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El autoconocimiento y la expansión del ser es más fácil en compañía. La experiencia de vivir despierta la curiosidad de algunas/os que buscan entender. Un espacio de reflexión con voz propia; Alba Alemán Rodríguez, creadora de @circulo_alba nos recuerda la importancia de hacer balance y reconectar con nuestras emociones bajando un poco el volumen a la mente. ¡Bienvenidas/os al podcast La voz del Sol!
- 39 - Punto y a parte
Ep.40
Episodio final de la tercera temporada.
No sé cómo lo percibas pero ha sido un viaje interesante este último episodio.
¡Y toda la temporada!
Cuéntame ¿sobre qué te gustaría escuchar ahora?
Gracias por acompañarme en la aventura de ser libre
Alba
Pd: siento los fallos de micro. No sé qué ha podido pasar.
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Para cotillear: http://circuloalba.es/
Fri, 30 Jun 2023 - 25min - 38 - La actitud
Ep. 39
Inspirada en mi manera de vivir últimamente, me encuentro con la represión.
La incertidumbre, la duda y esta pulsión a dejarme ser y compartirme libre.
Los episodios más recientes están teniendo un aire más humano y honesto. Quizás como un diario auditivo que espero que a ti, te estén sirviendo.
Gracias por estar, por venir aquí y escuchar.
Alba
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Fri, 16 Jun 2023 - 08min - 37 - Libertad de corazón
Ep. 38
Lo de andar, grabar, hablar, conectar con la intuición,
permitirme ser libre, compartir y compartirme,
me saca de mi zona de confort.
Tu amiga, la de los audios largos 🙂
Alba
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Tue, 06 Jun 2023 - 07min - 36 - Ser fe
Ep.37
¿Qué es la fe? ¿De dónde nace? ¿Cómo se vive?
Estas son algunas de las cuestiones a las que trato de dar respuesta gracias a este nuevo nacimiento que estoy sintiendo.
Y a lo que he aprendido de él.
Siéntete libre de participar en las preguntas que aparecen encima de cada episodio. Me ayudas a mejorar :)
Y a sumarte a nuestra comunidad en instagram: https://www.instagram.com/circulo_alba/
¡Bienvenidx a la voz del Sol!
Alba
Sat, 22 Apr 2023 - 15min - 35 - Ser feliz
Ep. 36
En esta conversación honesta comparto una de mis realidades ahora: Ser feliz
Con intención de liberar y dejar salir lo que llevo dentro esto son algunos puntos claves de lo que salió:
☼ hay un Ser feliz
☼ dos requisitos para cuando estás en el camino de ser feliz
☼ generar una nueva forma de comportamiento
Si te ha parecido interesante comparte con quien creas que le puede servir. Te mando el abrazo de agradecimiento al corazón :)
¡Bienvenidx a la voz del Sol!
Alba
Sun, 02 Apr 2023 - 10min - 34 - Sanación constante
Ep. 35
Este es el episodio que da cierre a la serie iniciada sobre sanación constante y consciente.
En este hablar de hoy andamos caminos sobre:
🌞 ¿qué pasa cuando no estás consciente?
🌞 la intervención de los demás
Si te ha gustado llegar hasta aquí y te ha parecido interesante comparte con esa persona en la que pensaste cuando lo escuchaste :)
¡Bienvenidx a la voz del Sol!
Alba
Fri, 24 Mar 2023 - 08min - 33 - Principios que sanan III
Ep. 34
En este encuentro desarrollamos un poco más los otros 5 principios básicos para sanar (que empezamos en el episodio 32).
En este además añado información EXTRA con respecto al hecho de sanar.
Espero que te haya parecido interesante. Si es así, no olvides darle a seguir para más :)
¡Bienvenida a la voz del Sol!
Alba
Te dejo este enlace por si te quieres venir: IG: https://www.instagram.com/circulo_alba/
Tue, 07 Mar 2023 - 19min - 32 - Principios básicos II
Ep. 33
Hoy coversamos para profundizar en los principios básicos para sanar del episodio anterior.
En este caso hablamos de:
– constancia
– alegría/positivismo
– ser capaz
– cambiar de herramientas
– ser valiente
hasta aquí ¿cómo vas? ¿te hace sentido? ¿estás lista/o para practicarlo ya?
¡Bienvenida a la voz del Sol!
