Психозаметки / Psy notes

Простой ответ с неожиданным ответом – что такое ответственность? Скорее всегО, вы понимали ее как-то иначе. Кроме этого, с чем путают ответственность? Почему важно понимать ее правильно, и что бывает с теми, кто этого не делает. А так же, почему дети лгут и могут ли так же поступать взрослые?

Сегодня у нас холиварная тема. Никого не убеждаю, просто делюсь мнением. Местами экспертным. В программе: что надо помнить, когда мотивируешь деньгами; двухфакторная мотивация Герцберга; платить ли детям за учебу и чем же все-таки являются деньги — целями или мотивами? Который год подбирался к этой теме. Час настал!

Чтобы не жаловаться на недостаток мотивации надо уметь различать цели и мотивы. Это не одно и то же. Разница между ними – световые годы. Их различение — главный компонент психологической проницательности. Почему-то крайне нераспространенное знание. Будем исправлять (распространять). Очень взрослый выпуск.

Как отличить личные границы от эгоизма? Как можно защищать эти самые границы помимо звонкого «нет»? Где и когда они вообще начинаются И почему вообще все с ними так носятся. Короче, отвечаю на вопросы подписчицы, освещаю вопросы, которые не убрались в первые два подкаста.

Учить новые слова - противно. Есть ли вменяемая/экологичная альтернатива зубрежке? Как сделать учебу интересной? Что такое семантическое поле? И можно ли сразу понимать текст, не переводя его на родной язык? Все эти вопросы в новом выпуске.

Зависимый человек проходит за время своей зависимости ряд закономерных изменений. Меняется его характер, его черты, отношение к реальности и взаимоотношения с окружающими. На примере алкоголизма рассмотрим какие это за изменения и что виляет на степень их проявления.

Новая рубрика — развенчание мифов. Сегодня говорим про работу и историю о том, как можно не работать в жизни ни дня, если сделать хобби работой. Как вы понимаете, я в это не верю и пытаюсь обосновать свое неверие. Что делает работу работой а хобби — хобби, и как не убить интерес зарплатой, об этом мы и поговорим в последнем выпуске этого года.

Побуду в своей недовольной ипостаси. Буду бубнить и выражать обоснованное (надеюсь) недовольство понятием, сомневаться в котором сегодня не принято. Под прицел попала идея эффективности. Так ли нужно быть эффективным, почему KPI, которыми эту эффективность измеряют не такая уж безобидная штука, как может показаться, и как все это связано с психологическим благополучием — об этом наш новый разговор.

Сегодня мы поговорим про дружбу. Точного определения не будет, но какие-то вопросы разберем. Существует ли калькуляция дружбы? Существует ли френд-зона для дружбы и почему вас в ней держат? Кто важнее друг или ты? На самом деле, довольно много вопросов. Не настаивая на абсолютности своей точки зрения, хочу поделиться.

В этом выпуске: выборочное забывание под гипнозом. Можно ли конструировать ложные воспоминания? Почему животные виноваты в том, что мы плохо запоминаем цифры. Как мышление участвует в памяти и чем может помочь установка. Надо ли пить спиртное, если хочешь вспомнить забытое. Опыты над друзьями и многое другое.

Сегодня говорим про успех, правильное понимание ошибки выжившего (довольно часто ее понимают не до конца) и про то, в чем нас обманывают мотивационные коучи. Как говорится, «Ах, обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад!» Вообще, насколько права любая мудрость, которая обещает нам результат, если мы хорошо поработаем.

Сегодня говорим про то, как учить язык. Три условия, без которых вы вряд ли освоите хоть какой-то язык (кроме своего родного). Речь пойдет про интерес, мотивацию и умение правильно ставить задачи. Настоящий репетитор знает больше (кстати, можете послушать подкаст одного такого, он называется «Йес, оф кос»), но я тоже поделился своим видением. Как показало личное общение мы довольно часто одинаково смотрим на вещи, но формулируем это по-разному. Удачного вам изучения какого бы то ни было языка!

В этот раз говорим про то, как люди учат язык. Иностранный и родной. Будет много разговоров про раннее детство, распознавание лиц, синапсы, билингв, врожденный язык, важность логопеда и чтение. Как приучить ребенка к чтению, и почему это сложнее, чем кажется.

Я не верю в волшебные средства, но умение, о котором мы будем сегодня говорить, максимально к нему близко. Оно помогает быстрее улаживать конфликты, лучше убеждать, писать хорошие тексты, быть более интересным и много что еще делать лучше. Удивительно, но такое реально существует. Я говорю про умение смотреть на мир глазами другого человека. Без него жизнь превращается довольно опасное место. Предлагаю себя обезопасить.

