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Cogito

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Cogito: l'art de cogiter. Ce podcast a pour objectif d’apporter au grand public une autre source d’information sur les thématiques de la santé mentale et différents sujets autour de la psychologie moderne et l'actualité. En apportant la contribution de spécialistes et les étudiants, nous voulons faire cogiter les esprits et informer.

18 - Les comportements auto-destructeurs
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  • 18 - Les comportements auto-destructeurs

    Les comportements autodestructeurs, qu’est-ce que c’est précisément ? Quelles sont les raisons qui nous poussent à les adopter ? Y-a t’il des facteurs aggravants, ou au contraire, des méthodes pour y faire face ?

    Nous allons nous pencher sur toutes ces questions dans cet épisode. En partant de définitions diagnostiques, nous nous plongerons ensuite dans des articles qui, nous l’espérons, vous aideront à mieux appréhender cette problématique souvent plutôt incomprise.

    Vous pourrez découvrir comment la thérapie, la médication, et même l’amour! Vont agir sur ces comportements.

    En vous souhaitant une bonne écoute et en espérant que cette épisode vous fera cogiter un maximum !

    Mon, 25 Mar 2024 - 37min
  • 17 - Les effets du stress et comment mieux le gérer

    Le stress des examens, le stress financier, le stress relationnel, etc… Le stress peut prendre diverses formes et fait malheureusement partie de notre quotidien que l’on le veuille ou non. Dans ce nouvel épisode de Cogito, nous essayons de mieux comprendre les raisons du stress, les mécanismes en jeu ainsi que ses conséquences mais aussi quelles astuces peuvent permettre de le diminuer. Donc, prenez une grande respiration et venez cogiter avec nous sur ce sujet aussi agaçant que passionnant qu’est le stress.


    Mon, 19 Feb 2024 - 11min
  • 16 - Les rêves sous l'angle de la psychanalyse et des neurosciences

    Nous sommes heureux.se.s de vous présenter notre nouvel épisode. Entre psychanalyse et neurosciences, nous vous proposons plusieurs approches de compréhension des rêves. C’est un sujet très fascinent mais encore très peu compris. Nous allons donc vous présenter une vision de ce que les spécialistes en disent aujourd’hui. De l’interprétation Jungienne à des approches psychanalytique plus récentes, et de la découverte du sommeil paradoxale à l’approche en IRM des rêves lucides, nous avons fait d’intéressantes découvertes que nous sommes pressé.e.s de vous présenter. Nous espérerons que ce podcast vous plaira et vous permettra de cogiter sur le sujet ! En vous souhaitant une bonne écoute !

    Mon, 13 Nov 2023 - 43min
  • 15 - Substances addictives et comportements d'addictions (2/2)

    Quel regard a- t-on sur les personnes addictes ? Ce regard impacte-t-il la difficulté d’aller consulter ?

    Quel est l’impact des troubles addictifs sur la santé mentale des proches aidants? La thérapie devrait-elle les inclure? Peut-on considérer l’addiction au sucre à même titre qu’une addiction normale? 🤔

    Des tas de questions auxquelles nous avons essayé de répondre avec l'aide de Stephane Rothen Psychothérapeute reconnu au niveau fédéral, Psychologue spécialiste en psychothérapie FSP. 🧐 Nous avons d'ailleurs pu faire certaines découvertes qui vous surprendront sûrement !🤯

    Ce podcast devait être en 2 parties, mais face à la matière très grande (et pour vous épargner une un épisode de plus d'une heure, nous avons fait une dernière partie qui sortira prochainement. ⏳)

    Nous espérons que ce podcast vous plaira comme il nous a plu à écrire, et qu’il vous permettra de cogiter sur le sujet 🧠

    PS : Désolé pour les soucis de sons qui surviennent, nous avons eu un problème technique sur l’enregistrement, mais espérons que le résultat vous plaira quand même. 😅

    Thu, 19 Oct 2023 - 24min
  • 14 - Substances addictives et comportements d'addictions (1/2)

    Comment devient-on addicte? Qu’est-ce qui nous empêche d’arrêter de fumer? Pourquoi les personnes dépendantes ont-elles tendance à rechuter? 

    Toutes ces questions vont être répondues dans cet épisode de podcast!👍 Nous nous sommes penchés sur plusieurs substances addictives, comme l’alcool, le tabac ou bien les drogues, et nous allons voir leur impacts sur notre quotidien et les comportements associés. On s’est bien évidemment basé sur nos connaissances en psychologie et sur la littérature scientifique pour ce sujet très vaste. Vous allez apprendre les effets de ces substances sur notre comportement et pourquoi il est parfois si compliqué d’arrêter notre consommation, et cela va sûrement vous intéresser si vous avez par exemple déjà plusieurs fois tenté d’arrêter votre consommation de cigarettes, et sans résultat hahah 🥲 Cet épisode est le 1er de 2 épisodes sur les addictions (car il y a beaucoup trop de choses à dire 😋). Il vous est présenté par David et Sirin, avec l’aide de Riona à l’écriture. On espère que vous allez apprécier de cogiter avec nous sur ce sujet et vous souhaitons une bonne écoute!

    Mon, 20 Feb 2023 - 27min
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