Podcasts by Category
ÄTA SOVA SPARA - En podd om allt och lite till kring privatekonomi och mindset. I avsnitten blandas konkreta tips, råd och inspiration om till en passlig helhet som förhoppningsvis hjälper dig att skapa ett starkt ekonomiskt självförtroende! Evelin Stjernberg och Ronja Roms uppmanar alla till att våga prata pengar!
- 76 - S9E10 Manifestation en genväg till lycka?
Säsongens sista avsnitt är här men fasa inte, det kommer mer!
Välkommen till ett nytt spännande avsnitt av äÄa sova spara podden, i detta avsnitt pratar vi om självförverkligande och framför allt manifestation. Hur kan du använda manifestation för att uppnå dina mål? Manifestation är knappast någon form av ”stardust” men det hjälper absolut att tro på sig själv och att se sig själv lyckas framöver.
Manifestation är processen att medvetet attrahera och skapa de önskade resultaten och erfarenheterna i ditt liv. Det handlar om att fokusera på dina mål och önskemål med positiv energi och intention, vilket i sin tur lockar dessa önskningar till dig. Det är som att sända ut en beställning till universum och sedan se den bli verklighet.
Framför allt handlar det om att tro på att det du önskar är möjligt och att du förtjänar det! Men det räcker inte bara med att önska, du måste också agera. Ta de nödvändiga stegen i riktning mot dina mål. Börja med din egen visionboard - exempelvis på Canva!
Glöm inte att följa oss på instagram (Äta.sova.spara)
Evelin hittar du här och Ronja här.
Vår nätbutik hittar du här
Mon, 04 Sep 2023 - 23min - 75 - S9E9 Att utamana sina rädslor
Dagens avsnitt handlar om att utmana sig själv. Att gå utanför sin bekvämlighetzon.
Vi diskuterar om hur det gick när Evelin blev utmanad att springa Emsalö-rundan på 5 km.
I skogen. Med barnvagn.
"Det var en mardröm från början till slut" säger Evelin.
Vi pratar om hur viktigt det är att visualisera sig själv göra nya saker.
"Varje ny sak vi testar är superskrämmande" säger Ronja, hon berättar om sin första 5 kilometer på Karpathos.
"Folk gick i samma takt som jag sprang" skrattar Ronja.
Det som håller oss tillbaka är ofta rädsla.
"Det första och viktigaste steget är att identifiera rädslorna, vad är det som får mig att inte våga? Och det du måste göra sen är att utmana rädslorna" uppmanar Ronja.
Folk som utmanar sig själva är lyckligare och mer belåtna,så nu utmanar vi er där hemma att utmana era egna rädslor! Vad är det som håller dig tillbaka?
Dela gärna med er av historier där ni utmanat er själva på vår instagram @ata.sova.spara!
Tue, 29 Aug 2023 - 24min - 74 - S9E8 Våga tänka stort
Varför vågar vi finländare inte tänka stort? Kommer det med bröstmjölken eller har det att göra med kriget?
I USA tror dom stort och på allt, i Finland är vi i andra ändan av spektrumet.
Kan det bero på att vi bor i en mörk frysbox i -20 grader en stor del av året?
Alla studier stöder att höga ambitioner är bra, men ändå vill vi inte lyckas med det här här hos oss.
En teori vi har är att vi känner oss själva för dåligt för att kunna ha höga ambitioner. Att vi helt enkelt inte vet vad vi skall sikta mot.
Ronja berättar hur hennes mindset har utvecklats inom ett område hon alltid känt sig svag på.
Vikten av ens umgänge kommer tydligt fram även i detta avsnitt!
Kom ihåg att följa oss på instagram på Äta Sova Spara
Ronja hittar ni Här, och Eve Här
Nu finns även den svenska boken om pengar för hela familjen till salu i vår Nätbutik
Mon, 21 Aug 2023 - 19min - 73 - S9E7 10 tips för att spara pengar
I dagens avsnitt talar vi om att spara. Varför har kvinnor mindre besparingar än män trots att studier visar att kvinnor faktiskt är bättre på att investera?
Vad betyder sambolagen för den mindre förmögna partnern i en skilsmässa?
Har partnern ett ansvar att hjälpa sin kumpan att spara och investera?
”Dom här diskussionerna borde man ha redan på andra dejten”, säger Ronja.
Vi funderar också på varför många kan prata drömmar och önskningar, men inte vad dom kostar?
”Det är som att simma motströms när du börjar prata pengar.” – Ronja
Vi ger också 10 tips på hur du kan spara pengar! (Nej, det gick inte bra för Evelin i den här diskussionen, men hon har faktiskt en grundtanke bakom sina beslut, och detta har hon lovat att öppna upp för er senare!)
PS. Vi berättar också lite om vår penga-bok som snart finns till ert förfogande! Mer om boken och våra andra produkter och evenemang här.
Hoppas ni gillar dagens avsnitt!
Mon, 14 Aug 2023 - 34min - 72 - S9E6 Framgångsrika vanor med en skvätt av humor
I dag pratar vi om vilka vanor framgångsrika människor har. Boken vi diskuterar heter ”6 months to 6 figures” och är skriven av Peter Voogd.
Håller vi med om vanorna eller tycker vi det är strunt?
Vilken är nyckeln till framgång enligt Ronja och vad har Evelin för fel och vad är hon skit på?
Det blev ett ganska humoristiskt avsnitt men med mycket bra lifehacks att plocka med sig!
Dagens utmaning till er där hemma är att räkna era inkomstkällor!
Välkomna in och lyssna!
Glöm inte bort att följa oss på instagram
Kolla även in vårt kommande evenemang om pengafostran här
Mon, 07 Aug 2023 - 20min - 71 - S9E5 Att fastighetsinvestera - Ronjas resa från då till nu
I dagens avsnitt berättar Ronja om sin resa som fastighetsinvesterare. Hur startade allt och hur ser Ronjas ”sillsallad” till portfölj ut i dag?
Vad är det för skillnad på en bostadsinvesterare och en fastighetsinvesterare?
Hur är det möjligt att Evelin inte vet att hon är en bostadsinvesterare?
Det blir mycket prat om mindset, om när man kan räkna sig som en bostads- eller fastighetsinvesterare och när man kan räkna att man hör till någondera grupp.
Vad tycker Ronja att är bullshit när det kommer till strategi inom fastighetsinvestering?
Vilka råd och tips ger Ronja åt blivande bostadsinvesterare och vad är vi dåliga på i Finland?
Kom in och plocka dom bästa tipsen av vår alldeles egna fastighetsinvesterare!
Ta gärna och följ oss på instagram Äta Sova Spara
Mon, 31 Jul 2023 - 30min - 70 - S9E4 Du blir som du umgås- rakt prat om det sociala umgänget
I dag pratar vi om vikten av att vara medveten om vem man omger sig med i sitt liv. Du blir som du umgås heter det ju, och det stämmer faktiskt.
I forskningar har man till och med kunnat konstatera att man har ganska likadan årsinkomst som dom man umgås med, ”vill du bli miljonär är det enklare att göra det bland miljonärer” och "det är som att gå i medvind när du går med rätt folk” säger Evelin.
Hur ser våra kretsar ut? Och vad är vi oense om?
Hur kan det se ut när dom omkring dig blir rädda för din utveckling? Varför beter dom sig på ett visst sätt kring dig?
Ronja pratar rakt om hur hon kapat människor och Evelin blir ställd mot väggen med sin gameplan.
Ronja berättar hur du får konkreti i din plan, ”drömmar kan vi alla kasta ut, men mål är drömmar som har en actionplan” säger hon.
Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt!
Evelin hittar ni som sagt under @stjernbergevelin, inte dreamlabfinland.
Följ gärna podden på instagram HÄR
Sun, 23 Jul 2023 - 21min - 69 - S9E3 Ekonomisk frihet och en skit pension - idag pratar vi om framtiden!
I dagens avsnitt pratar vi om ekonomisk frihet. Är det en dröm för oss att bli ekonomiskt fria?
Vad är 40-40-40 fällan och hur ser vårt pensionssystem i Finland ut idag egentligen?
Enligt statistiken vaknar Finländare för första gången vid 50-års åldern till hur deras pension verkligen kommer se ut, vi säger att det borde hända när man fått sin första regelbundna inkomst.
”Vill man inte i framtiden behöva välja mellan mat och mediciner så måste man göra någonting NU”.
