Filtra per genere
Você precisa EMAGRECER RÁPIDO e QUEIMAR GORDURA, SEM MESMO FAZER EXERCÍCIO FÍSICO?? Você está no lugar certo! Sabe aquela pessoa que tem vontade de comer doces, massas e comidas gostosas a todo instante? Pois é...esta era eu há um tempo atrás. Mãe de 4 filhos pequenos, com mais de 30Kg acima do peso, me sentindo super desanimada e feia, sem saber por onde começar e com a sensação de já ter tentado de tudo. Se você também já se sentiu assim e passa por esses problemas, eu posso te ajudar a mudar! Hoje vivo uma vida completamente diferente, com 35kg a menos e muito mais saúde. Sou graduada em Saúde Pública - Educação e Promoção da Saúde pela Brigham Young University Idaho, no Estados Unidos. Eu me dedico a ajudar pessoas, especialmente mães e mulheres, a se alimentar melhor e conseguir emagrecer com saúde, acabando com a ansiedade e vontade de comer a todo instante. Acompanhe meu dia-a-dia pelo Instagram @Suyanne.Cavalcante | Youtube @SuyanneCavalcante | Mais artigos sobre saúde e emagrecimento no meu site Keto.com.br
- 43 - Como ter motivação para emagrecer em 2024Thu, 21 Dec 2023
- 42 - Como preparar a casa para iniciar uma dieta Cetogênica?
Como preparar a casa para iniciar uma dieta Cetogênica?
Iniciar um novo hábito alimentar pode ser desafiador e, muitas vezes, desistimos nos primeiros dias porque nem sabemos quais são as opções de alimentos para comer. Neste podcast, dou dicas práticas sobre como você pode preparar a sua casa para ter sucesso na dieta cetogênica.
#dietacetogênica #podcastbrasil #ketodietSat, 08 Aug 2020 - 41 - Como Emagrecer 10 a 20kg na Dieta KetoTue, 19 Sep 2023
- 40 - Guia para Iniciantes Emagrecimento na Dieta CetogenicaTue, 05 Sep 2023
- 39 - Faz Exercício e Não Emagrece? O que fazer.
Faz Exercício e Não Emagrece?
Nesse episódio, eu te explico o porquê!
Eu menciono fatores importantes como o tipo de alimentação no seu dia-a-dia, o impacto de bebidas alcóolicas no emagrecimento, déficit calórico, consumo adequado de proteína e o hábito de fazer lanchinhos a todo instante.
Vem comigo pra aprender mais!
--ME SIGA NAS MÍDIAS SOCIAIS--
• MEU INSTAGRAM → @Suyanne.Cavalcante
• YOUTUBE → @SuyanneMon, 17 Jul 2023 - 38 - Como acabar com a barriga inchadaSat, 18 Mar 2023
- 37 - Como Emagrecer Só a BarrigaFri, 21 Oct 2022
- 36 - Como emagrecer sem fazer dieta?Thu, 20 Oct 2022
- 35 - Como EMAGRECER 10KG em 1 mês?Tue, 11 Oct 2022
- 34 - Qual a MELHOR DIETA LOW CARB para EMAGRECER?Sun, 18 Sep 2022
- 33 - O jeito CERTO de fazer uma DIETA CETOGÊNICA keto lowcarbSat, 17 Sep 2022
- 32 - O jeito ERRADO de fazer DIETA CETOGÊNICA keto lowcarbFri, 16 Sep 2022
- 31 - Guia de JEJUM INTERMITENTE para iniciantesThu, 15 Sep 2022
- 30 - Coma GORDURA para QUEIMAR GORDURAWed, 14 Sep 2022
- 29 - Cuidado! JEJUM INTERMITENTE pode te ENGORDAR.
Cuidado! JEJUM INTERMITENTE pode te ENGORDAR.
Você fez ou faz Jejum Intermitente? Nesse episódio vamos discutir os PROBLEMAS do Jejum e como você pode evitá-los e ter sucesso no seu emagrecimento.
