Doktorská rada

Většina lidí je již očkována proti klíšťové encefalitidě. Z hlediska přenosu infekce klíštětem je mnohem nebezpečnější lymská borelióza, proti které zatím žádné očkování není. Díky teplému a suchému počasí je letos opět vysoký výskyt klíšťat a s tím i spojené nebezpečí infekce. Největší důraz bychom proto měli klást na prevenci. A to je důkladný oděv chránící celé tělo a včasná kontrola po návratu z přírody.

Letos byla krátká zima, navíc nás pravděpodobně čeká suché teplé léto. To vše jsou důvody, proč můžeme v přírodě očekávat problémy s přemnoženými klíšťaty, která přenáší dvě závažná a nebezpečná onemocnění – lymskou boreliózu a klíšťovou encefalitidu. Ačkoliv se nebezpečí z jejich nákazy zdá být ještě daleko, právě nyní je již nejvyšší čas zocelit imunitu očkováním.

Streptokokové infekce většinou způsobují bolesti v krku. Vedle streptokokových angín ale mohou horečky provázet i streptokokové infekce, které postihují kůži. Kožní problémy jsou totiž v tomto případě pouze důsledkem onemocnění celého organismu.

Mononukleóza je infekční virové onemocnění, které postihuje funkci jater. Přenáší se kapénkovou nákazou a často začíná podobnými symptomy jako běžné chřipkové onemocnění nebo angína. Léčí se především dlouhodobou jaterní dietou a klidem.

Streptokoková angína vyžaduje řádnou léčbu. Je navíc infekční, takže nemocí můžete nakazit i své blízké. Neléčením si můžeme velmi zkomplikovat zdravotní stav. Mezi nejvážnější komplikace patří problémy se srdcem a ledvinami.

Krvácení z nosu často přecházíme a zastaví nás až větší problém. Bohužel, většinou jako první pomoc při krvácení z nosu zakloníme hlavu. I když zároveň chladíme zátylek, krev sice viditelně neteče ven z nosu, stále ale vytéká. Při velmi silném krvácení tak může nepozorovaně téci až do žaludku a následuje i nevolnost.

Pod bolestí hlavy se mohou skrývat nejrůznější problémy a komplikace. Někoho může často bolet hlava při změně počasí, někdo naopak trpí migrénami. Často oba problémy nazýváme stejně. Běžné bolesti hlavy, byť nepříjemné, se ale nedají srovnat se skutečnou migrénou, která má jiné příčiny a běžná analgetika na ni většinou ani nezabírají.

Jaro letos přichází brzy a s ním také jarní sluníčko. Ačkoliv se na něj všichni těšíme, měli bychom být velmi obezřetní. Naše pleť na slunce po dlouhé zimě není zvyklá a delší slunění nám může rychle způsobit kožní problémy. Možná ještě rychleji než v létě, kdy je už kůže na slunce více připravená.

Jarní očistu naši předkové řešili jednoduše. Po masopustu přišel půst. Dnes jsou populární jarní očistné kůry. Jsou známé různé babské recepty a současný trh léčiv a zdravotních doplňků navíc nabízí nejrůznější detoxikační procedury - ovšem většinou také v poměrně vysokých cenách. Ty občas ani nemusí odpovídat dané kvalitě. Navíc, i v případě kvalitního produktu se může stát, že právě vašemu organismu nebude vyhovovat a očekávaný výsledek se nedostaví.

Hexnšús, ústřel, lumbago anebo také houser… Takto se lidově nazývají velké bolesti, které nás mohou postihnout v oblasti bederní páteře. Často se ale pod těmito potížemi jedná o zánět sedacího nervu. Nejčastěji vzniká prochladnutím, které může mít nepříjemné následky.

Natržený sval je specifické zranění. Velmi bolí, ale většinou hned nepoznáme, co se nám stalo. Často se nám přihodí v zimě kvůli prochladnutí anebo brzy zjara, kdy nás počasí vyláká ven a chceme si rychle užívat sportovní aktivity.

Vlhké prostory nebo i pouhé vlhké místo v rámci bytu se během zimy většinou zhorší. Právě teď uprostřed zimy může někdo zjistit, že má navlhlou a plesnivou zeď. Ovšem plíseň je nebezpečná a může způsobit vážné zdravotní následky. Nejčastěji alergie, zánět plic nebo astma.

