Break the Rules podcast s Nikou Vujisić

Dnes bol hosťom v mojom podcaste veľmi obľúbený komik, ex tanečník, príležitostný moderátor, Youtuber a podľa vlastných slov ,,telocvikár, ktorý rozpráva o svojich genitáliach” Jakub ,,ZITRON” Ťapák. A prebrali sme okrem standupu a práce tiež jeho súkromný život, asistovanú reprodukciu, pôrod z pohľadu muža, rodičovstvo a mnoho iného. :) O čom je podcast s Zitronom? 00:00:00 Pred úvodom 00:01:01 Úvod 00:04:10 Kopanie na bránku, turistika, hádzanie lietajúceho taniera a motivácia ísť na FTVŠ. 00:07:47 Od tanca ku standupu. 00:10:12 Standup ako túžba po pozornosti, suverenita, sebavedomie, sebadôvera. Opísal by sa Zitron ako taký človek? 00:14:22 Robí to Zitron pre ľudí, lebo ich chce rozosmiať, alebo pre svoje ego? 00:15:55 Nesmiatie sa ako extrémna facka pre ego. 00:16:35 Je rozdiel medzi tým, rozosmiať kamarátov a byť triedny alebo rodinný zabávač a tým, postaviť sa na pódium a snažiť sa rozosmiať cudzích ľudí? 00:21:37 Ako sa človek cíti pred svojim prvým standupom? 00:25:58 Nasadení diváci na open mikoch? 00:31:05 Čo musí mať dobrý komik? Stačí byť vtipný? 00:34:23 Čo sa udeje od momentu ,,chcem byť standup komik” až po vystúpenie na pôdium? Ako vyzerá proces tvorby vtipov? 00:41:13 Od prvého open miku až do Silných rečí. 00:43:42 Skúšanie nových materiálov metódou dobrovoľné vystavovanie sa riziku trápneho ticha. 00:46:19 Prečo vtipy nefungujú? 00:47:11 Aké to je, robiť predskokana inému komikovi? 00:50:02 Vie byť opakovaný vtip vtipný? 00:53:20 Aká je životnosť setu na standupe? 00:55:53 Obľúbené vtipy o detských pesničkám a kanibaloch. 00:58:25 Detská onkológia Hrčka, hranice humoru a témy, z ktorých sa humor nerobí. Existujú také? Kedy Zitron prestrelil? 01:07:49 Tenká hranica medzi inšpiráciou a kopírovaním. Kradnú sa na Slovensku vtipy? 01:10:36 Dá sa stále v stand-upe vymyslieť niečo nové? 01:14:29 Mal to Zitron v živote so ženami kvôli zmyslu pre humor ľahšie? 01:16:03 Ako sa žije v manželstve s komikom? 01:21:04 Ako prebieha asistovaná reprodukcia? 01:26:18 Mužské ego vs. asistovaná reprodukcia 01:28:09 Aká je cena asistovanej reprodukcie? 01:30:05 1.standup po narodení dcéry. 01:32:35 Zmení sa po pôrode pohľad muža na ženu? 01:36:21 Splnili sa veci, ktorými sa počas tehotenstva vyhrážali iní rodičia? 01:38:07 Roasted alebo horory inak očami Zitrona. 01:43:29 Akú emóciu musí horor zanechať, aby to bolo dobré? 01:45:17 Bojí sa ísť Zitron po horore na záchod? 01:47:39 Horor, pri ktorom sa Zitron pokakal od strachu. 01:49:32 Ako by sa Zitron správal v horore? 01:50:35 Sú horory podľa skutočnej udalosti naozaj podľa skutočnej udalosti? Verí Zitron na duchov? 01:55:04 Čo keď Zitronovi dôjdu vtipy? Partnerom tohto podcastu je sieť multikín Cinemacity, ktorá v najväčšom megaplexe na Slovensku Cinema City Eurovea ponúka oddelenú VIP zónu s all-inclusive ponukou. V cene VIP vstupenky máte neobmedzenú konzumáciu teplého a studeného bufetu, popcornu, nachos a nealkoholických nápojov. Vychutnať si tiež môžete dezerty a teplé nápoje, ako je káva alebo čaj. Užite si príjemnú večeru v útulnom lobby a sledujte filmy z kožených a polohovateľných sedačiek. Stretnite sa s priateľmi, zorganizujte pracovný meeting alebo vyrazte na rande. Vstupenky kúpite na: https://www.cinemacity.sk/#/ A ak si namiestu filmu radšej prečítate knižku, mám tu pre Vás ešte jedne tip. Vydaveteľstvo Motýľ prináša do kníhkupectiev ďalší psychotriller a svetový bestseller. Tajomstvo pomocníčky je napínavé a šokujúce pokračovanie medzinárodného fenoménu a bestselleru Pomocníčka, pri ktorom sa možno budete báť pretočiť na ďalšiu stránku. Viac na: https://bit.ly/TajomstvoPomocnicky Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu. Kde nás nájdete? Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Zitron na Instagrame: https://www.instagram.com/zitron_citron/ Roasted!: https://www.youtube.com/@zitron_citron

Nečakala som, že by raz hosťom v mojom podcaste mohol byť urológ. Ale stalo sa tak a ja som sa ho opýtala na všetko to, čo ste sa kedy urológa chceli opýtať, ale hanbili ste sa. :) O čom je podcast s Jánom? 00:00:00 Kedy u Jána vznikla vášen pre penisy? 00:02:38 Ako sa dá pripiť močom omylom? 00:05:30 Nie je to nuda? Také malé ústrojenstvo? 00:07:51 Záleží mužom na penisoch? 00:12:43 Prečo muži nechcú ísť na preventívku ku urológovi a ako taká preventívka vyzerá? 00:15:30 Prst v análnom otvore a palička v penise. Prečo sa to robí? 00:21:30 Kedy je únik moču dôvodom na návštevu urológie? 00:30:31 Tabu menom problém s erekciou. Čo všetko všetko môže problém s erekciou signalizovať? 00:34:07 Rakovina mechúra ako priamy následok fajčenia. 00:38:41 Ako vyzerá deň urológa v práci? 00:45:52 Umierajú ľudia na urológii? 00:50:50 Prečo je slovenské zdravotníctvo priemerné? 00:59:15 Je Švihra protekčný čurák? 01:03:44 Kvantita nad kvalitou v slovenskom zdravotníctva. 01:09:00 Ako vyzerá zdravý ejakulát a zdravý moč? 01:10:53 Čo všetko dokáže ovplyvniť chuť ejakulátu? 01:12:54 Bolia močové kamene viac ako pôrod? 01:14:30 Fungujú krémy na zväčšenie penisu? 01:16:18 Čo s penisom, ktorý má neustupujúcu erekciu? 01:20:20 Je priemerná dĺžka penisu 13 centimetrov? 01:22:41 Dá sa opraviť krivý penis? 01:24:01 Obriezka, bryndzové penisy a fotky detských penisov. 01:28:15 Vyťahovanie cudzích predmetov z penisov. 01:31:04 Karbobrúska na urologickom urgente. 01:33:27 Vysávače a ďalšie necertifikované sexuálne pomôcky. 01:37:35 Kedy môže penis zhniť zaživa? 01:40:08 Ako si nezlomiť penis? 01:43:54 Čo všetko predstavuje určitú mieru rizika znižovania plodnosti? 01:48:14 Ako vyzerá manželstvo dvoch lekárov? 01:51:37 Majú to ženy v zdravotníctve ťažšie? 01:54:17 Čo robí urológ vo voľnom čase? Partnerom tohto podcastu je Lejdyeshop. E-shop pre ženské zdravie, ktorý prináša dokonalosť v starostlivosti o ženu, od obdobia plánovania tehotenstva až po obdobie menopauzy. Kliknite si na https://www.lejdyeshop.sk a použite zľavový kód NIKA10, ktorý platí na všetko, aj na už zľavnené balenia. Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu. Kde nás nájdete? Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Ján na Instagrame: https://www.instagram.com/urolog_svihra/

Lea mala 18 rokov, keď jej diagnostikovali rakovinu, no ona sa nezosypala a počas liečby v sebe našla neuveriteľnú silu a ženskosť. O nádore rozožierajúcom kosť zaživa a lekároch, ktorý to nepovažovali za akútny prípad. O ťažkej a dlhej liečbe, bolesti nielen fyzickej ale tiež psychickej a momentoch, kedy Lea nevládala ísť ďalej. O nepochopiteľných momentoch uvedomenia a obrovského šťastia počas liečby, o sile, ktorá prišla s vyholením hlavy a o nekonečnej viere v dobrý výsledok. O šikane v škole, úzkostiach po liečbe, vzťahu k iným ženám, ale hlavne k sebe. Lebo toto všetko sa po liečbe zásadne zmenilo. O tom, či je nálepka onkologického pacienta už navždy a ako byť nemusí.

O čom je podcast s Leou? 00:00:00 Úvod 00:02:09 Kto je Lea? 00:03:58 Kamarátila by sa Lea pred rakovinou s Leou po rakovine? 00:06:06 Je pre náš ženy nespokojné samé so sebou jednoduchšie byť niekým iným, kto pre náš je dosť dobrý? 00:07:54 Zhubný nádor rozožierajúci kosť ako nedostatočne akútny prípad. 00:11:31 Neskutočný strach z rakoviny a smrť ako jedna z možností. 00:20:20 Končí strach zo smrti a z návratu rakoviny s vyliečením? 00:25:27 Máte rakovinu a čo ďalej? 00:31:04 Prvé myšlienky po diagnóze. Čo ide človeku v hlave? 00:33:11 Neskutočná viera v dobrý výsledok a pocity najväčšie šťastia v živote práve počas liečby rakoviny. 00:38:23 Čo bolí pri rakovine viac? Rany na tele alebo na duši? 00:43:00 (NE)plodnosť po onkologickej liečbe. 00:45:47 Protónová terapia v Prahe a rozdiely v detskej onkológii na Slovensku a v Česku. 00:52:00 Sila, ktorá prišla s vyholením hlavy. 01:00:06 Ako v sebe objaviť ženskosť? 01:03:35 Prečo my ženy neustále medzi sebou bojujeme? 01:07:24 Úzkosti, panická porucha a zhoršený psychický stav až po ukončení liečby. 01:16:08 Vie viera v Boha liečiť? 01:20:34 Súboj s vierou kvôli radikálnym kresťanom. 01:28:18 Ťažký návrt po liečbe do školského kolektívu medzi šikanujúcich toxických spolužiakov. 01:34:50 Je človek po ukončení onkologickej liečby vyliečený? 01:39:49 Politika ako téma plodiaca najviac nenávistných komentárov a správ. 01:47:49 Je nálepka onkologického pacienta už navždy? 01:50:09 Kde by bola dnes Lea pre rakovinou? *Partnerom tohto podcastu je Excimer - očné laserové centrum, ktoré je vďaka technike a skúsenostiam lídrom na trhu v odstraňovaní dipotrií už 30 rokov. Použite kód NIKA300 a získajte 300€ zľavu na laserovú operáciu očí na www.excimer.sk. Mne táto operácia zmenila život. ♥️* Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu. Kde nás nájdete? Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Lea na Instagrame:

https://www.instagram.com/lejkta/ Lea na TikToku:

https://www.tiktok.com/@lejkta

S Bekimom o tom, že v živote je všetko možné, len to nemožné trvá o trocha dlhšie. O úraze, ktorý ho pripravil o schopnosť chodiť a ovládať väčšinu tela, o živote po nehode a o extrémnej sebadisciplíne a neuveriteľných výsledkoch. O živote na vozíčku o tom peknom, aj menej peknom, o láske a egu, o prekážkach ale aj o tom, že s hendikepom život nekončí a dá sa s ním vybudovať napríklad úspešná kariéra. Po tomto podcaste už nebudete nadávať, lebo musíte ísť po schodoch, alebo že nevládzete cvičiť. Začnite si to vážiť. Lebo môžete. O čom je podcast s Bekimom? 00:00:00 Úvod 00:01:31 Kto je Bekim? 00:03:36 Neuveriteľné nastavenie mysle po nehode. Uveril Bekim niekedy tomu, že má len 1% šancu toho, že sa niekedy sám naje alebo pohne nohou? 00:06:54 Aký bol Bekim pred nehodou? 00:07:55 Predtucha pred pádom na bicykli. Prečo išiel, aj keď tušil, že sa niečo stane? 00:09:49 Aké to je v každom sne opäť chodiť a potom sa prebudiť do realita? 00:10:58 Aké to je obzvlášť na mužské ego pripustiť, že potrebuješ pomoc niekoho iného? 00:14:21 Prečo Bekim rozdeľuje, pri čom je lepšie ochrnúť? 00:17:11 Humor ako psychohygiena. 00:22:19 Ako je možné, že nové podniky a reštaurácie, ktoré musia byť bezbariérové, nie sú? 00:28:33 Majú ľudia pocit, že ľudia na vozíčku ochrnuli aj mentálne? 00:31:02 Čo okrem hybnosti zobral Bekimovi úraz? 00:33:41 Život po ochrnutí - od snívania, cez extrémnu prácu na sebe až po prvé kroky. 00:39:04 Chodenie na potreby a extrémna sebadisciplína pri učení sa. 00:45:09 Prehnané očakávania od napredovania v podobe deadlinov, kedy už chce Bekim opäť chodiť. 00:47:45 Prvé postavenie sa po litri červeného vína. 00:49:35 Dokázal by mať každý vozíčkar také výsledky, ako Bekim, keby do toho dal toľko úsilia, ako on? 00:52:05 Reakcie doktorov pri liečbe ochrnutých ľudí. 00:54:52 Kúpiš si na Slovensku za peniaze zdravie? 00:58:39 Prečo si Bekim nenechal prispôsobiť byt svojmu hendikepu? 01:00:34 Čo je pre Bekima väčší hendikep ako vozíček? 01:03:07 Majú vozíčkari sex? Kedy budeš chodiť? Prečo si taký chudý, keď toľko cvičíš? A ďalšie otázky, ktoré sa (ne)pýtať vozíčkarov. 01:06:44 Najčastejšie hejty od ľudí. 01:13:52 ,,Ale veď Ty to máš ľahké a aha kde parkuješ.” 01:18:25 Bizarná alternatívna liečba a kričanie v lese. 01:19:53 Bol by Bekim tam, kde je, aj keby neochrnul? 01:25:12 Raketový štart mediálnej kariéry. 01:28:16 Dokáže Bekima niečo uraziť? 01:32:44 Aký je rozdiel medzi motivátorom Bekimom a motivátormi, z ktorých si robí Bekim srandu? 01:35:07 Prednášky na školách a v detských domovoch. O čom sú? 01:36:11 Miesto, kde sa vozíčkari opäť stavajú na nohy. 01:42:17 Váži si Bekim to, že je Laura s ním, alebo to už berie ako samozrejmosť? 01:46:47 Aké je to priviesť na svet dieťa, o ktoré sa sám nevieš postarať? Partnerom tohto podcastu je najobľúbenejšia komunikačná hra na Slovensku Človečina, ktorá prináša iskru do Vašich vzťahov a rozhovorov v spolupráci s ktorou Vám prinášame 15% zľavový kód ,,NIKA15" na akúkoľvek z ich hier, ktorú si vyberiete. Či už tú univerzálnu, pre páry, alebo edíciu pre náročných - spolu k sebaláske. Spoznajte sa bližšie. Hravo, ľudsky, naozaj. Viac na https://www.clovecinahra.sk Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu. Kde nás nájdete? Bekim na Instagrame: https://www.instagram.com/bekimko/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/

S Erikou sme sa naozaj do hĺbky porozprávali o tom, ako sa žije s vedomím, že ste dostali chorobu, na ktorú sa umiera. Ako prebieha diagnostika, čo na liečbe bolí najviac, aké sú jej najhoršie následky a aké je realita toho, keď Vám oznámia, že máte rakovinu. Ako sa dajú prežiť okamihy, kedy nevládzete ísť ďalej a koľkokrát sa človek priemerne počas liečby psychicky zrúti? O zanedbanej lekárskej starostlivosti na Slovensku a liečbe rakoviny vo Francúzsku, o vrátenom snubnom prsteni, odmietnutí chemoterapie, o neplodnosti ako následku liečby, ceste v aute za samovraždou, o najväčšom strachu v živote, o popôrodnej depresii a myšlienkach na vraždu vlastného dieťaťa, o eFkových diagnózach, dobrovoľnom cisárskom reze a odmietnutí dojčenia, ale tiež o facke od reality v podobe pracovného miesta po žene, ktorá umrela na diagnózu, ktorú Erika prežila. Ale hlavne o jednej neskutočne silnej žene, ktorá ako sama hovorí, konečne žije tu a teraz. Lebo potom už nemusí byť. O čom je podcast s Erikou?