Alba
Para más aquí:
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Tue, 28 Feb 2023 - 08min - 31 - Sanar. Principios básicos (Parte I)
Ep. 32
En este nuevo compartir hablamos de:
– Sanación (concepto)
– De puntos/herramientas clave que colaboran y contribuyen en tu proceso hacia la expansión.
y que estaremos abordando en próximos episodios. Hacia la profundización del Ser.
¡Bienvenida a la voz del Sol!
Alba
Te veo en:
IG: https://www.instagram.com/circulo_alba/
Thu, 23 Feb 2023 - 13min - 30 - La sabiduría
Ep. 31
En este encuentro algunos recursos disponibles:
– ¿Cómo se ve una buena maestra/o? ¿Y una persona sin maestría?
– Sus formas de enseñar
– Tips extra para diferenciarlos
Si te ha servido esta información no olvides unirte a esta comunidad.
También puedes encontrarnos aquí: https://www.instagram.com/circulo_alba/
Sat, 11 Feb 2023 - 18min - 29 - Guía para alimentar el alma
Ep. 30
En esta nueva conversación hablamos de alimentación consciente. Tal y como yo he entrado en esta idea.
Alguna de las claves para entender son:
🌻 alimentar la mente vs alimentar el cuerpo
🌻 qué ocurre cuando no alimentas el cuerpo
🌻 cómo alimentar tu alma
Si quieres saber más aquí encuentras:
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¡Bienvenidx a la voz del sol!
Alba
Tue, 03 Jan 2023 - 25min - 28 - El saber de tu maestría
Ep. 29
Hoy exploramos el concepto de la maestría.
Para esta idea se hizo necesario hablar de:
🌞 Qué entiendo por persona con maestría
🌞 De dónde se saca nuevo conocimiento
🌞 Cuál es la forma de tomar la maestría externa
Si estás interesada en saber más aquí la encuentras:
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¡Bienvenidx a la voz del sol!
Alba
Mon, 26 Dec 2022 - 17min - 27 - Di que SÍ
Ep. 28
Hoy te comparto lo que descubrí para que tú también puedas abrir puertas secretas con el sí.
Algunas de las claves son:
🌞 Qué hace especial al sí
🌞 Qué ocurre cuando dices sí
🌞 Una práctica para que experimentes qué efecto tiene el síen ti
Recuerda que compartir, hacer una valoración o dejar un comentario es una de las formas en las que puedes apoyar al podcast :)
Encuentra más aquí:
IG: https://www.instagram.com/circulo_alba/
¡Bienvenidx a la voz del sol!
Alba
Tue, 20 Dec 2022 - 10min - 26 - Cómo invalidas tu guía interna
Ep. 27
En el tema de hoy comparto:
🌞 Qué es la guía interna
🌞 Qué dificulta escuchar a tu guía
🌞 Cómo sí puedes hacerlo
Hay más para ti aquí:
IG: https://www.instagram.com/circulo_alba/
¡Bienvenidx a la voz del sol!
Alba
Tue, 13 Dec 2022 - 13min - 25 - El poder sanador de las palabras
Ep. 26
Este episodio es la primera entrevista a una persona que aporta y suma a nuestra expansión y crecimiento.
Ella es Blanca Muela se dedica a usar las palabras en su día a día para ayudar a empresas a llegar allá donde desean y a que hayan sueños que no mueran. Pero en este episodio hay mucho más que copywriting.
Hablamos del uso de las PALABRAS y cómo estas hacen efecto para
– manifestar
– mejorar tu autoimagen y autoestima
– la forma en la que te relacionas con todo lo demás en la vida.
Puedes encontrar a Blanca en el instagram @blanca_muela
Y en su web: https://blancamuela.es/
A mí aquí:
IG: https://www.instagram.com/circulo_alba/
¡Bienvenidx a la voz del sol!
Alba
Mon, 28 Nov 2022 - 1h 10min - 24 - Herramienta de manifestación: la voz
Ep. 25
¿Sabías que la palabra tiene un poder muy importante para crear tu realidad? De eso trata este episodio.
En él te cuento:
- qué es manifestar
- las fases (resumidas) de la manifestación
- la voz como puerta de entrada y salida
- cómo tomar la voz en consideración para manifestar
Espero que esta información te sea de utilidad y si es así compártela a esa persona en la que acabas de pensar al leer estas palabras.
☀Recuerda que en instagram https://www.instagram.com/circulo_alba/ hay lugar para ti
☀ https://circuloalba.es/taller
¡Bienvenid@ a la voz del sol!
