GOOD VIBES mit Marcel Clementi

In dieser Folge spreche ich über achtsame Ernährung, welche Rolle Ernährung im Yoga spielt, wie du wieder mehr auf deinen Körper hören kannst und dadurch mehr Energie und Wohlbefinden erlangst. Viel Freude!

Ich war zu Gast bei Woman Balance und spreche in diesem Interview über mein Mindset für ein glückliches und erfülltes Leben. Worauf achte ich besonders? Was mache ich nicht mehr? Welches Geheimnis steckt hinter meinem "Erfolg"? Das und noch mehr verrate ich dir in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören!

In dieser Folge teile ich einen Live Vortrag aus meiner Patreon Community mit dir, den ich vor einigen Monaten gehalten habe. Ich spreche über Prana - also Lebensenergie, wie du mehr Achtsamkeit in deine wichtigsten Lebensbereiche bringst und wie ich mich mithilfe von meinen Routinen von Energievampiren fern halte.

Gelingt es dir in jeder Situation authentisch zu sein? Oder hast du das Gefühl dich manchmal zu verstellen? In dieser Folge teile ich drei meiner persönlichen Tipps mit dir, wie es dir gelingen kann in jeder Situation du selbst zu sein.

Ich war zu Gast im Ö3 Frühstück bei mir mit Claudia Stöckl und spreche in diesem Interview über Liebe, meine Beziehung, meine Einstellung zum Leben, Achtsamkeit, meinen Werdegang als internationalen Yogalehrer mit Höhen und Tiefen und noch viel mehr.

In dieser Folge möchte ich eine Entspannungsübung aus meinem Buch GOOD VIBES YOGA, welches am 2. April 2024 erscheinen wird, mit dir teilen. Such dir dafür einen ruhigen Platz und nimm dir 10 Minuten Zeit für diese geführte Meditation.

In dieser Folge erzähle ich dir etwas, das ich vor ein paar Wochen beobachtet habe und mich sehr zum Nachdenken gebracht hat.

In diesem Interview spreche ich mit Leander über Themen wie Erfolg und Träume, wie schwer es ist die Zukunft richtig einzuschätzen und wie du lernen kannst, dein Leben mehr im Hier und Jetzt zu genießen.

100.000 Abonnenten - ICH SAGE DANKE! Doch was steckt wirklich hinter dem Erfolg auf Youtube? Wie kam ich überhaupt auf die Idee "Youtuber" zu werden und welche Hürden musste ich auf meinem Weg meistern? Das erzähle ich dir in dieser Podcastfolge!

Sollen wir uns Ziele setzen, um weiterhin motiviert zu bleiben? Oder sorgen Ziele nur für zu viel Druck? Darüber spreche ich in der heutigen Folge mit dir!

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es dir besser gelingt Druck loszulassen und deinem Ego weniger Kontrolle zu geben. Am Ende verrate ich dir eine Technik, die dir dabei helfen kann konzentrierter zu bleiben und dich in Achtsamkeit zu üben.

Den Spruch "lass los" oder "let it go" hast du bestimmt schon einmal irgendwo gelesen oder gehört. Doch was sollen wir eigentlich loslassen und woher kommt diese "Weisheit" ursprünglich? Darüber spreche ich mit dir in der heutigen Folge!

Wenn dir mein Podcast gefällt, bitte hilf mir den größten Podcast Preis von Österreich zu gewinnen und stimm täglich bis zum 16. Februar 2024 für mich! Hier ist der Link https://oe3.orf.at/podcastaward/stories/3038638/ Podcast Titel: Good Vibes mit Marcel Clementi VIELEN DANK!

In dieser Podcastfolge unterhalte ich mich mit dem CEO von Greator Alex Müller über Persönlichkeitsentwicklung, die Höhen und Tiefen vom Greator Festival und über sein neues Buch "It's in you".

Seit 5 Jahren spring ich fast täglich in ein Eisbad oder eine kalte Dusche und möchte in dieser Folge meine Erfahrungen und Tipps mit dir teilen, damit diese mentale Herausforderung auch dein Leben bereichern kann. Ich erzähle dir, wie ich zum Eisbaden gekommen bin, welche Fehler ich gemacht habe, worauf du dringend achten musst und wie es dir gelingt eine Routine daraus zu machen. Viel Spaß!

