VERSION 2.0 : Développement Personnel et Naturopathie

Plongez au cœur des mystères cachés de votre assiette dans cet épisode percutant sur les additifs alimentaires. Explorez les secrets dissimulés derrière ces substances intrigantes, découvrez leur impact sur votre santé et dévoilez des alternatives naturelles pour des choix alimentaires éclairés. Rejoignez-nous pour une exploration captivante des catégories d'additifs, des risques potentiels pour la santé, et des conseils pour une alimentation consciente. Restez à l'écoute pour des conseils sur la nutrition et la santé, car chaque bouchée compte pour nourrir votre corps et votre esprit. À vos fourchettes, pour une santé optimale !

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Rejoignez-nous dans cet épisode captivant où nous explorons des solutions concrètes pour faire face aux multiples crises. De la collaboration locale à la stimulation de la créativité individuelle, découvrez des stratégies pratiques pour transformer les défis en opportunités d'épanouissement personnel et collectif.

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Dans cet épisode captivant, plongez au cœur des mystères de la mémoire et découvrez comment préserver votre cognition. Explorez les méandres de l'esprit, de la définition des troubles de la mémoire à leur origine, et plongez dans des conseils pratiques pour renforcer votre résilience cognitive. De la science à la sagesse ancestrale, explorez également le rôle de la naturopathie dans la préservation de la clarté mentale. Si vous cherchez à comprendre comment maintenir votre esprit vif et agile, ce podcast est une aventure stimulante à ne pas manquer. Préparez-vous à nourrir votre cerveau et à découvrir les clés pour une mémoire vive et saine.

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Dans cet épisode inspirant, plongez au cœur d'une odyssée sonore des émotions et des enseignements qui tissent la trame de notre existence. Écoutez cette exploration poignante de la vie, ou chaque mot résonne avec la passion, la résilience et l'émerveillement.

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Bonne Année 2024 et bonne santé !!!
Que s'est-il passé en 2023 ? Dans cet épisode je vais revenir sur quelques éléments et surtout sur le motif de mes absences

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Découvrez tout ce que vous devez savoir sur l'endométriose dans cet épisode instructif. Nous explorons les symptômes clés de l'endométriose, les méthodes de diagnostic, et les soins naturels qui peuvent offrir un soulagement. Si vous êtes préoccupé(e) par la douleur pelvienne, les règles douloureuses, ou la fertilité, cet épisode est pour vous. Rejoignez nous pour acquérir une meilleure compréhension de cette condition, soutenir la sensibilisation et améliorer votre qualité de vie. L'endométriose ne doit pas être une source de souffrance silencieuse. 

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Dans cet épisode captivant du Podcast VERSION 2.0, nous explorons le mystère de la transformation des échecs en réussite. Découvrez les stratégies, les récits inspirants et les conseils pratiques pour surmonter les obstacles, rebondir après des revers et forger votre propre chemin vers le succès.

Plongez dans le monde de la résilience et apprenez comment les plus grands innovateurs et leaders ont surmonté des échecs retentissants pour atteindre des sommets inimaginables. Découvrez également le pouvoir de la persévérance, à travers des histoires de persévérance extraordinaire qui vous inspireront à continuer à avancer malgré les défis.

Nous explorerons également l'importance cruciale de l'exploration de soi, en révélant comment la connaissance de soi peut guider vos décisions, redéfinir vos objectifs et vous aider à transformer les échecs en réussites personnelles.

Restez à l'écoute pour des anecdotes inspirantes, des conseils concrets et des stratégies éprouvées pour faire de chaque échec une opportunité de croissance. Ne manquez pas cet épisode essentiel pour tous ceux qui cherchent à réaliser leurs rêves malgré les obstacles.

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Dans cet épisode spécial du podcast VERSION 2.0, plongez au cœur de la santé cardiovasculaire. Découvrez les dernières avancées médicales et des conseils pratiques pour prévenir les maladies du cœur. Nous vous guiderons à travers les facteurs de risque, les changements de style de vie essentiels, et les stratégies de prévention qui peuvent sauver des
vies. Que vous soyez un expert en santé ou simplement soucieux de votre bien-être, cet épisode vous fournira des informations vitales pour garder votre cœur en pleine forme.  

