La Jefa

La Jefa - 167: Platicamos con dos padres sobre el proceso de adopción que vivieron.

La Jefa - 166: Entrevista con Yolanda Cazalis, autora del disco 'Los Chicos No Deben Bailar'.

La Jefa - 167: Conversación con Nina Garza, terapeuta experta en sexualidad, tantra y relaciones de pareja.

La Jefa - 166: Esta es la primera parte de una conversación entre tres mamás que comparten su experiencia con la marihuana antes, durante y después del embarazo.

La Jefa - 165: Platicamos de la importancia de cocinar con tus hijos y qué pasa cuando quieren comer fuera de las opciones saludables.

La Jefa - 164: Sara Galindo es una de las figuras de la moda más importantes de América Latina, también es una mamá con una experiencia de vida que vale la pena conocer.

La Jefa - 163: Hablamos de salud sexual entre mujeres con Tatiana Torrealba, experta en belleza y well-being, directora de una empresa de transformación digital.

La Jefa - 162: Conversación con Vanessa Marcano: mamá de Julieta y fundadora de Pollito Inglés, Moms.Data y #MamáEmprendedora.

La Jefa - 161: La importancia de la higiene bucal desde el embarazo hasta el primer diente. Nos acompaña Astrid Lemus, cirujano dentista y mamá de mellizos.

La Jefa - 160: Vamos a darte otra perspectiva de lo que significa ser una bruja y al mismo tiempo dejar de victimizar a la "mamá luchona".

La Jefa - 159: Alejandra Collado de "Feminista y Menstrual" nos visita para hablar de Ecofeminismo.

La Jefa - 158: Luba Ramírez, actriz y modelo, comparte su experiencia como mamá joven en el ámbito profesional y familiar. ¿Cuál es la mejor edad para ser mamá?

La Jefa - 157: Nos visitan las psicólogas Mariana Azcárate Lozano y María José Álvarez Espinosa, fundadoras de Taueret: Acompañamiento psicológico en el postparto.

La Jefa - 156: Andrea Arango te da algunas sugerencias para la alimentación correcta durante el embarazo, consejos de nutrición infantil y desmiente varios mitos.

La Jefa - 155: Platicamos sobre la Vulvodinia, el dolor crónico vulvar que no tiene una causa definida y necesita un enfoque multidisciplinario para tratarla. Nos visita Pamela Clynes de #PeaceWithPain

La Jefa - 154: Ponerte en la posición del bebé y no interferir en sus procesos de descubrimiento. La psicóloga Vanessa Díaz te explica cómo funciona la crianza respetuosa.

La Jefa - 150: ¿Alguna vez has sentido miedo sin razón, hasta paralizarte? María B. Maiello, mamá y corredora aficionada narra su experiencia alrededor de los ataques de pánico y nos comparte algunas ideas para prevenirlos e identificarlos

La Jefa - 149: Ifigenia Martínez conversa con Xóchitl De León sobre la aventura y el reto que representa ser una madre mexicana en el extranjero.

La Jefa - 148: La mayoría de las personas no estamos acostumbradas a lidiar o hablar de las pérdidas. Cuando se piensa en la maternidad, la muerte es uno de los temas que más se quieren evitar, pero es muy importante estar preparados para vivir un duelo, conocer sus etapas y poder transmitirle este conocimiento a nuestros hijos.

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Episodio 147
Ifi "La Jefa" recibe a Bárbara Straccali, psicóloga especialista en violencia contra la infancia para hablar sobre la ansiedad en la niñez, los síntomas que puede desencadenar y la mejor forma de atenderlos.

La Jefa
Episodio 146: "La Jefa" abre las puertas de la cabina a Irene Constantino, educadora, grafóloga y madre de dos varones, para hablar sobre la homosexualidad en los hijos, las reacciones, los prejuicios y los sentimientos que surgen durante el proceso.