Alba
Thu, 29 Sep 2022 - 20min - 23 - Dios es un estado mental
Ep.24☟
En este episodio encuentras:
○ ¿qué es Dios?
○ ¿qué ocurre cuando todo depende de ti?
○ mi experiencia como ejemplo/ayuda
○ vivir bien, vivir mejor
Te invito a formar parte de la comunidad en instagram. Donde subo contenido ameno y fugaz y compartimos la vida desde ese otro lugar de colaboración, sinergia, alegría y paz:
https://www.instagram.com/circulo_alba/
Gracias por ser y por estar ♡
¡Bienvenid@ a la voz del sol!
AlbaMon, 12 Sep 2022 - 42min - 22 - Devolver la sanación a la humanidad
Ep. 23 ☟
○ En este episodio encontrarás una reflexión sobre cuán importante es la sanación en estos días, en nuestro tiempo.
○ Qué ayuda y consecuencias podemos encontrar al rendirnos a sanar
○ Y cómo, desde un punto de vista holístico podemos ayudarnos a progresar.
Dejo invitada a la comunidad a formar parte de mis otros canales donde se arma una comunidad distinta, subo contenido ameno y fugaz. Y podemos compartir la vida desde
ese otro lugar de colaboración, sinergia, alegría y paz. https://www.instagram.com/circulo_alba/
¡Bienvenid@ a la voz del sol!
Alba
Sun, 28 Aug 2022 - 23min - 21 - La sanación de la oración
Ep. 22 👀☟
Para realizar este episodio se ha hecho falta la intuición y la conexión con Dios (como yo lo llamo)
para profundizar, indagar y acercarnos a la poderosa herramienta disponible 24/7 como es la de la oración.
Para la oración no hace falta hablar, tampoco predicar con el ejemplo, solo dedicarnos el tiempo para hacerlo.
Es para mí un placer y un gusto estar compartiendo esta herramienta poderosísima y al alcance de cualquiera para servirnos de su ayuda para avanzar en nuestro crecimiento, reflexión, recapacitación y, producto de este sentido nuevo de las cosas, la sanación.
Espero que encuentres aquí aquello que estabas buscando y que te lleve al mejor futuro posible.
Bendigo y agradezco tu presencia en este lugar de sanación, paz y encuentro.
- Comparte si te ha sido de utilidad con aquella persona que sepas que le hará bien escuchar. También tienes a tu disposición la charla gratuita "de vuelta al amor" que encontrarás en la web: www.circuloalba.es
¡Bienvenid@ a la voz del sol!
Alba
Fri, 19 Aug 2022 - 23min - 20 - Haz un uso inteligente de la vida
Ep. 21
Pon tus ojos 👀 aquí☟
Este episodio refleja el conocimiento adquirido y una nueva forma de vivir.
Desde el entendimiento de los dos polos, no opuestos sino complementarios, mente y corazón. Para adquirir un nuevo punto de vista que, si resuena contigo, te hará vivir la vida a favor y no en contra de los propios deseos.
Espero y deseo que esto te sirva.
Agradezco a cada una de las personas que se están sumando a nuestra comunidad tanto aquí en spotify como en instagram y youtube me hace muy feliz vernos creciendo.
El enlace al taller De vuelta al amor para inscribirte te lo dejo aquí ☞ http://circuloalba.es/inscripcion-charla-de-vuelta-al-amor
Y te invito a ser el bien en la vida de otro/a compartiendo el podcast, la charla a quien creas que le puede beneficiar o ayudar.
¡Gracias!
Alba
Fri, 05 Aug 2022 - 17min - 19 - Cómo salir del miedo
Ep. 20
Este es un episodio de reconocimiento. Reconozco que tengo miedo y voy de frente. Pues solo así lo superaremos.
En este episodio encontrarás:
- 5 puntos para que te guíes en tu relación con el miedo
- 2 ejercicios para cuando ya te atrevas a enfrentarlo y no abandones
- Una experiencia personal
Puedes unirte a nuestra comunidad en instagram @circulo_alba hay un hueco para ti :)
Web: http://circuloalba.es/
¡Bienvenida/o a la voz del sol!
Alba
Sun, 24 Jul 2022 - 36min - 18 - Creación de realidad y amor
Ep. 19
Ver tus fallas en vivo y en directo. Reconocer cómo lo que oramos puede llevarnos a paradigmas de conciencia nuevos. Y cómo podemos hacerlo gracias al espejo de otras realidades (otras personas) que se prestan para esto.
