התפתחות או שנמות

הפרק הפעם הוא קריאה אליכם הגברים. האם הגבר החדש הפציע? כמה מהגבר הישן מפריע לו בדרך הזו? גברים מוזמנים למען בריאותם הפיזית והנפשית להתחיל להכיר בכך שיש בהם גם אנרגיה זכרית וגם נקבית ויש שיווי משקל חדש הממתין להתגלות - כזה המאפשר לרגשות איוורור והכרה, כזה המזמין שיח אינטימי ומחבר ויציאה מההסללה הקורבנית במידת מה המתקיימת כבר אלפי שנים על פי תבניות חברתיות מקובלות שהחלו מכוח הזרוע ותורגמו לכוח המוח. עכשיו תורו של כוח הרגש. הצטרפו אל רפיק ואלי לשיח מעניין ומקרב.

רפיק ידידה

רפיק ידידיה – 
בעברו שדרן רדיו ובמאי סרטי מסע דקומנטריים, מאז 1997 מלמד מדיטציה. הקים את "אשרם במדבר" ו"מרכז נופש רוחני בית אורן", יוזם הפסטיבלים "שיווה", "שאקטי", "זורבה", "פשוט", "טנטריקס".

רפיק הוא מאמן להגמילה מהתמכרויות בעל התוכנית "Clear Up" לגמילה מסוכר, פורנו, וויד ורשתות חברתיות.

מחבר הספר "הרגלים מזיקים והתמכרויות רכות"

https://clear-up.co.il/

https://derechgever.org.il/events/coming-home-spring-2024/

תהיתם פעם מה היא באמת הטנטרה? האם זו הזמנה להרפתקה מינית או שמא היא גישה עמוקה ביותר לחיים השמה לה למטרה לעבוד עם אנרגיה, כוונת לב וחיבור אל האלוהות דרך עבודה מקודשת זו.

הצטרפו אל נעמה הנגבי, מורה ותיקה מאוד המכשירה מורים ותלמידים בדרך הטנטרה ונלמד על רוחב היריעה, על ההיבט האנרגטי בהקשר של רגשות, ישויות וההבנה כי הכל הוא בסופו של דבר הוא אנרגיה.

נעמה היא המורה המובילה בארץ ללימודי עומק של טנטרה הודית מסורתית, מייסדת "Tantra Marga” – (דרך הטנטרה) בית ספר בינלאומי לטנטרה מסורתית כדרך רוחנית. הקישור הבא יתן לכם גישה לפועלה הרב והמגוון וכמובן תוכלו ליצור עימה קשר במידה ותרצו להעמיק:

http://linktr.ee/tantramarga

טליה היא פסיכולוגית קלינית והיפנותרפיסטית שריפאה את עצמה מספר פעמים כבר ממה שהרפואה תופסת כניסי או בלתי אפשרי. הצטרפו אלינו ללמוד על היפנוזה והיפנוזה עצמית ככלים רבי עוצמה לשינוי אמונות, שבירת הרגלים ותבניות ואולי חשוב מכל - כמפתח לדלת הראשית של בית המרקחת האדיר הקיים אצלינו בגוף.

טליה טיטיון גרין טליה היא פסיכולוגית קלינית ומומחית בפסיכולוגיה חיובית, היפנוזה ושינוי הרגלים. מייסדת "ioptimind" למימוש הפוטנציאל המוחי ומיקסום תוצאות.

כ-30 שנה, מטפלת בקליניקה פרטית ברמת אביב וברחבי האינטרנט, מרצה במוסדות אקדמיים, בארגונים ולקהל מקצועי בכנסים של פסיכולוגיה והיפנוזה בארץ ובחו"ל. לקהל הרחב מעבירה הרצאות סדנאות וקורסים בנושאי היפנוזה, שינוי הרגלים והיפנודיאטה. בעבודתה משתמשת בכלים חדשניים המבוססים על מחקרים מאוניברסיטאות מובילות כהארווארד וסטנפורד בתחומים של מדעי המוח, פסיכולוגיה, ונוירופסיכולוגיה.

https://linktr.ee/talyatytiungreen

וכאן תוכלו למלא שאלון הבודק דרגת היפנוטביליות

https://ioptimind.ravpage.co.il/quizhyp

לימור שמש היא דוקטורנטית באוניברסיטת חיפה ואת עבודת הדוקטורט שלה היא עושה על מתקשרות וגלי המוח שלהן. זהו מחקר אקדמאי כמותני שאין לי ספק שתוצאותיו יהיו מרתקות. בפרק זה ניגע מעט במחקר, כי את רובו אסור לחשוף כרגע על מנת לשמר אותו נקי ונתבונן על תופעות מעניינות בשולי המחקר, במחקרים אחרים והשפעותיו על חייה של לימור. היקום משחק איתנו אם רק נסכים לשחק בחזרה.

הצטרפו אלינו.

לימור תשמח לכל תמיכה וסיוע במימון המחקר שלה והנה דף הפייסבוק שלה ליצירת קשר:

https://www.facebook.com/100047996l

כמו כן זו הזמנה להצטרף לקבוצת פייסבוק סגורה בה לימור תשתף תכנים ועידכונים מהמחקר.

בקבוצה יהיו סיפורים מרתקים על מאחורי הקלעים של המחקר, מפגשים וסינכורנים עם המתקשרות שמגיעות למעבדה וימסר גם ידע מדעי אודות תיקשור.

הקבוצה תפתח ב 1.4.24

ההצטרפות היא בתרומה של 36 ש"ח שאותם אפשר להעביר בביט או בפייבוקס (עדיף פייבוקס) למספר של לימור: 0522462120

לאחר מכן תוכלו להצטרף בקישור הבא:

https://chat.whatsapp.com/FiGaLG04BrCFlIpelvT1oO

כמה חשובה הרוח לחוסן? רוח שנתפסת כאויר לעיתים או משהו שלא ניתן למשש מקבלת אחיזה פיזית במציאות עם משקל סגולי ונוכחות בולטת כאשר אנחנו נפגשים עם אירועים מטלטלים בחיים המבקשים מאיתנו להצטייד במנה יפה של משאבים על מנת לצלוח את האירועים הללו. חוסן הוא משהו שניתן לטפח ולפתח יחד עם ההבנה כי העולם, המציאות אינם רק החומר שאנחנו רואים וממששים. איילת דה פיצ'וטו היא מטפלת המשלבת פסיכותרפיה יחד עם תפיסות בודהיסטיות או מיינדפול על מנת לתת מענה עגול ושלם יותר. היא מביאה מהחוויות שלה בקליניקה ובעבודה ארוכה ואינטנסיבית עם נפגעי האסון של השבעה באוקטובר. הצטרפו אלינו לשיח מלמד ואופטימי בהחלט.

איילת היא פסיכותרפיסטית בעלת תואר שני בפסיכולוגיה קלינית, אשר הוסיפה לסל הכלים את חוכמת המזרח. ניתן למצוא את שלל שירותיה באתר הבא:

https://www.connectinnerguidance.com/

בפרק הפעם יערה גז מתארחת אצלי לשיחה על כאב כרוני ועבודה איתו באמצעות שיטתו של סרנו הנקראת TMS. מתוך סיפור חייה המורכב, חוותה יערה מגוון סוגי כאב, פיזיים ומנטליים וכך חוותה במלוא העוצמה את הצד המטפל והצד המטופל. הצטרפו אלינו לשיחה מאוד מעניינת שתאפשר התבוננות אחרת על כאב ועל המנגנון הכל כך קדום הזה שמקורו במוח - זה שמצד אחד מגן עלינו ושומר אותנו בחיים ומצד שני מגביל אותנו ויכול לפגוע באיכות החיים. אפשר לעבוד עם כאב ולהגיע לתוצאות משביעות רצון התורמות לשיפור איכות החיים. אל תרימו ידיים!

יערה גז היא מאמנת לריפוי מכאב כרוני מתמשך בשיטת TMS, מורה ומטפלת כ-30 שנה בשיטת תטא הילינג, חוקרת תודעה וריפוי נלהבת.

ליצירת קשר פנו אליה בנייד: 052-575-9977

ובדף הפייסבוק שלה. https://www.facebook.com/yaara.gez

וזה כרטיס הביקור הדיגיטלי:

https://www.licard.co.il/yaara-gez

האנרגיה הזכרית משתוללת בעולם כיום ללא רסן. הרבה מאוד אגו מתפזר לכל עבר ויש צורך להיות צודקים, להחזיק אמת, להאשים, לכעוס, להפריד, לכבוש, למשול.