-
Episódios Novos toda semana❤️
-
--ME SIGA NAS MÍDIAS SOCIAIS--
• MEU INSTAGRAM → @Suyanne.Cavalcante
• YOUTUBE → @Suyanne CavalcanteSun, 09 Jan 2022 - 28 - EMAGRECER e PERDER MEDIDAS. Como Queimar Gordura Sem Fazer Exercícios.Fri, 07 Jan 2022
- 27 - Não consigo PERDER BARRIGA! COMO perder a POCHETE da BARRIGA?Wed, 05 Jan 2022
- 26 - Velha demais para emagrecer? Como EMAGRECER depois dos 30, 40 , 50 anos ou mais...Mon, 03 Jan 2022
- 25 - Engordou depois dos FILHOS? Saiba como EMAGRECER e voltar ao seu peso normal!Wed, 08 Dec 2021
- 24 - 6 problemas que te impedem de emagrecer
6 problemas que te impedem de emagrecer
Nesse episódio falamos sobre soluções para 6 grandes problemas que te impedem de emagrecer: Maus hábitos alimentares | Comer a todo instante | Exagerar na quantidade de comida que come | Não sabe o que deve comer, só se preocupa na hora da refeição | Não tenho apoio para emagrecer | Desisto de emagrecer quando tenho uma recaída e como o que não devo.#dietacetogênica #podcastbrasil #ketodiet
Wed, 25 Nov 2020 - 23 - O mito da gordura. Comer alimentos com gordura faz bem ou mal?
O mito da gordura. Comer alimentos com gordura faz bem ou mal?
Aos poucos, está voltando a concepção de que a gordura natural faz bem. Nesse episódio, falamos a respeito do medo da gordura que iniciou através dos experimentos científicos dos anos 70 sobre o consumo de alimentos baixos em gorduras (desnatados / dietéticos) e altos em carboidratos. Citamos um artigo da Universidade de Harvard chamado "Quarenta anos de dietas com pouca gordura: um 'experimento fracassado'". O link está aqui abaixo para você conferir.
https://www.hsph.harvard.edu/news/hsph-in-the-news/low-fat-diets-failed-experiment/
#dietacetogênica #podcastbrasil #ketodietWed, 26 Aug 2020 - 21 - Melhores FRUTAS na DIETA CETOGÊNICA
Melhores FRUTAS na DIETA CETOGÊNICA
Sempre achei que o consumo de frutas estava relacionado com saúde e perda de peso. Logo, quando comecei a dieta cetogênica, eu fiquei muito preocupada com a falta de opções com relação às frutas. Mas depois de estudar um pouco mais sobre o assunto, logo pude aprender que há, sim, frutas que podem ser consumidas na dieta keto. Aprendi como incluir frutas baixas em carboidratos na minha alimentação diária.
#frutas #dietacetogênica #podcastbrasilWed, 20 May 2020 - 20 - Comer COMIDAS GOSTOSAS com RECEITAS SIMPLES.
Comer COMIDAS GOSTOSAS com RECEITAS SIMPLES.
Um dos grandes desafios para manter-se em uma dieta por um longo prazo é a falta de variedades ou poucas opções na hora de comer. Isso é, sem dúvida, um grande erro que os praticantes de dietas low-carb acabam cometendo. Muitos logo se cansam de comer a mesma comida dia após dia e acabam voltando a seus velhos hábitos alimentares.
Nesse episódio, falamos de como comer comidas gostosas através de receitas simples. Aqui estão dicas excelentes para praticantes de qualquer dieta baixa em carboidratos.
#jejumintermitente #dietacetogênica #podcastbrasilFri, 15 May 2020 - 19 - Guia para Cetose nutricional. DIETA CETOGÊNICA.
GUIA para CETOSE nutricional. DIETA CETOGÊNICA.
A cetose é um processo natural do corpo. Isso acontece quando não há ingestão suficiente de carboidratos e tem como objetivo a produção de energia a partir de gordura.
Aqui está um pequeno guia para entrar em cetose e transformar o seu corpo em uma máquina de queimar gordura.
#jejumintermitente #dietacetogênica #podcastbrasilFri, 08 May 2020 - 18 - Como fazer DIETA com POUCO dinheiro?
Como fazer DIETA com POUCO dinheiro?
Esse é um dos assuntos de maior preocupação, principalmente no Brasil. Quando falamos em dieta cetogênica, muitas pessoas logo se preocupam com certos alimentos que são realmente mais caros. Alguns pensam que é necessário comprar suplementos, outros acreditam que devem consumir cortes de carne mais caros. Enfim, há certa confusão com relação ao assunto. Nesse episódio, discutimos todas essas dúvidas e um pouco mais.
#jejumintermitente #dietacetogênica #podcastbrasilTue, 05 May 2020 - 17 - O que comer na primeira semana? Dieta Cetogênica
Dieta Cetogênica - O que comer na primeira semana?
A primeira semana na Dieta Cetogênica é sempre a mais difícil. O corpo começa a mudar o seu combustível e muitos sentem-se fracos, como se estivessem com gripe. A primeira semana é vista por muitos como uma prova de fogo e aqueles que conseguem passar por ela, com sucesso, acabam fazendo a dieta por mais tempo.