Recuerda que hay un sitio para ti en instagram @circulo_alba . Seremos bendecidas/os con tu aportación a la energía del espacio y la contribución a la expansión en compañía.
¡Bienvenid@ a la voz del sol!
Alba
Fri, 15 Jul 2022 - 20min - 17 - ¿Cómo acceder a tu nuevo nivel de conciencia?
Ep. 18 ☟
Este es un episodio-recordatorio que ayudará a entender un poco más a toda aquella persona que quiera y necesite dejar algo atrás, seguir adelante y sanar. También para quienes están familiarizados con el concepto de quinta dimensión y saber cómo avanzar hasta ahí.
Y en otro orden de cosas, te puedes unir a nuestra comunidad creciente de seres expandiéndose en compañía en instagram: https://www.instagram.com/circulo_alba/
Aquí encontrarás más información sobre herramientas a tu alcance: http://circuloalba.es/
¡Bienvenid@ a la voz del sol!
Alba
Thu, 07 Jul 2022 - 13min - 16 - ¿Cómo reconocer nuestra parte divina?
Ep.17
En este episodio encontrarás:
- La herramienta que me sirve para tener la vista puesta en lo divino en mí
- Cuál es el beneficio de saber esto
- En qué nos ayuda enfocar nuestra energía en nuestra parte divina
- Taller para sanar gratuito
Si quieres inscribirte al taller puedes hacerlo aquí -> http://circuloalba.es/inscripcion-charla-gratuita
¡Bienvenida/o a la voz del sol!
Alba
Sat, 02 Jul 2022 - 27min - 15 - Sanar la memoria. Sanación emocional
Ep. 16
En este episodio tratamos nuevamente la sanación emocional desde una nueva perspectiva o aproximación a lo que es sanar en lo que a emociones se refiere y su relación con la mente ¿De dónde proviene eso que sentimos y vemos reflejado en nuestra vida?
Si encuentras este material de interés y ayuda házmelo saber compartiendo, dejando tu valoración en las estrellitas o puedes unirte a nuestra comunidad en instagram @circulo_alba. Aquí se vienen compartiendo directos con mensajes canalizados e información que te puede interesar.
Puedes solicitar tu cita gratuita para el taller de sanación al mail soy@circuloalba.es te contesto encantada :)
Gracias una vez más por ser y por estar.
Alba
Sun, 19 Jun 2022 - 24min - 14 - Sanación energética con cristales. Entregan el arcángel Rafael, Jofiel y Miguel
Ep.15
En este episodio el arcángel Rafael conocido por su don de sanación y el arcángel encargado de este menester, nos entrega con la ayuda de los arcángeles Miguel y Jofiel (que hace su entrada en la última parte del episodio) una manual nivel iniciación para sanar con la ayuda de cristales tu cuerpo físico, mental o emocional.
Para ello nos cuenta qué tener en cuenta para elegir un cristal, cómo hacer que funcionen en nuestro beneficio sacando todo el veradero potencial del cristal, las causas que pueden obstaculizar la sanación con las piedras y cosas a tener en cuenta para sanar a otros seres de nuestro círculo familiar o amigos/as y conocidos además de explicarnos de qué manera influye tener cristales en casa.
Si sientes que este material puede interesarle a esa amiga con cristales o conoces alguien que quiera adquirir alguno hazle llegar esta guía que el cielo nos entrega para que se pueda servir de todo el potencial y ayuda que los cristales le pueden aportar.
¡Gracias una vez más por ser y por estar!
Alba
Fri, 20 May 2022 - 32min - 13 - La verdad de ser quien realmente eres | Mensaje canalizado San Miguel arcángel en nombre de Dios
Ep. 13
En este episodio San Miguel arcángel nos entrega este mensaje en nombre de Dios para recordarnos, para hacernos un llamado de atención sobre cómo
abrirnos a vivir bien y mejor.
Es momento de renunciar a las malas prácticas y costumbres que nos llevan a bajar nuestro nivel vibracional y entrar en una espiral de insatisfacción con todo en la vida. Anímate a indagar en tu bienestar conociendo qué sí realmente eres tú y empezar a sacar su lado más feliz, alegre y abundante. Espero que este contenido te sirva para poner fin a todo lo que te rodea que no te hace feliz y comiences a vivir la vida que deseas tener y llevar.
¡Gracias nuevamente por ser y por estar!
