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冥想疗愈|放松减压助眠

一刻正念

Health, Religion & Spirituality

【内容简介】本专辑主要内容为冥想疗愈、催眠引导等，为您带来减压放松、深度睡眠、提升幸福感和自我觉知力。

【主播简介】

339 - 【冥想联结】你是独一无二的

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339 - 【冥想联结】你是独一无二的
Sat, 25 Mar 2017 - 02min
338 - 【音乐疗愈】静思
Sun, 23 Feb 2020 - 05min
337 - 【冥想联结】关于你的独特与本质
Fri, 18 Oct 2019 - 04min
336 - 冥想-气定神闲
Sat, 19 Nov 2016 - 04min
335 - 冥想-爱的信息
Wed, 16 Nov 2016 - 06min
334 - 【冥想联结】与肢体亲密联结
Fri, 05 Jul 2019 - 07min
333 - 【冥想联结】爱的信息
Tue, 27 Aug 2019 - 07min
332 - 【冥想联结】你的大脑与身体
Thu, 26 Sep 2019 - 07min
331 - 清晨冥想-与肢体亲密联结
Sun, 23 Oct 2016 - 07min
330 - 催眠中的腹式呼吸法
Mon, 27 Apr 2015 - 07min
329 - 清晨冥想-思维的力量
Mon, 24 Oct 2016 - 08min
328 - 【自我关怀冥想】自我对话
Mon, 25 Sep 2023 - 06min
327 - 【财富能量冥想】提升自我价值感
Thu, 07 Sep 2023 - 09min
326 - 【祈祷】能量祈祷
Thu, 27 Jun 2019 - 08min
325 - 【财富能量冥想】释放负面信念和情绪，放松身心，平静内心
Thu, 31 Aug 2023 - 12min
324 - 【宇宙冥想】直面自己
Sun, 27 Sep 2020 - 09min
323 - 【冥想引导】进阶练习-让善意回归
Sun, 04 Oct 2020 - 10min
322 - 【好运冥想】秋日午后的林荫道
Tue, 22 Sep 2020 - 14min
321 - 【数呼吸冥想】慢下来，让心灵休憩一下
Mon, 07 Sep 2020 - 11min
320 - 【定的冥想】让痛苦靠边站
Mon, 31 Aug 2020 - 14min
319 - 【催眠练习】保持中正
Tue, 18 Feb 2020 - 34min
318 - 【催眠加深引导】爬山法
Sun, 01 Dec 2019 - 23min
317 - 【冥想联结】气定神闲
Mon, 16 Sep 2019 - 09min
316 - 【冥想联结】你的人性与神性
Sat, 07 Sep 2019 - 09min
315 - 【冥想联结】思维的力量
Sat, 13 Jul 2019 - 09min
314 - 【冥想联结】山之禅
Mon, 18 Mar 2019 - 24min
313 - 【冥想疗愈】安全感练习
Tue, 07 Aug 2018 - 19min
312 - 【冥想疗愈】内在孩童练习
Sat, 11 Nov 2017 - 23min
311 - 【冥想疗愈】解除灵魂契约
Sat, 04 Nov 2017 - 32min
310 - 【冥想疗愈】走入前世之门
Sat, 28 Oct 2017 - 53min
309 - 【冥想疗愈】海豚
Mon, 16 Oct 2017 - 34min
308 - 【冥想放松】觉察
Wed, 03 May 2017 - 43min
307 - 【催眠疗愈】催眠的花园二版
Sat, 14 Nov 2015 - 34min
306 - 【催眠疗愈】催眠的花园
Mon, 10 Nov 2014 - 35min
305 - 【催眠减压】释放身心压力
Fri, 04 Sep 2015 - 26min
304 - 【睡前深催眠】吉尔·波恩身心调试
Sun, 28 Dec 2014 - 22min
303 - 【自我催眠】关爱自己
Sun, 31 May 2015 - 14min
302 - 【睡前冥想】深度睡眠
Sat, 10 Jan 2015 - 25min
301 - 【自我催眠】6阶段练习（六）
Thu, 07 Sep 2017 - 17min
300 - 【自我催眠】6阶段练习（五）
Mon, 28 Aug 2017 - 18min
299 - 【自我催眠】6阶段练习（四）
Sat, 22 Jul 2017 - 15min
298 - 【自我催眠】6阶段练习（三）
Sat, 15 Jul 2017 - 13min
297 - 【自我催眠】6阶段练习（二）
Fri, 07 Jul 2017 - 20min
296 - 【自我催眠】6阶段练习（一）
Fri, 30 Jun 2017 - 21min
295 - 【自我催眠】6阶段组合练习
Fri, 13 Oct 2017 - 30min
294 - 【睡前轻催眠】春题湖上
Wed, 28 Mar 2018 - 20min
293 - 【催眠加深引导】爬山法
Sun, 13 Sep 2015 - 23min
292 - 觉察自己祈祷文
Sun, 07 Aug 2016 - 43min
291 - 舒尔茨自律催眠练习方法
Wed, 26 Oct 2016 - 22min
290 - 冥想放松30分钟版
Sun, 30 Nov 2014 - 30min
289 - 【冥想引导】山禅，稳定内心
Tue, 28 Feb 2023 - 14min
288 - 【静坐冥想】黄庭禅坐
Fri, 30 Dec 2022 - 35min
287 - 【爱的祈祷】理解和接纳，让内心充盈爱和平和
Sun, 30 Oct 2022 - 14min
286 - 滋养快乐的三种方法
Sat, 15 Oct 2022 - 03min
241 - 【催眠放松】渐进式放松
Sun, 25 Jan 2015 - 12min
229 - 【冥想引导】就像我一样
Sat, 19 Mar 2022 - 08min
228 - 【正念练习】轻轻的微笑
Fri, 18 Feb 2022 - 02min
227 - 【冥想引导】强化内心，提升自信
Sat, 12 Feb 2022 - 10min

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