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Dans cet épisode spécial, plongez dans l'art de profiter pleinement de la vie. Nous explorons les stratégies simples et puissantes pour cultiver la joie, la gratitude et l'épanouissement dans votre quotidien. Vous découvrirez des conseils pratiques pour transformer chaque instant en une occasion de bonheur, que ce soit au travail, à la maison, en voyage ou dans vos relations. Rejoignez-nous pour des réflexions inspirantes, des anecdotes personnelles et des astuces pour embrasser la vie avec un sourire. Il est temps de savourer chaque instant et de créer une vie riche en souvenirs inoubliables.

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Plongez dans les arcanes du cerveau lors de notre dernier épisode, où nous disséquons les mystères des accidents vasculaires cérébraux (AVC). Découvrez comment ces événements bouleversants se déroulent dans le cerveau, quels en sont les impacts profonds et comment la naturopathie peut prévenir la maladie. Un voyage fascinant au cœur de la neurologie et de la guérison. 

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Dans cet épisode captivant et instructif, nous plongeons au cœur du délicat sujet des entourages toxiques, en explorant les défis qu'ils posent et en présentant des stratégies concrètes pour y faire face. Que ce soit dans notre vie personnelle, professionnelle ou même en ligne, les relations toxiques peuvent avoir un impact profond sur notre bien-être émotionnel et mental. Mais que pouvons-nous faire pour naviguer dans ces eaux troubles et établir des frontières saines ? 

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Dans cet épisode captivant, plongez au cœur des médicaments. Nous allons voir que votre traitement peut parfois cacher des conséquences qui peuvent détruire votre santé
On explorera aussi les moyens naturels face aux maux du quotidien

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Découvrez l'essence même de l'ambition dans cet épisode captivant et introspectif ! Plongez dans les profondeurs de la détermination, de la réussite et de l'accomplissement, et explorez les mécanismes qui alimentent la passion de réaliser ses rêves. Obtenez des conseils pratiques pour cultiver votre ambition et ouvrir de nouvelles voies vers l'épanouissement personnel.  

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Dans cet épisode de notre podcast, nous vous plongeons au cœur d'une approche écologique pour l'entretien de votre maison. Découvrez comment remplacer les produits d'entretien industriels par des produits naturels, respectueux de l'environnement et de votre santé. Rejoignez-nous pour explorer les dangers des produits ménagers industriels, les avantages de passer aux alternatives naturelles et les astuces simples pour un ménage plus respectueux de la planète. Nous vous proposons des recettes de nettoyants maison faciles à réaliser et  économiques, tout en étant efficaces pour garder votre maison étincelante de propreté. Que vous soyez soucieux de l'environnement, de votre santé ou tout simplement désireux de réduire votre empreinte écologique, cet épisode est fait pour vous ! Optez pour des solutions durables et efficaces qui feront briller votre intérieur tout en préservant la planète. 

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Dans cet épisode inspirant, plongez au cœur du pouvoir des petites victoires et découvrez comment ces moments apparemment insignifiants peuvent ouvrir la voie à des réalisations extraordinaires. Nous explorerons le lien entre la reconnaissance des petites réussites et le
renforcement de la confiance en soi, essentiel pour affronter les défis avec sérénité. 

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Dans cet épisode, plongez au cœur des conséquences de la pollution sur notre santé. Découvrez comment les polluants présents dans l'air, l'eau et l'environnement peuvent affecter notre bien-être physique et mental. Nous explorerons les multiples formes de pollution auxquelles nous sommes exposés au quotidien, des gaz d'échappement des véhicules aux produits chimiques industriels.

Vous apprendrez les effets néfastes de la pollution sur différents systèmes de notre corps, tels que le système respiratoire, cardiovasculaire, et immunitaire. Nous aborderons également les risques accrus de maladies respiratoires, de troubles neurologiques, de problèmes dermatologiques et de problèmes de fertilité liés à l'exposition à long terme à la pollution. 