Vi diskuterar hur stor procent av din lön du behöver investera varje månad för att kunna sluta jobba efter 25 år och vad finansiell framgång betyder för oss.
Annat vi diskuterar är levnadsstandard, normer, vänner och pengar.
”Jag tror att världen skulle vara mycket bättre om vi hade flera kvinnliga miljonärer.”
Boken Ronja pratar om hittar du här
(Evelin hittar ni nu på instagram på @stjernbergevelin, inte @dreamlabfinland)
Sun, 16 Jul 2023 - 22min - 68 - S9E2 Ekonomisk uppfostran – vilka begränsande övertygelser om pengar har vi?
Ronja och Evelin är tillbaka i studion med ett hett tema nämligen mindset och våra begränsningar kring mindset. Att arbeta hårt garanterar inte rikedom och samtidigt fokuserar vi mer på vad vi ”måst” göra än vem vi behöver vara. För att skapa förändring behöver vi börja med att ändra på gamla sätt och vanor samtidigt som vi utvecklar vår mindset. Vi har lärt oss sedan små att vissa ”sanningar” gäller oss: som att vår släkt är ”duunare” och så förblir det och det är inget vi kan ändra på. Ronja och Eve delar gamla barndomsminnen som först senare ”made sense”. Vad blir det av en om man växer upp på makaronivälling och kycklinglår? Finns det hopp?
Hur förhålla sig till diskussioner med barnen kring vad man har ”råd till” och vad inte? Hur reagerade Ronja när det kom till den trendiga PRIME drycken som hennes mamma tyckte att de nog inte har råd till.
Äta Sova Spara gänget föreläser runt i svenskfinland – för barn, unga och vuxna. Hör av dig ifall just din arbetsplats eller skola behöver en tanke väckande föreläsning.
Kom även med på vår afterwork i Borgå kring ekonomisk fostran. Biljetterna till den och biljetter till våra andra evenemang hittar du här.
Sun, 09 Jul 2023 - 28min - 67 - S9E1 Vad är det värsta som kan hända? Cashflow kvadranten av Robert Kiyosaki och dess fyra fält analyserade!
Mer pengar åt folket tycker Ronja Roms och Evelin Stjernberg i den nya Äta Sova Spara studion. Ida har hoppat över till hästpodden Horsesport podcast och in i studion träder Naistakomos nya delägare Eve. I denna pinnfärska säsong är det pengar och mer pengar som är temat. Hur har Eve sätt på privatekonomin tidigare och varför är det pirrigt att prata om fyrk? Hur har Cashflow kvadranten hjälpt Ronja och Eve? Rutfälten i Robert T. Kiyosakis kvadrant är Anställd, Småföretagare, Storföretagare och Investerare. De flesta av oss börjar med att införskaffa en bra utbildning och sedan ett bra jobb – är det vägen till lyckan? Det vi lärt oss sedan små är inte alltid det mest hållbara vill vi påstå. Att vara den ”bästa” arbetstagaren är nog ingen automatisk resa till lycka trots att det första rutfältet ofta innebär trygghet – något de flesta av oss söker. I avsnittet pratar vi mer om dessa "rutor" och funderar kring deras fördelar och nackdelar.
Vill du jobba på din mindset? Häng på i vår kortkurs i höst - köp din plats härSun, 02 Jul 2023 - 27min - 66 - S8E8 Ingen är stark ensam - Hur bygga en hållbar vardag?
Det var en tid sedan senast – väntar man på något gott väntar man inte för länge.
Hur stora resultat kan man få då man satsar tid och energi på att utveckla sig själv? Under våren har vi funderat en hel del på vad som krävs för förändring. Vi coachar som bäst 14 fantastiska kvinnor och förutom att vi fått följa med deras stora steg har även Ida släppt handbromsen på fler saker.
Förra hösten var tryckande för Ida och nu är det dags att prata mer om hur upplevelsen format tankarna. När vet man att det är dags att söka hjälp? Varför är det så svårt att be om hjälp? Lär vi oss från små att ”klara oss själva”? Ronja bygger som bäst en egen koloni och vill med hjälp av detta skapa nya rutiner som gör att livet blir lättare. Att ha sin egen flock nära skapar lycka och det är något vi behöver mer av.
Tack för den här säsongen!
Fri, 12 May 2023 - 23min - 65 - S8E7 Blir vi endast bra på något i skolbänken? Hur skapar vi bra vanor i vardagen som för oss framåt?
Detta avsnitt är ett samarbete med Nordnet
Nordnet har kommit ut med en ny produkt som passar in i våra investeringsplaner, vi pratar förstås om Nordnet One. Nordnet One låter dig välja mellan tre olika fonder som i sin tur innehåller en blandning av aktier och räntor från hela världen. Du kan bekanta dig med Nordnet One via linken här.
Vad kan vi påstå att vi kan? Det vi lärt oss i skolbänken eller det vi tagit åt oss ute på fältet via jobb eller hobbyn? Vi faller lätt i fällan där vi endast lyfter saker vi lärt oss i skolbänken. Vi behöver inte heller tycka att allt är superlätt för att säga att vi är bra på något. Är du bättre på något en medelmåtta finnen kan du direkt säga att du fixar det. Även fast känslan ibland är att det inte är superroligt eller det känns kletigt. (så är det för oss alla ibland)
Hur kan goda vanor hjälpa oss? Hur kan vi lära oss bra vanor? I avsnittet pratar vi även om boken Atomic Habits och hur vi bäst bygger vanor.
OBS! Viktig information.
Värdet på finansiella instrument kan stiga och sjunka. Det finns en risk att du inte får tillbaka det investerade kapitalet. Tänk på att Nordnet One inte tillhandahåller personliga
investeringsrekommendationer. Du väljer själv vilken fond du vill ha
utifrån dina förutsättningar. Ha också i åtanke att dina behov kan förändras
med tiden. Nordnet One-fonderna är Nordnets egna fonder förvaltade av Nordnet
Fonder-fondbolaget. Innan du investerar i fonderna bekanta dig med
fondernas faktablader och nyckelinformationsbladet. Fondernas
faktablader och nyckelinformationsbladet hittar du när du klickar på
"Detaljer" på varje fond.Fri, 16 Dec 2022 - 18min - 64 - S8E6 Bara fortsätt köpa – det bästa sättet att bygga en förmögenhet! Diskussion kring Nick Maggiullis bok
I dagens avsnitt pratar vi om Nick Maggiulli som bloggar under Of Dollars And Data och har skrivit boken just keep buying där han tittat på data från USA. Bästa motivatorn för att spara är enligt boken att vi sparar till oss själva.
Vi dyker ner i privatekonomin igen och kan konstatera att ett automatiserat sparande sköter det mesta för oss just nu. För att kunna bygga förmögenhet måste vi ha en bra grund. Enligt Nick är grunden att spara när du har pengar. Vi behöver enligt Nick fokusera på våra inkomster eftersom det är där vi gör skillnad. Det fungerar bara så långt att dra in på kostnaderna medan en högre inkomst gynnar vårt sparande och investerande så mycket mer. Inkomsten reglerar hur mycket vi kan spara och därför är det viktigt att se över hur vi förtjänar pengar.
Sat, 10 Dec 2022 - 18min - 63 - S8E5 Har du bråttom hela tiden? Är brådskan en ”ursäkt” du använder för ofta?
I dagens avsnitt pratar vi om brådska och konstaterar att det är århundrades sämsta ursäkt eftersom vi själva ofta orsakar situationen för oss själva. Ronja har jobbat hårt för att ta bort känslan av brådska i sin vardag. I ungdomen lärde vi oss att man har lyckats och kommit långt när man springer omkring från ställe till ställe men i verkligheten är ju den som lyckats bäst hon eller han som har tid. Tid för vad som är viktigt, tid för återhämtning och självutveckling.
I avsnittet ger vi våra bästa tips för hur du bryter dina dåliga vanor. Det är möjligt att skapa nya, bättre rutiner.
Fri, 25 Nov 2022 - 22min - 62 - S8E4 Fyra sorters vänner du behöver ha i ditt liv
Vi är summan av de fem personer vi umgås med mest, eller så sägs det i alla fall. Om vi skall tro på forskningar så förtjänar vi även i samma banor som dem vi umgås med, även därför är det viktigt att se över sin krets. Hurdana vänner behöver vi då? Vad skall vi söka efter? Var hittar vi våra vänner?
