 Jun 2020 - 54min
- 17 - #17 A Inocência com Sandra Matos
Neste episódio trago-vos esta mulher incrivelmente inspiradora. A Sandra é uma mulher em constante evolução e (Des) Construção. É mãe de 3 mulheres, uma eterna aprendiz de si mesma e da sua inocência. É fundadora da escola Baby Yoga Portugal, formadora, palestrante, coach e uma empoderadora nata.
Falámos de forma fluída sobre a sua história, sobre inocência, sobre a nossa criança interior, sobre voltarmos a ocupar o nosso lugar de poder, sobre voltarmos a ser quem somos, Essência.
Mon, 22 Jun 2020 - 1h 00min - 16 - #16 Coração ao Alto Com Sara Rica
Neste episódio dou-vos a conhecer um dos meus seres humanos favoritos, a minha irmã Sara Rica. A Sara é musica autodidata, é terapeuta e mulher medicina e é fundadora do projeto Raiz de Portugal. Falámos do reencontro consigo mesma, de como o amor pela sua companheira de vida a permitiu expandir o seu coração e a sua verdade, falámos da liberdade de sermos o que somos e de vivermos desde um coração alinhado!
A Sara é fascinante, mesmo.
Mon, 15 Jun 2020 - 1h 02min - 15 - #15 Contração e Expansão Com Joana Areias
Esta semana conversei com uma mulher maravilhosa e uma referência no Coaching em Portugal. A Joana Areias é autora, formadora de coaches profissionais e criadora do seu próprio método, o Life Purpose Coach. Mas ela é muito mais do que isto... É uma mulher em constante transformação, é uma buscadora nata e foi ela que em 2012 me ajudou num momento chave da minha vida. Falámos da sua arte de ajudar pessoas e falámos da sua humanidade, da sua mais recente "noite escura da alma" de onde ainda está a emergir e das aprendizagens que este momento longo de contração lhe trouxe, entre elas uma nova forma de olhar a vida e as pessoas.
Admiro muito a Joana pela coragem de viver o seu propósito, mas ainda mais pela coragem de ser vulnerável.
Mon, 08 Jun 2020 - 58min - 14 - #14 A Libertação da Vulva com Tânia Graça
Hoje trago-vos esta mulher furacão, bem disposta e cheia de garra. A Tânia Graça é Psicóloga e Sexóloga e tem uma missão incrível de empoderar as mulheres através da sexualidade.
Hoje falámos sobre vulvas, sobre a liberdade de ser mulher, sobre o poder de conhecer o nosso corpo e viver o prazer sem culpa!
Mon, 01 Jun 2020 - 53min - 13 - #13 Mães Imperfeitas com Filipa Silva
A Filipa descobriu o seu propósito de vida com a maternidade. Ela é a prova viva da alquimia de transformar a Dor em Dom.
Hoje a Filipa está comprometida com o propósito de " dar à luz " uma nova humanidade e ajuda outras mulheres, mães e famílias através do seu projeto " Mães Imperfeitas" e da ferramenta Eneagrama Sagrado. Neste episódio falámos da sua história marcante, de maternidade real e sem floreados, falámos de morte e renascimento, de ritos de passagem, e da importância que é ter suporte na vida.
Mon, 25 May 2020 - 57min - 12 - #12 A Coragem de Ser Mulher Com Isabel Faia
Esta semana conversei com a Isabel Faia, uma mulher irmã, de uma sabedoria profunda, baseada na sua própria vivência. A Isabel é para mim uma referência em Portugal como Guardiã de Círculos femininos e foi maravilhoso recebe-la no podcast para contar um pouco da sua história, de como abraçou o seu propósito de alma, de como o cancro de mama a transformou e fortaleceu, e de como aprendeu que antes de servir os outros, era tão importante servir-se a si mesma.
É preciso coragem para ser mulher e a Isabel ensina-nos muito sobre isso.
Mon, 18 May 2020 - 53min - 11 - #11 Pode ser Suave - Com Dina Fonseca
Esta semana conversei com a Dina Fonseca, uma mulher coragem que vive a sua vida ao serviço do feminino e que com a sua verdade me tocou o coração da mesma forma que toca e desperta os corações de muitas outras irmãs de caminho.
Falámos de bloqueios sexuais, de prazer feminino, falámos da guerreira ferida que buscou o caminho da gentileza, da cura, do regressar ao corpo casa, à sabedoria que somos.
A Dina é especial...
Mon, 11 May 2020 - 45min - 10 - #10 Ser Fenix com Rita Mendes
Esta semana tive uma conversa boa e leve com a minha querida Rita Mendes. A Rita foi apresentadora de Televisão durante muitos anos, fez rádio, é dj, blogger, coach e nos últimos anos tem dedicado a sua vida a ajudar mulheres no seu caminho de desenvolvimento pessoal com o seu projeto WonderUp .
Esta mulher genuína mostra com muita simplicidade que podemos ser o que quisermos, que a vida é uma constante evolução e que nos devemos permitir reinventar a nós mesmas sempre que fizer sentido.