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Episodio 145
La Jefa recibe en cabina a la psicoanalista Paola Hamui y la especialista en educación sexual Deborah Stein para discutir acerca de la manera más adecuada de hablar sobre sexualidad con los hijos.

Chantal Escartin, derrumbando prejuicios sobre la maternidad
La palabra feminismo se convirtió en un sinónimo de intolerancia y odio para muchas personas. Hoy en día diversos sectores de la población se empeñan en considerarlo como una cualidad extremista de mujeres resentidas con los hombres que buscan venganza, nada más lejos de la realidad. El feminismo, como ocurre con muchos otros movimientos, se ha ido ramificando para atender problemas mucho más específicos: feminismo de la igualdad, feminismo de la diferencia, feminismo radical, transfeminismo… Cada uno enfoca una cuestión distinta, pero todos tienen algo en común, el reconocimiento de que históricamente las mujeres han sido menospreciadas en todos los aspectos de su vida y obligadas a desempeñar ciertos roles, la maternidad es el ejemplo perfecto.
En México es muy común que el papel del cuidado de los hijos sea delegado en automático a las mujeres, a quienes muchas veces la sociedad les exige que estén pendientes 24/7 y dispuestas a dejar absolutamente todo lo demás para procurar a los niños, lo cual no es justo para ninguno de los dos; sin embargo, cada vez son más quienes deciden echar por la borda esos conceptos preconcebidos sobre lo que significa ser una buena madre, Chantal Escartin, creadora de “Soy Mamá Feminista” es una de ellas, una mujer que decidió que la mejor manera de cuidar y educar a su hija era precisamente desmoronando los prejuicios, estereotipos y roles tradicionales.
Durante esta charla con Ifigenia Martínez “La Jefa” tocan diferentes puntos alrededor del tema, como la lactancia, una función natural del cuerpo que continúa siendo señalada como algo pudoroso y que debe ser ocultado, hablan sobre la maternidad como un ejercicio distinto para cada persona, en el cual es completamente válido no tener la menor idea de lo que se está haciendo y es necesario pedir ayuda, sobre el derecho a sentirse cansada y a desear llevar una vida más allá de los hijos y sobre la necesaria solidaridad entre madres (también las mujeres que no lo sean) para compartir su conocimiento sin juzgar.

Recomendaciones
Libros:

“Bossypats”, Tina Fey (2012).

“Todos deberíamos ser feministas”, Chimamanda Ngozy Adichie (2014). 

“Querida Ijeawele. Cómo educar en el feminismo”, Chimamanda Ngozy Adichie (2017).


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Episodio 143
Alberto Martínez, economista, profesor universitario y padre de 'La Jefa', llega para discutir sobre cómo ha cambiado la forma de educar a los hijos entre una generación y otra, para hablar sobre la vida en Venezuela y dar un par de consejos sobre el ahorro en un episodio más de 'La Jefa'.

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Episodio 142
Ifi "La Jefa" recibió la visita de Luis Canseco, padre de dos mujeres jóvenes (25 y 23) -sus niñas-, para hablar acerca de lo que es la paternidad; los cambios y retos a los que los padres se enfrentan al tener hijos. Cómo es la relación entre las hermanas, el padre y la madre, así como la forma de explicar -y vivir- la separación.

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Episodio 141
Ifi invitó a Ana Larsén y Valentina Muñoz de Costumini Kids para halar acerca del proyecto; cómo fue que decidieron convertirse en emprededoras y desarrollar la marca de ropa para niños. Desde el origen del nombre hasta las colecciones que han creado.

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Episodio 140
Manuela de Laborde, artista plástica, visitó a Ifi para hablarnos sobre el Taller de Abstracción artística para niños que impartirá del 6 al 11 de agosto. Nos contó de las actividades, las diversas técnicas que abordarán y de los artistas que participarán en las actividades.