Vem skall vi undvika? Negativa människor som bara hittar fel hos andra är störst och först på listan av människor vi alla behöver undvika. Vem äter din energi? Vilka egenskaper har dessa personer som drar din energi?
Vi bjuder på våra bäst tips på bra vänner du behöver ha i ditt liv!
Kom ihåg att följa våra sociala medier. Äta sova spara, Ronja och Ida.
Vill du beställa vår arbetsbok hittar du den här.
Thu, 17 Nov 2022 - 22min - 61 - S8E3 Hur socialamedier kan hjälpa dig att bygga ett varumärke
Varför är branding så viktigt att utnyttja och hur har vi dragit nytta av Some för att bygga både Äta sova spara och våra personliga bränds. Hur har det ändrats sedan Facebook och Ronja is looking at the snow statusar.
Vi satsa på Instagram med Äta sova spara och för Ronja var det business från första början men för Ida mer hobby. Vill man lyckas idag på sociala medier behöver man använda sociala medier på ett annat sätt – vi behöver vara mer målmedvetna. Under vår Greklands resa ökade Ida sin synlighet med 300 % med hjälp av några lätta knep som Ronja hjälpte till med. I avsnittet går vi igenom våra knep och sådant vi hade önskat att vi visste 2019 när vi börja med podden.
Fri, 04 Nov 2022 - 33min - 60 - S8E2 Att utmana sig själv och gå där det känns lite obekvämt – Karriär, svenskfinland och mod med Elin Qvist
Elin Qvist i studion – Elin hostar annars She-e-o podden men nu är hon med oss i studion och pratar karriär, svenskfinland och Luciatraditionen. Elin starta med Youtube och blev sedan intresserad av poddar.
Hur hamnade Elin med "svag" finska som host i en finsk podcast? Mycket handlar om passion. Vi behöver följa våra intressen för att våga oss på nytt och skrämmande. Elin är öppen över att hon valde att utmana sig själv i finska språket då hon grunda She-e-o med Siru. Resultatet är ett språk som gått framåt för varje avsnitt.
She-e-o podden gästas av kvinnor och det bottnar sig i Elins intresse i mänskliga rättigheter. Podden har idag överträffat alla förväntningar Elin hade från början.
I avsnittet får vi även ta del av Elins framtidsdrömmar och planer samt höra hennes konkreta tips kring att starta en podd.
Elin kan du följa på instagram HÄR
Fri, 21 Oct 2022 - 35min - 59 - S8E1 Att bygga radhus och odla gräsmatta - vad mer kan en människa önska?
Äta sova spara podden är tillbaka med en ny säsong och det är verkligen på tiden kan vi konstatera. I första avsnittet av säsong åtta pratar vi om vad som skett under det senaste året när det varit tyst. Ronja har fungerat som byggherre medan Ida har odlat gräsmatta och finslipat hemmet gård. Med vårt bolag Naistakomo har vi ordnat evenemang och fått i gång en ny drive efter korona år. Under avsnittet tar vi en snabb genomgång av allt och lite till.
Vi djupdyker in i radhusbygget som Ronja jobbat med hela året som gått. Hur blev det radhus?
Hur långt har vi kommit nu och vad är målet med hela projektet? Varför Borgå? Hur jobbade vi med arkitekten under covid? Varför CLT (cross laminated timber)?
Podden rullar på och vi hörs igen nästa vecka. Kom ihåg att följa våra kanaler på Instagram
Mon, 10 Oct 2022 - 22min - 58 - S7E11 Om stora känslor, hästar, arbetskarriär och Slush med gästen Micaela Rosenlew @micaelarosenlew
I avsnittet får vi höra Micaelas intressanta och rörande resa Micaela berättar om sitt äventyr bland ridsporten och det tunga beslutet som hon hamnade göra med fina Rasmus
Tillsammans med Mickan i studion var @idastepanow och de kunde ha pratat hästar hela avsnittet igenom men det pratades också om Mickans arbetskarriär, allt från Slush till det hon jobbar med idag
Ni hittar Micaela på Instagram under namnet @micaelarosenlew
Fri, 03 Dec 2021 - 45min - 57 - S7E10 Framgång och entreprenörskap med Michaela Finne från @frukostflickorna
I detta avsnitt har vi med oss i studion Michaela Finne. Michaela är för oss och många andra känd via Frukostflickorna men hon är framför allt en framgångsrik entreprenör. I avsnittet pratar vi om företagande, marknadsföring, drömmar, mål och hur viktigt det är med en positiv inställning till livet.
Michaela har en bakgrund inom marknadsföring och hon har även åkt över Atlanten för att arbeta i New York. Idag är Michaela stationerad i vasaregionen där hon ordnar events och inspirerar.
Sat, 27 Nov 2021 - 46min - 56 - S7E9 Bostäder och fastigheter med Jenny Nyman @sisujasijoitus
I dagens avsnitt har vi med oss Jenny Nyman på Instagram mera känd som @sisujasijoitus. I avsnittet berättar Jenny varför hon började med bostäder från första början och hur det rent konkret gick till. Hur har Jennys investeringar utvecklats under åren och vad satsar hon på idag? Hur kommer man igång med bostadsinvesteringar? Finns det genvägar? Vilken kunskap behöver man? Vilka rutiner hjälper Jenny framåt?
Fri, 19 Nov 2021 - 22min - 55 - S7E8 Om drömmar och privatekonomi med Jessica Rantala
I poddens nyaste avsnitt har vi med oss Jessica Rantala som bland annat leder verksamheten på Content Corner men framför allt är Jessica en kvinna som gärna pratar pengar och lyfter upp hur viktigt det är att vi alla sparar.
Idag bor före detta Vasabon Jessica i Helsingfors med sin man och sonen. Under sommaren 2021 tog familjen tag i en av sina långtidsdrömmar och åkte i väg på en seglats i Europa. Varför är det viktigt att satsa på sina drömmar? Varför brinner Jessica för privatekonomi?
Jessica hittar du på Instagram under namnet @jessica.rantala
Sun, 14 Nov 2021 - 22min - 54 - S7E7 Kan man ha mer än en karriär? Hur vet man att det är dags att byta jobb? – Diskussion på karriärcenter Arabia i Helsingfors
Vet du vad du vill bli då du blir stor? Är du på rätt karriärväg? Hur byter man karriär? Kan man ha flera? Vad är karriärvägledning? Tillsammans med Astrid Kalland, Veronica Ekman och Ulla Nyberg tar vi en kaffe på Karriärcenter Arabia och funderar på alla dessa frågor. Ta en kopp te eller kaffe och ta en stund för din karriär och dig själv medan du lyssnar på detta avsnitt. Vi behöver alla stanna upp ibland och fundera var vi är och vart vi är på väg.
Du kan följa karriärcentret på Instagram också @karriarcenterarabia
Fri, 05 Nov 2021 - 35min - 53 - S7E6 Ångest non stop! Regissör och producent Sonia Stenius från Poolboy i studion
Dokumentserien Ångest non stop undersöker psykiskt illamående, ett tema som är alltmer återkommande i vår omgivning.
Hur kommer det sig att vi bor i ett land som ofta förknippas med lyckliga medborgare men ändå ökar mental ohälsa bland finländarna? Var går vi fel? Vad fick Sonia att vilja undersöka djupare i ämnet? Hur kom Poolboy Ab till?
Ångest non stop kan ses via YLE Arenan och på Instagram kan du kolla in poolboy.fi för mer information.
Sat, 30 Oct 2021 - 28min - 52 - S7E5 Om problemlösning med powerkvinnan och Padel entreprenören Bettina Rönnblad
I nyaste avsnittet får vi besök av Bettina Rönnblad i studion. Bettina eller Bettan som hon också kallas, har en otrolig resa bakom sig och i detta avsnitt får vi ta del av den. Idag är hon företagare ut i fingerspetsarna men på resan hit har hon stött på många utmaningar och lärdomar.
Som bäst bygger Bettina en egen Padelhall i Ekenäs och rullar Gooopadel, första inne padelhallen i Ekenäs. Hur har Bettinas väg sett ut? Vilka lärdomar har kommit på vägen? Hur ser framtiden ut?
Avsnittet bjuder på en ”go get” mentalitet lik ingen annan. Detta avsnitt vill du inte missa.