Do určité míry může být padání vlasů v jarním období přirozeným jevem. Ostatně i v přírodě zvířata před letními horky ztrácejí srst a línají. Může se ale také jednat pouze o deficit různých výživových látek, které jsou nutné pro výživu vlasového folikulu a tím i růstu zdravých vlasů. Svou roli tu může hrát i dlouhodobý stres, závažné onemocnění nebo genetická záležitost.

V období jarních prázdnin mnoho lidí vyjíždí na hory. Určitě se ale nechystejte pouze tak, že ze skříně vyndáte zimní oblečení a přendáte ho do kufru. Připravit je totiž nutné nejen oblečení, ale také svaly. Nástrah je na horách více, a pokud je nebudete respektovat, vašemu zdraví se to rozhodně líbit nebude.

V zimní období jsou časté virózy, nachlazení a někdy i záněty průdušek. Chladné počasí ale způsobuje také zhoršení astmatu a právě v zimě si mnozí mohou uvědomit, že tímto onemocněním trpí. První příznak je neustálé pokašlávání, protrhovaný kašel, dušnost a únava. Astma se také může poprvé projevit po prodělaném onemocnění covid nebo po zánětu průdušek.

Na přelomu roku díky nedostatku slunečního světla, krátkým dnům a dlouhým nocím mnoho citlivých lidí upadá do depresí. Ostatně není náhoda, že zimními depresemi trpí především obyvatelé severských států. Pokud depresivní pocity, lítostivost i únava přetrvávají několik týdnů, je nejvyšší čas poradit se s odborníkem. Deprese je nutné řešit včas.

V těchto měsících lidé trpí různými virózami, ale častá jsou také opakovaná onemocnění covidem. V současnosti se covid z počátku většinou projevuje jako běžná viróza. Nicméně pro úspěšnou léčbu je nejen důležité včasné odhalení, ale také správné nasazení léčby.

Pokud se nedostatečně oblečeme do mrazivého počasí a nechráníme se před chladným větrem, může nás postihnout nepříjemné nastydnutí, zánět nosních dutin nebo bronchitida. Z nastydnutí ale může vzniknout i zánět lícního nervu. Projevuje se pokleslým koutkem úst i neschopností zavřít oční víčko.

Příchod nového roku je pro každého z nás přelomovým obdobím. Obzvláště po vánočním a silvestrovském přejídání si mnozí z nás mohou dát nejrůznější novoroční předsevzetí, která ovlivňují naše zdraví. Diety, otužování, cvičení nebo běh. Zásada je začít postupně.

V parcích, v přírodě, nebo často i pouze na ulicích měst často potkáváme mnoho lidí, kteří pro svou dobrou zdravotní kondici běhají. Pokud někdo začal s běháním v létě, je už touto dobou takzvaně „zaběhnutý“ a nemá větší problémy. Jenomže právě nyní se do běhu pouští mnoho z těch, kteří si běhání dali za velké novoroční předsevzetí. Hlavní pravidlo pak zní: postupně a pravidelně.

Viry a bacily trápily lidstvo odjakživa, a v dobách, kdy neexistovaly kvalitní léky na chřipku nebo virózu, si musely naše babičky a prababičky s léčbou poradit samy. Tělo se umí uzdravit samo, když mu dáme prostor, a když ho podpoříme. Některé tzv. „babské rady“ jsou ověřené staletími a mohou být v některých případech prospěšné i dnes.

Problémy se žlučníkem mohou být rodová dispozice, ale nejčastěji souvisí s přejídáním nebo se stresem. Následky stresu se sice mohou projevovat mnoha způsoby, ale často negativně ovlivňují právě zažívání. Při podrážděném žlučníku se pak cítíte těžce a nafouknutě. Nejčastěji se tyto problémy objevují po jídle, které je příliš mastné a těžké, ale nemusí to být pravidlem.

Konec roku je pro každého náročný a stresující. Někdy se právě v tomto období objeví nemoci, pro které je stres hlavním spouštěčem. Mezi ně patří i cukrovka, která je bohužel v současnosti jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Toto onemocnění si přitom v počátečním stadiu vůbec nemusíme uvědomovat.