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Episodio 139
Carolina Pérez Drago, psicoanalista, acompañó a Ifi para hablar acerca de un tema que es importantísimo en la vida de pareja; la separación cuando la relación ya no está bien. Hablaron de la co-dependencia y de cómo explicar la separación a los hijos.

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Episodio 138
Ifi recibió la visita de Andrés "Boludo" Durán y de Andrés Vargas "Ruzo", ambos locutores de Puentes y entusiastas de los videojuegos. Hablaron sobre cómo la más reciente entrega del videojuego God of War les ha dado una perspectiva actual y real sobre el concepto de la paternidad. ¿Se puede aprender de los videojuegos?

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Episodio 137
Trixia Valle visitó de nueva cuenta a Ifi; esta ocasión para hablar acerca de un tema sensible y muy importante de atender, el mobbing laboral. El acoso en el espacio de trabajo puede generar problemas que merman el rendimiento profesional y que afectan el estado de ánimo en las personas.

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Episodio 136
Ifi invitó a Karla Fernández de la Fuente y José Fernández Mondragón de Mentes hábiles México para hablar acerca del proyecto y cómo, a través de evidencia científica, ayudan a prevenir adicciones. Cómo identificar si eres adicto a alguna sustancia y cómo prevenir conductas de riesgo.

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Episodio 135
Ifi invitó a Trixia Valle, escritora y conferencista y mamá especialista el el mundo mainstream, para hablar sobre su libro 'Mamás Millennial'. Hablaron también acerca de los tipos de mamá y sobre un tema importantísimo que debe ser atendido, el bullying.

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Episodio 134
Ifi invitó a Sandra Gutiérrez y Elizabeth López, del Centro de Atención Integral para la Inclusión (CAII). Nos hablaron sobre la institución y a qué se dedica; brindando atención a niñas y niños, familias socialmente vulnerables. Sandra y Elizabeth son Terapeutas en Comunicación Humana y también nos hablaron al respecto.

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Episodio 133
Ifi recibió en cabina a Esperanza Urdaneta y Taís Harding para hablar sobre los hijos mayores y cómo llegar plenas a la tercera edad. La maternidad desde el punto de vista de dos mujeres realizadas y mayores. Hablaron sobre lo que implica la maternidad después de que ya no se tiene que estar todo el tiempo al pendiente de los hijos.

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Episodio 132
Ifi invitó a Karla Lara, una doula experta, para hablar acerca de los diferentes tipos de crianza; bondades, virtudes y cosas no tan agradables de cada uno. Hablaron de estereotipos sobre la apariencia de los niños y niñas. Además, comentaron algunos detalles sobre el Women's Weekend de este año.

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Episodio 131
Ifi invitó a Paola Martínez, diseñadora de moda y madre de gemelas, para hablar acerca de algo muy importante para toda mujer -y madre-, seguir sintiéndose sensual y cómodas con su cuerpo. Cómo fue que decidió iniciar su propia marca de lencería hecha a mano y cómo promueve una cultura de autoestima en las mujeres.

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Episodio 130
Ifi invitó a Andreína Palacios y a Andrés Vargas "Ruzo" para hablar sobre la crianza infantil, la maternidad -y paternidad- y su relación con el consumo de cannabis por parte de los padres -en el caso de Andreína- .Cómo ha cambiado sus vidas el consumo responsable de drogas recreativas y cómo perciben las responsabilidades y riesgos al ser consumidor.

Aventuras que nos inspiran
Ifigenia Martínez Urdaneta, “Ifi”, invitó a Mariel Orozco Ontiveros, diseñadora de modas, para hablar sobre su proyecto Mambrú, uno dedicado al diseño y confección de pendas infantiles inspiradas por vivencias, historias y aventuras de la infancia. Hablan de cómo fue que decidió convertirse en emprendedora y dedicarse al diseño de moda infantil en particular; de las experiencias que le inspiraron a establecer el diseño de las prendas, de los costos, materiales y funcionalidad de la ropa que hace. Mariel e Ifi comentaron también de por qué la manufactura mexicana en las prendas de Mambrú. 