00:00:00 Úvod 00:02:18 Začiatky vo Francúzsku v McDonalde. 00:05:15 Liečba rakoviny vo Francúzsku. Čo bolo inak ako na Slovensku? 00:07:03 Rakovina ako následok spôsobu života? 00:09:18 Ako sa žije s vedomím, že ste dostali chorobu, z ktorej sa nedá vyliečiť a na ktorú sa umiera? 00:12:22 Realita rakoviny a život po tom, ako Vám povedia, že máte rakovinu. 00:17:45 Čo na rakovine bolí najviac? 00:19:04 Momenty, kedy nevládzeš ísť ďalej. 00:21:05 Verí človek počas liečby rakoviny, že sa vylieči, alebo počíta aj s smrťou? 00:24:46 Na Slovensku ,,To nič nie je.” vo Francúzsku ,,rakovina” alebo aké to je byť zanedbaným prípadom jednej slovenskej lekárky? 00:28:52 Jeden z najhorších následkov liečby rakoviny = strata vlasov ako strata ženskosti? 00:33:01 Prvé psychické zrútenia a hrozný pohľad do zrkadla po strate prsníka. 00:36:08 Vrátenie snubného prsteňa ako následok toho, aby sa partner netrápil. 00:40:43 Svadba ako najkrajší deň v živote. Aké to ale je počas liečby rakoviny, tesne po strate vlasov? 00:46:10 Ako sa dá žiť s pomyslením na rakovinu a to, že sa vráti? 00:51:27 Najväčší strach z toho, že syn uvidí mamu umierať. 00:54:52 Pravidelný kontakt s ľuďmi s rakovinou a neustále stretnutia s realitou v podobe umierania iných ľudí na rovnakú diagnózu. 01:00:55 Aké sú najhoršie otázky, ktoré ľudia môžu položiť onkologickému pacientovi? 01:04:06 Neplodnosť zapríčinená liečbou rakoviny. Aké sú rizika zamrazenia vajíčok pred liečbou? 01:13:18 Výčitky ľudí kvôli liečbe, ktorá zachraňuje životy. 01:16:15 Zázračné prirodzené otehotnenie v dobe plánovania umelého oplodnenia. 01:19:44 Virtuálna masochistka Erika, ktorá na Instagrame priznala dobrovoľný plánový cisársky rez a odmietnutie dojčenia. 01:25:10 Slovenské NADmatky, ktoré odsudzujú všetko, čo je inak, ako ony pokladajú za správne. 01:27:31 Slovenské zdravotníctvo ako dôvod nevrátenia sa na Slovensko. 01:33:18 Dôvody dobrovoľného nedojčenia ako následok psychickej choroby a cudzie matky, ktoré Eriku do dojčenia nútili. 01:37:18 Rozdiely medzi slovenskými a francúzskymi matky - dva extrémy jedného problému. 01:40:37 Popôrodná depresia, mesiace bez lásky k synovi a ochrana pred tým, ak mama umrie. Nech syn rýchlo zabudne. 01:47:33 Šialené myšlienky pri diagnóze OCD a chuť zabiť svoje dieťa. 01:57:15 Pokus o samovraždu a antidepresíva, ktoré zachraňujú životy. 02:09:25 Nová práca a facka od reality v podobe pracovného miesta po žene, ktorá umrela na diagnózu, ktorú Erika prežila. 02:19:14 Kto je Erika? Ďakujem, že počúvate a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľom kanálu.

KDE NÁS NÁJDETE? Erika na Instagrame:   / erika_mokry_taktrochainak   Nika na Instagrame:   / nikavujisic  

Simonku všetci poznáme ako veľmi úspešnú komičku, no za svojim humorom však skrýva ťažký životný príbeh. Detstvo plné fyzického aj psychického násilia, kde jej otec bil ju, brata aj mamu. O tom, ako o týraní všetci vedeli, no nikto nič neurobil. O dôsledkoch týrania, návštevách policajtov, aj o najrôznejších zraneniach, pred ktorými všetci zatvárali oči. O viere v šťastné konce aj napriek hroznej realite, vyhodení z domu, živote so starými rodičmi, o rozpade manželstva a živote slobodnej matky, ktorá sa sama dokázala postaviť na nohy. Rozprávali sme sa tiež o večnom chudnutí ako riešení každého problémy, o pohľade na seba, a aj o hľadaní vlastnej hodnoty v napĺňaní ideálov krásy. O čom je podcast so Simonou? 00:00:00 Úvod 00:07:35 Kto je Simona? 00:09:28 Ako sa rokmi vyvíjal vzťah k sebe ,,večne chudnúcej” Simony a aký vplyv na to malo jej ťažké detstvo? 00:16:38 Vplyv cirkevnej školy na názory a zatváranie homosexuálov do klietok. 00:20:05 Ťažké kosti, nekonečné chudnutie a priberanie, drastické diéty, plastická operácia a ako dlho Simona merala svoju hodnotu nezmyselnými ideálmi krásy? 00:23:06 Riešenie každého problému chudnutím a rady na chudnutie z Instagramu na rýchlu cestu do pekla. 00:25:23 Ako dlho Simona merala svoju hodnotu nezmyselnými ideálmi krásy? 00:29:52 Prvý kontakt s veľkým showbiznisom v podobe Česko Slovensko má talent. Pekní ľudia v reality show a prečo sú za pekných považovaní len tí štíhli? 00:39:58 Dá sa veriť na šťastné konce v rodine, kde otec bije matku aj deti? 00:44:11 Spomienky na detstvo plné fyzického týrania. 00:46:36 Prečo nikto nič neurobil, aj keď to všetci vedeli? 00:48:31 Ako pomôcť týranej žene, keď sama pomoc odmieta a násilníka chráni? 00:51:25 Následky týrania, návštevy polície a pobyty v nemocnici. 00:59:22 Manipulátori, ktorí nie vždy vyzerajú ako niekto, kto by niekomu dokázal ublížiť. 00:59:39 Vymknutie na ulici v pyžamkách a odsťahovanie k starým rodičom. 01:07:21 Ako si neosvojiť vzorce správania od násilníckeho otca? 01:10:11 Hanba za to, čo sa dialo. 01:13:32 Hejty, ktoré sú za hranicou. 01:18:04 Vyhodenie z domu dva týždne pred maturitou, prvé manželstvo po dohode spálenej na cintoríne. 01:27:04 Je možné nepreniesť si vzorce z detstva a neúctu k sebe do manželstva? 01:28:34 Bolo ťažké odísť z rozpadnutého manželstva a odsťahovať sa sama s dieťaťom? 01:35:21 Ako sa nebáť založenia vlastnej rodiny po ťažkom detstve? 01:38:44 Čo bolo na živote single mamy najťažšie? 01:42:49 Bolo ťažké uveriť, že na svete existujú aj dobrí muži? 01:46:43 Obmedzenia v živote kvôli váhe a zahodenie možnosti ísť na herectvo ,,lebo také s takým telom neberú.” 01:51:08 Je pre Simonu mentálny striptíz v podobe stand-upu ochranný mechanizmus pred svetom? 01:56:07 Kde je hranica medzi humorom a bodyshamingom? 02:00:20 Pocity tesne pred vystúpením. KDE NÁS NÁJDETE? Simona na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/simonacomedy/ Partnerom tohto podcastu je najobľúbenejšia komunikačná hra na Slovensku Človečina, ktorá prináša iskru do Vašich vzťahov a rozhovorov v spolupráci s ktorou Vám prinášame 15% zľavový kód ,,NIKA15" na akúkoľvek z ich hier, ktorú si vyberiete. Či už tú univerzálnu, pre páry, alebo edíciu pre náročných - spolu k sebaláske. Spoznajte sa bližšie. Hravo, ľudsky, naozaj. Viac na https://www.clovecinahra.sk

Katka Koščová je meno, ktoré všetci poznáme. Mnoho z nás na Superstar vyrástlo. Lepili sme si po stenách plagáty, posielali smsky a chceli byť ako oni. Ale aká bola odvrátená strana pozlátka menom Superstar? Rozprávala som sa s víťazkou prvej slovenskej Superster, ktorá sa roky hanbila za to, že vyhrala nezaslúžene. O šikane médii, ktoré ju zredukovali len na jej telesnú schránku a na to, ako vyzerá a že to nie je podľa ich predstáv. O tom, ako sa roky kvôli tomu cítila odporná a neznášala sa. O neúnavnom pocite napĺňať očakávania tých, ktorí posielali hlasy a o tlaku nielen na výzor. O diétach, chudnutí, popôrodnej depresii, panických atakoch, úzkostiach a stavoch, kedy to začalo byť naozaj vážne. No hlavne o liečbe zlomenej duše, ktorá trvala dlhých 17 rokov. O čom je podcast s Katkou? 00:00:00 Úvod 00:02:06 Vplyv médii, ktoré Katku zredukovali len na to, ako vyzerá a že to nie je podľa ich predstáv. 00:08:42 Odvrátená strana pozlátka menom Superstar a naozaj nevhodný darček na narodky, ktorý nevieš vrátiť. 00:13:17 Ocenenie ,,Metla roka” pre najhoršie oblečenú celebritu. 00:15:12 Populárne anticeny. Prečo sa tak tešíme z neúspechu iných? 00:18:40 Vzťah k sebe a svojmu telu pred Superstar. 00:21:36 Prvé negatívne komentáre vo svete bez anonymných hejtov. 00:27:24 Tlak nielen na vzhľad po výhre v Superstar. 00:32:06 Oslobodenie sa od potreby napĺňať očakávania a predstavy tých, ktorí kedysi posielali v Superstar hlasy. 00:35:16 Pocit hanby z nezaslúženej výhry z ľútosti a následky traumy pretrvávajúce 17 rokov. 00:42:37 Diéty, chudnutie, popôrodná depresia, panické ataky, úzkosti a stav, kedy to začalo byť naozaj vážne. 00:52:17 Terapia, liečba a strach z psychiatrických liekov. 00:54:07 Obsesívne myšlienky o tom, že sa niekomu z blízkych stane niečo zlé. 01:01:07 Ako prebieha kognitívno-behaviorálna terapia a ako môže pomôcť? 01:04:41 O zranených dušiach, nezmyselnosti porovnávania sa s inými a komentároch či nevyžiadaných radách tých, ktorí si myslia, že všetkých ich názor zaujíma. 01:18:05 Dôsledky terapie, budovanie sebavedomia a nastavenie si hraníc v online svete. 01:21:43 Ľútosť nad stratenými rokmi života. 01:26:13 Nový život, nový album. 01:30:37 Vplyv temna na prácu a tvorbu. 01:37:12 ,,Deep fake” alebo umelou inteligenciou upravený hlas a video zneužité na propagovanie kvapiek na chudnutie. 01:53:37 Je to satisfakcia po rokoch naplniť očakávania iných a hlavne médii a schudnúť? Ďakujem, že počúvate a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľom kanálu. :) KDE NÁS NÁJDETE? Katka na Instagrame: https://www.instagram.com/katarina.koscova/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Partnerom tohto podcastu je jazyková škola Oktava, ktorá pomáha dosiahnuť vaše ciele vďaka online jazykovým kurzom na mieru. Vybrať si môžete buď skupinový kurz, ktorý zabezpečí rýchle napredovanie alebo individuálny kurz na mieru, vďaka ktorému dosiahnete Vaše ciele oveľa rýchlejšie. Kliknite si na https://bit.ly/NIKA_OKTAVA a použite moju -10% s kódom ,,NIKA10“.