Pokud nám někdo diagnostikuje nádor na mozku, přirozeně se velmi vyděsíme. Druhů nádorů je ale více a velmi také záleží na jejich umístění. Diagnostika nádoru je poměrně obtížná. Jeho projevy jsou velmi různorodé a při potížích proto většinou na toto onemocnění ani nepomyslíme.

V zimě kvůli chladu máme často různé problémy s klouby i páteří. Může se také stát, že spolu s bolestí zad začneme cítit i lehké brnění v končetinách. Tyto nepříjemné potíže ale nemusí být vždy pouze od páteře. Může se jednat i o vážnější komplikace.

Během léta většina lidí preventivní prohlídky odkládala a své případné zdravotní problémy bagatelizovala. S preventivní prohlídkou proto neotálejte hlavně před zimou. Na případné zdravotní komplikace se budete moci připravit ještě před začátkem tohoto zátěžového období nebo své zdraví alespoň stihnete ještě více posílit.

Lékařská péče je u nás na vysoké úrovni, nicméně značně přetížena. Někdy ale zdravotnictví zatěžujeme z neznalosti. Sami pacienti někdy neznají svá práva ani povinnosti lékařů. Specifická pravidla má zajištění zdravotního převozu, předepisování dlouhodobých léků i práva a povinnosti praktických a specializovaných lékařů.

Mnozí z vás během dlouhého cestováni na dovolenou zjistili, že pociťují tíhu v nohách. Tyto nepříjemné pocity ale mohou mít mnoho příčin. Může se jednat o komplikace se srdcem nebo žílami, v lepším případě o pouhou únavu. Rozhodující je fakt, jak rychle komplikace odezní.

Podzim a zima je období, kdy mnohé z nás pobolívají klouby. Důvody ale mohou být nejrůznější, od artrózy po namožení. Specifickým problémem je ale revmatismus. Právě chlad je pro toto onemocněn velkým nebezpečím. Může nemoc spustit i zhoršit. Jedná se totiž ve své podstatě o zánět drobných i větších kloubů a odborně se nazývá revmatoidní artritida.

Alzheimerova choroba je devastující smrtelné onemocnění, které postihuje mnoho lidí. Jedná se o neurodegenerativní onemocnění, při kterém dochází k nevratným změnám na mozku a poklesu kognitivních funkcí, jako jsou myšlení, paměť a úsudek. Včasná diagnóza může nemoc zpomalit.

Je mnoho očních vad a očních onemocnění, které patří přímo do oční ordinace. Ovšem praktický lékař někdy musí řešit i běžnějšíí oční problémy, jako je například ječné zrno. Když se objeví bolestivá bulka na víčku oka, většinou se vyděsíme. Ale může se jednat právě o ječné zrno, které v počátku ani nemusí bolet. Ale pokud se zanítí, je to velmi nepříjemné a bolestivé.

Během léta se často vyskytují letní angíny. Stačí velká vedra, popíjení ledových nápojů nebo přílišné pojídání zmrzliny a o bolest v krku není nouze. Dlouhotrvající bolesti krku ale mohou mít různé příčiny. Léčba může být různá, opakované zánětlivé angíny se mohou řešit i odstraněním krčních mandlí.

Rýma a silné nachlazení může mít nepříjemné komplikace. Zánět se může Eustachovou trubicí přesunout do středního ucha. Nejčastěji postihuje děti. V případě silného projevu je nutné přistoupit k propíchnutí ušního bubínku a odsátí hnisu.

Bohužel se v současnosti stále častěji šíří infekce roupů – střevních parazitů, které se projevují nejvíce u dětí. V případě nákazy je ale nutné přeléčit celou rodinu. Rodiče by si měli všímat průvodních jevů u dětí a včas vše řešit.

Tuberkulóza je velmi infekční onemocnění. K nákaze stačí kratší pobyt s nemocným v uzavřeném prostoru. V posledních 10 letech je nárůst opět zaznamenán a je nutné být opatrný. Tuberkulóza je totiž širší problém, který hodně souvisí s cestováním a migrací jako takovou.

Plochou nohu má mnoho lidí, často ale zapomínáme, že tento zdravotní problém může způsobovat další komplikace. Nejdůležitější je samozřejmě prevence, mezi kterou patří mimo jiné pravidelná chůze naboso v přírodě. Léto ale bude brzy končit, a tak je nutné v péči i prevenci plochých nohou pokračovat.