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Episodio 128
Patricia Beltrán, Galia Katz, Karla Fernández y Karla Lara acompañaron a Ifi para hablar al respecto de Women's Weekend 2018y sus actividades. Hablaron sobre lactancia y su importancia, sobre qué son las Doulas y sobre la prevención de adicciones.

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Episodio 127
Mónica Martínez, parte de la red de apoyo para mamás llamada Momzilla y madre de una niña de 4 años acompañó a Ifi para hablarnos sobre su trayectoria en el mundo editorial y su decisión de realizar su profesión fuera de las oficinas. Nos contó sobre la comunidad de Momzilla; de qué va el proyecto, quienes lo integran y cómo se puede brindar apoyo a las madres.

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Episodio 126
Amira Saim, colaboradora recurrente de La Jefa, nos visitó de nueva cuenta para hablar acerca de cómo poder sentirse lista para tener un segundo hijo o hija. Desde vivir de nuevo el embarazo y los primeros meses de cuidados para el bebé sin descuidar el trabajo ni el tiempo personal.

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Episodio 125
Erick Ramírez, padre de un niño de ocho años y entusiasta de Puentes, habló son Ifi acerca de lo que se define como una Familia Disfuncional. Cómo se conforma y cuales son las vicisitudes de tener una familia que no encaja con el viejo paradigma de su composición.

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Episodio 124
Natalia Silva, diseñadora de moda, vuelve a visitarnos para hablar acerca de MIO, una proyecto que busca extender la vida útil de la ropa de nuestros hijos y así ayudar un poco a la economía del hogar.

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Episodio 123
Ifi habló con Sandra Lucero Masetto, psicóloga y psicoterapeuta familiar, acerca de un tema que ha sido tabú en la psicoterapia familiar e infantil, ¿Existen los niños problema?

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Episodio 122
Amira Saim acompañó a Ifi para hablarnos sobre la rutina y cómo retomar el ritmo de visa. Además, de cuando el papá se involucra más en la crianza de los hijos.

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Episodio 121
Ifigenia Martínez tuvo como invitados a Alejandra Antón y Alfonso Díaz para hablarnos acerca de 'Mangatíteres', un proyecto que realiza pijamas lúdicas para niños.

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Episodio 120
Ana Carmona y Ximena Valdeavellano nos dicen qué tenemos que hacer para organizar un espacio. Además, nos dan tips de cómo con poco dinero podemos reorganizar y redecorar la cocina, el baño o la alacena. También nos revelan cuáles son sus lugares favoritos para comprar productos para el hogar.

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Episodio 119
La actriz, cantante y bailarina Macaria nos cuenta como ha sido su viaje por el mundo de la maternidad. Fue criada por sus abuelos en Cuba y conoció a su mamá a los 9 años. Además cuando su hijo tenía 6 meses de edad se separó del papá. Macaria es una mujer fuerte, independiente y llena de sorpresas.

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Episodio 118
Es fin de mes y Amira pasó a visitarnos; en esta oportunidad hablamos de la importancia de los hermanos. Nos hicimos preguntas como: ¿La vida de mi hijo será mejor con un hermano? ¿Existe diferencia entre los hermanos menores y mayores? ¿Es importante tener un hermano? Obviamente, una de las conclusiones a las que llegamos fue que estamos obsesionadas con nuestros hermanos.

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Episodio 117
El actor José Carlos Rodríguez nos cuenta como junto a su esposa logró superar los diferentes obstáculos que se le presentaron al enterarse que su hijo tenía un retraso en la adquisición de lenguaje mezclado con hiperactividad. Fue una entrevista muy conmovedora, llena de aprendizajes y con un final feliz

La Jefa
Episodio 116
La actriz Susana Alexander, una figura importante del teatro, la actuación y la cultura en México nos abre su corazón y nos cuenta como a sus 74 años nunca ha dejado de trabajar. Eso no impidió que fuera una gran madre de dos excelentes personas. Además nos dice como crió a sus dos hijos de manera igualitaria sin importar su genero y que siempre ha sido defensora de los derechos de las mujeres.

