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人生の幸福度を大きく左右する「夫婦関係への考察」について、専門家へのインタビューや専門書の紹介を元に発信しています。 セックスレス、家事育児分担、コミュニケーション問題などにお悩みの方向けに、夫婦関係再構築の方法をお話しています。 本編は毎週月曜AM5:00、SHORTは平日火曜〜金曜AM6:30配信。 【ご感想・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【おすすめ夫婦関係改善本】https://note.com/atsuatsu/n/n8c 【note】https://note.com/atsuatsu 【夫婦関係学ニュースレター】https://atsu.theletter.jp/ 【Voicy】https://r.voicy.jp/W6mGAo2gVyA 【X】https://twitter.com/atsuatsu 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【個別オンライン相談】https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd ※「ご感想・お悩み相談フォーム」にいただいたお悩みは番組内でお答えいたします。
- 568 - #S10 情報とスキルの夫婦格差の溝を埋めるのだ!【ゲスト回:家事シェア研究家 三木智有さん/「チーム家事(仮)」出版カウントダウン!】
夫婦間に横たわる情報とスキルの差はどう埋めればいいのか?日本唯一の家事シェア研究家 三木智有さんに詳しく伺います。
三木さんの新刊「チーム家事(仮)」が5/24に出版されます。 5/17がAmazonスーパー予約日となっており、その日に向けて毎週金曜日にカウントダウンポッドキャストを配信します! 応援してもいいよ!という方は、ぜひ下のリンク「チーム家事(仮)出版応援フォーム」にご登録ください。 予約日のリマインドや、特典のプレゼント、他のイベントなどのご案内があるとのこと。ぼくも登録しました!ぜひ、皆さんにもご協力お願いできると嬉しいです。 https://share.hsforms.com/1_nmlaQ_KR164KwOELlqpRg5aplw 三木さんのメルマガはこちら。こちらも合わせてどうぞ! https://npotadaima.com/lp/meilmagazine ◾️ゲスト:三木智有さん 【NPO法人tadaima!】https://npotadaima.com/ 【note】https://note.com/tomoari_miki 【twitter】https://twitter.com/tadaima_Tomo 【家族をアンラーンする!〜家族OSをスクラップアンドビルドする!?〜 (spotify)】https://tinyurl.com/2qr7jtm8 【家族をアンラーンする!〜家族OSをスクラップアンドビルドする!?〜 (apple podcasts)】https://tinyurl.com/2mfmmgx9 ◾️パーソナリティ:アツ 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Thu, 25 Apr 2024 - 20min - 567 - #S09 ファミリーコードを忘れるな!謎の豚汁カレーと詐欺師が夫婦の絆を作る?
夫婦にしか通じないファミリーコードを使うと、夫婦の絆が強まるというお話をしました。僕らの場合は「豚汁カレー」と「やってやりましたよ」です。どういうことか、ぜひお聴きください。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Wed, 24 Apr 2024 - 12min - 566 - #SH08 40代はメンタルの下り坂!抗不安薬がお友達!メンタルダウン脱出方法!
40代になると一気にメンタルを病みやすくなります。どうやって対処したらいいのか、僕自身の経験を踏まえてお話しします。
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Tue, 23 Apr 2024 - 16min - 565 - #SH07 妻の浮気が発覚!その時あなたが取るべき5つの手順とは?
妻が浮気をしたとき、もしくはしそうになっているときにどうずればいいのかについて詳しくお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Mon, 22 Apr 2024 - 14min - 564 - #555 脅威のカップルセラピーEFTを夫婦生活に応用するための5つのヒント!
回復率70%を超える脅威のカップルセラピー、感情焦点化療法。これを夫婦の日常生活の中に盛り込むためのヒントをお送りします。夫婦喧嘩に悩んでいる方にはヒントになると思います。
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Sun, 21 Apr 2024 - 48min - 563 - #SH06 家族観の違いの溝を埋めるのだ!【ゲスト回:家事シェア研究家 三木智有さん/「チーム家事(仮)」出版カウントダウン!】
日本唯一の家事シェア研究家 三木智有さんの本「チーム家事(仮)」が5/24に出版されます。 5/17がAmazonスーパー予約日となっており、その日に向けて毎週金曜日にカウントダウンポッドキャストを配信します! 応援してもいいよ!という方は、ぜひ下のリンク「チーム家事(仮)出版応援フォーム」にご登録ください。 予約日のリマインドや、特典のプレゼント、他のイベントなどのご案内があるとのこと。ぼくも登録しました!ぜひ、皆さんにもご協力お願いできると嬉しいです。 https://share.hsforms.com/1_nmlaQ_KR164KwOELlqpRg5aplw 三木さんのメルマガはこちら。こちらも合わせてどうぞ! https://npotadaima.com/lp/meilmagazine ◾️ゲスト:三木智有さん 【NPO法人tadaima!】https://npotadaima.com/ 【note】https://note.com/tomoari_miki 【twitter】https://twitter.com/tadaima_Tomo 【家族をアンラーンする!〜家族OSをスクラップアンドビルドする!?〜 (spotify)】https://tinyurl.com/2qr7jtm8 【家族をアンラーンする!〜家族OSをスクラップアンドビルドする!?〜 (apple podcasts)】https://tinyurl.com/2mfmmgx9 ◾️パーソナリティ:アツ 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Thu, 18 Apr 2024 - 15min - 562 - #SH05 知られざるハイスペ男子の夫婦関係改善術!
エリートビジネスマン、起業家など、ハイスペ男子ほど夫婦関係をこじらせやすいが、逆に彼らだから改善もしやすいのです。今回は具体的に彼らがどのような改善術を使っているのかをご紹介します。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Wed, 17 Apr 2024 - 18min - 561 - #SH04 責任を恐れるな!ハイスペ男子が夫婦関係を改善しやすい3つの理由!
エリートビジネスマン、起業家など、ハイスペ男子ほど夫婦関係を改善しやすい傾向があります。その三つの理由を解説します。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Tue, 16 Apr 2024 - 17min - 560 - #SH03 ハイスペ男子は夫婦関係をこじらせる?その3つの理由とは?
ハイスペ男子ほど夫婦関係をこじらせやすく、逆にそういった方の方が関係性を改善しやすかったりします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Mon, 15 Apr 2024 - 10min - 559 - #554 回復率70%超え!脅威のカップルセラピー 感情焦点化療法!その実践的な内容とは?
夫婦の回復率70%を超える脅威のカップルセラピー、感情焦点化療法、エモーショナルフォーカストセラピー。その実践的な内容をスー・ジョンソン著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話しします。 参考図書:「私をギュッと抱きしめて」 https://amzn.to/49BAJmp 【お便りフォーム・お悩み相談】https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit 【夫婦関係学ニュースレター】https://atsu.theletter.jp/ 【note】https://note.com/atsuatsu 【X】https://twitter.com/atsuatsu
Sun, 14 Apr 2024 - 1h 15min - 558 - #SHORT02 知られざる呉服業界の光と闇!孤独な女性は要注意?
僕が以前働いていた呉服業界についてお話ししました。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Thu, 11 Apr 2024 - 17min - 557 - #SHORT01 悪魔の対話に耳を傾けろ!夫婦喧嘩から抜け出すためにできること!
夫婦を遠くへと弾き飛ばす悪魔の対話。どうすれば夫婦喧嘩の元凶である悪魔の対話から抜け出せるのか?どうすれば悪魔の対話に気がつけるのか?具体的にお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Wed, 10 Apr 2024 - 11min - 556 - #553 「ストップ!夫婦喧嘩」のための準備体操ーー感情焦点化療法の第一から第三の会話について
夫婦喧嘩をどう止めればいいのか?コミュニケーション問題、セックスレス問題、家事育児分担問題、さまざまな葛藤を抱えた夫婦が喧嘩をやめ、愛情溢れる関係になるための方法とは?
それがエモーショナル・フォーキャスト・セラミー(感情焦点化療法)、通称EFT。今回は前半パートをスー・ジョンソン著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話しします。
参考図書:私をギュッと抱きしめて
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Sun, 07 Apr 2024 - 54min - 555 - #552 慈悲の心「コンパッション」とは一体何なのか?【ゲスト回:東京成徳大学大学院 准教授 石村郁夫先生】
夫婦関係を改善させる大きなヒントである「コンパッション」。慈悲や思いやりと訳されることの多いコンパッションとは一体何なのか?