Рушим очередной хрустальный замок и пытаемся разобраться в том, как устроено человеческое поведение. Сегодня разбираемся со связью теория—практика. Решаем, что было сначала – слово или дело? Все не так просто, как может показаться на первый взгляд. По итогу можно удивиться, но зато перестать думать о людях как о сборище идиотов. Что полезно для нормального с ними общения.

Многие слышали фразу «не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас». Так ли это? Разбираемся в том, упираться или нет; говорим про опасности антропоморфизма, а также проговорим некоторые соображения, которые просто могли не прийти вам в голову. Авось пригодится.

Сегодня мы с вами займемся сексом. В смысле обсудим секс. Но не только. Поговорим о том, что вещи и практики могут быть совсем не тем, чем кажется с виду. А также о том, что в пространстве человеческого общения нет ничего очевидного. Даже за такими, казалось бы, универсальными вещами как секс, могут скрываться очень разные вещи. Ну и какие практические выводы из этого факта мы можем для себя извлечь помимо постели.

Сегодня мы поговорим про четыре вещи, на которые любой человек имеет право. Права, которые помогают людям оборонять их личные границы. Как вы поняли, это продолжение предыдущего выпуска. Причины, подробности, примеры и все, что вы любите.

Личные границы, наверное, самое известное понятие из популярной психологии. Это не случайно. Сегодня поговорим о том что это такое, почему они важны и откуда все берется. Короче, обо всем понемногу. Будет полезно и интересно.

Если вы когда-нибудь задумывались как железный человек ощущал свой костюм Железный человек, то вам сюда. Удивительно, но мы можем включать в себя вещи и других людей (даже группы). Дико звучит, да? Но это правда. Очень странная и вместе с тем необыкновенно полезная особенность ассимилировать совершенно чужие эээ… элементы. Оказывается, способность почувствовать резиновую руку как свою и гармоничные семейные отношения связаны. Как? Об этом мы говорим в новом подкасте.

Богатые тоже плачут, но их жизнь существенно отличается от жизни обычного человека. Нельзя сказать, что в их жизни «все то же самое, но дороже». Перемены не только количественные, но и качественные. Меняются его привычки, действия, картина мира. Об этом мы и поговорим. Более чем уверен, что многие вещи вас удивят. Просто потому, что это совершенно не очевидно. Подкаст построен на материале двух книг, исследующих жизнь высших слоев США и Великобритании. После знакомства с их материалом, вы иначе будете смотреть кино и сериалы. Подкаст в каком-то смысле является пробником этих двух замечательных книг: Пол Фассел «Класс. Путеводитель по статусной системе Америки» и Кейт Фокс «Наблюдая за англичанами»

Если вы не социопат, вы хотите нравиться другим людям. Не важно, как давно вы общаетесь – только познакомились, или провели годы вместе. Сегодня мы поговорим о разных вещах: от чего зависит симпатия; как не сойти с ума в приложениях знакомств и насколько помогают детальные портреты того, кого вы ищете; что помогает сохранить долгие отношения и вообще, можно ли вызывать симпатию и быть осознанно приятным. Что-то из этого вы почти наверняка не знали. Предлагаю проверить себя.

В этом году многие люди задаются вопросом: может ли быть эскапизм (побег в воображаемый мир) здоровой адаптивной реакцией? Как ни странно, да. Если выполняется одно условие. Иногда эскапизм не только простителен, но даже показан. Без этого вполне можно надорваться. Что отличает одно от другого, какую роль в выборе поведения играет контекст, и даже немножко про то, почему ответственные взрослые люди любят игры (например, Майнкрафт).

В этот раз поговорим про ситуации, когда ты ждешь вдохновения. Потому что ну не насиловать же себя. Или все же можно? Если совсем чуть-чуть и очень надо. Может ли работа не приносить удовольствие? И как связаны между собой неприятное слово «надо», вдохновение и щедрость. Об всем этом наш сегодняшний разговор.

Кто не боролся с соблазном исправить чужую ошибку? Это даже стало мемом: «В интернете опять кто-то неправ!» Нас как будто черт под руку толкает: скажи им как правильно! Пусть все видят, что ты знаешь. И если в случае со знакомыми людьми это еще имеет смысл, зачем нам это в тех местах, куда мы даже не собираемся возвращаться? Главное — поделиться своим правильным мнением. Пытаемся в этом разобраться.