La Jefa
Episodio 115
Armando Hernández, protagonista de la serie 'El César', se convirtió en papá a los 27 años y nos cuenta cómo este es el papel más difícil que le ha tocado interpretar. Además, habla sobre la educación alternativa que reciben sus hijos y lo feliz que los hizo mudarse de la Ciudad de México.

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Episodio 114
Amira Saim y yo quisimos dedicarle una gran parte de nuestra sección mensual a los casos de acoso de Harvey Weinstein. Hablamos sobre cómo tenemos que expresarnos cuando nos sentimos incómodos en cualquier situación de nuestras vidas. Además, estrenamos una sección de recomendación de productos para nuestros hijos.

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Episodio 113
Adriana Bravo y Paulina Aguirre, Licenciadas en Derecho y socias del despacho Bravere Abogados, nos hablan sobre el divorcio y todas las cosas legales que tenemos que saber sobre este tema. Para mi fue un programa en el que aprendí mucho sobre el tema.

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Episodio 112
Miguel Berbeyer es coach financiero, empresarial y personal, nos explica el por qué gastamos más de lo que ganamos. Además nos dice cómo podemos mejorar nuestras finanzas personales y qué debemos hacer para salir de una deuda. "Datos muy útiles."

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Episodio 111
El terremoto del pasado 19 de septiembre nos dejó a todos muy afectados. Aprovechamos el episodio mensual de Amira para hacer Catarsis. Nos preguntamos: ¿cómo nos afectó? ¿qué aprendimos? ¿existe el estrés post traumático? ¿cómo vamos a vivir de ahora en adelante? Además, compartimos la experiencia de cada una.

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Episodio 110
José Carlos Martínez es fotógrafo especialista en retratos y nos vino a contar cómo se hace una sesión de fotos para embarazadas y familias. También nos explica que significa para él tomar retratos familiares y la importancia que tienen. Además, nos da recomendaciones para tomarle fotos a nuestros hijos.

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Episodio 109
Livia Siso nos cuenta cómo con apertura de mente, comunicación y amor se logra reconstruir a una familia. Además nos habla de cómo al enterarse que su pareja tenía dos hijas no fue un impedimento para que ellos se casaran y tuvieran hijos

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Episodio 108
Este es un programa especial porque estoy estrenando sección con Amira Saim. Ella es periodista, emprendedora y mamá, va a venir una vez al mes para hablar sobre temas que nunca tenemos tiempo de discutir. La idea es que todos nos desconectemos de la rutina. En esta oportunidad comentamos sobre la portada de Kim Kardashian, de Aziz Anzari y la importancia de tomarnos tiempo para nosotras.

La Jefa - 107: Patricia Zedillo educadora perinatal y doula nos vino a presentar a Luperca, un centro de maternidad donde el enfoque principal gira alrededor del apoyo y la información a la madre, la pareja y los hijos. Luperca es un lugar que busca hacer comunidad y decirle a las mamás que no están solas. Aquí puedes encontrar ayuda en cualquier tema que gire en torno a la maternidad.

La Jefa - 106: Kevy Alcindor nunca se imaginó que sería vocera, modelo y entusiasta de la lactancia materna. Todo esto sucedió al convertirse en mamá soltera de Bomani. En esta emisión los invito a disfrutar de esta maravillosa historia de superación y logros. Kevy hace que veas la maternidad con otros ojos.