"So mache ich das nicht mehr". In dieser Folge teile ich meine zwei größten Lektionen aus dem Jahr 2023 mit dir und erzähle von den Veränderungen in meinem Mindset, welche mir zu mehr Erfüllung & Glück verholfen haben. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der ersten Folge im neuen Jahr!

In dieser Folge teile ich 10 Fragen mit dir, die dich passend zum Jahreswechsel zum Nachdenken anregen können. Reflektiere nochmal über die vergangenen Wochen und Monate, schnapp dir dein Journal oder Zettel & Stift und nimm dir etwas Zeit für dich. Viel Spaß!

Als kleines Weihnachtsgeschenk möchte ich diese Visualisierung mit dir teilen, die normalerweise nur für meinen Inner Circle verfügbar ist. Diese Meditation mache ich täglich und bin fest davon überzeugt, dass sie mir dabei geholfen hat, meine Träume und Ziele zu verwirklichen. Nimm dir abends vor dem Einschlafen kurz die Zeit und sammle deine Gedanken. Viel Spaß!

In dieser Folge habe ich ORF Moderatorin Kristina Inhof bei mir zu Gast. Wir sprechen darüber, wie man seine Chancen zur richtigen Zeit erkennt und mit Geduld, sowie Vertrauen in sich selbst, an seine Ziele kommt. Kristina teilt Einblicke hinter die Kulissen als Moderatorin und auch Teilnehmerin bei Dancing Stars und gibt Tipps, wie es dir besser gelingen kann, mit neuen Herausforderungen umzugehen.

Funktioniert Visualisieren wirklich? Kann man sich seinen Traumpartner, Traumjob, Freunde und andere große Träume magisch in sein Leben ziehen? In dieser Folge teile ich meine persönlichen Geschichten und Erfahrungen mit dir, die mir in den letzten Jahren geholfen haben meine Partnerin kennenzulernen, mein Buch zu veröffentlichen, große Brands auf mich aufmerksam zu machen und einen ganz großen Traum zu verwirklichen. Ich wünsch dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!

In this episode I am talking to Robin Sharma, bestselling author of "The Monk Who Sold His Ferrari" or "The 5am Club", about living a happy and fulfilling life. We are discussing morning routines, habits for optimal health and productivity as well as how to find balance and recovery.

Bist du rund im die Weihnachtszeit immer besonders gestresst? Woran liegt das? Und wie kannst du mit mehr Ruhe und Gelassenheit durch diese Zeit kommen? Das verrate ich dir in dieser Folge!

Yoga kann dein Leben verändern. Darüber spreche ich in dieser Folge mit Yogalehrerin Ranja Weis. Wir erzählen dir, wie du durch Yoga zu mehr Gesundheit, Genuss, Erfüllung und Glück findest - und das alles ohne den Druck, in ein Klischee passen zu müssen.

In dieser Folge teile ich drei meiner liebsten Journalingfragen, die dir dabei helfen glücklicher und erfüllter zu Leben. Ich gebe dir meine persönlichen Antworten darauf und möchte dich inspirieren, dein Glück selbst in die Hand zu nehmen. Wir stecken oft so in unseren alten Gewohnheiten und dem Alltag fest, dass uns kaum Zeit bleibt unser Leben zu hinterfragen. Nimm dir die Zeit, hör dir diese Folge an und schreib deine Gedanken auf oder geh eine Runde spazieren. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

Es gibt eine Gewohnheit, die zwar für viele Menschen "normal" ist, dir und deinen Beziehungen jedoch schadet. Finde heraus was ich meine und ändere das noch heute in deinem Leben für mehr Glück und Erfüllung in deinem Leben.

Macht dich Zufriedenheit faul? Hält sie dich davon ab, deine Träume zu erfüllen? Oder braucht es Zufriedenheit um glücklich zu sein? Darüber spreche ich mit dir in dieser Folge!