東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授の石村郁夫先生をお招きし、コンパッションについて深く掘り下げたお話をお聴きしました。
コンパッションについてもっと知りたいという方は、ぜひお便りフォームにお便りをお送りください。石村先生がまたゲストに出て下さるとのことですので、その際にご質問にお答えいただきます。
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◾️ゲスト
東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授 石村郁夫先生
著作:
ストレスに動じない“最強の心"が手に入る セルフ・コンパッション
トラウマへのセルフ・コンパッション
ラディカル・セルフ・コンパッション -つらい人生を心癒やされる幸せな人生に変化させるために
コンパッション・フォーカスト・セラピーに基づいたアンガーマネジメント: 真の強さを育てるために
セルフ・コンパッション[新訳版]
コンパッション・マインド・ワークブックーあるがままの自分になるためのガイドブック
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Sun, 31 Mar 2024 - 1h 41min - 554 - #551 愛着スタイルに向き合うことが、なぜ夫婦関係を改善させるのか?
安定型、回避型、不安型、それぞれの愛着スタイルを知り、自分のパートナーに合わせたコミュニケーションを取ることが、なぜ夫婦関係改善に役立つのか?
「愛着トラウマケアガイド」を元に心理士が行うセラピーをどう夫婦関係に応用するのか、詳しくお話しします。
◾️今回の参考図書
愛着トラウマケアガイド:https://amzn.to/4ahCbeB
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Sun, 24 Mar 2024 - 40min - 553 - #550 不安型愛着スタイルを持つパートナーとの向き合い方とは?
強い見捨てられ不安を抱く「不安型」愛着スタイルを持つパートナーと、どう向き合ったらいいのか?詳しく解説します。
◾️今回の参考図書
マンガでわかる愛着障害:https://amzn.to/4aaixB5
愛着障害 子ども時代を引きずる人々:https://amzn.to/4abHFY6
臨床心理学138:https://amzn.to/3ICbzZS
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Sun, 17 Mar 2024 - 55min - 552 - #549 回避型愛着スタイルを持つパートナーとの向き合い方とは?
人は三つの愛着スタイルを持つという。安定型、不安定型、そして感情的な親密性を避ける「回避型」。今回は回避型愛着スタイルを持つパートナーにどう向き合ったいいのかお話しします。
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Sun, 10 Mar 2024 - 1h 02min - 551 - #548 冷えた夫婦関係を暖める”アタッチメント”を手に入れろ!
冷え切った夫婦関係を暖めるもの、それは”アタッチメント”。
日本語では愛着と訳されるアタッチメントとは何なのか?
夫婦関係の改善にどう関係するのか?
詳しくお話します。
夫婦関係改善ワークショップを実施予定です。
ご希望の方は以下リンク先からお申し込みください。
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Sun, 03 Mar 2024 - 32min - 550 - #547 人生の優先順位を間違えていないか?「夫婦の幸福」というルービックキューブの解き方。
妻との関係が悪化してしまった男性の共通点。それは自分本位な生き方をしてきたこと。
なぜ、そうなったのか?どうすればいいのか?
詳しく解説します。
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Sun, 25 Feb 2024 - 58min - 549 - #546 妻を性的消費物として見ていないか?セックスレスから抜け出す2つのポイント。
妻から拒否されるセックスレスの解決のためには二つのポイントをクリアする必要があります。
一つは二人のとっての「セックスの定義」を設定すること。もう一つは女性の「性の発動条件」をすること。
番組で詳しくお話しします。
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Sun, 18 Feb 2024 - 30min - 548 - #545 妻をケアする夫はなぜセクシーなのか?あなたの知らない「妻の心と体」の開き方。
女性はどういった時に夫をセクシーと感じるのか?3人の女性ゲストをお招きし、リアルな本音を伺いました。 妻からセックスを拒まれている。妻との親密性の構築方法がわからない。そんな男性にはヒントが詰まった内容となっています。 ◾️ゲスト情報 ・かもめ(賀茂かもめ)さん X:https://twitter.com/kamome728 ・ミワカモさん Instagram:https://instagram.com/miwakamo_ ブログ:https://miwakamo.nbblog.jp ・ふるりさん オフィシャルサイト:https://fururi98.wixsite.com/fururi-illustration note:https://note.com/fururi8/ X:https://twitter.com/fururi8 ◼️パーソナリティ情報(アツ) コメント・お悩み相談フォーム: https://tinyurl.com/2mbpcxgc
Voicy: https://voicy.jp/channel/4427
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Sun, 11 Feb 2024 - 1h 18min - 547 - #544 妻を家政婦として見ていないか?
夫婦関係に悩む男性はこう言う。
「妻を一人の人間として見ていなかったのかもしれない」
夫婦関係に悩む女性はこう言う。
「私はまるで透明人間のよう」
あなたは自分の妻を家政婦として見ていないだろうか?
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Sun, 04 Feb 2024 - 27min - 546 - #543 「妻の恨み」の解きほぐし方とは?
なぜ、あなたは妻から恨まれ、嫌われたのか?
その妻の恨みの根本を知るための方法をお話しします。
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Sun, 28 Jan 2024 - 33min - 545 - #542 【お悩み相談】夫婦のセックス観のすり合わせ方法とは?
夫とセックスに対する考え方が噛み合わない。私は精神的親密性の先に肉体的親密性があると思うが、夫はそれらは共存していると言う。セックスを特別視する必要はないのではと。一体どうやってセックス観をすり合わせしたらいいのか?
そんなお悩み相談にお答えします。
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Wed, 24 Jan 2024 - 22min - 544 - #541 あなたの夫婦関係はホット?クール?「燃えやすさ理論」から考えるコミュニケーション方法とは?
イギリスの臨床心理士、カップルセラピスト、「The Lasting Connection」の著者であるミカエラ・トーマス博士が提唱した「Flammability Theory(燃えやすさ理論)」から考える夫婦間コミュニケーション方法についてお話しします。 感情的になりやすい夫婦、冷静すぎる夫婦。それぞれの特徴、メリット、デメリット、効果的なコミュニケーション方法とは? 参考図書:The Lasting Connection 番組へのスキ、フォロー、シェアいつもありがとうございます。 【JAPAN PODCAST AWRADS】https://ssl.1242.com/aplform/form/aplform.php?fcode=jpa2023_listener 【お便りフォーム・お悩み相談】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート・カウンセリング】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd
Sun, 21 Jan 2024 - 24min - 543 - #540 結婚や転勤による女性のキャリア断絶、どう立て直す?【ゲスト回:イラストレーターふるりさん】
夫の転勤によって起こったキャリアの断絶。パート勤務だったふるりさんは、いかにしてイラストレーターとしてキャリアを再構築したのか?詳しく伺います。 ふるりさんのコミックエッセイー「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」はCHANTO WEBにて連載中です。こちらもぜひチェクしてみてください。リンクはこちらです。 https://chanto.jp.net/list/comic/bekkyo ◼️ゲスト情報(ふるりさん) オフィシャルサイト:https://fururi98.wixsite.com/fururi-illustration CHANTO WEB 「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」:https://chanto.jp.net/list/comic/bekkyo 晩酌日和:https://note.com/fururi8/m/mad4e050bd446 note:https://note.com/fururi8/ X:https://x.gd/pj8FG ◼️パーソナリティ情報(アツ) コメント・お悩み相談フォーム: https://tinyurl.com/2mbpcxgc Voicy: https://voicy.jp/channel/4427 note: https://note.com/atsuatsu X: https://twitter.com/atsuatsu 研究サポート・カウンセリング: https://note.com/atsuatsu/membership お問い合わせ: https://tinyurl.com/27ocbofd
Sun, 14 Jan 2024 - 26min - 542 - #539【ゲスト回:イラストレーター ふるりさん】 恋人から夫婦へ、夫婦から親への階段とは?「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」
恋人から夫婦へ、夫婦から親へ。
どうやって、その階段を上ればいいのか? 別居を通して夫婦関係を改善されたイラストレーターふるりさんにお話を伺います。 ふるりさんは自身の体験をコミックエッセイとして「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」(CHANTO WEB)にて連載中。 ふるりさんご夫婦のストーリーが気になる方は、ぜひお読みになってください。リンクはこちらです。 https://chanto.jp.net/list/comic/bekkyo ◼️ゲスト情報(ふるりさん) オフィシャルサイト:https://fururi98.wixsite.com/fururi-illustration CHANTO WEB 「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」:https://chanto.jp.net/list/comic/bekkyo note:https://note.com/fururi8/ X:https://x.gd/pj8FG
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Sun, 07 Jan 2024 - 1h 00min - 541 - 大ニュース!Voicyでも「アツの夫婦関係学ラジオ」が聴けるようになりました!オリジナル放送もやっています!