Alba
Puedes seguir todo el contenido que estoy creando para ti en el instagram @circulo_alba
También puedes formar parte de nuestra comunidad en nuestro canal de youtube La voz del Sol -> https://bit.ly/3KXADtf
Mon, 09 May 2022 - 09min - 12 - Es esencial reconocer tu potencial|Mensaje Miguel arcángel canalizado
En este, el Ep. 12, recojo el mensaje de hacerse responsable de nuestro proceso de creación y materialización de los deseos en nuestra vida. San Miguel entrega un mensaje de amor y paz y da herramientas para que puedas ayudarte a ingresar en tu energía creadora. Para que puedas hacer de esta una experiencia enriquecedora que te ayude a crecer más y desarrollar nuevos talentos si eso es lo que deseas.
Comparte si crees que puede ayudar a alguien.
Gracias por ser y también por estar 🙏
Fri, 29 Apr 2022 - 10min - 11 - El amor de Dios es en todo lo posible y lo probable. | Mensaje canalizado San Miguel Arcángel
Ep.11
En este episodio el arcángel Miguel nos entrega un mensaje en nombre de Dios para hablar la importancia de reconocernos como parte de todo.
Es momento de recordar que formamos parte de algo más grande que nosotros y de contribuir a ello como a nosotras/os mismas/os.
En este episodio encontrarás:
º Introducción donde hablo de la importancia de reconocernos como parte del todo
º Agradecimiento especial por ser y estar
º Entrega del mensaje de Dios por San Miguel arcángel
º Entrego una sorpresa
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/circulo_alba/?hl=es
PAYPAL: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PK3TGMLH24KK6
Gracias 💗
Sat, 23 Apr 2022 - 29min - 10 - Sanación emocional para crear la vida de tus sueños | Mesaje canalizado Arcángel Miguel
Ep. 10 Esta especie de serie de mensajes canalizados que se están entregando a través del podcast siguen la misma línea del amor universal. Del amor que es en ti y en todo lo demás como poder para cambiar la realidad en la que vivimos, la que creamos. Estoy tremendamente agradecida de poder compartir contigo estos mensajes que el cielo envía. Bendice a los que más quieres y no los prives de la bendición de recibir amor del cielo. Son para ti y para todos aquellos que quieran oírlo. Compartir es un acto de amor y generosidad hacia los otros/as, es desearles lo mejor, es querer que les vaya tan bien como a ti, como a cualquiera. Continúa esta cadena de amor enviándolo y confiando que contribuyes a hacer del mundo un lugar mejor.
"Soy el Arcángel Chamuel el que habla y te doy las gracias por hacer de este mundo uno más amoroso y amable. Uno en el que se desea lo mejor al otro sin importar quién haya sido o lo que haya hecho. Continúa el mensaje de amor que Alba inició, ahora es tuyo. Te toca a ti hacer de este un lugar mejor. Es responsabilidad de todos que cambie a mejor. Utiliza las herramientas a tu alcance para conseguir que el mundo que conoces se convierta en uno de amor y paz. Es increíble las cosas que se pueden conseguir con actos a simple vista insignificantes, pues nada lo es, todo cuenta. Todo es importante. Gracias por leer mi mensaje. Es un honor ser leído por aquellos/as que desean creer, por los que tienen fe y quieren cambiar el mundo, las almas valientes dispuestas a enfrentar cualquier desafío. Tuyo siempre Arcángel Chamuel."
Gracias por colaborar con el cielo haciendo llegar estos mensajes donde deben estar.
Thu, 14 Apr 2022 - 13min - 9 - El amor de dejar ir | Canalización mensaje de Dios
Ep.9
Es momento de dejar ir. Por eso Dios hace esta entrega para recordarnos que en el sufrimiento también hay bendición.
Gracias por estar y formar parte de esta familia amorosa.
Para ver directos con otras/os, enterarte de novedades y formar parte de nuestra comunidad, en el instagram @circulo_alba hay un hueco para ti :)
¡Bienvenida/o a la voz del Sol!
AlbaFri, 08 Apr 2022 - 16min - 8 - Reconocer el amor que somos. | Canalización
Ep.8 Comparto contigo este mensaje que el maestro Jesús ha querido entregarnos. Te recomiendo ponerte cómoda/o y utilizar auriculares (audífonos) para escucharlo.
¿Qué encontrarás?