Mon, 04 May 2020 - 59min - 9 - #9 A Origem da Ferida do Masculino Com Fábio Manzoli
Esta foi a conversa mais crua que já tive no Podcast. O Fábio Manzoli é um irmão de jornada, uma referência no Brasil no que toca ao movimento da Masculinidade Saudável e equidade de género. tem um projeto chamado Portal Mundo Homem ( no instagram) e já trabalhou com muitos grupos de homens e mulheres. Falámos sem tabus da origem da ferida Masculina, da cultura da mulher objeto, de abusos sexuais, de homosexualidade.
Este episódio é importante ser ouvido por homens e mulheres!
Mon, 27 Apr 2020 - 1h 04min - 8 - #8 A verdade nas relações com Inês Gaya e Rui EstrelaMon, 20 Apr 2020 - 55min
- 7 - #7 Comunicar com a Alma Com Marta Guerreiro dos Santos
Neste episódio trago-vos a Marta, uma mulher que todos devem conhecer, pioneira na comunicação com os animais largou a medicina para abraçar a sua missão, ajudar pessoas no seu caminho através da sua capacidade de comunicar com a alma dos animais e dos bébés.
Falámos sobre a sua própria história de despertar que é absolutamente fascinante, de como foi difícil assumir o seu propósito numa época em que havia ainda muito pouca abertura à espiritualidade em Portugal, falámos do julgamento pelo qual passámos, sobre que é isto de comunicar com a alma, de como todos temos essa capacidade e como podemos treinar esse "músculo".
Abram o coração para ouvir este episódio que é pura medicina para a Alma.
Mon, 13 Apr 2020 - 58min - 6 - #6 A coragem de Seguir o Coração - Com Lisa Joanes
Esta semana conversei com a Lisa Joanes. A Lisa é autora de vários livros, homeopata, mãe de 5, viajante. É uma mulher de uma pureza e confiança na vida absolutamente inspiradoras.
Conversámos sobre como é ser mãe de 5 e ser uma mulher de sucesso, falámos da verdade e da coragem de seguir o coração, de confiar na vida mesmo com medo e incerteza e de como parar voluntariamente para escutar a nossa verdade pode ser a medicina do futuro.
Senti-me em casa com a Lisa, espero que vocês sintam o mesmo.
INÊS GAYA
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O meu livro: https://www.portoeditora.pt/autor/ines-gaya/4704535
Mon, 06 Apr 2020 - 56min - 5 - #5 Rendição e Renascimento - Com Rute Caldeira
Neste episódio conversei com uma amiga especial e grande referência na minha vida. A Rute Caldeira é Autora reconhecida, mestre de meditação e um Ser Humano de uma nobreza e generosidade tocantes . Falámos dos seus maiores desafios e de como esses desafios lhe trouxeram a missão de vida, falámos do convite da vida em tempos de quarentena, da importância da rendição, da vulnerabilidade e de vivermos a vida despertos para ela. Foi uma conversa profunda e verdadeira. Espero que gostem!
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Mon, 30 Mar 2020 - 56min - 4 - #4 A Nova Era
Esta semana não trouxe convidados, falei da Nova Era, da Ferida da Humanidade, onde estamos e para onde caminhamos, da importância das mulheres e do empoderamento feminino neste momento da história. Este episódio foi gravado em Fevereiro, antes de todo o mundo parar, mas faz muito sentido no AGORA.
Decidi gravar este podcast depois de uma Live que dei sobre o tema e em que muitas pessoas me pediram para disponibilizar o conteúdo em áudio.
Espero que ressoe com o vosso coração.
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Mon, 23 Mar 2020 - 40min - 3 - #3 Ser Homem na Nova Era com Rui Estrela
Esta semana trago-vos a minha grande inspiração diária, o Rui Estrela, que é o meu companheiro no Caminho de Regresso a Casa.
Um homem com uma missão incrível: ajudar os homens da Nova Era a Despertar. Falámos do Masculino, do Patriarcado, das mentiras que nos contaram sobre sexo e de como a sexualidade pode ser um caminho de cura para homens e mulheres.
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Mon, 16 Mar 2020 - 45min - 2 - #2 Quando uma mãe renasce, com Maria Couto
Neste episódio falei com a minha irmã Maria Couto. Esta mulher é uma Guerreira em Renascimento, está numa fase onde dá as boas vindas a uma Deusa, uma Mulher ainda mais inteira. Falámos sem rede, sem filtro, dos momentos mais desafiantes da Maria e falámos também de feminino e de sexualidade, de espiritualidade e Empoderamento.
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Wed, 11 Mar 2020 - 40min - 1 - #1 O que importa é o Amor, com Fátima Lopes
Neste primeiro episódio tenho comigo a querida Fátima Lopes, uma mulher maravilhosa que é uma das minhas grandes referências e inspirações. A Fátima é uma das maiores e mais respeitadas figuras da televisão nacional, tornou-se também escritora e é fundadora de uma plataforma digital - www.simplyflow.pt -
Neste episódio vão poder conhecer mais intimamente a Fátima humana. Falámos sobre como coloca a sua espiritualidade em prática, sobre a importância dos valores e da integridade, falámos de fé e da maior lição da vida: O Amor.
Gaya Talks é o podcast de Inês Gaya, onde as conversas são um caminho de regresso a casa.
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Fri, 28 Feb 2020 - 50min
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