ついに「アツの夫婦関係学ラジオ」がVoicyでも聴けるようになりました! Voicyではポッドキャストに配信していない「オリジナル放送」もお送りしていますので、遊びに来ていただけるととっても嬉しいです! まだ、フォローしてくださっている方が13人しかいないので、とっても寂しいです。 Voicy版も聴いていただきフォローしていただけると、とっても嬉しいです。平日火曜から金曜の朝6時15分頃に配信しています。 リンクはこちらです! https://voicy.jp/channel/4427
Wed, 03 Jan 2024 - 03min - 540 - #538 愛の三段変化?!“愛情ある関係”とは一体何を指すのか?
JAPAN PODCASTS AWARDSへの投票を何卒お願いいたします……! リンクはこちらです。 https://ssl.1242.com/aplform/form/aplform.php?fcode=jpa2023_listener 好きな作品名に「アツの夫婦関係学ラジオ」と書いていただき、投票いただけると、とっても嬉しいです。 このポッドキャストを夫婦関係に悩む多くの人に届けたいと思っています。 ー本編ー 人の愛はどう進化するのか? 愛情ある関係とは一体どういった状態を指すのか? 心理臨床オフィス「トーマス・コネクション」創設者、「The Lasting Connection」著者、臨床心理士、カップルセラピストであるミカエラ・トーマス博士によるワークショップからの学びをシェアします。 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【お便りフォーム・お悩み相談】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート・カウンセリング】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd
Sun, 31 Dec 2023 - 32min - 539 - #537 【お悩み相談】パートナーと肉体的親密性を築くためのロードマップ!エモーショナルからフィジカルへ!
JAPAN PODCASTS AWARDSへの投票を何卒お願いいたします……! リンクはこちらです。 https://ssl.1242.com/aplform/form/aplform.php?fcode=jpa2023_listener 好きな作品名に「アツの夫婦関係学ラジオ」と書いていただき、投票いただけると、とっても嬉しいです。 このポッドキャストを夫婦関係に悩む多くの人に届けたいと思っています。 ー本編ー 妻とのセックスレスに悩む、結婚一年目のカイトさんからお悩み相談を頂きました。妻との肉体的親密性を築くためにはどうすればいいのか?詳しくお話します。 ーお悩み内容ー 結婚1年目です。最初は2人でセックスしていましたが、とある時から虚しいセックスになりました。 その理由は私自身家事等もやらずスキンシップも取らないのに、セックスしたい時だけ家事を手伝って、セックスを強要するのが原因です。また私は性の捌け口じゃないよとも言われました。 その事実を反省し、改心し日頃から家事やスキンシップを取るようにしても、妻からはセックスをしたいために頑張っているしか思えないと言われました。 僕の中でセックスは愛の証の一つです。妻はセックスしないと愛を感じないの?という考えの人です。どうにか子供も欲しいし、セックスレスを変えたいです。今は対話することが一番と思い、行動しています。 僕に出来ることのご助言を頂けたらと嬉しいです。よろしくお願いします。 ーー 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【お便りフォーム・お悩み相談】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート・カウンセリング】https://note.com/atsuatsu/membership 【Voicy】https://r.voicy.jp/W6mGAo2gVyA 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd
Sun, 24 Dec 2023 - 43min - 538 - #536 【お悩み相談】夫の「脅威システム」をOFFに!10年間のセックスレス解消法とは?
JAPAN PODCASTS AWARDSへの投票を何卒お願いいたします……!
リンクはこちらです。
https://ssl.1242.com/aplform/form/aplform.php?fcode=jpa2023_listener
好きな作品名に「アツの夫婦関係学ラジオ」と書いていただき、投票いただけると、とっても嬉しいです。
このポッドキャストを夫婦関係に悩む多くの人に届けたいと思っています。
ー本編ー
出産後10年間のセックスレスを解消したい。どうすればいいのか? そんな女性からのお悩み相談にお答えしました。少しでも参考になれば幸いです。 ーお悩み内容ー 夫が半年以上不倫をしていました。3ヶ月前に発覚しました。 発覚直後は、原因は私の性格だと責められ、辛い思いをしました。 時間がたち少し落ち着き、少しずつ謝罪もしてくれ、やり直していくことになりました。ただそこに至るまで、私自身が冷静な話し合いができず、すごく関係がこじれました。 私たちは子どもが生まれてから10年以上セックスレスでした。10年間セックスがなくてもなんとなく幸せであろう家族をやってきました。何度か私から求めこともありましたが、夫に拒否されたことがきっかけで、私から求めることは辞めました。 夫から求められることは10年間ありませんでした。夫が不倫をした理由は、10年前から私に性的興奮を感じない、女性としての魅力を感じないから、男としてこのままセックスしないで終わるのが嫌だったからだそうです。 私と一緒にいてもなんの感情湧かないと。私と話しをしても、私が夫の言葉にかぶせて話すから、自分の思いが通じず話すことを諦めた。1人で処理することもできない、風俗も嫌だ、ちゃんとした女性とセックスがしたいという理由で職場でのW不倫でした。 仕事が忙しく、職場と家の往復にストレスを感じていたとも言っていました。自分の幸せとは何かとも悩んでいたそうです。家族が幸せであることも大事だが、自分の幸せを犠牲にしなければならないのか、モヤモヤしていたそうです。 子どももいるので、離婚はしない方針になりました。夫も歩み寄ってくれて、セックスも努力してみようと話しましたが、10年もしていない、なおかつ不倫したばかり、私に性的興奮がないから無理だと言われた中で、どう性生活を復活させていったらいいのでしょうか?私はまだ夫を愛しています。 一緒に寝ていても夫は、私に何も感じない、このまま一生だれともセックスできないのか…ということに悩んでいます。 だれかとセックスしたくて気が狂いそうになるときもあるそうです。 私はどうしたらいいのでしょう? 私自身ももう女性としての自信も削がれてしまいました。まだ許せない気持ちもあり、たまに夫を責めたて気分を悪くさせてしまう日もあります。夫の気持ちは日々離れていってるように感じます。
ーー 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。
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Fri, 22 Dec 2023 - 45min - 537 - #535【お悩み相談】より良い関係を築ける話し合いとは?
夫と気持ちがつながらず喧嘩ばかりになってしまう。どうすれば喧嘩にならずに、理解し合える話し合いができるのか?そんなお悩みにお答えしました。
ーお悩み内容ー
結婚1年目の妻です。現在生後5ヶ月の息子と3人暮らしです。息子が産まれてから夫婦喧嘩が絶えません。夫婦喧嘩をするとお互いが分かり合えるので良いことだと思うのですが、やはり、育児をしながらの夫婦喧嘩は精神的にしんどいです。喧嘩の内容はざっとこんな感じです。
【私が感じていること】 夫にどんな期待をしている? →家の中の変化に気付き、いいねと言って欲しい(家しか私のパフォーマンス発揮できるところがないから)洗顔の補充、脱いだ服を畳み直す、散らかったスリッパを履きやすい場所においてあげるなどの心配りした行動に反応して欲しい
なぜ叶えられてない? →暗黙の了解とは頭では分かりつつ言葉にされない →そもそも私が先回りしているだけだから相手にとっては不必要なこともやっている
私はどんなことを感じている? →変化を生み出しても意味がない、無関心だと思われている、いてもいなくても同じ
結果、どんな態度を取っている? →気づいてくれない不満が積もって言い方が キツくなる、子供に集中したいのにできないからイライラ、自分がやった事に対して反応がないから興味がなくなって会話したくなくなる。
私の中で【私がいてもいなくても同じ】というのが一番しっくり来ました。夫とは出会って結婚するまでが短く、お互いをよく知らないままここまで来てしまいました。今後私たちはどのような話し合いをすることでよりより関係を築いていけますでしょうか。長文で失礼致しました。
ーーー
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Thu, 14 Dec 2023 - 47min - 536 - #534 【お悩み相談】夫なんていない方がいいと思ってしまう。
夫が私と同じ目線に立ってくれず、肉的的も精神的も限界を迎えている。夫なんていない方がいいとさえ思えてくる。一体どうすればいいのか?