אנחנו זקוקים יותר מתמיד לאנרגיה נקבית עגולה שתשפיע על מאזן האנרגיה ותביא ברכה של רכות, יצירתיות, פחות אמיתות ונוקשות, כזו שתצעיד אותנו אל הרמוניה ואחווה, הכלה וחיבוק והחשוב מכל הבנה עמוקה כי כולם ברואי האל ודרך כולם הוא בא לביטוי - טובים, רעים וכל השאר.

הצטרפו אל טליה ואלי לשיחה מרתקת המביאה את חוכמת החסידות, יהדות, קבלה ואת התבוננותה הרעננה על נשים בתורה ובכלל.

טליה ועקנין מרצה, מטפלת, מאמנת אישית ומנחת קבוצות 14 שנה.
מלמדת ולומדת את פנימיות התורה
אמא לשלושה ילדים קסומים ומנהלת המרכז הגלילי לאומנות ותרבות “בין ארץ לשמיים”.

https://taliavaknin.co.il/

https://www.facebook.com/talia.itzkoviz

מהי פיברומיאלגיה? מדוע יש יותר ויותר אנשים היום מאובחנים? האם יש קשר לרמות גבוהות של דחק או לרגישות גבוהה?

האזינו לסו כהן שגיא שפיתחה שיטה בה נלקח המטופל בנבכי המוח להכיר את מנגנון הכאב הכרוני והדרכים להתמודד עימו.

סו כהן שגיא היא מטפלת בכאבים פיזיים ורגשיים בשיטה חדשנית
- לטיפוח ופיתוח המוח ומעבירה קורסים של "מסע אל תוך המוח", פרי פיתוחה.

בואו לבקר בדף הפייסבוק:

https://www.facebook.com/sue.cohensagi

חרדה היא עניין שבשיגרה בחברה המודרנית שלנו שמחוברת פחות ופחות לגוף, לטבע, לאדמה. אוסף הנסיבות בארצנו האהובה ביחד עם אורח החיים המערבי הביאו אותנו לחוות בשלב כזה או אחר בחיינו לא מעט מהחרדה וכפועל יוצא יש עלייה כבירה בשימוש בתרופות נוגדות חרדה על סוגיהן השונים. יש לזכור כי תרופות נועדו לכבות את השריפה, או כפלסטר על הפצע ואין ספק שהן רק קריאת השכמה לטיפול בשורשה של החרדה.

בפרק של היום אני מארח את עומר שריר, מאמן ומלווה מומחה לחרדה לשיחה מלמדת ומחברת עם תופעה שכיחה יחסית שכדאי שנלמד לא להיבהל ממנה ואף לארח לך חברה, כזו שאינה נדבקת ואינה נבהלת.

עומר מלמד אנשים כיצד לעבוד עם המוח בכדי לפרק סטרס, לחצים וחרדה.

הוא הבעלים של מרכז 'להיות היוצר' לפירוק חרדה, סטרס ומתחים.

בנוסף עומר מרצה בארגונים עסקיים וביטחוניים בתחומי הנוירו-מנהיגות וההתמודדות עם לחצים ומוביל תהליכים למקסום תוצאות בחיים האישיים והמקצועיים.

בקרו את עומר באתר:

https://mentaldna.co.il/

ברוכות המאזינות, ברוכים המאזינים. פרק חשוב מאוד יחד עם אושרת קלרמן (איתה הקלטתי בעבר פרק בשם "גירושין בריאים", כדאי לכם), מטפלת תושבת עוטף עזה, על החוויה של הרוע המוחלט וכיצד ניתן ללמוד על החוסן שלנו, על הצורך שלנו לחזור לאיזון ולשפיות. נלמד כיצד עושים זאת וניתן כמה זוויות על החיים שהן מעל לחלוקה הפשוטה של טוב ורע בעולם. הפרק הזה חשוב לתושבים של אזורי המלחמה, לחיילי המילואים והסדיר שלנו ולכל אלה שחווים סטרס סביב המצב (שזה בערך כולנו) ומחפשים לנשום ולא לשקוע, לשחות ולא לטבוע.

אושרת היא מורה להתפתחות בדרך התודעה, מלווה תהליכי פרידה- גירושים בריאים ומטפלת בטראומה וחרדה- מבוגרים ונוער.

תוכלו לפנות אליה דרך דף הפייסבוק שלה:

https://www.facebook.com/oshrat.klarman1

או בטלפון: 052-392-3162

בפרק הפעם אני מארח את מיכל טוהר לב, הילרית ומנחה לשינוי תודעה לשיחה על מפגש עם צער כדרך לפתוח את הלב, משברים ואסונות כזרזים להתפתחות אישית, בהייה וישיבה ללא מעש ובשקט כדרך להתקרב אל עצמנו ואל הבריאה ונתרגל את פתיחת בלוטת האצטרובל כדי להתחיל לפגוש תדרים שאינם נקלטים כלל על ידי חמש חושינו.

מיכל טוהר לב, הילרית ומשנה תודעה. מורידה את "שפת האור" לאדמה.
היא מתקשרת מסרים להתרחבות העידן החדש ולתודעת האחד ומנחה להתעוררות סלילי הdna  המוארים שלנו באמצעות הדהוד שפת האור בסמלים אנרגטיים.

בואו לבקר באתר, לקבל מידע נוסף וליצור עמה קשר:

https://hamacomm.co.il/

לתמיכה בפרוייקט הספר השלישי והמסקרן של מיכל, שפת האור כרך ג', היכנסו לקישור הבא:

https://headstart.co.il/project/76678

חלק 2 של הפרק עם ד"ר ליאת יקיר

בפרק הפעם אני מארח את ד"ר ליאת יקיר, מדענית חוקרת רבת גוונים ומרתקת. נעסוק בביולגיה של טבע הדברים - גופו של אדם על חלקו החייתי וכיצד ניתן לרתום את חלקו המודע לסייע אל מול האוטומטים. נשוחח על הטראומה הגדולה שפקדה אותנו ב 7/10 וכיצד היא משפיעה ותשפיע עלינו ומה ניתן לעשות. על הדרך נלמד עוד כמה עובדות מרתקות על גוף האדם ועל הבדלים כימיים בין הזיכרי והנקבי, תפקידם בטבע וכיצד כל זה משפיע על האדם המודרני.

ד”ר ליאת יקיר היא ביולוגית, סופרת ומרצה בתחום הביולוגיה של הרגשות ושל ההתנהגות האנושית. היא בעלת דוקטורט בגנטיקה ותואר שני בחקר הורמונים מטעם מכון ויצמן למדע. כמו כן, תואר ראשון במדעי החיים מטעם אוניברסיטת תל אביב.הכשרתה הרבה בתחומי הביולוגיה, בשילוב יכולתה להנגיש ידע מדעי למגוון קהלים, הפכו את ד”ר יקיר לאחת המרצות המבוקשות בארץ והיא משמשת גם כיועצת לארגונים בנושא נוירו-ניהול – אמפתיה וסטרס במקומות עבודה.⁠ספרה⁠ הראשון, ‘קיצור תולדות האהבה’ בהוצאת ‘כתר’, על הביולוגיה של האהבה הרומנטית, יצא לאור ביוני 2022 והפך  לרב-המכר.

מוזמנים לבקרה באתר:

https://liatyakir.com/

ובדף האינסטגרם:

https://www.instagram.com/dr_liatyakir/

בפרק הפעם אני מארח את ד"ר ליאת יקיר, מדענית חוקרת רבת גוונים ומרתקת. נעסוק בביולגיה של טבע הדברים - גופו של אדם על חלקו החייתי וכיצד ניתן לרתום את חלקו המודע לסייע אל מול האוטומטים. נשוחח על הטראומה הגדולה שפקדה אותנו ב 7/10 וכיצד היא משפיעה ותשפיע עלינו ומה ניתן לעשות. על הדרך נלמד עוד כמה עובדות מרתקות על גוף האדם ועל הבדלים כימיים בין הזיכרי והנקבי, תפקידם בטבע וכיצד כל זה משפיע על האדם המודרני.