Nous verrons aussi les moyens naturels (plantes, alimentation...) pour lutter contre la pollution de notre corps

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Dans cet épisode inspirant, plongez au cœur de vous-même pour découvrir le pouvoir de votre lumière intérieure.
Découvrez comment laisser briller votre lumière intérieure dans cet épisode inspirant. Explorez les moyens de vous connecter à votre essence unique et de cultiver votre plein potentiel. Apprenez des techniques pratiques pour nourrir votre esprit, votre corps et votre âme, et rayonnez de confiance, d'estime de soi et de compassion. Rejoignez-nous pour un voyage de croissance personnelle et d'épanouissement. Laissez votre lumière intérieure illuminer votre vie et inspirez les autres avec votre authenticité. Préparez-vous à embrasser votre unicité et à vivre
pleinement. C'est le moment de laisser briller votre lumière intérieure ! 

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Dans cet épisode spécial, vous découvrirez l'univers de Kylian Mbappé, l'un des footbaleurs les plus  talentueux et les plus populaires de notre époque. Découvrons les moments clés de sa carrière, ses réalisations sur le terrain et l'impact qu'il a eu sur le monde du football

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Dans cet épisode, plongez au coeur de l'intoxication aux métaux lourds et découvrez commnt cela peut affecter votre santé. Nous explorerons les sources courantes d'exposition aux métaux lourds, les effets néfastes qu'ils peuvent avoir sur votre santé et les symptômes qui peuvent se manifester. Vous apprendrez aussi les différentes approches naturelles et les conseils pratiques pour éliminer les métaux lourds de votre corps

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Dans cet épisode captivant, nous plongeons au coeur de la question de l'unicité et de l'importance de laisser briller notre différence. Alors que la société encourage souvent a nous conformer et a suivre les normes établies, il est temps de remettre en question ces idées et de célébrer ces idées et de célébrer notre individualité

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Les greffes d'organes représentent une avancée médicale extraordinaire qui permet de sauver des vies et d'améliorer la qualité de vie de nombreux patients à travers le monde. Ce sujet fascinant englobe un large éventail de domaines, allant de la médecine et de la chirurgie à  l'éthique, à la recherche scientifique et aux implications sociales. Dans cet épisode, vous saurez ce qu'est une greffe d'organe et les interdictions post opératoire

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Quels sont les avantages de l'attitude positive dans la vie quotidienne ? Comment surmonter les obstacles qui vous empêche d'avoir une attitude positive ?
De nos jours les informations et les nouvelles sont plutôt mauvaises, mais ce n'est pas pour autant qu'il faut s'arrêter de vivre et de profiter de la vie

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Le moment est venu pour le bébé de sortir du ventre de la maman ! Mais savez vous comment se passe un accouchement ? A quel moment sait-on si le bébé doit sortir ? Est-ce douloureux ? Dans cet épisode vous en apprendrez davantage sur les étapes d'un accocuhement

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Nouvelle année, nouvelle personne !! 2023 doit être l'année du renouveau, du changement, de la prise de conscience. Et pour celles et ceux qui ne savent pas trop ou ils en sont, cet épisode vous aidera a retirer le blocage qu'il y a en vous

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Qu'est ce que la frénectomie ? Est-ce une opération dangereuse ? Qui est concerné ? Dans cet épisode, je vous partage mon retour sur cette opération que j'ai eu la semaine dernière.

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La vie est mouvement, si ne vous faites rien...vous coulez ! La plupart des personnes restent dans ce qu'on appelle "la zone de confort". Mais cette zone n'appartient pas aux personnes qui ont de l'ambition et qui veulent changer leur vie.

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Chaque année, les Francais souffrent du dos, les causes sont multiples et cela concerne plusieurs secteurs d'actvités. Aujourd'hui dans cet épisode nous allons nous intéresser aux maux de dos et voir les solutions naturelles pour les soulager.

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La reine Elisabeth II est décédé le 8 septembre 2022 à l'âge de 96 ans. Dans cet épisode on va voir les moments clés de son règne qui aura duré 70 ans.

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Aujourd'hui beaucoup de personnes ont du mal à gérer leur budget. Entre le manque d'argent et les dettes, certaines personnes sont dans un cercle vicieux et le stress est à son comble au quotidien. Dans cet épisode, voici les quelques étapes pour mieux gérer votre argent

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Ajourd'hui plus de 300 000 personnes ont un cancer chaque année en France. Notre mode de vie complique notre santé qui est fragilisé par un environnement toxique ou chimique. La médecine a évolué mais pas notre prise de conscience sur les dangers que peuvent représenter certains mode de vie.