そんなお悩みにお答えします。
ーーお悩み内容ーー
小1の子どもが一人いるフルタイムのワーキングマザーで、夫は単身赴任中でほぼワンオペです。子どもに発達障害があり、関わりに配慮が必要なため学校や支援センターなどとの面談や付き添いがあり、やることに追われて精神的にも肉体的にも辛い状況です。 夫にも辛さを伝えてはいますし、助けてほしくてやってほしいこと(例えば、子どもが算数の繰り上がりの足し算ができないから楽しく教えてほしい)をお願いしているのですが、夫は動きが遅く、やってくれたとしても言われたからやっているだけなので解決に至らず、結局私がやったほうが早いので余裕のない状況は改善されません。 夫は夫で私の話は聞いてはくれますし、助けになりたいという気持ちはあるようなのですが、私の話からは危機感が伝わらないので、楽観的な性格もあり何とかなると思ってしまうとのことです。 私は夫と同じ気持ちで子どもの問題に向き合うことができないのがとても悲しいです。 これから先も、家族に問題が起こってもこの人は何も解決しないで他人事のように傍観してるだけなんだろうな、私が解決しようとして奮闘して疲れ果てていても、この人には危機感が伝わらず、一人で抱えるしかないのだろうかと思うと、夫なんていない方がいいとさえ思ってしまいます。 このままではもう限界が来てしまいそうです。どうしたらいいかアドバイスいただけたら幸いです。
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Thu, 07 Dec 2023 - 32min - 535 - #533 【ゲスト回:臨床心理士 八木 経弥さん】アサーションを夫婦生活に活かすには?
自分も相手も大切にするコミュニケーションーーアサーション。
どうすれば、日常の夫婦生活にアサーションを使うことができるのか?
CHANTO.web「こころのモヤモヤを解きほぐす練習帳」を連載されていた、臨床心理士/公認心理師である八木 経弥さんをゲストにお迎えし、詳しくお話を伺いました。
夫婦間コミュニケーションをより良くしたいと思う方のヒントになれば幸いです。
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Sun, 26 Nov 2023 - 1h 09min - 534 - #532 お悩み回答:なぜ、アツさんは妻を恨まなかったのか?
産前産後のケアが不十分だったとしても、一生懸命仕事をして家族を養ってきたはず。
なのに、妻から冷たい対応をされて、アツさんは妻を恨まなかったのですか?
そんなお悩み相談にお答えしました。
妻との向き合うことに抵抗を感じる。
なぜ、自分ばかりが。
そう思う方にはヒントが見つかると思います。
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Sun, 19 Nov 2023 - 32min - 533 - #531 「自分らしさ」を大切にする夫婦関係とは?
深く愛し合っている夫婦であっても、価値観が一緒であるとは限らない。
生き方や趣味が異なっていても、夫婦は愛し愛される関係を作ることができる。
そのための第一歩が、「自分たちは、パートナーとの関係において、自分らしさを大切にして良い」と気がつくことです。
どうすれば、そんな関係が築けるのか?
詳しくお話します。
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Sun, 12 Nov 2023 - 34min - 532 - 【お知らせ】男性向け夫婦関係コーチング始めます。Wed, 08 Nov 2023 - 10min
- 531 - #530 夫婦におけるアサーション権とは?
あなたは、「自分のパートナーに気持ちを伝えてもいい権利」が、自分にあると感じていますか?
誰でも、パートナーに自分の気持ちや考えや欲求を表現してもいい。
それは夫婦のアサーション権。
ですが、現実的には難しい。なぜ難しいのか?どうすればいいのか?
詳しくお話します。
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Sun, 05 Nov 2023 - 27min - 530 - #529 「夫婦でよかった」思える瞬間。
いくつもの苦しみと喜びを超えて、ぼくが今感じる「夫婦でよかった」と思う瞬間についてお話しました。
夫婦でいる醍醐味は、自分たち二人にしか共有できない世界を持てることだと思います。
それは、同僚とも、友人とも、ましてや浮気相手とでは、決して見ることのできない世界です。
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Sun, 29 Oct 2023 - 28min - 529 - 【お知らせ】更新頻度変更について
夫婦関係学ラジオの更新頻度を、「毎週月曜木曜朝5時」から「毎週月曜朝5時のみ」に変更いたします。 次回から木曜の放送は無くなります。 理由は、もっと多くの人に「夫婦関係改善のヒント」を届けるため、「番組の告知」に力を入れるためです。 具体的には、月曜日の放送内容を短いクリップに加工し、TikTok、Instagram、Xなど、各種SNSに投稿することで、番組の認知拡大を狙います。 Youtubeにも投稿し、多くの人の目に触れるようにしようと考えています。 そのための時間を作るためにも、週に一回(月曜朝5時)の配信とさせていただきます。 週に二回の放送を楽しみにしている方には申し訳ありませんが、ご理解いただけると幸いです。 また、各種SNSはこちらです。チェックしていただけると嬉しいです! (TikTokの使い方が全然わかりません…!誰か助けて!) TikTok: https://tinyurl.com/ykjdou6h Instagram: https://www.instagram.com/atsu0atsu/ X: https://twitter.com/atsuatsu Youtube: https://tinyurl.com/yulshcsp
Fri, 27 Oct 2023 - 04min - 528 - #528 何度言っても変わらない夫を変える方法
家事や育児、妻に対する態度など、変わって欲しいことはたくさんあるのに夫は変わらない。
そんな夫を変えるにはどうすればいいのか?
具体的なヒントをお話します。
ヒントは質問の深さと投げ方です。
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Wed, 11 Oct 2023 - 20min - 527 - #527 大人の条件は「ケアラー」になること
夫婦関係悪化の原因の一つに、夫婦間のケアバランスの悪さがある。
それは言い換えれば、「ケアするもの」と「ケアされるもの」の認識の違いでもある。
ケアされる側から、ケアする側へと変わった時、人はやっと大人になり、夫婦関係の問題も解決しやすくなるのだと思う。
詳しくお話します。
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Wed, 18 Oct 2023 - 21min - 526 - #526 "かっとう君"のテーブルへの出し方
妻や夫と話し合いたいのだけど、うまく話し合うことができない。どうすれば話を切り出せるのか? それには、課題や葛藤に名前をつけてテーブルに出すことが有効です。(#525 パパ2人が語る「仕事、家庭、夫婦関係のバランスの取り方」より) どうやってテーブルに出すのか?なぜ効果的なのか? 詳しくお話します。 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【コメント・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd
Sun, 15 Oct 2023 - 24min - 525 - #525 パパ2人が語る「仕事、家庭、夫婦関係のバランスの取り方」
今回は『心理士わたるんの「はたらく」をカウンセリングするチャンネル』パーソナリティ、わたるんさんをゲストにお迎えし、仕事と家庭、そして夫婦関係をどうバランスさせればいいのかについてお伺いしました。
二人のパパによる「夫婦関係にまつわる葛藤話」を、ぜひお楽しみください。
◼️ゲスト情報(わたるんさん)
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Wed, 11 Oct 2023 - 1h 01min - 524 - #524 相手への期待はいいことか?悪いことか?
パートナーへの過度な期待がなければ、夫婦はうまくいくのか? 過度な期待とは何か? 期待はなぜ生まれるのか? パートナーへの期待にどう対応したらいいのか? 詳しくお話しします。 番組のフォロー、コメント、サポートをぜひよろしくお願いします。 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【コメント・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd
Sun, 08 Oct 2023 - 40min - 523 - #523 夫への恨みが生まれる3つのステップ
なぜ、あなたは夫を恨むのか?
なぜ、あなたは妻から恨まれるのか?
そこには3つのステップが存在します。
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Thu, 05 Oct 2023 - 29min - 522 - #522【お悩み相談】夫の不倫から関係性を立て直したい。どうすれば?