ד”ר ליאת יקיר היא ביולוגית, סופרת ומרצה בתחום הביולוגיה של הרגשות ושל ההתנהגות האנושית. היא בעלת דוקטורט בגנטיקה ותואר שני בחקר הורמונים מטעם מכון ויצמן למדע. כמו כן, תואר ראשון במדעי החיים מטעם אוניברסיטת תל אביב.
הכשרתה הרבה בתחומי הביולוגיה, בשילוב יכולתה להנגיש ידע מדעי למגוון קהלים, הפכו את ד”ר יקיר לאחת המרצות המבוקשות בארץ והיא משמשת גם כיועצת לארגונים בנושא נוירו-ניהול – אמפתיה וסטרס במקומות עבודה.
ספרה הראשון, ‘קיצור תולדות האהבה’ בהוצאת ‘כתר’, על הביולוגיה של האהבה הרומנטית, יצא לאור ביוני 2022 והפך  לרב-המכר.

מוזמנים לבקרה באתר:

https://liatyakir.com/

ובדף האינסטגרם:

https://www.instagram.com/dr_liatyakir/

האם מחלות הנתפסות כחשוכות מרפא הן אכן כאלה תמיד? האם ישנם תהליכים הפיכים? מה אם מה שחולל את המחלה ברובד הרגשי מקבל התייחסות מיוחדת, טיפול אוהב והמון חמלה והדבר הופך את כיוון התנועה ומוביל בחזרה לאיזון וריפוי? זה הרי היה נפלא! ובכן, כך קורה! הצטרפו לליה ואלי לפרק מרתק בו נפגשת ליה פעמיים בסמיכות רבה עם אירועים מטלטלים במיוחד ובעזרת נחישות ותודעה איתנה הצליחה לעשות פעמיים את הלא יאומן.

ליה מטפלת ומאמנת בקליניקה פרטית בתל אביב ואונליין בזום. בשנת 2015 אובחנה כחולה בטרשת נפוצה, מחלה אוטואימונית כרונית, חשוכת מרפא. באמצעות אימון, פיתוח המודעות והתודעה, בשילוב תזונה החלימה וכיום עוזרת לאנשים לשנות את החיים שלהם, או להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי.

בקרו באתר לפרטים נוספים:

https://liaoshra.com/

גלעד נפצע בתאונת אופניים ונאלץ להתמודד עם האספקטים הפיזים והמנטלים של כאב. כבעל מקצוע בשיקום האורתופדי החל גלעד להוסיף את הרובד הרגשי, נפשי, מנטלי - הכל כך חשוב לתוך מסגרת הטיפול. הקשר בין גוף ונפש הוא בלתי ניתן להפרדה עד כדי היותם שיקופים מושלמים האחד של השני וכך יש להתייחס גם בטיפול על מנת לתת מענה שלם ככל הניתן. הצטרפו אלינו לפרק שעושה נעים בלב ומרחיב אותו עוד בדרך לקבלה של עצמינו.

גלעד שימרון, בהכשרתו משקם מפציעות אורטופדיות, ביקש להבין לפני שנים רבות את שורש הכאב הפיזי, מתוך רצון לרפא את עצמו ו ולהגדיל את היכולת לעזור לאנשים להבין ולטפל בשורש הכאב, בחקירה הזו שארכה מעל 15 שנה, אשר במהלכה הלכה והתפתחה גישת האיבחון והטיפול - אורטופדיה רגשית.

"איבחון וטיפול בבעיות וטראומות רגשיות באמצעות הביטוי הגופני שלהן"

לפרטים נוספים בואו לאתר: www.feeltov.com

לאור המצב השורר בארץ אני מבקש להנגיש לכם מדיטציה שהנחיתי לקהל גדול המבקש ריפוי והחלמה ואחדות וקירבה וחיבור ואהבה לישראל.

הצטרפו אל ד"ר שכנוע הלו הוא ד"ר יניב זייד ואלי לשיחה מקדמת, מחזקת ומעצבת על המפגש עם הכוחות המעכבים בבואנו להוציא לפועל את תשוקתנו ולהעניק את המתנה שלנו לעולם - כמטפלים, מאמנים, סופרים, ציירים וכו'. אנחנו פוגשים את מאמצי המכירה, השיווק, כמויות הלא שאנחנו שומעים ולכאורה עיסוק במה שאנחנו מגדירים תפל. אך רק לכאורה, מפני שמאמצים אלה מביאים את עיסוקנו ויצירתנו אל התודעה של הקהלים השונים ומאפשרים תהליך הדומה מאוד לגינון, לאט, בהדרגה, עם טיפוח על מנת שנוכל להביא את מלוא מהותנו לעולם. נשמע על דרכים לשמר אנרגיה, להרים אנרגיה ולנוע מתוך מקום שופע גם בשיווק, גם בצילום הסירטונים, גם במכירות וביתר הרבדים תומכי העסק שלכם.

ד"ר יניב זייד (ד"ר שכנוע) הוא מומחה בינלאומי לשכנוע, מכירות, שיווק, משא ומתן והעברת מסרים.

יניב חיבר 11 ספרים רבי מכר בעברית ובאנגלית, ביניהם ״שכנעת אותי!״, ״שכנעת אותי שוב!״, ״לדבר בפני קהל״, Sales Bible ו- Creative Marketing

ניתן לפנות אליו בטלפון (הוא נגיש ולבבי מנסיון): 054-800-1200

באתר: http://www.persuasion.co.il/

יוטיוב: https://www.youtube.com/@YanivZaid

ורד היא עורכת דין, מאמנת ויועצת אישית, זוגית ומשפחתית שתוכניתה ברדיו החברתי הראשון, שם ראיינה אותי, עוסקת בנשים, נדל"ן ומערכות יחסים.

הצטרפו אלינו לשיחה על אנושיות והתעלות, על לב שבור וסגור ולב פתוח ושמח, נשמע על שמחה ארצית ושמחה נשגבת. יהיה מעניין. מבטיח!

הפרק הזה יוצא מיד עם תום קריאתי בספרה משובב הנפש ומרומם הרוח של צופיה. בפרק זה נשוחח על עולמם של מתקשרים, על שדה המידע האינסופי, על בריאת מציאות ועל הרעיון כי תקשור הוא כלי שעל כולנו ללמוד לעשות בו שימוש כחלק בלתי נפרד מהתפתחותנו התודעתית, הרוחנית ולחלוטין המעשית כאן בעולם הזה.

נראה שיהיה נכון לכתוב כאן בדיוק את ההמלצה עליו כפי שפרסמתי ברשתות החברתיות.

שם ספרה של צופיה, ד"ר לפילוסופיה, "אף פעם לא באמת לבד". צופיה עשתה את עבודת הדוקטורט על תקשור, שזה כשלעצמו מדהים בתוך האקדמיה.אתחיל בחוויה האישית שלי ואז על הספר עצמו. קראתי אותו עד תום ביום הכיפורים עצמו והוא הביא עימו התרוממות רוח של ממש עבורי. מצאתי את עצמי מחייך וחש קלילות של הגוף לאורך פרקיו האחרונים אפילו במקומות היותר דרמטיים שלו. הסיפורים המובאים יוצאי דופן מאוד וצובעים את המציאות בכל כך הרבה צבעים שמעבר לספקטרום הצר של חמשת חושינו וזה פשוט מדהים ביופיו. אני שמח מאוד שזה העולם בו אני חי, על כל רבדיו. לקראת הסוף ישנו סיפור חשוב מאין כמותו המביא את החמלה לשיא, את הקבלה לשיא ואת ההבנה שגם כשזה הולך נגד זה תמיד בעד (בלי ספוילר). הספר ריגש אותי, מילא אותי ושלח אותי מרומם וטוב לב ישירות לזרועותיו של הספר התקדשות בו מצאתי הקבלות רבות וחיבורים מהממים לספרה של צופיה.הספר מחולק לשלושה חלקים - ראשון ואחרון הם סיפורה האישי מילדותה ועד היום על קורותיה הפחות נעימים ואלה היותר מפעימים, על יכולות התקשור שלה, יוצאות הדופן בהחלט והיכולת לברוא מציאות, לעיתים בעיתות דוחקות וכנגד כל הסיכויים. הרבה השראה לקחתי מאישיותה והוויתה של צופיה ובמיוחד מיכולתה לבטוח בלא נודע, בשדה האחד, הקוונטי או איך שתרצו לקרוא לו.הפרק האמצעי הוא יותר אקדמי ונותן סקירה ובחינה של עולמם, תפישותיהם, ושלבי התפתחותם של מתקשרים שונים מכל רחבי הארץ ושם גם מונחות מספר תשובות לנושאים כמו איכות המתקשר, שרלטנים, הבוז לעיסוק והחששות הכנים.לקינוח מביא הספר פרק המחבר את המדע עם התקשור ונכתב בעיקר על פועולה של ציפי רז והשדה ה1, אך גם מזכיר את ליפטון, בריידן ודיספנזה.תעשו לעצמכם טובה ותקראו אותו.