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Notre zone de confort peut nous emprisonner dans une bulle qui nous éloignera des échecs ou des obstacles. Mais a quel prix ? Est ce compliqué de sortir de sa zone de confort ? Pourquoi certaines personnes y arrivent-elles plus que d'autres ? 

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Il existe une multitude de jeûne dans notre société. Mais que savons nous vraiment a ce sujet ? Est-il bon de jeûner ? Quels sont les différents jeûne ? Est ce qu'il est bon de jeûner pour notre santé ? Toutes les réponses a ces questions sont dans cet épisode du Programme VERSION 2.0

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Voici une histoire qui pourra changer votre point de vue sur la vie --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Prendre soin de sa santé permet de passer de meilleure journée et d'être au top mentalement et physiquement. Voici 11 choses que les gens font le matin pour être en bonne santé --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Vous connaissez le boomerang ? Vous l'envoyez et il revient. Cet effet là, nous l'avons aussi avec les paroles, les pensées et les actions. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Plongez dans l'univers du mode de vie sain de Cristiano Ronaldo avec notre épisode. Explorez ses secrets pour une alimentation équilibrée, des routines d'entraînement efficaces et des habitudes de vie saines. Rejoignez-nous pour découvrir comment vous aussi pouvez adopter un style de vie inspiré par l'un des plus grands athlètes mondiaux. Prêt à vivre plus sainement ?

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Quelle est la définition d'une vie sans regret ? Comment vivre une vie sans regret ? Nous allons voir cela dans cet épisode. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Il existe plusieurs types de cheveux et finalement nous sommes parfois démunis face à quelques petits problèmes qui peuvent être résolus facilement avec des soins naturels. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Vivre avec un autre point de vue, c'est possible. La vie est belle et nous devons voir le côté splendide de la vie. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Dégraissants, nettoyants, décapants, autant de produits dont la composition peut détruire notre santé. Dans cet épisode on va s'intéresser à ces produits ménagers qu'on utilisent chaque semaine. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Connaissez vous Wim Hof, plus communément appelé Iceman ? Ce néerlandais à des records dans l'exposition au froid. Dans cet épisode découvrez ces exploits et sa méthode --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Chaque jour nous avons des milliers de pensées. Entre la vie personnelle et professionnelle nous avons pleins d'idées, d'émotions et de pensées qui sont parfois négatives. Et parfois on y repense chaque jour et cela nous détruit de l'intérieur. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Aujourd'hui nous mangeons trop gras. L'industrie alimentaire nous permet de manger à notre faim mais pas forcément avec la qualité. Dans cet épisode vous allez en savoir plus sur le gras --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Êtes vous heureux(se) dans votre couple ? Si non, alors il y a urgence. La plupart des couples vivent une vie monotone, plate avec une perte de complicité, d'amour, de respect. Dans cet épisode je vous partage un exemple d'un couple en perdition qui s'est réellement passé. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Votre environnement impact votre santé. Le plus souvent on ne se pose pas la question de savoir si dans notre environnement il n'y a pas quelque chose à changer afin de vivre une vie plus sereine. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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2022 c'est VOTRE ANNÉE ! Chaque jour doit être l'opportunité d'être la meilleure version de vous même. Devenir plus, que ce soit dans vos finances, votre santé ou dans vos relations. Libérez le/la guerrier(e) qui est en vous ! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Nous avons tous des habitudes, mais toutes ne sont pas bonnes. Voici dans cet épisode les mauvaises habitudes qui vous gâche votre vie. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Aujourd'hui il est plus que jamais important d'avoir une bonne dentition afin d'éviter certaines maladies. Dents, gencives, quels sont les soins naturels à réaliser. Dans la deuxième partie je vous explique mes soins ainsi que l'opération des mâchoires que je vais faire. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Chaque année plusieurs dizaines de milliers de femmes subissent des violences conjugales. En toute modestie, cet épisode peut servir pour les femmes mais aussi pour les hommes afin de remettre de l'ordre et amener une plus grande paix dans le couple. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Le yoga, une pratique ancienne qui apporte sérénité, harmonie et bien être. Dans cet épisode je vous fais part de ma première séance de yoga. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Et si vous étiez en train de passer à côté de votre vie ? Quels sont les signes qui indique qu'il est temps de vivre autrement. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Chaque année plusieurs milliers de personnes ont une attaque cérébrale. Quels sont les conseils alimentaires à suivre afin d'éviter au maximum un AVC --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Épisode spécial : Personnalité inspirante. Je nomme Steve Harvey ! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Chaque jour nous avons des choix à faire, parfois cela fonctionne et d'autres fois non. La clé pour évoluer c'est de se remettre en question, de se poser des questions sur ce qui fonctionne ou pas. On peut aussi dire que c'est une introspection. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Quelles sont les étapes de la digestion ? Pourquoi nos selles sont de couleur marron et que signifie les autres couleurs ? Quels sont les moyens naturels pour faciliter une bonne digestion ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Apprécier les petites victoires dans votre vie. Ça peut être avoir la santé, avoir un diplôme, avoir fait du bon travail... Une petite réussite mérite des félicitations. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Chaque année le cancer fait des ravages dans ce monde. La faute à ce que j'appelle "Le club des 3 démons" Avec des traitements lourds et chimiques, le corps est totalement épuisé. Comment peut-on aider notre corps à mieux tenir et à retrouver la santé ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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La vie de couple doit être une évolution pour les deux personnes. Malheureusement beaucoup de couples ne sont pas heureux ou ne vivent pas la vie qu'ils voudraient. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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La mort, ce terme qui désigne la fin de notre vie sur Terre. Que se passe-t-il juste après notre dernier souffle ? La vie s'arrête t-elle vraiment lorsque notre coeur s'éteint. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Est-ce si difficile de prendre du temps pour soi chaque jour ? Non. Pourtant, on préfère passer du temps devant Netflix que méditer, lire un livre ou marcher sur la plage. Quelle vie voulez vous vivre ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Le foie, quelles sont ses fonctions ? Que faut-il faire pour prendre soin de son foie ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Imaginez si demain, votre vie prenait fin. Auriez vous des regrets ? Seriez vous content de votre vie ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Les vitamines sont indispensables pour notre santé. Sans cela, il serait difficile de vivre. Retrouvez toutes les actions des vitamines sur notre santé et ou peut-on en trouver. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Retrouvez 30 phrases du célèbre physicien Albert Einstein. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Aujourd'hui nous avons les médicaments pour guérir. Mais ces dernières années de plus en plus de médecins et de personnes se tournent vers les méthodes centrées sur le cerveau et l'esprit. Ces derniers ne sont-ils pas la réponse à une autre forme de guérison ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Nombreux sont celles et ceux qui ne veulent pas essayer. Pourquoi ? Qu'est ce qui freine ces personnes de ne pas essayer afin d'avoir peut être une meilleure vie ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Qui est cet entrepreneur au nom de Gary Vaynerchuk dit Gary Vee ? Famille et carriere, nous allons aujourd'hui nous intéresser à cet homme.