Neexistujúce ideály krásy, ktoré ničia životy. Falošný modeling a vplyv módneho priemyslu na naše sebavedomie a vnímanie seba samých. Klamstvá marketingu módnych značiek, realita módneho priemyslu a oblečenie, ktoré má príliš vysokú ceny, no platí ju za nás niekto iný. Prečo toto všetko stále ignorujeme? Čo si dokazujeme nákupom luxusných značiek? Prečo neveríme vede, no v uznávaní hoaxov sme európskou jednotkou? Prečo z vlastnej pohodlnosti nič nechceme zmeniť, no kritizujeme ostatných, ak nie sú stopercentní? Je správne byť matkou len preto, že to vyžaduje od nás spoločnosť? O čom je podcast s Natáliou? 00:00:00 Úvod 00:01:12 Kto je Natália? 00:04:24 Ako vplýva modeling a ideály krásy na modelky a na ich vnímanie seba a svojho tela? 00:11:46 Potreba (ne)napĺňať vymyslený ideál krásy, ktorý je v každej krajine iný. 00:21:34 Vplyv módneho priemyslu na naše sebavedomie a na to, ako vnímame seba. 00:27:28 Facka od reality v podobe návštevy odevnej továrne v Číne. 00:33:18 Z nákupnej maniačky a fashion blogerky greenfluencerkou a enviromentálnom aktivistkou. 00:35:31 Reakcie ľudí na obrat v živote o 180 stupňov. Prečo sa zmena názoru považuje za pokrytectvo? 00:40:50 Prečo ignorujeme to, v akých podmienkach sa vyrába naše oblečenie a že má príliš vysokú cenu, ale platí ju za nás niekto iný? 00:49:21 Argumenty ľudí, prečo neprestať nakupovať vo fast fashion. 00:55:42 Prídu šičky v Číne o prácu, keď prestaneme podporovať fast fashion priemysel? 01:05:13 Problém menom (nielen) ZARA. 01:10:22 Fast fashion značky s udržateľnými kolekciami. Prečo klamú, zavádzajú a nikto to nerieši? 01:16:10 Je luxusná značka zárukou kvality? A čo si dokazujeme kúpou luxusných kabeliek, na ktoré nemáme a roky šetríme? 01:20:26 ,,Psychológia” fejkov luxusných značiek. 01:26:19 Hejteri na sociálnych sieťach odzrkadľujúci náladu v spoločnosti. 01:30:46 Najväčšie bludy a nezmysly, ktorým ľudia veria. 01:37:15 Musí byť každá žena matka? Je správne mať deti len preto, že to očakáva spoločnosť? 01:48:04 Debata s partnerom o tom, že nechceš dieťa. 01:52:04 Čím začať, keď chcem niečo urobiť pre planétu a udržateľnejší spôsob života? Ďakujem, že počúvate a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľom kanálu. :) KDE NÁS NÁJDETE? Natália na Instagrame: https://www.instagram.com/nataliapazicka/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Becca je človek, ktorý sa dokáže naozaj a úprimne radovať z maličkostí. No nebolo to tak vždy. V živote si toho preskákala veľmi veľa a úspech si musela vydrieť. Ako sama povedala, keď sa spätne pozerá na svoj život nevie, ako niektoré obdobia dokázala prežiť. A o týchto obdobiach sme sa rozprávali. O ťažkom detstve v rodine úplne bez peňazí s otcom, ktorý stratil pamäť a nepamätal si posledných 15 rokov svojho života, o tom, ako takáto situácia otriasla rodinou, 6-ročnou Beccou a aké traumy si ďalej životom niesla. O najtemnejších obdobiach v živote, o šikane, rakovine, o znechutení z ľudí na sociálnych sieťach, o toxických vzťahoch a traumách, ktoré sú mokvajúcimi ranami dovtedy, kým si ich nevyriešime. O dôležitosti terapií, preventívnych prehliadok a o ďalších témach, ktoré hýbu spoločnosťou. O čom je podcast s Beccou? 00:00:00 Úvod 00:01:02 Ťažké detstvo v rodine úplne bez peňazí a s otcom, ktorý stratil pamäť a nepamätal si posledných 15 rokov svojho života. 00:07:22 Traumy z detstva ako mokvajúce rany, ktoré sa nevyliečia samy, ak ich nevyliečime my. 00:15:26 Vysnívaný život a veľké ego ako obranný mechanizmus. 00:21:59 Ostrihaná podľa hrnca na chlapca, hrozne škaredá, príliš chudá, špecifický hlas a navyše z chudobnej rodiny. Perfektný objekt na šikanovanie. 00:27:07 Ako sa dá prežiť najtemnejšie obdobie v živote a súčasne práca moderátorky v rádiu, ktorá baví ľudí? 00:34:03 Trapas v rádiu taký, že sa chceš prepadnúť pod čiernu zem a životné krédo - ,,Na hanbu si človek rýchlo zvykne.” 00:42:51 Kauza ,,Influenceri nič nerobia” a o tom, ako vyzerá ťažká práca za peňazí menej než málo. 00:51:52 Kde je na Instagrame súkromie človeka, ktorý verejne rozpráva o psychických problémoch aj o ochoreniach pohlavných orgánov? 00:56:19 Rozdiel na Instagrame medzi Beccou dnes a Beccou pred pár rokmi. 00:59:34 Ako nepociťovať na sociálnych pocit menejcennosti? 01:02:30 Druhé predrakovinové štádium rakoviny krčka maternica. Prečo je to super? 01:06:36 HPV, aké má príznaky, ako zistím, že ho mám a kedy mám problém? 01:16:39 Čo robiť, keď ma gynekológ odhovára od vakcíny proti HPV? 01:18:21 Toxické vzťahy a nesprávne vzorce ktoré sa nám budú dovtedy opakovať, kým sa ich na týchto vzťahoch nenaučíme. 01:27:53 Terapia a traumy, o ktorých sme ani nevedeli. 01:30:35 Potrebujem terapiu ale bojím. Čo s tým? 01:36:13 Hejty ako názory cudzieho človeka, ktoré vôbec nesúvisia s tým, komu sú písané. 01:38:44 Znechutenie z ľudí na sociálnych sieťach a obviňovanie obetí z toho, že sa im niečo stalo. 01:39:25 Kto si zaslúži byť znásilnený? Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu. Partnerom tohto podcastu je TIPLI - cashbackový portál, ktorý pomáha ľuďom šetriť peniaze z nákupu tým, že im vracia časť peňazí na ich účet na Tipli. Na získanie tohto cashbacku sa stačí zadarmo zaregistrovať na stránke Tipli. Po vytvorení účtu nájdite na stránke alebo v appke Tipli obchod, v ktorom chcete nakúpiť a budete do neho priamo presmerovaný. Potom stačí dokončiť nákup ako obvykle, po ktorom sa Vám odmena pripíše automaticky na účet Tipli. Kliknite nižšie a za registráciu dostanete navyše dvojnásobný cashback z každého nákupu až do výšky 10 € alebo 300 Kč. SK: https://www.tipli.sk/breaktherules CZ: https://www.tipli.cz/breaktherules KDE NÁS NÁJDETE? Becca na Instagrame: https://www.instagram.com/becca_tojeona/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Pred pár rokmi som si vybrala Veroniku za krstnú mamu mojej knihy o poruchách príjmu potravy, pretože som niekde čítala, že si tým prešla tiež. Viac o tom ale nehovorila. A ja som chcela vedieť, ako to bolo. A tak som sa o pár rokov neskôr na to opýtala. A nielen na to. Bavili sme sa o neustálom sebaspochybňovaní, nízkom sebavedomí a tiež o tom, ako tieto veci zmení tehotenstvo, pôrod a materstvo. O tých pozitívnych, ale tiež odvrátených stránkach popularity, o tom, aké to je byť ,,len" niekoho žena, o živote so Sajfom, hraniciach súkromia, kritike a tiež o materstve - ako o najväčšej neistote v živote. A o ďalších témach, ktoré si musíte vypočuť. Verím, že si každý v tom podcaste nájde to, čo práve potrebuje počuť. O čom je podcast s Veronikou? 00:00:00 Kto je Veronika? 00:01:19 Nízke sebavedomie a spochybňovanie seba vo všetkom. 00:02:50 Vývoj vzťahu k sebe počas života a porucha príjmu potravy alebo porucha sebaobrazu ako sprevádzajúci bod hľadania sa. 00:08:15 Ako tehotenstvo a pôrod poznačí sebavedomie a sebaobraz ženy? 00:13:07 Nebezpečné riešenie vlastného vzhľadu, kritické vnímanie pozitívnej externej validácie a riešenie vzhľadu žien (nielen) počas a po tehotenstve. 00:18:45 Ako nájsť balans medzi tým byť na seba prísny a mať sa rád? 00:20:31 Štúdium v Paríži a New Yorku. Čo bolo na živote ,,vo veľkom svete” ťažké? 00:26:01 Ako Sajfa zbalil Veroniku. 00:31:28 Dá sa zvládnuť vzťah na diaľku cez pol sveta? 00:34:23 800 ľudí na castingu do Markízy a seriózna práca v spravodajstve. 00:40:57 Nákupy potravín s maskou na tvári a turbanom na vlasoch. 00:42:52 Odvrátená stránka popularity, vulgárne nadávky na výlete v Tatrách a ,,hysterická matka, ktorá hádže po pieskovisku hrabličky”. 00:47:44 Aké to je byť spoločnosťou vnímaná ,,len” ako niekoho žena? 00:54:39 Ako si Sajfra musel odmakať. darček od Veroniky na prvé spoločné Vianoce po svadbe. 00:58:20 Je ťažké si pre peknú ženu vybojovať rešpekt a prekonať podceňovanie? 01:03:10 Ako sa vyrovnať s bulvárom? 01:06:11 Hranica súkromia na Instagrame. 01:13:51 Aký je rozdiel medzi Veronikou na Instagrame teraz a pred 5 rokmi? 01:18:55 Ktoré témy najviac rezonujú a sú zárukou okamžitého zrušenia sledovania na Instagrame? 01:22:45 S akou najčastejšou kritikou sa stretáva Veronika? 01:25:41 Materstvo ako oblasť najväčšej neistoty v živote. 01:36:05 Očakávanie od materstva vs.realita. Čo bolo najviac nečakané? Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu. KDE NÁS NÁJDETE? Veronika na Instagrame: https://www.instagram.com/veronikaostrihonova/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/

S chemičkou a odborníčkou na kozmetiku Katkou sme sa bavili o téme, o ktorej neviem vôbec nič, aj keď ju používam každý deň. O kozmetike. A o všetkom, čo Vás kedy ohľadom tejto témy mohlo zaujímať. :) O ČOM JE PODCAST S KATKOU? 00:00:00 Kto je Katka? 00:03:13 Naučí sa na vysokej škole KOZMETIKY ako nakresliť dokonalú očnú linku? 00:07:41 Od chémie k výrobe ,,krémikov.” 00:10:36 Kozmetický profil na instagrame na želanie manžela. 00:15:23 Pohľad na spolupráce na Instagrame a s akými by Katka niky do spolupráce nešla? 00:19:59 Testovanie extrémneho množstva kozmetiky. Dokáže to jeden človek zvládnuť? 00:23:42 Ako veľmi dôveryhodné sú recenzie kozmetiky a prečo ich treba brať s veľkou rezervou? 00:30:56 Ako viem, že mi kozmetika nesadla a ako sa vyhnúť alergickým reakciám? 00:34:25 Čo s produktami, ktoré mi nesadli? 00:37:38 Starostlivosť o pleť pre začiatočníkov. Čím začať? 00:38:41 Problém menom odličovanie len micelárnou vodou? 00:41:50 Postup pri výbere správnych produktov a ako na správne určenie svojho typu pleti? 00:45:44 Ako zistím, či pri normálnom type pleti rutina funguje? 00:47:41 Aké je dostatočné množstvo SPF na pleti? 00:52:39 Existuje bezpečná miera opaľovania? Budem mať bez opaľovania dostatok vitamínu D? Influencerky vypekajúce sa na slniečku. Prečo je to zlé? 01:02:02 Existujú ešte aj dnes popierači škodlivosti slnečného žiarenia? 01:03:10 Chyby, ktoré robia ľudia pri používaní kozmetiky. 01:07:52 Kauza ,,instagramová ličiteľka” vyrabajúca vlastnú handmade kozmetiku ,,certifikovanú” v Rakúsku. Prečo je to, čo robí obrovský problém? 01:17:59 Je nakupovanie kozmetiky z Číny bezpečné? 01:2:07 Riziká používania kozmetiky po záruke. 01:29:24 Prečo nedržať kozmetiku v kúpeľni? 01:33:34 Ako sa starať o vyrážky? Vytláčať? 01:36:25 Preventívny botox. Kedy áno a kedy nie? 01:38:34 Ako na kruhy pod očami? 01:39:52 Prečo nespať s mokrými vlasmi? 01:41:07 Koľko šampónu stačí na umytie vlasov? 01:44:39 Ako často umývať štetce? 01:45:53 Je vyššia cenu produktu zárukou vyššej kvality? KDE NÁS NÁJDETE? Rebeka na Instagrame: https://www.instagram.com/b_b_w_k/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Partnerom tohto podcastu je slovenská značka bicyklov Kellys, ktorá ponúka širokú paletu rekreačných, športových, detských ale aj pretekárskych bicyklov, určených na jazdy po cestách i necestách, po asfalte aj teréne. Kliknite na kellysbike.com a vyberte si ten svoj.

Ľudia strácajú vieru v tom, že v politike existujú dobrí ľudia, ktorí chcú pre nich naozaj dobre. Ale existujú a Vlaďka je toho dôkazom. Verím, že ak ste do dnes ,,nemali koho voliť", po pozretí tohto podcastu názor zmeníte. ♥️ Lebo dobro existuje dokonca aj v politike.

O čom je podcast s Vladimírou? 00:00:00 Ako sa poslankyňa Vladimíra cíti 5 dní pred voľbami? 00:01:41 Prečo ísť voliť? 00:04:01 Čo keď sa to nepodarí? 00:05:52 Kto je Vladimíra? 00:07:33 Detský sen byť novinárkou. 00:11:45 Jedináčik, ktorý si po súťaživosť a rivalitu chodil do kolektívu. 00:13:48 Rodičia ako vzor dôležitosti vzdelania. 00:16:21 Štúdium práva a následne rýchle vytriezvenie z predstavy o tom, ako to na Slovensku (ne)funguje. 00:19:42 Ako zvládnuť prostredie slovenskej politiky, ktorého synonymom sú slová ako kradnutie, klamstvo, zneužívanie moci, lacné sľuby a veľké egá? 00:22:20 Je ťažké ostať v politike sám sebou? 00:24:22 Stačí byť v politike čestný a mať dobré úmysly? 00:25:41 Príliš blond, Príliš pekná, príliš žena. Alebo ideály vs. stret s realitou v podobe politickej facky 00:27:58 Ambície pri vstupe do politiky. 00:30:01 Limity toho, čo je možné a čo je zrealizovateľné alebo kde vidí Vladimíra jediný problém programu PS? 00:33:03 Nie je frustrujúce, keď Ty chceš vyššie dobro, ale iní Ti v parlamente hádžu polená pod nohy? 00:37:14 Rozpor medzi medzinárodnými dohovormi a realitou Slovenska pri chránení záujmov detí. 00:39:33 Je väčšina politikov v politike len kvôli sebe, peniazom, egám a nie kvôli vyššiemu dobru? 00:44:17 Najťažší moment v politike. 00:48:43 Každodenné znechutenie z atmosféry v parlamente. 00:50:11 Zvolenie do parlamentu. Aký to bol pocit? 00:52:29 Sú ženy voličky na ženu političku prísnejšie, ako na jej mužských kolegov? 00:59:46 Parlament, ktorý počíta s tým, že v ňom budú len muži alebo prečo nemôže poslankyňa odísť na materskú dovolenku a rozhodujú o nás len muži po 50-tke? 01:03:41 ,,Krkavčia matka a zanedbané deti” alebo čo všetko si vypočula Vladimíra na seba, keď porodila dieťa a ďalej pracovala? 01:07:10 Nevyžiadané rady, ako robiť veci ,,lepšie”. 01:10:07 Je Vladimíra teraz a Vladimíra pred vstupom do politiky ten istý človek? 01:14:15 Kritika, ktorá raní. 01:18:47 Čo je najťažšie na dvojkariérovom manželstve? 01:29:34 Ideálny svet podľa Vladimíry. Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu. KDE NÁS NÁJDETE? Vladimíra na Instagrame: https://www.instagram.com/vladimira.marcinko/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Najťažšie životné obdobie, materstvo, rozpad manželstva, uvedomenie si zmeny orientácie a život jednej mladej ženy, matky ktorá miluje ženu. Príbeh plný bolesti, životných uvedomení, trápenia ale hlavne lásky, ktorá ako vždy vyhrá. Aj keď cesta k nej nie je vždy najľahšia. Rebeka Wechsler. Alebo ako ju možno mnohí poznajú - STYLEOFBEECA. O ČOM JE PODCAST S REBEKOU?