דף הפייסבוק של צופיה:

https://www.facebook.com/sofi.barzilay

הדף של צופיה לרכישה:

https://meshulam.co.il/s/0661b3a2-29d0-9409-67f9-2cfe05fa740a

הפעם פרק חגיגי לראש השנה שהוקלט ממש היום ומספק לנו הזדמנות להציץ אל אחד המקומות שאנחנו לא כ"כ אוהבים להציץ. לימדו אותנו לפחוד מהחושך והרי הוא ילד רע (?). אז לא. החושך אינו ילד רע וכך גם עם עבודת הצל. אנחנו זקוקים מאוד להכרה בהם ונוכחות יחד איתם על מנת שלא להדחיק ולסגור בפינות החשוכות את שאיננו רוצים לפגוש או שלא נוח לנו לפגוש.

החושך שירת אותנו במשך תשעה חודשים על מנת שנעשה את ההתפתחות הכי משמעותית בחיינו וכך גם זרע הטמון באדמה בחושך מוחלט.

הצטרפו אל ד"ר לייה נאור ואלי לפרק נעים ומחבק על החושך בתוכנו וזה שמחוצה לנו.

לייה נאור משלבת את אהבתה לטבע ולאדם דרך מחקר, תוכניות הכשרה והובלת מסעות בטבע ליחידים וקבוצות המבקשים שינוי והתפתחות. כחוקרת, מטפלת ומנחה לייה מתמקדת בתהליכי טרנספורמציה דרך מסעות חניכה אישיים בעזרתם ניתן לגלות מי אני ולהעמיק שייכות עמוקה ובלתי מותנית לעולם מתוך שירות ומשמעות. לייה בעלת PhD בייעוץ והתפתחות האדם מאוניברסיטת חיפה, M.A בדרמה תרפיה ו B.A בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת תל אביב. אמא לשני אנשים מופלאים, מחלקת את זמנה בין השרון למדבר.

לייה בעלת המרכז "דרכים לדעת" למסעות עומק בטבע. לפרטים נוספים אנא פנו לקישור הבא:

https://www.leanaor.com/

או בדף הפייסבוק:

https://www.facebook.com/llianaor

אוהד פגש בגיל 45 את משבר חייו שלווה בחרדות, מיאוס במקצוע שלו ומשם נסללה הדרך החדשה והמסקרנת אל הריברסינג, הנחיית המדיטציה וחווית שיא בריטריט של ד"ר ג'ו דיספנזה באורלנדו. אוהד משתף אותנו בפתיחות ורגישות בחוויות שלו ומסביר על הנחיתה הרכה שלאחר הריטריט, החוויות המיסטיות מתוכו וגם אלה האנושיות יותר ומלאות חמלה. הצטרפו אלינו לשיח מלמד, מקרב ומלא רגש.

אוהד חן היה איש טלויזיה בעברו וכיום הוא מלווה בריברסינג/נשימה דינאמית, מנחה מדיטציה ומיינדפולנס. ליחידים ולקבוצות. ניתן למצוא אותו בדף הפייסבוק שלו:

https://www.facebook.com/ohad.chen1

נדב בן יהודה עשה את הבלתי יאמן ונרפא מסרטן אשכים ומפיברומיאלגיה באמצעות מגוון טכניקות אותן אסף בימי חייו עוד טרם חלה כשגולת הכותרת היא שיטת המסע של ברנדון בייס.

נדב הוא סופר, משורר, מטפל מוסמך ב שיטת המסע של ברנדון בייס, מורה ומטפל ברפואה סינית מסורתית ובעקר, מדריך לריפוי עצמי. הוא בעל ניסיון רב בתחומים הנוגעים לריפוי גוף-נפש והוא איש מרתק שהספיק לא מעט בחייו דרך קשת רחבה של עיסוקים, לימודים ותרגול שציידו אותו בארגז עשיר, נפש צבעונית ומרתקת והתבוננות מסקרנת על החיים ועל חולי וריפוי.

ספרו של נדב מתאר את מסע ההחלמה שלו ונקרא להירפא, אתם מוזמנים למצוא פרטים על הספר ולרכוש אותו באתר של נדב בקישור הבא:

http://www.nby.co.il/%D7%9C%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%A9%D7%AA-%D7%94%D7%A1%D7%A4%D7%A8-%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%A8%D7%A4%D7%90.html

לנדב קליניקה פעילה בעתלית ומגוון הרצאות, סדנאות ופעילויות גם במסגרת "המסע". תוכלו לקבל את כל הפרטים באתר שלו:

http://www.nby.co.il/

הצטרפו אלי לפרק על תשומת לב. מתנה גדולה היא תשומת הלב וצמד המילים היפה כ"כ שאינו קיים בשפות אחרות. כיצד רותמים את תשומת הלב ככלי רב עוצמה בחיינו? האם אפשר להפוך כל אבן בחיים ואולי לא ממש כדאי? לפעמים יש עקרב או נחש מתחת לאבן... בעבודה הרוחנית בטח ובטח שנרצה שגם הנחש וגם העקרב יוכלו לנשום מדי פעם, נרצה לדעת שהם שם אבל בהחלט לא כל אבן נהפוך. ולשם כך יש ללמוד לגייס חמלה. גם להחליט מה לא הופכים מבקש את תשומת הלב שלנו. בסוף הפרק ישנו תרגיל מתוך מיינדפולנס לאכילה מודעת של צימוק או אכילה עם תשומת לב ובפרק תקבלו עוד מספר תרגילים שיסייעו בטיפוח מיומנות הבאת תשומת הלב.

בפרק הזה אספר מעט על ג'ו דיספנזה ועל מפעל חייו. אנשים המבקשים לתרגל מדיטציה המוכוונת ספציפית להשגת מטרות מוזמנים לקבל סקירה של ספריו והחומרים פורצי הדרך לצד מספר עקרונות נוספים מהיוגה ומהפיזיקה הקוונטית.

הפעם אוסף קצר של נושאים המשפיעים עלינו באופן ישיר ופרקטי ביומיום וכיצד אנחנו תופסים אותם. כדאי מידי פעם לעצור ולהציף שאלות שיעזרו לנו להסיר את אבק האוטומטים והקבעונות ויביאו עימן תשובות אמיתיות יותר לאופן בו אנו נוהגים בהקשר של הנצחת הזכר שלנו בכל מחיר ובגדלים כמה שיותר עצומים, פרידה מאדם אהוב, מזוגיות אהובה, מחבר אהוב וכמובן איך אפשר ללא זוגיות והוויכוח שאנחנו מנהלים עם המציאות שאנו פוגשים וזה בדיוק מה שמפריע לנו לראות צלול ולעשות את שיעורי הבית שלנו כיאות.

התפתחות אישית, תודעה, מסע אל תוך העצמי באמצעות שלושת הנושאים הללו. האזנה עריבה.

אלן ווטס הוא אחד האישים היקרים ללבי - אופן הגשת החומרים וצורת החשיבה המקורית המתרגמת באופן כה מקסים ומחבר את חוכמת המזרח אל המערב. כל זאת מפיו של אדם שלמד להיות כומר ואולי אף מטיף אך הבין בגיל צעיר כי אין לו ולהטפה דבר מן המשותף. עוד הבין כי התפיסה הדתית היא זו היוצרת כלא ומרחיקה אדם מהחיבור שלו אל העולם, אל הסביבה ואף יותר מכך - האדם הוא הסביבה והסביבה היא האדם.

ההרצאה המובאת כאן לקוחה מהספר שתירגם ניר חכם ונקרא טבע התודעה. ישנו מעט חופש פעולה בקריינות המובאת על מנת להתאים לפרק באורך סביר.