La Jefa - 105: Valeria Escobedo Larrauri es mamá soltera y emprendedora nata de dos hermosos negocios. Nos cuenta cómo separarse le trajo felicidad y tranquilidad a su vida. Nos dice cómo esta separación la ayudó a convertirse en una mejor versión de ella. Además, nos presenta sus dos proyectos: uno de muñecas de trapo y otro de joyería.

La Jefa - 104: Magdalena Valdez es fundadora de una tienda virtual llamada Divertipéutico. Aquí tienen productos que ayudan a la integración sensorial, a personas con autismo, con deficit de atención, ansiedad y desarrollo motor. Además, Magdalena nos cuenta qué la llevó a emprender un negocio tan específico y cómo su mayor alegría es ayudar a la gente.

La Jefa – 103
La Invitada





¿Existen los niños 'difíciles'? ¿Cómo podemos ayudar a los niños con personalidad fuerte a entender su alrededor? @ishtar38, psicoterapeuta nos responda con #LaJefa
Una publicación compartida de Puentes (@puentesmx) el 28 de Jul de 2017 a la(s) 9:05 PDT

La Jefa - 102: Diana Moya y Angélica Sánchez nos cuentan de qué se trata y cómo funciona Yogome; una plataforma que cuenta con aplicaciones desarrolladas en colaboración de expertos en pedagogía y educación para complementar el aprendizaje escolar. Además, nos hablan de los beneficios que tiene acercar a los niños desde temprana edad a la tecnología.

La Jefa - 101: Adriana Jiménez acaba de crear un blog que se llama Divorcio con Amor y nos viene a contar cómo uno sí se puede divorciar en el mejor de los términos. Hoy en día el divorcio es un tema al que la gente aún le huye y no acepta como una realidad. En este programa te contamos cómo es posible sobrevivir después de un divorcio y sobre todo ser feliz.

La Jefa - 100: Marycarmen Sanguino, terapeuta familiar y de pareja, nos explica el por qué la pareja es abandonada durante la crianza y de cómo en algunos casos las relaciones sufren al momento de convertirnos en papás. Además, nos habla sobre los beneficios que tiene ir a terapia y la importancia de la comunicación.

La Jefa - 099: Cynthia Flores, directora editorial de la revista Indie Rocks, nos cuenta cómo ha sido su experiencia como mamá. Desde cómo la llegada de su hijo los sorprendió y mejoró su vida. Además, nos habla de la importancia de no dejar que el miedo y los obstáculos te paralicen al momento de convertirte en madre.

La Jefa - 098: Aitana Farré es Psicóloga con una especialidad en Terapia Narrativa para niños, adolescentes y adultos. Ella es socia fundadora de Artilugio, un grupo de psicólogos convencidos que todas las personas pueden alcanzar su potencial. En Artilugio ayudan a niños de 3 a 11 años a expresar sus emociones a través del juego y, por su puesto, a alcanzar su potencial. Además, Aitana nos explica de qué se trata la Terapia Narrativa.

La Jefa - 097: Ileana Álvarez, terapeuta de lenguaje y mMaestra en Psicología con Especialidad en Educación Especial, nos explica la importancia de enseñarles a hablar a bien a nuestros hijos. Además, nos dice cuáles son los signos a detectar cuando tu hijo tiene problemas para hablar y nos detalla cuáles son los beneficios que nos da ir a una terapia de lenguaje.

La Jefa - 096: Daniel Cazalis, matemático y escritor cubano, nos cuenta cómo el afamado escritor Ernest Hemingway era amigo personal de su abuelo y el responsable de enseñarle a su papá lo fascinante que es el mundo de la literatura. Además, nos cuenta la relación que su familia tuvo con Fidel Castro y Ernesto "Che" Guevara. Todo esto lo relata en su libro "Mi viejo y Hemingway", que en definitiva para mi es un libro que habla, entre otras cosas, sobre la paternidad.

