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Bienvenidos al podcast de Somos Minimalismo. El programa en el que hablamos de todo lo relacionado con el estilo de vida minimalista y todo lo que ello conlleva. Una cita semanal para hablar de este estilo de vida basado en crentarse en lo importante dejando de lado lo superfluo. Iremos aprendiendo juntos de los diferentes temas que se me han ido abriendo en este camino minimalista: sostenibilidad, organización y productividad minimalista. Tras el micro: Saray, el alma máter de Somos Minimalismo.
- 242 - 139. Cosas que puedes sacar de tu dormitorioSun, 21 Apr 2024 - 07min
- 241 - 138. Cosas que puedes sacar de tu salónSun, 14 Apr 2024 - 08min
- 240 - 137. Cosas que puedes sacar de tu bañoSun, 07 Apr 2024 - 06min
- 239 - 136. Cosas que puedes sacar de tu cocina
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Sun, 31 Mar 2024 - 06min - 238 - 135. Pasos para crear una agenda doméstica
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Sun, 24 Mar 2024 - 07min - 237 - 134. Preguntas para minimizar
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Sun, 17 Mar 2024 - 04min - 236 - 133. Tips para involucrar a tu pareja en el minimalismo
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Sun, 10 Mar 2024 - 05min - 235 - 132. Las 5r
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Sun, 03 Mar 2024 - 07min - 234 - 131. Preguntas para descartar ropaSun, 25 Feb 2024 - 08min
- 233 - 130. Teoría de la comparación socialSun, 18 Feb 2024 - 05min
- 232 - 129. ¿Cómo convivir con alguien que no abraza el minimalismo?Sun, 11 Feb 2024 - 06min
- 231 - 128. Pasos para crear un salón minimalistaSun, 04 Feb 2024 - 11min
- 230 - 127. Pasos para crear un dormitorio minimalistaSun, 28 Jan 2024 - 10min
- 229 - 126. Pasos para crear una cocina minimalistaSun, 21 Jan 2024 - 06min
- 228 - 125. Pasos para crear un baño minimalistaSun, 14 Jan 2024 - 09min
- 227 - 124. Cosas que puedes dejar marcharSun, 07 Jan 2024 - 09min
- 226 - 123. Balance de 2023Sun, 31 Dec 2023 - 07min
- 225 - 122. Tag de bullet journalSun, 10 Dec 2023 - 11min
- 224 - 121. Beneficios de la gratitudSun, 03 Dec 2023 - 08min
- 223 - 120. ¿Qué es para mi el minimalismo?Sun, 26 Nov 2023 - 08min
- 222 - 119. El tag de la minimalistaSun, 19 Nov 2023 - 18min
- 221 - 118. Tener lo que necesitasSun, 29 Oct 2023 - 05min
- 220 - 117. Establecer prioridadesSun, 22 Oct 2023 - 05min
- 219 - 116. La procrastinaciónSun, 15 Oct 2023 - 05min
- 218 - 115. GTDSun, 08 Oct 2023 - 05min
- 217 - 114. Planificar menúsSun, 01 Oct 2023 - 05min
- 216 - 113. Identificar la excusaSun, 24 Sep 2023 - 04min
- 215 - 112. El minimalismo es para todas y todosSun, 17 Sep 2023 - 06min
- 214 - 111. La importancia de restarSun, 10 Sep 2023 - 10min
- 213 - 110. 50 cosas que podemos revisarSun, 03 Sep 2023 - 03min
- 212 - 109. Organizar la casaSun, 27 Aug 2023 - 06min
- 211 - 108. El tiempo es relativoSun, 20 Aug 2023 - 04min
- 210 - 107. Time blockingSun, 13 Aug 2023 - 07min
- 209 - 106. Viajar ligeroSun, 06 Aug 2023 - 06min
- 208 - 105. Cosas potencialmente útiles
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Sun, 30 Jul 2023 - 06min - 207 - 34. Empezar en pequeñitoSun, 23 Jul 2023 - 05min
- 206 - 16. Ventajas del minimalismo: compra consciente
SI en el episodio 4 hablábamos de comprar más sostenible en este hablamos de compra más consciente.
De cómo esta vorágine nos está llevando al punto de no retorno, de como intento «educar» a los que están a mi alrededor y de cómo quiero cambiar para que las generaciones futuras tengan una vida en este planeta.
Sun, 23 Jul 2023 - 12min - 205 - 10. 5 libros que cambiaron mi vidaSun, 23 Jul 2023 - 09min
- 204 - 77. Guardar ropa que no nos valeSun, 23 Jul 2023 - 06min
- 203 - 68. Regalos de cumpleañosSun, 23 Jul 2023 - 11min
- 202 - 67. Voy a escribir un libroSun, 23 Jul 2023 - 11min
- 201 - 66.- MudanzasSun, 23 Jul 2023 - 09min
- 200 - 1. Declaración de intenciones
En este primer episodio del podcast quiero presentarme y explicar de qué va a tratar esta nueva aventura.
El minimalismo llegó a mi vida para quedarse, para convertirse en un estilo de vida y a poner mi mundo, en un principio, patas arriba, para después encontrar la paz que tanto estuve buscando.
Puede sonar extraño que diga que el minimalismo cambió mi vida, pero es totalmente cierto, eso es lo que espero irte contando cada semana.
Tendremos una cita cada domingo para hablar de minimalismo. ¿Te vienes?