לרכישת הספר:

https://watts.co.il/product/teva-hatodaha/

על מנת ליצור קשר עם ניר אתם מוזמנים אל דף הפייסבוק שלו בקישור הבא או באתר:

https://www.facebook.com/alanwatts.il

www.watts.co.il

ערוץ היוטיוב עם הרצאות מתורגמות לעברית:

https://www.youtube.com/@rook300

חשבתם פעם כמה סטרס מצוי בחיינו וכיצד אנחנו חיים עם מתח מתמשך? הרמה העקבית שלו נשמרת כך שלא נעצור הכל ונשבור את הכלים, אלא ככזו האוכלת לנו בבריאות לאט לאט. כשמופיעים כבר התסמינים זה בדרך כלל אחרי שלא הקשבנו לגוף במשך הרבה מאוד זמן. ישנן פעולות פשוטות כמו חשיפה לשמש ופריקת מטען רגשי גבוה שיכולות לסייע לנו לחזור למצב הבסיס. עומדת לרשותינו האפשרות לעשות שימוש גם בסטרס קיצוני מבוקר על מנת לחלץ מהגוף שלנו כל מיני פעולות ויכולות רדומות וכאן יש צורך לא להגזים.

מאיה היא מומחית לביו-האקינג, מדע הבוחן את הצערת הגוף, שיפור המדדים הפיזיולוגים והמנטלים ורמיסיה של מחלות ומצבים בריאותיים פיזיים ונפשיים וכל זאת באמצעות שימוש בטכנולוגיה, ביכולות המצויות בטבע, בחקר המוח ובמחקרים נוספים מתחומים רבים ומגוונים המאירים מחדש את מנגנוני הגוף וכיצד ניתן לשפר את פעולותם ואת גילם הביולוגי.

מאיה אלחלל מייסדת ועורכת ״Longevity.Science״, היא האקרית בריאות ויזמית.
עיסוקה בתחום המחשבים משך אותה למקומות המשלבים טכנולוגיה וגוף האדם על מנת לשפר, לתקן ולשקם את הביולוגיה שלנו. היא לא ידעה כי הידע שרכשה ידרש לה בחייה הפרטיים. הידע הרב אותו צברה אפשר לה ליישם בחייה שלה הרבה מהטכניקות והטכנולוגיה על מנת להחלים משתי מחלות הנחשבות חשוכות מרפא. הנגשת הידע לציבור הרחב באמצעות מגוון סדנאות מרתקות, הפכה לתשוקתה ותחום עיסוקה העיקרי.
מיה כותבת על מדע אריכות ימים בריאה, טכנולוגיות רלוונטיות והתערבויות התנהגותיות שעשויים לעזור לנו לשמור על תפקוד גופני ומנטלי מיייטבי קרוב ככל האפשר לסוף החיים. היא חיה ומתרגלת את הדברים ואף מדריכה מוסמכת במגוון שיטות המאפשרות את פריצות הדרך הבריאותיות הללו.

המעבדה בביתה פתוחה בפניכם ואתם מוזמנים לחוות ולהתנסות:

https://he.longevity.science/

https://www.facebook.com/healthspanhacking/

אי ודאות היא תמיד מפתיעה מאחר ואינה צפויה. באופן טבעי צצה לנו אי נוחות מול אי דאות, מאחר ויצר ההישרדות הקדמון שלנו מנחה אותנו להיות תמיד בסביבה בה ניתן לצפות ולחזות כל סכנה ולהיות מוכנים עם תוכנית מגירה מהירה כמענה מיידי. עם זאת סקרנות לא רק שלא הרגה חתול, אלא אף אפשרה לנו כמין חוקר וסקרן לצאת מאפריקה ולהתפשט בעולם ענק של אי ודאות, איפשרה לנו בכל יום מחדש להתנסות ולפרוץ דרך. דרך אגב, לא רק לנו כמין אנושי, חישבו על דג שהחליט יום אחד לצאת מהמים או על לוויתן שהחליט יום אחד לעבור מהיבשה אל המים... דברים נפלאים קורים מתוך אי הודאות והלא נודע, זו קרקע פורייה מאוד לנביטת זרעים שונים ומשונים. כיצד נלמד לפחד ממנה פחות ולחבק אותה יותר? הצטרפו אלינו לפרק.

זמרן בן עמי, בת 42.
עוסקת ביעוץ ואימון לביצועים והגשמה מאז 2010.
יוצרת שיטת 'אומנות הביצועים' שפותחה מתוך אלפי שעות נסיון קליני, באימון מנהלים, יזמים, בעלות ובעלי עסקים, ביצועיסטים וביצועיסטיות.
אמא לארבעה מתבגרים, גרה בזכרון יעקב. בעלת תואר ראשון בחינוך, מוסמכת אימון (coaching) והתמחויות באימון עסקי, אימון להתנהלות כלכלית ואימון קבוצות. https://www.zimranbenami.co.il/

https://www.facebook.com/businesspersonalcoaching

הצטרפו אלי לפרק קצר, הפעם שוב פרק סולו בו אני פותח את המושג, רגש והופך בו גם בפן המכאני שלו וגם בזה האנרגטי. נבין מה זה אומר בדיוק לנהל רגש או לקחת עליו שליטה. האם הכוונה כאן שנגיע למקום בו השכל הוא השולט והרגש הוא המשטה בי? או שמא שניהם, הרגש והשכל משמשים כלי עבודה מעולים לעצמי גבוה משניהם? יהיה מרתק, בואו!

הצטרפו אל ד"ר (מחקר) טלי סיני-ליבנה ואלי לשיחה מרתקת על אנרגיה בשירות החומר או שאולי חומר בשירות האנרגיה, מעניין... טלי היתה חוקרת סרטן שעשתה דרך מרתקת באקדמיה, אולם משהו היה חסר שם, החלק הנשגב יותר של הפאזל לא היה בין מדפי הספרים ותחת המיקרוסקופ. כאשר נתקלה לראשונה בתוכנית על ד"ר נאדר בוטו (המכללה לרפואה אינטגרטיבית מאחדת) החלו הסדר וההגיון לעשות דרכם אל ליבה והיא התאהבה בחומרים. הפן האנרגטי של כל מופע חומרי שמהווה את החלק הגדול יותר והנסתר בדרך כלל של כל תופעה חומרית שאנו פוגשים סייע לה להבין שהרפואה חייבת להתחיל לעסוק באספקטים הרבה יותר רחבים מכיבוי שריפות בלבד או מהתייחסות מצומצמת לחומר ממנו אנו עשויים. הדבר גרם לה לשינוי של רדיקלי בקריירה וכיום היא מטפלת בשיטת הרפואה האינטגרטיבית המאחדת של ד"ר נאדר בוטו, מנחת הקורס "סרטן זה לא מחלה" במכללה לרפואה אינטגרטיבית מאחדת וכפי שהיא מגדירה את עצמה - "בת אדם במסע חיים, חוקרת מטבעי, מטפלת רגשית-אנרגטית, מלווה אנשים בתהליכי התפתחות אישית ורוחנית".

מוזמנות ומוזמנים לבקר בדף של טלי:

https://www.facebook.com/sinai.tali

לאלה המעוניינים להרחיב את התפיסה לגבי סרטן מומלצת מאוד הקהילה של טלי "סרטן זה לא מחלה" בקישור הבא:

https://www.facebook.com/groups/781699359500969

חופש הוא מושג או רעיון שלא יוצא לנו הרבה לעצור ולהתעכב על מהותו האמיתית. בדרך כלל אנחנו נשארים עם "חופש גדול", "חופשה בסיישל", או "חופש מחלה". כדאי לבחון את הרעיון הנפלא הזה והכל כך נחוץ להתפתחות שלנו ולהבין כי אינו מותרות אלא חלק מתשתית מהותית להתפתחותו של כל אדם באשר הוא ולהגשמת דרכו המדוייקת יותר.

בשיחה זו עם עינבל נבדוק מהו בדיוק חופש ואיך מכניסים אותו לחיינו. עינבל לוי היא נומרולוגית ומנטורית מובילה, מרצה לנומרולוגיה המבוקשת בארץ ובחו"ל.
היא המקימה והבעלים של המרכז לנומרולוגיה וצמיחה אישית וכבר למעלה מעשור מכשירה את הדור הבא של הנומרולוגים בארץ.