夫が不倫をした。
柔らかな気持ちを夫に伝え、関係性を立て直したいと思っている。
だが、夫にその気があるように見えない。
一体、どうすればいいのか?
そんなお悩み相談にお答えいたします。
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Sun, 01 Oct 2023 - 31min - 521 - #521 自分の感情は表現してもいい!「アサーション権」とは?
「自己表現の権利(アサーション権)」は、人が生まれながらにして持っている基本的人権の一つだと言われています。
ですが、それを自覚することは意外に難しいものです。
なぜ難しいのか?アサーション権を理解すると何が起こるのか?
詳しく説明します。
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Wed, 27 Sep 2023 - 24min - 520 - #520 自己理解、自己受容、自尊心が人をアサーティブにさせる。
自分も相手も大切にする自己表現「アサーション」ができるようになるには、まず「自分を大切にできるようになる」必要があります。
どうすればそれができるのか?
ヒントは、自己理解、自己受容、自尊心です。
詳しくお話しします。
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Sun, 24 Sep 2023 - 39min - 519 - #519 己の自己表現を知り、妻と向き合うべし!
なぜ、あなたは妻から嫌われたのか?
その背景には、あなたの「自己表現スタイル」が存在します。
攻撃的か?非主張的か?
自分のスタイルをどうすれば知ることができるのか?
そして、どうすれば妻とアサーティブに向き合えるのか?
詳しくお話しします。
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Wed, 20 Sep 2023 - 31min - 518 - #518 時にはノーを!意外な3つのアサーティブ
自分も相手にしながら、伝えたいメッセージを堂々と表現する。
それが難しいと感じる方もいらっしゃるかと思います。
実は、弱さを伝えることも、相手の言動を拒絶することも、ゆずることもアサーティブであると言われています。
意外な三つのアサーティブについてお話しします。
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Sun, 17 Sep 2023 - 37min - 517 - #517 自分も相手も大切にできる人が持つ4つの特徴とは?
自分も相手も大切にするコミュニケーション、アサーション。
そんなアサーティブな自己表現ができる人が持つ「4つの特徴」についてお話しします。
ーアフタートークー
コメント返し(ロマンチックラブイデオロギー)/自分の時間を作る難しさ/枠を抑える重要性
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Wed, 13 Sep 2023 - 39min - 516 - #516 自分も相手も大切にする自己表現:アサーションとは?
「攻撃的」でもなく、「非主張的」でもない自己表現。
お互いを大切にし合うコミュニケーション。
それがアサーション。
どうすればアサーティブなコミュニケーションができるようになるのか?
詳しくお話しします。
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Sun, 10 Sep 2023 - 27min - 515 - #515 【お悩み相談】夫に無関心になり、仕事に逃げています。どうすればいい?
幼少時代、祖母と母の間に立ち、カウンセラー役となってきた女性からのお悩み相談にお答えします。
親との愛着、夫との心の共有、夫婦間の発達課題など、いくつかの視点からお悩みにお答えします。
ご相談者さんのラニさんにとって、幸せな人生となるよう、心から祈っています。
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Wed, 06 Sep 2023 - 38min - 514 - #514 「攻撃的自己表現」に気がつかない夫たち
自分の欲求や考えは主張するが、パートナーの感情や欲求は受け止めず、踏みにじむ自己表現。
それが、攻撃的自己表現。
多くの人が気がつかぬうちにこの表現に陥っています。
人はなぜ攻撃的自己表現にはまってしまうのか?
どうすれば抜け出せるのか?
詳しく説明します。
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Sun, 03 Sep 2023 - 46min - 513 - #513 「非主張的自己表現」の呪いから抜け出せない妻たち
夫に言いたいことを言えない。
自分の意見なんて大した価値がない。
もし、そのように考えているとしたら、あなたは非主張的自己表現の呪いにかかっているかもしれません。
夫婦関係を悪化させるコミュニケーションスタイル「非主張的自己表現」とは何か?
詳しくお話しします。
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Wed, 30 Aug 2023 - 23min - 512 - #512 魔のトライアングル!三角関係化のダンス!
三角関係は浮気の話だけではなく、子供や仕事、趣味ですら三角関係の対象となります。
夫婦を引き裂く三角関係化のダンスとは何か?
具体例をもとに詳しくお話しします。
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Sun, 27 Aug 2023 - 29min - 511 - #511 夫婦の性的同意どうやって取る?股を開く前に心を開け!【ゲスト回:性を通して世界を知る。自分を知るラジオ【Say! セイ,性ちゃんねる】パーソナリティ 詢川華子さん】
セックスレスは夫婦にとって大きな悩みですが、どうすれば夫婦の性的同意は取れるのでしょうか?
今回は、『性を通して世界を知る。自分を知るラジオ【Say! セイ,性ちゃんねる】』パーソナリティの詢川華子さんをゲストにお招きし、夫婦の性的同意についてお話します。
ーゲスト(詢川華子さん)ー
公式HP:https://junkawa-hanako.com/
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性を通して世界を知る。自分を知るラジオ【Say! セイ,性ちゃんねる】:https://open.spotify.com/show/0ngHKRMh80uCXaULB8iurF
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Wed, 23 Aug 2023 - 42min - 510 - #510 パートナーが発達障害の場合、夫婦はどのように向き合えばいいのか?【ゲスト回:NPO法人DDAC 大人の発達障害を持つ大人の会 代表理事長 広野ゆいさん】
自分のパートナーが発達障害だった。もしくは自分が発達障害だった。
そんな経験をされた方もいるかと思います。
夫婦のどちらか、もしくは両方が発達障害を抱えている場合、どのように二人はコミュニケーションを取ればいいのか?
どうすれば、幸せな夫婦関係を築くことができるのか?
20年以上、大人の発達障害の理解普及に努めてきたNPO法人DDAC(発達障害を持つ大人の会)代表理事長 広野ゆいさんに、詳しくお話をお聴きしました。
ーゲスト(広野ゆいさん)ー
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Sun, 20 Aug 2023 - 40min - 509 - #509 大人の発達障害ってなに?【ゲスト回:NPO法人DDAC 発達障害を持つ大人の会 代表理事長 広野ゆいさん】
最近よく聞くようになった「大人の発達障害」。
ADHD(注意欠陥多動性障害)、ASD(自閉症スペクトグラム障害)、AS(アスペルガー症候群)、学習障害(LD)などなど……。
もしかしたら自分のパートナーも発達障害なのではと、感じたことがある方もいるかと思います。
大人の発達障害とはなんなのか?
20年以上、大人の発達障害の理解普及に努めてきたNPO法人DDAC(発達障害を持つ大人の会)代表理事長 広野ゆいさんに、詳しくお話をお聴きしました。
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Wed, 16 Aug 2023 - 41min - 508 - #508 しっかり者なんてやめちまえ!「過剰機能&過小機能」のダンスを踊る夫婦たち
しっかり妻とダメ夫。
もしくはその逆パターン。
こういった夫婦が陥る悪循環は、「過剰機能と過小機能」のダンスと呼ばれています。
ダメなパートナーは、なぜ自立しないのか?
しっかり者のパートナーは、なぜしっかり者ポジションから降りられないのか?
どうすれば、夫婦関係は楽になるのか?
詳しくお話します。
ーアフタートークー
子どもがサマースクールに行ってしまってめっちゃ寂しい。
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Sun, 13 Aug 2023 - 26min - 507 - #507 「距離を取るダンス」を踊る夫婦たち
不満や悩みごとを夫や妻に話せない。
相手を傷つけるんじゃないかと不安になる。
そんな経験はないでしょうか?
そのようなスタンスは、相手を大切にしているように見えて、実はふたりの距離を遠ざけるのです。
「距離を取るダンス」とはなにか?
詳しくお話します。
ーアフタートークー
自動思考の外在化
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Wed, 09 Aug 2023 - 34min - 506 - #506 妻への共感性と思いやりを上げる方法
妻からこう言われたことはありませんか?
「察してよ」
「なんで、そんなにわかってくれないの?」
「なんで、共感してくれないの?」
親密な夫婦関係を作るには、「共感」と「思いやり」が欠かせません。
ですが、共感と思いやりはどうすれば伸ばすことができるのでしょうか?
