Локус контроля

В пятом сезоне мы обсуждаем все все все все про отношения. Книга о том, что мы все перестали искать роковую любовь и вместо этого подбираем человека головой, а если нам не нравится, то уходим из отношений. Мы не поняли, в чем проблема, поэтому орали ровно час и пять минут, пытаясь понять, зачем нужна роковая любовь. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В пятом сезоне мы обсуждаем все все все все про отношения. Какие бывают и как формируются типы привязанностей? Лена и Ксюша поговорили об этом и о том, как это отражается на отношениях. А еще поделились кучей личных историй и вообще душевно поболтали. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В пятом сезоне мы обсуждаем все все все все про отношения. Обсудили, нужно ли мыть руки и нужно ли заниматься сексом, если не хочется. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В пятом сезоне мы обсуждаем все все все все про отношения. Почему люди решают не вступать в отношения? Почему у многих из тех, кто хочет отношений, не получается их создать? Кто такие синглтоны и self-partnered? Что мы узнали об отношениях от Вани Усовича? Это и многое другое обсудили в новом эпизоде! Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В пятом сезоне мы обсуждаем все все все все про отношения. Как решить, кто будет главный в отношениях? Правильно ли расперделять отвественность, основываясь на половом признаке, или можно просто договориться? Об этом, и о том, какую мы берем отвественноть в жизни и отношениях мы поговорили в этом выпуске. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В пятом сезоне мы обсуждаем все все все все про отношения. Все типы отношений нужны, все типы отшонений важны! Экслюзивные закрытые, открытые, полиаморные отношения, гражданский и гостевой браки и немного наших историй о том, как мы вместе спали! Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В пятом сезоне мы обсуждаем все все все все про отношения. Тиндер и ему подобные приложения для романтических знакомств изменили мир отношений. Многие говорят, что к худшему: мы больше объективируем друг друга и не идем в глубокие отношения. А еще быстрые знакомства способствуют случайным сексуальным связям, чему появилось свое название - hookup culture. Мы с Леной обсудили хорошо это или плохо, и рассказали свои истории про Тиндер и Пьюр. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В пятом сезоне мы обсуждаем все все все все про отношения. Есть ли идеальные отношения? Можно ли обойтись без проблем с парнтерами? Как правильно построить отношения и быть счастливыми Вам расскажут диванные специалисты в области романтических отношений Ксюша и Лена. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

Пятый сезон - про отношения. Начинаем пятый сезон с вопросов про любовные отношения: зачем нужны? если нужны, то какие? Что за традиционные отношения  и как женились крестьяне? Какие плюшки получают молодожены в Германии? Что такое аматонормативность? И все все все про отношения Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. "Важные годы" Мэг Джей это нашумевшая книга о том, как надо жить. Она нас взбудоражила, задела за живое, поразила, даже настолько, что мы решили посвятить ей целый выпуск. О чем эта книга и что мы о ней думаем вы узнаете в этом эпизоде. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. Обсудили, что мы готовим и как не устаем убираться. Ещё поговорили про минимализм как способ снизить бытовую нагрузку, про делегирование и про то, кто украл все Ксюшины трусы. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https:/Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. Многие хотят вернуться в дество, потому что кажется, что там не было повседневных забот взрослого человека. В этом выпуске мы поговорили о том, нравится ли нам самим зарабатывать себе на жизнь, как не умереть под мостом, или было ли лучше в детсве. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. В этом эпизоде речь идет о кризисе старости во второй части исследовая Елены Сапоговой в своей работе 'Кризисы взрослой жизни: Переживание, преодоление, ресурс личностного развития' на основе экзистенциально-психологического подхода. Ссылка на исследование: https://www.europeanproceedings.com/article/10.15405/epsbs.2020.11.02.84 Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. Что же все таки дети: цветы жизни или же вторая работа на 18 лет без выходных и отпуска? Что мы думаем про детей и стоит ли вообще их заводить - обсуждаем мы в этом эпизоде. Обсудить эпизод можно тут - https://t.me/intpassport/181 Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. Поговорили с Юлией Ермиловой, сертифицированным нутрициологом о том, как поддерживать высокий уровень энергии, как часто проходить чекапы и что именно нужно проверять, что есть, чтобы оставаться здоровой в любом возрасте. Найти Юлю можно тут https://www.instagram.com/ermilova_yuliya/ Пришлите Юле в директ слово "Подкаст" и получите гайд по здоровым завтракам! Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. В этот раз обсудили тему, которая обычно сопровождает процесс взросления: ну жениха-то нашла уже? Поспорили о том, нужен ли брак и свадьба, какие преимущества дает штамп и как же заставить мужчину взять за тебя ответственность! Ссылки на Не принято говорить!: https://podcast.ru/1643017083 https://t.me/+Cll3EumAqCliNDY6 Обсудить эпизод можно тут - https://t.me/intpassport/181 Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. В этом эпизоде речь идет о кризисе середины жизни, симтномы которого исследовала Елена Сапогова в своем исследовании 'Кризисы взрослой жизни: Переживание, преодоление, ресурс личностного развития' на основе экзистенциально-психологического подхода. Она описала психологические ресурсы, которыми располагает взрослый человек для преодоления кризиса, дальнейшего развития и личностного ростаю Ссылка на исследование: https://www.europeanproceedings.com/article/10.15405/epsbs.2020.11.02.84 Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. Обсудить эпизод можно в телеграм канале - https://t.me/intpassport/179 Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. Поговорили с Анастасией Ивановой про то, как жить с родителями будучи взрослым, как пройти сепарацию, ответственность и взрослость во фрилансе и найме а также про роль ПОЛОТЕНЕЦ во взрослой жизни. Настя https://www.instagram.com/anastasiyaiv/ Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. В этом эпизоде мы расскажем про исследования Моники Джонсон и Стефани Молборн "Взрослеть быстрее, чувствовать себя старше", а именно какие возрастные нормы они используют, чтобы идентифицировать взрослых, и кто же в конце концов позврослеет первым! Ссылка на исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172314/ Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. Тут мы целый выпуск спорили о том, как меняется дружба со временем, меняется ли вообще, и надо рефлексировать над тем, какие отношения мы выстраиваем во взрослом возрасте. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. В этот раз мы общаемся с коучем! Повоговорили о том, нужно ли взращивать свою взрослую часть, что делать с нутренним дедом и имеет ли значение 30тилетие. Ангелина https://www.instagram.com/koalified.coach/ Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В четвертом сезоне мы обсуждаем взросление и сопряженные с этим трудности. Обсудить эпизод можно здесь https://t.me/intpassport/174 Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В третьем сезоне мы обсуждаем психотерапию и ментальное здоровье. Многие не представляют, как проходит сеанс у психотерапевта. Поэтому в этом выпуски мы попытались воспроизвести сессию с ориентированным на решение психологом Евгенией Куминской. У Евгении свой подкаст, который можно послушать по ссылке: https://psychotales.mave.digital Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovaeng

В третьем сезоне мы обсуждаем психотерапию и ментальное здоровье. В этом эпизоде мы обсудили поп психологию и некоторых видных психологов: - Лина Дианова - Марк Бартон - Михаил Лабковский - Вероника Степанова А еще в этом эпизоде мы внезапно поменялись локусами контроля. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya

В третьем сезоне мы обсуждаем психотерапию и ментальное здоровье. Поговорили про образ клиента психотерапии в обществе. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya

В третьем сезоне мы обсуждаем психотерапию и ментальное здоровье. Мы хотели обсудить синдромы, но как всегда обсудили все на свете. В этом выпуске Ксюша рассказала, как она стала феминисткой, а Лена - что же она действительно думает о детях, и много других интересных историй. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

В третьем сезоне мы обсуждаем психотерапию и ментальное здоровье. В этом выпуске мы спросили настоящего психолога о том, как выбрать специалиста, в каком формате лучше работать и как понять, что уже пора завершать терапию. Подкаст "Клёвый психолог" https://psybelova.mave.digital/ Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

В третьем сезоне мы обсуждаем психотерапию и ментальное здоровье. Проработанный ли ты, когда спокоен как монах? или когда шлешь всех, кто не по нраву? или невозможно стать абсолютно проработанным и кто вообще это решает? обо всем этом мы поговорили в этом выпуске! Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

В третьем сезоне мы обсуждаем психотерапию и ментальное здоровье. В этом выпуске мы поговорили, как выбрать психолога и на что обращать внимание. Красные флаги, школы и направления. Сравниваем психологов с коучами, а ЧБД с Сатьей Дас Обсудить этот эпизод можно в телеграме по ссылке - https://t.me/intpassport/156 Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

В третьем сезоне мы обсуждаем психотерапию и ментальное здоровье. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

Заключительный эпизод второго сезоне про работу, предназначение и зарплату и первый выпуск с гостем! Мы пригласили карьерного коуча Варвару Ланцову, чтобы обсудить животрепещущие темы: - как скоро ИИ оставит нас всех без работы? - стоит ли всем срочно переучиваться на айтишников и как именно? - от кого больше зависит успех в поиске работы: от соискателя или от высших сил? и многое другое. Этот выпуск стал самым информативным за всю историю нашего подкаста, мы уверены, что вы тоже найдете что-то полезное для себя Телеграм канал Варвары https://t.me/varvaracareer Подкаст "Карера сложилась" https://career.mave.digital/ Обсудить эпизод и поблагодарить Варвару можно здесь - https://t.me/intpassport/155 Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

В третьем сезоне мы обсуждаем психотерапию и ментальное здоровье. Мы открываем новый сезон! Принимаем поздравления! В первом выпуске мы рассказываем, как мы решили пойти к психологам и как выбирали подходящее направление, а также рассуждаем, когда надо идти, а надо ли вообще. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