לקבלת סדרת סרטונים להתמודדות עם שחיקה מעינבל אנא פנו לקישור הבא

https://inbal-levy.ravpage.co.il/freedom

ניתן לפנות אליה באמצעות דף הפייסבוק או דרך האתר:

https://www.facebook.com/inbal.numerology

https://www.inbal-levy.co.il/

היער מחזיק בתוכו חוכמה עתיקה המחוברת חזק עם הקרקע ואשר צמחה והתפתחה במשך מליוני שנים. לנו בני האדם במיוחד בעת המודרנית יש צורך גובר והולך של הגוף להיות עטופים ביער, רק שהראש לא שם לב לכך כל כך ואפילו הולך ומרחיק אותנו מרצון בסיסי זה. מה אנחנו יכולים ללמוד מהיער? כמה ריפוי אנחנו יכולים לקבל מדבר כה פשוט כמו מקלחת יער? האם יער הוא דמוקרטיה או דיקטטורה? יש כזה דבר בכלל עץ אם? מהי מערכת האינטרנט התת קרקעית המשרתת את כל העצים לעבודה משותפת למען הכלל? בואו והצטרפו אלינו לפרק מרתק ומקרב שיחזיר אותנו לבסיס ואולי יאפשר לנו בסופו לחבק עץ טוב לב שמעניק לנו פרי או צל.

גליה בן חיים – מנחת סדנאות וצוותים ויזמית חברתית. 
מלווה כבר מעל 20 שנה צוותי הנהלה ועובדים בארגונים ובעסקים מוכרים בארץ. 
מוסמכת לעבודה עם כלים עסקיים מקצועיים  לצד עבודה עם שיטות וכלים להתפתחות אישית. 

בין מגוון הכלים והשיטות – פיתוח חשיבה יזמית,
אימון וסדנאות במודל  MBTI (אבחון אישיות),
ניהול פרויקטים ועבודה במודלים של קפיטליזם קשוב, מציאת ייעוד, חברה מרובת תרבויות, חשיבה עיצובית, דרך הדלת למיזוג רעיונות, Dragon Dreamer, כלים מעולם הNLP, משחק FreshBiz, תרפיה במשחק ועוד.
מפיקה פודקאסט בנושא אנושיות בו מתראיינים מובילי דרך בתחום יזמות, התפתחות ושינוי.
התנדבה 6 שנים עם אסירות לפיתוח מיומנויות לשיפור התקשורת מרחוק עם ילדיהם.
מחברת הספר 'ילדת המשאלות' בהשראת ילדתה המאומצת לקידום המודעות למשפחות אומנה בישראל.
נשואה ואמא ל-4. 
גרה בנווה ירק (ליד פתח תקוה)  
בשעות הפנאי (המעטות שיש) אוהבת לקרוא וללמוד דברים חדשים.

https://www.galiabayaar.com/

https://www.facebook.com/galiabh

רעיון מעניין - המיזם שלכם או העסק שלכם הוא ישות בפני עצמה עם אנרגיה משלה ותודעה משלה. הוא אינו שייך לכם אלא נפגש איתכם ועובר דרככם. האם תשכילו לסנכרן בין הערכים שלכם, בין אמונות תת המודע שלכם לבין הערכים של העסק והתודעה שלו? כשהעסק לא שייך לכם באמת נוספת קלילות מסויימת לתנועה שלכם, אתם נעים יחד איתו ואתם לעולם לא לבד. נשוחח על הפן הרגשי כמנוע לתנועה שלנו בפעולות שלנו בעולם ביחד עם העסק ולצידו ונבין עוד קצת לגבי תת המודע שלנו שכולו מלא באהבה והאם האלוהות היא דמוקרטיה או לא. הצטרפו אלינו לשיחה מרתקת שתיתן לכם זוית חדשה על העסק שלכם.

ניתן למצוא את הדף העסקי של איריס בקישור הבא: תקשור עסקי - עוזרת לעצמאיות ויזמים להבין את ערכי הליבה שמביאים לשגשוג העסק https://www.facebook.com/iriskue

או ליצור עמה קשר טלפוני - 052-2425911

מה קורה לנו כשבאמצע החיים אנחנו מחליטים כי די. התנועה מהראש ומהשכל הספיקה לנו ואנחנו לא פוגשים סיפוק, שליחות, ייעוד. הלב קורא לנו לנוע בדרך חדשה. כמה מפחיד זה לצאת מאיזור הנוחות הזה? מה נפגוש בדרך? כיצד נתמלא משאבים שיסייעו לנו לנוע? האם הילדים שלנו, בני הזוג שלנו תומכים או שלא? האם גם הם מפחדים או מתמלאים בהשראה? הצטרפו אלינו לפרק פותח לב באמצע החיים המבקש לצאת לחקור דרכים חדשות מתוך תחושת ייעוד ושליחות. היכן שנמצא הלב שלך סיכוי טוב מאוד ששם ימצא האושר שלך.

עדי פז היא מורה רוחנית מתווכת בין העולם החדש הרוחני לעולם החומר, פותחת לאנשים את הדרך לשפע והגשמה קלה
מזה כ-14 שנה, מלווה נשים בדרכן חזרה לעצמן למקור שלהן ולהבנה שהן בוראות מציאות ובכלל – בוראות עוצמתיות. תוכלו לבקר אצלה באתר וללמוד על מגוון האפשרויות שהיא מציעה לעבודה התפתחותית.

הפרק מיועד לנשים ולגברים כאחד על אף שעדי עובדת בעיקר עם נשים. האזנה עריבה.

https://www.adipaz.com/

כמה אנחנו זוכרים לשחק? כמה קשה לנו האמירה שהחיים הם משחק שבסופו מתים? כולנו נסיים את המשחק הזה. אפשר לסיים אותו עצובים, רוטנים וכועסים על כך שחייב להיות לו סוף ואפשר לסיים אותו כשאנחנו מסכימים לחוקי המשחק ומשתתפים בו בחדווה והנאה. קלילות, חיוך וכיף הם מצרכים כל כך מבוקשים שנעדרים יותר ויותר מהחיים ההישגיים והתחרותיים של החברה המערבית. אפשר באמצעות משחק לשפר מיומנויות כה רבות ולהפוך מטלות מעיקות לכיף צרוף. הצטרפו אל טל מזור ואלי לשיחה מהנה על משחקים וחשיבותם עבור התפתחות התודעה שלנו.

טל היא משחקולוגית ארגונית, מנחת קבוצות, מאמנת עסקית ויזמית בלתי נלאית. ניתן להגיע אליה דרך האתר שלה בכתובת הבאה. כדאי לכם מאוד!

https://www.talmazor.co.il

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ www.in2mate.org/cards

יעל היא מומחית לשינוי מערכות יחסים וקארמה. היא מורה ומנחה לקונסטלציה משפחתית בבית הספר הישראלי לקונסטלציה מערכתית - דרך הקונסטלציה ובנוסף לכך פיתחה את גישת הקונסטלציה הקארמתית. גישה זו מביאה בחשבון גם את גילגולי החיים שלנו כחלק בלתי נפרד מהאתגרים, התבניות והחסמים אותם אנו פוגשים בחיינו. העבודה בדרך כלל מאוד ממוקדת ואורכת כשעתיים במפגש אחד. השפעת המפגש והאדוות הנוצרות בגינו יקחו אתכם לדרך חדשה. הקונסטלציה תסייע להעניק לכם ראייה רחבה יותר, רבת זויות ואף ממדים על העצמי המתנהל בחיים הללו, על אתגריהם ובעיותיהם ולשחררם לדרכם על מנת לפתוח את ערוצי האנרגיה ולאפשר את קלילות התנועה גם בתוך הגוף וגם מחוצה לו. הצטרפו אלינו לשיחה מקרבת, נעימה ומרחיבת אופקים!

