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- 32 - T2 EP #9 - A pele comunica. À conversa com Joana Preto, @joanapreto_.
Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento.
Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos a Joana Preto - @joanapreto_ para falarmos sobre a forma como a nossa pele comunica e como as nossas rotinas, vivências e ritmos diários impactam o funcionamento da pele, o maior órgão do corpo humano.
Venham connosco!
Mon, 29 Apr 2024 - 1h 01min - 31 - T2 EP #8 - A mulher no mundo do trabalho. Os Especialistas do Nada com Telma Gonçalves.
Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento.
Nesta temporada lançamos uma nova rubrica, os Especialistas do Nada, um espaço onde os nossos convidados partilham as suas experiências pessoais. Neste episódio recebemos a Telma Gonçalves e falamos sobre o papel da mulher no mundo do trabalho em lugares de chefia e de liderança de equipas.
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Mon, 22 Apr 2024 - 1h 18min - 30 - T2 EP #7 - O tempo como um novo luxo. À conversa com Joana Vasa, @vasajoana.
Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento.
Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos a Joana Vasa - @vasajoana para falarmos sobre a importância de ter, viver e darmo-nos tempo, olhando-o como um novo elemento de luxo na nossa vida.
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Mon, 15 Apr 2024 - 59min - 29 - T2 EP #6 - Conversas Soltas
Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento.
Neste episódio voltamos à conversa a duas vozes e respondemos a mais um conjunto de perguntas soltas que nos fazem refletir e colocar em perspetiva alguns temas mais profundos.
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Mon, 08 Apr 2024 - 30min - 28 - T2 EP #5 - A (des)construção do sistema de crenças. À conversa com Bruno Miranda, @brunourmalmiranda.
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Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos o Bruno Miranda - @brunourmalmiranda para falarmos sobre o sistema de crenças e de que forma podemos desconstruí-lo ou ajustá-lo às realidades que vamos vivendo.
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Mon, 01 Apr 2024 - 1h 15min - 27 - T2 EP #4 - Conversas soltas.
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Neste episódio voltamos à conversa a duas vozes e respondemos a perguntas soltas que nos fazem refletir e colocar em perspetiva alguns temas mais profundos.
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Mon, 25 Mar 2024 - 42min - 26 - T2 EP#3 - A coragem e o merecimento. À conversa com a Rubia Decome, @rubiadecome.
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Neste episódio recebemos uma convidada muito especial e que veio de muito longe para partilhar connosco as suas reflexões! Recebemos a Rúbia Decome - @rubiadecome para falarmos sobre a importância da noção do merecimento.
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Mon, 18 Mar 2024 - 1h 02min - 25 - T2 EP #2 - As relações são o factor mais importante da tua vida. Os Especialistas do Nada com Bruno Gonçalves.
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Nesta temporada lançamos uma nova rubrica, os Especialistas do Nada, um espaço onde os nossos convidados partilham as suas experiências pessoais. Neste primeiro episódio recebemos o Bruno Gonçalves e falamos sobre as relações que estabelecemos a forma como impactam a nossa vida.
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Mon, 11 Mar 2024 - 56min - 24 - T2 EP #1 - A tríade de mudança. À conversa com Marisa Rodrigues, @clinica.marisarodrigues.
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Na abertura da nossa segunda temporada, regressamos à partilha com uma convidada muito especial e, de alguma forma, responsável por estes nossos caminhos! Recebemos a Marisa Rodrigues - @clinica.marisarodrigues para falarmos sobre o papel da psicologia, da nutrição e do exercício físico num processo de perda de peso ou de acompanhamento oncológico.
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Mon, 04 Mar 2024 - 58min - 23 - EP #22 - Vamos falar sobre emoções. À conversa com o Afonso, o Salvador e a Constança.
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Neste episódio recebemos três convidados muito especiais, o Afonso, o Salvador e a Constança para falarmos sobre as emoções que vivenciamos e fazer uma reflexão sobre o que foi e o que poderá ser a nossa vida daqui para a frente.
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Mon, 01 Jan 2024 - 57min - 22 - EP #21 - A verdade está no corpo e o sintoma nunca mente. À conversa com a Joana, @joanamoinho.
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Neste episódio partilhamos o sofá com uma convidada muito especial! Recebemos a Joana Moinho - @joanamoinho para falarmos sobre o a verdade que trazemos no nosso corpo e de que forma ele fala connosco. Uma viagem esclarecedora, incrível e inspiradora.
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Mon, 25 Dec 2023 - 1h 32min - 21 - EP #20 - Se não sabe o que dizer, esteja calado.
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Neste episódio vamos falar sobre o papel da mulher e a importância de ficar calado perante as opções que toma para a sua vida.
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Tue, 19 Dec 2023 - 36min - 20 - EP #19 - O medo de comer. À conversa com a Joana, @pernafina.
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Neste episódio voltamos à partilha com uma convidada muito especial! Recebemos a Joana Duarte - @pernafina para falarmos sobre o medo de comer, o culto das dietas e o ciclo de restrição e compulsão alimentar em que tantas mulheres vivem, em silêncio.
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Fri, 29 Dec 2023 - 1h 13min - 19 - EP #18 - São opções.Mon, 04 Dec 2023 - 41min
- 18 - EP #17 - Colorir de fora para dentro. À conversa com a Sílvia, @sissilourosantos.