00:00:00 Celý život blogerkou 00:05:00 Kto je Rebeka? 00:09:07 Ako sa Rebeka dostala do štádia, že neznášala osobu, ktorú videla v zrkadle? 00:13:30 Traumy, ktoré čas (ne)vylieči. 00:15:55 Pochybnosti o sebe, ktoré prišli s príchodom materstva. 00:21:41 ,,Na blogu bola špeciálna kategória ľudí, ktorí nenávideli moje nohy.” alebo vyrovnávanie sa sám so sebou ako práca na dlhé roky. 00:24:13 Cesta návratu k sebe. 00:29:25 Rozhodnutie rozviesť sa. 00:35:23 Ostať kvôli dieťaťu? 00:38:54 Ako odísť z nefunkčného vzťahu? 00:42:05 ,,Dalo sa to zachrániť!” alebo nevyžiadané rady cudzích ľudí na internete po rozvode. 00:45:02 ,,Som nová lesba!” alebo aké bolo verejné priznanie sa k inej orientácii? 00:49:43 ,,Vy to viete?” alebo vedia ľudia homosexuálnej orientácie rozoznať ,,svojich“? 00:54:31 Moment uvedomenia si inej orientácie 01:03:36 Prvé príznaky zmeny orientácie. 01:07:37 Zmena orientácia ako dôvod na rozvod? 01:12:02 Padol Rebeke po verejnom priznaní kameň zo srdca? 01:15:17 ,,Pre moju mamu je dôležité, aby jej deti boli šťastné.” alebo reakcia veriacej rodiny na zmenu orientácie. 01:18:21 ,,Je krásne vidieť, ako to dieťa vôbec nerozlišuje.” alebo je nutné malému dieťaťu vysvetľovať, čo je homosexualita? 01:23:16 Nenávistné prejavy, šikana, urážky, diskriminácia . 01:34:14 Aký je rozdiel medzi vzťahom so ženou a vzťahom s mužom? 01:38:06 Prečo ľuďom vadí láska? 01:42:00 Vražda dvoch ľudí kvôli orientácii. 01:47:01 Dúhové pochody a média, ktoré prezentujú ľuďom najväčšie extrémny LGBTI+ komunity ako štandard. 01:57:30 Čo robí Rebeke momentálne najväčšiu radosť? Partnerom tohto podcastu je česká značka menštruačných nohavičiek Snuggs, v spolupráci s ktorou Vám prinášame -15% zľavový kód ,,NIKAV15“, ktorý je možné kombinovať s množstevnými zľavami. Vyberte si z obrovského množstva typov, farieb, strihov a určite si prihoďte do košíka úplnú novinku - ČIPKU, nohavičky ktoré sú nielen funkčné, ale tiež krásne. Kód platí od 24.9. do 30.9.2023. Viac tu: http://bit.ly/SNUGGS_NIKA

KDE NÁS NÁJDETE? Rebeka na Instagrame: https://www.instagram.com/styleofbecca/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/

V tomto podcaste s výživovou poradkyňou Tatianou Vám pravdepodobne zodpovedáme všetky otázky, ktoré ste kedy mali ohľadom chudnutia, stravovania a nielen toho, ako sa dostať z bludného kruhu chronického chudnutia a dostať sa do štádia spokojnosti samého so sebou. O čom je podcast s Tatianou? 00:00:00 Prečo je tak ťažké, byť so sebou spokojný? 00:02:32 Ako vyzerá zdravie? Má veľkosť S? 00:06:28 Prečo nazývame zdravím niečo, čo je v skutočnosti nezdravé? 00:10:19 Bodyshaming klasickej slovenskej rodiny. 00:14:30 Ako nevychovať detí do porúch príjmu potravy alebo nízkeho sebavedomia? 00:19:25 ,,Ty nikdy neschudneš a nebudeš krásna a štíhla.” alebo ako reagovať na podobné komentáre v rodine? Ako sa tým nenechať poznačiť? 00:21:50 4 pravidlá, ako ,prežiť” v diétnej kultúre obklopení ľuďmi, ktorí riešia len výzor. 00:28:26 ,,Ty si tréner? Veď to Ty potrebuješ trénera.” alebo podceňovanie Tatiany ako trénerky a výživovej poradkyne kvôli konfekčnej veľkosti. 00:34:58 Ako sa nenechať ovplyvniť komentármi iných? 00:38:00 Ako sa nedostať do štádia, kedy jedlo ovplyvňuje 99% našich myšlienok? 00:39:41 ,,Ja som vnímala, ako sa mamka postavila pred zrkadlo a povedala - aká som tučná.” alebo začiatky diétovania po vzore chudnúcich mamičiek po pôrode. 00:42:58 ,,My máme dnes štúdie ktoré potvrdzujú, že sa človek vie vydiétovať do obezity” alebo ako nájsť cestu z nekonečného kolobehu chronického chudnutia? 00:47:23 Ako sa po rokoch diétovania naučiť jesť dostatočné porcie jedla? 00:49:30 Ako si vo svete preplnenom informáciami nájsť tie relevantné a nemusieť platiť odborníkovi? 00:54:18 Ako rozoznať odborníka od šarlatána a nehľadať šťastie len v chudnutí? 01:04:20 ,,Nechcem dávať von tú správu, že záleží len na tom, ako to vyzerá.” alebo prečo Tatiana na svojom profile nezverejňuje fotky PRED a PO? 01:05:29 Dokáže už jedna diéta spôsobiť nenávratné škody a pokaziť vzťah s jedlom? 01:07:50 Čo sa deje v tele, keď prestaneme jesť? 01:11:55 Prečo v časopise napíšu ,,účinnú” diétu, ako schudnúť 5 kíl za 3 dni, ale už nenapíšu tie vedľajšie účinky? 01:17:59 Aké najčastejšie chyby robia ľudia pri chudnutí? 01:22:53 Prečo človek po každej diéte priberie vždy viac ako predtým? 01:27:04 Problém menom obezita. Aká je reality obezity? 01:38:19 Kde by mal človek trpiaci obezitou začať, keď chce so svojim zdravím niečo urobiť? Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu. Kde nás nájdete? Tatiana na Instagrame: https://www.instagram.com/tanyasfitlife/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/

V ďalšom podcaste prijala moje pozvanie najobávanejšia slovenská novinárka Zuzana Kovačič Hanzelová, ktorej sa boja aj najtvrdší politici. A bála som sa aj ja, čiže som bola rada, že sedela na opačnej strane.:) O čom podcast so Zuzkou?

00:00:00 Kto je Zuzana Kovačič Hanzelová? 00:01:50 ,,Definícia feminizmu je rovnosť pohlaví a ja som feministka, nehanbím sa za to.” alebo prečo je feminizmus vnímaný negatívne a pod feministkou si ľudia predstavia ,,lesbu, ktorá si neholí pazuchy a nikto ju nechce”? 00:03:50 Vyhovuje mužom pozícia, kedy sa o nich ženy starajú, alebo im rodové stereotypy ubližujú tiež? 00:11:15 ,,Mala som bojovného ducha, ale nemala som úplne filter.” alebo protest na hodine francúzštiny v príme kvôli zvýhodňovaniu chlapcov. 00:13:46 ,,Pri tom sexuálnom násilí som sa tiež musela naučiť povedať nie. Lebo to je taká vec, ktorá sa ťa tak intímne dotýka, že tam to aj pre mňa bolo ťažké a musela som sa to naučiť.” alebo Umenie povedať nie. Dá sa to naučiť? 00:18:45 ,,Keď to je niekomu nepríjemné, je úplne jedno, či tebe sa to zdá ako kompliment.” alebo ako rozohnať kompliment od sexuálneho obťažovania? 00:21:45 ,,Riešenie iné nemám ako to, že sa musí posunúť celá spoločnosť.” alebo sexuálne obťažovanie v práci. Čo s tým? 00:26:17 ,,Ja mám v seba tak zakorenenú spravodlivosť a toleranciu a ja som zistila, že my nevyznávame rovnaké hodnoty.” alebo odchod z katolíckej cirvi aj kvôli nerovnoprávnosti pohlaví? 00:29:42 ,,Ja si myslím, že Ježiš by bol z tohto veľmi smutný.” alebo bol by Ježiš sklamaný, kam sme to ako ľudia dotiahli? 00:31:36 Dá sa prestať veriť v Boha, keď ste raz uverili? 00:36:10 ,,Ja som vlastne v tom čase pochopila, ako veľmi vážna a dôležitá vec to je. A chcela som byť pri tom, čo je dôležité.” alebo sen byť politickou novinárkou už v 11 rokoch. 00:40:15 To čo je veľmi dôležité pri novinároch je zvedavosť a ochota zmeniť názor.” alebo ako novinár sa človek musí narodiť, treba na to talent, alebo sa to dá naučiť? 00:41:36 ,,Nevyčerpáva ma konflikt. Vyčerpáva ma tupý konflikt. Level, že sa ma Harabin opýta, koľkokrát som mala sex v roku 2013.” 00:43:14 ,,Zamyslieť sa nad témou z druhej strany, je vždy prínosné pre každého.” alebo ako nájsť objektivitu a byť neutrálny novinár? 00:46:06 Ako diskutovať s niekým, kto trepe úplné nezmysly? 00:51:08 ,,Tí politici nie sú padnutí na hlavu a vedia, že Ty môžeš napísať článok a ten môže veľmi uškodiť.” alebo ako vyzerá vzťah politik a politický novinár? 00:51:41 ,,To sa deje úplne bežne, že ti zavolá niekto a vrieska na Teba do telefónu.” alebo ako vyzerajú konfrontácie alebo ,,kroky vedľa. 00:54:22 ,,Parlament je najväčšia liaheň klebiet.” 00:57:08 Ako sa dostať z mladej peknej novinárky, na ktorú majú poslanci sexuálne narážky, až k niekomu, z koho majú strach a rešpekt? 01:02:19 ,,Bude to veľmi ťažké. Že to bude neférový súboj s mocou. To sa bojím. Už sme boli sledovaní, už sme boli lustorvaní. Jano bol zavraždený.” alebo čoho sa Zuzana bojí po voľbách najviac? 01:04:29 ,,On vôbec nerozumel tomu konceptu konkurencie a po jeho vražde toto úplne zmizlo. Podarilo sa mu nás všetkých spojiť.” alebo čo sa zmenilo po vražde novinár Jána Kuciaka? 01:07:30 ,,Keď napíše - Bodaj by Ťa niekto znásilnil! to sa nedá stíhať.” alebo ktorý hejt je najhorší a najnepríjemnejší? Dá sa na to naučiť? 01:13:20 ,,Všetci po tej vražde sa obzeráme a čekujeme, či nás nejaké auto nesleduje.” 01:14:57 Aký je rozdiel v hejtoch, ktoré chodia Zuzane a ktoré chodia manželovi Michalovi? 01:26:24 Posledná kvapka definitívneho odchodu z Facebooku. Partnerom tohto podcastu je najobľúbenejšia komunikačná hra na Slovensku Človečina*, ktorá prináša iskru do Vašich vzťahov a rozhovorov v spolupráci s ktorou Vám prinášame -15% zľavový kód *,,NIKA15" na akúkoľvek z ich hier, ktorú si vyberiete. Či už tú univerzálnu, pre páry, alebo edíciu pre náročných - spolu k sebaláske. Spoznajte sa bližšie. Hravo, ľudsky, naozaj. Viac na https://www.clovecinahra.sk

S Riou sme sa tentokrát rozprávali veľmi otvorene o témach, o ktorých sa nehovorí, alebo nehovorí dostatočne. O realite tehotenstva ,,najkrajšieho obdobia ženy”, o priberaní a komentovaní hmotnosti tehotných, o realite materstva, pohľade spoločnosti na pôrody a obzvlášť na cisársky rez. O 5 sekciách a pocite zlyhania, ale tiež o hejteroch, viere a tak celkovo - o živote jednej úžasnej Vinárovej ženy.

O čom je podcast s Riou?