Сегодня мы говорим про плюсы и минусы манипулирования. Манипулируют все – от мала до велика, но мало кто осознает последствия своих действий. Чаще всего просто не задумываются. Чтобы потом не кусать локти и не удивляться происходящему, было бы неплохо понимать, как наши действия сказывается на нашей жизни. Мудрый человек понимает, что он делает и чем рискует. Предлагаю сделать шаг в сторону осознания.

Если вы работаете в профессии человек-человек, ваша работа будет во многом зависеть от того, как вы относитесь к вашему партнеру: как к человеку или как в вещи. Как ни странно, второй подход встречается чаще, а первый дается нам с трудом. Что такое субъект-субъектное и субъект-объектное отношение, и почему это так важно в работе с людьми, мы обсудим в этом подкасте.

Многие думают: чтобы улучшить качество жизни и улучшить контакты с окружающими, придется совершить подвиг. Отрастить себе какое-то очень важное качество, которое можно будет гордо показывать людям. Все совсем наоборот, самые эффективные средства — могут быть довольно незрелищными. Если вы задумывались о том, что бы такого сделать, чтобы ваша жизнь улучшилась, этот выпуск для вас. Когда-то давно вы уже сделали один важный выбор, теперь у вас есть возможность его пересмотреть.

Люди редко вычисляют вероятности, но постоянно принимают решения и пытаются угадать шансы. К сожалению, к такого рода задачам мозг человека приспособлен плохо. Обсуждаем что, как, почему: в чем себе точно нельзя доверять, и кому по-настоящему нужна статистика. Несколько удивляющих экспериментов (с разоблачением), а также немного про самооценку, яблоки и проценты.

Мемы, эволюция, ошибки мышления, грех антропоморфизма, виды ошибок, две полезные книжки. Как вы поняли, сегодня необыкновенно насыщенный, по-настоящему междисциплинарный выпуск, который объединяет в себе самые разные предметы. Надеюсь, все это будет не только интересно, но и полезно. Как минимум сможете тыкать оппонентов в интернете носом в некоторые ошибки. Ну или просто замечать их. Что тоже полезно.

Поговорим сегодня про личные границы. Сегодня я буду продвигать довольно странный способ их защиты. Этот способ – молчание. Иногда, как говорилось в старой рекламе, лучше молчать. Вот мы и попытаемся разобраться, когда нужно держать рот на замке и почему это — лучший выход. Ну и маленький лайфхак: как оценивать книжки, вебинары, учебные курсы или что угодно, что вам пытаются продать.

Существуют слова, которые действуют на отношения разрушительно. Хуже мата. Там хотя бы понятно, что тебя обижают. Слова, о которых мы будем говорить сегодня, сами по себе ничуть не плохи. Они даже позволяют нам выглядеть эффектно, но при этом могут быть крайне токсичными. Их можно считать формальным признаком нагнетания и психологического давления. Предлагаю разобраться, чтобы по недосмотру не оказаться истериком. А если уж и применять, то с полным пониманием происходящего.

На этот, казалось бы, философский вопрос есть вполне себе четкий ответ. Даже два. Причем второй вам, скорее всего не понравится. Но не потому, что он непонятный. Может быть именно потому, что он очень конкретный. Сегодня в чат вошло что-то экзистенциальное. Надеюсь, вам не страшно.

Сегодня мы поговорим про смешное. Как оно устроено, откуда пошло, как связано с агрессией и психологическими защитами. Существует несколько разных ипостасей смешного, которые мы совершенно напрасно объединяем. Их надо различать. Иногда лучше воздержаться от смеха. Надеюсь, после этого подкаста, вы сможете решить для себя, когда именно.

Подозреваю, каждый подумывал о том, чтобы избавиться от неприятной черты. А может быть даже пытался. Или хотел воспитать в себе какое-то полезное качество. Задумка хорошая, но перед тем как тратить море усилий, надо задать себе три вопроса. Чтобы не оказалось, что ты угробил море сил и времени зря. Сегодня мы поговорим про личностные изменения и о ловушках, которые нас на этом пути ожидают. Будет полезно и интересно, включайтесь.

Мы продолжаем разговор о том, как узнать побольше о человеке и сегодня разберем сугубо практический способ. Мы постараемся выжать из него максимум. Уверен, вы сможете дополнить его своими соображениями.

Разбираться в людях не так сложно, как может показаться. Человек все время «говорит» о себе. Беда в том, что мы не умеем слушать. Мимо нас проходит все самое интересное. Если знать на что обращать внимание, то наше понимание других людей сильно вырастет. Попутно мы ответим на несколько вопросов: что важнее с точки зрения понимания собеседника, вопросы или ответы? Какие бывают виды наблюдения? Доступен ли обычному человеку контент-анализ и когда человек максимально открыт? Как всегда, на живых примерах.