Nesse episódio, falamos sobre a nossa experiência no início da dieta e damos excelentes dicas do que comer e como superar a gripe low-carb ou keto flu.
#jejumintermitente #dietacetogênica #podcastbrasilTue, 05 May 2020 - 16 - Jejum Intermitente ou Café da Manhã?
Jejum Intermitente ou Café da Manhã?
Há uma dúvida muito frequente para aqueles que começam um estilo de vida low-carb; deve-se tomar o café da manhã ou fazer jejum? Nesse podcast, falamos dos pros e contras de tomar um café da manhã ou fazer Jejum Intermitente. Qual o melhor para você e como introduzir o Jejum Intermitente no seu dia-a-dia de uma forma simples e que se encaixe perfeitamente em uma vida ocupada.
#jejumintermitente #dietacetogênica #podcastbrasilTue, 05 May 2020 - 15 - Como NÃO ENGORDAR na QUARENTENA?
Como NÃO ENGORDAR na QUARENTENA?
Um dos grandes problemas de ficar em casa nessa quarentena é o aumento de peso. Aos poucos muitos de nós começamos a ver a diferença na balança ou até mesmo nas roupas que começam a ficar apertadas.
Nesse podcast discutimos ótimas dicas para ajudar a controlar o ganho peso nessa quarentena.
#emagrecimento #dietacetogênica #podcastbrasilTue, 05 May 2020 - 14 - Como ter motivação para emagrecer?
Como ter motivação para emagrecer?
Geralmente quando não conseguimos realizar uma meta com sucesso, pensamos que nos falta motivação. Todos os dias recebo dezenas de mensagens nas mídias sociais. Essa mensagens, na sua grande maioria, falam da falta de motivação para emagrecer.
Aqui nesse podcast discutimos como ter motivação para emagrecer, o curioso é que na verdade o problema não está na falta de motivação, ele vai muito além disso...
#emagrecimento #dietacetogênica #podcastbrasilWed, 29 Apr 2020 - 13 - O que comer na Dieta Cetogênica?
O que comer na Dieta Cetogênica?
O que comer na dieta cetogênica é sem duvida a mais famosa de todas as perguntas, principalmente pelos iniciantes da dieta. Nesse episódio, discutimos de uma maneira simples e fácil de entender, os principais alimentos que devem ser evitados e os alimentos que devem ser consumidos.
#emagrecimento #dietacetogênica #podcastbrasilMon, 27 Apr 2020 - 12 - É possível fazer a Dieta Cetogênica como Estilo de Vida?
É possível fazer a Dieta Cetogênica como Estilo de Vida?
Colocar todo o seu foco na balança pode estar impedindo você de cuidar da sua saúde e mudar o seu corpo. No podcast de hoje, nós vamos falar do porque você não deve fazer uma dieta, como emagrecer sem dieta e como você pode seguir um estilo de alimentação saudável por toda a sua vida.
#emagrecimento #dietacetogênica #podcastbrasilSun, 05 Apr 2020 - 11 - Os ERROS mais comuns na DIETA CETOGÊNICAFri, 14 Feb 2020
- 10 - Como emagrecer sem exercício fisico?
Como emagrecer sem exercício fisico?
Sempre quando pensamos em emagrecer, falamos logo: Vou começar academia na próxima segunda-feira! Mas não nos perguntamos primeiro se fazer academia é realmente a melhor escolha para quem deseja perder peso.
Nesse podcast falamos qual é realmente a melhor opção para quem deseja emagrecer.
#emagrecimento #dietacetogênica #podcastbrasilMon, 06 Jan 2020 - 9 - -32kg. Emagrecimento Pós-Parto - SEM EXERCÍCIO.Fri, 27 Dec 2019
- 8 - 7 sinais de que sua relação com a comida se tornou compulsão alimentarMon, 21 Oct 2019
- 7 - Jejum IntermitenteSun, 20 Oct 2019
- 6 - Eliminar os Carboidratos? Mitos e Verdades.
Eliminar os Carboidratos? Mitos e Verdades.
Discutimos os principais mitos e verdades sobre o carboidrato. Ele é o vilão ou o mocinho na sua alimentação? Eu devo parar de consumir carboidratos? Qual sua relação com a Dieta Cetogênica?
Respondemos essas e outras dúvidas frequentes.
#emagrecimento #dietacetogênica #podcastbrasilFri, 04 Oct 2019 - 5 - Fim do vício alimentar com a Dieta Cetogênica.