לאלה המעוניינים להגיע לטיפולים או ללמוד את הגישה הייחודית שפיתחה יעל בתוך הקונסטלציה, אתם מוזמנים לבקר בדף הפייסבוק:

https://www.facebook.com/EiniYael

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards

פעמים רבות בחיים נפגוש מצבים בהם אנחנו פוסעים בתוך המוכר, הידוע והאוטומטי אל עבר הגורל הידוע והמוכתב מראש. עם ההתעוררות והרצון לפנות לנתיב חדש קמות התנגדויות קשות, הרצון ההישרדותי לשמר את הקיים ולא לעשות כל שינוי. לעיתים העוצמה של ההתנגדויות האלה כה גדולה עד כי נראה שאנחנו עושים צעד קדימה ושניים אחורה. צירפתי לכם העומדים בפני צומת כזו תרגיל המאפשר לחוות חווית גוף של שתי הדרכים ולהיעזר ברגשות ובתחושות העולות מהן כדלק שיניע אותנו קדימה. ישנם שני כוחות הפועלים בתרגיל זה ואנחנו רותמים אותם יחדיו אל עבר היעוד, אל עבר החזון. כוח אחד הוא הכח המושך אותנו אל עבר תשוקתנו וכח שני הוא זה המרחיק אותנו מחוויה שאינה נעימה לנו. התרגיל לקוח מעולם הנל"פ אך מופיע כמובן במגוון צבעים וצורות גם בשיטות עבודה אחרות. תירגול פורה וטוב.

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards

מורן רייטר היא מאסטר נל"פ, תלמידה בקורס מתקדם של ד"ר ג'ו דיספנזה לאימון אירגונים וחברות ובעלת בית ספר לאימון בפלורידה שם היא גרה.
בסופו של דבר אירגונים וחברות בנויים מאנשים. העקרונות והתרגול הם אלה שגורמים לאנשים לרצות לבוא לעבודה כשהם שמחים, סקרנים, יצירתיים. בואו לשמוע את מורן מספרת על כך ולא פחות חשוב, כיצד השתנתה בריאותה שלה מתוך תרגול המדיטציה והריטריטים המתקדמים של דיספנזה בהם השתתפה. מהם העקרונות עליהם אנחנו נשענים בדרך אל הריפוי, אל הצמיחה, אל הגרסה הטובה יותר של עצמינו? כל זאת ועוד בפרק שלפניכם.

בנוסף להיותה של מורן מאמנת מבוגרים וילדים היא גם מעבירה אימונים לחברות, מנהלים, עובדים והכל תוך יישום העקרונות של ד"ר ג'ו דיספנזה. מורן תשמח לענות לשאלותיכם ולהגיע להרצות או לאמן במקום עבודתכם. לפרטים צרו קשר דרך הדף שלה:
https://www.facebook.com/mulan.reiter

אם גיליתם סקרנות לגבי החומרים של דיספנזה אתם מוזמנים להצטרף אלינו לקהילה או לפנות אלי באופן אישי:
https://www.facebook.com/groups/548660345798154

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards

הצטרפו אלי למדיטצית הליכה קצרה אל עבר החזון שלכם. למה לעשות מדיטצית הליכה? לא מספיק לשבת, לשכב, לעמוד, לרקוד? ובכן, לא. יש ממד חשוב בסוג זה של מדיטציה המרגיל את הגוף להשתתף במצב ההוויה החדש, בטרנס הזה, בצעידה של האיברים יחד עם התודעה אל עבר העתיד שאז הזיכרון התאי שלנו יכול לגייס מיומנות זו וליישם אותה בתוך היומיום השגרתי והדי אוטומטי שלנו. כדאי ושווה. בואו!

במידה ותרצו בשמיעה שניה ושלישית לדלק על הדיבורים ולעבור ישר לתירגול מוזמן להתחיל להאזין מהדקה ה: 5:17

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards

בפרק החדש - מי מפחד מהפחד אני מארח את ניצן זיצר, שחקן, זמר, רקדן, מדובב, פרפורמר ויוצר בכל רמ"ח איבריו. חלקכם מכירים אותו כיויו הרובוט מרינת ויויו, אחרים מפרסומות וסדרות טלויזיה, אך לא הרבה יודעים כי ניצן הוא איש רוח ותיק מאוד שמתרגל הרבה שנים ולא מעט שעות ביום. בארגז כליו מדיטציות, צ'י-גונג, שמאניזם, יוגה ועוד. הוא למד אצל טובי המורים בארה"ב ובעל ידע עצום. סדנה מוצלחת לשחקנים אותה הוא מעביר בארץ נקראת מי מפחד מהפחד עליה קרוי הפרק של היום.

פחד הוא לא עניין פעוט. הוא קיים אצל כולנו בתחפושת כזו או אחרת, אך מעטים הם אלה המאפשרים לו את זכות הקיום שלו, המכירים בו ומעניקים לו את האיוורור והאהבה להם הוא זקוק. מאחר ובדרך כלל לא נוח לנו עם פחד, אנחנו נוטים לטאטא אותו מתחת לשטיח, להתכחש לו ובעצם כך להתקע איתו בתוך הגוף כשהוא תוסס ומבעיר את הסביבה. נשוחח על פחד ועל טכניקות פשוטות להתמודד עימו. נשוחח על תנועה של אנרגיה בגוף לעומת תקיעות ועם האנרגיות הגבוהות שמביא ניצן מובטח לכם פרק מעניין.

הצטרפו אלינו.

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards

עם הסטטיסטיקה המרקיעה שחקים סביב גירושין, צריך ללמוד ולהתכונן, כמובן לאחר שהחלטתם באופן סופי כי גירושין הם הפתרון, איך מתגרשים בריא ונכון. כגרוש שעבר משבר לא פשוט והשברים אוחו ברובם אולם ישנה עוד עבודה לעשות, בחרתי לגשת לנושא זה יחד עם אושרת קלרמן, מטפלת רב תחומית העוסקת לא מעט בליווי בתהליך הגירושין והיא גרושה בעצמה. אושרת תספר לנו כיצד אפשר להתגרש אחרת, מודעים יותר, חומלים יותר ומתקשרים הרבה יותר. כל זאת מתוך ההבנה העמוקה כי השלם לחלוטין עולה על סך חלקיו והשאיפה היא שכולם יוציאו את המיטב מהתהליך ולא שיצא האחד מורווח והאחר מופסד, כי אז יש השפעות מרחיקות לכת גם על הילדים מעצם יצירת חוסר איזון בולט. גם כך יש הרבה מאוד היבטים בגירושין הזקוקים לעבודה כצוות גרוש או כיחידים שהחליטו לשאת בעבודת הריפוי לבד ולכן כדאי כמה שיותר לרצות את טובת שני הצדדים (או שלושת הצדדים אם מכניסים את הילדים למשוואה) בתוך המסע הלא פשוט הזה.
האזנה נעימה.

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards

הצטרפו אלי לראיון עם המטפלת המאוד מיוחדת - זיוה רוזנשטיין. זיוה היא פסיכותרפיסטית בהכשרתה, העובדת בשיטת 12 הצעדים והמסע של ברנדון בייס. כשהיתה זיוה קצינה בת 20 היא נאנסה בבסיס באופן אלים ומיד אחר כך חזרה לתפקד כאילו דבר לא קרה כשמעשה האונס הודחק במשך 24 שנים. כשהכל החל לצוף ולהתגלות חוותה תגובה גופנית מוחשית ביותר למה שעברה 24 שנה קודם לכן. החיבור בין גוף ונפש מקבל ביטוי מאוד ברור ואיתו ההבנה כי אנרגיה רגשית יכולה ממש להיתקע בתוך הגוף במשך הרבה מאוד זמן. כיצד מתאהבים בחיים מחדש אחרי דבר כזה והאם אפשר לקחת טראומה ולהפוך אותה למכפיל כח בחייה שלה ואחר כך דרכה גם לסייע לחייהם של אחרים? נשוחח גם על ההרצגה של זיוה שזכתה לשבחים ושמה "מותרת" (הוצגה ומוצגת בתיאטראות ברחבי הארץ). נתבונן גם בצד המקרבן ונפגוש חמלה - עניין מורכב וכלל לא פשוט. יהיה מרתק!

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards

במדיטציה הזו נתרגל הפצת אהבה, חמלה, נדיבות לב, רכות כלפי האחר, כלפי עצמנו וכלפי העולם. סוג זה של תרגול מסייע בפתיחת הלב, רוממות רוח, שלווה ורוגע. כשאנחנו אוהבים באותו רגע לא קיים בנו מקום לשנאה. כשאנחנו אוהבים באותו רגע לא מתקיים בנו פחד. תוכלו לעשות שימוש בהגדים הקיימים במדיטציה בתוך היומיום שלכם כסוג של מנטרה - תרגול לב פתוח מול מצבים ואנשים שאתם פוגשים.