00:00:00 Úvod 00:01:45 Kto je Ria? 00:03:17 ,,Ja som neznášala, keď nás v sobotu ráno ocino budil, že ideme do vinohradu.” alebo snívala Ria o tom, že raz bude Vinárovou ženou? 00:05:48 ,,Ja keď som zbadala dve čiarky na teste, ja som reálne plakala.” alebo zmena životného plánu odísť z malého rodného Svätého Jura do ,,veľkého sveta”. 00:08:02 Prvé rande s budúcim mužom v duchu ,,ak s ním mám chodiť musí si uvedomiť, že možno to skončí manželstvom.” 00:10:35 Manžel ako prvý a jediný životný aj sexuálny partner a spoločný život bez jedinej krízy. 00:13:37 5 príšerných tehotenstiev a ani náhodou tehotenstvo ako najkrajšie obdobie v živote ženy. 00:14:20 Prečo sa o realite tehotenstva a materstva nehovorí a žena nematka si môže myslieť, že ju čaká vlastne len usmiate bábätko a trocha menej spánku? 00:17:49 ,,Vyzeráš ako tuleň alebo hroch.” alebo otrasné komentovanie tehotenského brucha inými ženami. 00:21:02 Prečo ženy považujú cisársky rez za ,,menejcenný” pôrod a ženy, ktoré rodili takto majú potrebu podceňovať a dávať im najavo, že zlyhali? 00:25:04 ,,Každá žena má potrebu komentovať absolútne všetko.” alebo prečo ženy komentujú to, ako iná žena rodina? 00:27:02 ,,Bála by som sa ísť na 6.sekciu, že sa mi to niekde roztrhne.” alebo keď už nekalkuluješ len so svojim životom, ale aj so životmi ďalších členov rodiny, ktorí sú na tebe závislí. 00:32:27 ,,Najhoršia sekcia bola prvá, lebo nečakáš tú bolesť.” alebo čo je na pôrode cisárskym rezom najťažšie? 00:35:08 ,,Myslela som tým potrat." 00:39:05 ,,Aj keď mi bolo rovnako zle vždy 5-6 mesiacov, tak vždy ma to prekvapilo.” alebo dokáže ženu po 1. pôrode ešte niečo prekvapiť? 00:41:00 Život s jedným dieťaťom vs. život s piatimi. Aký je rozdiel? 00:44:40 ,,To, že môžem pracovať, je pre mňa relax. Ja si to užívam.” alebo aký je rozdiel byť ,,len” matkou na materskej a byť pracujúcou matkou? 00:47:23 Nebolo Rii ľúto, že nie je svetom vnímaná ako osobnosť RIA ZELISKOVÁ, ale len ako niekoho žena? 00:49:44 ,,Ľudia majú tendenciu si myslieť, že keď vidia 5-6 storiek z dňa, že zrazu vedia presne, čo robíš celý deň.” alebo koľko % zo života Zeliskovcov môže sledovateľ vidieť na Instagrame? 00:51:42 ,,V rozhovoroch nám chceli nakúkať do postele.” alebo hranica súkromia v online priestore. 00:54:19 Zverejňovanie detí na Instagrame a ,,ja by som nezverejnila fotky nahých detí.” 00:57:35 Keď ti príde hejt, áno zabolí to, ale už nechcem kvôli hejtu prebdieť celú noc. Ako to bývalo na začiatkoch.” alebo čo s matkami, ktoré hodnotia a komentujú a ako sa voči tomu obrniť? 01:00:30 ,,Prečo nepovieš nahlas svoj názor na homosexuálov a potraty?” alebo kresťanská kritika, ktorá sa praktizujúceho kresťana veľmi dotkne. 01:05:00 Čo robiť, keď sa deti rozhodnú, že už nechcú chodiť do kostola a byť veriaci? 01:10:18 ,,To že ja som veriaca, to je môj vzťah s Bohom a ja ho nemôžem nikomu nenútiť.” alebo zavrhne Ria svoje dieťa, ak bude homosexuál? 01:13:06 Škatuľkovanie rodiny na základe počtu detí a príspevok od štátu len po 4 dieťa. 01:17:15 Keď sa celý rok staráš o hrozno a niekto príde a celú úrodu ukradne. 01:20:23 Existuje pri 5 deťoch a podnikaniu čas len pre matku? Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.Kde nás nájdete? Ria na Instagrame: https://www.instagram.com/vinarovazena/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Rok 2023 je pre súťaž krásy na Slovensku prelomový. Prvýkrát sa totiž nehľadala kráľovná krásy, ale osobnosť. S víťazkou Danielkou sme prebrali nielen túto súťaž a skeptické pohľady ľudí na víťazku, ale tiež jej celú životnú cestu a to, čo jej osobnosť formovalo a že tam, kde je, je naozaj zaslúžene. :) O čom je podcast s Danielkou? 00:00:00 Úvod, skeptický pohľad na víťazku nového konceptu Miss Slovensko. 00:02:00 Kto je Daniela? 00:04:52 Téma JEDNÉHO RODIČA a situácia, ktorá ovplyvňuje nielen rodiča, ale tiež deti alebo ,,Musím si dávať pozor na vzťahy, lebo mi môžu pokaziť život”. 00:07:57 Hod kladivom alebo ,,Chcela som byť v niečom úspešná a nezáležalo mi na tom, v čom.” 00:09:57 ,,Snívala som o tom, že budem profesionálnou atlétkou.” alebo mládežnícka olympiáda v Turecku a veľký sen v podobe ,,dospeláckej” olympiády. 00:11:57 Odchod z domu v 15 rokoch, nový sen v podobe bikini fitness a výber školy na základe bizarnej požiadavky. 00:14:19 Šikana na dievčenskom stredoškolskom intráku. 00:15:56 ,,Človek príde za svojim snom a hneď dostane takú facku od život.” alebo premotivovaná príprava na bikini fitness, zdravotné problémy a koniec športovej kariéry. 00:18:02 Aké to je, keď Vám povedia, že musíte skončiť s niečím, čo tak veľmi chcete a v čom vidíte svoju budúcnosť? 00:19:41 ,,Ľudia mi dávali najavo, že už nie som svalnatá, nie som útla. Už som iba veľka.” alebo koniec so športom a +10kg za pár mesiacov. 00:21:41 ,,Cukor bol najväčší diabol.” alebo prvé diéty v 13 rokoch. 00:22:42 ,,Tento kostým Daniele nemôžeme dať, lebo je odhalený.” alebo o kilách navyše a pocite bezmocnosti. 00:24:10 Práca popri škole a nejedna bizarná práca 00:29:00 Česko Slovensko má talent, tancovanie v tme a tri minúty tanca, ktoré sa zdajú ako celá večnosť. 00:32:21 Cestovanie po svete s tancom, dreamjob v podobe tanca na Silvestra na Maldivách a bizarná zákazka tancovania na hoverboardoch v Indii. 00:36:55 Koľko zarobí tanečník vystúpeniami po svete? 00:38:32 Honorár minutý ešte na letisku po pristáti skôr, ako zarobený. 00:39:50 Život komerčného tanečníka. 00:40:57 Vystúpenie na finále miss ako DJka a moment uvedomenia v podobe ,,Daniela, Ty sa o rok prihlásiš.” 00:44:48 ,,O pol 2 ráno zo zo soboty na nedeľu som napísala misske mail, že žiaľ, nebudem sa môcť zúčastniť a že im držím palce, aby našli tú správnu osobnosť, na ktorú budeme všetci hrdí.” alebo príbeh o tom, ako si Danielka myslela, že jej miss nie je súdená a na semifinále nestihne prísť. 00:50:50 ,,Ja mám pomerne nízke sebavedomie.” alebo aké dievčatá prišli na casting novej éry MISS Slovensko? 00:53:16 ,,Aha, tak zase vyhrala vysoká blondína.” alebo dá sa vyhrať boj so stereotypmi spojenými so súťažami krásy? 00:55:56 Zakopávanie jedla pod stôl alebo čo všetko sa učí na tréningoch etikety? 00:58:18 Mediálny výcvik missiek, ako prebieha a čo všetko sa počas sústredení učí? 01:02:12 Ako reagovať na otázky, na ktoré nechcem odpovedať? 01:05:11 ,,Pri tretej malej miss som sa cítila naozaj zle voči babám.” alebo kedy si Daniela prvýkrát uvedomila, že by mohla vyhrať? 01:09:55 Má dievča po výhre v miss istú prácu? 01:13:43 ,,Ja sa idem odprezentovať, nejdem súťažiť proti babám a brať ich ako súperky.” 01:18:30 ,,Spoločnosť nám nedala tú šancu sa ukázať a nechceli nás prijať a počúvať, súdili nás len na základe zovňajšku.” alebo ako sa vysporiadať s vlnou kritiky po finále? 01:21:58 ,,Mňa to mrzí, že podpora žien niekedy tak absentuje.” alebo najhoršia kritika pochádza od žien. Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu. Kde nás nájdete? Danielka na Instagrame: https://www.instagram.com/danielavojtasova/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/

130 tisíc výsledkov na Google na jej meno, 17 výhier v ankete Osobnosť televíznej obrazovky, roky v rádiu aj na obrazovkách televízii bez akejkoľvek kauzy a k tomu jeden absolútne inšpiratívny pohľad na vzťahy, seba, materstvo a celkovo - na svet. Vlajkonosička mnohých tém, o ktorých sa nehovorí. O čom je podcast s Adelou?

00:00:00 Úvod 00:00:46 130 tisíc výsledkov na Google, 17 výhier v Osobnosti televíznej obrazovky a žiadna kauza? 00:03:18 ,,Hejty sú o tom, že tam nemáš hranice. Tam nie je príliš.” alebo existujú ľudia, ktorí Adelu nemajú radi? 00:05:42 Ako (ne)vyhovieť všetkým a nastaviť sa tak, že sa ma nič nedotkne? 00:10:22 ,,Ľudia majú pocit, že sebaláska je vlastne sebaklam.” 00:11:08 Hejty ako nástroj na dotlačenie k tomu, aby sme sa so sebou vyrovnali. 00:12:42 Túžila Adela po tom, že raz bude slávna? 00:14:59 ,,Niekde v duši som introvert a keď som robila standup na kameru, mala som privreté oči, aby ma nikto nevidel.” alebo prvá práca v Teleráne a prvé ankety v uliciach Slovenska v 96. 00:17:25 Zvrat v kariére v podobe finále Elite model look, pílenie nohy zaživa na dejepise a vykúpenie v podobe modelingovej skautky Dárie. 00:18:56 ,,Tam prečakáš celý deň, aby Ťa potom zrušili. Ale choďte do kelu, takto ja život tráviť nebudem.” 00:20:18 Fenomén menom Funrádio. 00:22:00 Silné srdcové absťáky alebo odchod z rádia po 15 rokoch. 00:23:57 Suvenír zo Superstar v podobe Tomáša Bezdedu a petície za rozchod ,,lebo každá si asi myslela, že tým pádom by ona s ním mohla žiť.” 00:27:01 Chybné vzorce vo vzťahoch alebo ,,keď nie si verná sebe, nemusí byť verný ani partner Tebe.” 00:30:54 Je Adela pred terapiou vs. Adela po terapiách rovnaký človek? 00:31:33 Prijatie partnera taký aký je a nezobúdzanie sa s tým ,,tak dnes by už mohol byť taký, ako ja chcem.” 00:34:18 ,,Ja som nevedela, či je to ten pravý, ale vedela som, že mi je s ním veľmi dobre.” alebo problém pri oltári so sľubom. 00:37:23 Dieťa ako jediný zmysel života alebo ,,žena nematka sa podľa spoločenského vzorca cíti menejcenná. Nefunkčná” 00:40:18 ,,Jediný dôvod, prečo človek má chcieť dieťa je, že naozaj cíti vo svojom srdci úprimnú túžbu ľúbiť dieťa.” 00:44:17 Dá sa zmieriť s neplodnosťou? 00:45:58 ,,Toho telefonátu som sa trocha bála.” alebo aké to naozaj bolo, keď sa pre Adelu a Viktora našlo dieťa? 00:48:23 ,,To je to najhoršie, keď to dieťa v tej skúšobnej dobe vrátite, lebo už je vlastne druhýkrát v tom živote odmietnuté." 00:50:50 Aká dlhá je doba od priradenia dieťaťa až po deň, keď si ho vezmete domov? 00:53:17 Adopčný proces, ako prebieha adopčná príprava, viete si dieťa vybrať a koľko sa detí ročne adoptuje? 00:57:16 Rozdiel medzi umelým oplodnením len pre páry a adopciou aj pre slobodných rodičov. 01:02:47 Cíti sa žena po odovzdaní adoptovaného dieťaťa automaticky ako matka? 01:04:47 Zverejňovanie dieťaťa na Instagrame. 01:06:21,,Presvajpuješ sa až do takého vyčerpania a pocitu, že Tvoj život je nie až taký zaujímavý.” alebo nepochopenie konceptu zdieľania životov na Instagrame. 01:11:07,,Instagram je priestor, ktorý keď si chceš nastaviť dobre, vyžaduje si to veľkú, veľkú sebadisciplínu. A keď túto sebadisciplínu máš, vieš ju v reálnom živote oveľa lepšie využiť.” 01:13:18 Dve knihy pre lepší pohľad na svet podľa Adely. 01:15:11 ,,Niekedy je človek nespokojný, aj keď má naozaj všetko.” alebo ako byť v živote spokojný, mať nadhľad a nebojovať stále s niečím? Partnerom tohto podcastu je opäť česká značka menštruačných nohavičiek Snuggs, gamechanger v živote každej ženy v spolupráci s ktorou síce neprinášame zľavový kód, ako naposledy, ale niečo oveľa lepšie.  Kliknite na odkaz: https://bit.ly/snuggsXbreaktherules

a získajte automatickú -20% zľavu na všetko a ďalších dodatočných až -25% s výhodnými balíčkami. Vyberte si z obrovského množstva typov, farieb, strihov a určite si prihoďte do košíka nočný model. Tým odporúčam začať. :)

Hovorí sa, že jeden človek nedokáže nič zmeniť. V dnešnom podcaste som sa rozprávala s Mišom Sabom, ktorý je príkladom toho, že to vôbec nemusí byť pravda. O čom je podcast s Michalom?

00:00:00 Úvod 00:01:13 Kto je Michal Sabo? 00:02:21 Šikana v detstve. 00:03:51 ,,Chcel som byť vodičom autobusu.” 00:05:30 Práca v rádiu od 14 rokov, individuálny študijný plán na strednej škole a jasná voľba vysokej školy. 00:09:55 ,,Je prirodzený cieľ dostať sa z rozhlasu do telky” alebo prečo sa Michal vždy radšej vracal do rádia? 00:10:30 ,,Ja som vždy považoval za dôležité, mať s ľuďmi cez éter vzťah.” alebo budovanie vzťahov s ľuďmi v rádiu aj na sociálnych sieťach. 00:13:30 Je vysoká škola žurnalistiky dobrá pre prax moderátora v rádiu? 00:15:08 Instagram ako nástroj na šírenie dôležitých tém 00:17:28 ,,Myslím si, že to písané slovo mi ide možno aj lepšie, ako hovorené.” alebo únik z reality v podobe písania denníka a knihy 00:20:44 ,,Veľmi dlho som bojoval s tým, aby som hovoril o duševnom zdraví. Svojom.” 00:24:06 Ako rozoznať zlú náladu, ,,depku” a horšie obdobie od skutočnej depresie? 00:25:04 Život s depresiou alebo ,,temnota, ktorá sa nedá opísať slovami”. 00:34:33 Dokáže sa moderátor v rádiu len jednoducho ,,prepnúť”, keď si práve prechádza niečím ťažkým, no musí ísť do práce a šíriť pozitívnu energiu? 00:39:52 Koniec v rádiu alebo ,,pre mňa predstava toho, že začnem po tak dlho čase ubližovať povolaniu, ktoré som tak miloval bola strašidelná.” 00:48:57 Život po rádiu a polrok v duchu ,,ráno vstanem a neviem čo bude.” 00:51:43 Fascinácia sledovaním ľudí, cestovanie autobus s vypnutými slúchadlami a počúvanie ľudí 00:53:49 Vstup do politiky po výsmechu klimatickej petície Klíma ťa potrebuje so 126 tisíc podpismi 01:00:01 Ideálny svet podľa Michala, v ktorom by sme si boli všetci rovní. 01:05:10 Vyrehotané smajlíky pod príspevkom o tom, že na Slovensku radikálne stúpla incidencia samovrážd a pokusov o samovraždy medzi ľuďmi tínedžerského veku. 01:08:00 ,,My nemôžeme tomuto videniu sveta prenechať túto krajinu.” 01:11:24 Ako bojovať proti hejtu a nenávisti, ktoré sú všade na internete, kde sa pozrieme? 01:14:42,,Robiť 1:1 to, že takto to vyzerá na sociálnych sieťach a takíto sme, že takáto je celá krajina je mylné.” 01:19:21 ,,Nechávam cez môj profil rozprávať vedu a fakty.” alebo má zmysel iných presviedčať, že ich pravda nie je správna? 01:22:33 ,,Planéta sa vždy otepľovala” alebo aké sú najčastejšie mýty o klimatickej kríze, ktorým ľudia veria? 01:28:40 ,,Ty ani nič zlé nespravíš, ale tak sa to otočí, prekrúti, postrihá, dokolážuje, že potom sa to nesie s tebou celý čas.” 01:31:39 ,,Ja robím tieto veci, lebo mi dávajú zmysel a tešia ma.” alebo ako aj jeden človek dokáže veľa zmeniť. 01:39:51 Čo bude Michal v politike považovať za úspech a splnený cieľ? Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľom kanálu.Kde nás nájdete? Michal na Instagrame: https://www.instagram.com/mxsabo/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Ďakujem Michal, za Tvoj čas, za to čo robíš, za úprimnosť a držím palce vo všetkom!