そのヒントは「セルフ・コンパッション」にありました。
ーアフタートークー
ポッドキャスト「家族をアンラーン」するに出演
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Sun, 06 Aug 2023 - 29min - 505 - #505 飛び散る自己愛!木っ端微塵!「衝突のダンス」とは?
「私は間違っていない。あなたが悪い」
二人の間に起こる葛藤に目を向けず、お互いに責め続ける夫婦喧嘩はなぜ起こるのか?
どうすれば止めることができるのか?
ヒントは、一次感情、二次感情、ネガティブループ、そしてセルフコンパッションかなと考えています。
ーアフタートークー 収録時間が足りない問題/昨日のプチ夫婦喧嘩の顛末
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Wed, 02 Aug 2023 - 23min - 504 - #504 日常から足を抜く「坐禅体験」で得られたもの。
400年前のお寺で体験した初めての坐禅。
そこで感じたことは、「日常から足を抜く」こと、そして「荷物のおろし方」でした。
家事、育児、仕事、夫婦関係、忙しい毎日を生きるぼくらが、少しでも楽になるヒントがあるんじゃないかなって思っています。
ーアフタートークー コメント返し/お悩み相談回答 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【番組ご感想・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd
Sun, 30 Jul 2023 - 33min - 503 - #503 「金と顔の交換」結婚はどこへ行く?
女は経済力のある男を求め、結婚した。 男は美しい女を求め、結婚した。 二人とも、望みのものを手に入れたはずなのに、男は女から忌み嫌われるようになる。 そこには、「モノ扱い」と「非人間化」の問題が潜んでいるのでした。 ーアフタートークー 呼吸法を再開したよ/ついに座禅に行くよ 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【番組ご感想・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd
Wed, 26 Jul 2023 - 29min - 502 - #502 婚外恋愛という幻想
女性はなぜ婚外恋愛に惹かれるのか?
婚外恋愛とはいったいなんなのか?
何人もの方から婚外恋愛のお話を聞く中で感じたことをお話しします。
ーアフタートークー
関ヶ原古戦場に行くよ/子どもたちのケアバランス調整
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Sun, 23 Jul 2023 - 35min - 501 - #501 誰かに寄り添うこと/相談をやめて起こった変化
誰かに寄り添うこと、それは大きなエネルギーを必要とする行為でした。
3年4ヶ月間続けた夫婦関係相談をやめて感じたこと、起こった変化についてお話しします。
ーアフタートークー
江戸村に行ったよ/注文靴を作るよ
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Wed, 19 Jul 2023 - 31min - 500 - #500 夫婦関係相談を3年間続けて分かった「未発達な夫婦間の愛着形成」問題
3年4ヶ月間、続けてきた夫婦関係相談を辞めることにしました。
相談を続けるなかで見えてきた多くの夫婦に共通する課題。
それは、「未発達な夫婦間の愛着形成」問題です。
どういうことか、詳しくお話しします。
ーアフタートークー
坐禅に行くよ/夫婦関係に関するコンパッションワークショップが11月にあるよ
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Sun, 16 Jul 2023 - 34min - 499 - #499 妻を孤立へと追い立てるのは夫であり、守ることができるのもまた夫である。
産後の妻が陥る三つの社会的孤立。 会社からの孤立、地域コミュニティからの孤立、そして夫との孤立。 妻を孤立へと追い立てるのは夫自身であり、そして、妻を守ることができるのも夫であると、ぼくは思っています。 ぼくら夫婦の事例をもとに、産後の女性が陥る社会的孤立についてご説明します。 そして、最後に大切なお知らせがあります。 【研究サポート「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership 【番組ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu ※お問い合わせはTwitter DMにてお願いします。
Wed, 12 Jul 2023 - 45min - 498 - #498 産後女性の性欲減少メカニズムとは?
「セックスがないなんて生きている意味がない」
妻にそう言ってしまった。夫からそう言われた。
そんな話を何度か聞いたことがあります。
夫婦の性生活に関する認識の際は、二人に溝を生む原因になりますが、そもそも産後女性には性欲が減少してしまう本質的な原因が存在します。
それが理解できれば、妻と向き合いやすくなり、女性は自分自身と向き合いやすくなると思います。
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Sun, 09 Jul 2023 - 31min - 497 - #497 オキシトシントラップに気をつけろ!
子どもが生まれるとなぜ夫婦仲は悪くなるのか?
実はそこには、オキシトシントラップとでも呼ぶような罠があったのです。
女性が出産時に爆発的に分泌するホルモン、オキシトシン。
その知らせざる作用、そしてぼく自身の体験をお話しします。
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Wed, 05 Jul 2023 - 35min - 496 - #496 夫婦の心を成熟させる「自己分化度」とは?
夫婦がお互いに素直な気持ちを受け止め合うために必要なもの。
その一つが高い「自己分化度」と言われています。
自己分化度とは何か?
夫婦関係とどう関係しているのか?
自己分化度を高めるとどうなるのか?
どうやって高めるのか?
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Sun, 02 Jul 2023 - 46min - 495 - #495 オリジナルの家族像はどうすれば作れるのか?【ゲスト回:家事シェア研究家・NPO法人tadaima!代表 三木智有さん】
育った環境から大きな影響を受ける、その人の「家族像」。 異なる家族像を持つ夫婦は、どうやって自分たちだけのオリジナルの家族像を作れるのか? 家事シェア研究家であり、NPO法人tadaima!代表である三木智有さんに詳しくお話をお伺いしました。 自身が家父長制の家庭で育ったという三木さんは、どうやって家族像を築いていったのか? ぜひ、お聴きください。 ◾️ゲスト:三木智有さん 【NPO法人tadaima!】https://npotadaima.com/ 【note】https://note.com/tomoari_miki 【twitter】https://twitter.com/tadaima_Tomo 【家族をアンラーンする!〜家族OSをスクラップアンドビルドする!?〜 (spotify)】https://tinyurl.com/2qr7jtm8 【家族をアンラーンする!〜家族OSをスクラップアンドビルドする!?〜 (apple podcasts)】https://tinyurl.com/2mfmmgx9 ◾️ホスト:アツ 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【番組ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【女性向け無料相談について】https://note.com/atsuatsu/n/nf981b15f3e17 【男性向け無料相談について】https://note.com/atsuatsu/n/nb5c85a417977 【研究応援「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership ※お問い合わせはTwitter DMにてお願いします。
Wed, 28 Jun 2023 - 30min - 494 - #494 「家事シェア」とは一体何なのか?【ゲスト回:家事シェア研究家・NPO法人tadaima!代表 三木智有さん】
「分担」ではなく、「シェア」。
夫婦の絆を強める「家事シェア」は、家事分担と何が違うのか?
NPO法人tadaima! 代表であり、家事シェア研究家である三木智有さんをゲストにお迎えし、「家事シェア」について詳しくお話をお伺いしました。
どうすれば、夫婦で協力した家事ができるのか?
そんな悩みをお持ちの方は、ぜひお聴きください。
◾️ゲスト:三木智有さん
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Sun, 25 Jun 2023 - 1h 02min - 493 - #493 占いで夫婦関係を改善?どういうこと?【ゲスト回:まえまきさん】
487話にご出演いただいた占い師であるまえまきさんが、「占いで夫婦関係を改善している」というnote記事を書かれており、とても気になったのでまたご出演いただきました。
占いで夫婦関係を改善させるとはどういうことなのか?
気になった方は、ぜひ最後までお聞きください。
【まえまきさんstand.fm】:https://stand.fm/episodes/647569fda65a00cfb4cff2a7
【まえまきさんnote】https://note.com/maki_iroiro
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Wed, 21 Jun 2023 - 1h 18min - 492 - #492 恋はどこから来てどこへ行くのか?知られざる恋のメカニズム。
人の恋心はどこからやってくるのか?
なぜ、恋愛感情が消えてしまう人と消えない人がいるのか?
恋愛感情が消えてしまった夫婦はどうすればいいのか?