Du hittar Bettan på Instagram @bettanbett
Fri, 22 Oct 2021 - 25min - 51 - S7E4 Bostäder i Lovisa och Borgå - som gäst Johanna Karlsson @remppadiaries
I dagens avsnitt har vi med oss Johanna Karlsson. Johanna (även känd som Jo) investerar i och renoverar bostäder tillsammans med sin sambo. Första objektet var sambons radhuslägenhet som fungera som första kurs och efter det har flera objekt landat i portföljen.
I avsnittet berättar Johanna mera om sin resa. Vad kostar en etta i Lovisa? Vad skall man tänka på då man köper lägenheter i sämre skick? Hur mycket tid kan man sätta på renoveringar då man har heltidsjobb? Vad är framtidsmålen?
Johanna kan du också hitta på Instagram : @remppadiariesSat, 16 Oct 2021 - 26min - 50 - S7E3 Mera svenska åt folket – Ett besök till Nordnet i Helsingfors och en pratstund med Martin Paasi.
Nordnet lanserar mer, så mycket mer, på svenska för oss finlandssvenskar på sina sidor. I samma veva får vi möjligheten att besöka Nordnet för att prata med Martin om den finlandssvenska identiteten samt långsiktigt sparande. I avsnittet funderar vi på svenskans betydelse för oss finlandssvenskar och tar en sväng via långsiktigt sparande och dess ABC. Martin bjuder även på sina bästa tips.
Sist så utmanar vi även Martin att dra in svenskan i Rahapodi, vi väntar med spänning hur det går på den fronten.
Avsnittet är ett samarbete med Nordnet.
Fri, 08 Oct 2021 - 38min - 49 - S7E2 En diskussion kring Spelberoende tillsammans med erfarenhetsexpertenMattias Boström
Mattias Boström är erfarenhetsexpert och pratar om sitt spelberoende öppet. Fram till 2009 spelade Mattias och spelandet eskalerade så långt att han var högt skuldsatt. Idag har Mattias även gett ut en bok ”Bli inte fast” som tangerar temat. I avsnittet berättar Mattias om sin resa genom spelberoendet och vi får även ta del av hur livet är idag på andra sidan tunneln.
Mon, 27 Sep 2021 - 20min - 48 - S7E1We are back!- Med hjälp av andra.
Podden är tillbaka med en ny säsong – Äntligen! Vi tappa flowet och behövde en paus men nu har vi längtat efter att få lägga ut en ny säsong efter en lång paus. Under kommande säsong vill vi även ta in gäster i studion. Vem vill ni höra?
I avsnittet pratar vi även om självutveckling och mentorskap. Varför är det så viktigt att ha en mentor? Vem ser vi som våra mentorer?
Tue, 21 Sep 2021 - 14min - 47 - S6E10 Hur rationella är vi egentligen?
Säsongen med Marthaförbundet avslutas med ett avsnitt om beteendeekonomi. I studion sitter Ida, Ronja och Marina. Vad fick Marina att djup-dyka in i ämnet för boken En euro i taget? Vad påverkar oss då vi gör beslut? Vi glömmer lätt att företagen som säljer saker åt oss är ytterst duktiga på att veta hur de skall framföra nya produkter för oss för att vi skall köpa. Samtidigt är det viktigt för företagare att ha trogna kunder som Ida lyfter fram.
Med detta avsnitt tackar vi för denna gemensamma säsong tillsammans med Marthaförbundet. Kom ihåg att du kan köpa boken En euro i taget som hela säsongen baserar sig på via Marthashoppen.
Sun, 14 Mar 2021 - 24min - 46 - S6E9 När lönar det sig att börja planera inför sin pension?
Hur ser din pension ut? Hur gammal är du då du går i pension? Motsvarar din pension det du tänkt dig? Agerar du aktivt för att skapa en bekväm tid för dig själv efter arbetslivet?
I detta avsnitt djup-dyker vi in pensionsärenden. Varför borde vi alla ha koll på dessa grejer och när vaknar finländare i allmänhet till detta ärende? Hur mycket pengar behöver man slänga in som 28 åring för att få en bekväm summa pengar då du går i pension? Och om du börjar som 38 år? Med oss i studion har vi Marina från Marthaförbundet.
Sun, 07 Mar 2021 - 30min - 45 - S6E8 Att placera pengar – Vad innebär det och hur kommer man igång?
I veckans avsnitt pratar vi mer om att placera.
Vad innebär det att placera? Hur kommer man igång? Vad är en aktie och vad är en fond? Med oss i studion har vi Mia och vi bjuder på egna åsikter och konkreta tips för dig som är intresserad av placeringar och av att komma igång med ett långsiktigt sparande.
Mon, 01 Mar 2021 - 25min - 44 - S6E7 Så lyckas du med ditt sparande
I detta avsnitt fokuserar vi på sparande tillsammans med Mia från Marthaförbundet. I studion funderar vi på sparandet från olika vinklar och delar även med av våra egna tankar och åsikter kring ämnet.
Varför skall vi spara? Varför är målsättningar så viktiga? Våra bästa tips för ett regelbundet och effektivt sparande. Vad är en bra storlek för en buffert? Hur skall man räkna ut det? Vad sparar vi inför?
Sun, 21 Feb 2021 - 21min - 43 - S6E6 Skulder och lånade pengar
I detta avsnitt pratar vi om bostäder och lån. Vad krävs det för att köpa en bostad? Hur fungerar bostadslån? Finns det bra och dåliga lån? I vilka fall kan kreditkort vara till nytta? Vad finns det för varningstecknen man behöver tänka över? Hur går man till väga om man vill köpa en bostadsaktie? Hur går skulder framåt?
I studion sitter Äta Sova Spara gänget och Mia från Marthaförbundet.
Sun, 14 Feb 2021 - 32min - 42 - S6E5 Konsumera medvetet och våga utmana dig själv!
I detta avsnitt pratar vi om konsumtion. Hurdana konsumenter är vi? Vad styr våra val idag? Varför lönar det sig att vara en medveten konsument? Hur kan man utmana sig själv? Vilka är våra fallgropar?
Häng med i diskussionen och hör gärna av dig. Hur ser dina konsumtionsvanor ut? Är du redo för en utmaning? Vilken?
Sun, 07 Feb 2021 - 30min - 41 - S6E4 Ha koll på inkomsterna!
Äta Sova Spara podden är tillbaka med en ny säsong. Denna säsong har vi med oss Marina Nygård och Mia-Maja Wägar från Marthaförbundet. Under säsongen pratar vi om hur du kan förbättra din privatekonomi en euro i taget.
I Detta avsnitt pratar vi om löner. Kollar du igenom ditt lönekvitto varje månad? Hör du till facket? Arbetslöshetskassan? Vad är skillnaden? Vad har apor och rättvisa med ekonomi att göra?
Sun, 31 Jan 2021 - 28min - 40 - S6E3 Budgetera och få koll på din ekonomi!
BUDGETERA OCH FÅ KOLL PÅ DIN EKONOMI!
Att budgetera och planera hur vi använder våra pengar är grunden för vår ekonomi. Om vi inte har koll på våra utgifter, är det svårt att planera framtiden och spara. Men varför känner många att det är det så svårt att börja budgetera?
I avsnitt tre diskuterar Ronja och Ida från Äta sova spara -podden tillsammans med Ekonomirådgivaren Mia Wägar om vad som motiverar dem att göra upp budgeter och vad man konkret kan göra för att hitta motivationen till att bli ett proffs på sin privatekonomi.Sun, 24 Jan 2021 - 20min - 39 - S6E2 Det här skall du tänka på innan du flyttar hemifrån
Äta Sova Spara podden är tillbaka med en ny säsong. Denna säsong har vi med oss Marina Nygård och Mia-Maja Wägar från Marthaförbundet. Under säsongen pratar vi om hur du kan förbättra din privatekonomi en euro i taget.
DET HÄR SKA DU TÄNKA PÅ INNAN DU FLYTTAR HEMIFRÅN
Äntligen är det dags att flytta hemifrån! Men har du råd? I detta avsnitt får vi sällskap av Ekonomirådgivare Mia Wägar. Tillsammans med Mia delar vi med oss av våra erfarenheter av att flytta hemifrån. Vad behöver man tänka på innan man bokar flyttbilen?
Sun, 17 Jan 2021 - 25min - 38 - S6E1 Prata om pengar!