Ich freue mich mit dir dieses spannende Interview zu teilen! Bahar und ich haben so viele wichtige Themen angesprochen wie Liebe, Balance, Schattenarbeit, Kritik, Erfüllung und so viele weitere, das es mir schwer fällt eine Beschreibung dafür zu finden. Ich kann dir wirklich nur ans Herz legen, diese Folge bis zum Schluss mit Offenheit anzuhören und dir im Anschluss selbst Gedanken über diese Themen zu machen. Wie immer mit Achtsamkeit. Alles Liebe Marcel

So oft spreche ich in diesem Podcast von Achtsamkeit. Doch was bedeutet das eigentlich? Und was bringt dir Achtsamkeit überhaupt? Das erkläre ich dir in dieser Folge anhand zwei kurzer Geschichten. Ganz viel Spaß beim Zuhören!

In dieser Folge beantworte ich Fragen aus der Patreon Community.

Ich bin vor kurzem über diese kleine Geschichte gestolpert, die mich sehr zum Nachdenken gebracht hat. Die Geschichte sowie meine Gedanken dazu teile ich mit dir in dieser Folge. Nimm dir im Anschluss gerne die Zeit und überleg dir, was du aus dieser Geschichte für dich und dein Leben lernen kannst. Du möchtest wissen aus welchem Buch diese Geschichte kommt? Werde Teil meiner Premium Community & hol dir vollen Zugriff auf monatliches Live Yoga mit mir, spannende Vorträge mit Q&A, meine Buchtipps, leckere Rezepte, geführte Meditationen und mehr! https://www.patreon.com/marcelclementi

Ich werde 30! 3 große Veränderungen wurden mir in den letzten Wochen und Monaten bewusst, die ich gerne mit dir teilen möchte. Kann man erfolgreich sein und Dinge locker nehmen? Ist es wichtig, was andere über mich denken? Und muss ich noch weitere hundert Bücher über Persönlichkeitsentwicklung lesen, um in meinem Leben "erfolgreich" zu sein? Darüber und noch weitere Themen spreche ich in dieser Folge mit dir!

Du hast eine Idee oder einen Traum, weißt aber nicht, ob du dieser Stimme nachgehen sollst Lerne in dieser Folge mehr auf deine Intuition zu hören. Ich spreche mit Tierschützerin Michi Schreiber über die Höhen und Tiefen in ihrem Leben, wie wichtig es ist, auf seine Intuition zu hören und so seinen eigenen Weg zu Erfüllung und Glück zu gehen.

Bist du zu nett? Willst du es immer allen anderen Recht machen? Du sehnst dich nach Harmonie, vermeidest jeglichen Konflikt und leidest aber selbst unter deiner Nettigkeit? Mir ging (und geht es manchmal noch immer) genau gleich! In dieser Folge teile ich drei aktuelle Situationen mit dir, wie ich mit Situationen umgegangen bin, in denen ich mich ungerecht behandelt fühlte. Weiters teile ich einen spannenden Buchtitel zu diesem Thema mit dir sowie Tipps, wie du es schaffst, mehr auf dich und deine mentale Gesundheit zu achten. Teile diese Folge gerne auf Social Media oder schick sie an deine Freunde! Abonniere den Podcast für weitere Folgen - auch als Videopodcast auf Youtube!

Ich war zu Gast im DAILYMED Podcast und spreche gemeinsam mit Dr. Dominik Klug über meinen Weg zum Yoga, das richtige Mindset um glücklich zu sein sowie meine verrückteste Yogastunde, die ich je hatte. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge!

In dieser Folge teile ich mit dir meine persönlichen Tipps für mehr Energie! Ohne Energie geht nichts! Wir fühlen uns ausgelaugt, müde und kommen nur sehr schwer in die Gänge. Damit du deine Ziele beruflich wie auch privat erreichen kannst, sowie Motivation für Sport und neue Abenteuer hast, brauchst du Power! Worauf du achten musst, um deinen Energielevel hochzuhalten, das erzähle ich dir in dieser Folge!