Na dovolené často jezdí prarodiče s vnoučaty. Někdy naopak prarodiče také hlídají vnoučata doma, aby mohli na zahraniční dovolenou odjet jejich rodiče. Často ale při hlídání zapomínáme, že pro starší generaci mohou být velkým rizikem dětské nemoci. Obzvláště nebezpečné je se o nemocné děti přímo starat. Průběh je u každého jiný a především u dospělých často probíhá jinak než u dětí.

V létě můžeme mít různé kožní problémy, které způsobuje přílišné slunění. Některé kožní vyrážky naopak vznikají v důsledku přílišného pocení ve velkých vedrech. Nejdůležitější roli v léčbě i prevenci hraje hygiena i vhodné oblečení.

Není popálenina jako popálenina. Tu od žehličky nebo grilu okamžitě strčte pod studenou vodu. Spálenou kůži od sluníčka můžete ošetřit obkladem s vychlazeným černým čajem a krémem s kyselinou pantothenovou.

Určitě každý si někdy například při práci na zahradě trochu namohl ruce. Obzvláště citlivým místem pro namožení je oblast lokte. Pokud v lokti přetrvává bolest 5 – 6 týdnů a nelepší se ani po běžných analgetikách, s velkou pravděpodobností se již jedná o tzv. tenisový loket. Vzniká po dlouhé chronické zátěži, a proto i léčba je bohužel velmi dlouhodobá.

V létě je lepší pozměnit jídelníček tak, abychom snížili riziko infekce a podpořili zažívání. A hlavně, abychom neriskovali, že se daná pochutina, na kterou se těšíme, stačí zkazit, než se ke konzumaci v klidu posadíme. Zásada proto zní – vyhnout se majonézám a jíst jen to, co projde ohněm a varem.

Máte při dlouhodobém sezení problém s natékáním nohou? Měli byste být opatrní, především pokud vás čeká delší cestování na dovolenou. Otoky nohou mohou mít více důvodů. Tím nejčastějším bývají záněty žil, které jsou navíc velmi bolestivé i nebezpečné. Těmto problémům se ale můžeme do určité míry i vyhnout, pokud se na cestu dobře připravíme.

V létě nám od sluníčka hrozí nejen popáleniny ze slunění. Často se pouze namažeme krémem a zapomínáme na nebezpečí úpalu nebo úžehu.

Možná se právě sluníte někde na dovolené a užíváte si krásné letní počasí. Nezapomínejte ale na problémy, které vám může přílišné slunění způsobit. Pokud jedete do hor nebo k moři, přibalte si krém s vyšším ochranným faktorem. Při slunění ale musíte vzít v úvahu mnoho dalších okolností. Jak svou pokožku účinně ochráníte?

Dlouhé cestování bývá součástí vysněné dovolené. Balení s předstihem i prevence možných komplikací jsou základem pohodového začátku vysněného volna. Ať už jedete jakýkoliv dopravní prostředkem, připravte předem i dostatečnou zábavu pro vaše děti.

Hodnota celkového cholesterolu v krvi se kontroluje krevním testem v rámci preventivních prohlídek. Vyšší cholesterol je tichý nepřítel. Nebolí, ale v těle může způsobit mnoho komplikací. Například infarkty nebo mrtvice. Nízká hladina cholesterolu naopak může být příčinou vzniku demence.

Zánět zvukovodu může vzniknout z různých příčin. Nejčastěji ale za podobné problémy může voda z koupání nebo silný vítr, případně kombinace obou. Často vás proto podobné potíže mohou potrápit právě na dovolené někde u moře. Prevence je hlavní ochrana.

Většina kuřáků kouří ze stresu nebo čistě díky zlozvyku, který se táhne už od puberty. Ostatně mnoho kuřáků prožívá své první zkušenosti s cigaretami během dospívání a v mládí. Pokud se chcete tohoto zlozvyku zbavit, dovolená je ideální dobou začít s odvykáním.

Mnoha lidem se horší zrak nebo cítí unavené a těžké oči. Spouštěč je ale většinou jeden – monitory nebo chytré telefony. Prevence i první pomoc je tady jednoduchá. Omezit co nejvíce koukání do monitorů, dělat si i v práci přestávky a dívat se do dálky, třeba z okna. Nejlépe do zeleně.