º Ser amor es una bendición
º La responsabilidad de ser amor
º Cómo ser el cambio que quieres ver en el mundo
º Qué hacer para ser amor
Muchas gracias por tu colaboración, por ser y estar.
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Alba
Thu, 10 Mar 2022 - 16min - 7 - Trae de vuelta la alegría a tu vida
Ep.7 ¿Cómo afectan las emociones a nuestra energía?
Continúo hablando de sanación emocional esta vez poniendo foco en el efecto del estado emocional en la energía.
En este episodio hablo de:
- El efecto de las emociones a nivel energético
- Gracias a mi experiencia cómo se ve materializado este efecto en el cuerpo físico
- Qué podemos hacer para restaurar nuestro bienestar
- Comparto el llamado a traer de vuelta la alegría
Si te ha parecido valioso este episodio te agradezco que lo compartas con quien consideres que le puede servir. Muchas gracias por tu colaboración, por ser y estar.
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Alba
Sun, 06 Mar 2022 - 10min - 6 - Hazlo diferente. Sanación emocional
Ep.6 ¿Qué pasaría si decidiéramos hacer diferente continuamente? ¿Qué tiene que ver esto con sanar?
En este episodio hablo de:
- qué es sanar
- cómo influye la decisión de no hacerlo en la vida
- comparto mi experiencia de siete años sanando emocionalmente
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Alba
Thu, 24 Feb 2022 - 30min - 5 - El arte de esperar
Ep. 5 ¿Cómo esperar y no morir en el intento? No lo sé, yo aun estoy en ello.
En este episodio comparto qué ha estado pasando en este tiempo de espera, herramientas que utilizo, cuento cómo podemos averiguar para qué está siendo la espera y doy ejemplos de cómo se ven los para qués en situaciones del día a día.
Para enterarte de novedades durante la espera y formar parte de la comunidad, en el instagram @circulo_alba hay un hueco para ti :)
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Alba
Sat, 12 Feb 2022 - 28min - 4 - La sanación es un concepto amplio
Ep.4 ¿Qué significa para ti la sanación? ¿Cómo se hace eso?
La sanación es un proceso muy personal que se realiza desde la convicción y el amor hacia una/o misma/o. Y es a nosotras/os a quien nos entregamos; a averiguar, sin lastres ni cadenas, qué y quiénes somos para permitirnos experimentar este camino por la Tierra.
En este episodio doy respuesta a esas dos cuestiones, me permito ser vulnerable y comparto la experiencia del proceso de sanación en el que llevo desde hace siete años, miedos, y los beneficios de abrir la mente en este proceso.
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Alba
Fri, 07 Jan 2022 - 36min - 3 - Haz espacio al amor con la rendición
Ep.3 Universo:
Te doy las gracias por indicarme lo mejor para mí. Te doy las gracias por todas las veces que te entrego lo que me duele, lo que me pesa y también mis ilusiones y deseos. Gracias por todas las personas maravillosas que eligen escuchar este podcast. Gracias por ponerme en el camino de la rendición y la entrega para ser más libre, para vivir con amor. Gracias por ayudarme a ser más flexible ante aquello que no puedo cambiar.
Gracias por usarme como canal, gracias por guiar mis pasos. ¡Esta va a ser una gran aventura!
.
Para hablar sobre la rendición fue necesario experimentar durante quince días este concepto. Ahora creo que no voy a parar de practicarlo.
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Alba
Mon, 27 Dec 2021 - 47min - 2 - ¿De dónde vienen los celos?
Los celos son inherentes al ser humano pero ¿Qué los causa? ¿Por qué surgen?
En este episodio trato de dar respuesta a estas preguntas y centrar la atención en el autocuidado. La relación entre los celos y el autocuidado es tan estrecha que precisamente por eso surge este episodio.
¡Bienvenida/o a la voz del Sol!
Alba
Sun, 12 Dec 2021 - 12min - 1 - Los nervios y cómo manejarlos
¿Qué es eso a lo que llamamos nervios y por qué se producen? Y lo que es más importante ¿Qué podemos hacer para dejar de sentirnos así?
Cuando tomé la decisión de comenzar el podcast surgieron nervios y dudas y miedos. Y ahí comenzó una reflexión/investigación sobre sentirse nerviosa/o. Necesitaba entenderlo para poder hacer algo al respecto.
Ahora lo comparto como primer episodio. Recíbelo con amor.
¡Bienvenida/o a la voz del sol!
Alba
Wed, 08 Dec 2021 - 14min
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