Äta Sova Spara podden är tillbaka med en ny säsong. Denna säsong har vi med oss Marina Nygård och Mia-Maja Wägar från Marthaförbundet. Under säsongen pratar vi om hur du kan förbättra din privatekonomi en euro i taget.
I detta avsnitt funderar vi tillsammans med Marina över vad vi gärna hade lärt oss tidigare. Varför är det bra att ha koll på olika branscher och deras lönenivåer? Hur hänger sportmetaforer ihop med en bättre privatekonomi?
Mon, 11 Jan 2021 - 22min - 37 - S5E6 Hur hanterar finländarna sin privatekonomi? Genomgång av några studier.
Säsongens sista avsnitt är här och i detta avsnitt pratar vi om hur finländare hanterar pengar. Samhället uppmuntrar att spendera och det är lätt att skuldsätta sig. Förlitar vi oss för mycket på att samhället plockar upp oss här i Norden? Är du beredd på överraskande utgifter? Hela 40 % av finländarna är inte det. Detta och mycket mer. (vill du själv bekanta dig med studierna vi pratar om så finns dom på Muntalous.fi.)
Fri, 04 Dec 2020 - 19min - 36 - S5E5 När och hur skapas vår relation till pengar? Money KNOW-HOW och mer!
Årets investeringsdåd 2020 gick inte till oss men vi är superglada att det är Rahajunnut som vann. Grattis till dessa killar! Tack också till er som hört av sig och berättat att ni lyssnar på oss och att ni gillar podden.
Hur kommer det sig att hungern växer då det går bra? Samma sak gäller när man investerar och man allt oftare vill slänga in alla extra slantar på börsen. När och hur skapas vår relation till pengar? Hur gick det i PISA undersökningen för finländska ungdomar 2018?
Kolla in oss på instagram på @ata.sova.spara
Tue, 24 Nov 2020 - 21min - 35 - S5E4 Att ta det till nästa nivå, hur gör man det?
Varför är det så svårt att ta nästa steg? Varför sätter vi så mycket tid på att bygga grunden till vårt ”hus” men skjuter fram de steg som är mest lönsamma och skulle ge oss största vinsten eller framgången.
Äta Sova Spara podden får fungera som ett exempel då vi snackar om varför vi lätt skjuter fram att stiga till nästa nivå. Hur göra pengar på en hobby? Varför tvekar man på sig själv? Hur få i högsta växeln? Vi kommer aldrig att vara ”färdiga” så vi behöver alltså våga modigare idag.
Fri, 06 Nov 2020 - 18min - 34 - S5E3 Allt om Superkrafter och vår nominering i årets "investerings dåd"
Äta sova spara podden och den finska syrran Syö Nuku Säästä är nominerade till årets ”investerings dåd” som är en tävling som Nordnet håller i trådarna i. #vuodensijoitusteko2020
Ni kan rösta på oss på sidan https://www.nordnet.fi/fi/kampanjat/vuoden-sijoittaja
Vi är tacksamma för varje röst vi får.
I detta avsnitt pratar vi om superkrafter och hur viktigt det är att bygga sitt eget ”bränd”. Hur ser vår omgivning oss? Vilken känsla sprider vi åt andra? Hur bemöter vi främlingar? Varför är varje bemötande viktigt? Vilka superkrafter önskar du att du hade? Vilka har du?
Mon, 26 Oct 2020 - 22min - 33 - S5E2 Snabbare rik och kär!
Vi är tillbaka med ett nytt avsnitt och i detta avsnitt pratar vi om olika saker som underlättar byggandet av en stabil privatekonomi. Vill man ha en bra privatekonomi behöver inkomsterna vara större än utgifterna, så lätt är det. Det går bra att börja smått men vill du verkligen bygga förmögenhet så krävs det större drag. Kan du förtjäna mera pengar? Kan du dra in på utgifterna? Kan ni gissa vad som uppgetts i en undersökning som ett bra sätt att spara? Att vara kär!
Fri, 09 Oct 2020 - 19min - 32 - S5E1 Fem tips som hjälper dig på din väg mot rikedomar
Äta sova spara podden är tillbaka med ett nytt avsnitt. Under pausen har ni lyssnare hört av er och önskat efter nya avsnitt och det vill vi gärna leverera. !
I detta avsnitt pratar vi om poddpausen och hur det känns att köra igång igen. Vi tar även upp fem tips som hjälper oss alla på vägen mot en bättre privatekonomi.
Sun, 04 Oct 2020 - 23min - 31 - S4E9 Säsongsavslutning- Sommarplaner, boktips och paus på obestämd tid
Avsnittet är gjort i samarbete med Nextory. Använd koden atasovaspara på sidan nextory.se/kampanj.
Äta sova spara podden är ute med sitt sista avsnitt före pausen på obestämd tid. Tiden räcker inte till men det känns mycket vemodigt att släppa.
I avsnittet pratar vi mera om böcker vi läser som bäst, tipsar om sommarläsning och avslöjar sommarplaner. Åt vilket håll kommer Naistakomo Ab att gå och hur hänger Youtube ihop med detta? Hur kan du lura hjärnan att jobba för dig?
Sat, 30 May 2020 - 25min - 30 - S4E8 Från fattig till rik- med sex euro i dagen mot miljonärstiteln
I detta avsnitt pratar vi om Seppo Pennanes bok fritt översatt ” från fattig till rik – med sex euro i dagen mot miljonärstiteln”. Vi avslöjar även våra tankar kring poddens närmaste framtid. Boken är en mycket lättläst och kommer inte med något nytt men repetition är kunskapens moder. Även om du inte hinner bli miljonär på sex euro i dagen, så är det aldrig för sent att sprida budskapet för de yngre generationerna.
Corona har fört med sig att tidningarna skriver om ekonomi allt mer, ändå har de flesta finländare en del att ta igen då det kommer till samhälls- och ekonomikunskap.
Kolla in oss på instagram @syo.nuku.saasta och på hemsidan www.atasovaspara.fi
Sun, 17 May 2020 - 22min - 29 - S4E7 När blev det fult att lyckas? Varför är det mera lönsamt att vi hurrar på varandra än skäller?
Äta Sova Spara podden är tillbaka med ett nytt avsnitt. Hur har sparutmaningen gått? Hur många euron har vi spenderat i djurbutiken? Har Ida sparat på maten igen? Vem har skaffat TikTok?
I avsnittet funderar vi kring att lyckas och framgång. När blev framgång något som är negativt laddat? Det känns egentligen riktigt konstigt att hårt arbete inte skulle få leda till dundersuccé på alla fronter, det är ju ett resultat av något man själv åstadkommit. Arbetsmarknaden idag är inte lätt, man skall vara utåtriktad, initiativrik, framåtsträvande, omtyckt och älska sitt jobb. Det är väl då inte så konstigt att personer som uppfyller dessa kriterier troligen kommer gå ganska långt i livet. Att ta risker och sikta högt är inte något för alla men låt oss ändå peppa varandra oberoende av om du vill nå toppen eller ej.
Vi ses på toppen, resan är roligare då vi delar den med folk omkring oss.
PS. Ni hittar också även på instagram syo.nuku.saasta och på vår nätsida www.atasovaspara.fi
Sun, 17 May 2020 - 23min - 28 - S4E7 Anfall – då det känns obekvämt finns det möjlighet till bra resultat.
Slask där ute men bra stämning i studion. Äta sova spara podden är tillbaka med ett nytt avsnitt.
I detta avsnitt funderar vi mera kring vilken lyx det egentligen är att själv få välja när du sparar hårt. Ida sparar utan ett tydligt mål och Ronja pressar in pengar på börsen. Man kan säga att det är rea på marknaden just nu och det försöker vi utnyttja så bra vi kan. Historiskt sett så har bästa avkastningen fåtts då det känts obekvämt på börsen.
Mon, 11 May 2020 - 21min - 27 - S4E6 Passligt av mod och risker – Matförgiftning eller åka bil utan airbag?
Avsnittet är gjort i samarbete med Nextory. Gå in och dra nytta av samarbetet via nextory.se/kampanj och lägg in koden atasovaspara för 30 dagar gratis ljud- och e-böcker.
I detta avsnitt pratar vi om kattungar, matförgiftning och bilar utan airbag, men temat är ändå risker. Ordet risk är negativt laddat men finns det en annan sida vi lätt glömmer? Vad är tryggare: bil eller flyg? Att investera eller inte investera? Riskhantering är viktigt och något du dessutom kan träna på.