In dieser Folge spreche ich mit Hypnose-Experte Mr. Yasin über die Macht deines Unterbewusstseins, Ängste, das richtige Mindset und den Zusammenhang mit Hypnose & Yoga.

Werde Teil meiner Community auf https://www.patreon.com/marcelclementi und sei dabei beim nächsten Live Vortrag mit Q&A, Yogaeinheiten, leckeren Rezepten und vieles mehr!

In dieser Folge spreche ich mit Manuela Zinsberger, Fußballprofi vom FC Arsenal und Torhüterin des Österreichischen Fußball Nationalteams über ihren Traum Fußballprofi zu werden, was sie dafür opfern musste und wie sie es schafft, trotzdem genug Zeit für Familie zu finden. Wir sprechen über schwere Verluste, große Träume und deine Chance, etwas im Leben zu verändern.

Vergangenes Wochenende wurde mir mein Herz gebrochen. Wie ich mit Trauer, Schmerz und Verlust umgehe und wie es dir gelingt, diese Emotionen besser zu verarbeiten, das erzähle ich dir in dieser Folge!

In diesem Interview spreche ich mit dem österreichischen Musiker Julian Le Play über seine Veränderung in den letzten Jahren, wie er mehr zu sich selbst gefunden hat, seine Erfahrungen mit Yoga in Mexiko und die Angst "nicht wichtig" zu sein.

Live vom Good Vibes Festival 2023 beantworte ich Fragen aus der Community: Wie schaffe ich es bei all den Projekten noch Zeit für mich zu haben & Balance zu finden? Was ist mein Tipp, wenn dein Partner deine Träume nicht unterstützt? Welches Buch lese ich im Moment und was kann ich daraus lernen? Wann erscheint mein erstes Buch? Wie ist meine Meinung zum Thema Männerfreundschaft?

Nimmst du dir genug Zeit für dich? Achtest du auf deine Energie und um den Vibe um dich herum? Bist du eher introvertiert oder extrovertiert? Wie ladest du deine Batterien auf? Darüber spreche ich in dieser kurzen Folge mit dir.

Ist dein Leben so wie du es dir vorgestellt hast? Wenn nicht, was hält dich davon ab? Nimm dir die Zeit und hinterfrage deine letzten Wochen und Monate. Schnapp dir dein Journal und lass dich in dieser Folge von mir inspirieren, Dinge anzupacken. Dinge zu verändern. Dein Leben bewusst zu genießen. Im hier und jetzt. Ganz viel Spaß bei dieser Folge.

Was ist denn eigentlich eine gesunde Ernährung? Worauf muss man achten und was sollte man nicht essen, um gesund, fit und jung zu bleiben? In dieser Folge spreche ich mit Ernährungstherapeutin Anna Gellert über Mythen im Bezug auf unsere Ernährung, Diäten und wie Achtsamkeit auch hier dein Leben verändern kann. Viel Spaß bei dieser Folge!

Diese geführte Meditation soll dir dabei helfen besser einzuschlafen und Ruhe zu finden. Mithilfe von angenehmen Klängen entspannst du in dieser 15 minütigen Meditation deinen gesamten Körper. Solltest du eine kurze Pause vom Alltag brauchen und ein Power Nap einlegen, vergiss nicht dir einen Wecker zu stellen.

In this episode I had the great honor to talk with one of my favorite authors of all time - John Strelecky (Das Café am Rande der Welt) - about finding purpose and meaning in life, how to find freedom and create the life you truly desire, how to become more present and much more!

Letztes Jahr war ich noch zahlender Sponsor im Fitnessstudio, ohne regelmäßig hinzugehen. Heute treibe ich 4-5 x die Woche Sport. Wie ich das geschafft habe und wie du wieder mehr Motivation für regelmäßigen Sport finden kannst, verrate ich dir in dieser Folge!

Ich freue mich in dieser Folge mit Simon Zachenhuber über Erfolg, Disziplin und das richtige Mindset für Gewinner zu sprechen! Simon ist bisher ungeschlagener Boxprofi aus Deutschland und inspiriert mit seiner lockeren, aber auch sehr disziplinierten Art. In dieser Folge bekommst du zahlreiche Tipps, um deine Ziele zu erreichen und Träume zu verwirklichen!