В этом выпуске мы проверим вашу эволюционную интуицию — сравним животных и людей и попытаемся решить, какое из различий самое важное. Кроме этого немножко поговорим о детях, которые не спешат разговаривать и, конечно же, обсудим способ, которым можно помирить двух достойных коллег, которые отчего-то друг друга невзлюбили. Гарантировать ничего нельзя, но психология — это не геометрия. А способ можно на всякий случай запомнить — вдруг пригодится.

Имеет ли право работодатель на время сотрудника, которое тот высвободил путем повышения эффективности своей работы? Если я сделал свою работу быстрее, причем без потери качества, могу я немного расслабиться? Ответ на этот вопрос не так прост, как может показаться. Многие пытаются «включать» юриста или экономиста, но психолог посмотрит на происходящее другими глазами. Сегодня мы поговорим о субъектности.

К сожалению, настали тяжелые времена. Люди, у которых легко в такое время на сердце или не в курсе происходящего или у них в родословной затесалось пара киборгов. Кроме шуток. Отвечаю на вопрос есть ли что-то, что может помочь справиться с тревогой в такое время. Озвучил пару соображений. Буду рад, если кому пригодится. Но мы помним, все люди разные.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодня мы присмотримся к тому, как люди создают и потребляют контент. Не важно, подкасты, тексты, видео или что-то еще. Все не так просто, как может показаться. Наивная точка зрения «надо просто создать что-то интересное» не совсем адекватна. Что происходит на самом деле и стало темой нового выпуска. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Есть вопрос, который все мы привыкли задавать друг другу. Он кажется безобидным и даже полезным, но чаще всего это впечатление обманчиво, и он приносит вред. Это вопрос «почему?» Сегодня мы разбираемся почему вопрос почему вреден.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодня мы поговорим про правильно понимание ответственности. Уверен, вы знаете и не любите это слово, потому что оно ассоциируется с требованиями быть серьезнее, работать упорнее и отвечать за свои поступки. Тогда как ответственность это что-то совершенно иное. Если понимать ее как надо, жить станет много лучше. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Как вы думаете, чем руководствуется человек, который своей девушке 36 строк в стихах описывает падаль? При этом он не сошел с ума, не под веществами, хотя были в жизни великого поэта и такие эпизоды. Сегодня в подкасте неожиданно сошлись Шарль Бодлер и коммуникативная компетентность. Психология общения, короче. Заходите, будет интересно. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодня мы говорим про то, как люди относятся к своей работе. Откуда берется любовь к профессии и можно ли поправить что-то, если любви с первого взгляда не случилось? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Продолжаем говорить про поведение людей. Еще одна логика-невидимка, которая сильно на нас влияет, хотя мы об этом и не подозреваем. Логика социальной нормативности. Много живых примеров и лайфхак, который сильно помогает в переговорах. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Тысячи коучей  и самопальных психологов твердят нам, что сдаваться нельзя. Надо идти до конца! Рано или поздно ты победишь. Я полагаю, это глубоко неверная установка. Установка, не совместимая с нормальной жизнью. Почему останавливаться надо уметь, что будет, если вы этого не сделаете и как умение слышать «нет» связано с личностной зрелостью, об этом мы сегодня и поговорим. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Одна из самых мощных причин человеческого поведения — привычка. Она кажется не слишком важной, но это впечатление обманчиво. Большую часть нашей жизни мы проводим «не приходя в сознание». Почему так происходит, можно ли дрессировать людей, какие именно действия поддаются автоматизации и как это влияет на нашу жизнь, об этом мы поговорим в новом подкасте. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодня обсудим почему объяснение «он первый начал» опасно в долгой перспективе. Вспомним чем отличается тактика от стратегии и подумаем, почему вторая логика поведения (а это именно она) распространена больше, чем логика «я хочу». Мы продолжаем разговор про человеческое поведение и мотивацию. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодня мы поговорим про поведение человека и объясняющие его логики. В центре внимания первая логика поведения — «Я хочу». Посмотрим насколько часто мы ею пользуемся и вообще, можно ли человека назвать машиной по удовлетворению собственных желаний. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодня мы поговорим про песню Оксимирона «Где нас нет». О том, почему она хорошая, и как много может рассказать нам про социальные причины наркотизации (имеются в виду алкоголь и наркота). Песня — очень плотный и наглядный пример социальных предпосылок будущего неблагополучия.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Явление, которое мы сегодня разбираем, очень современное и в то же время старое. Оно впитало в себя давние традиции остракизма, бойкота и травли. Тем не менее, старые средства в новых условиях проявляют себя существенно по-другому. Как и что поменялось, и почему кэнселинг так популярен, мы и попытаемся разобраться. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодня мы поднимаем важную тему. Как вести себя с человеком, у которого умер кто-то близкий. Как его поддержать и утешить? Стоит ли это вообще делать. Для этого нам придется посмотреть, что происходит с человеком, когда он теряет близкого. Возможно, вы посмотрите на этот вопрос другими глазами. Потому что интуиция нас в этом (как и во многих других вопросах) часто обманывает. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Виктимблейминг, к сожалению, довольно распространенная практика. Обвинение жертвы. Если вы в комментах написали кому-то «сама виновата, нечего было то-то и то-то», то вы как раз им и занимаетесь. Почему виктимблейминг плохо, почему избегать его хорошо, откуда он берется и как вести себя если вдруг вы или с вами — про это наш сегодняшний разговор. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Поговорим сегодня про прокрастинацию. Постоянное откладывание того, что должно быть сделано. У нее может быть множество причин. Найди свою. И сделай с ней что-нибудь. Практические советы тоже даются. Целых два. Кроме этого про страх неудачи, тревожность, и перфекционизм — еще одна штука, которая портит нам всем жизнь. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Поговорим сегодня про обратную сторону популярности. Как писала Ахматова, правда, по другому поводу: «А на утро притащится слава / Погремушкой над ухом трещать». Поговорим про то, как меняется структура общения при росте аудитории. Популярность — это не только поклонники, это еще проблемы со старыми друзьями. Избежать которых очень сложно. Впрочем, с новыми подписчиками тоже непросто. Число Данбара и про коммуникативную емкость человека наш сегодняшний разговор. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