Sun, 23 Jul 2023 - 02min - 199 - 103. El estrés de tener cosasSun, 23 Jul 2023 - 05min
- 198 - 102. La energía vital de comprar cosasSun, 23 Jul 2023 - 06min
- 197 - 101. Ideas para reducir el consumo de plástico IISun, 23 Jul 2023 - 05min
- 196 - 100. Curso minimalismo digitalSun, 23 Jul 2023 - 05min
- 195 - 99. El juego de las bobinas y de las perchasSun, 23 Jul 2023 - 05min
- 194 - 98. Los por si acasoSun, 23 Jul 2023 - 06min
- 193 - 97. Trasto, tesoro o traspasoSun, 23 Jul 2023 - 07min
- 192 - 96. El minimalismo acaba con la economíaSun, 23 Jul 2023 - 05min
- 191 - 95. Sistemas y procesos de productividadSun, 23 Jul 2023 - 15min
- 190 - 94. Ideas para reducir el consumo de plásticoSun, 23 Jul 2023 - 08min
- 189 - 93. El número limitado de cosasSun, 23 Jul 2023 - 08min
- 188 - 92. Tenemos el poderSun, 23 Jul 2023 - 06min
- 187 - 91. El número aúreoSun, 23 Jul 2023 - 06min
- 186 - 90. La lista de tareasSun, 23 Jul 2023 - 07min
- 185 - 89. Minimalismo en el bolsoSun, 23 Jul 2023 - 07min
- 184 - 88. Adaptación hedónicaSun, 23 Jul 2023 - 05min
- 183 - 87. EudaimoniaSun, 23 Jul 2023 - 07min
- 182 - 86. Maneras de aplicar el minimalismo con niñosSun, 23 Jul 2023 - 06min
- 181 - 85. 7 pasos para tener un estilo de vida minimalistaSun, 23 Jul 2023 - 06min
- 180 - 84. Puntos clave del minimalismo
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Sun, 23 Jul 2023 - 06min - 179 - 83. ¿Qué pasa cuando tenemos muchas cosas?
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Sun, 23 Jul 2023 - 04min - 178 - 82. 15 pequeños cambios en casa
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Sun, 23 Jul 2023 - 10min - 177 - 81. La ropa blanca
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Sun, 23 Jul 2023 - 08min - 176 - 80. Buenos hábitos de slow life (vida simple)Sun, 23 Jul 2023 - 09min
- 175 - 79. Buenos hábitos minimalistasSun, 23 Jul 2023 - 14min
- 174 - 78. Minimalismo en el cocheSun, 23 Jul 2023 - 07min
- 173 - 76. 6 meses sin comprasSun, 23 Jul 2023 - 13min
- 172 - 75. Mi palabra para 2023Sun, 23 Jul 2023 - 07min
- 171 - 74. Balance de 2022Sun, 23 Jul 2023 - 09min
- 170 - 73. Lecturas recomendadas 2022Sun, 23 Jul 2023 - 17min
- 169 - 72. Minimalismo y niñosSun, 23 Jul 2023 - 09min
- 168 - 71. Preguntas de final de añoSun, 23 Jul 2023 - 07min
- 167 - 70. Black FridaySun, 23 Jul 2023 - 09min
- 166 - 69. ¿Qué te motiva para empezar en el minimalismo?Sun, 23 Jul 2023 - 07min
- 165 - 65. HiperocupaciónSun, 23 Jul 2023 - 09min
- 164 - 64. Evaluar el consumo pasadoSun, 23 Jul 2023 - 06min
- 163 - 63. El principio de utilidadSun, 23 Jul 2023 - 05min
- 162 - 62. Ideas para minimizar
Esta semana hablamos de diferentes «juegos» para minimizar nuestras pertenencias:
365 cosas menos: una cosa menos por día. Colleen Madsen Proyecto 333: Courtney Carver Un traje, un año: Karl Stefanovic Paris to go, vestuario de lujo de 10 artículos: Ariana El reto de las 100 cosas #100TC: David Michael Bruno El uniforme minimalista: Adam Tow El reto de los 30 días: The MinimalistSun, 23 Jul 2023 - 10min - 161 - 61. Organización de fotosSun, 23 Jul 2023 - 09min
- 160 - 60. Trabajar en casa: las tareas del hogarSun, 23 Jul 2023 - 07min
- 159 - 59. Nuestro reducto de pazSun, 23 Jul 2023 - 09min
- 158 - 58. Nuestro yo idealSun, 23 Jul 2023 - 08min
- 157 - 57. Las cosas no dan la felicidadSun, 23 Jul 2023 - 09min
- 156 - 56. Minimalismo en la cocina: utensiliosSun, 23 Jul 2023 - 07min
- 155 - 55. JuguetesSun, 23 Jul 2023 - 07min
- 154 - 54. Los productos de limpiezaSun, 23 Jul 2023 - 07min
- 153 - 53. Minimalismo en la cocina: la vajillaSun, 23 Jul 2023 - 08min
- 152 - 52. Cómo mantener el minimalismoSun, 23 Jul 2023 - 06min
- 151 - 51. Cómo empezar con el minimalismo digital: el correo electrónicoSun, 23 Jul 2023 - 09min
- 150 - 50. Maleta minimalistaSun, 23 Jul 2023 - 08min
- 149 - 49. Armario cápsula y porqué no me funcionóSun, 23 Jul 2023 - 07min
- 148 - 48. No vender algo porque costó dineroSun, 23 Jul 2023 - 08min
- 147 - 47. El método KonmariSun, 23 Jul 2023 - 12min
- 146 - 46. La culpa de no dejar de trabajar tras haber acabadoSun, 23 Jul 2023 - 07min
- 145 - 45. El cero residuo no es caroSun, 23 Jul 2023 - 06min
- 144 - 44. Cómo guardar las manualidades de nuestros pequesSun, 23 Jul 2023 - 09min
- 143 - 43. La mesa de trabajoSun, 23 Jul 2023 - 13min
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