Во втором сезоне мы обсуждаем работу, предназначение и зарплату. Мы собрали вопросы наших слушателей и посторались чистосердечно на них ответить. Мы говорим про счастье, деньги, мотивацию и здоровье и можно это все иметь, когда каждый день нужно работать. Последний вопрос Боги заставили перезаписть нас целых три раза, наверно неправильно отвечали:) Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

Во втором сезоне мы обсуждаем работу, предназначение и зарплату. Обсудили с Леной что такое успех и как у нас получилось достичь его в некоторых сферах. Обсудить эпизод можно по ссылке https://t.me/intpassport/152 Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

Во втором сезоне мы обсуждаем работу, предназначение и зарплату. Этот выпуск о тех профессиях, которые вызывают в массах большие дискурсы и споры: тиктокеры, подкастеры, коучи, психологи, работники секс индустрии и даже менеджеры. В этом выпуске мы обсудили, что же мы думаем про все эти неоднозначные профессии, и подумали, кто легче сможет справится с ними при внешнем или внутреннем локусом контроля. Обсудить эпизод можно вот под этим постом https://t.me/intpassport/148 Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

Во втором сезоне мы обсуждаем работу, предназначение и зарплату. Существует ли баланс между работой и жизнью? Как его найти? Или это устаревшая концепция? Ксюша 50 минут восхищается зумерами, а Лена говорит, что нельзя просто так взять и найти удобную работу. Обсудить выпуск и сказать, что вы об этом думаете можно в телеграме: https://t.me/intpassport/146 Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

Во втором сезоне мы обсуждаем работу, предназначение и зарплату. Ксюша мечтала быть журналистом, а Лена учительницей, а кем хотел/а стать ты и что получилось в итоге? Мы обсудили, как выбрать чем заниматься, и что поможет поскорее найти свой путь. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

Во втором сезоне мы обсуждаем работу, предназначение и зарплату. Самый грустный выпуск с неожиданной концовкой. Обсудили, можно ли наслаждаться работой, можно ли мучиться ради дорогих вещей и что делать, если нет ни денег ни кайфа. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

Во втором сезоне мы обсуждаем работу, предназначение и зарплату. Во втором выпуске нового сезона мы поговорили о том, каково это работать на себя или в найме, как мы предствляем себе нормированную рабочую неделю, и, конечно же, что делать с разными локусами контроля! Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

Во втором сезоне мы обсуждаем работу, предназначение и зарплату. Это первый эпизод второго сезона! Мы обсудили, почему никто не хочет работать, как мы к этому пришли, что именно на мне нравится в работе, можно ли вообще не работать, как сгладить неприятные моменты и как не умереть под мостом. Лайфхаки, плюсы, минусы, подводные камни. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете сделать донат на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

В первом сезоне мы обсуждаем переезд за границу и путешествия. В этом выпуске мы делимся, что нам не нравится в жизни за границей, и что делать, если что-то не устраивает. Можно высказывать, можно избегать, а можно переехать! Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете поддержать нас на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

В первом сезоне мы обсуждаем переезд за границу и путешествия. В этот раз мы обсудили, скучаем ли мы по дому, и если да, то почему именно. Оказалось, что не скучаем по неочевидным вещам. А еще выяснили, как переехать и не пожалеть. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете поддержать нас на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

В первом сезоне мы обсуждаем переезд за границу и путешествия. В этом выпуске мы расскажем, как встретить своего заморского принца, обсудим особенности отношений с иностранцами и сложно ли их заводить, когда живешь в другой стране Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете поддержать нас на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

В первом сезоне мы обсуждаем переезд за границу и путешествия. В этом выпуске мы обсуждаем насоколько безопасно на Бали, в Германии и Китае, насколько безопасно автостопить и каучсерфить, и как сонастроиться со вселенноц, чтобы она вас спасала Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете поддержать нас на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

В первом сезоне мы обсуждаем переезд за границу и путешествия. В этом выпуске мы обсуждаем, как нам помог иностранный язык в переезде, и обязательно ли учить язык той страны, в которую собираешься переезжать. Это наш первый подкаст, мы хотим поговрить о важных вещах и думаем, что кому-то это может быть интересно. Поначалу мы немного стесняемся, но чем глубже в тему, тем интереснее. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете поддержать нас на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/

В первом сезоне мы обсуждаем переезд за границу и путешествия. В этом эпизоде мы говорим про то, как обосноваться в новой стране, насколько это сложно, да и стоит ли вообще это делать. Это наш первый подкаст, мы хотим поговрить о важных вещах и думаем, что кому-то это может быть интересно. Поначалу мы немного стесняемся, но чем глубже в тему, тем интереснее. Если вы хотите поддержать начинающих подкастерок, можете поддержать нас на Boosty https://boosty.to/kseniyastrukova Ксюша https://www.instagram.com/strukovakseniya/