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- 6 - Adiós a la mentalidad de dieta pt. 4 ( se compasivo contigo)
Último paso para decirle adiós a la mentalidad. Aquí hablamos sobre las diferencias entre qué es tener una mentalidad de dieta y que es NO tener una mentalidad de dieta.
Fri, 18 Sep 2020 - 13min - 5 - Adiós a la mentalidad de dieta pt 3 (Deshazte de las herramientas de la dieta)
En este episodio les hablaremos sobre cuáles son las herramientas de dieta y porque es mejor deshacernos de ellas
Mon, 24 Aug 2020 - 12min - 4 - Adiós a la mentalidad de dieta pt 2 (Estar consciente de la mentalidad de dieta)
En este episodio les hablamos sobre tres pensamientos que nos hacen sabotear nuestro procesos de reconciliación con la comida: la fuerza de voluntad, la obediencia y sentimiento de fracaso.
Fri, 14 Aug 2020 - 19min - 3 - Adiós a la mentalidad de Dieta pt 1
En este episodio les hablamos sobre el daño que tienen las dietas a nivel biológico y emocional. Te contamos algunas experiencias propias y te invitamos a que dejes de tenerle miedo a la comida.
Thu, 06 Aug 2020 - 22min - 2 - Dietas
En este episodio hablaremos sobre el efecto que tienen las dietas a nivel mental, ¿realmente las dietas funcionan?
Fri, 17 Jul 2020 - 21min - 1 - Trastorno Dismórfico corporal
En este episodio les queremos explicar un poco acerca de lo que es el Trastorno Dismórfico Corporal (TDC) y cómo se relaciona con los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
Wed, 01 Jul 2020 - 18min
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