В нашей жизни полно вещей, передающихся от человека к человеку. И я не про ковид. Секреты производства, ремесла, поведенческие стратегии, семейные программы и правоприменение. Даже чтобы быть человеком недостаточно человеком родиться. Это все феномены, которые живут своей социальной жизнью, и если отвлечься, можно все это профукать. Разговор на стыке психологии, социологии и философии.  Я в свое время сильно удивился, когда с этим столкнулся. И да, все время забываю. У меня есть инстаграм с обзорами книг: byakibooki. Заходите, буду рад. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Почему плохо быть переподготовленным первоклассником – уметь то, что твои одноклассники еще не умеют делать. Не подкладывайте свинью своему ребенку, не переусердствуйте, готовя его к школе. Как вы поняли, мы продолжаем говорить об интеллекте. Исследуем его связь с другими процессами: памятью, вниманием, восприятием, способностью усидеть на месте. Поговорили про лень, возрастную динамику умственных способностей и про то, что сделать, чтобы уменьшить вероятность Альцгеймера. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Многие люди уверенны, что в школе учат думать, что мышление – необходимое для взрослого человека умение и что интеллект описывается значением IQ (коэффициентом интеллекта). Об интеллекте существует масса расхожих представлений, некоторые из которых можно и нужно пересмотреть. Сегодня мы попробуем разобраться что из них правда и насколько. Кроме этого, мы поговорим о том, что чаще всего используется вместо мышления и от чего зависит успешность нашей жизни. Спасибо слушателю за тему. Свои вопросы вы можете писать в личку в инстаграме byakibooki. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодня мы говорим про простую идею, которая позволяет мириться с несовершенством окружающих. В продолжение разговора про толерантность. В принципе, я не против, но как быть с людьми, которые откровенно беся? То есть слушают, читают и смотрят всякую дичь? Как показывается практика, попытки их научить хорошему – заканчиваются плохо. Но как же трудно удержаться! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Продолжаем разговор про наркотики. В предыдущий раз мы говорили о психологии, в этот раз речь пойдет про физиологическую сторону. Про здоровье, природу боли, стадии зависимости, абстинентный синдром, правонарушения, к которым склонны героиновые наркоманы и про секс в их жизни (совсем немножко). После этого выпуска вы легко сможете обосновать тезис «наркотики – зло». --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодня мы продолжаем разговор про коммуникативную состоятельность. На простых примерах я показываю, что значит не совершать ошибки, которые мы описали в предыдущем подкасте. Плюс я пытаюсь дать схему, которая поможет написать нормальный коммент. Ну и немножко про то, где можно оточить мастерство, потому что без навыка, на одном знании в деле общения далеко не уедешь. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодня предлагаю поговорить о том, что нас бесит в сетевых собеседниках. Злобно похихикаем над ними, но будем держать в голове, что таким собеседником можем оказаться мы сами. Что особенно злит в сетевом общении и что влияет на восприятие другого человека. Будем учиться как не надо общаться. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Что такое толерантность и почему она нужна в первую очередь тем, кто ее проявляет, а не тем, по отношению к кому себя ведут толерантно. Довольно многих это понятие раздражает. По-моему, настало время разобраться, по делу вас оно бесит или как обычно «сам придумал, сам обиделся». --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Для XXI века характерно такое понятие, как инфляция образования. Разные вузы наперебой предлагают свои программы. Можно получить хоть 5 высших образований. Нужно ли сегодня хотя бы первое? Плюсы и минусы того, чтобы поступить в высшее учебное заведение. Глазами того, кто был по обе стороны баррикады. Выбор можете сделать только вы сами, но лучше делать его осознанно. Поэтому, давайте поговорим. Если что-то забыл, пишите в личку.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Существует несколько вещей, которые людям кажутся неизменными: ужас от смерти ребенка, слова венчального обряда, жестокость и всякие моральные правила. Они же не телефоны — с чего им меняться? Тем не менее, с моральными правилами не все так просто, как кажется. Мы просто не замечаем, что с ними происходит. Откуда нормы берутся, от чего зависят и что нам с ними делать — про это наш сегодняшний разговор. Много примеров, которые касаются каждого.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодня речь пойдет про хитрости, которые позволяют акробатам ходить под куполом цирка, а нам с вами забивать гвозди. В смысле и забить и не по пальцам. А еще про то, как свести человека с ума, заведя его в вагончик с секретом. Короче, обратная связь, петли коррекции и важность ошибок в успехе. И про музей, в который прикольно сходить самому и не стыдно позвать друзей. Офигенное место. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Каждый раз, когда мы вспоминаем что-то, или пытаемся объяснить происходящее, мы совершаем одну и ту же ошибку – лакируем действительность. Но мы не просто приукрашиваем ее (маленькая рекламность никому еще не мешала) — мы выдумываем отсутствующие детали, а потом верим в них. История получается более гладкой, логичной, чем она была на самом деле. Мы большие мастаки из разрозненных обломков возводить величественное здание. Тема сегодняшнего разговора – иллюзия связности, но не ищите об этом в интернете, это «домашнее» название для внутреннего пользования. Проще послушать.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