In dieser Folge habe ich Thomas vom Youtube Kanal "Finanzfluss" bei mir zu Gast. Wir sprechen über den gesunden Umgang mit Geld, wie du deine Beziehung zu Geld verbessern kannst und gleichzeitig bekommst du hilfreiche Tipps, um mit dem Investieren zu starten. Viel Spaß!

In dieser Folge habe ich Nicolas bei mir zu Gast. Wir sprechen über alte Glaubenssätze, die dich zurückhalten, wie du selbst dein größter Fan sein kannst und wie wichtig es ist, seinen eigenen Weg zu gehen unabhängig von den Meinungen anderer.

In dieser Folge spreche ich mit meinem Freund Kristiano Karibu darüber, wie wichtig es ist Zeit in der Natur zu verbringen. Er erzählt von seiner Zeit in der Wildnis, was er dabei lernen konnte und wie du auch im Alltag mehr Verbindung zur Natur herstellen kannst. Weiters sprechen wir über die wahre Bedeutung von Brotherhood und Yoga bei Männern.

Kann man in einer festen Beziehung trotzdem frei sein? Ist "streiten" normal? Und macht meine Freundin denn überhaupt Yoga? Über all das und noch mehr spreche ich mit dir in dieser Folge!

ICH FEIERE GEBURTSTAG! Genau 5 Jahre bin ich nun selbstständig! Was ich dabei gelernt habe um erfolgreich zu sein, teile ich mit dir in dieser Folge!

In dieser Folge spreche ich mit Caro über ihre Erfahrungen und große Lebensveränderung verursacht von einer Brustkrebsdiagnose, sowie über basische Ernährung und das Mindset, welches ihr geholfen hat glücklich zu sein und ihr Leben in vollen Zügen zu genießen.

Meditation ist nur etwas für Spirituelle? Nein - nicht unbedingt. In dieser Folge erzähle ich dir, wie DU mit Meditation starten kannst, um mit mehr Ruhe, Balance & Glück durch dein Leben zu gehen!

Kennst du das Gefühl, wenn dir alles zu viel wird? So ging es mir vor ein paar Wochen. Wie ich damit umgegangen bin und wie du es schaffst mehr Balance zu finden, das erzähle ich dir in dieser Folge!

Ich möchte dir eine kurze Geschichte erzählen, die meine Sicht auf mein Leben, Ziele und Erfolg sehr verändert hat. Sie handelt von einem zufriedenen Fischer in Spanien, der auf einen Geschäftsmann trifft. Zwei Welten, die aufeinandertreffen.

Wir alle möchten selbst über unser Leben bestimmen und "frei sein." Was es dazu braucht und wie du mehr Freiheit - beruflich, genauso wie privat - in dein Leben bringst, teile ich in dieser Podcast Folge mit dir! Viel Spaß!

In dieser Folge beantworte ich 3 Fragen aus der Community. Bin ich wirklich immer glücklich? Welche Werte vertrete ich? Und was ist der Sinn des Lebens?

In this interview Kori Sampson - Model & Fitness Coach - is talking with me about the definition of "being fit", how to build healthy routines, set priorities, relationships & much more!

Jeder von uns freut sich über ein ehrliches Kompliment. Doch warum machen wir uns gegenseitig so wenige? Was uns davon abhält und wie es dir leichter fällt, anderen eine Freude zu machen, darüber spreche ich mit dir in dieser Folge!

Es ist soweit - ich habe für euch meinen ersten Gast zu mir in den Podcast eingeladen! Dr. Yael Adler, bekannt aus dem deutschen Fernsehen, spricht mit mir über die Gesundheit der Haut, worauf du bei deiner Pflege wirklich achten musst und welcher Lifestyle deine Haut und dich lange jung hält! Viel Spaß beim Zuhören!