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C'est quoi la naturopathie ? Quel est la différence entre un naturopathe et un médecin ? Quand faut-il voir un naturopathe ? Retrouvez les réponses à ces questions dans cet épisode.

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Aujourd'hui il faut de l'argent si on veut pouvoir manger et se loger. Mais l'argent représente aussi une source de conflit, par exemple cela peut être des problèmes financiers. De ce fait notre seule préoccupation c'est l'argent. À force d'être focus uniquement sur cela, nous parvenons à oublier les choses les plus importantes de la vie.

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C'est quoi la maladie de Huntington ? Est-ce une maladie héréditaire ? Dans cet épisode retrouvez les réponses à ces questions.

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Quel est votre définition de la réussite ? Qu'est ce qui fait qu'une personne réussie ? Est ce que la réussite est déjà connu lorsque nous naissons ?

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La boulimie touche le plus souvent les femmes. La nourriture devient notre ami pendant cette période de crise boulimique. Mais comment s'en défaire ? Quels sont les risques pour notre santé ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Toute notre vie nous sommes face à des choix que l'on doit faire. Difficile quand on veut avoir la bonne décision --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Les huiles essentielles sont de plus en plus utilisées aujourd'hui. Elles sont efficaces pour certains bobos du quotidien et aussi d'une grande aide lorsqu'on est malade. Quelles sont les HE à prendre pour les mois d'hiver et d'été

