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Somos Minimalismo

Saray

Bienvenidos al podcast de Somos Minimalismo. El programa en el que hablamos de todo lo relacionado con el estilo de vida minimalista y todo lo que ello conlleva. Una cita semanal para hablar de este estilo de vida basado en crentarse en lo importante dejando de lado lo superfluo. Iremos aprendiendo juntos de los diferentes temas que se me han ido abriendo en este camino minimalista: sostenibilidad, organización y productividad minimalista. Tras el micro: Saray, el alma máter de Somos Minimalismo.

244 - 141. Cosas que puedes sacar de tu rincón de trabajo

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244 - 141. Cosas que puedes sacar de tu rincón de trabajo
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Sun, 05 May 2024 - 10min
243 - 140. Cosas que puedes sacar del cuarto infantil
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Sun, 28 Apr 2024 - 08min
242 - 139. Cosas que puedes sacar de tu dormitorio
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Sun, 21 Apr 2024 - 07min
241 - 138. Cosas que puedes sacar de tu salón
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Sun, 14 Apr 2024 - 08min
240 - 137. Cosas que puedes sacar de tu baño
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Sun, 07 Apr 2024 - 06min
239 - 136. Cosas que puedes sacar de tu cocina
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Sun, 31 Mar 2024 - 06min
238 - 135. Pasos para crear una agenda doméstica
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Sun, 24 Mar 2024 - 07min
237 - 134. Preguntas para minimizar
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Sun, 17 Mar 2024 - 04min
236 - 133. Tips para involucrar a tu pareja en el minimalismo
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Sun, 10 Mar 2024 - 05min
235 - 132. Las 5r
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Sun, 03 Mar 2024 - 07min
234 - 131. Preguntas para descartar ropa
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Sun, 25 Feb 2024 - 08min
233 - 130. Teoría de la comparación social
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Sun, 18 Feb 2024 - 05min
232 - 129. ¿Cómo convivir con alguien que no abraza el minimalismo?
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Sun, 11 Feb 2024 - 06min
231 - 128. Pasos para crear un salón minimalista
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Sun, 04 Feb 2024 - 11min
230 - 127. Pasos para crear un dormitorio minimalista
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Sun, 28 Jan 2024 - 10min
229 - 126. Pasos para crear una cocina minimalista
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Sun, 21 Jan 2024 - 06min
228 - 125. Pasos para crear un baño minimalista
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Sun, 14 Jan 2024 - 09min
227 - 124. Cosas que puedes dejar marchar
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Sun, 07 Jan 2024 - 09min
226 - 123. Balance de 2023
¿Qué tal ha ido tu año?
Sun, 31 Dec 2023 - 07min
225 - 122. Tag de bullet journal
¿Qué método de organización usas tu?
Sun, 10 Dec 2023 - 11min
224 - 121. Beneficios de la gratitud
¿Qué beneficios tiene para ti la gratitud?
Sun, 03 Dec 2023 - 08min
223 - 120. ¿Qué es para mi el minimalismo?
Y ¿para ti?
Sun, 26 Nov 2023 - 08min
222 - 119. El tag de la minimalista
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Sun, 19 Nov 2023 - 18min
221 - 118. Tener lo que necesitas
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Sun, 29 Oct 2023 - 05min
220 - 117. Establecer prioridades
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Sun, 22 Oct 2023 - 05min
219 - 116. La procrastinación
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Sun, 15 Oct 2023 - 05min
218 - 115. GTD
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Sun, 08 Oct 2023 - 05min
217 - 114. Planificar menús
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Sun, 01 Oct 2023 - 05min
216 - 113. Identificar la excusa
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Sun, 24 Sep 2023 - 04min
215 - 112. El minimalismo es para todas y todos
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Sun, 17 Sep 2023 - 06min
214 - 111. La importancia de restar
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Sun, 10 Sep 2023 - 10min
213 - 110. 50 cosas que podemos revisar
Esta semana hablamos de 50 cosas que podemos revisar para minimizar

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Sun, 03 Sep 2023 - 03min
212 - 109. Organizar la casa
Esta semana hablamos de organizar la casa

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Sun, 27 Aug 2023 - 06min
211 - 108. El tiempo es relativo
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Sun, 20 Aug 2023 - 04min
210 - 107. Time blocking
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Sun, 13 Aug 2023 - 07min
209 - 106. Viajar ligero
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Sun, 06 Aug 2023 - 06min
208 - 105. Cosas potencialmente útiles
Vente al canal de Telegram
Sun, 30 Jul 2023 - 06min
207 - 34. Empezar en pequeñito
Las tareas grandes hay que dividirlas en cositas pequeñas, hoy hablamos de ello.