1 Jahr gibt es nun den Good Vibes Podcast und ich hab einiges über mich gelernt. Egal ob du einen Podcast, einen YouTube Kanal oder ein anderes neues Projekt starten möchtest - hier sind drei meiner persönlichen Tipps für dich für Erfolg und Glück mit neuen Projekten! 1 Jahr gibt es nun den Good Vibes Podcast und ich hab einiges über mich gelernt. Egal ob du einen Podcast, einen YouTube Kanal oder ein anderes neues Projekt starten möchtest - hier sind drei meiner persönlichen Tipps für dich für Erfolg und Glück mit neuen Projekten!

Du hast es satt an deinen Neujahrsvorsätzen zu scheitern und fühlst dich mit Veränderung meist überfordert? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Ich teile mit dir meine Tipps, um aus neuen Vorsätzen einen gesunden Lifestyle zu bauen. Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit, Glück und Erfolg.

Oft setzen wir uns mit immer neuen Vorsätzen und großen Zielen selbst unter Druck und vergessen dabei an all unsere Erfolge in der Vergangenheit zu denken. Diese Meditation soll dich daran erinnern, wie viel du in deinem Leben bereits erreicht hast. Nimm dir fünf Minuten Zeit für dich - zum Jahresende, einem Monatswechsel oder immer dann, wenn du dich überfordert fühlst.

Du hast das Gefühl dein Handy kontrolliert dich? Ständig checkst du deine E-Mails, scrollst durch Social Media und verschwendest so kostbare Zeit? In dieser Folge teile ich meine Tipps mit dir, wie du deinen Handy Konsum in den Griff bekommst und so wieder mehr Zeit hast für die wirklich wichtigen Dinge im Leben.

Braucht es Stress um seine Ziele zu erreichen? Ich glaube nicht. In dieser Folge Teile ich 3 meiner persönlichen Tipps mit dir um mit weniger Stress durch's Leben zu gehen. Sie sind leicht umsetzbar und helfen sofort!

Bis Mitte zwanzig war ich noch total eifersüchtig und hab so nicht nur meiner damaligen Beziehung, sondern auch mir selbst geschadet. Wie ich diese Eifersucht total in den Griff bekommen habe und wie du es schaffst, weniger oder garnicht mehr Eifersüchtig zu sein - das erzähle ich dir in dieser Folge! Viel Spaß!

Ich war zu Gast beim Podcast "Schwarz begegnet" und teile in dieser Folge das gesamte Interview. Unter anderem erzähle ich dir meinen Weg zum Yoga, spreche über meine persönlichen Veränderungen und größten Lektionen, die ich in den vergangenen Jahren gelernt habe. MEIN ERSTES MINDSET SEMINAR 10. - 12. März 2023 "Nimm dein Glück JETZT in die Hand" Alle Infos findest du hier https://marcelclementiyoga.com/mindset-seminare/

In dieser Folge teile ich mit dir meine persönliche Morgenroutine und gebe dir Tipps, wie du dein eigenes morgendliches Ritual einführen kannst und wie du vor allem auch dabei bleibst. Mithilfe deiner Morgenroutine wirst du mit mehr Balance, Ruhe und Energie in den Tag starten und langfristig all deine Ziele erreichen.

Viele von uns haben Schwierigkeiten im Herbst glücklich und ausbalanciert zu bleiben. Draußen wird es kälter, es gibt mehr Regentage - und wir fühlen uns einfach öfter mal erschöpft und ausgelaugt. In dieser Folge möchte ich vier meiner Tipps mit dir teilen, wie ich es geschafft habe, auch im Herbst positiv zu denken und nicht in eine kleine Depression zu verfallen.

Jeder von uns hat immer wieder mal mit einem echten "Grantlpeter" zu tun. Wie ich mit negativer Energie umgehe und wie du dich mehr auf das Positive konzentrieren kannst, das und noch mehr teile ich in dieser Folge mit dir!

Schenke dir und deinem Körper 10 Minuten Pause vom Alltag und genieße diese geführte Entspannungsmeditation. Ich empfehle dir, dich für diese Meditation hinzulegen und gerne auch Kopfhörer zu verwenden.

Kann Geld dich glücklich machen? Nein - aber die Erlebnisse, für die du dich entscheidest. Wie ein achtsamer Umgang mit Geld dein Leben verbessern kann, das und noch viel mehr teile ich mit dir in dieser Folge! Viel Spaß!