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Quelle est la représentation que vous avez de vous même ? S'il y a bien une chose qui peut ruiner le moral, c'est l'estime que l'on a de soi même. Dans cet épisode, je vous passe 4 clés pour une bonne estime de soi. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Au milieu de notre cerveau existe une glande plus petite qu'un petit pois, c'est la glande pinéale. Très intéressante et énigmatique cette glande fascine par ses fonctions eveil-sommeil mais aussi par le côté spirituel. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Chaque année beaucoup de personnes se sentent VIDE ! Elles n'arrivent plus à avancer, à avoir gout à la vie. Pourtant il suffit juste de connaître 2 points essentiels afin de débloquer ce ressenti désagréable. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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C'est quoi un antigène ? Un anticorps ? Comment améliorer nos défenses immunitaires. Retrouvez les réponses à ces questions dans cet épisode.

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Nous ne devons pas être contrôlé comme des robots. Nous devons vivre notre vie et pour cela, il faut faire quelques changements qui sont importants pour notre bien être ainsi qu'a notre ÉVOLUTION !

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Le sommeil est très important pour éviter dans un premier temps une fatigue pour la journée mais aussi pour ne pas être malade. Et oui, un manque de sommeil peut affaiblir votre système immunitaire. Dans cet épisode retrouvez 4 astuces NA-TU-RELLES pour avoir une bonne nuit de sommeil. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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L'école nous apprend beaucoup de choses mais concernant le développement personnel, la c'est clairement la catastrophe.

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Un épisode spécial sur l'ancienne First Lady : Michelle Obama. Qui est elle ? Quels sont ses secrets pour réussir ?

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La médecine traditionnelle chinoise (MTC) vous connaissez ? Nous allons voir cela dans cet épisode

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Vivre sa vie, c'est important. Être contrôlé par les autres, pour après avoir des regrets, c'est catastrophique. Quels sont les 3 points à savoir pour vivre VOTRE VIE !

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Tout le monde connaît le coeur, en tout cas vous connaissez sa forme. Mais connaissez vous sa structure ? Pourquoi le coeur bat ? Dans cet épisode vous allez en apprendre plus sur le coeur. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Noter la veille ce que l'on doit faire pour le lendemain est une bonne chose. C'est ce qu'on appelle la planification. Mais ne serait-il pas mieux d'avoir une organisation dans votre planification ? Retrouvez dans cet épisode 2 points importants que vous devez mettre en place maintenant.

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Votre prise de sang à de nombreux critères, chiffres. Qu'est ce que cela signifie ?

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Oui ! C'est difficile, mais qui a dit le contraire ? Comment faire pour avancer, pour ne pas tomber dans le pessimisme ?

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Quelle est la différence entre l'eau en bouteille et l'eau du robinet ? Y a t-il une eau à éviter ? C'est ce que nous allons voir dans cet épisode

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C'est quoi l'introspection ? Pourquoi doit-on introspecter ? En quoi cela peut il être bénéfique pour nous ? Retrouvez toutes ces informations dans cet épisode --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Ces fameux insectes qui cherchent à nous piquer de jour comme de nuit ! Mais d'ailleurs, pourquoi ? Qu'est ce qui se passe lorsqu'on se fait piquer ? Quels sont les gestes qui apaisent la douleur ou les démangeaisons ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Comment renforcer son mental en 2021 ? Comment faire en sorte que les différents évènements ne viennent pas pirater notre esprit ? Retrouvez 6 techniques pour avoir un bon mental et être maître de sa vie ! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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C'est quoi un cancer ? Que se passe t-il dans notre corps lorsque la maladie est présente ? Quels sont les chiffres en France ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Épisode spéciale --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Connaissez vous votre potentiel ? Vivez vous votre propre vie ? Nous avons tous un potentiel, alors trouvez le ! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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C'est quoi l'asthme ? Que se passe t-il dans notre corps lors d'une crise ? Combien y a t-il de cas d'asthme en France ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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C'est quoi pour vous l'échec ? Que ressentez vous lorsque vous échouer ? Nous allons voir dans cet épisode que l'échec n'est pas une mauvaise chose. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Connaissez vous Bernard Arnault ? Cet homme d'affaire français, qui est devenu milliardaire avec LVMH --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Avez vous des problèmes de digestion ? Le soir, que faut il manger ? Nous allons voir dans cet épisode comment avoir une bonne digestion et éviter des problèmes de santé. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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