Sun, 23 Jul 2023 - 05min
206 - 16. Ventajas del minimalismo: compra consciente
SI en el episodio 4 hablábamos de comprar más sostenible en este hablamos de compra más consciente.
De cómo esta vorágine nos está llevando al punto de no retorno, de como intento «educar» a los que están a mi alrededor y de cómo quiero cambiar para que las generaciones futuras tengan una vida en este planeta.
Sun, 23 Jul 2023 - 12min
205 - 10. 5 libros que cambiaron mi vida
Si algo me ha gustado de siempre ha sido la lectura, leo mucho, muchísimo, es uno de los pasatiempos que más me gusta y, encima, siempre me llevo algo bueno.
Por eso os quiero hablar de 5 libros que me cambiaron la vida, a mejor por supuesto, y que quizá os ayuden en este camino 🙂
Sun, 23 Jul 2023 - 09min
204 - 77. Guardar ropa que no nos vale
Ese armario infinito
Sun, 23 Jul 2023 - 06min
203 - 68. Regalos de cumpleaños
¿Qué regalamos o pedimos?
Sun, 23 Jul 2023 - 11min
202 - 67. Voy a escribir un libro
Hoy os cuento un bombazo y necesito vuestra ayuda

Sun, 23 Jul 2023 - 11min
201 - 66.- Mudanzas
Hablamos de qué cosas guardar y qué no cuando nos mudamos

Sun, 23 Jul 2023 - 09min
200 - 1. Declaración de intenciones
En este primer episodio del podcast quiero presentarme y explicar de qué va a tratar esta nueva aventura.
El minimalismo llegó a mi vida para quedarse, para convertirse en un estilo de vida y a poner mi mundo, en un principio, patas arriba, para después encontrar la paz que tanto estuve buscando.
Puede sonar extraño que diga que el minimalismo cambió mi vida, pero es totalmente cierto, eso es lo que espero irte contando cada semana.
Tendremos una cita cada domingo para hablar de minimalismo. ¿Te vienes?
Sun, 23 Jul 2023 - 02min
199 - 103. El estrés de tener cosas
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Sun, 23 Jul 2023 - 05min
198 - 102. La energía vital de comprar cosas
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Sun, 23 Jul 2023 - 06min
197 - 101. Ideas para reducir el consumo de plástico II
Más ideas
Sun, 23 Jul 2023 - 05min
196 - 100. Curso minimalismo digital
Al fin saco un curso de minimalismo
Sun, 23 Jul 2023 - 05min
195 - 99. El juego de las bobinas y de las perchas
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Sun, 23 Jul 2023 - 05min
194 - 98. Los por si acaso
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Sun, 23 Jul 2023 - 06min
193 - 97. Trasto, tesoro o traspaso
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Sun, 23 Jul 2023 - 07min
192 - 96. El minimalismo acaba con la economía
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Sun, 23 Jul 2023 - 05min
191 - 95. Sistemas y procesos de productividad
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Sun, 23 Jul 2023 - 15min
190 - 94. Ideas para reducir el consumo de plástico
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Sun, 23 Jul 2023 - 08min
189 - 93. El número limitado de cosas
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Sun, 23 Jul 2023 - 08min
188 - 92. Tenemos el poder
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Sun, 23 Jul 2023 - 06min
187 - 91. El número aúreo
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Sun, 23 Jul 2023 - 06min
186 - 90. La lista de tareas
Minimizando la lista de tareas
Sun, 23 Jul 2023 - 07min
185 - 89. Minimalismo en el bolso
Así llevo el bolso
Sun, 23 Jul 2023 - 07min
184 - 88. Adaptación hedónica
Otro concepto curioso
Sun, 23 Jul 2023 - 05min
183 - 87. Eudaimonia
Interesante concepto
Sun, 23 Jul 2023 - 07min
182 - 86. Maneras de aplicar el minimalismo con niños
Más sobre minimalismo con niños y niñas
Sun, 23 Jul 2023 - 06min
181 - 85. 7 pasos para tener un estilo de vida minimalista
Muy interesante para empezar
Sun, 23 Jul 2023 - 06min
180 - 84. Puntos clave del minimalismo
Encuéntrame en instagram
Sun, 23 Jul 2023 - 06min
179 - 83. ¿Qué pasa cuando tenemos muchas cosas?
Encuéntrame en ⁠instagram⁠
Sun, 23 Jul 2023 - 04min
178 - 82. 15 pequeños cambios en casa
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Sun, 23 Jul 2023 - 10min
177 - 81. La ropa blanca
Encuéntrame en ⁠instagram⁠
Sun, 23 Jul 2023 - 08min
176 - 80. Buenos hábitos de slow life (vida simple)
Te cuento los míos
Sun, 23 Jul 2023 - 09min
175 - 79. Buenos hábitos minimalistas
Te cuento los míos
Sun, 23 Jul 2023 - 14min
174 - 78. Minimalismo en el coche
También se incluye si :P
Sun, 23 Jul 2023 - 07min
173 - 76. 6 meses sin compras
Empezamos reto
Sun, 23 Jul 2023 - 13min
172 - 75. Mi palabra para 2023
¿Buscas una palabra conmigo?
Sun, 23 Jul 2023 - 07min
171 - 74. Balance de 2022
Veamos qué tal fue 2022
Sun, 23 Jul 2023 - 09min
170 - 73. Lecturas recomendadas 2022
Mis recomendaciones
Sun, 23 Jul 2023 - 17min
169 - 72. Minimalismo y niños
Más de minimalismo con niños y niñas
Sun, 23 Jul 2023 - 09min
168 - 71. Preguntas de final de año
Terminamos el año haciendo preguntas interesantes
Sun, 23 Jul 2023 - 07min
167 - 70. Black Friday
¿Compramos o no?
Sun, 23 Jul 2023 - 09min
166 - 69. ¿Qué te motiva para empezar en el minimalismo?
Te cuento mis motivaciones
Sun, 23 Jul 2023 - 07min
165 - 65. Hiperocupación
¿estamos demasiado ocupadas?
Sun, 23 Jul 2023 - 09min
164 - 64. Evaluar el consumo pasado
Hoy nos hacemos un test de autodiagnóstico para comprender nuestras compras pasadas.