#emagrecimento #dietacetogênica #podcastbrasil
Fim do vício alimentar com a Dieta Cetogênica.
Discutimos nossa própria experiência com o vício alimentar e como a dieta cetogênica tem nos ajudado a ter mais auto controle e reduzir quase por completo a ânsia alimentar.
A keto diet tem sido usada por milhares de pessoas como uma das armas mais eficazes no combate ao vício por comida.Tue, 17 Sep 2019 - 4 - Comer por prazer ou sobrevivência?
#emagrecimento #dietacetogênica #podcastbrasil
COMER por PRAZER ou SOBREVIVÊNCIA? Episódio #4
Nesse episódio, falamos como balancear sua alimentação e manter um equilíbrio entre comer o que você gosta e comer o que é melhor para você. Um episódio muito bom para aqueles que sofrem com compulsão alimentar ou dificuldade de controlar o apetite.Thu, 12 Sep 2019 - 3 - 3 anos na Dieta Cetogênica. - 30kg. Erros, acertos e desafios.
#emagrecimento #dietacetogênica #podcastbrasil
3 anos na Dieta Cetogênica. - 30kg. Erros, acertos e desafios. Keto Diet Podcast #1
Sejam bem vindos ao primeiro episódio do podcast Keto Diet Brasil.
Esse podcast surgiu com a intenção de trazer mais conhecimento e detalhes sobre a dieta cetogênica para o Brasil.
Aqui nós compartilhamos a nossa experiência de 3 anos fazendo e estudando a dieta. Compartilhamos erros, acertos e dicas para se ter sucesso na dieta.Thu, 12 Sep 2019 - 2 - Porque você quer emagrecer?
#emagrecimento #dietacetogênica #podcastbrasil
Porque você quer emagrecer? Episódio #3
Nesse episódio, falamos sobre os principais motivos que as pessoas querem emagrecer. Falamos de varias dicas para vencer os principais desafios para perder peso. Realizamos uma pesquisa com algumas centenas de pessoas da nossa audiência e perguntamos: Porque você quer emagrecer, aqui nós compartilhamos os resultados.Thu, 12 Sep 2019 - 1 - O que é a Keto Diet?Wed, 11 Sep 2019
Podcast simili a <nome>
- Contraditório Antena1 - RTP
- Prova Oral Antena3 - RTP
- Vamos Todos Morrer Antena3 - RTP
- isso não se diz Bruno Nogueira
- Miguel Sousa Tavares de Viva Voz Expresso
- FALA COM ELA INÊS MENESES
- Contra-Corrente José Manuel Fernandes e Helena Matos
- Guerra Fria José Milhazes e Nuno Rogeiro
- Rádio Comercial - O Homem que Mordeu o Cão Nuno Markl
- A História do Dia Observador
- E o Resto é História Observador
- Eu estive lá Observador
- Gabinete de Guerra Observador
- Operação Papagaio Observador
- Expresso da Manhã Paulo Baldaia
- Falando de História Paulo M. Dias & Roger Lee de Jesus
- Contas-Poupança Pedro Andersson
- Fora do Baralho Rádio Observador
- Renascença - Extremamente Desagradável Renascença
- RFM - Fridayboyz RFM
- Irritações SIC
- Isto É Gozar Com Quem Trabalha SIC
- Eixo do Mal SIC Notícias
- Programa Cujo Nome Estamos Legalmente Impedidos de Dizer SIC Notícias
Altri podcast di Salute
- Som De Chuva Com Trovões Isaque Souza
- Musicas para Relaxar Músicas para Relaxar
- Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida! Rodrigo Polesso
- Om Nama Shivaya - Shiva Mantra Chants recited by Sandeep Khurana Sandeep Khurana
- Meditação Guiada Lilian Roland
- ELETRÔNICA Neuro Performance Music
- ジェーン・スー 生活は踊る TBS RADIO
- Sons para relaxar | by Relaxing White Noise Sons para relaxar
- Sonidos para dormir mejor White Noise For Sleep and Relax
- Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti Psi Mammoliti
- Relasjonspodden Bauer Media
- Flash(back) Camille Boillot
- Sexo Descomplicado Clarissa Marini e Joice Lima
- scigest - Plant & Food Research podcast The New Zealand Institute for Plant & Food Research Limited
- Diario erótico de un adolescente Kolaz Dice
- Funk Emillyn Ricci
- Pregação Gabi Pires
- Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep iHeartPodcasts
- Marília Mendonça Maria Eduarda
- Sexo Explícito Priscila Armani