Thu, 30 Apr 2020 - 23min - 26 - S4E5 Det brinner! FIRE och en sparutmaning. Hur mycket kan du spara på en månad?
I detta avsnitt pratar vi om sparandet och slänger iväg en utmaning även till er. Hur mycket kan du spara på en månad? Vad är FIRE och vad krävs det för att Firettä? Vad är en Sparkvot? Mer information och inspiration hittar du bland annat på https://www.mrmoneymustache.com/
I studion som vanligt Ronja (rroms) och Ida (idastepa).Thu, 16 Apr 2020 - 21min - 25 - S4E4 Vårfiilis, kattungar, påskpynt och svar på er fråga: vad skall man investera i?
Äntligen är dom nya mikrofonerna här men vi glömde ändå en viktig del till dem..
Våren och ljusmängden får oss att komma in i sommartankar och det blir en hel del snack om energi och vardagstips under coronatider. Hur kopplar vi ihop klädskåp och börsen? Hur ofta köper Ida saker hon inte tycker om? Hur hänger Talvivaara ihop med Idas kläder? Ni hittar oss även på Instagram under syo.nuku.saasta, idastepa och rroms.Sun, 12 Apr 2020 - 22min - 24 - S4E3 Många bäckar små då vi sparar – Hur små utgifter växer under åren och en kort situations update från studion.
Avsnittet är gjort i samarbete med Nextory. Gå till nextory.se/kampanj och sätt in koden atasovaspara för att få tillgång till 30 dagar gratis e- och ljudböcker. (för nya kunder)
I detta avsnitt pratar vi mer om hur stora små kostnader kan bli under åren som går. Många kritiserar spartips som ”köp inte takeaway” men för många är det enda sättet att komma åt att spara. Hur går det för våra bolag just nu? Hur kan man bygga upp sitt sparande så att man undviker att ta från sparpengarna?
Fri, 03 Apr 2020 - 23min - 23 - S4E2 Coronaviruset en orsak att röja om i budgeten? Hur ser din årsbudget ut?
Dags att vara kreativ då det kommer till budgeten under dessa tider vi lever i. I detta avsnitt pratar vi om de ekonomiska problem som Coronaviruset kan hämta med sig. Är din budget up to date? Hur går det för Naistakomo Ab som är taket för podden under dessa tider? Nu om någonsin är det klart hur viktigt det är med en buffert.
Fri, 27 Mar 2020 - 18min - 22 - S4E1 Coronaviruset är här och tar över våra tankar och världen – vad skall man göra nu?
Säsong fyra startar igång, avsnittet är bandat 14.3.2020
Covid-19 syns idag överallt och sociala medier fylls av tomma mathyllor i butikerna. Fler av oss saknar redan 2019 och det är förståeligt. Förra året var det ofta på tapeten att marknaden på börsen var överhettad och nu när både coronaviruset och oljekrisen drar ner börsen är det viktigare än någonsin att andas och vara rationell. I studion diskuterar vi även hur vi gör nu och vad vi beslutat. OBS! Avsnittet skall inte tolkas som investeringsråd.
Tue, 17 Mar 2020 - 17min - 21 - S3E8 Vilka nivåer finns det av rikedom? Hur rik är du?
I detta avsnitt pratar vi om olika nivåer av rikedom. Alla nivåer handlar om att man har rena pengar och inte använder kredit. De flesta av oss börjar troligen sitt vuxna liv på den första nivån som studerande då alla utgifter spelar roll. Efter detta är det bara att börja stiga i nivåerna från 1 till 6. Var placerar Ida och Ronja sig och var landar du?
Sat, 14 Mar 2020 - 17min - 20 - S3E7 Fyra ämbar- hur spara effektivt? Buffertämbaret – Mellanriskämbaret – Passivaämbaret och Lekämbaret.
Avsnittet är gjort i samarbete med Nextory. Besök Nextory.fi/kampanj och lägg in koden atasovaspara för att få gratis tillgång till e-böcker och ljudböcker i 30 dagar.
I detta avsnitt djupdyker vi in i fyra-ämbar-principen, ett effektivt och lätt sätt att spara som dessutom ger dig trygghet. Vi erbjuder alltså inte gratis ämbar så inget köande här! Fyra ämbar går ut på dessa ämbar: Buffertämbaret – Mellanriskämbaret – Passivaämbaret och Lekämbaret. Ha koll på dessa ämbar och lär dig att bemästra dem med hjälp av detta poddavsnitt. Lyssna gärna också på Rika Tillsammans podden #133 för att lära dig mer om fyraämbar principen.Fri, 06 Mar 2020 - 28min - 19 - S3E6 Bostadsinvesteringar i Svenskfinland med MariaRenoverar och SisujaSijoitus (IG)
Detta avsnitt är gjort i samarbete med Nextory.fi. Gå in till https://www.nextory.fi/kampanj och sätt in koden atasovaspara för att få tillgång till gratis e-böcker och ljudböcker i 30 dagar. (gäller Nextorys nya kunder)
Att bostadsinvestera i svenskfinland med Maria Tarvos och Jenny Nyman, eller närmare bestämt MariaRenoverar och SisujaSijoitus som dessa tuffa kvinnor heter på Instagram. I en intervju med Ronja avslöjar de allt och lite till. Hur är det att gå från att styra tågtrafik till att flippa? Hur löste Maria sin privatekonomiska kris? Vad är ett skräddarsytt-hyresboende? Vad kan det krävas för att komma igång? Hur blir man bemött som kvinna inom denna bransch? Hur många cm växer man då man tar på sig byggbyxorna? Vilka goda råd har Maria Friström gett (MariaLovesRealestate)
Fri, 21 Feb 2020 - 46min - 18 - S3E5 Rike far, fattige far – ett startskott för en bättre ekonomi
I studion har vi Ida, Ronja och Erja och under avsnittet plöjer vi igenom Robert T. Kiyosakis bok Rike far, Fattige far eller Rich dad, Poor dad som den också heter. Boken är känd som en av de mest lästa privatekonomiska böckerna. Flera investerare uttrycker ofta att det är en av de första böckerna de läst och att det är en bok som satt igång deras resa mot rikedom.
Vad är skillnaden mellan tillgångar och skulder? Vilka tips ger Robert då det kommer till att bygga rikedom?Sun, 09 Feb 2020 - 21min - 17 - S3E4 Varför investera i bostäder? En mjuklandning in i ämnet.
I detta avsnitt pratar vi mera om bostadsinvesteringar och allt som hör där till. I februari medverkar Äta Sova Spara podden i Naistakomos evenemang som berör bostadsinvesteringar (där MariaRenoverar och Sisujasijoitus kommer berätta om sin resa) och det är dags att värma upp er inför den kvällen. Varför är bostäder ett bra sätt att bygga förmögenhet? Vad är bra att tänka på? Kan bostäder bli en hobby? Ida och Ronja pratar fritt kring ämnet och utfår från egna erfarenheter.
Wed, 29 Jan 2020 - 20min - 16 - S3E3 Att lämna ekorrhjulet och lönearbete. Tre böcker som ger dig motivation till att spara och arbeta mot ekonomisk frihet
Äntligen ett avsnitt där vi tipsar om böcker. Ni har frågat och undrat och nu är det dags. Vilka böcker har gett oss en spark i baken? I avsnittet pratar vi mera om tre böcker som är ett bra tillägg till allas bokhylla . “Jag lämnar ekorrhjulet- ett liv utan lönearbete” av Åsa Axelsson, “Vi är vad vi köper” av Jacob Österberg och Katarina Graffman samt “Ut ur Ekorrhjulet” av Oskar Lindberg och Maribel Lindberg. “Vi köper saker vi inte behöver, för pengar vi inte har, för att imponera på människor vi inte tycker om”. Låter detta bekant? Värt att fundera hur mycket saker man egentligen behöver. Eller varför sliter vi ut oss p.g.a. arbetet, borde vi inte försöka leva annorlunda? Hur mycket kan man spara genom att minska på mjölkkonsumtionen i familjen, baka själv brödet eller ha en grönsaksodling? Kanske det är dags att ställa ekorrhjulen på soptippen, eller vad tycker du?