Má 22 rokov, študuje paralelne právo aj medicínu vo Viedni, asistuje v ordinácii lekára, od svojich 16 rokov zachraňuje životy na záchranke v Rakúsku, no aj napriek tomu je záchranárom na Slovensku na posmech. Rakúsko je totiž jedna zo 6 krajín na svete, kde zachranári nemusia vyštudovať vysokú školu. To ale neznamená, že nezachraňujú životy menej kvalitne. Práve naopak. Záchranári v Rakúsku sú dobrovoľníci a túto prácu robia pre vyššie dobro úplne zadarmo. O čom je podcast s Karolínou? 00:00:00 Kto je Karolína bez kariérnych úspechov? 00:02:23 Ako zberateľ úspech zvláda neúspech? 00:03:41 Štúdium v Rakúsku, vplyv konkurencie detí na rakúskej základnej škole na psychiku (slovenského) dieťaťa a rozdiely medzi mentalitou a životom 00:11:07 Práca na záchranke v 16 rokoch 00:13:32 Kurz záchranára alebo polročná príprava na prácu na záchranke 00:19:51 Cíti sa človek po polročnom záchranárskom kurze pripravený a kompetentný zachraňovať životy? 00:21:34 ,,Záchranárom na Slovensku som na posmech.” 00:23:46 Môže robiť človek svoju prácu dostatočne dobre, keď za to nemá zaplatené? 00:26:12 ,,Tí, čo sú najviac zranení, tí sa neriešia a nechávajú sa ležať”, alebo čo sa deje, keď príde záchranka k autonehode, dá sa na to vopred pripraviť a prečo sa ošetrujú najprv tí ľahšie zranení? 00:28:03 Výber toho, kto prežije a kto nie 00:32:42 Smrť kamarátky pri autonehode alebo najhorší zážitok zo záchranky 00:36:55 Prečo niekoho oživujú polhodinu a iného vyhlásia za mŕtveho po pár minútach? 00:39:39 Prvá smrť na záchranke vs. smrť po pár rokoch v službe 00:41:42 ,,Dôverujem lekárom a beriem lieky.” alebo ako vyzerá liečba panickej poruchy a ako prebiehajú terapie po traumatizujúcich zásahoch. 00:50:17 Paralelné štúdium práva a medicíny v Rakúsku. Pomôže pri štúdiu záchranársky kurz a práca na záchranke? 00:58:19 Pitevný kurz, alebo ako sa zbaviť kože, ako vyzerá metastáza a je dobré vedieť, kto mi leží pri výučbe pitvy na stole? 01:07:49 Ako často sa na záchranke stretávajú so samovraždami a ako si najčastejšie ľudia berú život? 01:08:28 ,,On si podrezal žily a prišiel na stanicu, lebo chcel prežiť.” 01:09:41 True crime podcast Krvavé tajomstvo alebo fascinácia násilnými trestnými činmi a vraždami 01:13:30 Špecializácia na trestné právo ako bonus k štúdiu a obľúbené prípady 01:21:36 Gén vraždenia, čo majú sérioví vrahovia spoločné a bolo by možné sa ovplyvniť konanie vrahov predtým, než vraždiť začnú? 01:27:35 ,,Posielali mi fotky nohavieček s vložkou, či to je ok” alebo nástrahy YouTube kanálu o témach, o ktorých sa nehovorí. 01:31:00 Zlé diagnostiky a odfláknuté vyšetrenia u lekára. Je to v Rakúsku inak? 01:34:01 Nezmyselné výjazdy záchranky a ľudia čakajúci o tretej ráno v obleku s kufrom pripravení odísť do nemocnice 01:37:00 Oplatí sa v Rakúsku opiť do nemoty a zavolať si záchranku? 01:38:20 Ako chutí jedlo, keď nemáš chuť ani čuch a môže mať človek bez chuti chuť na niečo? 01:49:50 Metódy spoznávania pokazeného jedla bez používania čuchu Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľom kanálu. Kde nás nájdete? Karolína na Instagrame: https://www.instagram.com/nu_t_e_l_la/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Miška vyrastala v silne veriacej, konzervatívnej rodine s extrémne prísnou výchovou, kde sa telka prepínala, keď sa vo filme niekto bozkával, no ona bola vždy iná. Ani o tabu témach sa nikdy nehanbila hovoriť otvorene a nahlas. Neskôr založila podcast Sexuálna výchova, kde otvorene rozpráva o sexe, edukuje verejnosť aj mladých ľudí na školách o veciach, ktoré sú pre našu spoločnosť stále tabu, no nemali by byť. A o pár mesiacov ju čaká svadba so snúbencom z Indie. O čom je podcast s Miškou? 00:00:00 Úvod 00:01:25 Sexpertka a fotky cudzích penisov na ohodnotenie 00:05:58 Je posielanie nevyžiadaných nudes (nielen na strednej škole) vyjadrením nedostatočnej sebahodnoty a sebalásky? 00:06:57 Posielať nahé fotky a dôverovať prijímateľovi, že ich nepošle ďalej, alebo vôbec neposielať? 00:11:30 ,,Nie je hanba to odfotiť. Je hanba to preposlať.” 00:15:00 Aké otázky v téme sexu, riešia mladí ľudia a aké sú najväčšie mýty, ktorým veria? 00:23:09 Porno vs. realita a keď si myslíš, že máš anál biely ako v porne a zrazu zistíš, že nie. 00:27:27 ,,Vy ste sexuálna výchova, vďaká Vám máme análny sex!” 00:28:52 Sexuálna výchova ako vzdor proti extrémne prísnej výchove 00:33:11 ,,Ja som sa to, že po sexe musím ísť cikať dozvedela od Plačkovej, keď robila reklamu na Urinal.” 00:35:43 Vydedenie rodinou a sexuálna výchova ako najväčšia hrozba kresťanstva, svätokrádež a páchanie hriechu rozprávaním o sexe 00:38:38 ,,Otec mi povedal, že sa radšej vzdá svojej dcéry, akoby prijal človeka inej národnosti doma.” 00:42:05 Zvyšovanie vlastnej sebahodnoty náhodným sexom alebo ,,Samu seba som si absolútne nevážila a stačilo, že mi niekto povedal, že mám pekné oči a som sa s ním vyspala.” 00:45:29 Vplyv našej sebahodnoty a sebalásky na náš sexuálny život 00:48:56 ,,Kámo, ja sa bojím, že keď sa vyzlečiem, tak ona bude vidieť moje brucho” alebo mužské (ne)sebavedomie pri sexe. 00:52:04 Neodkomunikované veci vedúce k šialenému,,overthinkingu” a ,,zdravé vzťahy sú tvorené nepríjemnými rozhovormi” 00:58:56 Nefungujúci sexuálny život a kritika metódou ,,hamburgeru”. 01:04:28 Je zlý sex dôvodom na rozchod? 01:13:45 (Aj bizarné) Tinder randenie s cudzincami až kým neprišiel TEN cudzinec. Puneet z Indie. 01:23:16 Majú Indovia veľký penis? 01:28:55 Rozdiel medzi prijatím Slovenky do indickej rodiny a (ne)prijatím Inda do rodiny slovenskej. 01:37:50 ,,On si Ťa chce vziať len preto, aby dostal víza.” alebo indická vs. slovenská svadba. 01:44:42 Kresťanstvo vs. Hinduizmus, svadba Inda a Slovensky v kostole a Nebo vs. reinkarnácia. PS: Moja kamera sa celé natáčanie nevedela rozhodnúť, či zaostriť, alebo nezaostriť. Odpusťte jej. Každý sa občas nevieme rozhodnúť. 😂 Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľom kanálu. Kde nás nájdete? Miška na Instagrame: https://www.instagram.com/michellegraphy/ Sexuálna výchova na Instagrame: https://www.instagram.com/sexualnavychova/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Ďakujem Miška za Tvoj čas, otvorenosť, úprimnosť, za osvetu, ktorú robíš a hlavne za to, aká si. ♥️

Keď som si založila podcast, mamina prišla s tým, že ju mám pozvať. Nasratú ženu. Najprv som sa bála, či budeme mať spoločné témy, no mamy treba poslúchať, lebo majú vždy pravdu. A aj tentokrát mala. 😊 *O čom je podcast s Diankou?* 00:00:00 Úvod 00:03:13 Aký je rozdiel medzi Nasratou ženou a Dianou a prečo je Nasratá žena nasratá? 00:06:01 Prečo máš ten filter? Nechaj si tej filter! 00:10:55 Ako reagujú celebrity na paródie a podľa čoho si Diana vyberá svoje ,,obete? 00:13:54 Hranice, pud sebazáchovy a zábrany 00:15:30 ,,Za útočnú kritiku považujem, keď mi niekto napíše, že som tlstá a mala by som ísť do fitka.” 00:17:15 Radikálne diéty, počítanie kalórií, krehkosť ženskej psychiky ženúcej sa za ideálom krásy a ako si dávať pozor na to, čo povieme, aby sme nikomu neublížili 00:24:32 ,,Na sociálnej sieti je všetko ružové, dokonalé, ale potom odložíš ten telefón a zistíš, že ten človek je úplne iný.” 00:26:04 Rozdiel medzi Dianou teraz a v minulosti a čo na sebe ako jediné nemá rada? 00:28:30 Nasratá žena ako psychohygiena a podpora iných žien, ktorým pomôže vidieť, že nie každá žena je modelka 00:34:30 Ako sa začať mať rada? 00:40:05 O tom, ako Miss Slovensko nehľadalo ideál krásny, no predsa ho našlo. 00:48:51 Hlavná téma negatívnych komentárov - kilá navyše. 00:52:51 Spochybňuje niekedy Nasratá žena seba? 00:56:49 Čím chcela byť Diana celý život a prečo to nerobí? 01:01:40 Odmietanie spoluprác kvôli pretlaku zľavových kódov o tom, že Diana sa chce proste Instagramom len baviť. 01:07:50 Duševné zdravie, dôležitosť terapie a ,,ako mi môže pomôcť cudzí človek?” 01:13:40 10 ročný vzťah po vzťahu s psychickou šikanou. 01:24:28 Experiment - Dá sa prežiť s 1 eurom na deň na jedlo? 01:26:35 Ako vznikajú paródie na známe pesničky a koľko trvá vymyslieť a napísať jeden text? 01:38:25 ,,Ja si beriem domov seniorov. Mám doma urničky…” *Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľom kanálu.* *Kde nás nájdete?* Nasratá žena na Instagrame: https://www.instagram.com/nasratazena/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Ďakujem Dianka za Tvoj čas, humor a za Tvoj inšpiratívny pohľad na svet, z ktorého by sme si mnohé mali brať príklad. ♥️

Pozvanie do podcastu tentokrát prijala úžasná Ema, ktorá iné ženy učí, ako byť bohyňami. My všetky sa máme od nej čo učiť. ❤️ *Ak máte radi tento podcast, budem veľmi vďačná, ak za mňa zahlasujete v ankete Podcast roka. Klikni sem: https://podcastroka2023.sk/hlasovanie/ a hlasuj v kategórii MILÁČIK za Break the Rules podcast s Nikou. ĎAKUJEM! ❤️* *O čom je podcast s Emou?* 00:00:00 Úvod 00:04:33 Ako vnímajú ľudia, keď na niekom vidia tričko s nápisom ,,Som bohyňa.” a nie je ,,Som bohyňa” len nálepkou na nedostatočné sebavedomie? 00:0:03 Modeling, drastické diéty a neprekonateľné nároky na seba ako zdroj nenávisti samej seba 00:13:05 ,,Syndróm dieťaťa známych rodičov” alebo aké to je, keď ťa spoločnosť nevníma ako jedinečnú osobnosť, ale ako niekoho dieťa 00:16:19 Odtrhnutie od showbiznisovej reality v podobe štúdia na strednej v Kanade 00:22:28 +20 kg za rok a vplyv na psychiku modelky 00:25:12 Štúdium módy v Paríži a rozdiely mezi Francúzkami a Slovenkou Emou 00:35:04 Koľko stojí komfortný život v Paríži? 00:40:15 ,,Ema, nebaví Ťa tá práca, ani ten byt nemáš rada, tak prečo si tu?” 00:48:20 Jazvy z toxického vzťahu, ktoré ani po rokokch nezmiznú 00:59:38 Ako rozpoznať toxický vzťah? 01:07:51 Zdravý vzťah a rozdiel medzi ,,neviem bez neho žiť” a ,,viem bez Teba žiť, ale život s tebou je lepší” 01:10:26 ,,On ma inšpiroval k tomu, aby som bola k sebe dobrá a láskyplná.” 01:16:09 Kto je Ema? 01:19:01 Aký je rozdiel v tom, čo zverejňuje Ema na Instagram teraz a čo zverejňovala predtým? 01:20:38 Ako sa s krásnymi a úspešnými ženami neporovnávať, ale inšpirovať sa nimi? 01:26:49 Kritika, ktorá sa dotkne srdca. *Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľom kanálu.* Kde nás nájdete? Ema na Instagrame: https://www.instagram.com/emamuller/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Podcast na YT: https://youtu.be/jkUs2RkgCGQ *Ďakujem Emi za Tvoj čas, úprimnosť a za to, čo pre nás ženy robíš. :)*