In dieser Folge teile ich 3 meiner Gewohnheiten mit dir, die mich erfolgreicher und glücklicher gemacht haben. Auch wenn es anfangs schwer ist deine Gewohnheiten zu ändern, lohnt es sich dran zu bleiben. Schritt für Schritt in das Leben deiner Träume!

In diesem Q&A beantworte ich eine Frage aus meiner Patreon Community. Ich erzähle dir, wie ich mit Kritik umgehe, teile persönliche Geschichten von Kritikern, die mich fast aufgehalten hätten meinen Traum zu leben und gebe dir Tipps, wie du Kritik weniger persönlich nehmen kannst.

In dieser Folge teile ich 3 Tipps mit dir, die mein Leben wirklich sehr zum Positiven verändert haben. Sie lassen sich schnell und einfach umsetzen, du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und kannst somit sofort ein glücklicherer & gesünderes Leben beginnen.

In dieser Folge gebe ich dir Tipps wie du leichter mit Veränderungen umgehen kannst und wie ich Herausforderungen nutze um zu lernen.

Ich erzähle dir in dieser Folge von einem Erlebnis, welches mich sehr an meine körperlichen & mentalen Grenzen gebracht hat. Trotz der herausfordernden Situation konnte ich einiges für mich mitnehmen. Diese Geschichte soll dir helfen, mehr aus dir heraus zu holen in allen Lebensbereichen und bietet dir zahlreiche Gedankenstöße und Reflektionsfragen. Viel Spaß!

Starte mit Balance, Ruhe & voller Energie in deinen Morgen mit dieser kurzen, geführten Meditation.

Was bedeutet Liebe eigentlich? Und was ist für eine glückliche Beziehung entscheidend? Kann man auch in einer Beziehung frei sein? Das alles und noch mehr besprechen wir in dieser Folge! Viel Spaß!

Vor nur fünf Jahren konnte ich mich kaum aus dem Bett aufraffen und lebte nur für das Wochenende. Heute lebe ich meinen Traum. Und du kannst das auch schaffen!

Eigentlich wollte ich 10 Tage an der Amalfiküste verbringen. Warum ich nach 3 Tagen den Urlaub storniert hab und was ich daraus lernte teile ich in dieser Folge mit dir!

Hast du manchmal das Gefühl zu wenig Zeit zu haben? In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist Prioritäten zu setzen und sich auf die wirklich wichtigen Dinge zu konzentrieren. Denn oft ist weniger mehr!

In dieser Folge teil ich mit dir meine Tipps zum Thema Journaling, wie du es leicht in deine Routine einbauen kannst und so deinen eigenen Weg findest. Viel Spaß!

Fällt es dir auch manchmal schwer einfach du selbst zu sein, ohne dich vor anderen rechtfertigen zu müssen? Ich teil mit dir wie es bei mir so war & geb dir 3 Tipps, die mir geholfen haben leichter ich selbst zu sein - in allen Situationen.

In dieser Folge spreche ich mit dir über die Vorteile aber auch die Gefahren von Social Media, wie wir unsere Handysucht in den Griff bekommen und achtsamer im Umgang mit sozialen Medien sein können

In dieser Folge beantworte ich vier Fragen aus der Community! Ich geb dir Tipps, wie du am besten mit dem Yoga anfangen kannst, erzähle dir wie ich mit Stress und Druck umgehe, meine Zeit trotz vollem Kalender richtig für mich einteile und teil auch meine Lieblingsbücher mit dir! Viel Spaß!

In dieser Folge teile ich mit dir meinen größten Fail 2021 und am Ende auch die 5 Dinge, die ich daraus gelernt hab.

In dieser Folge erzähle ich dir warum ich denke, dass Ziele setzen keinen Sinn macht und wie du mit kleinen Gewohnheiten große Erfolge feiern kannst.

Herzlich Willkommen bei der ersten Folge von meinem neuen Podcast! Ich heiße Marcel Clementi, stelle mich in dieser Episode vor und erzähle von meinem Weg zum internationalen Yogalehrer.