La Jefa - 095: Alejandra García, mamá de un bebé de 4 meses, nos cuenta cómo, a los pocos meses de haber emprendido un negocio de fitness junto a Mónica Ávila, quedó embarazada. Esta es la historia de cómo inventaron Hapi, un sistema que combina rutinas de ejercicio, nutrición y diversión. Además, nos habla de la importancia de seguir ejercitándose durante el embarazo y de cómo volver a la rutina después de parir.

La Jefa - 094: Jimena Morgade, publicista y directora de arte, nos cuenta cómo siempre quiso adoptar y ayudar a alguien que realmente lo necesitara. Un día se le presentó la oportunidad de darle un hogar a un niña de dos años. Nunca imaginó lo difícil que era convertirse en mamá de la noche a la mañana. Esta historia demuestra que ser mamá va más allá de la biología. Gracias Jimena por compartirnos tu historia y abrirnos tu corazón.

La Jefa - 093: Eduardo Quintero, papá de dos niñas, nos habla sobre su experiencia en el mundo de la paternidad combinado con su trabajo de Bibliotecario de investigación del Banco Mundial. Nos confiesa que está agotado y que, a partir de que vio nacer a sus dos hijas, ama más a su esposa y respeta mucho más a las mujeres. Escucha los detalles de sus historia.

La Jefa - 092: Vera Carsi, psicoterapeuta y maestra de meditación, nos habla sobre la importancia de dejar de pensar y de los diferentes tipos de meditación y sus beneficios. Además, nos comparte diferentes ejercicios que podemos practicar con niños de cualquier edad para que aprendan a relajar la mente.

La Jefa - 091: Entrevisté a Esperanza Urdaneta, mi mamá y ella me entrevistó a mi. Hablamos de nuestra relación como madre e hija, de la crianza en dos siglos diferentes y de cómo tenemos el mismo objetivo en común como mamás. Fue una bella y emotiva oportunidad para conocernos.

La Jefa - 090: Natalia Silva nos habla sobre cómo decidió embarcarse en la aventura de crear una marca de ropa para niños. Lo que busca es fomentar la relación de cariño entre los niños y su ropa. Son prendas que los pequeños pueden usar por más tiempo, porque un vestido se puede transformar en una blusa. Escucha y conoce MIO.

La Jefa - 089: Julia Reyes Retana creadora de Chocochips taller de estación nos deja entrar en su maravilloso mundo de fantasías. Nos cuenta cómo es el proceso de fabricación de cada uno de sus productos y cómo cada uno de ellos es único. Además nos habla de los diferentes cursos creativos que da en el taller y del futuro de su pequeña empresa.

La Jefa - 087: Eduardo Limón, periodista y escritor, nos habla sobre los beneficios de la lectura. Nos cuenta cómo fueron sus inicios en el mundo de la literatura, sus libros favoritos y cómo podemos tomar este bonito hábito. Además, nos recomienda desde libros para niños hasta un buen libro para nosotros.

La Jefa - 088: Marcela Alfaro y Erick Baeza son los creadores de Lactamás. Unas galletas que en su familia eran conocidas como las galletas de la leche. Vinieron a presentarnos su proyecto y decirnos como ellos creen que sus snacks ayudan a la producción de leche materna.

La Jefa - 086: Mariana Cano nos cuenta cómo es el proceso para escoger el contenido que ven nuestros hijos en la televisión. Además, nos recomienda cómo limitar el tiempo que pasan viendo TV y cómo saber si lo que están viendo les deja algo para la vida.

La Jefa - 085: Lorena Lozano y Giovanna Martínez, especialistas en psicomotricidad, discuten sobre la importancia de jugar para aprender mejor. Además, nos dicen cómo detectar problemas de aprendizajes en nuestro hija o hijo.

La Jefa - 084: Karina, la cantante y actriz venezolana, vino a La Jefa a compartir cómo ha sido su experiencia como mamá. Además, nos cuenta cómo ayudó a su hija Hannah a hacer la transición de género, él ahora se llama Xander Zev.