Keby sme mohli, sedíme v štúdiu s Jankou doteraz. Dúfam, že si tieto dve hodiny užijete rovnako, ako my. :) O čom je podcast s Jankou? 00:00:00 Kto je Janka Slačková 00:03:13 Moderátorka, modelka, influencerka alebo tanečníka? Čím je Janka najradšej? 00:08:50 Ako sa Janka pretancovala do sveta a videoklipov svetových hvezd? 00:11:09 Koľko followerov potrebuje modelka, aby mohla tancovať v klipe Rickyho Martina a koľko za to dostane peňazí? 00:15:05 Práca modelky, Jankine začiatky, zahraničné castingy a joby a ako to vyzerá, keď 15 ročné dievča bez angličtiny s mapou v cudzom zahraničnom meste hľadá počas dňa 10 rôznych adries 00:20:10 Vplyv modelingu a castingov plných dievčat ,,krajších a lepších” na psychiku mladého dievčaťa 00:26:35 Čo v prípade, ak modelka nedostane v zahraničí žiadnu prácu? Ako je to s peniazmi v modelingu? 00:31:13 Koľko zarába modelka? 00:32:37 Modeling v Peru a modelka Janka so striebornou kabelkou v čiernom roláčiku a topánkami v igelitke na dvojdňovom bizarnom treku na Machu Picchu úplne sama 00:38:59 Neštandardné modelingové destinácie bez pudu sebazáchovy, India a rola v bolywoodskom filme 00:42:03 ,,White girls” alebo ako vyzerá rasizmus dvoch európskych dievčat na India Fashion Week-u 00:43:20 Stereotypy modeliek - drogy, PPP, sexuálne obťažovanie, nátlak modelingových agentúr na chudnutie 00:47:21 Zakazuje sa na súťažiach MISS dievčatám jesť? 00:56:00 Majú úspech len dievatá, ktoré sú chudé? 01:01:28 Má modelka pri práci hlas, alebo je len vešiakom na šaty? 01:07:28 Je štúdium na žurnalistike vstupenkou do médií, aký je rozdiel medzi interview a podcastom a prečo študovať predmet Mayské hieroglyfy? 01:26:44 Ako Janka šikanovala vyučujúcu na uninverzite a tá sa rozplakala. 01:30:30 Začiatky v Teleráne a ako sa dostať do rannej show v rádiu, ak radi vstávate o 04:30. 01:35:20 ,,Keď nevieš čo povedať, tak pusti pesničku.” Alebo aký je rozdiel medzi prácou v telke a v rádiu? 01:44:25 Život po vyhadzove z rádia a talkshow v kaviarni s lamami 01:53:15 Je práca influenca ekvivalentná malej marketingovej agentúre? 02:01:19 Čo prináša influencer spoločnosti? Načo je dobrý? Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľom kanálu. Kde nás nájdete? Janka na Instagrame: https://www.instagram.com/jankasla/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Podcast na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=_lcgC98MYdM Ďakujem Janka za Tvoj čas, humor a perfektné dve hodiny.:)

Tentokrát som u seba privítala Sandru z kanálu Dejepis Inak, s ktorou sme sa bavili nielen o dejepise a o videách, ktoré tvorí, ale tiež veľmi úprimne o tom, čo je za tým všetkým a ako to s tou prácou na YouTube a Instagrame v jej prípade je. O čom je podcast so Sandrou?

00:00:00 ,,Ahoj, som Sandra a robím crossfit.” 00:02:55 Pohľad na seba, priberanie, chudnutie, nadváha hraničiaca s obezitou vs.skinny fat 00:07:53 Facebookový tréner, ktorý posiela každému rovnaký jednálniček a najhorší jo-jo efe 00:10:58 Štúdium učiteľstva histórie a filozofie a učí sa, ako nájsť ťahák? 00:20:32 Ako neučiť dejepis a znechutiť ho ostatným 00:25:53 ,,Aký má zmysel učiť sa o veciach, ktoré sa dávno stali?” a prečo sa na hodinách dejepisu neučíme viac o veciach, ktoré majú presah na súčasnosť? 00:29:05 Vznik Dejepisu Inak 00:35:22 Plánovala Sandra prinášať informácie, alebo založila Youtube kvôli peniazom? 00:37:28 O tom, že Sanda nechápe, prečo ľudia pozerá jej videá a o tom, ako relaxuje pri Záborskej. 00:43:56 Kedy YouTube Dejepis inak vystrelil? 00:45:39 Prvé spolupráce na Instagrame a ponožky ako honorár za tri videá 00:50:31 Ako reagovali sledovatelia Dejepisu inak na Sandrine spolupráce na IG? 00:59:30 Výpoveď v práci kvôli Youtube, no čo v prípade, keď prídu obdobia, keď videá nefungujú?

01:03:08 ,,Kým som pracovala v obchode odmietala som každú spoluprácu, lebo som si to mohla dovoliť.” 01:06:11 Neistota - najťažší aspekt práce influencera, spolupráce len kvôli peniazom? 01:11:39 Reklama na hajzlák? 01:13:13 Vojna na Ukrajina vs. Influenceri a reklama 01:20:13 Prečo sú ľudia tak hákliví na reklamu na Instagrame, keď dostávajú hodiny neplateného contentu úplne zadarmo a znamená platená reklama to, že je influencer ,,kúpený”? 01:22:08 Národný šport Slovenska - vytvárať konšpirácie a veriť im 01:24:04 Je influencer, ktorý nerobí zlé recenzie nedôveryhodný, lebo všetko chváli? 01:30:19 Robia ľudia v dnešnej dobe ešte niečo zadarmo? Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľom kanálu. Kde nás nájdete? Sandra na Instagrame: https://www.instagram.com/dejepisinak/ Sandra na YouTube:    / @dejepisinak   Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Podcast na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=URsI0G6D8dw Partnerom tohto podcastu je česká značka menštruačných nohavičiek Snuggs, gamechanger v živote každej ženy, v spolupráci s ktorou Vám prinášame exkluzívny zľavový kód až -20%, ktorý na Slovensku nemá obdoby. Použite kód NIKA20 a získajte až 20% zľavu na všetky modely, ktorú je možné kombinovať aj s množstevnými zľavami. Mrknite sa určite na mojich favoritov - modely Hugger - pre silnejšie dni a Nočný model, pre ničím nerušený nočný spánok. Viac tu: https://bit.ly/snuggs-NIKA20

Ďakujem Sandra za Tvoj čas, otvorenosť, úprimnosť a teším sa na pokračovanie. :)

Betka bola na mojom zozname hostí do podcastu medzi prvými troma menami. A Petush s Momou tu už boli. A ako sama povedala, toto bol jej čas zažiariť. :) O čom je podcast s Betkou?00:00:00 Kto je Betka? 00:05:40 Ako Betka získala 150 tisíc sledovateľov? 00:08:53 Išla Betka do vzťah s YouTuberom kvôli sledovateľom? 00:11:58 Instagram vtedy a dnes 00:19:26 Instagram ako fulltime job? Alebo full-time job ako ospravedlnenie pred svetom že nie si ,,len” influencer? 00:23:57 Instagram vs. normálna práca 00:27:43 Prečo majú ľudia problém s influencermi? 00:35:50 Nenávisť v komentároch 00:39:27 Prečo sa domácie násilie rieši až vtedy, keď je obeťou influencer? A prečo by to malo byť úplne jedno, kto je obeť. 00:44:34 Hejterské komentáre a ako sa voči nim obrniť? 00:49:42 Kauza ,,Majú influenceri ťažkú prácu?” 00:52:14 Čo by bolo dôvodom, aby Betka skončila s Instagramom? 00:58:40 Peniaze. Lekár vs.influencer. 01:01:26 Najhoršie spolupráce 1:07:41 Rozišla sa Betka kvôli penisu? 1:08:30 Vzťah dvoch blížencov 1:11:30 Je Betka 100% stotožnená so svojim vzhľadom tak, ako to prezentuje na IG, prečo ju v mladosti prezývali ŠKAREDÁ BETTY a dala by si urobiť prsia? 1:18:15 Šok, nahoda a prirodzenosť. Recept na úspech na Instagrame? 1:21:44 Mala niekedy Betka fakt zlé životné obdobie? 1:25:18 Správny čas na svadbu a dieťa? 1:27:49 ,,Ja Vás nesúdim, že deti chcete. Vy mňa nesúďťe, že ich nechcem." 1:42:04 Život po tridsiatke a schopnosť hovoriť NIE. Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľom kanálu. Kde nás nájdete? Betka na Instagrame: https://www.instagram.com/beth.sal/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/Ďakujem Alžbetka za Tvoj čas, humor a úprimnosť.

Podcast na Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=8HCV6fJxi0o&t=317s

S Erikou o grepových, ryžových, tukožrútskych a ďalších najnezmyselnejších diétach, o tom, čo sa v tele deje, keď začne hladovať a ako nič nie je zdravé, ak jeme len to. O tom, ako nájsť správne informácie ohľadom chudnutia, ako rozoznať odborníka od šarlatána a o tom, aké najväčšie chyby robia ženy pri chudnutí. O tom, že detoxy ani očisty organizmov nefungujú, že jesť len zeleninu aj keď zázračný zeler môže byť pre telo devastujúce, no aj o tom, prečo to ľudia stále vo veľkom robia. O najväčších bizarnostiach na chudnutie, ktoré ponúka plný Instagram influenceriek s kódikom ,,dodrbsizdravie25", a či je horšia ketodiéta v prášku, kávy na chudnutie alebo čaje na odvodnenie. Čo v skutočnosti znamená pokazený metabolizmus, rozhádzané hormóny, genetické kilá navyše, priberanie aj zo vzduchu a môže naozaj na niekoho ,,nefungovať kalorický deficit"? O tom, kedy sa profily obéznych dievčat na Instagrame stávajú problémom a kde je hranica medzi zdravou sebaláskou a glorifikáciou obezity? Sú koláče bez cukru, múky a výčitiek cestou k tomu, aby človek nepribral? Alebo sú len nálekou na skutočný problém? A hlavne o tom, že zdravý životný štýl nie je o obmedzovaní, ale práve naopak. :) KDE NÁS NÁJDETE? Nika na IG: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Nika na blogu: http://www.breaktherules.sk Erika na IG: https://www.instagram.com/erika_zajacova/

Podcast na YT: https://www.youtube.com/watch?v=GOrh6pcd6Zs&t=224s

Vždy vedela, že chce byť doktorka a zachraňovať svet v Afrike. Tento sen sa jej splnil a ako doktorka vycestovala do Afriky niekoľkokrát. Dnes pracuje v slovenskej nemocnici a porozprávali sme sa aj o tom, že práve tam je tých bizarností oveľa viac, ako napríklad v Sudáne.   

So Saškou o tom, ako na Slovensku funguje transplantácia orgánov a aký je postup po tom, ako príde telo na orgány. O živote doktorky v Afrike, o šamanoch, ktorí potierajú rany olejom z batérii a hlinou, o slávnostiach výberu neviest, kde si muži vyberajú svoje ženy a o ženách, ktoré sa kupujú za kravy. O tom, koľko kráv štandardne stojí jedna žena, a tiež o tom, že operáciu ženy musí povoliť manžel, kedže sa po svadbe stáva jeho majetkom. O tom, s akými nezmyslami sú ľudia schopní prísť na urgent o 4 ráno a tiež o tom, ako často doktori na urgente vyberajú z análnych otvorov ľudí cudzie predmety. O práci doktorky a súčasne influencerky, ale hlavne o živote jednej matky dvojičiek, ktorá vie, že si mohla vybrať cestu ľahšiu, no vybrala si radšej tú správnu.  

 KDE NÁS NÁJDETE?  

Nika  na IG: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Nika na blogu: http://www.breaktherules.sk

Saška na IG: https://www.instagram.com/doubletroub...

Saška na blogu: https://doubletrouble.sk 

Podcast na YT: https://www.youtube.com/watch?v=yv396HyBfWQ

Budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu. :)

Veľa ľudí si autistu predstaví ako človeka s vysokým IQ, matematického génia, ale na druhej strane s neschopnosťou komunikovať, prejavovať emócie, niekoho, kto neznáša dotyky, nepozerá do očí, nevytvára citové väzby a robí zvláštne veci, ktorým nikto nerozumie. A že to vlastne nie je veľmi vážne, lebo sa všade hovorí len o tých superpowers.  

Toto ale nie je realita. O tom, aká je naozaj realita života s autizmom som sa rozprávala s Evkou, ktorá má práve toto výnimočné dieťa.   

KDE NÁS NÁJDETE?  

Nika  na IG: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Nika na blogu: http://www.breaktherules.sk

Evka na IG: https://www.instagram.com/spolu_aut/ 

Podcast na YT: https://www.youtube.com/watch?v=853_XPCCa3o

Tento podcast bol o dvoch príbehoch. O príbehu Kristíny Krajčírovej a o tom mojom. Ona ako zástupkyňa víťaziek súťaže miss a ja ako jedno zo stoviek dievčat, ktoré po tom túžilo. A možno až príliš. Ona ako MISS Slovensko 2012. A ja ako dievča, čo v roku 2012 bolo na svojom prvom castingu. Ona ako nie prvá a ani jediná víťazka súťaže MISS, ktorá bojovala s poruchami príjmu potravy. Je však prvá, ktorá o tom chce hovoriť.   

S Kristínou o modelingu, súťaži miss, anorexii, bulímii a o neustálom tlaku na výzor. O tom, ako ju vyhodili z agentúry, lebo pribrala a tiež o tom, ako sa jej agentúra vyhrážala, že ak neschudne, upozornia všetky ostatné agentúry, aby ju nikdy nikam nevzali. Ako na ňu prišli stažnosti z fotenia, na ktoré neprišla dostatočne chudá a tiež o tom, ako bola vo fitku ešte večer pred finálovým večerom missky. O vplyve súťaží krásy na mladé dievčatá, o povrchnosti krásy a o tom, ako sa síce hovorí, že dnes už dievčatá v miss a modelingu nemusia byť tak extrémne chudé, no hlavne o tom, že to vôbec nie je pravda.    

KDE NÁS NÁJDETE?  

Nika  na IG: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Nika na blogu: http://www.breaktherules.sk

Kristína na IG: https://www.instagram.com/kristinakraj/ 

Kristínu Tormovú netreba nikomu predstavovať. No pobavili sme sa aj o tých oblastiach jej života, o ktorých sa možno nehovorí až tak.  