В наш деятельный век умение ждать — одно из тех умений, которые никто не продвигает. А зря. Потому что это и нужно и сложно. Между прочим, это еще одно следствие того, что жизнь — сад. Вы когда нибудь видели, чтобы персиковое дерево выросло за 20 минут? Да хотя бы за месяц. Вот и я тоже. Так что, в этот раз мы поговорим про ожидание и историчность. Еще одну черту по-настоящему живых систем.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Этот подкаст затрагивает очень много явлений и примеров. Он по-настоящему междисциплинарный. А тему сформулировать довольно сложно. Назовем это синтетическим пониманием. Мы поговорим о разных работах (например, врачах диагностах); о том, как уберечься от Альцгеймера; чем отличаются пространства алгебры и геометрии; чем отличается текст от подкаста, а еще о том, с чем чаще всего путают мышление. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Финальный подкаст про жизненные метафоры. Мы уже установили, что хорошей метафорой для живых объектов будет сад. Рассмотрим это на примерах: воспитании детей, управлении, общении. Много примеров и одна смешная книжка.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Продолжаем разговор про базовые метафоры. Сегодня речь идет о том, почему часы так себе метафора для живых систем. И почему инженерия человеческих душ едва ли возможна. В самом конце подумаем о том, что может считаться хорошей метафорой живых процессов.