Le Jefa - 083: Hablé con Carla de Santis sobre la disciplina, los límites y cómo hacer que nuestros hijos hagan caso. Ella es psicóloga y tiene 11 años realizando evaluaciones psicológicas en niños. Además tiene 3 hijos, uno de 6 años, 2 años y una bebé 6 meses.

La Jefa - 082: Galia Katz y Alejandra Garza vinieron a contarnos de qué se trata el Women's Weekend y de cómo podemos pasarla bien mientras adquirimos nuevos conocimientos.

La Jefa - 081: Jezz Vega vino a la jefa a contarnos cómo se enteró que estaba embarazada de gemelos al mismo tiempo que emprendía dos negocios. Nos habla de las dificultades con las que se enfrentó y cómo las superó. También les presento una cápsula con un proyecto llamado Reuseme, una tienda de ropa usada en línea

La Jefa - 080: María Baez, pionera de la alimentación saludable en México, nos vino a compartir cómo inventó la nutrición biogénica. Ella es experta en nutrición y salud; nos habló sobre la importancia de comer alimentos orgánicos y en dónde podemos encontrarlos en la CDMX.

La Jefa - 079: Laura Ramos es health coach y nos vino a hablar sobre nutrición y medicina funcional. Además, nos presenta uno de sus últimos proyectos en donde cualquiera puede participar y ganar dinero.

La Jefa - 078: Patricia Beltrán y Lucía Sabau, especialistas en cómo enseñar a niños de 0 a 5 años a dormir, vinieron a hablar sobre su colaboración en el libro de Kim West: Buenas Noches, que duermas bien.

La Jefa - 077: Christian Byron Mera Hernandez vino a la Jefa a explicarnos cómo es un nacimiento humanizado. Además nos cuenta como practica las cesáreas humanizadas en donde hasta la mamá puede participar ayudando a su hijo a nacer.

La Jefa - 076: Jaqueline L’Hoist Tapia, Presidenta del Consejo para Prevenir y Eliminar la Discriminación de la Ciudad de México (COPRED) vino a hablar sobre la igualdad de Género. Además nos da información sobre la discriminación de mujeres embarazadas en sus lugares de trabajo y nos dice como pueden defenderse.

La Jefa - 075: Santiago Ramos nos vino a contar sobre cómo fue criar solo a sus dos hijos, debido a que la mamá de ellos vivía en otro país. Además, comparte cómo logró enderezar la vida de su hijo menor que andaba en malos pasos.

La Jefa - 074: Jezer Alarcón nos vino a compartir cómo fue la adolescencia de sus hijas que ya tienen 20 y 22. Nos contó cómo si se puede llegar a tener una hermosa relación en esta difícil edad con solo estar presente.

La Jefa - 073: Susana nos vino a contar lo maravilloso que ha sido ser mamá los 40. Los mitos y las diferencias de ser mamá a los 30 y a los 40. Las ventajas y desventajas que tiene ser un mamá madura.

La Jefa - 072: Carla Díaz Conty nos vino a explicar cómo podemos hacer un presupuesto y lograr ahorrar a corto, mediano y largo plazo. Además, nos dice cómo lograr organizarnos para tener una vida financiera sana.

a Jefa - 071: Denisse Chávez y Julia Anguiano vinieron a platicarnos sobre Hot Mama, un lugar de belleza integral especializado en pre y post natal. Un espacio para que las madres salgan sintiéndose más felices y seguras de si mismas.

La Jefa - 070: Paola Pérez de la Garza nos vino a hablar sobre su primer libro para niños, La Isla Kazun. Nos cuenta cómo nació la idea y cómo fue el proceso creativo para terminar este proyecto que tardó 10 años en ver la luz.

La Jefa - 153: La psicóloga Ana Mizrahi, psicóloga especializada en procesos del cuerpo femenino, nos habla sobre la lectura ovárica y patrones heredados.