進化人類学者ヘレン・フィッシャー著作「ANATOMY OF LOVE」を元に解説します。
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Sun, 18 Jun 2023 - 31min - 491 - #491 問題意識の低いパートナーとの向き合い方とは?【ゲスト回:Logista株式会社 共同代表 長廣 百合子さん(妻)・長廣 遥さん(夫)】
家事育児や夫婦関係について、パートナーに相談したいのだけど、どうも相手は問題意識が低そうだ。
普通に切り出しても断断られそうで怖い。
そんなことってありますよね。
今回は、夫婦の対話メソッド『夫婦会議®︎』、そして『夫婦会議®︎』を行うためのツールである「世帯経営ノート」の開発者であるLogista株式会社の共同代表、長廣 百合子さん(妻)・長廣 遥さん(夫)をゲストにお招きし、「世帯経営ノートを使い、夫婦関係についてパートナーと話し合いたいのだけど、どう切り出したらいいのか分からない」というお悩みに、お答えいただきました。
夫婦関係について、夫や妻に相談したいのだけど、どう始めたらいいのか分からない。そんな方は、ぜひ参考にされてみてください。
●ゲスト情報
【長廣 百合子さんnote】https://note.com/yuriko_nagahiro/n/nf5361cd9a944
【長廣 遥さんnote】https://note.com/yo_nagahiro/n/neb64badc0638
【Logista株式会社について】https://www.logista.jp/
【夫婦会議®︎について】https://www.logista.jp/fufukaigi/【世帯経営ノートについて】https://www.logista.jp/fufukaigi/setaikeieinote/
【みんなの夫婦会議®︎体験談】https://note.com/fufukaigi/m/m0e2a1879473b
※『夫婦会議®︎』は、Logista株式会社の登録商標であり、日本初の夫婦の対話メソッドです。模倣サービスにご注意ください。
●司会(アツ) 【番組ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc
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Wed, 14 Jun 2023 - 1h 13min - 490 - #490 夫婦に恋愛感情なんて必要ない。
「夫に恋愛感情を感じていない」
「妻に恋愛感情を感じていない」
夫婦は恋愛感情がなくなると、もう終わりだという人は多いけれど、ぼくはまったくそう思いません。
なぜなら、ぼくは妻を誰よりも深く愛しているけど、恋愛感情なんてこれっぽっちも感じていないからです。
ぼくの妻への恋愛感情が愛へと変わった経緯を、詳しくお話しします。
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Sun, 11 Jun 2023 - 29min - 489 - #489 あなたはどっち?「人間関係維持志向」と「問題解決志向」
「なぜ、そんなにも人の気持ちがわからないのか?」
「なぜ、そんなにも問題を解決しようとしないのか?」
パートナーにそう感じたことはないでしょうか?
実は、その影には「人間関係維持志向」と「問題解決維持志向」の違いが大きな影響を与えています。
人間関係維持志向とはなにか?
問題解決維持志向とはなにか?
どうすれば、ぼくら夫婦は分かり合えるのか?
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Wed, 07 Jun 2023 - 36min - 488 - #488 夫に気持ちを伝えても変わらないのはなぜ?
「◯◯してくれたら嬉しいな、助かるな」
夫にそう伝えても、夫が変わらない。なんなら嫌そうな顔すらする。
なぜなのか?
それは、論理的なアプローチと情緒的なアプローチの違いにありました。
どうすれば、夫は自然と動いてくれるようになるのか?
詳しくお話します。
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Sun, 04 Jun 2023 - 37min - 487 - #487 現役占い師“まえまきさん”と考える、女性が占いにハマる理由とは?
夫との関係に悩む女性が「占い」にハマる話を聞くたびに、なぜなんだろうと不思議に思っていました。
まったく読めない夫の感情、不安定な親子関係、気になる男性との恋仲。
占いがそれらの問題を解決しくれるわけでもないのに。
その疑問を解くため、現役占い師であり、一児の母でもある「まえまきさん」をゲストにお呼びし、占いについてたっぷりと伺いました。
まえまきさんのstand.fm(スタンドエフエム)にも出演させていただき、実際に占いを体験してみました。
その時の様子は、まえまきさんのスタエフ(リンク先は下)で聴くことができますので、あわせて聴いていただけると嬉しいです。
正直、めっちゃ楽しかったです。
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Wed, 31 May 2023 - 1h 09min - 486 - #486 “拒絶される恐怖”への理解が二人の距離を縮める
夫や妻に嫌われることを防ぐため、本気で好きにならないようにする。
夫や妻に見捨てられることが怖く、好かれようと必死で努力する。
そんな経験はないでしょうか?
こういった行動の背景には「拒絶されることへの恐怖」が存在すると言われています。
拒絶される恐怖とは何か?
なぜ、その恐怖への理解が夫婦の距離を縮めるのか?
詳しくお話します。
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Sun, 28 May 2023 - 23min - 485 - #485 “コントロールへの恐怖”の理解が二人を近づける
夫や妻に干渉されるのが嫌だ。
自由が奪われ、コントロールされ、自分らしさを失ってしまう。
物理的、そして心理的にも、夫婦に距離があった方がうまくいくんじゃないのか?
そう思ったことはないでしょうか?
実はそういった思考の背景には、コントロールされることの恐怖が存在します。
コントロールされることの恐怖、コントロールを失うことの恐怖とは何か?
夫婦はどのようにして、この問題に向き合うべきなのか?
詳しくお話します。
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Wed, 24 May 2023 - 29min - 484 - #484 喧嘩をしない夫婦はいい夫婦なのか?
夫を傷つけるのが怖くて、つい本音を引っ込めてしまう。
本当はもっと言いたいことがあるのだけど、私が我慢すればいいからと思い、気持ちを強く伝えることに躊躇してしまう。
そんな経験はないでしょうか?
罵り合うような喧嘩がないのだから、関係は悪くないのかもしれない。
そう思われるかもしれませんが、ぼくはこれが後々取り返しがつかない事態が起こる前触れなのではないかと思うのです。
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Sun, 21 May 2023 - 35min - 483 - #483 "怒りに対する恐怖"への認知と共有が、二人の距離を縮める。
「パートナーに怒られるのが怖い」 「自分の怒りでパートナーを傷つけるのが怖い」 そう思ったことはないでしょうか? 怒りに対する恐怖を認知し、共有し合うことで、夫婦の親密性を構築しやすくなります。 怒りに対する恐怖とは何か?どうすればできるようになるのか? 「夫婦・カップルのためのアサーション」をもとにお話しします。 ぜひ、お聴きください。 【参考図書:夫婦・カップルのためのアサーション】https://amzn.to/42ij94j 【番組ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
Wed, 17 May 2023 - 36min - 482 - #482 女性が不倫する2つの根本的な要因とは?
女性はなぜ不倫をするのか? 実際に不倫をされた方、不倫を考えている方、妻が不倫をしている方。 色々な方にお話を聞く中で、二つの原因が見えてきました。 女性が不倫を考える二つの要因について、詳しくお話しします。 noteの記事でも書いていますので、合わせて読んでいただけると嬉しいです。 【今回のnote記事】https://note.com/atsuatsu/n/nb34f766c596a 【番組ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【女性向け無料相談受付】https://tinyurl.com/2o5339pd
Sun, 14 May 2023 - 26min - 481 - #481 “感情への恐怖”の克服が二人の絆を作り上げる。
「自分の気持ちなんてわからない」
「自分の感情なんて知ってもらいたくない」
「パートナーの気持ちを知ってからって何になるの?何か解決するの?」
そう思ったり、言われたことはないでしょうか?
今回はそういった「感情に対する恐怖」を乗り越えることで、夫婦の親密性を作りやすくなるという話をしました。
感情への恐怖とは何か?
なぜ生まれるのか?
どうやって乗り越えればいいのか?
ぜひ、お聴きください。
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Wed, 10 May 2023 - 35min - 480 - #480 “自立の恐怖”の克服が二人の距離を縮める。
「夫に(妻に)自己主張ができない」
「パートナーが困っていても助けることができない」
そんな体験はないでしょうか?
実はこれらの現象の裏には「自立に対する恐怖」があると言われています。
自立に対する恐怖とは何か?
なぜ、その恐怖を乗り越えることが二人の親密性を高めることになるのか?
「夫婦・カップルのためのアサーション」をもとに紐解きます。
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Sun, 07 May 2023 - 40min - 479 - #479 なぜあなたはパートナーに甘えられないのか?夫婦の親密性を阻害する依存への恐怖。
夫に頼れない。妻に頼れない。甘えられない。
人に依存するのは良くないと思っていないでしょうか?