Если вы хотите понять, как люди думают, и как можно совершить ошибку еще не начав думать, то вам в сегодняшний подкаст. Сегодня мы поговорим про базовый прием человеческого мышления, который дается нам проще всего (и это не логика). А так же, про то, как мы обманываем в том числе и себя при помощи грамотного выбора слов. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Кому не знакомы сомнения по поводу сделанного выбора, тот считай и не жил. «Эх, надо было…» Как часто мы говорим эти слова. Насколько это правильно? И если нет, что с этим делать? Как быть, если цена вопроса велика? Короче, мы снова говорим про качество жизни и про сомнения. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Так ли предсказуем мир, как мы привыкли об этом думать? Правда ли, что математическая статистика происходит из чувства страха? Что нам дает признание факта, что в мире может происходить не только непонятное, но и принципиально случайное? Тот случай, когда психологу хочется обсудить статью нобелевского лауреата. Неожиданно интересная тема и статья - философия нестабильности. Предлагаю вам в этом убедиться. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодня поговорим об очень простой теореме, которая, если понять ее по-настоящему, делает очевидной крайнюю сложность прогнозирования человеческого поведения. В подкасте об этом нет ни слова (не резиновый же он), но теорема так же хорошо объясняет специфику политических игр в информационном обществе. Можете подумать на досуге в пробках. Очень полезно ее понимать, чтобы не витать в облаках. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодняшний разговор будет про практическую этику. Есть и такая, да. Каждый, я уверен, корил себя за то, что прошел мимо того, кому бы мог помочь. Насколько укоры совести оправданы? Почему мы так переживаем, существуют ли границы альтруизма? И главное — есть ли правило, которое позволит делать моральный выбор. Мне кажется, да. И я хочу им с вами поделиться.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Чтобы понять, какой перед вами человек, не обязательно допрашивать его с психологическими тестами в руках. Иногда люди рассказывают о себе больше, чем собирались. Особенно, когда речь заходит о том, что им нравится. Сегодня речь пойдет о том, как распознать Мери Сью в книжке или в кино, и какие выводы из этого можно сделать.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Ответ как всегда зависит с какой стороны посмотреть. Сегодня разбираемся том, как человек видит, слышит и немножко про другие чувства. Почему мы так устаем говорить по телефону, когда связь «не але». Выясним разницу между ощущением и восприятием, и почему мы пока еще сильно сложнее техники. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Предлагаю сегодня поискать пятна на солнце. Не в смысле занятий астрономией, а рассмотреть понятие, которое традиционно ассоциируется со всем хорошим. Возможно, у него есть и негативные стороны. Ну и вообще интересно, как оно все устроено, в научно-популярном мире.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Мы продолжаем тему счастья. Раньше я говорил, что, если мы научимся получать счастье как есть, непосредственно, это очень плохо для нас закончится. Потому что такой способ давно известен, и способ этот — героин. Это первый подкаст про наркоманию, в котором мы поговорим про психологию зависимого человека. Что происходит в душе наркомана, если говорить более простыми словами. Чем он отличается от обычных людей. Для самых нетерпеливых спойлер: героин не сделает вас счастливым. Так что лучше и не пытайтесь. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

И чем раньше вы это поймете, тем проще вам будет жить. Небольшой подкаст об особенностях человеческой психики и об ошибках человеческого мышления. Снова когнитивные искажения, да. Эта музыка будет вечной. Люди — удивительные существа, которые умудряются превратить в пазл что угодно. И что самое интересно, у нас получается при этом его собрать. Что, как, и зачем нам это надо — в сегодняшнем подкасте. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Как ни странно, такие вещи как моральная зрелость (или незрелость) тоже можно измерить. Только линеечка, которая для этого годится  — очень специфичная. Моральная зрелость — это не количественная, а качественная характеристика. Чтобы понять кто есть кто, надо воспользоваться обычной историей. История, а точнее, ваше ее объяснение, станет пробным камнем, который позволит узнать, как далеко вы выросли. Тем, кто не боится узнать о себе всякое — добро пожаловать! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Если верить в то, что все продается и покупается, тогда особенно актуален вопрос: что сделать, чтобы продать подороже? Исключая всякие обманцы, остаешься наедине с необходимостью сделать качественный товар. Но что такое «хорошее качество»? От чего оно зависит? Понимание этого полезно всегда — не важно, продаем мы или покупаем. Предлагаю присмотреться к этому вопросу. Как минимум станет понято, на что обращать внимание при покупке. Ну и просто интересно. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Про экспертность, разумность сомнений и как сделать, чтобы учеба шла легче. Несколько рискованно писать такое, учитывая студентов-подписчиков. Те, кто у меня учился, надеюсь, знают меня достаточно хорошо, чтобы не записать в самовлюбленные мудаки. Не студентам тоже будет интересно, так как тема касается споров вообще. А их, как бы, пол-интернета. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодня мы поговорим про адаптацию, человеческое восприятие, принцип активности, голубую мечту управленца и связь нашего психологического благополучия с привычками. Адаптация влияет на все - от зрения и вынужденной слепоты, до того, как мы воспринимаем музыку или тексты. Короче, восприятие и жизнь.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Так ли это полезно быть первым? Что может пойти не так. Почему ссылаться на Стива Джобса глупо. О жизни, успехе, добрых дельфинах и типах измерительных шкал (внезапно). А еще немного о том, как не свести себя с ума крысиными бегами. Сегодня мы снова говорим о качестве жизни и ориентирах, которые его определяют. Как оказалось, не все так очевидно. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Насильственный научпоп, чем отличается страх от тревоги, почему мы предпочитаем одно другому. Как именно реагируют люди, которые оказались на краю гибели и почему трудно сохранять верность научному взгляду на мир — все эти и многие другие вопросы из тех, которые мы затронем, связаны с базовой копинг-стратегией человека — смыслообразованием. Все мы так или иначе к нему прибегаем. В том числе сейчас, когда сидим дома во время эпидемии. Этот ролик завершает тему боли и страдания.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Продуктивно ли охотиться за счастьем? Что может испортить сексуальную жизнь почти любому? Как эти вопросы связаны с тенью? А так же представления о зле в разных религиях, личностный рост и психологическое благополучие. Сегодня мы поговорим о вещах, которые устроены немножко сложнее, чем лопата.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