Sun, 19 Jan 2020 - 21min - 15 - S3E2 Hur uppnå bra resultat? Våra bästa tips för att vara tidseffektiv på flera plan.
Ett nytt avsnitt från vår studio i Borgå. Januari, förändringarnas lovade land är här! Omstarten är som hårdast i just nu hos flera av oss och det betyder att många tar ann för mycket. (Ny diet, ett bättre jag och hård träning)
Hur skall man prioritera? Hur många mål kan man köra på en gång? Fungerar det att multitaska? Vilka tips kan man ta ur boken fyra timmars arbetsvecka av Timothy Ferris? Hur mycket pengar behöver vi egentligen? Bästa tipset för att ta ner på stressen kring euron på banken kommer också från samma bok. Akta dig för att sätta tid på sådant som inte ger dig något. Det är dessutom helt okej att göra saker halvdant istället för att peta för noggrant och ödsla tid på det.
Sat, 11 Jan 2020 - 18min - 14 - S3E1 Hur lyckas med en förändring? Lösningen finns bland personliga mål, energitjuvar, positivt tänkande, vision boards och belöning.
Äta sova spara podden är tillbaka med en tredjesäsong som kommer se lite annorlunda ut. I första avsnittet funderar vi mer på hur man lyckas med en förändring. Hur och var känns det när orken tar slut? Hur styra över sin tid, vad kan man minska på och vad mår vi bra av? Vilka mål har vi lagt upp och varför är planen det viktigaste? Hur ser planen för Mimmit Sijoittaa evenemanget ut för oss på Naistakomo Oy? När vi uppnår mål är det också viktigt att fira, må det vara fredagsblommor från Borgå Blomsterhus eller frukost på stan. Viktigaste av allt är att du tror på dig själv, det är första steget mot att du lyckas.
- A goal without a plan is just a dream-
Sat, 11 Jan 2020 - 21min - 13 - Tiptaptiptap- Glögg, Harri Huru, Naistakomo Ab, sparmål för 2020 och en stressfri jul.
Julspecial från Borgå Paahtimo!
Äta sova spara podden och den finska versionen har båda klättrat upp listan för Top shows och gett oss ny iver vilket resulterar i ett julavsnitt. Ronja deltog i Ostan Asuntoja Podden med Harri Huru och avsnitt två kommer ut inom kort. Naistakomo Ab är grundat och nya evenemang ligger bakom hörnet. Den 30.1 kör vi första kvällen för 2020 och 13.2 är det dags för det första svenska evenemanget. Om ni är intresserade av att komma igång med investerandet så skall ni skriva ner datumet 12 mars. Vi hoppas att vi möter er på evenemangen!
Julen står bakom hörnet och det innebär att bankkontot sinar för flera finländare. Kan man fira jul på ett billigare sätt? Vilka sparmål har vi lagt upp för 2020?
Thu, 12 Dec 2019 - 16min - 12 - S2E7 Står du inför byte av jobb? Dags att uppdatera din CV och fila på arbetsansökan.
Säsong två avslutas med en diskussion kring arbetsansökningar, Cv:n och beskattning. Säsong två har varit riktad till skolelever. Säsong tre kommer i sin tur att se annorlunda ut och vi är tillbaka efter nyår.
I detta avsnitt funderar vi mera på hur en bra CV kan se ut, vilken information lönar det sig att lägga till? Det lönar sig att hålla Cv:n uppdaterad även fast ett nytt jobb känns långt borta. Skala också gärna bort sådant som inte är aktuellt och som känns föråldrat. När ett intressant jobb trillar i famnen på dig är det skönt att ha en version som lätt kan skickas framåt, du sparar både tid och energi. När du skriver själva arbetsansökan så vill vi uppmana till att våga lyfta dig själv och berätta vad du är bra på.
Söker du ett nytt jobb så finns det flera bra kanaler du kan använda för att hitta något som intresserar. Det är också helt okej att kolla på jobb fast du sitter på en plats där du trivs.
Mon, 02 Dec 2019 - 18min - 11 - S2E6 De unga är framtiden! ETF, Nordnet, Sijoittaminen for dummies och mycket mer
I detta avsnitt tittar vi närmare på ett blogginlägg av Jeremias Makkonen som ofta bjuder på bra texter. Inlägget hittar ni på följande adress: https://www.jeremiasmakkonen.fi/sijoittaminen-for-dummies-osa-18-nuori-sinussa-on-tulevaisuus/
Jeremias ger exempel på varför det är så viktigt att börja som ung och hur mycket mer du behöver spara per månad om du börjar senare. Vad är ETF? Bekanta dig mera med fonder på börsen via linken till Nordnet https://blogi.nordnet.fi/maailman-parhaat-etf-rahastot/
I avsnittet går vi även igenom hur du blir kund hos Nordnet. Ta chansen och plocka fram dina bankkoder och datorn före du börjar lyssna på avsnittet.
Vilken investerings strategi har vi? Var är vi kunder? Varför just där?
Sun, 17 Nov 2019 - 20min - 10 - S2E5 Ekonomi- och skuldrådgivning- Skuldrådgivarens bästa tips för en bra privatekonomi
I detta avsnitt besöker vi Mona Isberg som arbetar som ekonomi- och skuldrådgivare. Tillsammans med Mona bekantar vi oss med skuldrådgivningstjänsterna och diskuterar även kring problematiken Snabb-lån. Vad gör en skuldrådgivare? När skall man söka hjälp? Hur länge tar det för kredituppgifter att ”föråldras”?
Mona bjuder även på sina bästa tips för en lyckad privatekonomi.
Om du behöver hjälp så kan du söka upp rättshjälpsbyrån via nätet. Du kan även ringa numret 029 566 0175 för att få kontakt med en rådgivare som hjälper dig framåt.
https://oikeus.fi/oikeusapu/sv/index/ekonomi_och_skuldradgivning.html
Sat, 09 Nov 2019 - 22min - 9 - S2E4 Ett besök hos banken 2/2- CVC-koder, överlåtelseskatt, borgenär och andra kluriga ord.
Avsnitt två är ute och besöket hos banken fortsätter. I det här avsnittet går vi igenom olika kort alternativ, vad kan man välja och när kan man få sitt första kort? Vad skall man göra ifall man tappar sitt kort? Vilka olika orsaker kan ligga bakom att betalningen inte lyckas med ditt kort? Vad är en CVC-kod? När kan man få nätbankskoder? Vad kan man göra på nätbanken? Vilka övriga tjänster erbjuder banken då det kommer till sparandet? Alla dessa frågor svarar Jenny Johansson från Borgå Aktia på i detta avsnitt.
Tue, 29 Oct 2019 - 26min - 8 - S2E3 Ett besök hos banken del 1/2- vad skall man tänka på då man väljer bank och var hittar man BIC koden?
Avsnitt tre (som är mycket önskat av våra yngre lyssnare) är ute och är fyllt av bra info. Om du är skicklig och har det här med banker på koll så blir det troligen en repetition. (Men det lär ju vara kunskapens moder?!)
I avsnittet besöker Äta Sova Spara Borgå Aktia och träffar Jenny Johansson som svarar på alla våra frågor. Vad skall man tänka på då man väljer bank? Vad behöver man med sig när man öppnar ett konto? Vad är IBAN? Till vad behöver man en BIC kod och var hittar man den?
Sun, 20 Oct 2019 - 19min - 7 - S2E2 Sparoktober och Cashflow Quadrant- Vilka sätt finns det att förtjäna pengar på?
Podden är tillbaka med ett nytt avsnitt fyllt av erfarenheter från #sparoktober. Soptunnor, bokpaket och vinterstövlar. Vad är en Cashflow Kvadrant? I avsnittet fördjupar vi oss i boken av Robert T. Kiyosaki som heter Cashflow Quadrant. Bokstäverna som finns i varje kvadrant representerar olika saker. E som i Employee skulle på svenska motsvara A som i Anställd. S i sin tur står för småföretagare, B står för businessägare och I för Investerare. Dessa bokstäver innehåller alla olika sätt att förtjäna pengar och vi kan alla placera ut oss själva när vi förstår deras innebörd. Hur kan resan genom kvadranterna se ut? Personer som är anställda, med regelbunden lön tenderar oftare att söka trygghet. Person som hittas inom S, dvs. småföretagare eller självanställda, är ofta personer som vill vara sina egna chef. B som i businessägare. Dessa personer, om dom är smarta, omringar sig av dom bästa från alla kategorier. Slutligen har vi bokstaven I som står för Investeraren. I kort kan vi säga att investerare tjänar pengar med sina pengar.