実はこういった「依存に対する恐怖」が夫婦の親密性の成長を阻害しているのです。
今回は「夫婦・カップルのためのアサーション」をもとに、「依存に対する恐怖」についてお話しします。
夫に甘えられない。妻に甘えられない。
そんな方のヒントになれば幸いです。
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Wed, 03 May 2023 - 27min - 478 - #478 「謝ること」と「許すこと」はなぜ難しいのか?原因と打開策とは?
なぜ、妻に(夫に)謝ることは難しいのか?
許すこともまた、なぜ難しいのか?
どうすれば、ぼくらは素直に謝り、許すことができるのでしょうか?
今回、「夫婦・カップルのためのアサーション」を元に、なぜ夫婦は「許すこと」と「謝ること」ができないのか?
それらができるようになるにはどうすればいいのかについてお話ししました。
夫婦関係に悩む方の参考になれば幸いです。
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Sun, 30 Apr 2023 - 34min - 477 - #477 運命の30分間!『夫婦会議®︎』はいかにして生まれたのか?【ゲスト回:Logista株式会社 共同代表 長廣 百合子さん(妻)・長廣 遥さん(夫)】
夫婦リレーションシップという言葉を聞くこともなかった8年前。
長廣(ながひろ)さんご夫婦は、お二人の関係性を見つめ直す中で、共に事業を創ることを決心されます。
彼らの運命を変えた30分間とは?
1万6千組に利用される「世帯経営ノート」、そして「世帯経営ノート」に用いられている『夫婦会議®︎』はいかにして生まれたのか?
夫婦の対話メソッド『夫婦会議®︎』、そして『夫婦会議®︎』を行うためのツールである「世帯経営ノート」の開発者であるLogista株式会社の共同代表、長廣 百合子さん(妻)・長廣 遥さん(夫)をゲストにお招きし、じっくりとお話をうかがいました。
●ゲスト情報
【長廣 百合子さんnote】https://note.com/yuriko_nagahiro/n/nf5361cd9a944
【長廣 遥さんnote】https://note.com/yo_nagahiro/n/neb64badc0638
【Logista株式会社について】https://www.logista.jp/
【夫婦会議®︎について】https://www.logista.jp/fufukaigi/【世帯経営ノートについて】https://www.logista.jp/fufukaigi/setaikeieinote/
【みんなの夫婦会議®︎体験談】https://note.com/fufukaigi/m/m0e2a1879473b
※『夫婦会議®︎』は、Logista株式会社の登録商標であり、日本初の夫婦の対話メソッドです。模倣サービスにご注意ください。
●司会(アツ)
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Wed, 26 Apr 2023 - 51min - 476 - #476 “わたしたち”の答えを創る!「世帯経営ノート」・『夫婦会議®︎』とは何なのか?開発者インタビュー!【ゲスト回:Logista株式会社 共同代表 長廣 百合子さん(妻)・長廣 遥さん(夫)】
1万6千組以上の夫婦が利用する「世帯経営ノート」、そして世帯経営ノートに用いられている夫婦の対話メソッド『夫婦会議®︎』。
「世帯経営ノート」とは一体何か?
『夫婦会議®︎』とは一体何か?
なぜ、『夫婦会議®︎』が、ふたりの対話を作り出すのか?
今回は、夫婦の対話メソッド『夫婦会議®︎』、そして『夫婦会議®︎』を行うためのツールである「世帯経営ノート」の開発者であるLogista株式会社の共同代表、長廣 百合子さん(妻)・長廣 遥さん(夫)をゲストにお招きし、『夫婦会議®︎』と「世帯経営ノート」について、じっくりとお話をうかがいました。
夫婦関係に悩まれている方は、ぜひお聴きください。
●ゲスト情報
【長廣 百合子さんnote】https://note.com/yuriko_nagahiro/n/nf5361cd9a944
【長廣 遥さんnote】https://note.com/yo_nagahiro/n/neb64badc0638
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【みんなの夫婦会議®︎体験談】https://note.com/fufukaigi/m/m0e2a1879473b
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Sun, 23 Apr 2023 - 59min - 475 - #475 “柔らかな部分”で夫婦がつながるための3つのアイデア
お互いの素直な気持ちを受け止め合いたい。
他の誰でもない夫だから、妻だからこそ、この気持ちをわかって欲しい。
だけど、気持ちを受け止めてもらえず、正論ばかり返されてしまう。
一体、どうすればいいのか?
そんな経験はないでしょうか?
今回は、夫婦が柔らかな感情でつながるためにどうすればいいのか、具体的な3つのアイデアについてお話しします。
note記事でも書いていますので、ぜひ合わせてお読みください。
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Wed, 19 Apr 2023 - 38min - 474 - #474 語られない夫婦の性問題。情緒と身体のつながりが夫婦を満たしていく。【ゲスト回:臨床心理士 上遠文恵さん】
語られることの少ない夫婦のセックス問題。
夫婦を引き裂く原因は情緒的つながりと身体的つながりにあり、それらが満たされるとき、夫婦関係もまた満たされる。
書籍「幸福な夫婦のためのマニュアル」を出版された臨床歴25年の臨床心理士である上遠文恵さんに、夫婦の性問題についてうかがいました。
避けられやすい話題ですが、夫婦の幸せへのヒントがここにあります。
ぜひ、お聴きください。
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【上遠文恵さんのカウンセリングルーム】:http://www.office-y-counseling-psychotherapy.jp/
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Sun, 16 Apr 2023 - 28min - 473 - #473 本当に「発達障害とカサンドラ症候群」夫婦は存在するのか?【ゲスト回:臨床心理士 上遠文恵さん】
「発達障害の夫に疲れ果て、自分はカサンドラ症候群になってしまった」
人の気持ちを理解できない夫に疲れ果てた女性が、カウンセンリングルームに訪れる。
臨床歴25年の上遠文恵さんは、誰も彼もが「発達障害」ではないと言う。
ならば二人にいったい何が起こったのか?
相手に貼ったラベルと剥がし、愛着の扉を開いた時、目に見えるものはなんなのか?
臨床歴25年の心理士である上遠文恵さんにご出演いただき、初のご著書である「幸福な夫婦のためのマニュアル」をもとに、お話いただきました。
ぜひ、お聴きください。
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Wed, 12 Apr 2023 - 18min - 472 - #472 インフィニティループから抜け出せ!夫婦を惑わせる“円環的因果律”とは?【ゲスト回:臨床心理士 上遠文恵さん】
夫婦喧嘩はなぜ起こるのか?
その秘密は「円環的因果律」にありました。
今回は臨床歴25年の心理士である上遠文恵さんにご出演いただき、初のご著書である「幸福な夫婦のためのマニュアル」をもとに、夫婦喧嘩のメカニズムをご紹介いただきました。
夫婦喧嘩はなぜ起こるのか?
どうすれば止められるのか?
ぜひ、お聴きください。
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Sun, 09 Apr 2023 - 26min - 471 - #471 “ふたりの関係を守る”ことが絆を作る。
夫婦二人の時間を作りたいのだけど、なかなかできない。
仕事、育児、友人関係。
気がつけば夫婦がバラバラの生活になってしまい、お互い何を考えているのかわからなくなってしまった。
どうすれば、二人の関係を作れるのだろう?
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Wed, 05 Apr 2023 - 27min - 470 - #470 ふたりの親密性を作り上げる“お互いへのケア”とは?
夫婦が親密性を作り上げるために必要となるもの、それは「お互いへのケア」。
ですが、分かっていても難しいのも「お互いへのケア」です。
なぜ、ぼくらはすれ違うのか?
どうすれば、お互いへのケアを伝え合い、受け止め合うことができるのか?
「夫婦・カップルのためのアサーション」をもとに詳しくお話しします。
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Sun, 02 Apr 2023 - 36min - 469 - #469 なぜあなたは夫婦の時間を楽しめないのか?
夫婦の親密性は7つの要素で成り立っていると言われています。
そのうちの一つである「楽しむこと」を今回は取り上げます。
なぜ、夫婦が二人の時間を楽しむことが大切なのか?
なぜ、夫婦は二人の時間を楽しむことができないのか?
明治学院大学教授 野末武義さんの著作「夫婦・カップルのためのアサーション」をもとにお話しします。
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Wed, 29 Mar 2023 - 33min
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