В дни, когда каждому человеку светит qr-код или разрешение на выход из дома, обостряется спор между сторонниками «умного города» по версии одних и «полицейского государства» по версии других. Стандартный аргумент охранителей таков: если вы не собирались нарушать закон, вам нечего бояться. Как бывает в жизни, все несколько сложнее. Давайте посмотрим, чем плохо постоянное присутствие наблюдателя и тотальный контроль. С самых разных точек зрения. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сегодня мы будем учиться правильно утешать человека. Мало кто задумывается, что наши первые движения в эту сторону чаще всего неправильные и деструктивные. Проверьте, правильно ли вы реагируете на проблемы близких. Возможно, вам захочется изменить свою стратегию. Ну и про переживание острого горя (вторая половина подкаста). Надеюсь, что вам пригодится очень не скоро. Но лучше про такое знать. И да, оговорился. "Все будет хорошо" говорить можно. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Реальность диктует темы. То, как некоторые люди встречают эпидемию, иллюстрирует одну известную в психологии схему. 5 стадий принятия Кюблер-Росс или как люди принимают травмирующие события? Как обычно сеанс черной магии с ее последующим разоблачением. Забегая вперед, скажу: схема иногда работает, но далеко не всегда. Тем не менее знать ее полезно. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Сложнее всего давать ответы на старые вопросы. Слишком много готовых ответов, слишком велика инерция - отвечать так, как принято. Один из таких вопросов - зачем учиться? Если отвечать на него серьезно, можно получить очень неожиданный ответ. Не обещаю, что разговор будет приятным, но если после него вы все же решитесь продолжать учебу, то вам будет легче. Кроме этого, есть шанс, что вы почувствуете себя богатым. На фоне того, что происходит с рублем это особенно актуально. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Как можно последовательно критически мыслить и не превратиться в параноика? У нас есть прекрасная ролевая модель. Они уже давно в своей науке применяют критическое мышление. Давайте посмотрим как они работают. Часть их приемов отлично применяется в обычной жизни.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Нет, дорогие мои любители клубнички. Это не про это самое. В этот раз поговорим про мотивацию. Довольно простая, но многими людьми игнорируемая идея. Можно ли предсказать бросит человек начатое на полпути или нет? За подробностями прошу внутрь.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Последнее время общим местом стали рассуждения о том, что наш мозг не предназначен для решения сложных проблем. Это действительно так. Сегодня мы поговорим о том, как люди ошибаются (3 способа). Они чаще всего делают наши объяснения неверными, но зато дарят нам успокоение. Я предлагаю эвристику, которая позволяет ловить себя (и других!) на ошибках, а в самом конце, мы поговорим о том, можно ли эту проблему как-то решить.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Можно было бы похулиганить и переформулировать вопрос: неизбежна ли порнография? Большая часть интернет-трафика приходится именно на нее, причем не потому, что люди какие-то озабоченные. У широкого распространения порно есть еще причины кроме той, что это физически приятно. Давайте поговорим о том, о чем обычно не говорят. Кто знает, может это кому-то будет полезно. Адрес для обратной связи: grr.nikonov@gmail.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Если вы не скажете чего хотите сказать в первые секунды (ну ок, минуты) выступления, вас вряд ли станут слушать. Потрясающе, насколько плохо говорят и пишут современные те, кто занят этим вроде бы профессионально. Давайте немножко повысим коммуникативную компетентность. Это полезно, ага. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

Эмоции — важнейшая часть нашей жизни. При этом, мы довольно плохо представляем себе, как и что там устроено. И это обидно, потому что мы могли бы хоть как-то ими управлять, а вместо этого сидим на попе ровно, а то и вовсе страдаем тогда, когда этого можно было бы избежать. Небольшой экскурс в мир эмоций, который хотя бы отчасти поможет нам нормализовать эмоциональное состояние. Не 100%, но шанс есть. А еще это просто интересно. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message