Sun, 23 Jul 2023 - 06min
163 - 63. El principio de utilidad
Hablamos hoy del principio de utilidad de Mill y del otro principio de utilidad, de que las cosas nos sean útiles de verdad.

Sun, 23 Jul 2023 - 05min
162 - 62. Ideas para minimizar
Esta semana hablamos de diferentes «juegos» para minimizar nuestras pertenencias:
365 cosas menos: una cosa menos por día. Colleen Madsen Proyecto 333: Courtney Carver Un traje, un año: Karl Stefanovic Paris to go, vestuario de lujo de 10 artículos: Ariana El reto de las 100 cosas #100TC: David Michael Bruno El uniforme minimalista: Adam Tow El reto de los 30 días: The Minimalist
Sun, 23 Jul 2023 - 10min
161 - 61. Organización de fotos
En el episodio de esta semana hablamos de cómo organizo mis fotos, tanto en formato físico como en formato digital.
Muchas gracias Carmen por proponer este tema ^_^
Sun, 23 Jul 2023 - 09min
160 - 60. Trabajar en casa: las tareas del hogar
Cómo discernir cuándo hacer unas cosas y no otras

Sun, 23 Jul 2023 - 07min
159 - 59. Nuestro reducto de paz
Qué cosas podemos hacer para tener una casa llena de paz

Sun, 23 Jul 2023 - 09min
158 - 58. Nuestro yo ideal
Hablamos de cambios

Sun, 23 Jul 2023 - 08min
157 - 57. Las cosas no dan la felicidad
Encuéntrame como @somos.minimalismo en instagram
Sun, 23 Jul 2023 - 09min
156 - 56. Minimalismo en la cocina: utensilios
Hablamos de los utensilios que tenemos

Sun, 23 Jul 2023 - 07min
155 - 55. Juguetes
Hablamos de los juguetes de toda la familia.

Sun, 23 Jul 2023 - 07min
154 - 54. Los productos de limpieza
Cómo pasé de los productos de siempre a limpiar con tres cosas

Sun, 23 Jul 2023 - 07min
153 - 53. Minimalismo en la cocina: la vajilla
Historia de una vajilla
Sun, 23 Jul 2023 - 08min
152 - 52. Cómo mantener el minimalismo
Algunos tips para seguir en la «senda minimalista»

Sun, 23 Jul 2023 - 06min
151 - 51. Cómo empezar con el minimalismo digital: el correo electrónico
Abordamos uno de los titanes de la era digital: el correo electrónico

Sun, 23 Jul 2023 - 09min
150 - 50. Maleta minimalista
Se acercan las vacaciones y hablamos de mi recorrido haciendo maletas

Sun, 23 Jul 2023 - 08min
149 - 49. Armario cápsula y porqué no me funcionó
Os cuento el motivo por el que no me funcionó este método

Sun, 23 Jul 2023 - 07min
148 - 48. No vender algo porque costó dinero
Hablamos de esa angustia a vender algo cuando nos costó dinero

Sun, 23 Jul 2023 - 08min
147 - 47. El método Konmari
Hablamos de los pasos que hay que dar para organizar nuestras pertenencias

Sun, 23 Jul 2023 - 12min
146 - 46. La culpa de no dejar de trabajar tras haber acabado
Hoy hablamos de esa culpa que tenemos, sobretodo, los emprendedores

Sun, 23 Jul 2023 - 07min
145 - 45. El cero residuo no es caro
Hoy hablamos de sostenibilidad

Sun, 23 Jul 2023 - 06min

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