S Kristínou o tom, čo chcela v živote dosiahnuť, aká je realita materstva, aký je rozdiel medzi tým byť matkou dvojičiek a jedného dieťaťa a tiež o tom, v čom bola na Slovensku prvá. O tom, ako sa žije s novodiagnostikovanou eFkovou diagnózou, o depresiách, o tom aké to je byť 20 rokov psychiatrickým pacientom a že lieky vás nezmenia, ale vrátia k sebe. O tom, ako sa zachrániť z toxického vzťahu a o tom, čo je naozaj vo vzťahoch netolerovateľné. O podmienenej láske v detstve a o tom, ako nám dokáže ovplyvniť další budúci život. O spoluprácach na Instagrame, o tom, za aké jej ponúkajú najviac peňazí a prečo ich vždy odmieta. O najhorších bulvárnych článkoch a tiež o tom, prečo s Kristínou Tormovou nevydrží žiaden chlap. :)  

KDE NÁS NÁJDETE?  Nika  na IG: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Nika na blogu: http://www.breaktherules.sk

Kristína na IG: https://www.instagram.com/kristina.to... 

Video na YT: https://www.youtube.com/watch?v=9e3Cri2LR_A&t=1027s

Na prvý pohľad by jej človek mohol závidieť dokonalý život. Čo sa však skrýva pod povrchom jej dokonalého života?  

S Momou o neustálom nátlaku na vzhlaď, výkon a výsledky. O najhorších, ale aj vysnívaných spoluprácach, o tom, koľko najviac zarobila jedna z najznámejších influenceriek a za akú sumu odmietla spolupráce v decembri 2022.  O anorexii a záchvatovom prejedaní a o tom, ako sa cíti človek, ktorý na posedenie zje jedlo pre siedmich chlapov. O tom, aké to je nevidieť svetlo na konci tunela a ako porucha príjmu potravy človeka zničí po každej stránke.  

O tom, aký vplyv maju roky pod nátlakom na psychický stav človek a ako ho ten na prvý pohľad dokonalý život dokáže kompletne psychicky zničiť. O tom, aké to je roky žiť s ťažkými depresívnymi epizódami, ktoré stridajú obdobia absolútnej radosti a šťastia, kde je všetko možné.   Až mrazivo úprimne o tom, čo človeku dokáže spôsobiť sláva a s ňou spojený neustály nátlak na výkon, vzhľad a výsledky.   

KDE NÁS NÁJDETE?  

Nika  na IG: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Nika na blogu: http://www.breaktherules.sk

Moma na IG: https://www.instagram.com/martinahornakova/

Moma na YT: https://www.youtube.com/@MomaHornakova

 Kniha BRAIN OVR BINGE (originál): https://bit.ly/3W7CL8e

Kniha v preklade: hhttps://bit.ly/3V1P9Fq 

VIDEO NA YT: https://www.youtube.com/watch?v=RM1sgKihvKI&feature=youtu.be

Budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu. :)

Pred 6 rokmi sa jej predčasne narodilo dieťa, ktorému bol diagnostikovaný genetický syndróm s najhoršími prognózami. Narodil sa však matke, ktorá bola ochotná pre záchranu svojho dieťaťa urobiť aj nemožné. A tak malý Danielko robí pokroky, ktoré by pred pár rokmi nikto z lekárov nečakal.   

S Luckou o tom, aký je život s predčasne narodeným dieťaťom, ako prežívala prvé dni po narodení a aké to bolo, keď videla svoje dieťa napojené na prístroje a hadičky. O tom,  ako zvládla dve operácie, počas ktorých jej dieťaťu zastavili srdce a tiež o tom, ako často jej napadne myšlienka, že sa jej dieťa nemusí dožiť ďalších narodenín. O tom, koľko peňazí ich stojí liečba, rehabilitácie, operácie a tiež pobyty v nemocnici. O tom, že jedna z možností, ktorá môžu nastať je transplantácia srdca a aké to je, keď viete, že Vášmu dieťatu dokáže život zachrániť to, že niekto iný o dieťa príde. O tom, že tri roky nosí v aute defibrilátor a absolvovala kurz prvej pomoci, aby si vedela dieťa zresuscitovať, keby k tomu došlo. O tom, či sa dá s niečím takým zmieriť, alebo len žiť prítomným okamihom a dúfať, že všetko dobre dopadne.   

TU NÁS NÁJDETE:  

Nika  na IG: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Nika na blogu: http://www.breaktherules.sk

Lucka na IG: https://www.instagram.com/predcasniatko/

Lucka na blogu: http://www.predcasniatko.sk

Ako pomôcť: http://www.predcasniatko.sk/chcem-pomoct/

PODCAST na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=fY8TxDFQ778

Budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu. :) A ospravedlňte prosím Laviho, ktorý bol na natáčaní s nami, ale mal asi 10 minút, počas ktorých sa mu nepáčilo, že musí byť priviazaný. :(

Pred dvoma rokmi skončila s ťažkou depresiou na tri mesiace na psychiatrii v Pezinku. Pribrala 30 kíl, prešla si osobným peklom a dnes radí ženám ako prežiť ťažké časy a ako sa prijať také, aké sú.  

S Dominikou o liečbe ťažkej depresie, o úplnom dne, na aké sa dostala a tiež o tom, ako si chcela vziať život. O tom, aký je život na psychiatrii, ako to vyzerá na najťažšom oddelení, ako prebieha liečba a tiež o živote, ktorý príde po tom, ako sa človek vráti do reálneho sveta. O očakávaniach okolia, chudnutí, priberaní, o naháňaní sa za ničím, čo nikdy pocit uspokojenie neprinieslo a tiež o tom, aký je život s hraničnou poruchou osobnosti a ako v praxi vyzerá čiernobiele myslenie ,,buď všetko, alebo nič." O tom reagovali jej sledovatelia na kozmetickú úpravu, ktorú si dala urobiť na tele, ktoré na internete prezentuje ako to, ktoré mám predsa rada. Ale hlavne o ceste z toho najhlbšieho psychického dna až do skutočného života, kde sa Dominika jedného dňa nasrala a z extrémneho posadnutia vlastným vzhľadom si jedného dňa povedala, že jej to je extrémne jedno.

TU NÁS NÁJDETE:  Nika  na IG: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Nika na blogu: http://www.breaktherules.sk

Dominika na IG: https://www.instagram.com/sebalaskava.dusa/

Podcast na YT: 

Počas dvoch rokov prekonala rakovinu a to nielen raz, ale rovno dvakrát. O svojom živote píše na svojom Instagrame tak ako to je, reálne a úplne bez servítky.  

S Jankou o tom, ako si počas skúšania novej mikiny našla hrčku na prsníku a ako jej tento moment úplne zmenil život. O liečbe rakoviny v treťom štádiu, o tom najhoršom fyzickom aj psychickom a o tých najhorších úskaliach liečby, ktoré sú ako Janka hovorí - oveľa horšie ako vo filmoch. O tom, ako sa dá zvládnuť strata vlasov, ale aj prsníka a tiež o tom, aké to je, keď Vám mesiac po vyliečení z rakoviny oznámia, že sa choroba vrátila. O živote s rakovinou a tiež o prevencii, ktorá môže častokrát zachárniť život.   

Partnerom tohto podcastu je Excimer - očné laserové centrum, ktoré je vďaka technike a skúsenostiam lídrom na trhu v odstraňovaní dipotrií už 29 rokov. Použite kód NIKA300 a získajte 300€ zľavu na laserovú operáciu očí na www.excimer.sk.  

TU NÁS NÁJDETE:  

Nika  na IG: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Nika na blogu: http://www.breaktherules.sk

Janka na IG: https://www.instagram.com/ja.na.sis/

Podcast s obrazom na YT: https://bit.ly/3TmQDsV

Charlotte Srnčík je prvá tranrodová žena, ktorú poznám a prvá transorodvá žena, s ktorou som sa mohla rozprávať  o všetkom, čo ma zaujímalo.   

So Charlotte o tom, aké to je, keď sa narodíte v nesprávnom pohlaví, o neúcte a nerešpekte spoločnosti, o tom, ako prebieha zmena pohlavia na Slovensku a čo všetko je nutné absolvovať. O tom, že jej ľudia prajú smrť, berú ju ako sexuálny objekt, ktorý treba vyskúšať, o posunutých hranicicach toho, čo sú schopní sa pýtať a o tých najhorších veciach, ktoré si denne nachádza v správach. Ale hlavne o tom, že aj Charlotte je len obyčajný človek, ktorý si zaslúži rovnaké práva, ako všetci ostatní.   

Nika na IG: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Nika na blogu: http://www.breaktherules.sk

Charlotte na IG: https://www.instagram.com/charlotte.srncik/

Podcast s obrazom na YT: https://www.youtube.com/watch?v=3LQOdqyYJa8&t=2382s

Vychováva 8 detí, prežila viac ako 20 rokov manželstva, v ktorom sa vyskytovali všetky formy týrania a tiež smrť syna. Dnes pomáha iným ženám s tým, ako nájsť cestu z toxických vzťahov, ako vyliečiť svoju dušu a začať odznova.   

S Nikou Macinskou o toxických vzťahoch, manipulátoroch, psychickom aj fyzickom týraní, nesprávnej výchove a prístupu k emóciam pri deťoch,, nastavovaní hraníc a o tom, ako toto všetko vplýva na naše životy a ako sa z týchto emocionálych čiernych dier opäť dostať na nohy.   

A o tom, ako nielen prežívať, ale ŽIŤ.    

TU NÁS NÁJDETE:  

Nika V. na IG: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Nika V na blogu: http://www.breaktherules.sk

Nika M. na IG: https://www.instagram.com/dennik.mamy_8deti/

Nika M. na blogu: https://nikamacinska.sk/link/

PODCAST s OBRAZOM NA YT: https://www.youtube.com/watch?v=2RzdOKMVcuc

Bolo viac než jasné, že ak niekedy na môj chlpatý koberec príde muž, bude to on. Milan precestoval celý svet, videl všetko, čo vidieť chcel, ale to všetci vedia. My sme sa porozprávali aj o tom, čo ľudia nevedia, no chceli by.   

S Milanom o najväčších bizarnostiach, ktoré na cestách zažil, o stalkeroch, ktorí píšu anonymné listy mame, čakajú na letiskách, hoteloch a pred jeho domom. O tom, prečo neverí na lásku, o milostných epizódkach, náhodnom sexe, ping-pong show v Thajsku, konšpiračných teóriach, spoluprácach na Instagrame a blogu a tiež o tom, čo ľudí nasralo tak, že mu dali hormadne unfollow na Instagrame.   

TU NÁS NÁJDETE:  

Nika na IG: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Nika na blogu: http://www.breaktherules.sk

Milan na IG: https://www.instagram.com/milan_bezmapy/

Milan na blogu: https://bezmapy.com

Kniha INFLUENCER: https://www.pantarhei.sk/332624-influ...

PODCAST s OBRAZOM NA YT: https://www.youtube.com/watch?v=u_kad1xZKlk&t=1953s

Jej život vyzerá ako môj zosobnený a zreálnený vision board. A určite nie len môj. S Lenkou som sa však pobavila aj o úskaliach toho byť profesionálnym dobrodruhom a full-time zberateľom zážitkov.  Lebo z romantických fotiek krásnych západov slnka na jej Instagrame by si človek mohol myslieť, že to celé je len jedna veľká krásna rozprávka o dvoch manželoch a vždy je o len krásne a bezproblémové. Ale nie je. A ako Lenka hovorí - v tých najextrémnejších vystúpeniach z komfortnej zóny sa stretáva s najsurovejšou formou seba. Ale nestretáva sa s ňou len ona. Ale tiež jej partner.

S Lenkou o behu, živote, vzťahu, láske, zlomových okamihoch, extrémnych emóciach, ale tiež o tom, že láska možno vyzerá niekedy úplne inak, ako si v našich hlavách vysnívame a zadefinujeme. A hlavne o tom, že ak jej dáme šancu, možno sa v našom živote začnú diať zázraky.   

TU NÁS NÁJDETE: 

Nika na IG: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Nika na blogu: http://www.breaktherules.sk

Lenka na IG: https://www.instagram.com/lenkavacval/ 

Podcast s videom: https://www.youtube.com/watch?v=yvGj7zov5s4&t=145s

Keď niekoho milujeme, veríme tomu, že naša láska bude navždy. Čo ale v prípade, keď zistíme, že naša láska je na dobu určitú a človek, ktorého milujeme najviac na svete trpí smrteľným ochorením, ktoré sa nedá liečiť a doslova sa mu odpočítavajú minúty?  

Pred 5 rokmi, len po 4 mesiacoch vzťahu, diagnostikovali (dnes už) manželovi Buci smrteľné ochorenie ALS. Jedná sa o degeneratívne ochorenie CNS, ktorého výsledkom je degenerácia a strata mozgových a miechových motoneurónov, ktoré ovládajú vôľou ovplyvniteľné svalové pohyby. Postupne dochádza k svalovej slabosti, až úplnej atrofií. Mozog nakoniec nie je schopný ovládať väčšinu svalov a pacient ostáva paralyzovaný a uväznený vo svojom tele, pri zachovaní všetkých psychických a mentálnych schopností. Pacienti trpiaci ALS umierajú priemere do 2-5 rokov od diagnózy.   

Vypočujte si podcast plný smútku, beznádeje, úprimnosti, silných myšlienok, hlbokých uvedomení, ale tiež nádeje z toho, že láska po láske existuje. Lebo presne tomu Buca verí.   

TU NÁS NÁJDETE:  Nika na IG: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Nika na blogu: http://www.breaktherules.sk

Buca na IG: https://www.instagram.com/ijembuca/

The Buca Talks: https://open.spotify.com/show/1pyxhNoRfCRSbeZWTESLel

Odkaz na YT aj s videom: https://www.youtube.com/watch?v=2dtUYhyZUBg&t=727s

Zuzka je jedna z najkrajších žien, akú poznám a je to presne ten typ človeka, na ktorého by som na prvý pohľad v živote nepovedala, že môže mať nejaký problém. No opak je pravdou. A zo všetkých ľudí trpiacich poruchami príjmu potravy, ktorých poznám, je príbeh Zuzky jedným z tých najsilnejších. Bulímiou trpela od svojich 13 rokov. Dnes má takmer 36 rokov a PPP sú stále s ňou. Aj po 23 rokoch. Vypočujte si skutočne silný príbeh ženy, ktorá si v živote preskákala naozaj kadečím.

Odkaz na YT aj s videom:

https://www.youtube.com/watch?v=6BnuAykOj8A&t=3410s

Že bude Petush môj prvý hosť bolo úplne jasné od začiatku. Čo ale jasné nebolo, boli témy, ktoré by som v podcaste chcela rozoberať. Potom sme ale s Peťkou natočili rozhovor o psychickom týraní, toxických vzťahoch a o tom, ako s týmito vecami pracovať a reakcia ľudí ma presvedčila, že presne toto sú témy, ktoré mám rozoberať. Vzťahy, ale trocha inak, ako predtým na blogu. Vzťahy skutočné také, aké sú a ako ich všetci zažívame. Len o tom až tak nehovoríme. Lebo čo by o nás povedali druhí.

Odkaz na YT aj s videom:

https://www.youtube.com/watch?v=mCORfNKpfWs&t=1836s