Sun, 13 Oct 2019 - 22min - 6 - S2E1 Säsongstart och sparoktober
Äta sova spara podden är tillbaka och kör omstart. Podden finns här för att inspirera och få dig att prata om pengar.
I detta avsnitt får du svar på följande frågor:
Vad har hösten fört med sig? Vems konto ligger på minus? Var är WC kön längre för män än kvinnor? Varför lönar det sig att gå på evenemang? Hur ofta byter finländare bank? Vilken taltur var favoriten på Sijoittaja 2019 evenemanget i Helsingfors?
EPSI rating gör årligen undersökningar om bankvärlden och 2016 visade studien att 36 Procent av finländare aldrig har bytt bank. De nöjdaste kunderna finns hos de små bankerna som POP- banken, Handelsbanken och S-banken.
Gratisevenemanget Sijoittaja 2019 bjöd på nya upplevelser. Årets investerare 2019 var Julia Thurén och priset för årets investeringsdåd (sijoitusteko) gick till Mimmit Sijoittaa med Pia-Maria Nickström och Hanna Tikander.
Linkar till sidor som podden handlat om:
https://omaaikalehti.fi/artikkeli/kannattaako-pankin-vaihto-6.147.129354.705059078c
https://tapahtumat.almatalent.fi/sijoittaja
https://www.mimmitsijoittaa.fi/
https://www.lily.fi/blogit/juliaihminen/
Mon, 30 Sep 2019 - 19min - 5 - S1E5 Att skapa sin egna pengamaskin- Ränta på ränta och att våga vara annorlunda!
Poddens första säsong lider mot sitt slut, sista avsnittet är här! Avsnittet innehåller en tillbakablick på de tidigare avsnitten och framåt har det gått. Avsnittet är en blandning av ränta på ränta, pengamaskiner och investeringssnack. Ida bjuder även på politiskt korrekta svar samtidigt som Ronja tentar henne live.
Den första boken kopplat till privatekonomi som Ronja läst var Tobias Schildfats bok – om att skapa en egen pengamaskin, och den boken diskuterar flickorna i avsnittet. Alla borde ha ett intresse över att se igenom sin privatekonomi. När man väl börjar och kör igång är det troligen någon som kommer undra vad man håller på med, det hör till! Det bästa budskapet Tobias ändå tar upp är att hemliga klubbar är OUT. Kan du något, lär då nästa gäng det du redan kan! Låt det goda gå runt, alla behöver inte göra samma misstag.
Vad betyder det att man köper tillgångar? Hur påverkar vardagsvalen den ekonomiska framtiden? När pengarna tar slut men det är långt kvar av månaden känner man stress och för att komma bort från det här behöver vi ta grepp om privatekonomin. Vilka önskemål har Ida och Ronja till bankerna? Vad kan bra ekonomi köpa oss? Ett gott liv? Bättre välmående? Större glädje? En liten andel av podden används även till att diskutera ränta på ränta och dess möjligheter.
https://www.sijoittaja.fi/sijoittaminen/paranna-tuottoa/korkoa-korolle-laskuri/
Sun, 08 Sep 2019 - 26min - 4 - S1E4 Varför börja spara som ung?
I avsnittet får vi höra det senaste, en av brudarna multitaskar före semesterresan till Grekland medan den andra jobbat på med ett nytt potentiellt investeringsobjekt.
Vad är 40-40-40 blåsningen och vem är Per-Penning? Eller är det 40-50-40 som gäller? Vad låg medelpensionen på år 2017 hos finländare? Gissar Ida rätt? Hur ser situationen ut då vi jämför män och kvinnor? Salkunrakentaja.fi bjuder på intressanta siffror som diskuteras.
Finländare vaknar sent; 22 procent av 55-åringarna anser att det blir problem med att ha tillräckligt med pengar till pensionen. Hur ser Idas och Ronjas arbetspension ut? Goda eller dåliga nyheter? Vad är bsp-lån? Finnair, F-secure och Talvivaara, vad har alla dessa gemensamt? Vem tar oftare risker (ekonomiska), män eller kvinnor?
Mera info om det som diskuteras i avsnittet hittar ni på:
https://www.salkunrakentaja.fi/
https://www.tyoelake.fi/sv/arbetspensionsutdraget/
https://www.aktia.fi/sv/lainat/asp-laina
Fri, 30 Aug 2019 - 29min - 3 - S1E3 Budgetering och podcast beginners
I detta avsnitt blickar Ronja och Ida tillbaka på första avsnittet av ÄTA SOVA SPARA och funderar på hur långt podden kommit på bara tre avsnitt. (Ibland mår man bra av att skratta åt sig själv, framförallt bjuda på sig själv.)
Varför är det så viktigt att budgetera? Hur budgeterar Ronja och Ida och vart försvinner pengarna? Räcker pengarna alltid till om man budgeterar? Är budgetering en magisk lösning till att fylla kontot? Vilka appar finns tillgängliga för att underlätta budgeteringen? Varför behöver vi försöka lämna lite rum i budgeten för sådant vi tycker om? Lättaste sättet att komma igång är att kategorisera kostnaderna så att det blir tydligare vart pengarna försvinner. Netflix, Spotify och HBO Nordic kan alla exempelvis läggas under nättjänster. Vad är 50-30-20? Varför är det så viktigt att följa Robert T. Kiyosakis tankesätt om att betala sig själv först? Skillnaden mellan fasta kostnader och flexibla kostnader?
Vad vi behöver och vad vi vill ha är två skilda saker och det är viktigt att komma ihåg.
“Do not save what is left after spending, but spend what is left after saving.”
-Warren Buffet-
Thu, 22 Aug 2019 - 25min - 2 - S1E2 Privatekonomi - något för alla
Tjejerna har lusläst en bok om podcasts och försöker ta åt sig av tipsen genast i början av det andra avsnittet av ÄTA SOVA SPARA.
Varför är privatekonomi så viktigt? Vilken fråga irriterar oss ute på stan? Har Ronja studerat ekonomi? Behöver man studera ekonomi för att ta kontroll över sin privatekonomi?
Avsnittet bjuder även på en historia om ett bankmöte som gick rakt åt skogen. Hur påverkar ett dåligt bankmöte ens framtid?
Varför var Isabella Löwengrips sommarprat så bra, vilket budskap borde alla unga ta åt sig från det snacket?
Ida bjuder även på fem steg för en bättre privatekonomi. En kort diskussion om att budgetera, spara, att ta risker samt en diskussion om vad vi behöver versus vad vi vill ha, Wants vs Needs.
Editering: Benjamin Enlund
Wed, 07 Aug 2019 - 17min - 1 - S1E1 Våga prata pengar
Välkommen till första avsnittet av podden ÄTA SOVA SPARA. Första avsnittet öppnar upp tanken bakom nätsidan och projektet samtidigt som Ida och Ronja bjuder på en presentation och skrapar på ytan till varför privatekonomi är så viktigt. Firettär dagens ungdomar? Hur många år av ränta på ränta har Ida missat? Vem vill dricka Nocco under palmen? Hade Ida koppi på budgetering som ung? Hur påverkar människorna vi umgås med vårt ekonomiska intresse? Var hittar du Ida och Ronja då de inte gör ett försök till att podda? Hur gick det med Ä prickarna?
Editering: Benjamin Enlund
Mon, 05 Aug 2019 - 13min
Podcasts similar to ÄTA SOVA SPARA
- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- RETROMIX DJ GIAN
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- Hondelatte Raconte - Christophe Hondelatte Europe 1
- Musica cristiana Glorificar a Dios Todopoderoso
- Pastor Mario Vega Mario Vega
- Música Cristiana Mx Música Cristiana Mx
- 財經一路發 News98
- La rosa de los vientos OndaCero
- Más de uno OndaCero
- Relax Sound Relax Sound
- Les Téméraires. Quand la Bourgogne défiait l’Europe RTBF
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- Podcast Star 80 Star 80
- La segunda venida de Cristo por Yiye Avila Un Versículo Por Día
- 辛坊治郎 ズーム そこまで言うか! ニッポン放送
- 飯田浩司のOK! Cozy up! Podcast ニッポン放送
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 文化放送PodcastQR