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Neste episódio voltamos à partilha com uma convidada! Recebemos a Sílvia Santos - @sissilourosantos para falarmos sobre a cor e como a podemos utilizar para impactar a nossa vida de uma forma positiva e significativa.
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Fri, 29 Dec 2023 - 1h 05min - 17 - EP #16 - O meu nome é saudade.
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Neste episódio vamos falar sobre a saudade, essa palavra tão nossa, e de como o amor caminha bem de perto e de mãos dadas com ela.
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Fri, 29 Dec 2023 - 46min - 16 - EP #15 - Herança, hábito e tradição.
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Neste episódio vamos falar sobre o impacto da responsabilidade emocional de cada um e como está influenciada pela herança e o legado que nos foi deixado.
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Fri, 29 Dec 2023 - 45min - 15 - EP #14 - Trauma sem drama. À conversa com o Bruno, @brunourmalmiranda.
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Neste episódio voltamos à partilha com um convidado! Recebemos o Bruno para falarmos sobre o trauma e a necessidade de manter alinhados os pilares essenciais ao nosso bem-estar.
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Fri, 29 Dec 2023 - 1h 02min - 14 - EP #13 - A qualidade da nossa vida passa pela qualidade das nossas relações. À conversa com a Teresa Carvalho.
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Neste episódio voltamos à partilha com um convidado! Recebemos a Teresa para falarmos sobre como a qualidade das relações que estabelecemos podem influenciar a nossa vida.
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Fri, 29 Dec 2023 - 1h 03min - 13 - EP #12 - A romantização da dor e do desconforto.
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Neste episódio vamos falar sobre como romantizar a dor e o desconforto que sentimos em diferentes situações pode condicionar as relações que estabelecemos.
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Fri, 29 Dec 2023 - 47min - 12 - EP #11 - Estás sempre a tempo de começar de novo. À conversa com Andreia Rovisco - @andreiarovisco.
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Neste episódio voltamos à partilha com um convidado! Recebemos a Andreia - @andreiarovisco para falarmos sobre os ciclos da vida e as inúmeras possibilidades de começar de novo que podemos ter na nossa vida.
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Fri, 29 Dec 2023 - 43min - 11 - EP #10 - Tu és a tua primeira e última relação.
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Neste episódio festejamos a chegada ao 10º episódio e falamos sobre aquela que deve ser a primeira e mais importante relação das nossas vidas.
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Fri, 29 Dec 2023 - 43min - 10 - EP #9 - Pensamentos não são sentenças.
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Neste episódio falamos sobre o impacto dos nossos pensamentos e a importância de nos mantermos conscientes para que não se tornem sentenças.
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Mon, 02 Oct 2023 - 1h 00min - 9 - EP #8 O Mundo precisa de nós. À conversa com Cristina Pereirinha - @madame_pereirinha.
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Neste episódio voltamos à partilha com um convidado! Recebemos a Cristina - @madame_pereirinha para falarmos sobre o facto de sermos Especiais e Únicos e sobre o porquê do mundo precisar de nós, lema de vida da nossa querida convidada.
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Fri, 29 Dec 2023 - 1h 39min - 8 - EP #7 - À mesa com medos e sombras.
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Neste episódio sentamo-nos à mesa com alguns dos nossos medos e sombras mais comuns e falamos sobre a importância desta relação de proximidade.
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Fri, 29 Dec 2023 - 33min - 7 - EP #6 - Não estava à espera disto.
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Neste episódio falamos sobre uma das reações comuns do ser humano: a expectativa. Como se criam, como as gerimos, como nos influenciam.
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Fri, 29 Dec 2023 - 42min - 6 - EP #5 - O deixar ir e a cura da repetição. À conversa com a Cláudia Cecílio - @despachadinhadasilva.
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Neste episódio estreamo-nos na partilha com um convidado! Abrimos com a Cláudia - @despachadinhadasilva, para falarmos sobre a cura na repetição de padrões e a audácia de deixar ir e fazer diferente.
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Fri, 29 Dec 2023 - 1h 17min - 5 - EP #4 - Não é da minha responsabilidade.
Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem conceitos. Concebido no feminino para a reflexão e Empoderamento.
Neste episódio falamos sobre crenças e pensamentos que impactam a nossa responsabilidade nas relações.
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Fri, 29 Dec 2023 - 46min - 4 - Ep #3 - O amor como uma força para transformar.Mon, 21 Aug 2023 - 54min
- 3 - Ep #2 - Aceitação não é resignação.
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Neste episódio falamos sobre como a aceitação do nosso corpo, imagem e ser, enquanto pessoa, não se traduz numa resignação. E para ti a aceitação é resignação?
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Mon, 14 Aug 2023 - 47min - 2 - Ep #1 - Quem eu sou tem muita força.
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Neste episódio falamos sobre o poder daquilo que somos e a força que essa condição tem para o nosso caminho de intenção e vontade.
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Fri, 29 Dec 2023 - 36min - 1 - Intro - Duas Mulheres
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Neste episódio falamos sobre nós e sobre o caminho que nos fez encontrar e partilhar vivências. Venham connosco!
Fri, 29 Dec 2023 - 42min
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