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards

כשאנחנו חשים עוררות יתר של מחשבות של מתח נפשי המלווים באי שקט רב ורצון של הגוף להיות כל הזמן באינטראקציה כלשהי עם הסביבה מתוך אוטומט מאוד חזק, כדאי לעשות שימוש בתירגול זה המשיב את תשומת הלב שלכם ואת האנרגיה שלכם לתוך הגוף. המשכן האמיתי של השקט, השלווה והרוגע שלכם נמצא בתוך הגוף שלכם. אני מזמין אתכם לתרגול מאוד נעים ומאוד מועיל שישפר לכם מאוד את מאזן הכימיקלים בגוף ויביא את המחשבות שלכם לרגיעה ואת המוח שלכם לעבודה הרמונית. בנוסף תוכלו ללמוד להקשיב לשפה בה מדבר איתכם הגוף באופן שוטף והיא שפת התחושות. יש לנו נטייה להתעלם משפת הגוף לחלוטין ולהיות עסוקים רק בזו של המוח שהיא שפת המחשבות. ובכן, שפת המחשבות ושפת התחושות יחד מהוות כלים לעבודה של אני גבוה יותר על מנת לדייק את דרכנו בעולם הזה.

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards

המורה הטוב ביותר שיכולנו לבקש לעצמנו הוא מערכת יחסים זוגית. היא תאיר לנו דברים שלא נעים לנו לפגוש ועם זאת התמורה שנקבל כשנסכים לפגוש נפלאה. בדרך כלל מתוך הפחד שלנו לפגוש את עצמינו בתוך מערכת היחסים נהיה עסוקים בהפניית אצבע מלאה בהאשמות אל הצד השני בדרישה קולנית כי עליו או עליה להשתנות על מנת שהעולם יהיה יפה יותר. אולם, בעצם עשותינו כך, אנחנו מעבירים אליו או אליה את השליטה - אם להשתנות, מתי להשתנות וכו' ועד שהם לא יעשו זאת נישאר אומללים ובנוסף לכך אנחנו מוותרים על הזדמנות נפלאה ללמוד עלינו עוד קצת לקראת כינוס כל חלקינו המפוזרים, הביתה, אל השלימות, ההשלמה, הקבלה, שבהכרח תייצר זוגיות טובה עשרות מונים מזו האוטומטית.

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards

מדיטציה קצרה בת 18 דקות המשמשת להרגעת והאטת גלי המוח כהכנה למדיטציות ארוכות יותר וכניסה למצב מדיטטיבי. השאיפה שלנו לעבור מגלי בטא לגלי אלפא שהם איטיים יותר ומאפשרים חיבור טוב יותר לתת המודע שלנו. מדיטציה זו תאפשר לכם בדיוק את זה. תירגול מהנה!

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards

הצטרפו אלינו לשיחה מרתקת על יציאה מאזור הנוחות. כולנו חווים בשלב כזה או אחר בחיינו את השלב בו אנחנו נבעטים החוצה או בוחרים לצאת ממנו. למה זה כל כך מפחיד? מה הגוף רוצה לומר לנו לגבי אזור הנוחות? האם יש דרכים להתמודד ביעילות? שאלות אלה ועוד הונחו על השולחן בפרק הנפלא הזה.

עמית טיברמן היא תלמידה ומורה למיטביות ולרווחה-נפשית

המסלול המקצועי שלה החל בלימודי ביולוגיה באוניברסיטת באר שבע, משם המשיכה ללימודי דוקטורט באוניברסיטה העברית בירושלים. בשלב מסויים העיסוק במחקר מיצה את עצמו, והיא נותרה עם תאווה לעבודה עם אנשים, במקום עם חיידקים.

בהוראה מצאתי אנשים - תלמידי תיכון רעננים וצעירים, בועטים וספקנים. ריכזתי תכניות מצוינות לנוער מטעם הרשות לקהילה ולנוער באוניברסיטה העברית בירושלים, שם פגשתי עוד תלמידי תיכון - רציניים, מכוונים להצלחה, מבולבלים לעיתים. הפרק הזה נמשך כעשר שנים.

במקביל להוראה באוניברסיטה העברית היא למדה פסיכולוגיה חיובית. לימודים שסללו את הדרך לחיים מלאי משמעות, עניין והנאה והובילו ללימודי הנחיית הורים במכון אדלר, ולהתמקצעות ולמידה אינטנסיבית של יישומי הפסיכולוגיה החיובית בטיפול, בחינוך ובארגונים.

עמית מעבירה הרצאות וסדנאות בתחומי הפסיכולוגיה החיובית להורים, מורים, ארגונים ועוד. בנוסף, עוסקת בליווי אישי של אנשים הנמצאים בתהליך שינוי מצמיח, ומבקשים להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמם.

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards

הצטרפו אלי לשיחה עם אליהו ויצמן - מורה רוחני חם ומקסים העוסק בהתפתחות תודעתית מעל ל-15 שנה. הוא השתתף בשלושה ריטריטים של ד"ר דיספנזה, כתב ספר בשם "הרמז" העוסק בשורשי מילים וכוחן של מילים והיפוכן. אליהו הוא הבעלים של מכללה ללימודי רוח ותודעה בשם האקדמ-יה ובעבר שימש מתרגם סימולטני באינספור אירועים של טוני רובינס בחו"ל. נשוחח על השדה הקוונטי, האמונה שדברים תמיד מסתדרים לטובתנו הנעלה, הנינוחות בתוך הלא נודע, עקרונות המדיטציה של ג'ו וגיוסה של חמלה בתהליך ההתפתחותי שלנו וכל זה מתובל בסיפורים משובצי ניסים בזמן הקורונה כשאליהו נסע לכנסים של ג'ו.

https://www.facebook.com/eli.vaitzman.5

@eliahu vaitzman

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards

עדן חיים היא מטפלת בקוונטום הילינג ועימה אשוחח בפרק זה על הקוונטום, על השדה בו כל המידע קיים כל הזמן ועלינו למצוא את הדרך להתחבר אליו. נלמד כיצד נראה כזה טיפול ומה לצפות ממנו. דולורס קנון היא מייסדת השיטה וכתבה  20 בנושא. החומר מורכב ומסקרן מאוד ומגיע למחוזות המתאימים לגמרי למשפט המציאות עולה על כל דמיון. באמצעות שיטת הטיפול העמוקה הזו, הופך כל אדם למתקשר של עצמו. במילים אחרות האני הגבוה שלו נגלה בפניו ועוזר לו להסיר את הערפל ולהביא צלילות רבה לקורותיו בחיים הללו. הצטרפו אלינו, כי זה יהיה מרתק מעבר לכל מה שאתם יכולים לדמיין.

ליצירת קשר עם עדן לגבי טיפולים ושאלות נוספות:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100023431112915

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards

כיצד נסיר את חלק מהמטען הרגשי הקשור במוות ובפחד ממנו? האם החיים הם גם תכתיב של המוות? כמה אני פוחד לחיות כשאני פוחד למות? מהו קיבעון/סטגנציה? האם הוא סוג של מוות?

יעל אליה ואני משוחחים על הגורמים שיכולים להכשיל אותנו בדרך להרגלים חדשים בין שזו תזונה, ספורט, או שינויים באופן כללי בחיים האישיים.

שיחה על תבניות המנהלות אותנו, ספר הילדים והקלפים ולמה אנחנו באופן כללי פוגשים מציאות מדוייקת מאוד לנו שאנחנו לא תמיד רוצים ונדמה לנו שאפילו לא ביקשנו אותה.

אנרגיה ואינטליגנציה של לב הם מדידים לחלוטין ואינם עוד מושג אמורפי אלא פרקטיקה מתורגלת ונלמדת. הצטרפו אלי ואל נטע ממיזם SHARING HEARTS לשיח פורה על עומקו של לב ומה ניתן לעשות איתו בחיים המודרנים שלנו.

אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות ומשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.

https://www.facebook.com/MindfulNlpNadav

https://www.facebook.com/nadav.attias

https://www.instagram.com/attiasnadav/ ⁠www.in2mate.org/cards